❗️عادت‌های روزانه یک مدیر موفق را بشناسید!
🔸بخش اول🔸
۱. بیشتر از آنچه از آنها انتظار می رود، انجام می‌دهند:
تلاش کنید همیشه بیشتر از آن چیزی که از شما انتظار دارند ارائه دهید. این مورد را در تمام بخش‌های زندگیتان اعمال کنید، خواهید دید که پس از مدتی اعتبار، شایستگی و موقعیتی بدست می‌آورید که شما را از سایرین مجزا می‌کند. زمانی که کارها را فراتر از حد انتظار انجام می‌دهید، در واقع مشوق همکاری‌های بعدی شده‌اید. اینجاست که بسیاری از مشتریان، همکاران، هیئت مدیره ترجیح می‌دهند که با شما بیشتر کار کنند.
۲ . معمولاً اولین نفری است که در محل کار حاضر می شود:
در صورتی که اولین نفری باشید که در سازمان حاضر می‌شود، می‌توانید پیش از شروع کار و آمدن دیگران، تمرکز کنید و کارهای آن روز را برای خودتان اولویت‌بندی کنید. در زمان مشخصی، گزارش‌های روزانه را جمع‌آوری کرده و ایمیل‌های مهم و ایمیل‌های اضافی را جدا کنید. تفاوتی نمی‌کند مدیر عامل شرکت کوچک و متوسط یا بزرگی باشید، به هر حال لازم است این مورد را به یک عادت روزانه تبدیل کنید.
۳ . به نقاط مختلف شرکت یا محل کارشان سر می‌زنند:
کلیتون رید رئیس و مدیرعامل موفق شرکت جهانی MMGY می‌گوید روزانه چندین بار راه پله‌های ساختمان را بالا و پایین می‌کنم تا با کارمندان به صورت رو در رو صحبت کنم. قصد دارم با انجام این کار در رابطه با فعالیت‌های شرکت بیشتر بدانم و بتوانم در تمام سطوح کار، با تیم کاری خود در ارتباط باشم.
۴. برای سلامتی خود و ارتباط داشتن با خانواده‌شان ارزش قائلند:
لازم است بدانید که در شلوغ‌ترین زمان‌های کاری هم گذراندن وقت با خانواده و ارزش قائل شدن برای سلامتی، ضروری است. مدیرعامل شرکت Rocketrip، دن راچ (Dan Ruch) می‌گوید زمانی که فعالیت در شرکت را آغاز کردم، ابتدا این را بررسی کردم که دقیقاً چه چیزهایی برایم مهم است و باعث می‌شود حس و حال خوبی در باقی روز داشته باشم. هر روز برای دیدن خانواده‌ام زمان می‌گذارم و حتما تلاش می‌کنم هر روز با ورزش کردن و تحرک داشتن، بدن خود را در حالت تعادل نگه دارم.
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#مدیریت_کسب_و_کار
#توسعه_فردی
#مدیر_4بعدی
@profnejati
🔸بخش اول🔸
۱. بیشتر از آنچه از آنها انتظار می رود، انجام می‌دهند:
تلاش کنید همیشه بیشتر از آن چیزی که از شما انتظار دارند ارائه دهید. این مورد را در تمام بخش‌های زندگیتان اعمال کنید، خواهید دید که پس از مدتی اعتبار، شایستگی و موقعیتی بدست می‌آورید که شما را از سایرین مجزا می‌کند. زمانی که کارها را فراتر از حد انتظار انجام می‌دهید، در واقع مشوق همکاری‌های بعدی شده‌اید. اینجاست که بسیاری از مشتریان، همکاران، هیئت مدیره ترجیح می‌دهند که با شما بیشتر کار کنند.
۲ . معمولاً اولین نفری است که در محل کار حاضر می شود:
در صورتی که اولین نفری باشید که در سازمان حاضر می‌شود، می‌توانید پیش از شروع کار و آمدن دیگران، تمرکز کنید و کارهای آن روز را برای خودتان اولویت‌بندی کنید. در زمان مشخصی، گزارش‌های روزانه را جمع‌آوری کرده و ایمیل‌های مهم و ایمیل‌های اضافی را جدا کنید. تفاوتی نمی‌کند مدیر عامل شرکت کوچک و متوسط یا بزرگی باشید، به هر حال لازم است این مورد را به یک عادت روزانه تبدیل کنید.
۳ . به نقاط مختلف شرکت یا محل کارشان سر می‌زنند:
کلیتون رید رئیس و مدیرعامل موفق شرکت جهانی MMGY می‌گوید روزانه چندین بار راه پله‌های ساختمان را بالا و پایین می‌کنم تا با کارمندان به صورت رو در رو صحبت کنم. قصد دارم با انجام این کار در رابطه با فعالیت‌های شرکت بیشتر بدانم و بتوانم در تمام سطوح کار، با تیم کاری خود در ارتباط باشم.
۴. برای سلامتی خود و ارتباط داشتن با خانواده‌شان ارزش قائلند:
لازم است بدانید که در شلوغ‌ترین زمان‌های کاری هم گذراندن وقت با خانواده و ارزش قائل شدن برای سلامتی، ضروری است. مدیرعامل شرکت Rocketrip، دن راچ (Dan Ruch) می‌گوید زمانی که فعالیت در شرکت را آغاز کردم، ابتدا این را بررسی کردم که دقیقاً چه چیزهایی برایم مهم است و باعث می‌شود حس و حال خوبی در باقی روز داشته باشم. هر روز برای دیدن خانواده‌ام زمان می‌گذارم و حتما تلاش می‌کنم هر روز با ورزش کردن و تحرک داشتن، بدن خود را در حالت تعادل نگه دارم.
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#مدیریت_کسب_و_کار
#توسعه_فردی
#مدیر_4بعدی
@profnejati
❓آیا برای سال 1402 برنامه‌ریزی کرده‌اید؟
یا
❓تحت تأثیر بحران‌ها تسلیم شده و خودتان را به جریان اتفاقات سپرده‌اید؟
انسانهای موفق در همه شرایط، بخصوص زمانی که ابهام و نگرانی زیاد است، چشم‌اندازی می‌سازند و برنامه را با قاطعیت پیش می‌برند.
اما فقط داشتن برنامه کافی نیست، برای موفقیت در سال پر چالش 1402 نیاز داریم مهارتهای جدیدی کسب کنیم.
🖌خیلی از مسائلی که تا بحال چشم به رویشان بسته بودیم ممکن است سال آینده برایمان مانع‌تراشی کنند. باید با آینده‌نگری ملزومات و ابزار جدیدی را به کوله‌بارمان اضافه کنیم، تا در لحظه نیاز به کارمان بیایند و پشتیبان عبور ما از چالش‌ها و رسیدن به قله مدنظرمان باشند.
در وبینار رایگان مهارتهای شخصی لازم برای موفقیت در سال 1402به این خواهیم پرداخت که چطور برای موفقیتمان در سال جدید برنامه‌ریزی کنیم و با توجه به شرایط سال آینده، چه عادات و مهارتهایی نیاز داریم.
🗓دوشنبه 8 اسفند
⏰ساعت 19:30
👈🏻برای ثبت نام در وبینار رایگان کلیک کنید👉🏻
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#توسعه_فردی
#سال1402
@profnejati
یا
❓تحت تأثیر بحران‌ها تسلیم شده و خودتان را به جریان اتفاقات سپرده‌اید؟
انسانهای موفق در همه شرایط، بخصوص زمانی که ابهام و نگرانی زیاد است، چشم‌اندازی می‌سازند و برنامه را با قاطعیت پیش می‌برند.
اما فقط داشتن برنامه کافی نیست، برای موفقیت در سال پر چالش 1402 نیاز داریم مهارتهای جدیدی کسب کنیم.
🖌خیلی از مسائلی که تا بحال چشم به رویشان بسته بودیم ممکن است سال آینده برایمان مانع‌تراشی کنند. باید با آینده‌نگری ملزومات و ابزار جدیدی را به کوله‌بارمان اضافه کنیم، تا در لحظه نیاز به کارمان بیایند و پشتیبان عبور ما از چالش‌ها و رسیدن به قله مدنظرمان باشند.
در وبینار رایگان مهارتهای شخصی لازم برای موفقیت در سال 1402به این خواهیم پرداخت که چطور برای موفقیتمان در سال جدید برنامه‌ریزی کنیم و با توجه به شرایط سال آینده، چه عادات و مهارتهایی نیاز داریم.
