👶 مادر و کودک 👧
13.5K subscribers
10.7K photos
1.93K videos
271 files
4.31K links
⚜️کانال تخصصی مادر و کودک⚜️
👶🏻فوت و فن های تربیت کودک سالم برای مادران

لینک ما در ایتا:
http://eitaa.com/joinchat/1913061376Cdbc115294a
👧🏼
فوروارد مطالب آزاد✔️
کپی مطالب ممنوع📛




🏆ادمین تبلیغات:
@madarkooodak


کد ارشاد 1-1-74293-61-4-1
Download Telegram
Forwarded from عکس نگار
#علائم_بارداری
💝مهمترین “علائم بارداری” که زود مشخص می شوند
@madarkodak
#بارداری،تغییرات فیزیکی و هورمونی زیادی را برای خانمها به همراه دارد و “#علائم_بارداری” فقط حالت تهوع نیست بلکه توجه به نشانه های زیادی قبل از انجام آزمایش خون می تواند نتیجه مثبت را خبر دهد.

⁉️کدامیک از علائم بارداری زودتر مشخص می شود؟
@madarkodak
زمانیکه زن و شوهری تصمیم به بچه دار شدن می گیرند پس بیشتر شرایط را برای بچه دار شدن فراهم کرده اند.مادر و کودکی هایی که منتظر بروز #علائم_بارداری در خود هستند با دقت کردن به این علائم می توانند نتیجه مثبت را قبل از انجام آزمایش بدست بیاورند.

اصولاً بارداری با تعییرات فراوانی توام است . این تغییرات هم جسمی و هم روحی می باشند اما در نظر داشته باشید که این تغییرات در تمام خانم ها یکسان نیستند و معمولاً شدت و ضعف دارند و به یاد داشته باشید که شاید یک یا چند نشانه زیر شامل حال شما نشود همیشه با وجود این علایم به بارداری خود شک کنید حتی اگر از روش ضد بارداری استفاده می کنید.در زیر به تعدای از علایم هشدار دهنده اولیه حاملگی اشاره می کنیم .

💝علائم زودرس بارداری
@madarkodak
💡 1-حساس شدن و دردناک بودن سینه ها
یکی از شایع ترین نشانه های بارداری #حساس_شدن_سینه ها و نوک سینه هاست که معمولاً در طی 3 هفته اول بارداری خود را به وضوح نشان می دهد .
متورم و دردناک شدن سینه ها شبیه قبل از پریود است .
این درد پس از اتمام سه ماهه نخست به میزان زیادی کاهش پیدا می کند زیرا بدن خودش را با میزان هورمون ها تطبیق داده است

💡2-گرفتگی عضلات
در اوایل بارداری #گرفتگی_و_درد_عضلات زیر شکم و لکه بینی به صورت کم و به رنگ صورتی شایع است .

💡3.حالت تهوع و بیزاری از غذا
اگر تازه باردار شده باشید، بعید نیست از بوی قرمه سبزی یا قهوه حالتان بد شود و برخی از رایحه ها منجر به #حالت_تهوع شما بشوند. با اینکه به طور صددرصد تایید نشده است، اما این روند احتمالا عوارض افزایش هورمون استروژن در بدن است.
ممکن است در این دوران متوجه شوید دیگر به غذاهایی که تاکنون عاشق آنها بوده اید، علاقه ای ندارید. تهوع برخی از زنان یک ماه پس از باردار شدن دچار حالت تهوع های صبحگاهی می شوند.
برخی دیگر نیز یک یا دو هفته زودتر این اتفاق رخ می دهد. البته این حالت مختص صبح نیست. حالت تهوع به همراه و یابدون استفراع می تواند در هر ساعتی از روز اتفاق بیفتد.
حدود نصف زنان باردار که دچار تهوع می شوند پس از قدم گذاشتن به سه ماهه دوم، کاملا خوب می شوند. البته گاهی ممکن است تا ماه چهارم نیز ادامه داشته باشد

💡4- تغییر حالات روحی
بسیار نرمال و طبیعی است که تعادل احساسی نداشته باشید و خیلی زود تغییر حالت دهید. دلیل آن تغییر هورمون های بدن و تاثیر آنها روی سیستم عصبی است.
هر فردی واکنش متفاوتی به این موضوع دارد. برخی از زنان باردار دچار افزیش احساسات – خوب یا بد – می شوند و برخی دیگر #افسرده یا #مضطرب می شوند.

