💢 #کبد_چرب

♻️ کبد چرب در 20 سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است .

✅برای بهبود کبد چرب اولین قدم #اصلاح_سبک_زندگی فرد می باشد .

🔻عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب 👇
🔸سر وقت غذا خوردن
🔹تشنه نماندن
🔸پرهیز از پرخوری
🔹پرهیز از درهم خوری
🔸پرهیز از نوشیدن آب ومایعات سرد و یخ
🔹پرهیز از مصرف مایعات تا دوساعت بعداز صرف غذا

✅بهترین راه ، #ورزش روزانه است ، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا #آهسته_جویدن و #زیاد_جویدن سردسته ی توصیه های کمک به درمانی برای مبتلایان کبد چرب است .

دقت کنید 👇👇👇
🔻یادمان باشد عامل اصلی بروز #کبد_چرب مصرف #شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربیها .
پس به اندازه و درست غذا بخوریم .


┅┅❅❈❅┅┅
➥🏵 @viennadrink
➥🏵 @viennadrinkG

▫️بهبود کبد چرب با #عرقیجات :
🔹عرق های گیاهی شاه تره🔸خارشتر🔸کاسنی از جمله اصلی ترین داروهای گیاهی موثر در کنترل و کمک به درمان #کبد_چرب به شمار می آیند‼️

┅┅❅❈❅┅┅
ثبات داشتن برای سلامتی یک هنر است.

➥🏵 @viennadrink

⭕️معده ات را خراب نکن!

🔰امام رضا علیه السلام:

🔰هر كه مى خواهد معده اش آزارش ندهد، در بين غذا آب نخورد!
‌
✍بحار الأنوار، ج 62، ص 323

♻️مشکلات معده ، #کبد_چرب، #سنگ_کلیه، تضعیف بدن، غلبه رطوبت، #کیست سازی و... از آثار عادت به نوشیدن آب بین غذا است.
#آداب_آب_خوردن
⚜⚜⚜⚜
دریافت نوبت مشاوره و اصلاح مزاج👇🏻
@SportViennaDrink
⚜⚜⚜⚜⚜⚜

┅┅❅❈❅┅┅
💢 ارتباط با مشاور👇🏻

➥🪻@SportViennaDrink

💢 کانال ویانا نوش 👇🏻
➥🩵 @viennadrink