گروه آموزشی و مشاوره‌ای ماترو
562 subscribers
968 photos
328 videos
434 files
188 links
💥مشاوره انگیزشی ، تحصیلی ، کلاس های آنلاین از پایه تا کنکور ، نمونه سوال ، موزیک 💥

برای آگاهی از مشاوره ، کلاس های آنلاین و همچنین مطرح کردن پرسش های خود به پشتیبانی پیام بدید👇

09010644412

@pmatro
سایت گروه مشاوره ماترو
https://advising-matro.ir/
Download Telegram
#مشاوره_تایم 🛎

🔰 حفظ کردن؟!

📚 توی یه سری جاها مثل لغات، متن کتاب دینی و بعضی از درسهای رشته ی انسانی و...
باید مطالب رو به معنای واقعی حفظ کرد، اگر هنوزم تست زدن جایگاه خودش رو داره، اما اینجا تست زدن بیشتر برای مرور هست🙂

🔴 بهترین روش برای حفظ کردن

بچه ها بهترین روش برای حفظ کردن مطالب یه چیز ثابت برای همه نیست مثلا من ممکنه با تصویرسازی خوب مطالب رو حفظ کنم اما شما مثلا با رمز درست کردن و... نکته ی مهم اینه که شما بفهمید کدوم روش برای شما بهترینه و بهترین نتیجه رو ازش میگیرین(این همون خودشناسیه که برای موفقیت خیلی مهمه)

🧠👀 توی حفظ کردن هرچقدر حواس بیشتری از شما درگیر باشه، مطلب بهتر به حافظه اتون سپرده میشه، بینایی(که معلومه)، شنوایی(مثلا گوش دادن به متن یا بلند خوندن مطلب) لامسه(اینکه یادداشت برداری کنید) و...
پس هرچقدر بیشتر درگیر بکنید بدنتون رو اون مطلب بهتر تو خاطرتون خواهد موند.

💟 فور کن واسه رفیقات 💜💫

┏━━━━━━━━┓   
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
#مشاوره_تایم 🛎

👨‍🏫چگونگی مطالعه هم با کیفیت عالی و هم با سرعت مناسب:

💥 تصور غلط بسیاری از دانش آموزان این است که برای یادگیری بهتر و دقیق تر و کسب نمرات خوب در امتحانات مطالب را باید با سرعت خیلی کم مطالعه کرد. این مسئله که یادگیری مطلوب نیازمند تمرکز است، غیر قابل انکار است اما اگر سرعت مطالعه شما کمتر از سرعت مطلوب باشد، تمرکز شما کاهش پیدا کند.

💥 برای اینکه بتوانید دروس را با کیفیت مطلوب یاد بگیرید، باید با سرعت مطلوب مطالعه نمایید. این سرعت در افراد مختلف متفاوت است.بنابراين بايد سرعت مطالعه خود را در هر واحد مطالعاتی و براي هر درس مشخص كرده و سعي كنيد هر بار نسبت به بارقبل پيشرفت كنيد.برای اینکار باید از هدف گذاری استفاده نمایید. به این صورت که ساعت مطالعه و تعداد تست خود را در هر واحد یادداشت کنید و سعی کنید هر بار مقدار کمی نسبت به واحد قبل این مقدار را افزایش دهید.
ابتدا سرعت فعلي خود را ثبت كنيد ،سپس تلاش كنيد سرعتتان را كمي (حدود ٢٠٪‏ ) افزايش دهيد.

💥 تصور غلط رایج ديگری که وجود دارد ،این است که براي موفقيت در امتحانات،دانستن تمامی جزئیات لازم است. این را بدانید كه موفقیت در امتحانات و حتی آزمون سراسری نیازمند سرعت عمل است و ابزار این سرعت عمل تکرار (مرور و حل تمرین ) است.

👈 بنابراین، اگر براي یادگیری همه جزئیات سرعت مطالعه خود را کاهش دهید، در واقع به خاطر مقدار بسیار کمی از مطالب، فرصت تکرار و مرور حجم زیادی از مطالب را از دست می دهید. نگران نکته های از دست رفته نباشید، شما می توانید با مرور و حل تمرین و شرکت در آزمون های آزمایشی نکته هایی که فراموش کرده اید، یافته و آن ها را وارد خلاصه نویسی های خود نمایید.


