📌ژانگ کیوپینگ، دبیرکل فدراسیون جهانى ووشو با ارسال پیامى از فعالیت‌ها و تلاش‌هاى فدراسیون ایران در سه ماهه گذشته در شرایط خاص و ویژه #کرونا تشکر و قدرانى کرد.

✅جهت مشاهده متن كامل اين خبر به لينك زير مراجعه نماييد.

https://iranwushufed.ir/News?IdNews=1623

🆔@iranwushufed

به نقل از روابط عمومیِ کمیته‌ی تای‌چی، فدراسیون ووشو درصدد ایفای مسئولیت اجتماعی و افزایش میزان سطح رضایت جامعه از عملکرد اجتماعی است.

بر همین اساس در راستاى ایفای مسئولیت اجتماعی، همدلى و کمک به همنوع، فدراسیون ووشو با همکاری کمیته‌ی تای‌چی‌چوان مبلغ ١٢٠ میلیون ریال را به مؤسسه خیریه طلوع بی‌نشان‌ها پرداخت کرد این مبلغ از عوایدِ برگزارى دوره‌هاى آموزشىِ تای‌چی‌ که توسطِ حامدِ کاتوزی در اردیبهشت ماه برگزار شد پرداخت گردید.

این اقدام به منظور کمک به هموطنان آسیب‌دیده از سیل سال گذشته سیستان و بلوچستان صورت گرفت.
@IranWushu2020

#تایچی #ووشو #طلوع_بی_نشانها

https://instagram.com/p/CGIdcFzhlFX/

تقدیم به خسرو آواز ایران زمین

🔰🔰🔰

🔸معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه صنعتی شریف، با همکاری انجمنهای علمی فیزیک، شیمی، اقتصاد، کانون شعر و ادب و مدارس میان رشته ای برگزار می کند:

🔹 وبینارهای شبانه شریف نوبل

🔹پنج شب، پنج نوبل

👤 با حضور هشت استاد برجسته از دانشگاه های صنعتی شریف، شهید بهشتی و علوم پزشکی تهران

📅 از سه شنبه 29 مهرماه به مدت پنج شب

⏳ از ساعت 🕠 21 تا 🕖 22:30

🔴 ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:

🆔 @Sharifculture

🔘انگیزه کارکردن شما به چه رنگی آغشته است؟

گفتار در‌خصوص انگیزه کار کردن

ارسلان حاجی نیلی

#ووشو یک هنر است. هنری برتافته از دل یک ورزش ناب و با اصالت. هنری برای زندگی، قهرمانى و #سلامت.

رشته ای که اگرچه خاستگاه آن برگرفته از رزم و مبارزه مي باشد اما هدف آن سلامت و ارتقا كيفيت زندگى است.

از همین رو ووشو را یک هنر می دانند که در آن آرامش روح و تن نهفته شده است. ورزشى كه در اجرای آن نظم، ترتیب، استقامت، قدرت و زيبايى جایگاه ویژه ای دارد.


ووشو با این مولفه ها همان هدفی را دنبال می کند که اصل وجودی ورزش است. یعنی تربیت بدنی و سلامت روح و تن.

در #هفته_تربیت_بدنی این هنر را پاس می داریم.

#ووشو_براى_سلامتى
#ووشو_براى_زندگى
#ووشو_براى_قهرمانى

🆔 @iranwushufed

‎اولین وبینار علمی #ووشو‌سلامت◽️
The First Scientific Webinar on Health-Wushu

کمیته توسعه همگانی فدراسیون ووشو، با رویکرد گسترش سلامت‌محور ووشو، اولین وبینار علمی # ووشوسلامت را برگزار می‌نماید:

▫️جمعه ۳۰ آبان ۹۹
▪️ساعت ۹-۱۸

شرکت در این وبینار برای عموم آزاد و رایگان است
به شرکت کنندگان گواهینامه کارگاه بازآموزی از فدراسیون ووشو اعطا می‌شود.
لينک ثبت‌نام در کانال تلگرام و وب‌سایت فدراسیون ووشو در دسترس است. (عضویت در سامانه فدراسیون ووشو الزامی است)

دبیر وبینار: محمد حسن شفیعی
WhatsApp: +98 935 613 7822

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdYruXPk5sSCTJ_1uJhie_BbDYSCT9dYSPeaghbWZiVOdBCVA/viewform


