👶 مادر و کودک 👧
13.5K subscribers
10.7K photos
1.93K videos
271 files
4.31K links
⚜️کانال تخصصی مادر و کودک⚜️
👶🏻فوت و فن های تربیت کودک سالم برای مادران

لینک ما در ایتا:
http://eitaa.com/joinchat/1913061376Cdbc115294a
👧🏼
فوروارد مطالب آزاد✔️
کپی مطالب ممنوع📛




🏆ادمین تبلیغات:
@madarkooodak


کد ارشاد 1-1-74293-61-4-1
Download Telegram
Forwarded from عکس نگار
#شب_یلدا_کودکان

🍉مهمانی شب یلدا با وروجک ها

به منظور داشتن یک دیدار لذت بخش برای مهمان و میزبان برخی پیشنهادات مادر و کودکی می تواند مفید واقع شود
🍉- #قوانین مشخصی برقرار کنید:
@madarkodak
قبل از این که به منزل دوستی یا قوم و خویشی بروید #انتظارات مشخص خود را به فرزندتان بگویید. مثلا «از تو انتظار دارم که مواظب مبلمان و میز و صندلی ها باشی» یا «از تو می خواهم که به وسایلی که روی میز هست دست نزنی» یا «دویدن در داخل خانه مجاز نیست»


🍉- به کودک بگویید که کجا می روید و چکار خواهید کرد:
@madarkodak
بسیار مفید به نظرمی رسد که شما بطور خلاصه به کودکتان آن چه احتمالا در طی این مهمانی رخ خواهد داد بگویید. مثلا «وقتی آن جا رسیدیم من و بابا و خاله زری و شوهرش در اتاق مهمانخانه به صحبت می نشینیم و چایی می خوریم و تو می تونی با پروین در اتاق او بازی کنی» یا «ما داریم منزل آقای بابایی می رویم . تو می تونی با سایر بچه ها بازی کنی هر جایی که خانم بابایی اجازه دادند»

🍉- با خود اسباب بازی و کتاب همراه داشته باشید:
@madarkodak
اگر شما به خانه کسی می روید که به خصوص هیچ بچه ای ندارند لازم است فرزندتان یک یا چند وسیله برای مشغول شدن داشته باشد تا وقتش پر شود. این وسایل می تواند شامل #کتاب، #دفتر و #مداد_رنگی برای نقاشی کردن و نیز سایر #اسباب_بازی های کوچک باشد. مادر و کودکی ها تجربه نشان داده است که داشتن چنین وسایلی از احساس بی حوصلگی بچه جلوگیری می کند و مانع مزاحمت آن ها به والدین می شود. مثلا «ما داریم منزل خانم فانی می رویم، آن ها بچه ندارند لطفا یکی دو تا چیز بردار که بتونی با آن ها بازی کنی»

🍉- با #رمز هشدار دهید:
@madarkodak
بهتر است پیشاپیش رمزی را بین خود و کودکتان برقرار کنید تا او بداند که اگر رفتاری نامناسب انجام داد و مادر یا پدر این رمز را به او گفتند او باید بلافاصله کارش را متوقف کند. مثلا به او نشان دهید که اگر شما دست به سرتان می کشید یا انگشتان خود را روی گوشتان می گذارید به این معناست که او باید کاری که درحال انجامش است متوقف کند. به این ترتیب شما می توانید بدون شرمنده ساختنش به او تذکر یا هشدار دهید.

🍉- برای تغییر فعالیت یا بازی کودک آماده باشید:
@madarkodak
اگر کودکتان هشدارهای شما را جدی نگرفت و یا واقعا از خط خارج شد ممکن است لازم باشد تا عدم شرمنده ساختن او را فراموش کنید، او را به گوشه ای ببرید و شفاها و به آرامی به او یادآوری کنید. گاهی لازم است به او فرصت دهید که به گونه ای انرژی خود را تخلیه کند. مثلا اگر حیاطی هست به آن جا برود و چند دقیقه بدود یا شما همراه او بروید بیرون از خانه و به او فرصت دهید چند دقیقه ای هوا عوض کند و بدود. گاهی حتی لازم است که یکی از بزرگترها شروع به بازی با کودکان کند و آن ها را مشغول بازی آرامی نماید و سپس آن ها را ترک کند.

