#تخم_بلدرچین

⏱زمان مجاز مصرف برای زرده پس از #هشت_ماهگی و سفیده پس از #یکسالگی هفته ای 2 الی 3 عدد

✔️میتوانید در کره یا روغن گیاهی سرخ کنید.
✔️فرنی تخم بلدرچین:آرد برنج با آب مخلوط کنید و زرده تخم بلدرچین راهم اضافه کنید خوب که پخت و قوام آمد در آخر شکر بزنید.
✔️آبپز کنید و به کودک بدید.
✔️شکل آبپز داخل سرلاک مخلوط کنید.
✔️اگر تا کنون زرده تخم مرغ نداده‌اید با رعایت احتیاط می‌توانید زرده‌ی تخم بلدرچین (حتما نوع پرورشی) را به اندازه‌ی یک نخود آغاز کنید و تا سه روز غذای تازه‌ای ندهید تا اگر مشکلی دیده نشد روزانه یک نخود یک نخود به آن بیفزایید تا به یک زرده‌ی کامل برسد. حتما سفیده را کاملا از زرده‌ی پخته جدا کنید.

🐣🐣 https://telegram.me/drbehrouzmeghdadi 🐥🐥

❣تخم بلدرچین به دلیل کامل بودن و نداشتن هیچ تاثیر سوئی بر شیر خواران به عنوان بهترین مکمل دوران شیردهی توصیه می شود.

❣مصرف تخم بلدرچین باعث افزایش رشد و ضریب هوشی کودکان می شود.

❣ تخم بلدرچین موجب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها شده و مناسب برای سنین رشد کودکان ونوجوانان می باشد.

❣تخم بلدرچین موجب افزایش وزن شیرخواران میشود.

❣تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ ، ۵ برابر فسفر، ۷برابر آهن، ۶برابر ویتامینB12 و ۱۵ برابر ویتامینB2 دارد (هرچند اندازه ی یک تخم مرغ حدود ۵ برابر تخم بلدرچین است).

❣به دلیل فسفر، آهن، ویتامین b1 و b2 منبع خوبی از ویتامین ها و املاح معدنی به شمار می رود و بمب ویتامین نام گرفته است.

🐣🐣 https://telegram.me/drbehrouzmeghdadi 🐥🐥

❣تخم بلدرچین منبع غنی اسید چرب امگا۳ است که برای تقویت هوش و حافظه بسیار مفید می باشد.

❣۱۰۰ گرم تخم بلدرچین۱۵۸ کیلوکالری انرژی تولید می‌کند.

❣کلسترول در تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ بسیار کمتر است.

❣ازآنجایی که بلدرچین در برابر بیماریهای مختلف بسیار مقاومتر از مرغ است، پرورش بلدرچین بدون استفاده از هیچ گونه دارو و آنتی بیوتیکی انجام می شود، بنابراین گوشت و تخم بلدرچین محصولاتی کاملا ارگانیک و سالم هستند که هیچ گونه ذخیره ی داروئی مضر برای مصرف کننده در بافت خود ندارند