🔲اخبار وبینار را در صفحه اینستاگرام #ووشوسلامت دنبال کنید: @healthwushu

کمپین ملی
ووشوسلامت


لطفا جزییات این طرح را در صفحه اینستاگرام کمیته توسعه همگانی ووشو دنبال کنید：


https://www.instagram.com/p/CGrJ7U4p0ju/?igshid=1ulwhkjg6izcd

‏TaichiFlow

TaichiFlow

اتاقی شخصی برای تفکر
میان جهانی عمومی برای زندگی

تصور کنید می‌ایستید،
در بدن فرود می‌آیید و با حرکاتی آرام حباب تفکر را بزرگ‌تر می‌کنید. چون ذهن و بدن در جریانی هم‌گرا و یک‌پارچه اما سیال و بداهه قرار می‌گیرند، در اوج هوشیاری و در اوج مراقبه‌ هستیم.
هر جا در تخیل فضایی کم بیاید می‌شود سرعت را تغییر داد تا تصاویر ذهنی ورق بخورند.
خیال را این‌گونه می‌توان مهار کرد و حتی به خدمت گرفت.
بدن آرام حرکت می‌کند و تعادل را حفظ می‌کند تا ذهن بتواند با آرامش مرور‌های خود را آغاز کند و در نقطه‌ی تسلط خود باایستد.
گفتگوی درونی ساکت می‌شود و ذهن هم‌گراتر اما در حرکتی پایدار، برای یک جریانِ جدید آماده می‌شود. در عین حال بدن نرمش‌هایی قابل تنظیم و فشاری ملایم را تجربه می‌کند. که نه‌تنها ورزش‌هایی ارزنده محسوب می شوند بلکه پیچ و تاب‌هایی فراهم می‌کنند که مانند یک خود‌نوازیِ لذت بخش می توانند ساعت‌ها ادامه داشته باشند. حالتی که هم بدن آن را می‌خواهد و هم ذهن. چنین آرامشی شروعِ خلق است. خلق تفکر.
•

به زودی تمریناتی برای تجربه‌ی سیال Taichi flow را آموزش می‌دهم. تا در شرایط بحرانیِ کنونیِ بتواند کمی تحرک بدنی و هم‌گرایی فکری را برای ما در دسترس‌تر کند.

Taichi Flow
یک متد تمرینی ساده برای ایجادِ یک تجربه‌ی نرمشی و آرام از تکنیک‌ها و استیل‌های داینامیک تای‌چی هستند که می‌توانند به صورت ماژول‌های ریتمیک به هم متصل شوند و هم بدن را با فشاری قابل تنظیم پرورش دهد و هم فضایی شخصی برای تفکر فراهم کند. اتاقی ساکت و در عین حال هوشیار.

البته پرداختن به جنبه‌های غیر رزمی تای‌چی ایده‌ی جدیدی نیست و در تمرینات ریسیدن ابریشم/بسیاری فرم‌های تمرینی/ توپ تای‌چی / فرم های مسابقاتی تای‌چی نیز اجراهایی از تای چی دیده می‌شوند که بیش‌تر از جنبه‌ی رزمی به دینامیک حرکتی و پیچ و تاب‌های تکنیکی می‌پردازند.

۷ آبان ۹۹
حامد کاتوزی

مسابقات قهرمانی کشور تای‌چی‌چوآن

یادواره‌ی قهرمان ارشیا ارباب بهرامی

این مسابقات
در دو مرحله برگزار خواهد شد.
مرحله‌ی اول،
از ۱ آذر ۹۹ تا ۱۵ آذر۹۹ خواهد بود.
شرکت‌کنندگان در محلِ تعیین شده توسطِ نماینده‌ی تای‌چی استان،
به اجرای فرم پرداخته و نفراتِ برتر برای اجرای نهایی به فدراسیونِ ووشو دعوت می‌شوند.

مرحله‌ی دومِ در تاریخِ ۲ و ۳ بهمن ماه برگزار خواهد شد.

برای مشاهده‌ی آیین‌نامه‌ی مسابقات به کانالِ تلگرامِ کمیته‌ی تای‌چی مراجعه فرمایید.

برای اطلاعاتِ بیشتر به نماینده‌ی استان‌ها،
سایتِ فدراسیونِ ووشو و کمیته‌ی تای‌چی مراجعه نمایید.

آیین‌نامه مسابقات قهرمانی کشور آذر ۹۹
#آیین_نامه_مسابقات_قهرمانی_کشور
@iranwushufed

📌فدراسیون ووشو از طریق این طرح قصد دارد ووشو را به جامعه نزدیک‌تر کند و رویکرد #پیشگیری و #سلامت را میان مردم توسعه ‌دهد.

📌با توجه به شرایط کنونی و فشاری که روی #کادر_درمان و جامعه‌ی عزیزمان قرار گرفته، کمیته‌ #توسعه_همگانی فدراسیون ووشو، قصد دارد در راستای ایفای #مسئولیت‌های_اجتماعی و برای گسترش #فرهنگ_سلامتی این طرح را با کمک جامعه ووشو و ورزشکاران کشور در جامعه عملی کند.