🗓دوشنبه 8 اسفند
⏰ساعت 19:30
👈🏻برای ثبت نام در وبینار رایگان کلیک کنید👉🏻
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#توسعه_فردی
#سال1402
@profnejati
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❓برای سال ۱۴۰۲ برنامه‌ریزی کردید؟
❓چقدر به چالش‌های سال جدید آگاهید؟
✅ سال ۱۴۰۲ با چالش‌های جدیدی همراه است، بحران ارز باعث گیجی بازار و ایجاد چالش در کار و اجتماع می‌شود.
🔸 در سال جدید ما چهار چالش کلی داریم:
-چالش مدیریت مالی و هزینه
-چالش اجتماعی
-چالش مدیریت بیزینس
-چالش هوش هیجانی
🔸 باید با قاطعیت و برنامه‌ریزی بیشتر و استرس کمتر به استقبال ۱۴۰۲ رفته و با استفاده از علم روز مغز اولمان را قوی کنیم.
🔸 شما را دعوت می‌کنیم این ویدیو را ببینید🔸
امیدواریم سال ۱۴۰۲ برای همه پر از فرصت باشد.
با ما در تماس باشید:
☎️ 0910-4447915
@nejati_team
#توسعه_فردی
#سال1402
@profnejati
❓چقدر به چالش‌های سال جدید آگاهید؟
✅ سال ۱۴۰۲ با چالش‌های جدیدی همراه است، بحران ارز باعث گیجی بازار و ایجاد چالش در کار و اجتماع می‌شود.
🔸 در سال جدید ما چهار چالش کلی داریم:
-چالش مدیریت مالی و هزینه
-چالش اجتماعی
-چالش مدیریت بیزینس
-چالش هوش هیجانی
🔸 باید با قاطعیت و برنامه‌ریزی بیشتر و استرس کمتر به استقبال ۱۴۰۲ رفته و با استفاده از علم روز مغز اولمان را قوی کنیم.
🔸 شما را دعوت می‌کنیم این ویدیو را ببینید🔸
امیدواریم سال ۱۴۰۲ برای همه پر از فرصت باشد.
با ما در تماس باشید:
☎️ 0910-4447915
@nejati_team
#توسعه_فردی
#سال1402
@profnejati
كانال رسمي پروفسور نجاتي گيلاني
❗️عادت‌های روزانه یک مدیر موفق را بشناسید! 🔸بخش اول🔸 ۱. بیشتر از آنچه از آنها انتظار می رود، انجام می‌دهند: تلاش کنید همیشه بیشتر از آن چیزی که از شما انتظار دارند ارائه دهید. این مورد را در تمام بخش‌های زندگیتان اعمال کنید، خواهید دید که پس از مدتی اعتبار،…
❗️عادت‌های روزانه یک مدیر موفق را بشناسید!
🔹بخش دوم🔹
۵ . ارتباط مؤثری ایجاد می‌کنند:
یکی از عادت های روزانه یک مدیر عامل موفق، محدود نبودن ارتباطات او در زندگی است. تنها ارتباط خود را محدود به زندگی شخصی و حوزه کاریتان نکنید، سعی کنید هر روز با افرادی جدیدی در ارتباط باشید.
۶ . بحران‌ها را تبدیل به فرصت می‌کنند:
بسیاری از مدیران در زمان مواجه شدن با یک بحران، آنچنان نگران و مضطرب می‌شوند که دیگر جایی برای جبران و برگشت به شرایط عادی باقی نمی‌ماند. بارها دیده‌ایم که مدیر عامل های شرکت های کوچک و متوسط یا بزرگ بحران‌های جدی پیش رو داشته‌اند، اما توانسته‌اند با تمرکز و طرز تفکر درست آنها را پشت سر بگذارند. مؤسس JotForm، آیتکین تنک (Aytekin Tank) یکی از مدیران موفق است که می‌گوید اگر به درستی عمل کنید، می‌توانید تمام بحران‌های کوچک و بزرگ روزانه‌تان را تبدیل به فرصت نمایید. در زمان مواجهه با بحران‌ها، خودتان و اطرافیانتان را آرام کنید تا بتوانید واضح و شفاف فکر کرده، شرایط را ارزیابی و بهترین راهکار را در پیش بگیرید و تغییرات تأثیرگذار و مثبتی به جای بگذارید.
۷ . پیش از شروع روز، نقشه آن را کشیده‌اند:
مدیرعامل شرکت دیجیتال ورزشی Rebel Ventures پیشنهاد می‌کند روز خود را اینگونه شروع کنید:
پیش از شروع فعالیت‌های خود، در ابتدا ۳۰ دقیقه برنامه‌ریزی کنید و نقشه راه و کارهایی که می‌خواهید در آن روز انجام دهید را به طور دقیق و واضح بنویسید. هر صبح که این کار را انجام می‌دهم، حس تمرکز و آرامش به من دست می‌دهد. تجسم کارهای مهمی که باید طی روز انجام دهم، کمک می‌کند که از انجام دادن کارها، حس مثبتی بدست آورم و روزم را مفید و مؤثر بگذارنم.
۸ . با آغوشی باز پذیرای تغییرات هستند:
اگر مدیر عامل شرکت کوچک و متوسط یا حتی بزرگ هستید لازم است تمام تغییرات را با آغوشی باز بپذیرید. بسیاری از مدیران دوست ندارند تغییر شرایط را بپذیرند و احساس ترس و عدم امنیت به آنها دست می‌دهد. در نتیجۀ این ترس، نمی‌توانند تصمیمات درستی بگیرند و آنقدر پذیرش واقعیت را به تأخیر می‌اندازند که بهای بسیار بیشتری برای عدم تغییر به خودشان و سازمان تحمیل می‌کنند.
۹ . هر روز زمانی را برای فکر کردن در نظر می‌گیرند:
در صورتی که روزانه زمان مشخصی را به فکر کردن اختصاص دهید، خواهید دید که تمرکزتان روی کار بیشتر می‌شود و بهتر می‌توانید امور مربوط به زندگی شخصی و کاری خود را مدیریت کنید. تانیا کندیا (Tanya Candia) از اNSFOCUS است که این روش را یکی از مؤثرترین روش‌های رسیدن به موفقیت می‌داند. او می‌گوید هر روز ۳۰ دقیقه را برای فکر کردن به این که باید امروز را چگونه بگذرانم اختصاص می‌دهم. تلاش می‌کنم در این مدت راه‌حل‌هایی برای مسائل پیش آمده پیدا کنم و برای این کار از کیبورد یا خودکار استفاده نمی‌کنم. این فکر کردن به من کمک می‌کند بدون حواس‌پرتی و با تمرکز مطلق، برای چیزی که در آن روز پیش رویم است آمادگی داشته باشم.
۱۰ . هر روز زمانی را برای صحبت با کارمندان خود در نظر می‌گیرند:
مورد دیگری که از عادت های روزانه یک مدیر عامل موفق به شمار می‌رود، صبحت کردن با کارمندان کلیدی است. کریگ داناوی (Craig Dunaway) یکی از مدیران موفق است که در این باره می‌گوید:
هر روز زمانی را برای صحبت کردن با کارمندان کلیدی خود در نظر می‌گیرم. از این طریق می‌توانم متوجه شوم که در حال انجام چه کاری هستند. این کار، به شما دید بازی می‌دهد و کمک می‌کند پیش از آن که مشکلات از شما جلو بزنند، آنها را تشخیص داده و رفع و رجوعشان کنید.
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#مدیریت_کسب_و_کار
#توسعه_فردی
#مدیر_4بعدی
@profnejati
🔹بخش دوم🔹
۵ . ارتباط مؤثری ایجاد می‌کنند:
یکی از عادت های روزانه یک مدیر عامل موفق، محدود نبودن ارتباطات او در زندگی است. تنها ارتباط خود را محدود به زندگی شخصی و حوزه کاریتان نکنید، سعی کنید هر روز با افرادی جدیدی در ارتباط باشید.
