یکی از دلایلی بروز مشکلات روانی، عدم توانایی ما در کنترل نشخوارهای ذهنی هست.

✅ نشخوارهای ذهنی منفی، افکار مخرب و بعضا غیرواقعی هستند که آنقدر به آنها می‌پردازیم تا تمام جهان ما را میسازند.

فقط افرادی میتونند از سلامت روان بهتری برخوردار باشند و اتفاقات بهتری در زندگی را تجربه کنند که توانایی #کنترل_ذهن را پیدا کنند.

کار آسونی نیست، اما مثل هر کار دیگه ای شدنیه 😉

@wikiravan
@wikiravan
www.wikiravan.com