📌امید است این طرح در میان‌‌مدت، تاثیرات مفیدی در تقویت جسمانی و روانی جامعه داشته باشد و کمی از بار بیماری بر دوش جامعه و به خصوص کادر درمان بردارد.

به زودی اطلاعیه‌های بعدی در این خصوص صادر خواهند شد.

🆔@iranwushufed

🔘کارگاه مراقبه/آنلاین
‌‎حامد کاتوزی
‌
‌‎برای داشتن یک ذهن هوشیار
‌‎هم نیاز به مهارت‌های مراقبه‌ای است
‌‎و هم نیاز به مهارت‌های تفکری
‌‌
‌‎مراقبه در زمانِ مراقبه ذهن را متمرکز می‌کند
‌‎و تفکر در جریانِ زندگی ذهن را هم‌گرا می‌کند
‌
‌‎‌📆شروع کارگاه (از سطح پایه): آذر ماه ۹۹
‌‎⏰پنجشنبه‌ها: ساعت ۹-۹:۴۰ صبح
‌‎⏳شامل ۳۰ دقیقه تئوری و ۱۰ دقیقه مراقبه
‌
‌‎🌐 جلسات به صورت آنلاین و در سایت اسکای‌روم برگزار خواهند شد و برای شرکت در آنها نیازی به نصب هیچ برنامه‌ی مجزایی نیست.
‌
‌‎این کارگاه برای کادر درمانی به صورت نیم‌بها در دسترس است.
‌
‌‎📞 لطفا برای اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام در این کارگاه با ما تماس بگیرید.
02122023170
‌‎ارتباط از طریق واتس‌اپ:
00989191672181

برنامه جامع تمرینات ووشوسلامت را در صفحه کمیته توسعه همگانی ووشو دنبال کنید. https://instagram.com/healthwushu?igshid=q1uclseb1n5p

📌نحوه ثبت نام در مسابقات قهرمانی کشور مجازی #تایچی_چوان

🔹بر اساس اعلام کمیته تای‌چی چوان فدراسیون ووشو، مسابقات قهرمانی کشور مجازی این رشته در دو بخش آقایان و بانوان جام یادآوره «ارشیا ارباب بهرامی» برگزار خواهد شد.

🔹مهلت ثبت نام این مسابقات تا تاریخ 20/09/1399 ادامه خواهد داشت.
و مهلت ارسال ویدئو ها تا تاریخ
1399/09/30
خواهد بود.

📌علاقمندان برای شرکت در این مسابقات در مرحله اول باید ثبت نام خود را از طریق لینک زیر انجام بدهند.

🔹نفرات برتر از سوی هیات‌های مربوطه برای مرحله‌ی دوم دعوت خواهند شد.

⚠️ازطریق لینک زیر ثبت نام کنید.⚠️

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc7Zj8q_FlKBN7Dd3xnWPdbIJEtINqW7bjp5L_kd3HO7Ky3kA/viewform

https://www.instagram.com/tv/CIFil6MpniG/?igshid=1oo4fr1w3mcns

مرحله اول
نرمش‌هایی پایه‌ای در ۵ دقیقه برای آشنایی و تجربه‌ای ساده از چی‌کونگ را برای شما مهیا کردیم
به تدریج آموزش‌های پیشرفته‌تر به برنامه تمرین شما اضافه خواهند شد.
لطفا سعی کنید هر روز ۱۰ دقیقه این تمرینات را تکرار کنید تا پکیج مرحله‌ دوم به آن اضافه شود.
توجه کنید که به تدریج فشار و زمان تمرینات را افزایش دهید
نباید از تمرینات خسته شوید وگرنه تمرینات شما ادامه دار نخواهد بود
باید بتوانید از کارهایی که قرار است بلند‌مدت انجام دهید، لذت ببرید
از تنفس خود در حین حرکت آگاه باشید
اگر ملاحظاتی برای انجام تمرینات ورزشی دارید با پزشک خود مشورت کنید.
اگر روزهایی نتوانستید تمرین کنید به زمان‌هایی که می‌توانید جبران کنید فکر کنید
و حتی اگر روزهایی آمادگی کافی برای انجام تمرینات نرمشی را نداشتید می‌توانید فقط آن‌ها را تماشا کنید تا به تدریج روی آن‌ها مسلط‌تر شوید.

دوستان خود را به تمرین دعوت کنید.


در کنار کادر درمان می‌ایستیم
#ووشوسلامت