#реклама

В прошлом году в Израиль репатриировалось рекордное число евреев из России — 37 тысяч человек. А в этом году репатриантов ожидается в два раза, сообщает Министерство абсорбции Израиля.

🇮🇱 Как получить гражданство Израиля и узнать, есть ли у вас на это право?

Российский официальный центр репатриации в Израиль «Герцль» помогает получить гражданство Израиля людям по всему миру, гражданам любой страны.

Репатриация возможна только тем, у кого есть еврейские корни. «Герцль» помогает выяснить, есть ли такая возможность: у организации есть свой архивный центр и специалисты по поиску корней.

В чем преимущества «Герцля»?

- Два клиентских офиса в Москве и в Израиле, всегда можно приехать и познакомиться. Очень хороший сервис;

- Человек проходит консульскую проверку с первого раза (обычно люди проходят по 2-3 раза, очередь между попытками минимум полгода);

- В «Герцле» предостерегают от ошибок и выстраивают четкий план действий, что помогает избегать лишних расходов и экономит примерно 6000 евро по сравнению с самостоятельной подачей на репатриацию (это почти полностью перекрывает стоимость услуг «Герцля»);

- Экономия времени: оформление документов, запись в службы, очереди и т.п. «Герцль» берет на себя, ведет вас по всем инстанциям и привозит готовые документы на дом.

Среди клиентов «Герцля» большое число известных людей, имена которых, как и других своих клиентов, компания не раскрывает.

При заключении договора до 22 сентября компания дарит услугу архивного поиска еврейских корней.

Получить бесплатный поиск еврейских корней при заключении договор на сопровождение можно здесь.

А здесь можно узнать про свои шансы на получение израильского гражданства.

#реклама

Вебинар "Как использовать геймификацию в некоммерческом секторе"

Многие активистские организации сталкиваются с проблемой удержания волонтеров: со временем волонтеры уходят, выгорают или теряют мотивацию. Как решить эту проблему? Один из нетривиальных ответов — геймификация.

На вебинаре вы узнаете:
- Основные приёмы геймификации;
- Как использовать игровые механики для привлечения, мотивации и удержания волонтеров;
- Реальные примеры применения геймификации в некоммерческом секторе.

Спикер: Сергей Пронин, эксперт в области геймификации.

Дата: 20 сентября 2023 года
Время: 15:00 - 16:30 по московскому времени
Вебинар открытый и бесплатный, регистрация по ссылке: tinyurl.com/gamengodk

#текстпредоставлен

#реклама

Вебинар по анти-мобилизации "Право не служить".

Елена Попова из "Движения сознательных отказчиков от военной службы в РФ" будет отвечать на ваши вопросы и освещать следующие аспекты:

- призыв;
- мобилизация и военная реформа;
- альтернативная гражданская служба;
- защита права не служить военную службу;
- как защитить близких.

"Движение сознательных отказчиков" - организация, которая номинирована на Нобелевскую премию мира в этом году. Они помогают призывникам получать разрешение на прохождение альтернативной гражданской службы и учат, как воспользоваться конституционными правами "не стрелять в людей".

Дата:
27 сентября в 14:00 по мск, 18:00 по Красноярску и 21:00 по Владивостоку.
Регистрация: https://tinyurl.com/neslujipls

#текстпредоставлен

#реклама

Школа «Метла» объявляет о запуске нового онлайн-курса для оппозиционных журналистов.

В числе экспертов курса - Илья Яблоков, преподаватель Университета Шеффилда и автор книги "Русская культура заговора", Анастасия Лотарева ("Давай голосом", победительница премии "Редколлегия", экс-главред "Такие дела"), специалист по OSINT и расследователь Андрей Захаров, главред издания "Верстка" Лола Тагаева, и другие.

Что вас ждёт на курсе:

✓ Освоение техник репортажа "вживую" и "по телефону";
✓ Практические навыки по OSINT и кибербезопасности;
✓ Разбор стратегий успешного медиа-менеджмента для независимых СМИ;
✓ Как устроена конспирология;
✓ Диджитал-инструменты для журналистов.

Подробности и ссылка на подачу заявки здесь: https://t.me/metla_io/130

#текстпредоставлен

#реклама

Знакомьтесь, это Татьяна Маркова.

Лучший синхронный бизнес-переводчик СНГ, основательница онлайн-школы Real English.

Недавно она открыла свой телеграм-канал, где помогает прокачать ваш разговорный английский, без скучных учебников и зубрежки.