💟 فور کن واسه رفیقات 💜💫

┏━━━━━━━━┓   
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
12 #تلف کننده ی اصلی #زمان :

✔️نگرانی برای چیزی که دیگران میگویند.
✔️به تنهایی انجام دادن همه کارها
✔️سعی در راضی نگه داشتن همه
✔️زندگی خودتان را زندگی نکردن
✔️تکرار کردن اشتباهات قبل
✔️منتظر ماندن برای انگیزه
✔️مقایسه کردن خودتان
✔️نیمه کار گذاشتن کارها
✔️نداشتن اولویت
✔️کمال گرایی
✔️ترسیدن
✔️غر زدن

#مشاوره_تایم

💟فور کن واسه رفیقات 💜💫

┏━━━━━━━━┓   
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
📙📘📗📕📒
زمانهای مرور کردن :

۰۱ یک روز بعد از خواندن که فراموشی را تا یک هفته به تاخیر می اندازد

۰۲ یک هفته بعد از خواندن که فراموشی را تا یک ماه به تاخیر می اندازد

۰۳ یک ماه بعد از خواندن که فراموشی را تا چهار ماه به تاخیر می اندازد

۰۴ چهارماه بعد از خواندن که فراموشی را تا یک سال به تاخیر می اندازد .

📙📘📗📕📒

#مشاوره_تایم

💟فور کن واسه رفیقات 💜💫

┏━━━━━━━━┓   
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
۱۰ نکته مفید آموزشی برای دانش‌آموزان

🔹تعیین هدف
دانش‌آموزان باید اهدافی هوشمندانه برای خود تعیین کنند که شامل برنامه‌هایی می‌شود که آن‌ها را تا رسیدن به هدف نهایی راهنمایی می‌کنند.

🔹سازمان‌دهی
گاهی اوقات و بدون برنامه‌ریزی مناسب ممکن است همه چیز با مشکل مواجه شود. بهتر است دانش‌آموزان یک فهرست برای کارهایی که باید انجام دهند و یادآوری‌هایی برای وظایفی که بر عهده دارند، داشته باشند.

🔹استراحت کردن
استراحت در فواصل یک ساعته ضروری است. استراحت باید حدود پنج تا ۱۵ دقیقه باشد. این استراحت به دانش‌آموز کمک می‌کند تا دیدگاه ذهنی و جسمی خود را تغییر دهد.

🔹فضای مطالعه اختصاصی
بهتر است دانش‌آموزان یک فضای مخصوص مطالعه در اتاق خود داشته باشند که عاری از هر گونه عامل حواس پرتی باشد. هم‌چنین از دراز کشیدن هنگام مطالعه باید اجتناب شود. البته دانش‌آموزان می‌توانند هرازچندگاهی فضای مطالعه خود را تغییر داده و در کتابخانه به درس خواندن بپردازند.

🔹همکاری با دیگران
دانش‌آموزان می‌توانند به گروه‌های مطالعه‌ای که با اعضای آن راحت هستند پیوسته یا یکی از این گروه‌ها را خود تشکیل دهند. اعضای این گروه‌ها باید دانش‌آموزانی باشند که در فرد احساس انگیزه ایجاد کنند.

🔹مثبت‌اندیشی
دانش‌آموزان باید نسبت به مطالعات خود دارای نگرش مثبت باشند، چراکه طرز فکر افراد بر توانایی‌های آن‌ها تاثیر می‌گذارد. همچنین باید افراد منفی‌نگر را که باعث ایجاد نگرش‌های منفی در دانش‌آموز می‌شوند از او دور نگه داشت.

🔹تغذیه مناسب
دانش‌آموزان باید به تغذیه خود اهمیت داده و از غذاها و میان‌وعده‌های سالم و مقوی استفاده کنند. با معده خالی نباید درس خواندن را آغاز کرد. گرسنگی تمرکز را کاهش می‌دهد و هم‌چنین منجر به ایجاد سردردها و دل‌دردهایی می‌شود که مطالعه را مختل می‌کند.

