آشنایی با راضیه هاشمیان یکی از بهترین های ویکی روان 👇🏻

سلام، من راضیه هاشمیان، دکتری روانشناسی و عضو تیم مشاوره آنلاین روانشناسی ویکی روان هستم.

کار مشاوره را از کار با کودکان شروع کردم و در زمینه های مختلف مثل مشاوره درمان اضطراب، درمان انواع ترس های شدید، پرخاشگری، افت تحصیلی ناگهانی، بیش فعالی، نقص توجه، مشاوره روانشناسی درمان وسواس، و مشکلات رفتاری فعالیت دارم.

همچنین برای ارزیابی توانمندی ها و استعدادیابی کودکان و البته گاهی پیدا کردن مشکلاتشان از آزمون های هوش و استعداد یابی در جلسات مشاوره آنلاین کودک استفاده میکنم.

در مراکز مختلف برای والدین و فرزندانشان کارگاه های متعدد از قبیل افزایش مهارت های اجتماعی، آموزش مراقبت های جنسی، فرزندپروری و... برگزار میکنم.

علاقه به حل ریشه ای مشکلات کودکان، باعث جذب من به درمان بزرگسالان شده است. به عقیده من، والدین امروز خیلی مسئولانه و آگاهانه تر از گذشته به دنبال تربیت فرزندانی با سلامت روان هستند و همین ویژگی منجر به علاقه آنها به خودشناسی و حل مشکلات فردی شان شده است.

من در کنار شما هستم تا به کمک تکنیک های مختلف درمانی از جمله طرحواره درمانی که در حل مشکلات ارتباطی و شخصیتی بزرگسالان بسیار موثر است، گره های قدیمی و پایدار زندگی  را بشناسیم و حل کنیم.
برای ارتباط با من و رزرو وقت مشاوره، لطفا از طریق لینک زیر در سایت "ویکی روان" اقدام نمایید: 👇🏻

🔗 کلیک کنید

@wikiravan
@wikiravan

عزت نفس و اعتماد به نفس دو مفهوم کاملا متفاوت از هم هستند و هر کدام در جایگاهی خاص به بیان احساسی از ما می پردازند.

✅ به جرات اگر از کودکی, آموزش صحیحی در مورد شناخت مفهوم این دو به ما داده میشد، همگی از احساس بهتری نسبت به خودمان برخوردار بودیم.

به هیچ وجه مطلب "فرق اعتماد به نفس با عزت نفس چیست؟" را در سایت ویکی روان از دست ندهید" 👇🏻

🔗 کلیک کنید

@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan

✅ رابطه جنسی منظم فواید زیادی دارد که معمولا کسی از آنها خبر ندارد. اما شاید این موارد باعث شود برای سکس سالم و منظم برنامه ریزی کنیم:

* رابطه جنسی احساس شادی را زیادتر میکند
* باعث تسکین استرس و اضطراب میشود
* خلق و خوی افراد را بهبود میبخشد
* اعتماد بنفس افراد را بیشتر میکند
* باعث بهبود آمادگی جسمانی میشود
* عملکرد سیستم ایمنی بدن بیشتر میشود
* دردهای جسمانی را تسکین میبخشد
* رابطه جنسی برای سلامت قلب بسیار مفید است
* کارکرد مغز با رابطه جنسی منظم بهتر میشود
* افرادی که سکس منظم دارند کمتر بیمار میشوند
* باعث نزدیکتر شدن زوجین و احساس بهتر بین آنها میشود
* برای شفاف تر شدن پوست، به خصوص در خانمها، بهتر است

@wikiravan
@wikiravan
سایت مشاوره روانشناسی ویکی روان
www.wikiravan.com

خیلی مواقع در بخش مشاوره آنلاین ساین ویکی روان با این سوالات روبرو میشیم که:

* به روانشناس مراجعه کنم یا روانکاو؟
* کدوم بهتر میتونن مشکل منو حل کنن؟
* تمرکز اصلی روانکاو در جلسات روی چه مواری است؟
* با روانکاوی زودتر به نتیجه میرسم یا مشاوره روانشناسی
* تفاوت اصلی بین مشاور روانشناس و روانکاو چیه؟

در لینک زیر بخوانید:
🔗 کلیک کنید

@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan

سلام من دکتر مهشید ساسان پور هستم دکترای روانشناسی بالینی با تخصص سکس تراپی از کشور ارمنستان

در زمینه درمان مشکلات زناشویی و ازدواج، هیپنوتراپی و روانکاوی آنلاین با سایت ویکی روان همکاری دارم.

