Forwarded from عکس نگار
#شیردهی_نوزاد
⁉️چرا کودکم شیر نمیخورد؟!
💠شما به عنوان مادر وقتی کودک از خوردن #شیر_مادر امتناع میکند، بدون شک شوکه میشوید و احساس سردرگمی و ناراحتی میکنید.
اما مادر و کودکی ها بهتر است این نگرانی‌ها را کنار بگذارید چون معمولا این امتناع یکی دو روز بیشتر طول نمی‌کشد.
اگر بیشتر از آن طول کشید، یک جای کار اشکال دارد.
⁉️چرا شیر نمیخورد؟
@madarkodak
♻️دلایل زیادی باعث میشود نوزاد شیر نخورد.
برخی از آنها عبارتند از:
🔴درست نمیتواند سینه مادر را در سینه خود قرار دهد و این باعث سرخوردگی او میشود.
🔴دهانش دردناک است. اگر دچار #تبخال یا عفونتی مانند #برفک شده باشد احتمال دارد نتواند شیر بخورد.
🔴#سرما خورده و بینی‌اش گرفته و این نفس کشیدن را برایش سخت میکند. مادر و کودکی عزیز در این صورت باید از اسپری‌های بینی استفاده کنید.
🔴#عفونت_گوش دارد و زمانی که روی گوشی که عفونت دارد می‌خوابد، درد دارد.
🔴او در حال #دندان_درآوردن است.
🔴شیرتان کم شده است.
🔴نوزاد حین تغذیه با شیر مادر با #سر_و_صدا حواسش پرت میشود و نمیتواند شیر بخورد.
🔴یک #اختلال بزرگ در روال عادی زندگی نوزاد اتفاق افتاده، اتفاقی مانند تغییر منزل یا بازگشت به کار شما.
🔴کودک به #عطر و #اسپری که شما استفاده میکنید، حساس است و آن را دوست ندارد.
🔴بعد از زایمان خیلی سریع با فعالیت شدید بدنی به وزن طبیعی برگشته‌اید و ورود #اسید_لاکتیک به شیر موجب تلخ شدن شیرتان شده و شیرخوار از خوردن شیر امتناع میکند.
🔴اگر یک بار نوزاد سینه شما را #گاز گرفته باشد و شما واکنش بدی نشان داده باشید همین موضوع می‌تواند دلیل شیر نخوردنش باشد.
🔴در صورتی که به تازگی #رژیم غذایی‌‌تان را تغییر داده باشید، ممکن است شیر تغییر طعم داده باشد و همین موجب بی‌تمایلی کودک به شیر مادر شود.
🚸وقتی نوزاد شیر مادر نمی خورد!
✅چه کار کنید؟
@madarkodak
🔹در حالی که همچنان نوزاد را به خوردن #شیر_مادر تشویق میکند بهتر است با دست یا پمپ جریان شیر را بیشتر کنید. در غیر این صورت میتوانید از فنجان یا قاشق برای دادن شیر به نوزاد استفاده کنید.
🔹اما مادر و کودکی ها نکاتی هست که میتوانید به کمک آنها کم کم کودک را به گرفتن سینه تشویق کنید:
🔵با پزشک درباره امتناع کودک از شیر مادر صحبت کنید.
🔵سعی کنید #تماس_پوست به پوست‌تان را با کودک زیاد کنید. تلاش کنید در حالت نشسته و با آرامش به کودک شیر بدهید طوری که او را نزدیک به خودتان نگهدارید.
🔵تلاش کنید جریان شیر را با قرار دادن فلانل گرم روی سینه قبل از تغذیه افزایش دهید.
🔵زمانی که کودک #خواب_آلود است میتوانید برای تغذیه او اقدام کنید.
🔵به نشانه‌های #گرسنگی او دقت کنید زمانی که او دهانش را باز و بسته میکند، صدای مکیدن درمی‌آورد، سرش را می‌چرخاند و چشم‌هایش را باز میکند، یعنی آماده تغذیه با شیر مادر است.
🔵سعی کنید موقعیت‌های تغذیه متفاوتی را برای نوزاد فراهم کنید به عنوان مثال از #نور_کم، #اتاق_ساکت و آرام و دور از سر و صدا استفاده کنید.
🔵در حرکت به او شیر دهید. گاهی اوقات نوزاد نیاز دارد در حال حرکت و تکان خوردن شیر بخورد.