🔹آزمودن خود
دانش‌آموزان می‌توانند با امتحان گرفتن از خود، آن چه را که در جلسه امتحان رخ می‌دهد، پیش‌بینی کرده و برای آن آماده شوند. این کار هم‌چنین منجر به تداوم پیشرفت‌های دانش‌آموزان می‌شود. دانش‌آموزان بهتر است روند درس خواندن خود را به جای مطالعه مداوم با گرفتن آزمون‌هایی از خود بهبود بخشند.

🔹خواندن فعال
بسیاری از دانش‌آموزان در هنگام مطالعه بخش‌هایی از درس‌ها را رد کرده و به آن توجه کافی ندارند اما باید در نظر داشت که ممکن است این کار آنها را از فرا گرفتن نکات اصلی درس‌ها باز دارد. بهتر است دانش‌آموزان همزمان با مطالعه، نکات مهم را یادداشت کنند و در صورتی که با مفاهیم جدید و ناآشنا مواجه شدند، در مورد آن‌ها جست‌وجو کنند.

🔹مرور کردن
دانش‌آموزان باید درس‌های خود را بصورت روزانه یا هفتگی مرور کنند. در واقع باید زمان مشخصی از مطالعه را به مرور درس‌های قبلی اختصاص داد. این کار کمک می‌کند تا نقاط ضعف دانش‌آموز بهتر مشخص شود.

#مشاوره_تایم


💟 فور کن واسه رفیقات 💜💫

┏━━━━━━━━┓   
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
#مشاوره_تایم

بعضی وقتا خودمونم میدونیم داریم راه رو اشتباه میریم ‼️

⛔️میدونیم بریم کتابخونه ، دوستامون نمیذارن بخونیم و هی حرف میزنن با ما و شاید حتی درس خوندن اونا به ما استرس بدی بده !

ولی بازم میریم 😐


⛔️میدونیم نباید شب تا دیر وقت بیدار بمونیم و صبح رو از دست بدیم ولی بازم دیر میخوابیم 😑


⛔️میدونیم توی طول روز وقتی چرت میزنیم باید همون لحظه اهنگ بذاریم ورزش کنیم چایی بخوریم ولی بازم میریم زیر پتو 🙄🤐


⛔️میدونیم باید تست های درسای محاسباتی رو تا جواب آخر حل کنیم و کلی چرک نویس باید از زیر دستمون تولید بشه ها

ولی بازم ذهنی حل میکنیم و میگیم فرمولش رو بلدم بیخیال جواب آخر 😒😒😒

⛔️میدونیم باید با یه برنامه درست درمون پیش بریم و بدونیم درسامون رو کی بخونیم و چقدر تست بزنیم و تا یکماه بعد رو هم حتی باید مشخص بکنیم
ولی بازم صبح بیدار میشیم و تازه میریم سراغ کتابا ده ساعت وقت تلف میکنیم تا تصمیم بگیریم کدوم رو برداریم شروع کنیم 😁😁😁😁


⚠️چرا ؟

📌واقعا ما چرا عادت داریم خودمون رو بپیچونیم ؟🤔

📌دلمون چرا نمیسوزه برای خودمون که باید پشت کنکوری بشیم یا اینکه پشت کنکوری هستیم و قراره بازم درجا بزنیم ؟


🔵چرا بچه ها ؟

🔴شما چندتا از مورد های بالارو تجربه کردین؟

💟 فور کن واسه رفیقات 💜💫

┏━━━━━━━━┓   
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
چگونه مطالعه عربی را شروع کنیم ⁉️
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

