فقط #رایانه‌ها و صفحه های #گوشی همراه رو به دلیل #خستگی_چشم سرزنش نکنین!
.
.
#کتاب ها یا نوشته هاتون هم میتونن باعث خستگی چشم بشن.
پس هر چند دقیقه یکبار سر تون رو از روی کتاب بلند کنین ، به جایی دور از برگه ها نگاه کرده و فقط برای چند ثانیه #پلک بزنین تا فشار از روی چشمتون کمتر بشه.
@mocoptic
.
.
#کتاب ها یا نوشته هاتون هم میتونن باعث خستگی چشم بشن.
پس هر چند دقیقه یکبار سر تون رو از روی کتاب بلند کنین ، به جایی دور از برگه ها نگاه کرده و فقط برای چند ثانیه #پلک بزنین تا فشار از روی چشمتون کمتر بشه.
@mocoptic