🍉- مواظب هرگونه #صدمه به کودک و نیز به میزبان باشید:
@madarkodak
شما نمی توانید از میزبان خود انتظار داشته باشید که محیط خانه اش را بخاطر شما و برای کودکان امن و راحت سازد. اما شما می توانید وقتی وارد منزل کسی می شوید نگاهی به اطراف بیاندازید و جایی که کودکتان قرار است در آن جا باشد و بازی کند برانداز کنید. این امر به خاطر این است که جلوی هرگونه #خطر احتمالی برای کودک و شکستن و آسیب رساندن به وسایل خانه گرفته شود. از این که چنین جمله ای را به میزبان خود بگویید شرم نکنید «این یک پرنده چینی خیلی قشنگه. اما من می دونم که دخترم می خواهد به آن دست بزند. می تونم آن را روی طبقه بالای کمد بگذارم؟» در صورتی که چیزهای زیادی در اتاق هست و شما خطر را جدی تر می دانید اصلا اشکالی ندارد که از میزبان خود بخواهید که به اتاق دیگری بروید و بنشینید.

🍉- از رفتن به مهمانی با کودک صرف نظر کنید:
@madarkodak
گاهی و در برخی شرایط لازم است بخصوص اگر کودک خیلی کوچک است و شما به علل مختلف تغییر اتاق را از سوی میزبان ممکن نمی دانید و یا اصولا اتاق مناسب دیگر وجود ندارد، یا مهمانی قدری جدی تر است و صلاح نمی دانید که بچه ها آن جا باشند از رفتن به مهمانی صرف نظر کنید و منتظر شوید تا کودکتان قدری بزرگتر شود.مادر و کودکی عزیز این قیمتی است که همه والدین برای داشتن کودکان خود باید بپردازند. گاهی و درصورت ضرورت، امکان پذیر است که از فرد نزدیک خانواده یا دوست خود بخواهید که مراقبت از کودک شما را به عهده بگیرد تا شما بتوانید به مهمانی مشخصی بروید یا بین شما و همسرتان یکی به آن جا برود.
❄️🍉🍎❄️🍇🍉❄️
هرچی واسه شب یلدا لازمه بدونی اینجا هست⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#شب_یلدا_کودکان

⁉️چگونه شیطنت های فرزندانمان را در مهمانی شب یلدا کنترل کنیم؟
@madarkodak
❄️مادر و کودکی ها برایتان چند نکته مهم و کلیدی را می‌گوییم که می‌تواند در اصلاح فرزندتان به شما کمک کند.

✴️۱-وقتی فرزندتان در جمع رفتار بدی انجام می‌دهد، رفتار او را #نادیده_نگیرید، چون در این صورت، او به رفتارش ادامه می‌دهد و شما را عصبانی‌تر و شرمنده‌تر می‌کند. ق#اطعانه با او برخورد کنید؛ چیزی به او بگویید یا او را به کناری ببرید و با او صحبت کنید.

✴️۲-او را از #عواقب رفتار زشتش مطلع کنید. مثلاً بگویید: «ادامه دادن این رفتار باعث می‌شود ما زودتر از اینجا برویم.» یا اینکه: «می خواهی نگذارم دیگر بازی کنی؟» و در صورتی که رفتار اشتباه را تکرار کرد، واقعاً تنبیه را اجرا کنید.

✴️۳-روش تربیتی‌تان را در جمع تغییر ندهید. این کار، هم کودک را سردرگم می‌کند و هم امکان سوءاستفاده را به کودک خواهد داد.

✴️۴-اگر فرزندتان رفتار اشتباهش را در میهمانی تکرار کرد، برای تنبیه، در میهمانی بعدی او را همراه خود نبرید تا رفتار درست را یاد بگیرد.

✴️۵-در پایان میهمانی به فرزندتان #بازخورد دهید. به او بگویید کجاها درست رفتار کرده و کجاها رفتارش بد بوده. به او بگویید ادامه رفتار بد چه تنبیهی در پی دارد و تا روزی که دوباره به میهمانی بروید یا میهمان بیاید، می‌تواند فکر کند و ببیند ترجیح می‌دهد این تنبیه را تحمل کند یا رفتارش را تغییر دهد.

