طرحواره_چیست؟
ما انسانها پیش از آنکه منطقی و بر مبنای سود و زیان و ادله علمی تصمیم بگیریم و انتخاب کنیم، بر مبنای تصاویری که در ذهن داریم انتخاب می کنیم.
معمولا این تصاویرذهنی،تجربیات ،خاطرات و هیجانات اولیه زندگی ما هستند که حتی میتوانند از دوران جنینی ما شکل گرفته باشند، این تصاویر ذهنی را طرحواره میگویند.
طرحواره ها میتوانند از جنس مثبت، منفی، سازگار یا ناسازگار باشند و قادرند خودشان را به تجارب بعدی زندگی تحمیل کنند.
اما آنچه در اینجا برای ما اهمیت داردطرحواره هایی هستند که عمدتا در نتیجه تجارب ناگوار دوران کودکی شکل می گیرند و به شدت نا کار آمد هستند.
پیش نیاز های رشد کودکان نقش بسیار پر رنگی در شکل گیری طرحواره ها بازی میکنند که اگر هر کدام از آن نیازها ارضاء و برآورده نشوندکودک در آینده در یکی از طرحواره ها یا تله های ذهنی گرفتار خواهد شد. شما چه طرحواره هایی در خود و یا اطرافیان مشاهده کرده اید؟ آیا این طرحواره ها برای شما کمک کننده بوده یا آسیب زا؟ چه نقشی در تصمیم گیری یا ارتباط با دیگران داشته است؟ با دیگران به اشتراک گذاریم و گفتگو کنیم
#طرحواره #جفری_یانگ #مهارت_ارتباط #مهارت_حل_تعارض #تجربه_کودکی #طرد_و_رهاشدگی #بی_اعتمادی_بد_رفتاری #محرومیت_هیجانی #نقص_و_شرم #بیگانگی_و_انزوای_اجتماعی#وابستگی_و_بی_کفایتی#دکتر_حسام_فیروزی #آسیب_پذیری_نسبت_به_ضرر_یا_بیماری #گرفتار_خود_تحول_نيافته #شکست#استحقاق_و_بزرگ_منشی#خودکنترلی_و_خود_انظباطی_ناکافی#اطاعت #ایثار#تاییدطلبی # منفی_گرایی_و_بدبینی#تنبیه_گرایی#بازداری_هیجانی #انتقادجویی
https://www.instagram.com/p/CFBmrR6poMt/?igshid=1v55k9ecxrr6

تله هاي زندگي چيست؟ وقتي پاي ما در اين تله ها گير مي كند چه اتفاقاتي مي افتد؟ راه هاي رهايي از آن کدام است؟
در سه شنبه مهارت آموزی این هفته ۲۵ شهریور ۱۵ سپتامبر ساعت ۲۱ در لایو به این موضوع می پردازیم. لطفاً در عمل به مسولیت اجتماعی خود با ما همراه باشید و به دیگران اطلاع دهید و در گروه ها و صفحات دیگر به اشتراک بگذارید.
#طرحواره #جفری_یانگ #مهارت_ارتباط #مهارت_حل_تعارض #تله_های_زندگی #طرد_و_رهاشدگی #بی_اعتمادی_بد_رفتاری #محرومیت_هیجانی #نقص_و_شرم #بیگانگی_و_انزوای_اجتماعی#وابستگی_و_بی_کفایتی#دکتر_حسام_فیروزی #آسیب_پذیری_نسبت_به_ضرر_یا_بیماری #گرفتار_خود_تحول_نيافته #شکست#استحقاق_و_بزرگ_منشی#خودکنترلی_و_خود_انظباطی_ناکافی#اطاعت #ایثار#تاییدطلبی # منفی_گرایی_و_بدبینی#تنبیه_گرایی#بازداری_هیجانی #انتقادجویی#آواروان
https://www.instagram.com/p/CFG04StJSkf/?igshid=a0sqkopkfli2

دلبستگی نا ایمن
تا بحال با افرادی ارتباط داشته اید که خصوصیات زیر را داشته اند؟ انواع دلبستگی ها و خصیصه های آن ها را می دانید؟

لایو دلبستگی را مشاهده کرده اید؟

#افسردگی و #اضطراب
#عزت_نفس پایین
سرکوب احساسات
ناپایداری در احساسات (مثلا گاهی دلسوز، گاهی پرخاشگر)
#تردید نسبت به احساسات دیگران
داشتن #تصویر_منفی از خود و یا #نشخوار_ذهنی و #نشخوار_فکری منفی
ترس از #طرد شدن در روابط ناایمن
عدم احساس #امنیت عاطفی در افراد ناایمن
پرهیز از روابط نزدیک
احساس #شک یا #حسادت نسبت به پارتنر خود
#عدم_اطمینان در رابطه


به‌طورکلی افراد دارای دلبستگی ناایمن در برقراری ارتباط عاطفی با دیگران به مشکل برخورد می کنند زیرا آن‌ها می‌توانند نسبت به شریک زندگی خود یا دیگر عزیزانشان پرخاشگر یا غیرقابل پیش‌بینی باشند
ریشه ی این رفتار در کودکی شخص و رفتارهای پدر، مادر و یا نگهدارنده وی قرار دارد.

به عنوان والد آیا می دانید چه رفتارهایی در آینده منجر به دلبستگی نا ایمن می شود؟
چگونگی رفتار با این افراد را می شناسید؟

#دکتر_حسام_فیروزی #درمانگر #مشاوره #مهاجرت #مشاوره_آنلاین #خودشیفتگی #مشاوره_خارج_از_کشور