هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد :

• آب: بلافاصله وارد روده ها می شود
• آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه
• سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه
• سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه
• ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه
• سالاد با روغن: ۱ ساعت
• سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت
• غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت
• لبنیات: ۲ساعت
• آجیل:۳ ساعت
• مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت
• گوشت گاو: ۳ ساعت
• گوشت بره: ۴ ساعت

#سلامتی
#اطلاعات‌عمومی

📢 ما را به اشتراک بگذارید؛
https://t.me/Nezaja_Iran

📢 ما را به اشتراک بگذارید؛
https://t.me/Hamian_Nezaja

ما را به اشتراک بگذارید
Https://instagram.com/Hamian_Nezaja

اگر شما در محل دور افتاده بودید و باتری ماشین تمام شده و هیچ کسی در اطراف شما نبود ممکن است که بتوانید باتری ماشین را با دو عدد قرص آسپرین بطور موقت شارژ کنید. اسید سالیسیلیک موجود در آن، با اسید سولفوریک در باتری ترکیب می شود و میتواند یک شارژ موقت به باتری دهد تا شما بتوانید خودتان را به نزدیک ترین تعمیرگاه موجود برسانید.

#اطلاعات‌عمومی
#دانستنی

📢 ما را به اشتراک بگذارید؛
https://t.me/Nezaja_Iran

📢 ما را به اشتراک بگذارید؛
https://t.me/Hamian_Nezaja

ما را به اشتراک بگذارید
Https://instagram.com/Hamian_Nezaja

برای هر نیم کیلوگرم وزنی که اضافه می کنید، یک و نیم کیلومتر عروق خونی جدید در بدن تان برای تأمین اکسیژن و مواد مغذی ایجاد می شود.

#اطلاعات‌عمومی
#دانستنی

📢 ما را به اشتراک بگذارید؛
https://t.me/Nezaja_Iran

📢 ما را به اشتراک بگذارید؛
https://t.me/Hamian_Nezaja

ما را به اشتراک بگذارید
Https://instagram.com/Hamian_Nezaja

دست پنهان، نام یک ژست خاص است که در پرتره ها و عکس های قرن 18 و 19 دیده میشود.

این ژست خاص و معروف نشانه حاکمی آرام و مقتدر میباشد که احترام برای مردم قائل است.

#اطلاعات‌عمومی

📢 ما را به اشتراک بگذارید؛
https://t.me/Nezaja_Iran

📢 ما را به اشتراک بگذارید؛
https://t.me/Hamian_Nezaja

ما را به اشتراک بگذارید
Https://instagram.com/Hamian_Nezaja

🔘شباهت DNA یک انسان با بقیه موجودات.

#اطلاعات‌عمومی

📢 ما را به اشتراک بگذارید؛
https://t.me/Nezaja_Iran

📢 ما را به اشتراک بگذارید؛
https://t.me/Hamian_Nezaja

ما را به اشتراک بگذارید
Https://instagram.com/Hamian_Nezaja

چند قدم برداریم کافیه؟ 🚶‍♂️

- محققان  میگویند پیاده روی,روزی ۸۰۰۰ قدم یک یا دو بار در هفته ممکن است برای کاهش خطر مرگ کافی باشد.

- استاندارد طلایی شمارش گام‌های روزانه مدت‌هاست که ۱۰۰۰۰ گام بوده است، اما اکثر کارشناسان موافقند که اثرات مرگ و میر پس از ۸۰۰۰ گام افزایش می‌یابد.

#سلامت
#پزشکی
#اطلاعات‌عمومی

📢 ما را به اشتراک بگذارید؛
https://t.me/Nezaja_Iran

📢 ما را به اشتراک بگذارید؛
https://t.me/Hamian_Nezaja

ما را به اشتراک بگذارید
Https://instagram.com/Hamian_Nezaja

🏠 قبل از خرید خونه به این نکات توجه کن!!

#اطلاعات‌عمومی

📢 ما را به اشتراک بگذارید؛
https://t.me/Nezaja_Iran

📢 ما را به اشتراک بگذارید؛
https://t.me/Hamian_Nezaja

ما را به اشتراک بگذارید
Https://instagram.com/Hamian_Nezaja

فیلم تکان دهنده از قتل عام مردم ایران توسط انگلیس

در قحطی بزرگى كه در دهه 1290 انگليس مسبب آن بود نزديک به ۴۰٪ جمعیت ایران به سبب گرسنگی و سوء‌ تغذیه و بیماری‌های ناشی از آن از بین رفتند!

#اطلاعات‌عمومی

📢 ما را به اشتراک بگذارید؛
https://t.me/Nezaja_Iran

📢 ما را به اشتراک بگذارید؛
https://t.me/Hamian_Nezaja

ما را به اشتراک بگذارید
Https://instagram.com/Hamian_Nezaja

⚠️ شبکه‌های اجتماعی عملکرد بخشی از مغز نوجوانان را مختل می‌کنند.

🔺️محققان دانشگاه کالیفرنیا در یک مطالعه جدید دریافته‌اند مدت خواب کوتاه‌تر در نوجوانان با افزایش استفاده از شبکه‌های اجتماعی مرتبط است؛ این ارتباط در بخش‌هایی از مغز شکل می‌گیرد که نقش کنترل عملکرد و پردازش را دارند.

🔺️به‌گفته محققان تعامل زیاد با شبکه‌های اجتماعی و کیفیت پایین خواب می‌تواند به میزان قابل توجهی بر رشد مغز در نوجوانان تأثیر بگذارد.

#اطلاعات‌عمومی

📢 ما را به اشتراک بگذارید؛
https://t.me/Nezaja_Iran

📢 ما را به اشتراک بگذارید؛
https://t.me/Hamian_Nezaja

ما را به اشتراک بگذارید
Https://instagram.com/Hamian_Nezaja

بدنتان زیاد کبود می شود ؟

مصرف آب هویج کبود شدن بدن بر اثر ضربه را کاهش می دهد و کبودی را سریع از بین می‌برد.

#سلامت
#دانستنی
#اطلاعات‌عمومی

📢 ما را به اشتراک بگذارید؛
https://t.me/Nezaja_Iran

📢 ما را به اشتراک بگذارید؛
https://t.me/Hamian_Nezaja

ما را به اشتراک بگذارید
Https://instagram.com/Hamian_Nezaja

🔷️ ماده‌ای مخفی در انار دشمن آلزایمر است

دانشمندان دانشگاه کپنهاگ دانمارک گزارش دادند ماده‌ای که در خوراکی‌هایی مانند انار، توت‌فرنگی و گردو یافت می‌شود، توانایی تشخیص و حذف سلول‌های آسیب‌دیده را در موش‌هایی که بیماری آلزایمر را تجربه می‌کنند، بازیابی کرده است.

#دانستنی
#اطلاعات‌عمومی

📢 ما را به اشتراک بگذارید؛
https://t.me/Nezaja_Iran

📢 ما را به اشتراک بگذارید؛
https://t.me/Hamian_Nezaja

ما را به اشتراک بگذارید
Https://instagram.com/Hamian_Nezaja