• با داشتن این پنج سرگرمی میتونی به بهترین ورژن خودت تبدیل بشی :
۱- یک سرگرمی که تورو فیت نگه داره، مثل :
دویدن / رقصیدن / دوچرخهسواری / یوگا / پیلاتس و....
۲- یک سرگرمی که آرامش ذهنی بده، مثل :
مدیتیشن / سفر / نوشتن احساسات و...
۳- یک سرگرمی که بتونی پول در بیاری، مثل :
فتوشاپ / عکاسی / نوشتن / ادمینی و...
۴- یک سرگرمی که تورو خلاق تر کنه، مثل :
جورنال نویسی / آشپزی / نقاشی / عکاسی و...
۵- یک سرگرمی که دانشتو بیشتر کنه، مثل :
خوندن / یادگیری زبان جدید / کورسای آنلاین سفر و...
#روانشناسی 🌱
۱- یک سرگرمی که تورو فیت نگه داره، مثل :
دویدن / رقصیدن / دوچرخهسواری / یوگا / پیلاتس و....
۲- یک سرگرمی که آرامش ذهنی بده، مثل :
مدیتیشن / سفر / نوشتن احساسات و...
۳- یک سرگرمی که بتونی پول در بیاری، مثل :
فتوشاپ / عکاسی / نوشتن / ادمینی و...
۴- یک سرگرمی که تورو خلاق تر کنه، مثل :
جورنال نویسی / آشپزی / نقاشی / عکاسی و...
۵- یک سرگرمی که دانشتو بیشتر کنه، مثل :
خوندن / یادگیری زبان جدید / کورسای آنلاین سفر و...
#روانشناسی 🌱