🔵اگر به این نتیجه رسیدید نوزاد #عفونت_گوش یا #برفک دارد، حتما به پزشک مراجعه کنید.
🔶🔹🔶🔹🔶🔹
اگه تازه مامان شدی بدو بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️چرا کودکم شیر نمیخورد؟!
💠شما به عنوان مادر وقتی کودک از خوردن #شیر_مادر امتناع میکند، بدون شک شوکه میشوید و احساس سردرگمی و ناراحتی میکنید.
اما مادر و کودکی ها بهتر است این نگرانی‌ها را کنار بگذارید چون معمولا این امتناع یکی دو روز بیشتر طول نمی‌کشد.
اگر بیشتر از آن طول کشید، یک جای کار اشکال دارد.
⁉️چرا شیر نمیخورد؟
@madarkodak
♻️دلایل زیادی باعث میشود نوزاد شیر نخورد.
برخی از آنها عبارتند از:
🔴درست نمیتواند سینه مادر را در سینه خود قرار دهد و این باعث سرخوردگی او میشود.
🔴دهانش دردناک است. اگر دچار #تبخال یا عفونتی مانند #برفک شده باشد احتمال دارد نتواند شیر بخورد.
🔴#سرما خورده و بینی‌اش گرفته و این نفس کشیدن را برایش سخت میکند. مادر و کودکی عزیز در این صورت باید از اسپری‌های بینی استفاده کنید.
🔴#عفونت_گوش دارد و زمانی که روی گوشی که عفونت دارد می‌خوابد، درد دارد.
🔴او در حال #دندان_درآوردن است.
🔴شیرتان کم شده است.
🔴نوزاد حین تغذیه با شیر مادر با #سر_و_صدا حواسش پرت میشود و نمیتواند شیر بخورد.
🔴یک #اختلال بزرگ در روال عادی زندگی نوزاد اتفاق افتاده، اتفاقی مانند تغییر منزل یا بازگشت به کار شما.
🔴کودک به #عطر و #اسپری که شما استفاده میکنید، حساس است و آن را دوست ندارد.
🔴بعد از زایمان خیلی سریع با فعالیت شدید بدنی به وزن طبیعی برگشته‌اید و ورود #اسید_لاکتیک به شیر موجب تلخ شدن شیرتان شده و شیرخوار از خوردن شیر امتناع میکند.
🔴اگر یک بار نوزاد سینه شما را #گاز گرفته باشد و شما واکنش بدی نشان داده باشید همین موضوع می‌تواند دلیل شیر نخوردنش باشد.
🔴در صورتی که به تازگی #رژیم غذایی‌‌تان را تغییر داده باشید، ممکن است شیر تغییر طعم داده باشد و همین موجب بی‌تمایلی کودک به شیر مادر شود.
🚸وقتی نوزاد شیر مادر نمی خورد!
✅چه کار کنید؟
@madarkodak
🔹در حالی که همچنان نوزاد را به خوردن #شیر_مادر تشویق میکند بهتر است با دست یا پمپ جریان شیر را بیشتر کنید. در غیر این صورت میتوانید از فنجان یا قاشق برای دادن شیر به نوزاد استفاده کنید.
🔹اما مادر و کودکی ها نکاتی هست که میتوانید به کمک آنها کم کم کودک را به گرفتن سینه تشویق کنید:
🔵با پزشک درباره امتناع کودک از شیر مادر صحبت کنید.
🔵سعی کنید #تماس_پوست به پوست‌تان را با کودک زیاد کنید. تلاش کنید در حالت نشسته و با آرامش به کودک شیر بدهید طوری که او را نزدیک به خودتان نگهدارید.
🔵تلاش کنید جریان شیر را با قرار دادن فلانل گرم روی سینه قبل از تغذیه افزایش دهید.
🔵زمانی که کودک #خواب_آلود است میتوانید برای تغذیه او اقدام کنید.
🔵به نشانه‌های #گرسنگی او دقت کنید زمانی که او دهانش را باز و بسته میکند، صدای مکیدن درمی‌آورد، سرش را می‌چرخاند و چشم‌هایش را باز میکند، یعنی آماده تغذیه با شیر مادر است.
🔵سعی کنید موقعیت‌های تغذیه متفاوتی را برای نوزاد فراهم کنید به عنوان مثال از #نور_کم، #اتاق_ساکت و آرام و دور از سر و صدا استفاده کنید.