✴️۶-#الگوهای رفتاری خوب به فرزندتان معرفی کنید. بچه‌های امروزی که در خانواده‌های کم جمعیت و کم رفت و آمد زندگی می‌کنند، گاهی تجربه کافی از رفتار مطلوب ندارند. به فرزندتان الگو نشان دهید اما بهتر است این الگو را در قالب قصه و داستان، فیلم و نمایش و کارتون و شخصیت‌های خیالی به او ارائه دهید. همذات پنداری کودک با چنین شخصیت‌هایی به مراتب بیشتر است.

✴️۷-گاهی در معیارهای خود تجدید نظر کنید. شاید شما مادر و کودکی عزیز سختگیری بی‌مورد می‌کنید. آیا از او می‌خواهید از ابتدا تا انتهای میهمانی از کنار شما تکان نخورد؟ آیا از او می‌خواهید با بچه‌های دیگر بازی نکند یا اشتیاق خوراکی خوردن نداشته باشد؟ اشتباه از شماست. اجازه دهید فرزندتان از آزادی‌های معمول یک کودک برخوردار باشد و تنها وقتی او را محدود کنید که رفتارش دور از ادب باشد یا به افراد و اشیا آسیب برساند
❄️🍉🍎❄️🍇🍉❄️
همه مامانا اینجان بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#شب_یلدا_کودکان

🍉چطوری کودکان بیش فعال مهمانی شب یلدا کنترل کنیم؟
@madarkodak
کم نیستند والدینی که سعی می کنند بدون حضور بچه هایشان مهمانی بگیرند یا به مهمانی بروند. آنها معتقدند به هر حال مهمانی باعث می شود برنامه خواب و خوراک بچه ها به هم بخورد و روال عادی شان تغییر کند؛ به علاوه بچه ها در مهمانی کمتر مورد توجه قرار می گیرند و این مساله زمینه #بدقلقی آنها را فراهم می کند. مخصوصا اگر فرزند آنها زمینه بیماری های چون #بیش_فعالی و اختلال عدم تمرکز را داشته باشد، اما آیا راه حلی وجود ندارد که بتوان مهمانی شب یلدا رفت یا در خانه مهمانی گرفت و در کنار بچه ها دور هم خوش گذراند؟

🍉روشهای روش کنترل کودکان بیش فعال در مهمانی شب یلدا
@madarkodak
💠١. حتما قبل از خارج شدن از خانه، درباره جایی که می خواهید بروید و افرادی که ممکن است کودک با آنها ملاقات کند، حرف بزنید تا #آمادگی وارد شدن به آن مکان را داشته باشد و بدرفتاری نکند.

💠٢. خیلی #کوتاه و #واضح با پیامی روشن انتظاری که از او دارید، بیان کنید. مثلا «از تو می خواهم در مهمانی کنار من بنشینی و با اسباب بازی ات بازی کنی همین! اگر به این قول و قانون پایبند موندی بعد مهمونی جایزه داری.»

💠3. بلافاصله پس از مهمانی باید #جایزه کودک به او داده شود. اما حواستان باشد که این جایزه نباید خیلی بزرگ باشد.

💠4. دقت کنید این بچه ها به خاطر نداشتن تمرکز یادشان می رود خواسته تان چه بوده و لازم است گهگاه نه با #اشاره و چشم درشت کردن (مادر و کودکی ها برای کودکانی که بیش فعال نیستند اشاره ای کوچک قابل درک است) که با پیام های لمسی مثل گرفتن دستشان لمس و نوازش سر یا صورت آنها و با مهربانی یادآور شوید، خواسته تان چه بوده و در ازای آن چه جایزه ای منتظرش هست.

💠5. اگر کودک به قول و وعده تان پایبند نشد، تاکید کنید مهمانی را ترک می کنید و دفعه بعد او را نخواهید برد. یادتان باشد به حرفتان پایبند بمانید و آن را در هر حال اجرا کنید.

💠6. #جایزه باید کوچک و ارزان باشد و آن را در کیفتان همراه داشته باشید تا پایان مهمانی آن را بدهید یا اگر جایزه فعالیتی برایش در نظر گرفتید، باید حتما بلافاصله انجامش دهید (مثلا رفتن به پارک یا ١٠ دقیقه فوتبال بازی کردن و...)

💠٧. دقت کنید #تنبیه کردن این بچه ها کاملا اثر معکوسی دارد و بعد از مدتی به جایی می رسید که خودتان از تنبیه بی نتیجه اش خسته خواهید شد.