اگر شما به دنبال خدمات مشاوره روانشناسی آنلاین در ایران و خارج از کشور هستید می توانید با استفاده از لینک زیر وقت جلسه مشاوره غیر حضوری با من رزرو نمائید.

✅ موضوع جلسات دکتر ساسان پور در سایت ویکی روان:

* مشکلات روابط عاطفی و عشق درمانی
* مشاوره ازدواج
* سکس تراپی و موضوعات جنسی
* مشاوره روانکاوی
* هیپنوتراپی آنلاین

✅ شیوه برگزاری جلسات: آنلاین به صورت صوتی و تصویری

✅ جلسات در پکیج های 30 و 60 دقیقه برگزار میشوند

🔗 کلیک کنید

@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan

افراد شاد چه ویژگی هایی دارند و چه عادت هایی به آنها کمک میکند شاد بمانند؟
این 16 مورد را با دقت بخوانید:

1-آنها به خودشان و دیگران احترام میگذارند
2-به خودشان باور دارند
3-برای چیزهایی که دارند سپاسگزارند
4-با افراد شاد معاشرت دارند
5-زیاد تلویزین تماشا نمیکنند
6-آدم کارهای نیمه تمام نیستند
7-در حفظ روابط شخصی کوشا هستند
8-در شیوه انجام کارها منعطف هستند
9-چیزهای بی ارزش ذهنی را رها میکنند
10-بخشنده هستند و کینه به دل نمیگیرند
11-تلاش نمیکنند دیگران آنها را دوست داشته باشند
12-برای خودشان زندگی میکنند
13- به سلامت روان خود اهمیت میدهند
14-آموزش می بینند
15-هر روز در حال بهتر شدن هستند
16-تلاش میکنند در لحظه حال زندگی کنند

✅ دوست عزیز، همین موارد به ظاهر ساده تاثیر فوووووق العاده زیادی بر شادکامی و حال خوب ما دارند.

✔ دوباره این موارد و بخوانید و به تک تک آنها فکر کنید. شاد بودن یک اتفاق نیست، یک انتخاب است.

@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan

از کجا بفهمیم یک مرد عاشق شده یا نه؟؟؟ 🤔

خب عاشق شدن آقایان هم مثل خانم ها نشانه هایی دارد که اگر به آنها دقت کنید، به راحتی متوجه می‌شوید. 😊

در این مطلب سایت ویکی روان، به بررسی 16 نشانه عاشق شدن مردها می‌پردازیم. حتما بخوانید 👇🏻

🔗 کلیک کنید

@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan
سایت مشاوره روانشناسی ویکی روان
www.wikiravan.com

✅ چکار کنیم عشقمان پایدار باشد و سالم بماند؟ چکار کنم رابطه مان همیشه شاد باشد و طراوت داشته باشد؟ ❤

1- حق اشتباه را به همسرتان بدهید
2-باید چرایی رابطه را درک کنید
3-تغییر را بپذیرید و از آن استقبال کنید
4- تجسس کردن در کار همدیگر ممنوع!
5- به جنگ مشکلات بروید نه همدیگر
6- رابطه مثل فصل های سال است و همیشه ثابت نمی ماند
7- خنده و شادی را از رابطه دور نکنید
8- دوباره قرار ملاقات های دو نفره ترتیب بدهید
9- حریم هم را حفظ کنید
10- سلام و خداحافظی فراموش نشه، حتی وقتی قهر هستید
11- مدام در حال یادگیری تکنیک های رابطه عاطفی باشید
12- باید حامی هم باشید
13- جذابیت ظاهری خود را حفظ کنید
14- از متخصص زوج درمانگر کمک بگیرید

✅ این 14 تکنیک و دوباره مطالعه کنید، اگر نیاز به توضیح بیشتر هست میتونید از لینک زیر استفاده کنید: 👇🏻
🔗 کلیک کنید

دلتون پر از عشق 😍

@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan
مشاوره زوج درمانی آنلاین در ویکی روان
www.wikiravan.com/love

مثبت اندیشی علمی است که زندگی را برای زیستن با ارزش می کند.