💡5- تکرر ادرار
تغییرات هورمونی ایجاد شده باعث می شوند تا جریان خون در ناحیه کلیه افزایش پیدا کند.
این مساله باعث می شود تا مثانه خیلی سریع پر شود و شما مجبور هستید خیلی زود به زود دستشویی بروید.
این نشانه از اوایل هفته ششم در سه ماهه نخست آغاز می شود. #تکرر_ادرار در طول بارداری ادامه خواهد داشت و بعد از 3 ماهگی بتدریج بهبود می یابد .

ادامه دارد...⌛️👇🏽👇🏽👇🏽
💡💝💡💝💡
اگه داری مامان میشی بیا...جا نمونی👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#تهوع_ماشین_زدگی

😷با مشکل ماشین زدگی کودک چه کنیم؟
@madarkodak
🚗بیماری حرکت یا #ماشین_گرفتگی، به علت حرکت مداوم و تکراری مناظر اطراف هنگامی که فرد سوار ماشین می‌شود، پدید می‌آید.

🚗بیماری حرکت
@madarkodak
فرزند شما، در مسافرت با ماشین دچار اختلال، سرگیجه و حالت تهوع می شود و نه راضی به مسافرت با ماشین است و نه شما دل و جان مریض داری در جاده را دارید. از آن بدتر، برنامه ریزی برای مسافرت با هواپیما یا قطار با توجه به هزینه ای که دارد، مسافرت را سخت تر هم می کند، اما به جای اینکه دست از مسافرت بردارید، به این راه ها توجه کنید تا دوباره سفر رفتن را آغاز کنید.
»بیماری ماشین گرفتگی» یا به اصطلاح خودمانی «بد ماشین بودن»، یکی از بیماری های حرکتی است. مادر و کودکی ها این بیماری زمانی خودش را نشان می دهد که مغز شما اطلاعات ضدونقیضی از قسمت های حساس حرکتی مثل گوش داخلی، چشم ها و در نهایت اعصاب دریافت می کند.کودکان بین 2 تا 12 سال، بیشتر از بقیه در معرض این بیماری قرار دارند.

علائم این بیماری معمولا شامل #سرگیجه، #حالت_تهوع و گاهی #استفراغ است. اضطراب ممکن است این علائم را بدتر کند.

🚗راههای جلوگیری از بیماری حرکت
@madarkodak
در اینجا مادر و کودک توصیه هایی برای جلوگیری و بهبود بیماری حرکت در ماشین، قطار، اتوبوس و حتی هواپیما و کشتی برایتان بیان کرده ایم.

1. #نقاط_حساسیت را کم کنید. کودک خود را تشویق کنید به جای اینکه کتاب بخواند، فیلم ببیند یا بازی رایانه ای در ماشین انجام دهد، به منظره های بیرون ماشین توجه کند. اگر کودک تان عادت به چرت زدن دارد، می توانید از این چرت زدن ها برای جلوگیری از این بیماری استفاده کنید.

2. پیش از مسافرت یا حین آن، به کودک تان #غذای_تند یا #چرب ندهید و یک وعده غذایی کامل و سنگین برایش در نظر نگیرید. اگر مدت زمان مسافرت تان کوتاه است، غذا را کاملا فراموش کنید تا معده اش خالی بماند، اما اگر مسافرت طولانی با ماشین در پیش دارید و کودک تان به غذا نیاز پیدا خواهد کرد، برایش میان وعده های کم حجم آماده کنید، مانند شیرینی تر کوچک یا نوشیدنی هایی مثل آبمیوه.