💠٨. در نظر گرفتن #پاداش های کوچک و البته متنوع برای انتظارات و درخواست هایی که از فرزندتان دارید کاملا کارساز است.مادر و کودکی ها رعایت تنوع در انتخاب هدیه های کوچک بسیار مهم است. این کوچولوهای #تنوع_طلب وقتی ببینند همیشه جایزه شان یک مداد تراش یا فلان شکلات است دیگر تلاش نمی کنند تا آن را به دست بیاورند.

💠٩. دقت کنید برای انتقال پیام ها و قوانین به این بچه ها حتما باید از #تصاویر کمک بگیرید تا اثر بخش شود. مثلا عکس پریدن کودک روی مبل یا بچه ای در حال شیرجه زدن در ظرف میوه و... باید جایی نصب شود و روی آن علامت ممنوع باشد، تا کودک بداند این کار را نباید بکند.

💠10. اگر می بینید فرزندتان به هر خط قرمز یا قانون شما احترام می گذارد، بلافاصله آن را بازگو کنید و در حضور پدر یا مادربزرگ و ..#تحسینش_کنید؛ «پسرم امروز آروم نشسته روی مبل و تلویزیون دیده و قانون نپریدن رو رعایت کرده براش همه هورا بکشید» حتی می توانید یک برچسب هم جایزه بدهید. همان جا کنار قانون تصویری (اگر رعایت آن مورد برایتان مهم است) تعریف کنید که با کسب 5 یا ٣ برچسب، جایزه ای کوچک خواهد داشت.
❄️🍉🍎❄️🍇🍉❄️
هرچی واسه شب یلدا لازمه بدونی اینجا هست⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#دامن_توتو_شب_یلدا

💃آموزش دامن توتو

دامن های توتو جدیدا خیلی طرفدار پیدا کردن و خیلی هم با نمک و خوشگلن

با مقداری تور و کش و قیچی میشه این دامن ها رو برای #شب_یلدا🍉درست کرد.


Join🔜 @madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#شب_یلدا_کودکان

⁉️چگونه شیطنت های فرزندانمان را در مهمانی شب یلدا کنترل کنیم؟
@madarkodak
❄️مادر و کودکی ها برایتان چند نکته مهم و کلیدی را می‌گوییم که می‌تواند در اصلاح فرزندتان به شما کمک کند.

✴️۱-وقتی فرزندتان در جمع رفتار بدی انجام می‌دهد، رفتار او را #نادیده_نگیرید، چون در این صورت، او به رفتارش ادامه می‌دهد و شما را عصبانی‌تر و شرمنده‌تر می‌کند. ق#اطعانه با او برخورد کنید؛ چیزی به او بگویید یا او را به کناری ببرید و با او صحبت کنید.

✴️۲-او را از #عواقب رفتار زشتش مطلع کنید. مثلاً بگویید: «ادامه دادن این رفتار باعث می‌شود ما زودتر از اینجا برویم.» یا اینکه: «می خواهی نگذارم دیگر بازی کنی؟» و در صورتی که رفتار اشتباه را تکرار کرد، واقعاً تنبیه را اجرا کنید.

✴️۳-روش تربیتی‌تان را در جمع تغییر ندهید. این کار، هم کودک را سردرگم می‌کند و هم امکان سوءاستفاده را به کودک خواهد داد.

✴️۴-اگر فرزندتان رفتار اشتباهش را در میهمانی تکرار کرد، برای تنبیه، در میهمانی بعدی او را همراه خود نبرید تا رفتار درست را یاد بگیرد.

✴️۵-در پایان میهمانی به فرزندتان #بازخورد دهید. به او بگویید کجاها درست رفتار کرده و کجاها رفتارش بد بوده. به او بگویید ادامه رفتار بد چه تنبیهی در پی دارد و تا روزی که دوباره به میهمانی بروید یا میهمان بیاید، می‌تواند فکر کند و ببیند ترجیح می‌دهد این تنبیه را تحمل کند یا رفتارش را تغییر دهد.

✴️۶-#الگوهای رفتاری خوب به فرزندتان معرفی کنید. بچه‌های امروزی که در خانواده‌های کم جمعیت و کم رفت و آمد زندگی می‌کنند، گاهی تجربه کافی از رفتار مطلوب ندارند. به فرزندتان الگو نشان دهید اما بهتر است این الگو را در قالب قصه و داستان، فیلم و نمایش و کارتون و شخصیت‌های خیالی به او ارائه دهید. همذات پنداری کودک با چنین شخصیت‌هایی به مراتب بیشتر است.