۶ . بحران‌ها را تبدیل به فرصت می‌کنند:
بسیاری از مدیران در زمان مواجه شدن با یک بحران، آنچنان نگران و مضطرب می‌شوند که دیگر جایی برای جبران و برگشت به شرایط عادی باقی نمی‌ماند. بارها دیده‌ایم که مدیر عامل های شرکت های کوچک و متوسط یا بزرگ بحران‌های جدی پیش رو داشته‌اند، اما توانسته‌اند با تمرکز و طرز تفکر درست آنها را پشت سر بگذارند. مؤسس JotForm، آیتکین تنک (Aytekin Tank) یکی از مدیران موفق است که می‌گوید اگر به درستی عمل کنید، می‌توانید تمام بحران‌های کوچک و بزرگ روزانه‌تان را تبدیل به فرصت نمایید. در زمان مواجهه با بحران‌ها، خودتان و اطرافیانتان را آرام کنید تا بتوانید واضح و شفاف فکر کرده، شرایط را ارزیابی و بهترین راهکار را در پیش بگیرید و تغییرات تأثیرگذار و مثبتی به جای بگذارید.
۷ . پیش از شروع روز، نقشه آن را کشیده‌اند:
مدیرعامل شرکت دیجیتال ورزشی Rebel Ventures پیشنهاد می‌کند روز خود را اینگونه شروع کنید:
پیش از شروع فعالیت‌های خود، در ابتدا ۳۰ دقیقه برنامه‌ریزی کنید و نقشه راه و کارهایی که می‌خواهید در آن روز انجام دهید را به طور دقیق و واضح بنویسید. هر صبح که این کار را انجام می‌دهم، حس تمرکز و آرامش به من دست می‌دهد. تجسم کارهای مهمی که باید طی روز انجام دهم، کمک می‌کند که از انجام دادن کارها، حس مثبتی بدست آورم و روزم را مفید و مؤثر بگذارنم.
۸ . با آغوشی باز پذیرای تغییرات هستند:
اگر مدیر عامل شرکت کوچک و متوسط یا حتی بزرگ هستید لازم است تمام تغییرات را با آغوشی باز بپذیرید. بسیاری از مدیران دوست ندارند تغییر شرایط را بپذیرند و احساس ترس و عدم امنیت به آنها دست می‌دهد. در نتیجۀ این ترس، نمی‌توانند تصمیمات درستی بگیرند و آنقدر پذیرش واقعیت را به تأخیر می‌اندازند که بهای بسیار بیشتری برای عدم تغییر به خودشان و سازمان تحمیل می‌کنند.
۹ . هر روز زمانی را برای فکر کردن در نظر می‌گیرند:
در صورتی که روزانه زمان مشخصی را به فکر کردن اختصاص دهید، خواهید دید که تمرکزتان روی کار بیشتر می‌شود و بهتر می‌توانید امور مربوط به زندگی شخصی و کاری خود را مدیریت کنید. تانیا کندیا (Tanya Candia) از اNSFOCUS است که این روش را یکی از مؤثرترین روش‌های رسیدن به موفقیت می‌داند. او می‌گوید هر روز ۳۰ دقیقه را برای فکر کردن به این که باید امروز را چگونه بگذرانم اختصاص می‌دهم. تلاش می‌کنم در این مدت راه‌حل‌هایی برای مسائل پیش آمده پیدا کنم و برای این کار از کیبورد یا خودکار استفاده نمی‌کنم. این فکر کردن به من کمک می‌کند بدون حواس‌پرتی و با تمرکز مطلق، برای چیزی که در آن روز پیش رویم است آمادگی داشته باشم.
۱۰ . هر روز زمانی را برای صحبت با کارمندان خود در نظر می‌گیرند:
مورد دیگری که از عادت های روزانه یک مدیر عامل موفق به شمار می‌رود، صبحت کردن با کارمندان کلیدی است. کریگ داناوی (Craig Dunaway) یکی از مدیران موفق است که در این باره می‌گوید:
هر روز زمانی را برای صحبت کردن با کارمندان کلیدی خود در نظر می‌گیرم. از این طریق می‌توانم متوجه شوم که در حال انجام چه کاری هستند. این کار، به شما دید بازی می‌دهد و کمک می‌کند پیش از آن که مشکلات از شما جلو بزنند، آنها را تشخیص داده و رفع و رجوعشان کنید.
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#مدیریت_کسب_و_کار
#توسعه_فردی
#مدیر_4بعدی
@profnejati
💬ارتباط ضعیف در سازمان‌ها کیفیت فعالیت‌ها را کاهش داده و میزان بهره‌وری را تضعیف می‌نماید
🔻به‌طور کلی ارتباط با مخاطب را می‌توان به چهار دسته تقسیم نمود:
•ارتباطات شفاف و مستقیم
سالم‌ترین نوع ارتباط، ارتباط شفاف و مستقیم است. در این صورت، پیام به‌سادگی عنوان شده و محتوای آن توسط سایر افراد به راحتی قابل درک خواهد بود. همینطور مستقیماً به فرد مناسب بیان می‌شود.
•ارتباطات شفاف و غیرمستقیم
ارتباط شفاف و غیرمستقیم، حکایت «به در می‌گوید که دیوار بشنود» را به ذهن ما می‌آورد! این ضرب‌المثل در شرایطی استفاده می‌شود که می‌خواهید به‌صورت غیرمستقیم پیامی را به کسی انتقال دهید. در این حالت پیام واضح است ولی مستقیماً به مخاطب اصلی گفته نمی‌شود.
•ارتباطات نقاب‌دار و مستقیم
ارتباطات زمانی نقاب‌دار می‌شوند که پیام مبهم و گل‌آلودی به‌صورت مستقیم به فرد مناسب گفته شود. یعنی به دلائلی منظورمان را بسته‌بندی کرده و به مخاطب منتقل می‌کنیم.
• ارتباطات نقاب‌دار و غیرمستقیم
حالتی از ارتباط که هم پیام و هم گیرنده آن گنگ می‌باشد در این دسته قرار می‌گیرد. در روابط ناسالم، اکثر ارتباطات به‌شدت غیرمستقیم و گل‌آلود است.
به‌عنوان مثال در گفت‌وگو با گروهی از افراد عنوان شود که «جوانان امروزی خیلی تنبل شده‌اند» که منظور اصلی از انتقال این پیام و همینطور گیرندۀ آن شفاف نیست.
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#ارتباط_موثر
#توسعه_فردی
@profnejati
🔻به‌طور کلی ارتباط با مخاطب را می‌توان به چهار دسته تقسیم نمود:
•ارتباطات شفاف و مستقیم
سالم‌ترین نوع ارتباط، ارتباط شفاف و مستقیم است. در این صورت، پیام به‌سادگی عنوان شده و محتوای آن توسط سایر افراد به راحتی قابل درک خواهد بود. همینطور مستقیماً به فرد مناسب بیان می‌شود.
•ارتباطات شفاف و غیرمستقیم
ارتباط شفاف و غیرمستقیم، حکایت «به در می‌گوید که دیوار بشنود» را به ذهن ما می‌آورد! این ضرب‌المثل در شرایطی استفاده می‌شود که می‌خواهید به‌صورت غیرمستقیم پیامی را به کسی انتقال دهید. در این حالت پیام واضح است ولی مستقیماً به مخاطب اصلی گفته نمی‌شود.
•ارتباطات نقاب‌دار و مستقیم
ارتباطات زمانی نقاب‌دار می‌شوند که پیام مبهم و گل‌آلودی به‌صورت مستقیم به فرد مناسب گفته شود. یعنی به دلائلی منظورمان را بسته‌بندی کرده و به مخاطب منتقل می‌کنیم.
• ارتباطات نقاب‌دار و غیرمستقیم
حالتی از ارتباط که هم پیام و هم گیرنده آن گنگ می‌باشد در این دسته قرار می‌گیرد. در روابط ناسالم، اکثر ارتباطات به‌شدت غیرمستقیم و گل‌آلود است.
به‌عنوان مثال در گفت‌وگو با گروهی از افراد عنوان شود که «جوانان امروزی خیلی تنبل شده‌اند» که منظور اصلی از انتقال این پیام و همینطور گیرندۀ آن شفاف نیست.