❒ عربی از این جهت برا کنکور مهم
است که میانگین درصد پاسخگویی آن در داوطلبین بسیار پایین است به همین دلیل توجه بالا به این درس موجب موفقیت شما و جلو افتادن از دیگران میشود
❒عربی درس مهارتی در بین دروس عمومی است بنابراین بیشتر نیاز به تمرین و حل تست دارد بهترین راه برای خواندن درس عربی این است که ابتدا یک منبع آموزشی مناسب با خودتان پیداکنید این منبع آموزشی میتواند کتاب کمک آموزشی دی وی دی آموزشی و یا جزوه معلم باشد بعد از پیدا کردن منبع مناسب باید بدانید که پیش نیاز هر مبحث درس عربی چه مباحثی هستش ؟
🔘پیش نیاز معرفه و نکره :
تسلط بر ضمیر ( ضمایر متصل و منفصل)
تسلط بر اسامی موصول( الذی، التی و....)
شناخت اسم

🔴پیش نیاز وصف و اضافه:
تسلط بر معرفه و نکره
تسلط بر اعراب ها( اعراب ظاهری ، محلی تقدیری ، اعراب فعل مضارع)
اسم از نظر جنس
آشنایی با جارو مجرور و حرف جر

🔵پیش نیاز های معلوم و مجهول :
تشخیص فاعل و مفعول در جمله
شناخت جمله اسمیه و فعلیه
لازم و متعدی بودن فعل
آشنایی با اعراب ها ( ظاهری، محلی، تقدیری)
تسلط بر ضمایر( ضمیرهای متصل مرفوعی و منصوبی)

🔘پیش نیاز های نواسخ:
جمله اسمیه ( به خاطر مبتدا و خبر)
شناخت لای نفی و لای نهی

🔘پیش نیازهای معتلات :
شناخت فعل( لازم و متعدی ، معلوم و مجهول ، صرف افعال ، ثلاثی مجرد و مزید ، معرب و مبنی )
اعراب فعل مضارع( مجزوم و منصوب)

🔘پیش نیازهای مفعول فیه و مفعول مطلق:
جامد و مشتق
وصف و اضافه
اوزان ثلاثی مجرد و مزید
مجرور به حرف جر و حروف جر
شناخت فاعل و مفعول یا جمله فعلیه

پیش نیازهای حال و تمییز:
معرفه و نکره
جامد و مشتق
اسم از نظر جنس
اعرابهای اصلی و فرعی
🔘پیش نیازهای مستثنی و منادا :
جمله فعلیه و اسمیه
لازم و متعدی
معلوم و مجهول

❒ترجمه:
برای پاسخگویی به تست های ترجمه خواندن و دانستن معنی لغات عربی چندان راه گشا نیست اما توصیه میشود که برای خواندن لغات آخر کتاب حتما وقت بگذارید و افعال و اسامی جمع مکسر را مطالعه کنید 🌈

❒درک مطلب عربی:
در تست های درک مطلب که معمولا وقت گیر هستند شناخت ظرف مکان و زمان و اعداد و لغات بسیار با اهمیت است برای حل سوالات شکل دانستن قواعد عربی به ویژه علم نحو و تسلط بر حرکت گذاری و اعراب کلمات ضروری است.🚶‍♀
جدای از اینکه اوضاع تو در درس عربی به چه شکلی هست بهت توصیه میکنم که برنامه ای منسجم برای مطالعه این درس داشته باشی و بهترین کاری که باید برای عربی انجام بدی اینه که الفبای اولیه این درس رو به خوبی یاد بگیری و سعی کنی قواعد مربوط به هر مبحث رو خوب بفهمی به هیچ عنوان از عربی پایه دهم غافل نشو به هیچ عنوان مرز بندی برای یادگیری قواعد در نظر نگیر همه مباحث رو به یک چشم ببین امکان داره که ازیک مبحث به صورت مستقیم سوالئ در کنکور طرح نشه اما برای پاسخ دادن به تست های مابقی مباحث پیش نیاز باشه♥️.