✴️۷-گاهی در معیارهای خود تجدید نظر کنید. شاید شما مادر و کودکی عزیز سختگیری بی‌مورد می‌کنید. آیا از او می‌خواهید از ابتدا تا انتهای میهمانی از کنار شما تکان نخورد؟ آیا از او می‌خواهید با بچه‌های دیگر بازی نکند یا اشتیاق خوراکی خوردن نداشته باشد؟ اشتباه از شماست. اجازه دهید فرزندتان از آزادی‌های معمول یک کودک برخوردار باشد و تنها وقتی او را محدود کنید که رفتارش دور از ادب باشد یا به افراد و اشیا آسیب برساند
❄️🍉🍎❄️🍇🍉❄️
همه مامانا اینجان بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎬 کلیپ زیبای #شب_یلدا 🍉
تقدیم به نگاه زیباتون😍

🎥حضور شخصیت های کارتونی دهه ۶۰ در جشن یلدای امسال🤗📺

❄️ یلدا مبارک❄️

Join🔜 @madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#آجیل_کودک_بارداری_شیردهی

⁉️آیا کوچولوی من هم به آجیل نیاز دارد؟!
@madarkodak
برای بسیاری از #زنان_باردار و مادر و کودکی های جوان این سوال مطرح است که مصرف آجیل در دوران #بارداری و #شیردهی چه تاثیراتی بر سلامت آن‌ها خواهد داشت.
آیا مصرف بی‌قاعده آجیل که در #شب_یلدا زیاد می‌شود و مدیریت مصرف خوراکی‌ها از دست می‌رود، می‌تواند بر سلامت جنین یا نوزاد تاثیر بگذارد؟
آیا مصرف بیش از اندازه #آجیل سلامت مادر را تحت تاثیر قرار می‌دهد و اثری بر شیر او به عنوان مهم‌ترین منبع غذایی نوزاد دارد یا خیر.


تکامل مغز کودک با آجیل
@madarkodak
اسید‌های چرب، روغن و مواد مغذی موجود در دانه‌های روغنی و مغزهای مختلف موجود در آجیل از جمله ضروری‌ترین موادغذایی برای #تکامل_مغز_کودکان است. مغزهای موجود در آجیل علاوه بر تامین #ویتامین‌های گروه B و E املاح معدنی و عناصر کمیابی حاوی موادی به نام #پاریفارین هستند که می‌تواند تاثیر زیادی بر افزایش مقاومت بدن، بالا بردن توان سیستم دفاعی و پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان شود.


چگونه برای کودکان آجیل سرو کنیم
@madarkodak
اگر کودک زیر ۳ سال دارید و نمی‌خواهید او را از موادمغذی و ویتامین‌های گروه B و املاح معدنی محروم کنید، مغز دانه‌های مختلف و آجیل را به کمک #آسیاب، پودر کنید و برای کودکان‌تان سرو کنید. مادر و کودکی ها بهترین شیوه برای سرو #پودر_آجیل برای کودکان #زیر_۳سال آن است که این پودر را با شیر کودک ترکیب کنید و آن را به صورت #معجون نه چندان غلیظ برای کودک آماده کنید. این شیوه بهترین روش برای افزایش جذب و بلع راحت‌تر آجیل توسط کودکان است چرا که کودکان به دلیل توانایی‌هایی که دارند ممکن است در بلع دانه‌های درشت‌تر آجیل دچار بحران شوند یا حالت #خفگی و #تنگی_نفس را تجربه کنند که برای سلامت آن‌ها خطرناک است. توصیه مادر و کودک این است که با کمک پودر تهیه شده از آجیل و مغزهای مختلف برای کودکان #حریره تهیه کنید و آن را به عنوان غذای کمکی یا میان وعده غذایی برای کودکان آماده کنید.