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#ارتباط_موثر
#توسعه_فردی
@profnejati
اجزا و فرآیندهای یک ارتباط موثر چیست؟
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#ارتباط_موثر
#توسعه_فردی
@profnejati
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#ارتباط_موثر
#توسعه_فردی
@profnejati
كانال رسمي پروفسور نجاتي گيلاني
اجزا و فرآیندهای یک ارتباط موثر چیست؟ با ما در تماس باشید: ☎️0910-4447915 @nejati_team #ارتباط_موثر #توسعه_فردی @profnejati
📌باهم دیدیم که فرایند برقراری ارتباط از پنج جزء اصلی تشکیل شده است:
• کدگذاری
• بستر انتقال
• رمزگشایی
• بازخورد
• اختلالات محیطی (noise)
همچنین دو عامل بسیار مؤثر در این فرایند، فرستنده و گیرنده هستند.
در ادامه هر یک از اجزای فرآیندهای ارتباطی را بررسی خواهیم کرد.
🎁همراه ما باشید تا در سال جدید بتوانید ارتباطاتی موثر و نتیجه‌بخش را در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود برقرار کنید.🌱
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#ارتباط_موثر
#توسعه_فردی
@profnejati
• کدگذاری
• بستر انتقال
• رمزگشایی
• بازخورد
• اختلالات محیطی (noise)
همچنین دو عامل بسیار مؤثر در این فرایند، فرستنده و گیرنده هستند.
در ادامه هر یک از اجزای فرآیندهای ارتباطی را بررسی خواهیم کرد.
🎁همراه ما باشید تا در سال جدید بتوانید ارتباطاتی موثر و نتیجه‌بخش را در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود برقرار کنید.🌱
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#ارتباط_موثر
#توسعه_فردی
@profnejati
🖋اجزای ارتباط موثر
بخش اول
💬بستر انتقال و کدگذاری پیام
❗️در وهله‌ی اول، فرستنده مسئول اصلی موفقیت اجرای این فرایند است. زیرا فرستنده باید تصمیم بگیرد که دقیقاً چه چیزی را می‌خواهد انتقال دهد.
این تصمیم بر اساس دانش و فرضیاتی که فرستنده در مورد گیرنده باور دارد، همراه با اطلاعات اضافی که می‌خواهد به گیرنده انتقال دهد، شکل می‌گیرد. تجارب، نگرش، دانش، مهارت، برداشت و فرهنگ فرستنده می‌تواند بر محتوای این پیام تأثیر بگذارد.
✉️در شروع انتقال پیام، فرستنده می‌تواند از بسترهای مختلفی برای انتقال پیام استفاده نماید. اگر فرستنده پیام را از طریق بستری نامناسب ارسال کند، ارتباط مؤثر نخواهد بود زیرا ممکن است هدف و محتوای پیام به خوبی انتقال پیدا نکند. بنابراین انتخاب بستر مناسب برای انتقال پیام بسیار مهم است.
مکالمات شفاهی، نامه‌ها و گزارش‌ها را می‌توان از نمونه‌های پرکاربرد بسترهای انتقال پیام نام برد. تأثیر بسترهای مختلف بر اساس نوع شرایط متفاوت است.
به‌عنوان مثال درصورتی‌که نیاز باشد بازخوردی فوری داشته باشیم و هرگونه گمان و سوءبرداشت را در لحظه مدیریت کنیم از بسترهای شفاهی استفاده می‌کنیم و درصورتی‌که پیام باید بین بیش از دو یا چند نفر ردوبدل شود، انتخاب بستر نوشتاری روش بهتری می‌باشد. برای مؤثر بودن ارتباط، می‌توان از ترکیب این بسترها استفاده نمود.
هنگام انتخاب بستر مناسب، فرستنده باید برای خود واضح کند که:
🔸پیام چقدر فوری است؟
🔸بازخورد فوری تا چه میزان لازم است؟
🔸آیا مستندات یا سابقه‌ی دائمی موردنیاز می‌باشد؟
🔸محتوای پیام تا چه حد پیچیده، بحث‌برانگیز یا خصوصی است؟
🔸آیا ممکن است پیام به فرد دیگری انتقال پیدا کند یا خیر؟
🔸مهارتهای ارتباطی گیرنده چگونه است؟
با پاسخ به سؤالات فوق می‌توان بسترهای مؤثر را انتخاب نمود. با توجه به مقصود فرستنده از ارسال پیام، پیام با پکیجی از ارتباطات کلامی (مثل شنیدن، صحبت کردن، خواندن، نوشتن و…) یا غیرکلامی (مثل ژست، ادا، حالت بدن، ابزارهای صورت و..) کدگذاری می‌شود.
🎁همراه ما باشید تا در سال جدید بتوانید ارتباطاتی موثر و نتیجه‌بخش را در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود برقرار کنید.🌱
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#ارتباط_موثر
#توسعه_فردی
@profnejati
بخش اول
💬بستر انتقال و کدگذاری پیام
❗️در وهله‌ی اول، فرستنده مسئول اصلی موفقیت اجرای این فرایند است. زیرا فرستنده باید تصمیم بگیرد که دقیقاً چه چیزی را می‌خواهد انتقال دهد.
این تصمیم بر اساس دانش و فرضیاتی که فرستنده در مورد گیرنده باور دارد، همراه با اطلاعات اضافی که می‌خواهد به گیرنده انتقال دهد، شکل می‌گیرد. تجارب، نگرش، دانش، مهارت، برداشت و فرهنگ فرستنده می‌تواند بر محتوای این پیام تأثیر بگذارد.
✉️در شروع انتقال پیام، فرستنده می‌تواند از بسترهای مختلفی برای انتقال پیام استفاده نماید. اگر فرستنده پیام را از طریق بستری نامناسب ارسال کند، ارتباط مؤثر نخواهد بود زیرا ممکن است هدف و محتوای پیام به خوبی انتقال پیدا نکند. بنابراین انتخاب بستر مناسب برای انتقال پیام بسیار مهم است.
مکالمات شفاهی، نامه‌ها و گزارش‌ها را می‌توان از نمونه‌های پرکاربرد بسترهای انتقال پیام نام برد. تأثیر بسترهای مختلف بر اساس نوع شرایط متفاوت است.
به‌عنوان مثال درصورتی‌که نیاز باشد بازخوردی فوری داشته باشیم و هرگونه گمان و سوءبرداشت را در لحظه مدیریت کنیم از بسترهای شفاهی استفاده می‌کنیم و درصورتی‌که پیام باید بین بیش از دو یا چند نفر ردوبدل شود، انتخاب بستر نوشتاری روش بهتری می‌باشد. برای مؤثر بودن ارتباط، می‌توان از ترکیب این بسترها استفاده نمود.
هنگام انتخاب بستر مناسب، فرستنده باید برای خود واضح کند که:
🔸پیام چقدر فوری است؟
🔸بازخورد فوری تا چه میزان لازم است؟
🔸آیا مستندات یا سابقه‌ی دائمی موردنیاز می‌باشد؟
🔸محتوای پیام تا چه حد پیچیده، بحث‌برانگیز یا خصوصی است؟
🔸آیا ممکن است پیام به فرد دیگری انتقال پیدا کند یا خیر؟
🔸مهارتهای ارتباطی گیرنده چگونه است؟
با پاسخ به سؤالات فوق می‌توان بسترهای مؤثر را انتخاب نمود. با توجه به مقصود فرستنده از ارسال پیام، پیام با پکیجی از ارتباطات کلامی (مثل شنیدن، صحبت کردن، خواندن، نوشتن و…) یا غیرکلامی (مثل ژست، ادا، حالت بدن، ابزارهای صورت و..) کدگذاری می‌شود.
🎁همراه ما باشید تا در سال جدید بتوانید ارتباطاتی موثر و نتیجه‌بخش را در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود برقرار کنید.🌱
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#ارتباط_موثر
#توسعه_فردی
@profnejati
🖋اجزای ارتباط موثر
بخش دوم
💬رمزگشایی پیام و بازخورد
❗️پس از کدگذاری پیام، فرایند وارد مرحله رمزگشایی توسط گیرنده می‌شود. پس از دریافت پیام، محرک‌هایی به مغز ارسال می‌شود تا کدها پردازش شده و پیام تفسیر گردد.
به بیان دیگر، گیرنده شروع به تفسیر نمادهای ارسال شده توسط فرستنده می‌کند و پیام را با توجه به تجارب خود ترجمه می‌کند تا کدهای ارسالی معنادار شوند. ارتباط موفقیت‌آمیز هنگامی صورت می‌گیرد که گیرنده پیام فرستنده را به درستی تفسیر کند.