بله مثبت اندیشی علم است، هنر است. چیزیست که باعث حال خوبت میشود اما فاصله کمی با خیال پردازی منفی دارد.

اینجاست که باید با احتیاط عمل کرد.

@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan

یک نوع ترس یا فوبیای جالب در مورد ازدواج کردن وجود داره!

✅ ترس از ازدواج کردن یا گاموفوبیا ) Gamophobia( اصطلاحی است که برای توصیف ترس‌های غیر عادی از تعهد و ازدواج به کار می‌ رود.

افراد مبتلا به این فوبیا، به هیچ وجه زیر بار ازدواج یا تعهد عاطفی بلند مدت نمیروند و معمولا با استدلال هایی رفتار خود را توجیه می کنند.

البته این مورد با افرادی که واقعا شرایط تشکیل خانواده را ندارند متفاوت است.

✅ اما دلیل فوبیای ازدواج چیه و چرا افراد به آن مبتلا میشن؟
در لینک زیر بخوانید 👇🏻

🔗 کلیک کنید

@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan

معمولا برداشت های اشتباهی در مورد تعریف "زن مستقل" میشود! و افراد بر اساس سلیقه یک زن مستقل را تعریف میکنند. 🤔

✅ قصد داریم به این بپردازیم که زن مستقل چه چیزهایی نیست؟ این رویکرد تعریف شفاف تری نسبت به زنان مستقل ایجاد میکند

1. آنها به هیچ وجه بی احساس نیستند
2. دختر قوی و مستقل بی تفاوت به رابطه عاطفی نیست
3. او فردی بی تعهد نیست
4. فقط به خودش اهمیت نمی دهد، بلکه ارزش های قوی دارد
5. او صد در صد بی نیاز از پول نیست
6. دختر قوی و مستقل بی نیاز از حمایت های همسر یا عشقش نیست
7. زندگی او یک بعدی نیست
8. برای رسیدن به اهدافش دست به هر کاری نمی زند
9. پول برای او اولویت اول را ندارد، هر چند احترام بسیار زیادی برای پول قائل است
10. دختر مستقل وقتی در رابطه عاطفی جدی قرار می گیرد، اگر نیاز باشد اولویت های زندگیش را تغییر می دهد
11. خشک، سخت و بدون منطق نیست
12. دوست داشتن و دوست داشته شدن را دوست دارد
13. او دیگران را نادیده نمی گیرد
14. از دیگران به عنوان ابزار برای رسیدن به خواسته هایش استفاده نمی کند

❇ برای آشنایی با 21 ویژگی زنان مستقل روی لینک زیر کلیک کنید:

🔗 کلیک کنید

@wikiravan

دلیل خیانت کردن چیست؟

یک سوال همیشگی که نیازه یکبار برای همیشه پاسخ داده بشه

دکتر پروانه صفایی مقدم، روانشناس و عضو تیم مشاوره ویکی روان در این پادکست به بررسی "دلیل خیانت کردن" می‌پردازند

@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan
👇🏻
https://www.wikiravan.com/adviser/smoqadam

یک سوال همیشگی: بهترین سن ازدواج کی است؟؟؟ 🙂

✅ سن ازدواج اصلا عدد خاصی ندارد اما اینگونه تعریف می شود که هنگامی که یک جوان چه دختر و چه پسر به آن حد از بلوغ فکری و ذهنی برای اداره یک زندگی و رویارویی با مشکلات برسند می توانند ازدواج کنند.

از نگاه بسیاری روانشناسان بهترین وقت ازدواج در سنین بالاتر است نه در نوجوانی (مثلا ۲۵ سال به بالا)

متخصصان دانشگاه یوتا در آمریکا با بررسی بر روی گروه زوج های داوطلب در رده های سنی مختلف دریافتند بهترین زمان برای ازدواج در فاصله سنین ۲۸ الی ۳۲ سالگی است.

معمولا زوج هایی که در این بازه سنی ازدواج می کنند به احتمال بسیار کمتری در پنج سال اول زندگی مشترک خود طلاق می گیرند.