🔵در حرکت به او شیر دهید. گاهی اوقات نوزاد نیاز دارد در حال حرکت و تکان خوردن شیر بخورد.
🔵اگر به این نتیجه رسیدید نوزاد #عفونت_گوش یا #برفک دارد، حتما به پزشک مراجعه کنید.
🔶🔹🔶🔹🔶🔹
اگه تازه مامان شدی بدو بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#تغذیه_کودک_بدغذا
🍔7 راهکار به درد بخور برای کودکان بدغذا
#بدغذایی و #بهانه_گیری کودک موقع خوردن غذا یکی از شکایت‌های اصلی مادر و کودکی هایی است که فرزندشان از غذای خانواده و سفره استفاده میکند.
بسیاری از مادران در سنین 3 تا 5 سالگی که رسیدن مواد مغذی و کافی به کودک در رشد و سلامت جسمی او نقش بسیار مهمی ایفا میکند با این معضل دست به گریبانند.برای ایجاد علاقه و بیشتر شدن اشتهای کودک نسبت به غذا چند راهکار به این دسته از والدین ارائه می‌دهیم:
🏃🏼1.قبل از وعده‌های غذایی جنب‌وجوش کنید:
😋 @madarkodak
#فعالیت_روزانه و #تحرک کافی کودک که از راه بازی و سرگرمی یا هواخوری در بیرون از منزل انجام میشود اگر قبل از وعده‌های غذایی باشد باعث بازشدن اشتهای کودک میشود و میل او برای خوردن غذا افزایش می‌یابد.
🥗2.از #دیزاین غافل نشوید:
😋 @madarkodak
از موارد دیگری که می‌توان برای ترغیب کودک به غذا خوردن استفاده کرد و بسیار نیز موثر است تزیین غذاست.مادر و کودکی ها به کار بردن خلاقیت و تزیین غذای کودک با مواد خوراکی داخل بشقاب و ساختن تصویرها و شکل‌های جالب توجه باعث میشود کودک به خوردن غذا بیشتر از قبل علاقه نشان دهد.
برای ایده گرفتن و تزیین غذا میتوانید از طرح‌های مختلفی که در اینترنت و شبکه‌های اجتماعی وجود دارند استفاده کنید.
⏰3.موقع‌شناس باشید:
😋 @madarkodak
بهتر است غذاخوردن کودک روی یک #برنامه اصولی و منظم باشد و ساعت مشخصی داشته باشد.
توجه به اینکه کودک موقع غذاخوردن خسته و #خواب_آلود نباشد نیز به مصرف بهتر غذا از سوی کودک کمک کند.
😍4.به علایق کودک توجه کنید:
😋 @madarkodak
طبخ غذاهای مورد علاقه کودک همیشه راهکار مفیدی برای ایجاد انگیزه برای غذا خوردن است.
اما این موضوع به این معنا نیست که اگر کودکی تمایل به مصرف نوع خاصی از غذا نشان نداد، به سرعت غذا را تعویض کنیم.
مادر و کودکی ها همیشه نمی‌توان غذاهای مورد علاقه کودک را طبخ و مصرف کرد بنابراین سعی کنید غذاهای جدید را به دفعات و با فواصل زمانی مناسب به او دهید ولی توجه داشته باشید در صورتی که کودک تمایلی به خوردن غذا نشان نداد او را مجبور به تمام کردن آن نکنید اما چند روز بعد مجدداً آن غذا را درست کنید و این روش را تا مادامی که ذائقه کودک به خوردن آن غذا عادت کند تکرار کنید.
👩🏼🍳5. کودک را در روند طبخ شریک کنید:
😋 @madarkodak
یک روش دیگر این است که از کودک بخواهید در طبخ غذایی که قرار است بخورد به شما #کمک کند.
بچه‌ها عاشق این هستند که مواد را با هم مخلوط و طبخ کنند.
این پیشنهاد مطمئنا با استقبال کودک همراه میشود و علاوه بر اینکه فرآیند طبخ را برای شما و او تبدیل به یک فرصت وقت گذرانی و لذت بردن با هم میکند، کودک را برای خوردن آنچه خودش در تهیه آن نقش داشته است، ترغیب میکند.