🚨این نکته را جدی بگیرید
@madarkodak
نتایج تحقیقات مادر و کودک نشان می‌دهد زنان بارداری که در طول دوران بارداری بیش از اندازه آجیل مصرف می‌کنند، خطر ابتلا به #آسم و برخی اختلال‌ها و بیماری‌های تنفسی را در نوزاد خود بالا می‌برند. بر اساس تحقیق دانشمندان هلندی، ۵۰ درصد نوزادان مادرانی که در دوران بارداری به طور روزانه از آجیل یا فرآورده‌های به دست آمده ازآجیل بدون برنامه و بیش از اندازه مصرف می‌کنند، احتمال ابتلا به آسم در آن‌ها بالا‌تر است و این مسئله با علائم و نشانه‌هایی مانند خس خس سینه کودکان و تنگی نفس‌های شبانه در آن‌ها قابل تشخیص است.
❄️🍉🍎❄️🍇🍉❄️
هرچی واسه شب یلدا لازمه بدونی اینجا هست⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#دامن_توتو_شب_یلدا

💃آموزش دامن توتو

دامن های توتو جدیدا خیلی طرفدار پیدا کردن و خیلی هم با نمک و خوشگلن

با مقداری تور و کش و قیچی میشه این دامن ها رو برای #شب_یلدا🍉درست کرد.


Join🔜 @madarkodak
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎬 کلیپ زیبای #شب_یلدا 🍉
تقدیم به نگاه زیباتون😍

🎥حضور شخصیت های کارتونی دهه ۶۰ در جشن یلدای امسال🤗📺

❄️ یلدا پیشاپیش مبارک❄️


📩بفرستید برا دوستاتون خاطره هاشون زنده میشه😍
Join🔜 @madarkodak
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بهترین ترفند برای دون کردن انار 😍👌

مخصوص ⛄️ #شب_یلدا🍉

Join🔜 @madarkodak
در آستانه #شب_یلدا جالبه بدونید که هندوانه ها هم دارای جنسیت هستند ؛

🍉 هندوانه نر کشیده تر است و آب بیشتری داره در حالیکه هندوانه ماده دایره‌ای شکل و شیرین تر هست !

Join🔜 @madarkodak
#آجیل_کودک_بارداری_شیردهی

⁉️آیا کوچولوی من هم به آجیل نیاز دارد؟!
@madarkodak
برای بسیاری از #زنان_باردار و مادر و کودکی های جوان این سوال مطرح است که مصرف آجیل در دوران #بارداری و #شیردهی چه تاثیراتی بر سلامت آن‌ها خواهد داشت.
آیا مصرف بی‌قاعده آجیل که در #شب_یلدا زیاد می‌شود و مدیریت مصرف خوراکی‌ها از دست می‌رود، می‌تواند بر سلامت جنین یا نوزاد تاثیر بگذارد؟
آیا مصرف بیش از اندازه #آجیل سلامت مادر را تحت تاثیر قرار می‌دهد و اثری بر شیر او به عنوان مهم‌ترین منبع غذایی نوزاد دارد یا خیر.


تکامل مغز کودک با آجیل
@madarkodak
اسید‌های چرب، روغن و مواد مغذی موجود در دانه‌های روغنی و مغزهای مختلف موجود در آجیل از جمله ضروری‌ترین موادغذایی برای #تکامل_مغز_کودکان است. مغزهای موجود در آجیل علاوه بر تامین #ویتامین‌های گروه B و E املاح معدنی و عناصر کمیابی حاوی موادی به نام #پاریفارین هستند که می‌تواند تاثیر زیادی بر افزایش مقاومت بدن، بالا بردن توان سیستم دفاعی و پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان شود.


چگونه برای کودکان آجیل سرو کنیم
@madarkodak
اگر کودک زیر ۳ سال دارید و نمی‌خواهید او را از موادمغذی و ویتامین‌های گروه B و املاح معدنی محروم کنید، مغز دانه‌های مختلف و آجیل را به کمک #آسیاب، پودر کنید و برای کودکان‌تان سرو کنید. مادر و کودکی ها بهترین شیوه برای سرو #پودر_آجیل برای کودکان #زیر_۳سال آن است که این پودر را با شیر کودک ترکیب کنید و آن را به صورت #معجون نه چندان غلیظ برای کودک آماده کنید. این شیوه بهترین روش برای افزایش جذب و بلع راحت‌تر آجیل توسط کودکان است چرا که کودکان به دلیل توانایی‌هایی که دارند ممکن است در بلع دانه‌های درشت‌تر آجیل دچار بحران شوند یا حالت #خفگی و #تنگی_نفس را تجربه کنند که برای سلامت آن‌ها خطرناک است. توصیه مادر و کودک این است که با کمک پودر تهیه شده از آجیل و مغزهای مختلف برای کودکان #حریره تهیه کنید و آن را به عنوان غذای کمکی یا میان وعده غذایی برای کودکان آماده کنید.