3. #تهویه_هوا را آماده کنید.سعی کنید تا حد ممکن جلوی ورود بوهای تند را که از بیرون ماشین وارد می شوند، بگیرید.
بهتر است از بوهای تحریک‌‌کننده مانند سیگار دوری کنید. در هواپیما یا اتوبوس‌ دستگاه‌ تهویه‌ بالای‌ سر را روشن‌ کنید تا هوا بهتر جریان‌ پیدا کند.

4. حواسش را پرت کنید. اگر فرزندتان یکی از مستعدان بیماری ماشین گرفتگی است، سعی کنید در طول مسافرت حواسش را پرت و با او صحبت کنید.

5. سراغ #داروها بروید. اگر فرزندتان بیش از دو سال سن دارد و می خواهید برای یک سفر طولانی با ماشین برنامه ریزی کنید، سراغ پزشکش بروید و برای چنین موقعیتی از او دارو بخواهید

6. #دمکرده_زنجبیل نیز برای این مشکل مفید است.

7. #کمپرس_آبسرد هم برای رفع مشکل کمک می‌کند. کمپرس آب سرد ـ البته نه خیلی یخ ـ را روی چشم‌ها و همین طور روی گردن کودک بگذارید.

8. سعی کنید در طول مسیر کاملا به صندلی خودرو تکیه دهید و صندلی را به حال نیمه خوابیده قرار دهید.

9. روی صندلی به سمت پشت ننشینید.

10. بهتر است در قسمتی از وسیله نقلیه قرار بگیرید که کمترین تکان را دارد، مثلا در میانه اتوبوس، صندلی جلوی خودرو و کنار بال هواپیما.

11. #نفسهای_عمیق و آهسته بکشید


12. سعی کنید شب قبل از مسافرت، کمتر غذا و نوشیدنی بخورید و در طول راه نیز معده خود را نسبتا خالی نگه دارید.

13. اگر در حین حرکت احساس تهوع به شما دست داد، سعی کنید از پنجره وسیله نقلیه به بیرون نگاه کنید.

14. اگر سوار بر قطار هستید و رو به عقب قطار نشسته‌اید، جایتان را عوض کنید تا رو به جلوی قطار باشید.

15. اگر سوار بر کشتی هستید، به مرکز کشتی بروید که نوسان‌های عرشه در آن کمتر حس می‌شود.

😐درمان بی فایده
@madarkodak
💠اگر با تمام تدارکی که چیده اید، فرزندتان همچنان با این دردسر روبرو است، بلافاصله ماشین را کنار بزنید و اجازه دهید چند دقیقه ای بیرون از ماشین پیاده روی کند یا آنکه چند دقیقه ای به پشت روی زمین بخوابد و چشم هایش را ببندد.
💠یک تکه لباس خنک روی سرش بیندازید.
💠مادر و کودکی ها توجه داشته باشید، بیشتر از خود شما، کودکتان از چنین موقعیتی آزار می بیند. وی تا سال ها خاطره بدی از مسافرت با ماشین خواهد داشت.پس بهتر است، پیش از آنکه بی حوصلگی و خستگی خودتان از مسافرت با ماشین را بر سر او خالی کنید، ابتدا نفس عمیق بکشید و فراموش نکنید او، شما را مقصر این حال بدش می داند
💠💠💠
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🤔چطوری در سفر #حالت_تهوع رو از بین ببریم ؟

💁کافیه مطابق تصویر بالا ☝️
نقطه مشخص شده در پشت دو گـــوش را به مدت 20 ثانیه فشار دهید تا حالت تهوع از بین بره !

Join🔜 @madarkodak
ویتامین B6 در زمان بارداری #حالت_تهوع را مهار میکند.
به جای مصرف دارو برای #رفع_تهوع،خوراکیهای حاوی ویتامین B6 استفاده کنید.مانند:

🌾غلات سبوس دار
🧀کره بادام زمینی
🍌موز
🍥آجیل
Join🔜 @madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#تعیین_جنسیت_بوعلی_سینا

🚺🚹تعیین جنسیت نوزاد به سبک ابوعلی سینا
@madarkodak
مادر و کودکی ها اگرچه می شود‌ روی بعضی از اين موارد‌ تا 80-70 د‌رصد‌ حساب كرد‌ ولی د‌ر موارد‌ زیاد‌ی هم این باورها صاد‌ق نيست و ممكن است نتيجه د‌رست نباشد‌.