🍟6.هله‌هوله ممنوع:
😋 @madarkodak
عدم مصرف شیرینی، شکلات، آبمیوه‌های صنعتی و حتی محصولات شور مثل چیپس و پفک و امثال آنها در بین وعده‌های غذایی بر خوب غذا خوردن کودک تاثیر مثبتی می‌تواند داشته باشد.
این خوراکی‌ها علاوه بر اینکه فاقد هرگونه مواد مغذی برای بدن هستند و با کالری بالا و مواد مضر به سلامت کودک آسیب می‌رسانند باعث #بی_اشتهایی و عدم رغبت به غذا و خوراکی‌های مفید نیز می‌شوند.
🌯7.ترکیبات جدید بسازید:
😋 @madarkodak
اگر بچه غذا را نخورد ترکیبات آن را برای کودک عوض کنید. به عنوان مثال اگر کودک شما به خوردن #سوپ علاقه نشان نمی‌دهد موادی که دوست ندارد را حذف کنید و چیزهای دیگری به آن اضافه کنید.
ممادر و کودکی ها می‌توانند با حفظ ترکیب قبلی نیز مواد جدیدی به ترکیب اضافه کنند که به مورد پسند شدن طعم آن برای کودک کمک کند.
🍕🥗🌯👩🏼🍳🍕🥗👩🏼🍳
اگه کودک بی اشتها و بدغذا داری بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍔7 راهکار به درد بخور برای کودکان بدغذا
#بدغذایی و #بهانه_گیری کودک موقع خوردن غذا یکی از شکایت‌های اصلی مادر و کودکی هایی است که فرزندشان از غذای خانواده و سفره استفاده میکند.
بسیاری از مادران در سنین 3 تا 5 سالگی که رسیدن مواد مغذی و کافی به کودک در رشد و سلامت جسمی او نقش بسیار مهمی ایفا میکند با این معضل دست به گریبانند.برای ایجاد علاقه و بیشتر شدن اشتهای کودک نسبت به غذا چند راهکار به این دسته از والدین ارائه می‌دهیم:
🏃🏼1.قبل از وعده‌های غذایی جنب‌وجوش کنید:
😋 @madarkodak
#فعالیت_روزانه و #تحرک کافی کودک که از راه بازی و سرگرمی یا هواخوری در بیرون از منزل انجام میشود اگر قبل از وعده‌های غذایی باشد باعث بازشدن اشتهای کودک میشود و میل او برای خوردن غذا افزایش می‌یابد.
🥗2.از #دیزاین غافل نشوید:
😋 @madarkodak
از موارد دیگری که می‌توان برای ترغیب کودک به غذا خوردن استفاده کرد و بسیار نیز موثر است تزیین غذاست.مادر و کودکی ها به کار بردن خلاقیت و تزیین غذای کودک با مواد خوراکی داخل بشقاب و ساختن تصویرها و شکل‌های جالب توجه باعث میشود کودک به خوردن غذا بیشتر از قبل علاقه نشان دهد.
برای ایده گرفتن و تزیین غذا میتوانید از طرح‌های مختلفی که در اینترنت و شبکه‌های اجتماعی وجود دارند استفاده کنید.
⏰3.موقع‌شناس باشید:
😋 @madarkodak
بهتر است غذاخوردن کودک روی یک #برنامه اصولی و منظم باشد و ساعت مشخصی داشته باشد.
توجه به اینکه کودک موقع غذاخوردن خسته و #خواب_آلود نباشد نیز به مصرف بهتر غذا از سوی کودک کمک کند.
😍4.به علایق کودک توجه کنید:
😋 @madarkodak
طبخ غذاهای مورد علاقه کودک همیشه راهکار مفیدی برای ایجاد انگیزه برای غذا خوردن است.
اما این موضوع به این معنا نیست که اگر کودکی تمایل به مصرف نوع خاصی از غذا نشان نداد، به سرعت غذا را تعویض کنیم.
مادر و کودکی ها همیشه نمی‌توان غذاهای مورد علاقه کودک را طبخ و مصرف کرد بنابراین سعی کنید غذاهای جدید را به دفعات و با فواصل زمانی مناسب به او دهید ولی توجه داشته باشید در صورتی که کودک تمایلی به خوردن غذا نشان نداد او را مجبور به تمام کردن آن نکنید اما چند روز بعد مجدداً آن غذا را درست کنید و این روش را تا مادامی که ذائقه کودک به خوردن آن غذا عادت کند تکرار کنید.
