عوارض وابستگى افراطى به ديگران
✅ همه ما انسان ها به روابط اجتماعی در زندگی روزمره نیازمندیم و به حضور افراد نزدیک زندگیمان عادت کرده ایم. اما اگر این وابستگی افراطی باشد، بی خطر نیست و آسیب هایی نیز در پی خواهد داشت. گرایش فرد به وابستگی افراطی بی دلیل نیست و در بیشتر موارد ریشه در کودکی وى دارد.
✅ بزرگسالى که در دوران کودکی دلبستگی ایمن را تجربه کرده باشد، در موارد کمتری دچار وابستگی افراطی می شود و نسبت به روابط خود احساس رضایت و خشنودی بیشتری دارد. زيرا می تواند در روابط خود متعهد تر باشد. همچنين قادر است روابط بلند مدتی را تجربه کند.
✅ برای ایجاد دلبستگی ایمن لازم است مادر، نسبت به نیاز های اولیه و عاطفی کودک خود دقیق و هوشیار باشد و به موقع پاسخ آن ها را بدهد. در غیر این صورت کودک دچار دلبستگی نا ایمن
می شود و این موضوع منجر به وابستگی افراطی در بزرگسالی فرد خواهد شد.
زندگی افرادی که بیش از اندازه به دیگران وابسته هستند، ممکن است از راه های زیر به خطر افتد:
1️⃣ انگیزشی: افراد وابسته فاقد انگیزش درونی هستند. آن‌ها نمی‌توانند بدون راهنمایی، حمایت و تأیید دیگران کاری انجام دهند.
2️⃣ شناختی: افراد وابسته خود را ناتوان و بی عرضه می‌دانند، چون قبول دارند که دیگران زندگی آن‌ها را کنترل می‌کنند.
3️⃣ عاطفی: افراد وابسته نیاز دائمی به تائید دیگران دارند و در غیر این صورت مضطرب و آشفته می شوند.
4️⃣ رفتاری: اشخاص وابسته مانند افراد محتاج و درمانده با دیگران ارتباط برقرار می‌کنند.
✅ با توجه به اینکه فرد وابسته بیش از اندازه به دیگران متکی است، فشار روانی زیادی متحمل می‌شود. اين افراد، به توانایی خود برای مقابله با مشکلات زندگی اعتماد زیادی ندارند، زیرا همیشه متكى به کمک دیگران بوده اند.
اين افراد، بیشتر در معرض خطر آسیب‌های روانی و جسمی ناشی از استرس قرار دارند.
#بهداشت_روان
#وابستگى_افراطى
#حورا_خوشوقت
@counselingtebyan
✅ همه ما انسان ها به روابط اجتماعی در زندگی روزمره نیازمندیم و به حضور افراد نزدیک زندگیمان عادت کرده ایم. اما اگر این وابستگی افراطی باشد، بی خطر نیست و آسیب هایی نیز در پی خواهد داشت. گرایش فرد به وابستگی افراطی بی دلیل نیست و در بیشتر موارد ریشه در کودکی وى دارد.
✅ بزرگسالى که در دوران کودکی دلبستگی ایمن را تجربه کرده باشد، در موارد کمتری دچار وابستگی افراطی می شود و نسبت به روابط خود احساس رضایت و خشنودی بیشتری دارد. زيرا می تواند در روابط خود متعهد تر باشد. همچنين قادر است روابط بلند مدتی را تجربه کند.
✅ برای ایجاد دلبستگی ایمن لازم است مادر، نسبت به نیاز های اولیه و عاطفی کودک خود دقیق و هوشیار باشد و به موقع پاسخ آن ها را بدهد. در غیر این صورت کودک دچار دلبستگی نا ایمن
می شود و این موضوع منجر به وابستگی افراطی در بزرگسالی فرد خواهد شد.
زندگی افرادی که بیش از اندازه به دیگران وابسته هستند، ممکن است از راه های زیر به خطر افتد:
1️⃣ انگیزشی: افراد وابسته فاقد انگیزش درونی هستند. آن‌ها نمی‌توانند بدون راهنمایی، حمایت و تأیید دیگران کاری انجام دهند.
2️⃣ شناختی: افراد وابسته خود را ناتوان و بی عرضه می‌دانند، چون قبول دارند که دیگران زندگی آن‌ها را کنترل می‌کنند.
3️⃣ عاطفی: افراد وابسته نیاز دائمی به تائید دیگران دارند و در غیر این صورت مضطرب و آشفته می شوند.
4️⃣ رفتاری: اشخاص وابسته مانند افراد محتاج و درمانده با دیگران ارتباط برقرار می‌کنند.
✅ با توجه به اینکه فرد وابسته بیش از اندازه به دیگران متکی است، فشار روانی زیادی متحمل می‌شود. اين افراد، به توانایی خود برای مقابله با مشکلات زندگی اعتماد زیادی ندارند، زیرا همیشه متكى به کمک دیگران بوده اند.
اين افراد، بیشتر در معرض خطر آسیب‌های روانی و جسمی ناشی از استرس قرار دارند.
#بهداشت_روان
#وابستگى_افراطى
#حورا_خوشوقت
@counselingtebyan