میزان درک گیرنده از پیام به عوامل مختلفی بستگی دارد که مهم‌ترین آنها شامل موارد زیر است:
•میزان شناخت فرد یا افراد از موضوع
•میزان پذیرش پیام
•رابطه و اعتمادی که بین فرستنده و گیرنده وجود دارد
همچنین تمام تفسیرهای گیرنده تحت تأثیر تجربیات، نگرش‌ها، دانش، مهارت‌ها، برداشت‌ها و فرهنگ اوست.
🔶ارائه بازخورد آخرین جزء فرایند ارتباط است.
پس از تفسیر و رمزگشایی پیام، گیرنده به آن پاسخ می‌دهد و آن پاسخ را با رمزگذاری به فرستنده انتقال می‌دهد. بازخورد ممکن است به‌صورت یک اظهارنظر کوتاه، یک آه بلند، یک پیام مکتوب یا یک لبخند باشد؛ حتی سکوت و عدم ارائه‌ی پاسخ نیز می‌تواند نوعی پاسخ تعبیر گردد.
بازخورد یک مؤلفه اصلی در فرایند ارتباطات است زیرا به فرستنده امکان می‌دهد تا اثربخشی پیام را بسنجد. بدون بازخورد، فرستنده نمی‌تواند تأیید کند که گیرنده پیام را به‌درستی تفسیر کرده است یا خیر.
‼️بازخورد فرصتی را برای فرستنده فراهم می‌کند تا سوءتفاهم‌های احتمالی را تصحیح نماید.
🎁همراه ما باشید تا در سال جدید بتوانید ارتباطاتی موثر و نتیجه‌بخش را در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود برقرار کنید.🌱
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#ارتباط_موثر
#توسعه_فردی
@profnejati
بخش دوم
💬رمزگشایی پیام و بازخورد
❗️پس از کدگذاری پیام، فرایند وارد مرحله رمزگشایی توسط گیرنده می‌شود. پس از دریافت پیام، محرک‌هایی به مغز ارسال می‌شود تا کدها پردازش شده و پیام تفسیر گردد.
به بیان دیگر، گیرنده شروع به تفسیر نمادهای ارسال شده توسط فرستنده می‌کند و پیام را با توجه به تجارب خود ترجمه می‌کند تا کدهای ارسالی معنادار شوند. ارتباط موفقیت‌آمیز هنگامی صورت می‌گیرد که گیرنده پیام فرستنده را به درستی تفسیر کند.
میزان درک گیرنده از پیام به عوامل مختلفی بستگی دارد که مهم‌ترین آنها شامل موارد زیر است:
•میزان شناخت فرد یا افراد از موضوع
•میزان پذیرش پیام
•رابطه و اعتمادی که بین فرستنده و گیرنده وجود دارد
همچنین تمام تفسیرهای گیرنده تحت تأثیر تجربیات، نگرش‌ها، دانش، مهارت‌ها، برداشت‌ها و فرهنگ اوست.
🔶ارائه بازخورد آخرین جزء فرایند ارتباط است.
پس از تفسیر و رمزگشایی پیام، گیرنده به آن پاسخ می‌دهد و آن پاسخ را با رمزگذاری به فرستنده انتقال می‌دهد. بازخورد ممکن است به‌صورت یک اظهارنظر کوتاه، یک آه بلند، یک پیام مکتوب یا یک لبخند باشد؛ حتی سکوت و عدم ارائه‌ی پاسخ نیز می‌تواند نوعی پاسخ تعبیر گردد.
بازخورد یک مؤلفه اصلی در فرایند ارتباطات است زیرا به فرستنده امکان می‌دهد تا اثربخشی پیام را بسنجد. بدون بازخورد، فرستنده نمی‌تواند تأیید کند که گیرنده پیام را به‌درستی تفسیر کرده است یا خیر.
‼️بازخورد فرصتی را برای فرستنده فراهم می‌کند تا سوءتفاهم‌های احتمالی را تصحیح نماید.
🎁همراه ما باشید تا در سال جدید بتوانید ارتباطاتی موثر و نتیجه‌بخش را در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود برقرار کنید.🌱
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#ارتباط_موثر
#توسعه_فردی
@profnejati
🌸توسعه فردی در سال 1402🌸
حالا در واپسین روز آخرین ماه سال هستیم و فرصت داریم تا سال گذشته را بازنگری کنیم و برای سال جدید برنامه‌ریزی کنیم:
توسعه شخصی چیست؟
در برنامه توسعه شخصی خوب چه مواردی را باید مدنظر قرار دهیم؟
9 روش برتر توسعه فردی کدام است؟
معرفی ابزاری برای توسعه شخصی
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#توسعه_فردی
#توسعه_شخصی
@profnejati
حالا در واپسین روز آخرین ماه سال هستیم و فرصت داریم تا سال گذشته را بازنگری کنیم و برای سال جدید برنامه‌ریزی کنیم:
توسعه شخصی چیست؟
در برنامه توسعه شخصی خوب چه مواردی را باید مدنظر قرار دهیم؟
9 روش برتر توسعه فردی کدام است؟
معرفی ابزاری برای توسعه شخصی
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#توسعه_فردی
#توسعه_شخصی
@profnejati
كانال رسمي پروفسور نجاتي گيلاني
🌸توسعه فردی در سال 1402🌸 حالا در واپسین روز آخرین ماه سال هستیم و فرصت داریم تا سال گذشته را بازنگری کنیم و برای سال جدید برنامه‌ریزی کنیم: توسعه شخصی چیست؟ در برنامه توسعه شخصی خوب چه مواردی را باید مدنظر قرار دهیم؟ 9 روش برتر توسعه فردی کدام است؟ معرفی…
📒تدوین برنامه توسعه فردی سال 1402📒
برای طراحی یک برنامه توسعه شخصی، در وهله‌ی اول باید هدف خود را شناسایی کنید. فقط وقتی هدف روشنی داشته باشید می‌توانید مسیر رسیدن به آن را ترسیم کنید.
❗️اهدافی که برای خود مشخص می‌کنید لزوماً قرار نیست خسته‌کننده و تکراری باشند. گاهی الهامات ناگهانی بزرگترین ایده‌ها را در ذهن ما شکل می‌دهند.
بنابراین هدفی برای خود تعیین کنید که به شما انگیزه و انرژی بدهد، از شوق آن قلب شما به تپش بیفتد، و احساس کنید رسیدن به این هدف زندگی شما را ارزشمند می‌کند.✨
📈پلن یا نقشه‌ی راه برای رسیدن به هدف نیز باید قابلیت اجرا داشته باشد. اگر پلن خود را اجرا کردید و در مسیر دچار شکست شدید جای نگرانی نیست و دنیا به پایان نرسیده است. همیشه گزینه‌های دیگری برای جبران وجود دارند و راه‌های رسیدن به هدف بسیار متنوعند.
میل به پیشرفت و رشد از خصایل افراد موفق جهان است. مدیران، ورزشکاران، هنرمندان با هر نژاد، عقیده، ملیت، جنسیت و… راه‌های کشف و استفاده از پتانسیل ذاتی خود را پیدا کرده‌اند. با این حال می‌بینیم که برخی از افراد به اوج می‌رسند و برخی دیگر هیچ پیشرفتی در زندگی خود نمی‌کنند.
به نظر شما چه چیزی می‌تواند این دو گروه را از یکدیگر جدا کند؟
احتمالاً درست حدس زده‌اید. انگیزه و برنامه دو سوخت مهم پرواز به سمت توسعه فردی و موفقیت هستند.
در روزهای آینده باهم مواردی را مرور می‌کنیم تا برای برنامه‌ریزی در راستای اهداف خود از آنها کمک بگیرید.
🍀سال نو مبارک🍎
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#توسعه_فردی
@profnejati
برای طراحی یک برنامه توسعه شخصی، در وهله‌ی اول باید هدف خود را شناسایی کنید. فقط وقتی هدف روشنی داشته باشید می‌توانید مسیر رسیدن به آن را ترسیم کنید.
❗️اهدافی که برای خود مشخص می‌کنید لزوماً قرار نیست خسته‌کننده و تکراری باشند. گاهی الهامات ناگهانی بزرگترین ایده‌ها را در ذهن ما شکل می‌دهند.