👩🏼🍳5. کودک را در روند طبخ شریک کنید:
😋 @madarkodak
یک روش دیگر این است که از کودک بخواهید در طبخ غذایی که قرار است بخورد به شما #کمک کند.
بچه‌ها عاشق این هستند که مواد را با هم مخلوط و طبخ کنند.
این پیشنهاد مطمئنا با استقبال کودک همراه میشود و علاوه بر اینکه فرآیند طبخ را برای شما و او تبدیل به یک فرصت وقت گذرانی و لذت بردن با هم میکند، کودک را برای خوردن آنچه خودش در تهیه آن نقش داشته است، ترغیب میکند.
🍟6.هله‌هوله ممنوع:
😋 @madarkodak
عدم مصرف شیرینی، شکلات، آبمیوه‌های صنعتی و حتی محصولات شور مثل چیپس و پفک و امثال آنها در بین وعده‌های غذایی بر خوب غذا خوردن کودک تاثیر مثبتی می‌تواند داشته باشد.
این خوراکی‌ها علاوه بر اینکه فاقد هرگونه مواد مغذی برای بدن هستند و با کالری بالا و مواد مضر به سلامت کودک آسیب می‌رسانند باعث #بی_اشتهایی و عدم رغبت به غذا و خوراکی‌های مفید نیز می‌شوند.
🌯7.ترکیبات جدید بسازید:
😋 @madarkodak
اگر بچه غذا را نخورد ترکیبات آن را برای کودک عوض کنید. به عنوان مثال اگر کودک شما به خوردن #سوپ علاقه نشان نمی‌دهد موادی که دوست ندارد را حذف کنید و چیزهای دیگری به آن اضافه کنید.
ممادر و کودکی ها می‌توانند با حفظ ترکیب قبلی نیز مواد جدیدی به ترکیب اضافه کنند که به مورد پسند شدن طعم آن برای کودک کمک کند.
🍕🥗🌯👩🏼🍳🍕🥗👩🏼🍳
اگه کودک بی اشتها و بدغذا داری بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#تغذیه_کودک_بدغذا
🍔7 راهکار به درد بخور برای کودکان بدغذا
#بدغذایی و #بهانه_گیری کودک موقع خوردن غذا یکی از شکایت‌های اصلی مادر و کودکی هایی است که فرزندشان از غذای خانواده و سفره استفاده میکند.
بسیاری از مادران در سنین 3 تا 5 سالگی که رسیدن مواد مغذی و کافی به کودک در رشد و سلامت جسمی او نقش بسیار مهمی ایفا میکند با این معضل دست به گریبانند.برای ایجاد علاقه و بیشتر شدن اشتهای کودک نسبت به غذا چند راهکار به این دسته از والدین ارائه می‌دهیم:
🏃🏼1.قبل از وعده‌های غذایی جنب‌وجوش کنید:
😋 @madarkodak
#فعالیت_روزانه و #تحرک کافی کودک که از راه بازی و سرگرمی یا هواخوری در بیرون از منزل انجام میشود اگر قبل از وعده‌های غذایی باشد باعث بازشدن اشتهای کودک میشود و میل او برای خوردن غذا افزایش می‌یابد.
🥗2.از #دیزاین غافل نشوید:
😋 @madarkodak
از موارد دیگری که می‌توان برای ترغیب کودک به غذا خوردن استفاده کرد و بسیار نیز موثر است تزیین غذاست.مادر و کودکی ها به کار بردن خلاقیت و تزیین غذای کودک با مواد خوراکی داخل بشقاب و ساختن تصویرها و شکل‌های جالب توجه باعث میشود کودک به خوردن غذا بیشتر از قبل علاقه نشان دهد.
برای ایده گرفتن و تزیین غذا میتوانید از طرح‌های مختلفی که در اینترنت و شبکه‌های اجتماعی وجود دارند استفاده کنید.
⏰3.موقع‌شناس باشید:
😋 @madarkodak
بهتر است غذاخوردن کودک روی یک #برنامه اصولی و منظم باشد و ساعت مشخصی داشته باشد.
توجه به اینکه کودک موقع غذاخوردن خسته و #خواب_آلود نباشد نیز به مصرف بهتر غذا از سوی کودک کمک کند.