#مشاوره_تایم
#آموزشی

💟فور کن واسه رفیقات 💜💫

┏━━━━━━━━┓   
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
#مشاوره_تایم

⭕️ مرگبارترین اشتباهات در انتخاب رشته

◀️ توجه نکردن به مقطع تحصیلی هر رشته

◀️ مقطع بعضی رشته ها مثل: پزشکی دکترا بعضی کاردانی و کارشناسی و بعضی های دیگه کارشناسی ارشد پیوسته است و لازمه که به مقطع هر رشته موقع انتخاب رشته توجه کنین

◀️ توجه نکردن به محل برگزاری بعضی از رشته-محل ها: مثل پردیس خودگردان بعضی از رشته های دانشگاه تهران که توی کیش یا فومن برگزار میشه ! فرض کن بزنی تهران ولی بعد بفهمی باید بری فومن درس بخونی !

◀️ توجه نکردن به هزینه های تحصیل: تنها دوره رایگان روزانه است و بقیه دوره ها از جمله شبانه، غیر انتفاعی پردیس خودگردان، پیام نور و بین الملل همگی هزینه دارن

◀️ اگه روزانه قبول بشین سال بعد نمیتونین کنکور بدین

◀️ بررسی نکردن اصلاحیات دفترچه که در روزهای بعد از انتشار دفترچه اصلی منتشر می‌شود!

◀️ ندونستن نکات کارنامه کنکور: شما باید تفاوت رتبه در سهمیه، رتبه کشوری و رتبه در منطقه رو دقیق بدونید.



💟فور کن واسه رفیقات 💜💫

┏━━━━━━━━┓   
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
درسای حفظی رو چجوری بخونم؟!📔🪄

📖۱.مرحله ی پیشخوانی
در این روش فقط یکبار به صورت روزنامه وار خوانده شود (تحلیل نکرده و فقط نگاه میکنیم) که فقط با یک دید کلی با مطالب اشنا شویم!
⁉️۲.مرحله ی طرح سوال
عناوین و تیتر ها را به صورت سوال در بیاورید.
🤓۳.مرحله ی مطالعه
در این مرحله مطالعه عمقی به همراه خط کشی نکات مهم و کلیدی انجام شود وسعی کنید در این مرحله خلاصه نویسی نوشته شود و به سوالاتی که در مرحله ی قبل ساخته بودید جواب دهید و اگر چیزی را نفهمیدید دوباره آن را بخوانید!
📚۴.مرحله ی تلقین و تکرار
این مرحله مهم ترین بخش است. در این مرحله باید پس از خواندن کل فصل مورد نظر کتاب را کنار بگذارید و برای خود فصل را باز گوکنید در این مرحله اگر خلاصه نویسی خود رامرور کنید نتیجه بهتری بدست خواهید اورد.
📝۵.مرحله ی ازمون
در این مرحله باید فرد سراغ کتاب های اموزشی خود برود و با حل تمرین بیش تر مطالب را در حافظه ی خود ثبت کند.

#مشاوره_تایم

💟فور کن واسه رفیقات 💜💫

┏━━━━━━━━┓   
💜 @telematro 💜
┗━━━━━━━━┛
10 قانون کلي براي زندگي:
🌼💛قانون يکم:
 به شما جسمي داده شده. چه جسمتان را دوست داشته يا از آن متنفر باشيد. بايد بدانيدکه در طول زندگي در دنياي خاکي با شماست.

🌼💚قانون دوم:
در مدرسه اي غير رسمي وتمام وقت نام نويسي کرده ايد که زندگي نام دارد.

🌼قانون سوم:
اشتباه وجود ندارد، تنها درس است.

🌼🧡قانون چهارم:
درس آنقدر تکرار مي شود تا آموخته شود.

🌼💙قانون پنجم:
آموختن پايان ندارد.

🌼💜قانون ششم:
قضاوت نکنيد،
غيبت نکنيد،
 ادعا نکنيد،
 سرزنش نکنيد،
 تحقيرو مسخره نکنيد و گرنه سرتان مي آيد.

🌼🤍قانون هفتم:
ديگران فقط آينه شما هستن.

🌼💛قانون هشتم:
انتخاب چگونه زندگي کردن با شماست. همه ابزار ومنابع مورد نياز رادر اختيارداريد.