بنابراین هدفی برای خود تعیین کنید که به شما انگیزه و انرژی بدهد، از شوق آن قلب شما به تپش بیفتد، و احساس کنید رسیدن به این هدف زندگی شما را ارزشمند می‌کند.✨
📈پلن یا نقشه‌ی راه برای رسیدن به هدف نیز باید قابلیت اجرا داشته باشد. اگر پلن خود را اجرا کردید و در مسیر دچار شکست شدید جای نگرانی نیست و دنیا به پایان نرسیده است. همیشه گزینه‌های دیگری برای جبران وجود دارند و راه‌های رسیدن به هدف بسیار متنوعند.
میل به پیشرفت و رشد از خصایل افراد موفق جهان است. مدیران، ورزشکاران، هنرمندان با هر نژاد، عقیده، ملیت، جنسیت و… راه‌های کشف و استفاده از پتانسیل ذاتی خود را پیدا کرده‌اند. با این حال می‌بینیم که برخی از افراد به اوج می‌رسند و برخی دیگر هیچ پیشرفتی در زندگی خود نمی‌کنند.
به نظر شما چه چیزی می‌تواند این دو گروه را از یکدیگر جدا کند؟
احتمالاً درست حدس زده‌اید. انگیزه و برنامه دو سوخت مهم پرواز به سمت توسعه فردی و موفقیت هستند.
در روزهای آینده باهم مواردی را مرور می‌کنیم تا برای برنامه‌ریزی در راستای اهداف خود از آنها کمک بگیرید.
🍀سال نو مبارک🍎
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#توسعه_فردی
@profnejati
🖋اجزای ارتباط موثر
بخش سوم
⛔️اختلالات
عواملی وجود دارند که برقراری ارتباط بین فرستنده و گیرنده را محدود می‌کنند. به عواملی که به‌طور موازی مانع انتقال پیام بین فرستنده و گیرنده شده و فرایند را با مشکل مواجه می‌کند، در اصطلاح اختلال یا نویز گفته می‌شود.
فرایند برقراری ارتباطات می‌تواند با حذف نویزها بهینه شود. مطالعات نشان داده که فقط در ایالات متحده، وجود نویز در فرایند برقراری ارتباط میلیاردها دلار به سازمان‌ها ضرر می‌رساند.
اساسی‌ترین اختلالات فرایند برقراری ارتباط شامل موارد زیر است:
•نویز فیزیکی
شامل صداهای خارجی و غیرضروری می‌باشد که مانع ارتباط مؤثر است. به‌بیان‌دیگر نویز فیزیکی اختلال ارتباطی است که توسط محیط ایجاد می‌شود.
•نویز فیزیولوژیکی
نویز فیزیولوژیک یک مانع ارتباطی است که از شرایط جسمی مثل بیماری جسمی و ضعف ایجاد می‌شود.
•نویز روان‌شناختی
نویز روان‌شناختی یک مانع ارتباطی است که از عوامل روان‌شناختی مثل ارزش‌ها، باورها، نگرش‌ها و رفتارها نشأت می‌گیرد. به‌عنوان مثال، یک شخص مذهبی متعصب، دوست ندارد هیچ انتقادی در مورد دین خود بشنود.
•نویز معنایی
نویز معنایی از سردرگمی در معنای کلمات ایجاد می‌شود. به دلیل تفاوت فرهنگی یا زبانی، ممکن است معانی مختلفی از کلمات بین فرستنده و گیرنده تعریف شده باشد.
•نویز فرهنگی
نویز فرهنگی از توضیح غلط رفتارهای فرستنده و گیرنده ایجاد می‌شود. نویز فرهنگی از بسترهای غیرکلامی ایجاد می‌شود. به‌عنوان مثال حالت، ژست، تماس چشمی، فضا و… معنای نشانه‌های غیرکلامی در هر فرهنگ و جامعه یکسان نیست.
همچنین داشتن تعصبات از پیش تعیین شده مثل قوم‌گرایی، کلیشه‌ها و تبعیض‌ها ازجمله نمونه‌های نویز فرهنگی است.
🎁همراه ما باشید تا در سال جدید بتوانید ارتباطاتی موثر و نتیجه‌بخش را در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود برقرار کنید.🌱
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#ارتباط_موثر
#توسعه_فردی
@profnejati
بخش سوم
⛔️اختلالات
عواملی وجود دارند که برقراری ارتباط بین فرستنده و گیرنده را محدود می‌کنند. به عواملی که به‌طور موازی مانع انتقال پیام بین فرستنده و گیرنده شده و فرایند را با مشکل مواجه می‌کند، در اصطلاح اختلال یا نویز گفته می‌شود.
فرایند برقراری ارتباطات می‌تواند با حذف نویزها بهینه شود. مطالعات نشان داده که فقط در ایالات متحده، وجود نویز در فرایند برقراری ارتباط میلیاردها دلار به سازمان‌ها ضرر می‌رساند.
اساسی‌ترین اختلالات فرایند برقراری ارتباط شامل موارد زیر است:
•نویز فیزیکی
شامل صداهای خارجی و غیرضروری می‌باشد که مانع ارتباط مؤثر است. به‌بیان‌دیگر نویز فیزیکی اختلال ارتباطی است که توسط محیط ایجاد می‌شود.
•نویز فیزیولوژیکی
نویز فیزیولوژیک یک مانع ارتباطی است که از شرایط جسمی مثل بیماری جسمی و ضعف ایجاد می‌شود.
•نویز روان‌شناختی
نویز روان‌شناختی یک مانع ارتباطی است که از عوامل روان‌شناختی مثل ارزش‌ها، باورها، نگرش‌ها و رفتارها نشأت می‌گیرد. به‌عنوان مثال، یک شخص مذهبی متعصب، دوست ندارد هیچ انتقادی در مورد دین خود بشنود.
•نویز معنایی
نویز معنایی از سردرگمی در معنای کلمات ایجاد می‌شود. به دلیل تفاوت فرهنگی یا زبانی، ممکن است معانی مختلفی از کلمات بین فرستنده و گیرنده تعریف شده باشد.
•نویز فرهنگی
نویز فرهنگی از توضیح غلط رفتارهای فرستنده و گیرنده ایجاد می‌شود. نویز فرهنگی از بسترهای غیرکلامی ایجاد می‌شود. به‌عنوان مثال حالت، ژست، تماس چشمی، فضا و… معنای نشانه‌های غیرکلامی در هر فرهنگ و جامعه یکسان نیست.
همچنین داشتن تعصبات از پیش تعیین شده مثل قوم‌گرایی، کلیشه‌ها و تبعیض‌ها ازجمله نمونه‌های نویز فرهنگی است.
🎁همراه ما باشید تا در سال جدید بتوانید ارتباطاتی موثر و نتیجه‌بخش را در زندگی شخصی و حرفه‌ای خود برقرار کنید.🌱
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#ارتباط_موثر
#توسعه_فردی
@profnejati
✅راهکارهایی برای برقراری یک ارتباط موثر✅
بخش پایانی
در روزهای گذشته، اجزا و فرآیندهای یک ارتباط را بررسی کردیم و دانستیم که چطور می‌توان یک ارتباط شفاف و موثر با دیگران برقرار کرد.
به طور خلاصه می‌توان چهارچوبی را برای برقراری یک ارتباط موثر در نظر گرفت:
🔸همیشه هدفتان از ارتباط را مشخص کنید
🔸زمان کافی برای مکالمات معنی‌دار با مخاطبتان اختصاص دهید. برای انتقال پیامتان عجله نکنید!
🔸به شخصی که با او ارتباط برقرار می‌کنید فکر کنید، با او احساس نزدیکی و همدردی داشته باشید. شرایط فرهنگی و محیطی، دغدغه‌ها و اهداف او را درک کنید.
🔸شفافیت و مستقیم بودن ارتباطات را همیشه به خاطر داشته باشید، از کلمات مبهم و چندپهلو استفاده نکنید.
🔸شنونده فعال باشید، نشان دهید که به حرف طرف مقابل علاقه دارید و صحبت‌هایش را درک کرده‌اید.
🔸به پیام‌های غیرکلامی که طرف مقابل ارسال می‌کند توجه کنید.
🔸تا جای ممکن اختلالاتی که ممکن است روی ارتباط شما تأثیر بگذارید بشناسید و برطرف کنید.
🔸مثبت باشید.
🔸احترام طرف مقابل را حفظ کنید.
🔸یادتان باشد همیشه بازخورد بدهید و بازخورد بخواهید.