👶بچه شما پسر است اگر:
#پسر
@madarkodak
🔶اوایل حاملگی اول صبح #حالت_تهوع نداشته اید.
🔶ضربان قلب جنین کمتر از 140 در دقیقه است.
🔶در قسمت شکم چاق می شوید.شکمتان مثل یک توپ بسکتبال می شود.
🔶به غذاهای ترش و شور علاقه مند می شوید.
🔶به پروتئین، گوشت و پنیرعلاقه مند می شوید.
🔶پاهایتان سردتر از دوران قبل از حاملگی خواهد شد.
🔶موی روی پاهایتان سریعتر رشد می کند.
🔶دستهایتان خیلی خشک می شود.
🔶پدر بچه هم همراه با شما شروع به چاق شدن می کند.
🔶حاملگی برایتان بسیار خوشایند است.
🔶رنگ ادرارتان زرد روشن خواهد شد.
🔶بینی تان بزرگ تر خواهد شد.
🔶حلقه ازدواجتان را با نخ روی شکمتان آویزان نگاه دارید، دایره دایره می چرخد.
( در این آزمایش ساده تنها لازم است که زنجیری را از حلقه ازدواج خود رد کرده و به طور عمودی بروی شکم خود بدون حرکت نگه دارید. مادر و کودکی ها بعد از ۵ ثانیه حلقه بطور عجیبی شروع به حرکت می کند بدون اینکه دخالتی بکنید به حرکت حلقه نگاه کنید. تقریبا بعد از ۱۰ ثانیه از شروع حرکت حلقه با ریتمی یکنواخت حرکت می کند. )
🔶سردرد خواهید داشت.
🔶سنتان را موقع حاملگی با عدد ماهی که در آن حامله شدید را جمع کنید، عدد زوج به دست می آید.


👧بچه شما دختر است اگر:
#دختر
@madarkodak
🔷اوایل حاملگی اول صبح #حالت_تهوع خواهید داشت.
🔷ضربان قلب جنین حداقل 140 در دقیقه است.
🔷در قسمت های ران و باسن چاق می شوید.
🔷موهایتان هایلایت قرمز می گیرد.
🔷شکمتان شکل هندوانه می شود.
🔷به غذاهای شیرین علاقه مند می شوید.
🔷به میوه جات علاقه مند می شوید.
🔷به آب پرتقال علاقه مند می شوید.
🔷در دوران حاملگی نسبت به مواقع عادی حال خوبی ندارید.
🔷در دوران حاملگی بداخلاق و ترشرو می شوید.
🔷صورتتان بیش از همیشه جوش می زند.
🔷ته مانده ی نان را نمی خورید.
🔷سینه هایتان طراوت خاصی می گیرد.
🔷رنگ ادرارتان زرد تیره می شود.
🔷اگر حلقه ی ازدواجتان را با نخ روی شکمتان آویزان نگاه دارید، به اطراف خواهد چرخید.
🔷سنتان را موقع حاملگی با عدد ماهی که در آن حامله شدید را جمع کنید، عدد فرد به دست می آید.

👶🏻👧🏼🌸👶🏻👧🏼🌸👶🏻👧🏼🌸
اگه داری مامان میشی بیا:
https://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#علائم_بارداری
💝مهمترین “علائم بارداری” که زود مشخص می شوند
@madarkodak
#بارداری،تغییرات فیزیکی و هورمونی زیادی را برای خانمها به همراه دارد و “#علائم_بارداری” فقط حالت تهوع نیست بلکه توجه به نشانه های زیادی قبل از انجام آزمایش خون می تواند نتیجه مثبت را خبر دهد.