Еженедельные рубрики канала:
✔️ популярные фразы для общения,
✔️ разборы кинофрагментов,
✔️ прокачка словарного запаса,
✔️ интересные квизы и опросы.

Подписывайтесь и улучшайте английский на @bk_gko

#текстпредоставлен

#реклама

В мире складывается новый "внешний круг кровообращения” русскоязычной экономики

Об этом говорят CEO и основатели переехавших зарубеж компаний. Более 65% из них видят основной маркетинговой целью на 2024 год увеличение количества новых клиентов. А это особенно непросто на незнакомых рынках.

Собственный маркетолог будет “болеть” вашим продуктом, но не сможет качественно закрыть множество разнообразных задач: разработка стратегии, работа с рекламой на незнакомых площадках, создание креативов и текстов с учётом особенностей аудитории целевых стран. Русскоязычные агентства кроме того что работают на потоке, часто больше сконцентрированы на российском рынке. Кроме того, если специалисты находятся в РФ, можно столкнуться с блокировкой рекламных кабинетов.

Выход - небольшое бутиковое агентство с профессионалами, которые специализируются исключительно на международке.

Основатель одного из таких агентств Exceltic Marketing Анастасия Моргунова 15 лет отвечала за маркетинг в топовых IT и телеком-компаниях, поэтому ее команда знает, насколько важно понимать продукт для его качественного продвижения. Exceltic разрабатывает и реализовывает маркетинговые стратегии не только для IT, но и для сервисных и производственных компаний. Exceltic уже работает с клиентами из США🇺🇸, Австралии🇦🇺, Израиля🇮🇱Нидерландов🇳🇱, Швейцарии🇨🇭, Латвии🇱🇻 и других стран.

Подробнее о компании — на сайтах Exceltic Marketing и Exceltic Research, или можете связаться с командой агентства в телеграме - здесь можно сразу обсудить ваш проект.

#текстпредоставлен

#реклама

Онлайн-школа "Метла" объявляет набор на новый бесплатный курс.

Курс рассчитан на тех, кто:

- пишет для независимого оппозиционного издания,
- ведет блог антивоенной направленности,
- занимается SMM в активистской организации.

В течение двух недель вы будете заниматься на закрытых зум-сессиях с такими экспертами как Андрей Захаров (обладатель четырех премий Редколлегии), Ирина Долинина ("Важные истории"), видеоблогер Дмитрий Колезев и другие.

Программа курса содержит OSINT для журналистских расследований; диджитал-инструменты для создания контента; кибербезопасность для оппозиционных авторов, стратегии работы с YouTube, и другие занятия по полезным медиа-навыкам.

Подать заявку можно здесь: https://jax9vvbrlct.typeform.com/to/Kiti7oKZ.
Дедлайн подачи заявки: 19 ноября 2023, 23:59 мск

#текстпредоставлен

#реклама

Этот канал читает немало айтишников и людей, запускающих те или иные проекты в интернете. Предлагаю им обратить внимание на хостинг Aeza. Это быстрый хостинг по доступной цене (от €4.94 в месяц), сервера которого есть как в России, так и за рубежом.

На хостинге Aeza можно развернуть свой VPN, есть много предустановленных скриптов. В каждый тариф встроена защита от DDoS-атак. Серверы на базе процессоров AMD Ryzen 7950X.

У хостинга быстрая поддержка в чате. Данные бэкапятся. А платить за хостинг можно даже по часам (например, для тестов или демонстрации).

С 11 по 18 ноября Aeza проводит акцию: скидки от 10 до 40% и кэшбэк 11% на бонусный баланс.

Переходите по ссылке.

#реклама

Знаешь 2 главные ошибки в изучении английского?

1. Учиться наскоками, когда появляется мотивация. Это как ходить в спортзал раз в 3 месяца. И ведь каждый раз в голове «сейчас весь язык выучу».

2. Заниматься только теорией и грамматикой. Это никак не поможет вам заговорить и понимать беглую речь носителей.

Чтобы этого избежать, стоит подписаться на канал Татьяны Марковой, одного из лучших синхронных переводчиков СНГ.

В этот понедельник на нем стартует юбилейный поток БЕСПЛАТНОГО курса «Разговорный английский».

4 дня с уроками, эфирами, заданиями и без зубрежки. Методика синхронных переводчиков, которую оценили уже 50 000 человек.