با توجه به زمان، شرایط و موضوع، بهترین بستر ارتباط را از بین مواردی که گفتیم انتخاب کنید.
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#ارتباط_موثر
#توسعه_فردی
@profnejati
بخش پایانی
در روزهای گذشته، اجزا و فرآیندهای یک ارتباط را بررسی کردیم و دانستیم که چطور می‌توان یک ارتباط شفاف و موثر با دیگران برقرار کرد.
به طور خلاصه می‌توان چهارچوبی را برای برقراری یک ارتباط موثر در نظر گرفت:
🔸همیشه هدفتان از ارتباط را مشخص کنید
🔸زمان کافی برای مکالمات معنی‌دار با مخاطبتان اختصاص دهید. برای انتقال پیامتان عجله نکنید!
🔸به شخصی که با او ارتباط برقرار می‌کنید فکر کنید، با او احساس نزدیکی و همدردی داشته باشید. شرایط فرهنگی و محیطی، دغدغه‌ها و اهداف او را درک کنید.
🔸شفافیت و مستقیم بودن ارتباطات را همیشه به خاطر داشته باشید، از کلمات مبهم و چندپهلو استفاده نکنید.
🔸شنونده فعال باشید، نشان دهید که به حرف طرف مقابل علاقه دارید و صحبت‌هایش را درک کرده‌اید.
🔸به پیام‌های غیرکلامی که طرف مقابل ارسال می‌کند توجه کنید.
🔸تا جای ممکن اختلالاتی که ممکن است روی ارتباط شما تأثیر بگذارید بشناسید و برطرف کنید.
🔸مثبت باشید.
🔸احترام طرف مقابل را حفظ کنید.
🔸یادتان باشد همیشه بازخورد بدهید و بازخورد بخواهید.
با توجه به زمان، شرایط و موضوع، بهترین بستر ارتباط را از بین مواردی که گفتیم انتخاب کنید.
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#ارتباط_موثر
#توسعه_فردی
@profnejati
🔶برنامه توسعه شخصی برای موفقیت چه ویژگی‌هایی دارد؟
(بخش اول)
🖋مکتوب بودن برنامه:
بهترین برنامه‌ها در راستای توسعه شخصی و موفقیت باید به صورت مکتوب باشند. فقط فکر کردن به آن چه که برای بهبود زندگی و شخصیت خود می خواهید انجام دهید، کافی نیست. درست است که ما باید برای کشف رؤیاها و اهداف مهم زندگی خود از قوه تخیل کمک بگیریم و آن را به واقعیت تبدیل کنیم. اما جالب است بدانید که بخش بزرگی از این تخیلات و افکار زمانی قابلیت اجرا پیدا می‌کنند که آنها را روی کاغذ بیاوریم.
⚖️تلفیق اعتدال و کمال طلبی:
اگر زندگی بزرگان را در طول تاریخ مطالعه کنیم می بینیم که بسیاری از آنها مثل بنجامین فرانکلین به دنبال این بودند تا به کمال اخلاقی برسند. در واقع این هدف، رؤیا یا هر تعبیر دیگری که برایش مناسب می‌دانید به گونه‌ای است که هرگز به طور کامل قابل دسترسی نیست. زندگی با داشتن کمال اخلاقی مطلوب تقریباً غیرممکن است. برای این که بحث روشن‌تر شود مثال دیگری را مطرح می‌کنیم.
فرض کنید فردی بخواهد برای توسعه زندگی خود اعتدال پیشه کند. مسلماً این فضیلت به صورت مادام‌العمر نمی‌تواند در تمامی لحظات زندگی فرد جاری باشد. اما چیزهایی هست که می‌تواند در ساده‌ترین و معمولی‌ترین گام‌های زندگی به کار برد. برای مثال شما حتی حین خوردن وعده‌های غذایی نیز می توانید اعتدال را به کار گیرید. در حقیقت قرار نیست آرزوهای ما هیچوقت به کمال مطلق برسند، اما در طول سفری که به سمت اهدافمان داریم، باید رسیدن به کمال را تمرین کنیم.
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#توسعه_فردی
@profnejati
(بخش اول)
🖋مکتوب بودن برنامه:
بهترین برنامه‌ها در راستای توسعه شخصی و موفقیت باید به صورت مکتوب باشند. فقط فکر کردن به آن چه که برای بهبود زندگی و شخصیت خود می خواهید انجام دهید، کافی نیست. درست است که ما باید برای کشف رؤیاها و اهداف مهم زندگی خود از قوه تخیل کمک بگیریم و آن را به واقعیت تبدیل کنیم. اما جالب است بدانید که بخش بزرگی از این تخیلات و افکار زمانی قابلیت اجرا پیدا می‌کنند که آنها را روی کاغذ بیاوریم.
⚖️تلفیق اعتدال و کمال طلبی:
اگر زندگی بزرگان را در طول تاریخ مطالعه کنیم می بینیم که بسیاری از آنها مثل بنجامین فرانکلین به دنبال این بودند تا به کمال اخلاقی برسند. در واقع این هدف، رؤیا یا هر تعبیر دیگری که برایش مناسب می‌دانید به گونه‌ای است که هرگز به طور کامل قابل دسترسی نیست. زندگی با داشتن کمال اخلاقی مطلوب تقریباً غیرممکن است. برای این که بحث روشن‌تر شود مثال دیگری را مطرح می‌کنیم.
فرض کنید فردی بخواهد برای توسعه زندگی خود اعتدال پیشه کند. مسلماً این فضیلت به صورت مادام‌العمر نمی‌تواند در تمامی لحظات زندگی فرد جاری باشد. اما چیزهایی هست که می‌تواند در ساده‌ترین و معمولی‌ترین گام‌های زندگی به کار برد. برای مثال شما حتی حین خوردن وعده‌های غذایی نیز می توانید اعتدال را به کار گیرید. در حقیقت قرار نیست آرزوهای ما هیچوقت به کمال مطلق برسند، اما در طول سفری که به سمت اهدافمان داریم، باید رسیدن به کمال را تمرین کنیم.
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#توسعه_فردی
@profnejati
🔶برنامه توسعه شخصی برای موفقیت چه ویژگی‌هایی دارد؟
(بخش دوم)
🎯تعیین هدف و طراحی گام‌های رسیدن به اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت:
این عادت‌ها و سبک زندگی روزمره ماست که با اعمال تغییرات کوچک می‌تواند در طولانی‌مدت منجر به تغییر در سبک زندگی ما شود. مردم همیشه از این موضوع غافلند که در طول یک سال چه کارهایی از دستشان بر می‌آید. در واقع یکی از نکات کلیدی که حین طراحی برنامه رشد و توسعه فردی نیز باید آن را مورد توجه قرار دهیم، اهمیت پیشرفت‌های کوچک است.
فکر کنید اگر هر روز در زندگی خود یک گام به اهدافتان نزدیکتر شوید، در پایان سال چه بخش قابل توجهی از اهداف خود را محقق کرده‌اید. بنابراین در برنامه توسعه ابتدا هدف بلندمدت خود را مشخص کنید. ممکن است حدود ۵ سال زمان نیاز داشته باشید تا به هدفتان جامه‌ی عمل بپوشانید. حال لازم است تا برای هر سال، ماه، هفته و روز نیز گام‌های کوچک‌تری را طراحی کنید. با هر پیشرفت کوچکی هدف شما دست یافتنی‌تر خواهد شد.
✨تعیین ارزش‌های زندگی خود:
در قسمت قبلی برای اینکه بهترین برنامه توسعه شخصی برای موفقیت را طراحی کنید پیشنهاد کردیم که اهداف خود را به گام‌های کوچکتر در قالب اهداف کوتاه‌مدت تقسیم کنید. علاوه بر این موضوع شما باید بدانید که برای رسیدن به اهداف مشخص شده چه چیزهایی مهمند. در زندگی همه‌ی ما ارزش‌هایی وجود دارند که زندگی ما را هدایت می‌کنند و چیزهایی هستند که برایمان مهم تلقی می‌شوند. باید در برنامه توسعه خود ارزش‌هایی را روی کاغذ بیاورید که در راستای رسیدن به اهدافتان باشند. اگر اینطور نباشد باید با صداقت تمام به این پرسش پاسخ دهید که؛
❓در این شرایط چه چیزی را باید عوض کنم؟ هدفم یا ارزش‌های زندگی‌ام را؟
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#توسعه_فردی
@profnejati
(بخش دوم)
🎯تعیین هدف و طراحی گام‌های رسیدن به اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت:
این عادت‌ها و سبک زندگی روزمره ماست که با اعمال تغییرات کوچک می‌تواند در طولانی‌مدت منجر به تغییر در سبک زندگی ما شود. مردم همیشه از این موضوع غافلند که در طول یک سال چه کارهایی از دستشان بر می‌آید. در واقع یکی از نکات کلیدی که حین طراحی برنامه رشد و توسعه فردی نیز باید آن را مورد توجه قرار دهیم، اهمیت پیشرفت‌های کوچک است.
