🔔🔔اطلاعیه مهم
♥️♥️دوستان جانی

با توجه به راه اندازی کانال پادکست چل تیکه و قراردادن پادکست های روانشناسی ، این کانال به کانال چل تیکه منتقل خواهد شد

پس در صورت تمایل قدم به چل تیکه ما بگذارید و از وویسهای چل تیکه که با دل و جون برای شما آماده شده ، لذت ببرید

🧷کانال پادکست چل تیکه

https://t.me/cheheltike_podcast

🔔🔔اطلاعیه مهم
♥️♥️دوستان جانی

با توجه به راه اندازی کانال پادکست چل تیکه و قراردادن پادکست های روانشناسی ، این کانال به کانال چل تیکه منتقل خواهد شد

پس در صورت تمایل قدم به چل تیکه ما بگذارید و از وویسهای چل تیکه که با دل و جون برای شما آماده شده ، لذت ببرید

🧷کانال پادکست چل تیکه

@cheheltike_podcast

www.instagram.com/dr_maryzeinali
پیج اینستاگرام ☝🏻☝🏻☝🏻

https://t.me/cheheltike_podcast
کانال تلگرام☝🏻☝🏻☝🏻

☀️ سایه ی غم رو چطوری کوتاهش کنیم؟

هنرمندانه‌ترین راه مواجهه با غم، نادیده‌گرفتن ش نیست. پذیرش و بعد هم، زندگی کردن یا دقیق‌تر بگم به زندگی ادامه دادن، بهترین راهِ مواجهه با غمه.
ما باید زندگی کنیم و نذاریم با وجود غم‌هایی که ما رو در خودش فرو برده، چیزی زیستن‌مون رو، هرچند به غم و گاهی به خوشی، دستخوش مکث و وقفه‌ای کوتاه کنه.

@shamsaclinic

☀️ ساعت ۲۲
روم کلاب هاوس شمسا
با موضوع: رهایی از روابط عاطفی گذشته

https://www.clubhouse.com/join/shamsaclinic/92eJWoXo/mJg1J94N

به ما بپیوندید و سوال های خودتان را از ما بپرسید 🍀
@shamsaclinic

👈🏻با موضوعات متنوع و جذاب روانشناسی

❌آدرس club_house# دکتر مریم زینالی:
https://www.clubhouse.com/@marypapinz

💔 قهرت رو درمان كن !


هیچ فكر كردین چرا قهر می‌كنیم؟

باهاش قهر کردیم اما دلمون می‌خواد آشتی کنیم. دلمون براش تنگ شده و دوست داریم دو کلمه حرف بزنیم، اما غرورمون اجازه نمی‌ده!

قهر کردن یکی از مهم‌ترین اتفاقاتی است که تقریبا همه آدم‌ها تجربه کرده‌اند. قهرهایی که همیشه به آشتی ختم نشده است و توانسته رابطه چندین ساله بین دو نفر را به طور کلی خراب کند.

پس گاهی باید این قهر کردن‌ها را جدی گرفت و بی‌خیال قهر كردن شد!

در کلاب هاوس شمسا، یکشنبه ساعت ۲۲ با موضوع:
💥💥💥قوانین قهر در رابطه💥💥💥
با ما همراه باشید.
https://www.clubhouse.com/club/shamsaclinic

@shamsaclinic

🎯 همه‌ی مشکلات ما در تصمیم گیری،‌ الزاما به علت ضعف در مهارت تصمیم گیری نیستند.
گاهی ترس از تصمیم گیری است که ما را به سوی انتخاب‌های اشتباه سوق می‌دهد

ترس از تصمیم گیری یا فوبیای تصمیم گیری، باعث می‌شود ما جرات انتخاب یک گزینه را از میان گزینه‌های موجود نداشته باشیم. این در حالی ست که در بسیاری از موارد، گزینه‌ی درست را می‌توانیم به سادگی از میان گزینه‌های پیش رو تشخیص دهیم. اما کمال طلبی و ده‌ها عامل دیگر، ما را به سمت توقف و تصمیم نگرفتن سوق می‌دهند.

🏅 در روم کلاب هاوس شمسا، سه شنبه نوزدهم مردادماه ساعت ۲۲ با موضوع
💥💥ریشه های تردید در تصمیم گرفتن💥💥
با ما باشید و به دیگران نیز معرفی نمایید.

https://www.clubhouse.com/club/shamsaclinic

در لایو پنج شنبه ، در اینستاگرام همراه ما باشید

مژده براتون دارم
از امشب خوانش کتاب یک روز خوب میاد ، گام هایی برای رهایی از رابطه سمی
تالیف دکتر مریم زینالی ،دکتر صدیقه گوزل
با صدای دکتر مریم زینالی
در کانال قرار میگیره
خوشحال میشم نظراتتون رو برام بنویسین
کانال ما را به دوستانتون معرفی کنین


https://t.me/cheheltike_podcast

📚کتاب صوتی

یک روز خوب میاد ، گام هایی برای رهایی از رابطه های سمی
نویسندگان : دکتر مریم زینالی ، دکتر صدیقه گوزل

🗣با صدای : دکتر مریم زینالی

معرفی کتاب

https://t.me/cheheltike_podcast