🌱در پس نقاب همه چیز دانی🌱

-پشت نقاب همه چیز دانی ات چه پنهان شده؟
+ترسی بس تحمل ناپذیر از ندانستن.
-ندانستن چه معنایی برایت دارد که اینچنین تحمل ناپذیر می نماید؟
+ندانستن حمله ای به وجود من است، «من» را نابود می‌کند.
-ندانستنِ چیزی و نابودی تو؟!
چگونه این دو به هم مرتبط اند؟
+عزت نفسی شکننده دارم که به مویی بند است...

و چه مسیر طولانی و صعب العبوری است این چند خط
مسیر شفابخشی از پوسته ی همه چیز دان و همه چیز توان، به تجربه ی احساس واقعی بی ارزشی و ناتوانی

نویسنده: ریحانه نیک‌گو

#کمالگرایی #کمال_گرایی #همه_توانی #مشاوره_فردی #رواندرمانی

@agahclinic

🌀بهترین خودت باش🌀

مهم نیست که تو چه حرفه ای هستی

ولی هرجا هستی باید بهترین باشی😎

مهم نیست که تو چه حوزه ای استعداد داری

مهم اینه که تو همون حوزه عالی باشی💪🏻

هر چند که این حرف ها برای پذیرش تفاوت های فردی #کودکان و بزرگسالان زده میشه و این گام مثبتی برای رسیدن به سلامت روان هست؛ اما باز هم کافی نیست...

چون باز هم فرد رو تحت فشار قرار میده که باید چیزی بیشتر از متوسط باشه. 🤯

اینکه معمولی بودن خوب نیست و باید یه فرد عالی و فوق العاده باشه. 😇🧚🏿‍♀️

در حالیکه اکثر ما آدم های عادی با استعدادهای معمولی هستیم. 👨🏻👩🏻

نظر شما چیه؟
اینجور جمله ها چه تأثیری روی افراد می ذارن؟

نویسنده: #فاطمه_عابدینی_آگاه
🍃برای مشاهده بقیه متن‌های این نویسنده هشتگ بالا را جست و جو کنید.

#شفقت #شفقت_خود #کمالگرایی #کمال_گرایی #کمالگرا #کمال_گرا #روانشناسی_زرد #روانشناسی_موفقیت #موفقیت

@agahclinic

🌀«استبداد باید ها» در استعدادیابی!🌀

در #انیمیشن_روح (soul) به مسأله ای پرداخته شده است که بسیاری از ما پیش از این نمی دانستیم: 🤔

مسأله ی #کمال_گرایی مخرب در استعداد یابی کودکان. 👨🏻‍🎓👩🏻‍🎓

این شعار که هر کس «باید» استعداد خودش را بشناسد، به نوعی #کمالگرایانه افراد را به چنین کاری مجبور می کند. 🤯

حال اگر کودک یا بزرگسالی #استعداد خارق العاده ای درخود کشف نکرد، دچار احساس #سرخوردگی و #ناامیدی می شود. 😞

به این ترتیب شعاری که قرار بود به انسان در راه رسیدن به هدف کمک کند، او را از داشتن #زندگی_سالم باز می دارد. 😵

چرا که شعاری کمالگرایانه است و ممکن است بسیاری از افراد در مسیر زندگی و چالش های آن، نتوانند استعدادهایشان را شکوفا کنند.🤒

به نظر شما استعداد یابی کودکان تا چه حد مفیده و تا چه حد مضر؟

نویسنده: #فاطمه_عابدینی_آگاه
🍃برای مشاهده بقیه متن‌های این نویسنده هشتگ بالا را جست و جو کنید.

پ.ن: متن کامل #نقد_انیمیشن روح رو تو سایت ما ببینید:
www.agahclinic.com

#soul
#نقد_فیلم #نقد_روانشناختی_فیلم #تحلیل_فیلم #تحلیل_روانشناختی_فیلم

@agahclinic

🔻شریک عاطفی کمالگرا: کمال گرایی در رابطه🔺️

نویسنده: حدیث نیک اندیش


❌️ کمال گرایی معمولاً از شکل‌گیری رابطه سالم جلوگیری می‌کند.

تلاش برای تبدیل شدن به یک فرد بهتر و یک یار بهتر زیباترین کاری است که فرد برای رابطه اش می‌کند. اما، تلاش برای تبدیل شدن به فرد”کامل” نه ممکن است و نه مطلوب👎🏻

😱 فرد کمال گرا به جای اینکه طیف کامل و سالمی از احساسات را تجربه کند، اغلب بین دو احساس ترس و آرامش در نوسان است. رابطه با پارتنر کمال گرا مثل این است که سوار ترن هوایی هوایی شده باشیم. وقتی ما همانی میشویم که او میخواهد برای لحظاتی همه چیز آرام است اما چند لحظه بعد که یکی از نقص های ما سر و کله اش پیدا میشود فقط سقوط و ترس وجود دارد.

♻️ چرخه ترس و آرامش بی وقفه در رابطه با پارتنر کمال گرا تکرار می‌شود.

📝 برای مطالعه متن کامل این مقاله به اینجا مراجعه کنید.

🔸️ موضوعاتی که در این مقاله می‌خوانید:

• این تو نیستی، من هستم
• کمال گرایی در رابطه چگونه آسیب می‌رساند؟
• چرا هیچ کس “کامل” نیست؟
• تله انتظارات
• نگاهی دوباره به انتظاراتمان از رابطه

#کمالگرایی #کمال_گرایی #همسرداری

🌐 www.agahclinic.com

🔸️ @agahclinic