Подпишись и успей зарегистрироваться здесь @bk_gko

#текстпредоставлен

#реклама

По некоторым оценкам, после 24.02.22 из России уехало до миллиона человек — в основном, молодые люди и квалифицированные специалисты. Множество тех, кто остался, также думает о переезде. Конечно, большинство хотело бы оказаться в стране со стабильной демократической системой, защитой прав человека, сильной экономикой и доступной легализацией.

Одна из таких стран — Германия. Многие считают, что переехать туда практически невозможно из-за бюрократии и языкового барьера. Однако это мифы, которые легко опровергнуть опытом десятков тысяч россиян, переехавших в Германию в последнее время.

Чтобы успешно пройти через все нюансы легализации, важно найти правильного партнера. Компания intermigro с 1999 года занимается релокацией и помогла переехать тысячам людей – в том числе актерам «Гоголь-центра» и известным режиссерам и музыкантам. Если команда возьмется за ваш кейс и вы не получите ВНЖ, вам возместят полную стоимость услуг – это прописано в контракте.

Узнать больше об особенностях жизни в Германии и последних миграционных можно в канале intermigro. А чтобы определиться с персональной стратегией переезда, записывайтесь на бесплатную консультацию по ссылке: https://bit.ly/3ST0w4R

#реклама

Если вы пытались выучить английский, то наверняка допускали эти ошибки:

➤ Зубрили грамматику, ведь «без неё никуда»
➤ Заучивали топики про погоду и другие дурацкие темы
➤ Выписывали сотни слов, но запоминали максимум 10%

На самом деле английский проще, чем 2+2. Достаточно понять основу, чтобы уже через месяц бегло общаться про работу, отдых, фильмы и домашние дела.

А вашей отправной точкой будет бесплатный вебинар Алекса Рубанова. Алекс много лет работал в США, а весь свой опыт по разговорному инглишу утрамбовал в 2 часа эфира.

Вы научитесь без зубрёжки запоминать сложные слова, говорить без подготовки и даже ШУТИТЬ на английском.

Пока школы берут за это баснословные деньги, вы можете принять участие бесплатно 👉 ВОТ ССЫЛКА

#текстпредоставлен

#реклама

Вебинар по региональной журналистике.

Медиаплатформа "Кислород" приглашает на вебинар известного журналиста Владимира Севриновского (Такие дела, National Geographic).

Работа журналиста в разных регионах требует не только навыков поиска героев и создания увлекательных историй, но и понимания культурной специфики, чтобы избежать экзотизации и колониальных предрассудков. В условиях войны и давления на свободу прессы вопросы этики приобретают особую значимость.

Для кого вебинар:
- Начинающие и действующие журналисты.
- Студенты журналистских факультетов.
- Активисты, пишущие о региональных проблемах.

Дата: 20 декабря 2023
Время: 16:00 - 17:30 по московскому времени
Стоимость: бесплатно.
Ссылка на регистрацию: http://tinyurl.com/jurnalisticssevr

#текстпредоставлен

#реклама

Открыт набор на онлайн-курс школы "Метла" для российских политических активистов.

Это непростая и рискованная тема, поэтому организаторы ждут заявки от людей, которые находятся уже за рубежом. Организация курса включает строгие протоколы верификации и безопасности.

Преподаватели курса - такие заметные эксперты как Анастасия Буракова («Ковчег»), ютьюбер Дмитрий Колезев, Анастасия Брюханова (российский политик, автор YouTube-канала «Объектив») и другие.

Программа курса и ссылка на анкету - здесь.

#текстпредоставлен

#реклама

⚡️ 39% россиян с загранпаспортом уже открыли себе банковские карты зарубежных банков - такое исследование провели эксперты Anderida Financial Group.

Чем более бесполезными становится отечественные карты - тем более массово россияне обращаются за выпуском карт в лояльные банки СНГ.

Разобраться как безопасно и с гарантией оформить себе полноценную Mastercard - помогут на канале Зарубежные карты

Там доступным языком рассказывают:

• как выбрать оптимальный банк и карту под нужные задачи
• как оформить карту вообще без предоплаты
• как моментально без комиссии пополнять карту из РФ и делать переводы
• как открыть виртуальную карту, находясь заграницей
• как попасть в чат с сотнями владельцев карт, которые делятся актуальным опытом

Сохраняйте этот полезный канал - и через 3 дня вы сможете получить полноценную карту зарубежного банка - с доставкой курьером банка лично в руки

#текстпредоставлен

#реклама

Годами путинская пропаганда пытается убедить всех, что россияне поддерживают режим и войну — а тех, кто не согласен, меньшинство и они давно уехали. Это не так

Каждый день в российских городах проходят антивоенные акции. Люди расклеивают листовки, рисуют граффити, выходят в пикеты. Антивоенные движения продолжают работу, несмотря на штрафы и уголовные дела. Словом и делом доказывают, что сопротивление возможно даже в самые темные времена.