فکر کنید اگر هر روز در زندگی خود یک گام به اهدافتان نزدیکتر شوید، در پایان سال چه بخش قابل توجهی از اهداف خود را محقق کرده‌اید. بنابراین در برنامه توسعه ابتدا هدف بلندمدت خود را مشخص کنید. ممکن است حدود ۵ سال زمان نیاز داشته باشید تا به هدفتان جامه‌ی عمل بپوشانید. حال لازم است تا برای هر سال، ماه، هفته و روز نیز گام‌های کوچک‌تری را طراحی کنید. با هر پیشرفت کوچکی هدف شما دست یافتنی‌تر خواهد شد.
✨تعیین ارزش‌های زندگی خود:
در قسمت قبلی برای اینکه بهترین برنامه توسعه شخصی برای موفقیت را طراحی کنید پیشنهاد کردیم که اهداف خود را به گام‌های کوچکتر در قالب اهداف کوتاه‌مدت تقسیم کنید. علاوه بر این موضوع شما باید بدانید که برای رسیدن به اهداف مشخص شده چه چیزهایی مهمند. در زندگی همه‌ی ما ارزش‌هایی وجود دارند که زندگی ما را هدایت می‌کنند و چیزهایی هستند که برایمان مهم تلقی می‌شوند. باید در برنامه توسعه خود ارزش‌هایی را روی کاغذ بیاورید که در راستای رسیدن به اهدافتان باشند. اگر اینطور نباشد باید با صداقت تمام به این پرسش پاسخ دهید که؛
❓در این شرایط چه چیزی را باید عوض کنم؟ هدفم یا ارزش‌های زندگی‌ام را؟
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#توسعه_فردی
@profnejati
🔶برنامه توسعه شخصی برای موفقیت چه ویژگی‌هایی دارد؟
(بخش سوم)
💬ساختن شعار شخصی:
زمانی که می‌خواهید برنامه‌ی توسعه شخصی خود را تدوین کنید یک شعار مشخص برای خودتان بسازید. معمولاً رسیدن به موفقیت‌های بزرگ یک مسیر طولانی و خسته‌کننده دارد.
در این مسیر با موانع و مشکلات زیادی مواجه می‌شوید. چطوری انگیزه خود را در این مسیر حفظ می‌کنید؟ توصیه می‌شود یک شعار مخصوص و به یادماندنی داشته باشید تا هر وقت حین مسیر خسته شدید آن را با خود تکرار کنید. در شعار باید هدف اصلی‌تان را به طور روشن و واضح بگنجانید و به خودتان یادآوری کنید.
همینطور یادتان باشد که نیازی نیست همیشه به یک شیوه متداول و خسته‌کننده برنامه‌ریزی کنید. گاهی برای خود فانتزی‌های جدید ایجاد کنید و از آنها لذت ببرید.
⌛️در نظر گرفتن زمانی برای ارزیابی:
اگر چه هر چیزی که مطرح کردیم مسیر رسیدن به توسعه شخصی و موفقیت را برای شما هموار می‌کند، اما صرف داشتن برنامه بدون اینکه کیفیت اجرای آن مورد ارزیابی قرار گیرد، کافی نیست. به همین جهت باید هر روز زمانی را به ارزیابی گام‌هایی که آنها را طی کرده‌اید، بپردازید.
یک لحظه تأمل قبل از اینکه به خواب بروید بسیار ضروری است. برخی از افراد این ارزیابی را به صورت روزانه انجام می‌دهند، برخی دیگر نیز در بازه‌‌های یک هفته‌ای یا یک ماهه این کار را می‌کنند. در هر حال این مسئله باعث می‌شود تا چشم‌انداز درستی نسبت به ارزش‌ها، اهداف و عادت‌های خود داشته باشید.
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#توسعه_فردی
@profnejati
(بخش سوم)
💬ساختن شعار شخصی:
زمانی که می‌خواهید برنامه‌ی توسعه شخصی خود را تدوین کنید یک شعار مشخص برای خودتان بسازید. معمولاً رسیدن به موفقیت‌های بزرگ یک مسیر طولانی و خسته‌کننده دارد.
در این مسیر با موانع و مشکلات زیادی مواجه می‌شوید. چطوری انگیزه خود را در این مسیر حفظ می‌کنید؟ توصیه می‌شود یک شعار مخصوص و به یادماندنی داشته باشید تا هر وقت حین مسیر خسته شدید آن را با خود تکرار کنید. در شعار باید هدف اصلی‌تان را به طور روشن و واضح بگنجانید و به خودتان یادآوری کنید.
همینطور یادتان باشد که نیازی نیست همیشه به یک شیوه متداول و خسته‌کننده برنامه‌ریزی کنید. گاهی برای خود فانتزی‌های جدید ایجاد کنید و از آنها لذت ببرید.
⌛️در نظر گرفتن زمانی برای ارزیابی:
اگر چه هر چیزی که مطرح کردیم مسیر رسیدن به توسعه شخصی و موفقیت را برای شما هموار می‌کند، اما صرف داشتن برنامه بدون اینکه کیفیت اجرای آن مورد ارزیابی قرار گیرد، کافی نیست. به همین جهت باید هر روز زمانی را به ارزیابی گام‌هایی که آنها را طی کرده‌اید، بپردازید.
یک لحظه تأمل قبل از اینکه به خواب بروید بسیار ضروری است. برخی از افراد این ارزیابی را به صورت روزانه انجام می‌دهند، برخی دیگر نیز در بازه‌‌های یک هفته‌ای یا یک ماهه این کار را می‌کنند. در هر حال این مسئله باعث می‌شود تا چشم‌انداز درستی نسبت به ارزش‌ها، اهداف و عادت‌های خود داشته باشید.
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#توسعه_فردی
@profnejati
✍🏻یک برنامه توسعه شخصی صرفاً تکه‌ای کاغذ نیست که روی آن اهداف، ارزش ها و… نوشته شده باشند. بلکه داشتن بهترین برنامه توسعه شخصی برای موفقیت به معنی قرار گرفتن در یک فرآیند رو به جلو است که به مسیر موفقیت منتهی خواهد شد.
❗️شاید فکر کنید وقتی روز، ساعت و … را به اهداف و عادت‌های خود اختصاص می‌دهید، در حال انجام یک کار کمّی هستید. در صورتی که برنامه توسعه شخصی وضعیت برعکسی دارد و کاملاً کیفی است.
🔸خود را درگیر تعاریف دیگران از موفقیت نکنید. تعریف موفقیت برای شما دقیقاً همان چیزی است که در ذهن خود به آفرینش آن پرداخته‌اید و با اجرای برنامه خود بدست آورده‌اید.
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#توسعه_فردی
@profnejati
❗️شاید فکر کنید وقتی روز، ساعت و … را به اهداف و عادت‌های خود اختصاص می‌دهید، در حال انجام یک کار کمّی هستید. در صورتی که برنامه توسعه شخصی وضعیت برعکسی دارد و کاملاً کیفی است.
🔸خود را درگیر تعاریف دیگران از موفقیت نکنید. تعریف موفقیت برای شما دقیقاً همان چیزی است که در ذهن خود به آفرینش آن پرداخته‌اید و با اجرای برنامه خود بدست آورده‌اید.
با ما در تماس باشید:
☎️0910-4447915
@nejati_team
#توسعه_فردی
@profnejati
🔶 انسانهای موفق، بلند پرواز و دانا تیم و محیط خود را باعث موفقیت خود معرفی می‌کنند ولی انسانهای شکست خورده بقیه و محیط را باعث شکست خود معرفی کرده و خود را موفق و بی‌گناه نشان می‌دهند.
#توسعه_شخصی
#توسعه_فردی
@profnejati
#توسعه_شخصی
#توسعه_فردی
@profnejati