⁉️کدامیک از علائم بارداری زودتر مشخص می شود؟
@madarkodak
زمانیکه زن و شوهری تصمیم به بچه دار شدن می گیرند پس بیشتر شرایط را برای بچه دار شدن فراهم کرده اند.مادر و کودکی هایی که منتظر بروز #علائم_بارداری در خود هستند با دقت کردن به این علائم می توانند نتیجه مثبت را قبل از انجام آزمایش بدست بیاورند.

اصولاً بارداری با تعییرات فراوانی توام است . این تغییرات هم جسمی و هم روحی می باشند اما در نظر داشته باشید که این تغییرات در تمام خانم ها یکسان نیستند و معمولاً شدت و ضعف دارند و به یاد داشته باشید که شاید یک یا چند نشانه زیر شامل حال شما نشود همیشه با وجود این علایم به بارداری خود شک کنید حتی اگر از روش ضد بارداری استفاده می کنید.در زیر به تعدای از علایم هشدار دهنده اولیه حاملگی اشاره می کنیم .

💝علائم زودرس بارداری
@madarkodak
💡 1-حساس شدن و دردناک بودن سینه ها
یکی از شایع ترین نشانه های بارداری #حساس_شدن_سینه ها و نوک سینه هاست که معمولاً در طی 3 هفته اول بارداری خود را به وضوح نشان می دهد .
متورم و دردناک شدن سینه ها شبیه قبل از پریود است .
این درد پس از اتمام سه ماهه نخست به میزان زیادی کاهش پیدا می کند زیرا بدن خودش را با میزان هورمون ها تطبیق داده است

💡2-گرفتگی عضلات
در اوایل بارداری #گرفتگی_و_درد_عضلات زیر شکم و لکه بینی به صورت کم و به رنگ صورتی شایع است .

💡3.حالت تهوع و بیزاری از غذا
اگر تازه باردار شده باشید، بعید نیست از بوی قرمه سبزی یا قهوه حالتان بد شود و برخی از رایحه ها منجر به #حالت_تهوع شما بشوند. با اینکه به طور صددرصد تایید نشده است، اما این روند احتمالا عوارض افزایش هورمون استروژن در بدن است.
ممکن است در این دوران متوجه شوید دیگر به غذاهایی که تاکنون عاشق آنها بوده اید، علاقه ای ندارید. تهوع برخی از زنان یک ماه پس از باردار شدن دچار حالت تهوع های صبحگاهی می شوند.
برخی دیگر نیز یک یا دو هفته زودتر این اتفاق رخ می دهد. البته این حالت مختص صبح نیست. حالت تهوع به همراه و یابدون استفراع می تواند در هر ساعتی از روز اتفاق بیفتد.
حدود نصف زنان باردار که دچار تهوع می شوند پس از قدم گذاشتن به سه ماهه دوم، کاملا خوب می شوند. البته گاهی ممکن است تا ماه چهارم نیز ادامه داشته باشد

💡4- تغییر حالات روحی
بسیار نرمال و طبیعی است که تعادل احساسی نداشته باشید و خیلی زود تغییر حالت دهید. دلیل آن تغییر هورمون های بدن و تاثیر آنها روی سیستم عصبی است.
هر فردی واکنش متفاوتی به این موضوع دارد. برخی از زنان باردار دچار افزیش احساسات – خوب یا بد – می شوند و برخی دیگر #افسرده یا #مضطرب می شوند.

💡5- تکرر ادرار
تغییرات هورمونی ایجاد شده باعث می شوند تا جریان خون در ناحیه کلیه افزایش پیدا کند.
این مساله باعث می شود تا مثانه خیلی سریع پر شود و شما مجبور هستید خیلی زود به زود دستشویی بروید.
این نشانه از اوایل هفته ششم در سه ماهه نخست آغاز می شود. #تکرر_ادرار در طول بارداری ادامه خواهد داشت و بعد از 3 ماهگی بتدریج بهبود می یابد .