🚨این نکته را جدی بگیرید
@madarkodak
نتایج تحقیقات مادر و کودک نشان می‌دهد زنان بارداری که در طول دوران بارداری بیش از اندازه آجیل مصرف می‌کنند، خطر ابتلا به #آسم و برخی اختلال‌ها و بیماری‌های تنفسی را در نوزاد خود بالا می‌برند. بر اساس تحقیق دانشمندان هلندی، ۵۰ درصد نوزادان مادرانی که در دوران بارداری به طور روزانه از آجیل یا فرآورده‌های به دست آمده ازآجیل بدون برنامه و بیش از اندازه مصرف می‌کنند، احتمال ابتلا به آسم در آن‌ها بالا‌تر است و این مسئله با علائم و نشانه‌هایی مانند خس خس سینه کودکان و تنگی نفس‌های شبانه در آن‌ها قابل تشخیص است.
❄️🍉🍎❄️🍇🍉❄️
هرچی واسه شب یلدا لازمه بدونی اینجا هست⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
📣 تلفن ثابت داخل شبکه فردا در سراسر کشور رایگان است.

به مناسبت #شب_یلدا تمام مکالمات درون‌شبکه‌ای (تلفن ثابت به تلفن ثابت درون استانی) از ساعت ۲۰ جمعه ۳۰ آذر تا ۸ صبح روز شنبه اول دی‌ماه به‌صورت رایگان برای تمام مشترکین در سراسر کشور محاسبه می‌شود.

Join🔜 @madarkodak
سـوپـرایـز ما برای شما 🎊💥🎈

#شب_یلدا عکس های خوشگل از کوچولوهاتون بگیرید📸

انواع ژست های عکاسی کودکان با هندوانه و انار و آدم برفی و دکورهای ساده خانگی

ایده بگیرید👇🏻👇🏻
https://t.me/joinchat/AAAAAEP8qtP_WwC1beEUwQ

🔴مامانا خاطرات کودکی تکرار نمیشن زود ثبتشون کنید📸
#دامن_توتو_شب_یلدا

💃آموزش دامن توتو

دامن های توتو جدیدا خیلی طرفدار پیدا کردن و خیلی هم با نمک و خوشگلن

با مقداری تور و کش و قیچی میشه این دامن ها رو برای #شب_یلدا🍉درست کرد.


Join🔜 @madarkodak
#دامن_توتو_شب_یلدا

💃آموزش دامن توتو

دامن های توتو جدیدا خیلی طرفدار پیدا کردن و خیلی هم با نمک و خوشگلن

با مقداری تور و کش و قیچی میشه این دامن ها رو برای #شب_یلدا🍉درست کرد.


Join🔜 @madarkodak
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#شب_یلدا بهونست🍉
تا قلبت تندتر بزنه💞،
لبت به لبخند واشه😊
و برق نگاهت حال کسی رو عوض کنه🥰...


🍉هر لحظه‌‌ات پر از آرامش... پر از لبخند... پر از عشق...🍉

Join🔜 @madarkodak
📱🍉مکالمه رایگان تلفن همراه برای #شب_یلدا

🔹 روابط عمومی وزارت ارتباطات: از جمعه با شماره‌گیری کد دستوری #۴*۹۸* یک ساعت مکالمه رایگان درون شبکه‌ای همراه هدیه بگیرین، تلفن‌های ثابت درون شبکه‌ای هم شب یلدا رایگان است.
Join🔜 @madarkodak
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎬 کلیپ زیبای #شب_یلدا 🍉
تقدیم به نگاه زیباتون😍

🎥حضور شخصیت های کارتونی دهه ۶۰ در جشن یلدای امسال🤗📺

❄️ یلدا پیشاپیش مبارک❄️


📩بفرستید برا دوستاتون خاطره هاشون زنده میشه😍
Join🔜 @madarkodak
#دامن_توتو_شب_یلدا

💃آموزش دامن توتو

دامن های توتو جدیدا خیلی طرفدار پیدا کردن و خیلی هم با نمک و خوشگلن

با مقداری تور و کش و قیچی میشه این دامن ها رو برای #شب_یلدا🍉درست کرد.


Join🔜 @madarkodak