✅ اما شرایط اقتصادی تاثیر مستقیم بر تصمیم افراد به ازدواج یا به تعویق انداختن آن دارد 👩🏻‍❤‍💋‍👨🏻

@wikiravan
@wikiravan
www.wikiravan.com/marriage

با تمام گرفتاری ها و سر شلوغی ها، باز هم وقت کافی برای ورزش کردن وجود داره. فقط کافیه اراده کنید

یادمون باشه، ورزش تاثیر مستقیم بر سلامت روان دارد 🌷

@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan
www.wikiravan.com

ایجاد نظم در خوابیدن اولین قدمی است که برای دوری از افسردگی و حال بد باید انجام بدیم.

برنامه خواب خود را به بهانه روزهای تعطیل به هم نزنید، این نظم در خواب و بیداری است که توان جسمی ما را بالا می برد و مانع از خستگی میشود نه بیشتر خوابیدن

@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan
www.wikiravan.com

بزرگترین هنر یک فرد، تغییر دادن شخصیت در جهت مثبت است.

✅ اما این کاری نیست که افراد زیادی قادر به انجام آن باشند. تغییر شخصیت یعنی:
• ایجاد تغییرات اساسی
• یعنی پذیر نقص های فعلی
• یعنی پذیرش ضعف های شخصیتی
• یعنی خارج شدن از منطقه امن زندگی
• یعنی پا گذاشتن روی چیزهایی که به آنها عادت داریم
• یعنی دگرگونی چیزی که سال ها همراه ما بوده
• یعنی شناسایی اهداف و قدم برداشتن در مسیر درست

تغییر شخصیت یعنی تبدیل شدن به آدمی که تا الان نبوده ام

بله، تغییر شخصیت کار هر کسی نیست اما ارزشش را دارد، چون تمام چیزهای خوب زندگی در انتظار افراد شجاعی هستند که خودشان را بهبود می‌بخشند

✅✅ سال 1400 تغییری در خودت ایجاد کردی؟

@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan
www.wikiravan.com

سلام دوست عزیز،

من دکتر گیلدا عیسی پور ، مشاور روانشناس و دانش آموخته دانشگاه علامه طباطبایی و دانشگاه آزاد هستم.

رویکرد غالبم طرحواره درمانی می باشد و بنظرم رویکرد بسیار مفیدی برای شناخت خود و درمان مشکلات رایج می باشد.

در زمینه مشاوره خانواده، مشاوره قبل ازدواج، مشاوره طلاق و درمان های فردی در سایت ویکی روان مشاوره روانشناسی غیرحضوری برگزار میکنم.

مشاوره غیرحضوری، امکان خدمت رسانی به بسیاری از فارسی زبانان از سراسر دنیا را برای من مهیا کرده و با افتخار خدمات مشاوره آنلاین روانشناسی را ارائه می دهم. خوشبختانه با گسترش اینترنت، با مشاوره روانشناسی خارج از ایران هم در خدمت ایرانیان خارج از کشور هستم.

مطمئن هستم بسیاری از مشکلات فردی، خانوادگی و اجتماعی ما با کمک مشاور روانشناس قابل درمان هستند و در نهایت باید گفت آنجا که امیدی نیست باید امیدی ابداع کرد.

پکیج های مشاوره:
✅ 15 دقیقه
✅ 30 دقیقه
✅ 60 دقیقه

🔗 رزرو وقت مشاوره با گیلدا عیسی پور

@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan

سلام من دکتر محمد رضا سعید فیروزه هستم، دکتری مهارتی روانشناسی خانواده، دارنده پروانه نظام روانشناسی به شماره 4141 با بیش از ۲۵ سال تجربه در مراکز مشاوره و خدمات روان درمانی

دارای تجربه شرکت در بیش از ۱۵۰۰ ساعت دوره های تخصصی آموزش خانواده همکار مشاور سازمان قرآنی دانشگاهیان کشور و سابقه همکاری با بهزیستی، آموزش و پرورش، فرهنگسراها و صدا و سیما می باشم.

میتوانید در سایت ویکی روان در زمینه های
✅ بهبود اعتماد به نفس
✅مشاوره قبل از ازدواج
✅درمان انواع وسواس
✅ مشاوره استرس و اضطراب
✅ترک اعتیاد
✅ مشاوره خانواده
✅ و درمان شکست های عشقی
با من جلسه مشاوره صوتی و تصویری برگزار کنید

رزرو وقت جلسه

@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan

همراه و دوست عزیز،
امسال سال فوق العاده ای میسازی چون توانایی این کارو داری.

دلت شاد، تنت سالم و جیبپ پر پول

@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan
www.wikiravan.com