ادامه دارد...⌛️👇🏽👇🏽👇🏽
💡💝💡💝💡
اگه داری مامان میشی بیا...جا نمونی👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
برای رفع سریع #حالت_تهوع و یا #درد_معده این نقطه را 2-3 دقیقه فشار دهید☝️

با اینکار سیگنالی به مغز فرستاده میشود که باعث ترشح سروتونین،دوپامین و اندروفین شده و تهوع را رفع میکند.

Join🔜 @madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#تهوع_ماشین_زدگی

😷با مشکل ماشین زدگی کودک چه کنیم؟
@madarkodak
🚗بیماری حرکت یا #ماشین_گرفتگی، به علت حرکت مداوم و تکراری مناظر اطراف هنگامی که فرد سوار ماشین می‌شود، پدید می‌آید.

🚗بیماری حرکت
@madarkodak
فرزند شما، در مسافرت با ماشین دچار اختلال، سرگیجه و حالت تهوع می شود و نه راضی به مسافرت با ماشین است و نه شما دل و جان مریض داری در جاده را دارید. از آن بدتر، برنامه ریزی برای مسافرت با هواپیما یا قطار با توجه به هزینه ای که دارد، مسافرت را سخت تر هم می کند، اما به جای اینکه دست از مسافرت بردارید، به این راه ها توجه کنید تا دوباره سفر رفتن را آغاز کنید.
»بیماری ماشین گرفتگی» یا به اصطلاح خودمانی «بد ماشین بودن»، یکی از بیماری های حرکتی است. مادر و کودکی ها این بیماری زمانی خودش را نشان می دهد که مغز شما اطلاعات ضدونقیضی از قسمت های حساس حرکتی مثل گوش داخلی، چشم ها و در نهایت اعصاب دریافت می کند.کودکان بین 2 تا 12 سال، بیشتر از بقیه در معرض این بیماری قرار دارند.

علائم این بیماری معمولا شامل #سرگیجه، #حالت_تهوع و گاهی #استفراغ است. اضطراب ممکن است این علائم را بدتر کند.

🚗راههای جلوگیری از بیماری حرکت
@madarkodak
در اینجا مادر و کودک توصیه هایی برای جلوگیری و بهبود بیماری حرکت در ماشین، قطار، اتوبوس و حتی هواپیما و کشتی برایتان بیان کرده ایم.

1. #نقاط_حساسیت را کم کنید. کودک خود را تشویق کنید به جای اینکه کتاب بخواند، فیلم ببیند یا بازی رایانه ای در ماشین انجام دهد، به منظره های بیرون ماشین توجه کند. اگر کودک تان عادت به چرت زدن دارد، می توانید از این چرت زدن ها برای جلوگیری از این بیماری استفاده کنید.

2. پیش از مسافرت یا حین آن، به کودک تان #غذای_تند یا #چرب ندهید و یک وعده غذایی کامل و سنگین برایش در نظر نگیرید. اگر مدت زمان مسافرت تان کوتاه است، غذا را کاملا فراموش کنید تا معده اش خالی بماند، اما اگر مسافرت طولانی با ماشین در پیش دارید و کودک تان به غذا نیاز پیدا خواهد کرد، برایش میان وعده های کم حجم آماده کنید، مانند شیرینی تر کوچک یا نوشیدنی هایی مثل آبمیوه.

3. #تهویه_هوا را آماده کنید.سعی کنید تا حد ممکن جلوی ورود بوهای تند را که از بیرون ماشین وارد می شوند، بگیرید.
بهتر است از بوهای تحریک‌‌کننده مانند سیگار دوری کنید. در هواپیما یا اتوبوس‌ دستگاه‌ تهویه‌ بالای‌ سر را روشن‌ کنید تا هوا بهتر جریان‌ پیدا کند.

4. حواسش را پرت کنید. اگر فرزندتان یکی از مستعدان بیماری ماشین گرفتگی است، سعی کنید در طول مسافرت حواسش را پرت و با او صحبت کنید.

5. سراغ #داروها بروید. اگر فرزندتان بیش از دو سال سن دارد و می خواهید برای یک سفر طولانی با ماشین برنامه ریزی کنید، سراغ پزشکش بروید و برای چنین موقعیتی از او دارو بخواهید

6. #دمکرده_زنجبیل نیز برای این مشکل مفید است.