😍4.به علایق کودک توجه کنید:
😋 @madarkodak
طبخ غذاهای مورد علاقه کودک همیشه راهکار مفیدی برای ایجاد انگیزه برای غذا خوردن است.
اما این موضوع به این معنا نیست که اگر کودکی تمایل به مصرف نوع خاصی از غذا نشان نداد، به سرعت غذا را تعویض کنیم.
مادر و کودکی ها همیشه نمی‌توان غذاهای مورد علاقه کودک را طبخ و مصرف کرد بنابراین سعی کنید غذاهای جدید را به دفعات و با فواصل زمانی مناسب به او دهید ولی توجه داشته باشید در صورتی که کودک تمایلی به خوردن غذا نشان نداد او را مجبور به تمام کردن آن نکنید اما چند روز بعد مجدداً آن غذا را درست کنید و این روش را تا مادامی که ذائقه کودک به خوردن آن غذا عادت کند تکرار کنید.
👩🏼🍳5. کودک را در روند طبخ شریک کنید:
😋 @madarkodak
یک روش دیگر این است که از کودک بخواهید در طبخ غذایی که قرار است بخورد به شما #کمک کند.
بچه‌ها عاشق این هستند که مواد را با هم مخلوط و طبخ کنند.
این پیشنهاد مطمئنا با استقبال کودک همراه میشود و علاوه بر اینکه فرآیند طبخ را برای شما و او تبدیل به یک فرصت وقت گذرانی و لذت بردن با هم میکند، کودک را برای خوردن آنچه خودش در تهیه آن نقش داشته است، ترغیب میکند.
🍟6.هله‌هوله ممنوع:
😋 @madarkodak
عدم مصرف شیرینی، شکلات، آبمیوه‌های صنعتی و حتی محصولات شور مثل چیپس و پفک و امثال آنها در بین وعده‌های غذایی بر خوب غذا خوردن کودک تاثیر مثبتی می‌تواند داشته باشد.
این خوراکی‌ها علاوه بر اینکه فاقد هرگونه مواد مغذی برای بدن هستند و با کالری بالا و مواد مضر به سلامت کودک آسیب می‌رسانند باعث #بی_اشتهایی و عدم رغبت به غذا و خوراکی‌های مفید نیز می‌شوند.
🌯7.ترکیبات جدید بسازید:
😋 @madarkodak
اگر بچه غذا را نخورد ترکیبات آن را برای کودک عوض کنید. به عنوان مثال اگر کودک شما به خوردن #سوپ علاقه نشان نمی‌دهد موادی که دوست ندارد را حذف کنید و چیزهای دیگری به آن اضافه کنید.
ممادر و کودکی ها می‌توانند با حفظ ترکیب قبلی نیز مواد جدیدی به ترکیب اضافه کنند که به مورد پسند شدن طعم آن برای کودک کمک کند.
🍕🥗🌯👩🏼🍳🍕🥗👩🏼🍳
اگه کودک بی اشتها و بدغذا داری بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍔7 راهکار به درد بخور برای کودکان بدغذا
#بدغذایی و #بهانه_گیری کودک موقع خوردن غذا یکی از شکایت‌های اصلی مادر و کودکی هایی است که فرزندشان از غذای خانواده و سفره استفاده میکند.
بسیاری از مادران در سنین 3 تا 5 سالگی که رسیدن مواد مغذی و کافی به کودک در رشد و سلامت جسمی او نقش بسیار مهمی ایفا میکند با این معضل دست به گریبانند.برای ایجاد علاقه و بیشتر شدن اشتهای کودک نسبت به غذا چند راهکار به این دسته از والدین ارائه می‌دهیم:
🏃🏼1.قبل از وعده‌های غذایی جنب‌وجوش کنید:
😋 @madarkodak
#فعالیت_روزانه و #تحرک کافی کودک که از راه بازی و سرگرمی یا هواخوری در بیرون از منزل انجام میشود اگر قبل از وعده‌های غذایی باشد باعث بازشدن اشتهای کودک میشود و میل او برای خوردن غذا افزایش می‌یابد.
🥗2.از #دیزاین غافل نشوید:
😋 @madarkodak
از موارد دیگری که می‌توان برای ترغیب کودک به غذا خوردن استفاده کرد و بسیار نیز موثر است تزیین غذاست.مادر و کودکی ها به کار بردن خلاقیت و تزیین غذای کودک با مواد خوراکی داخل بشقاب و ساختن تصویرها و شکل‌های جالب توجه باعث میشود کودک به خوردن غذا بیشتر از قبل علاقه نشان دهد.