🌼💚قانون نهم:
 جواب هايتان در وجود خودتان است. تنها کاري که بايد بکنيد اين است که نگاه کنيد،گوش بدهيدو اعتماد کنيد.

🌼قانون دهم:
 خير خواه همه باشيد تا به شما نيز خير برسد.
به هيچ دسته كليدي اعتماد نكنيد بلكه كليد سازي را فرا بگيريد.

#آموزشی
#مشاوره_تایم


💟فور کن واسه رفیقات 💜💫

┏━━━━━━━━┓   
💜   @telematro    💜
┗━━━━━━━━┛
#مشاوره 👤

+چطور استفاده از گوشی رو کم کنیم؟!

⛔️ بررسی مدت زمان استفاده از گوشی

برای این کار میتونی از اپلیکیشن Your Hour استفاده کنی تا به طور دقیق بهت بگه چقدر از گوشیت استفاده میکنی!

⛔️ حواست به فعال کننده ها باشه

فعال کننده چیه؟ همون چیزی که باعث میشه بری سمت گوشی! مثلا وقتی که حالت بده و کسل میشی میری سمتش و باز کسل تر میشی 🤦🏻‍♀

⛔️ برنامه پنج دقیقه ای

قرار نیست خودتو اذیت کنی که...! با توجه به همون اپلیکیشن که بهت گفتم هر روز فقط پنج دقیقه کمتر از دیروز استفاده کن و کم کم کنترلش کن!

⛔️ بازه بساز

سعی کن برای استفاده از گوشی یه تایم خاص داشته باشی مثلا 15 و 21... اینجوری تو تایم های دیگه تمرکز داری. 📝🔍

⛔️ برنامه جایگزین

برای اون تایمی که میخوای از گوشی استفاده نکنی یه برنامه ریزی مثبت داشته باش مثلا مطالعه کردن یا عادت مثبت ساختن به مدت یک ساعت 📖😌

⛔️ اولویت دوپامینی

کاری رو اول انجام بده که دوپامین زیادی ترشح نکنه. موبایل باعث ترشح دوپامین در مغز میشه پس اگه اول صبح بری سراغش بعدا دیگه حال درس خوندن نداری 🧠😞

#مشاوره_تایم


💟فور کن واسه رفیقات 💜💫

┏━━━━━━━━┓   
💜   @telematro    💜
┗━━━━━━━━┛
#مشاوره 👤

+چطور استفاده از گوشی رو کم کنیم؟!

⛔️ بررسی مدت زمان استفاده از گوشی

برای این کار میتونی از اپلیکیشن Your Hour  استفاده کنی تا به طور دقیق بهت بگه چقدر از گوشیت استفاده میکنی!

⛔️ حواست به فعال کننده ها باشه

فعال کننده چیه؟ همون چیزی که باعث میشه بری سمت گوشی! مثلا وقتی که حالت بده و کسل میشی میری سمتش و باز کسل تر میشی 🤦🏻‍♀

⛔️ برنامه پنج دقیقه ای

قرار نیست خودتو اذیت کنی که...! با توجه به همون اپلیکیشن که بهت گفتم هر روز فقط پنج دقیقه کمتر از دیروز استفاده کن و کم کم کنترلش کن!

⛔️ بازه بساز

سعی کن برای استفاده از گوشی یه تایم خاص داشته باشی مثلا 15 و 21... اینجوری تو تایم های دیگه تمرکز داری. 📝🔍

⛔️ برنامه جایگزین

برای اون تایمی که میخوای از گوشی استفاده نکنی یه برنامه ریزی مثبت داشته باش مثلا مطالعه کردن یا عادت مثبت ساختن به مدت یک ساعت 📖😌

⛔️ اولویت دوپامینی

کاری رو اول انجام بده که دوپامین زیادی ترشح نکنه. موبایل باعث ترشح دوپامین در مغز میشه پس اگه اول صبح بری سراغش بعدا دیگه حال درس خوندن نداری 🧠😞

#مشاوره_تایم


بفرست واسه رفیقات😎

┏━━━━━━━━┓   
💛💛   @telematro  💛💛
┗━━━━━━━━┛