7. #کمپرس_آبسرد هم برای رفع مشکل کمک می‌کند. کمپرس آب سرد ـ البته نه خیلی یخ ـ را روی چشم‌ها و همین طور روی گردن کودک بگذارید.

8. سعی کنید در طول مسیر کاملا به صندلی خودرو تکیه دهید و صندلی را به حال نیمه خوابیده قرار دهید.

9. روی صندلی به سمت پشت ننشینید.

10. بهتر است در قسمتی از وسیله نقلیه قرار بگیرید که کمترین تکان را دارد، مثلا در میانه اتوبوس، صندلی جلوی خودرو و کنار بال هواپیما.

11. #نفسهای_عمیق و آهسته بکشید


12. سعی کنید شب قبل از مسافرت، کمتر غذا و نوشیدنی بخورید و در طول راه نیز معده خود را نسبتا خالی نگه دارید.

13. اگر در حین حرکت احساس تهوع به شما دست داد، سعی کنید از پنجره وسیله نقلیه به بیرون نگاه کنید.

14. اگر سوار بر قطار هستید و رو به عقب قطار نشسته‌اید، جایتان را عوض کنید تا رو به جلوی قطار باشید.

15. اگر سوار بر کشتی هستید، به مرکز کشتی بروید که نوسان‌های عرشه در آن کمتر حس می‌شود.

😐درمان بی فایده
@madarkodak
💠اگر با تمام تدارکی که چیده اید، فرزندتان همچنان با این دردسر روبرو است، بلافاصله ماشین را کنار بزنید و اجازه دهید چند دقیقه ای بیرون از ماشین پیاده روی کند یا آنکه چند دقیقه ای به پشت روی زمین بخوابد و چشم هایش را ببندد.
💠یک تکه لباس خنک روی سرش بیندازید.
💠مادر و کودکی ها توجه داشته باشید، بیشتر از خود شما، کودکتان از چنین موقعیتی آزار می بیند. وی تا سال ها خاطره بدی از مسافرت با ماشین خواهد داشت.پس بهتر است، پیش از آنکه بی حوصلگی و خستگی خودتان از مسافرت با ماشین را بر سر او خالی کنید، ابتدا نفس عمیق بکشید و فراموش نکنید او، شما را مقصر این حال بدش می داند
💠💠💠
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
برای رفع سریع #حالت_تهوع و یا #درد_معده این نقطه را 2-3 دقیقه فشار دهید (☝️🏻)

با این تکنیکِ طب فشاری، سیگنالی به مغز فرستاده میشود که باعث ترشح سروتونین، دوپامین و اندروفین شده و #تهوع را رفع میکند
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
برای رفع سریع #حالت_تهوع و یا #درد_معده این نقطه را 2-3 دقیقه فشار دهید (☝️🏻)

با این تکنیکِ طب فشاری، سیگنالی به مغز فرستاده میشود که باعث ترشح سروتونین، دوپامین و اندروفین شده و #تهوع را رفع میکند
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
برای رفع سریع #حالت_تهوع و یا #درد_معده این نقطه را 2-3 دقیقه فشار دهید (☝️🏻)

با این تکنیکِ طب فشاری، سیگنالی به مغز فرستاده میشود که باعث ترشح سروتونین، دوپامین و اندروفین شده و #تهوع را رفع میکند
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak
درمان سردرد قبل از پریودی☕️🫖

علت #سردرد ها قبل از شروع دوران قاعدگی، تغییرات هورمونی هستند. تغییرات هورمونی می‌تواند سردردهای میگرنی را تشدید کند. حتی این نوع #سردرد ممکن است با تاثیراتی همچون #سرگیجه، #حالت_تهوع و خستگی بدنی همراه باشد. برای رفع این نوع سردرد می‌توان از موارد زیر برای تهیه دمنوش کمک گرفت:

زنجبیل
اسطوخودوس
رازیانه
زیره
دارچین

Join🔜 @madarkodak