Чтобы быть более эффективными против кремлевской машины лжи, мы должны быть вместе: поддерживать друг друга, объединяться в группы, альянсы и коалиции.

✊ #Коалиция против пропаганды — объединение независимых российских медиа, блогеров и активистов, которые ежедневно раскрывают правду о войне и диктатуре.

Сердитая Чувашия, Пермь 36,6, Иркутский блог, Nitka, Удмуртия против коррупции и другие — больше года Коалиция объединяет независимые медиа, которые через скоординированные кампании достигают десятки миллионов людей в разных регионах России каждый месяц.

Чтобы узнать больше или присоединиться, переходите на сайт проекта: https://antifakecoalition.org/

👉 Подпишитесь на канал проекта Коалиции в своем регионе!

#текстпредоставлен

#реклама

Оплатить покупку на иностранном сайте и полететь зарубеж стало еще проще!

Дистанционно ОТКРЫТЬ полноценную банковскую карту MASTERCARD КАЗАХСТАНА и получить ее с доставкой по России и миру.

Карта подходит:
— Для путешествий заграницу
— Для оплаты на иностранных сайтах (авиа, отели) и сервисах
— Для переводов в Европу и в РФ

А еще:
• Удобное моментальное пополнение из банков РФ
• Виртуальная карта с Apple Pay
• Бесплатное обслуживание
• Без предоплаты
⠀
Узнайте детали на канале
ЗАРУБЕЖНАЯ КАРТА
- и уже через 3 дня курьер банка доставит вам в руки вашу карту

#текстпредоставлен

#реклама

Принято считать, что чтение новостей помогает узнать, что происходит в мире. Но важно не просто знать, а понимать, что происходит. Этому помогает чтение глубоких аналитических текстов. Они не так часто встречаются в современных медиа. К счастью, по-прежнему есть источники на русском языке, где их можно найти.

Одно из таких изданий — это Re: Russia — медиа о ключевых темах российской политики, экономики и социальной жизни. Основатель и руководитель — политолог Кирилл Рогов, к оценкам которого я часто прислушиваюсь.

Re: Russia производит собственную аналитику, разбирает материалы ведущих российских и зарубежных аналитических центров и предоставляет площадку экспертам из лучших мировых университетов, публичным интеллектуалам и общественным фигурам.

В числе авторов Re: Russia: политологи Екатерина Шульман и Кирилл Рогов, экономисты Олег Ицхоки и Сергей Алексашенко, социолог Лев Гудков, экономический географ Наталья Зубаревич и другие.

Из последнего и важного:

🔺Зачем люди создают мемориалы памяти Навального

🔺 Как путинский закон о гей-пропаганде помогает доминирующей антизападнической партии оставаться правящей в Грузии

🔺 Что такое клептофашизм и как он становится новой идеологией России

Подписывайтесь, если хотите понимать, что стоит за новостями!

#реклама

🌟 Привет, друзья! Почему Exnode хорош для обмена криптовалюты на наличные и наоборот:

1️⃣Конфиденциальность и безопасность – на Exnode вы сможете провести обмен USDT абсолютно анонимно, без необходимости проходить утомительные этапы верификации, что делает процесс максимально удобным и безопасным для всех наших пользователей.

2️⃣Выгодные курсы обмена – каждый обменник на платформе Exnode предлагает привлекательные курсы для покупки USDT за наличные. Сравнивайте и выбирайте наиболее выгодные предложения.

3️⃣Надежность – криптообменники на платформе Exnode проходят регулярные проверки на скорость и качество обслуживания. Здесь вы можете быть уверены в быстром и безопасном обмене.

Присоединяйтесь к телеграм-каналу Exnode, чтобы быть в курсе актуальных курсов и получать ценные инсайты по криптовалютному рынку! ⚡️

#текстпредоставлен

#реклама

Получите доступ к объективной информации о происходящем в России и в мире — через Paper VPN

Скоро уже два года как я пользуюсь Paper VPN — рекомендую попробовать этот сервис, если вы еще не подписаны. Что приятно: с ним соцсети и видео открываются быстро, а при подключении не приходится смотреть рекламу, как на бесплатных VPN.