برای ایده گرفتن و تزیین غذا میتوانید از طرح‌های مختلفی که در اینترنت و شبکه‌های اجتماعی وجود دارند استفاده کنید.
⏰3.موقع‌شناس باشید:
😋 @madarkodak
بهتر است غذاخوردن کودک روی یک #برنامه اصولی و منظم باشد و ساعت مشخصی داشته باشد.
توجه به اینکه کودک موقع غذاخوردن خسته و #خواب_آلود نباشد نیز به مصرف بهتر غذا از سوی کودک کمک کند.
😍4.به علایق کودک توجه کنید:
😋 @madarkodak
طبخ غذاهای مورد علاقه کودک همیشه راهکار مفیدی برای ایجاد انگیزه برای غذا خوردن است.
اما این موضوع به این معنا نیست که اگر کودکی تمایل به مصرف نوع خاصی از غذا نشان نداد، به سرعت غذا را تعویض کنیم.
مادر و کودکی ها همیشه نمی‌توان غذاهای مورد علاقه کودک را طبخ و مصرف کرد بنابراین سعی کنید غذاهای جدید را به دفعات و با فواصل زمانی مناسب به او دهید ولی توجه داشته باشید در صورتی که کودک تمایلی به خوردن غذا نشان نداد او را مجبور به تمام کردن آن نکنید اما چند روز بعد مجدداً آن غذا را درست کنید و این روش را تا مادامی که ذائقه کودک به خوردن آن غذا عادت کند تکرار کنید.
👩🏼🍳5. کودک را در روند طبخ شریک کنید:
😋 @madarkodak
یک روش دیگر این است که از کودک بخواهید در طبخ غذایی که قرار است بخورد به شما #کمک کند.
بچه‌ها عاشق این هستند که مواد را با هم مخلوط و طبخ کنند.
این پیشنهاد مطمئنا با استقبال کودک همراه میشود و علاوه بر اینکه فرآیند طبخ را برای شما و او تبدیل به یک فرصت وقت گذرانی و لذت بردن با هم میکند، کودک را برای خوردن آنچه خودش در تهیه آن نقش داشته است، ترغیب میکند.
🍟6.هله‌هوله ممنوع:
😋 @madarkodak
عدم مصرف شیرینی، شکلات، آبمیوه‌های صنعتی و حتی محصولات شور مثل چیپس و پفک و امثال آنها در بین وعده‌های غذایی بر خوب غذا خوردن کودک تاثیر مثبتی می‌تواند داشته باشد.
این خوراکی‌ها علاوه بر اینکه فاقد هرگونه مواد مغذی برای بدن هستند و با کالری بالا و مواد مضر به سلامت کودک آسیب می‌رسانند باعث #بی_اشتهایی و عدم رغبت به غذا و خوراکی‌های مفید نیز می‌شوند.
🌯7.ترکیبات جدید بسازید:
😋 @madarkodak
اگر بچه غذا را نخورد ترکیبات آن را برای کودک عوض کنید. به عنوان مثال اگر کودک شما به خوردن #سوپ علاقه نشان نمی‌دهد موادی که دوست ندارد را حذف کنید و چیزهای دیگری به آن اضافه کنید.
ممادر و کودکی ها می‌توانند با حفظ ترکیب قبلی نیز مواد جدیدی به ترکیب اضافه کنند که به مورد پسند شدن طعم آن برای کودک کمک کند.
🍕🥗🌯👩🏼🍳🍕🥗👩🏼🍳
اگه کودک بی اشتها و بدغذا داری بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#دارو_دادن
🔴نباید به هیچ عنوان در مواقعی که نوزاد #خواب و یا #خواب_آلود است قطره و یا شربت داد.
✅در مواقعی که نوزاد کاملا هوشیار است.یا در فواصل شیر داد به نوزاد قطره بدهید.
Join🔜 @madarkodak
🔴نباید به هیچ عنوان در مواقعی که نوزاد #خواب و یا #خواب_آلود است قطره و یا شربت داد.
✅در مواقعی که نوزاد کاملا هوشیار است.یا در فواصل شیر داد به نوزاد قطره بدهید.
Join🔜 @madarkodak