Для тех, кто находится за границей, есть опция выбрать российский сервер и через него пользоваться всеми государственными и банковскими приложениями, находясь за рубежом.

Самая дорогая и краткосрочная подписка на месяц стоит 250 ₽, при покупке двухлетнего тарифа — 75 ₽ / месяц. Для тех, кому каждый день нужны гигабайты контента, есть расширенный тариф с 1 Тб ежемесячного объема трафика.

Поделиться подпиской можно с друзьями и родственниками, ограничений на количество подключенных устройств нет — очень удобно пользоваться ей вместе.

Оплачивать подписку можно как с российских, так и с зарубежных банковских карт.

По промокоду KOLEZEV скидка 10 % на все тарифы, включая расширенный.

Подключайтесь к Paper VPN

#реклама

У вас бывает так, что с самого утра вы чувствуете себя уставшими и вам тяжело встать с кровати, а в течении дня вам сложно выполнять свои задачи и прокрастинация вас не отпускает? Или, вроде бы, солнце, витамин D, весна, но всё кажется тусклым и серым, и есть ощущение, что раньше лучше было? Если же у вас такое регулярно, то, возможно, у вас уже избыточная тревожность и/или депрессия (и то и другое часто влияет на восприятие реальности).

Тревожность легко нарастает, превращаясь в избыточную форму, практически незаметно. И нередко мы так сильно привыкаем к ней, что начинает казаться, что это и есть норма — «А кому сейчас легко?», «Вот разберусь с проблемами и всё само наладится» и т.д. И в какой-то момент мы обнаруживаем, что очень сложно подняться утром с кровати, ничего не радует, а настроение постоянно маячит около нуля.

Дальше — больше. Постоянная избыточная тревожность часто является предвестником депрессии, а депрессия — это уже совсем серьёзно.

Во-первых: депрессия серьезное и опасное заболевание, при котором невозможно просто «собраться и взять себя в руки», а бестолковый тезис «улыбнись/поработай и всё пройдёт» не работает.

Во-вторых: судя по заявлениям всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), депрессия может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и/или триггером для их обострения (и наоборот — сердечно-сосудистые заболевания могут приводить к депрессии).

Депрессия оказывает влияние и на работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Почему так происходит? Работу ЖКТ, как и работу сердечно-сосудистой системы, полностью контролирует и регулирует вегетативная нервная система (ВНС), которая в свою очередь регулируется эмоциональной частью головного мозга.

Эмоциональные процессы, такие как страх, радость и гнев, влияют на активацию вегетативной нервной системы. Например, в состоянии стресса активируется симпатическая часть вегетативной системы, что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений, повышению артериального давления и снижению перистальтики ЖКТ.

В-третьих: с депрессией сложнее заниматься модификацией образа жизни (физическая активность, нормальное питание, здоровые сон и подобное). Мышление во время депрессии является дисфункциональным, то есть оно не объективно и дезадаптивно, оно не помогает и не отражает реальность такой какая она есть на самом деле, из-за этого человеку сложно справляться даже с простыми задачами.

В-четвёртых: депрессия, как и ССЗ, теперь входит в лидеры причин нетрудоспособности. Поздравим её с этим!

Короче: очень важно не доводить тревожность до избыточной, а избыточную тревожность до депрессии.

Оценить текущий уровень депрессии можно с помощью соответствующей шкалы. В 1988 году психотерапевт Аарон Бек — создатель когнитивной терапии, — разработал методику, предназначенную для предварительной оценки уровня депрессии.

Пройти эту шкалу можно на сайте практикующего психолога и КПТ-специалиста Елены Бетимирзаевой.

📊 Если у вас есть желание оценить текущий уровень депрессии и понять какими поведенческими, соматическими и эмоциональными признаками она может проявляться, то добро пожаловать в Telegram-бот Елены.

Ссылка на шкалу Бека:
https://elenabpsy.com/bdi?utm_source=jrnl_kd_1_tg

Разумеется, ни одна шкала и опросник не заменит похода к специалисту, но, пройдя шкалу Бека, вы хотя бы примерно сможете определить уровень депрессии и, возможно, это подтолкнёт вас к активным действиям.

И главное: если будет необходимо, если вы ощущаете, что ваш уровень депрессии зашкаливает, а сами вы уже не справляетесь, то после прохождения шкалы вы сможете записаться на бесплатную ознакомительную консультацию к Елене и получить ссылки на полезные публикации.

#текстпредоставлен