◆ انتشارات باهدف ◆
⭐باهدف باشید⭐
" پدر و مادر آگاه، فرزندان شاد، جامعه سالم "
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
@bahadaf
#ممنوع #روابط #زناشویی #زندگی_مشترک #روانشناسی
🍃🍃اگرهای ممنوع در روابط زناشویی 🍃🍃
💠💠خیلی از ما فکر می کنیم که زندگی مشترک خوبی داریم، سال ها می گذرد و با خطاهای زیرپوستی و نه چندان مشهود که به چشم مان نمی آید ، کم کم مانند یک موریانه که پایه های میزی را می خورد ، پایه های زندگی مشترکمان را از بین می بریم. روزی به خودمان می آییم و می بینیم دو نفر غریبه هستیم که با هم زندگی می کنیم و فرزندان و خانه ی مشترک داریم، همین! پس باید قبل از آنکه دیر شود به چند « اگر» کوچک در زندگی و رفتار خود توجه کنید و در صورت مشاهده ی آنها خیلی زود و اورژانسی در جهت رفعش اقدام کنید.
❇️اگر در خانه به خود نمیرسید...
⚛چه بخواهید چه نخواهید، همسر شما همیشه به ظاهرتان توجه میکند و آراستگی شما برایش مهم است. هیچ زحمتی ندارد که سعی کنید کمی برای همسرتان به ظاهر خود برسید، حتی یک تغییر کوچک در ظاهرتان میتواند اثر زیادی در زندگی شما داشته باشد.
❇️اگر بیشتر زمان شما صرف کار میشود...
⚛اینکه به کارتان اهمیت دهید یا گاهی به سراغ تفریحهای مورد علاقهتان بروید، اصلا بد نیست ولی هیچگاه فراموش نکنید که اولویت اول شما در زندگی، همسر و زندگی مشترکتان است. به طور حتم همسر شما دوست ندارد فکر کند که در زندگی شما نقشی ثانوی و نه چندان مهم دارد.
❇️اگر احساسات خود را بروز نمیدهید...
⚛عشق مثل گلی است که باید هر روز به آن رسیدگی شود. کوچکترین محبت و عاطفهای که شما هر روز به هم ابراز کنید، صمیمیت و عشق شما را زنده نگه میدارد؛ اما متاسفانه بسیاری از زوجین این مسئله را فراموش میکنند. باور کنید کارهای خیلی ساده میتواند بسیار موثر باشد؛ مثلا هنگامی که در آشپزخانه هستید از او بپرسید چیزی احتیاج ندارد یا او را با کادوهای کوچک غافلگیر کنید (اصلا لازم نیست کادوها گرانقیمت باشد)، وقتی برای شما کاری انجام میدهد از او تشکر کنید (اصلا مهم نیست آن کار بزرگ باشد یا کوچک). باید بدانید این کارهای محبت آمیز فقط مخصوص دوران شروع زندگی نیست و حتی میتوان گفت اهمیت آنها برای ادامه زندگی مشترک بیشتر هم هست.
❇️اگر عادت دارید مدام انتقاد کنید...
⚛اگر به خودتان اجازه دهید که مدام از همسرتان انتقاد کنید به مرور به خوشبختی تان خدشه وارد میکنید. شاید شما با خود فکر کنید که همه انتقادهایتان منصفانه است اما، وقتی این روند را ادامه دهید حرفهایتان به غر و نق تبدیل میشود و در نتیجه ممکن است هر 2 نفر شما را عصبانی کند و در نهایت مدام بین شما دعوا پیش بیاید. باید یک جا این روند را قطع کنید، قرار نیست شما همسرتان را تربیت کنید. البته در زمان و مکان مناسب میتوانید با گفتوگو چنین مسائلی را بررسی و حل کنید.
عشق مثل گلی است که باید هر روز به آن رسیدگی شود. کوچکترین محبت و عاطفهای که شما هر روز به هم ابراز کنید، صمیمیت و عشق شما را زنده نگه میدارد
❇️اگر با خانواه همسرتان مشکل دارید...
⚛این طبیعی است که شما با همه اعضای خانواده همسرتان نتوانید صمیمی باشید اما باید تمام تلاش خود را بکنید تا با افراد درجه اول او به فصل مشترکی برسید و احترام همه اعضای خانواده ی او را رعایت کنید. ممکن است همسر شما در برخی اختلافات حق را به شما بدهد اما اگر این شکایت از مادر و خواهرشوهر زیاد تکرار شود ، او خسته شده و رابطه تان خدشه دار می شود. در هر صورت فردی که با رفتارش شما را آزرده مادر اوست پس از دید همسرتان به این قضیه نگاه کنید.
❇️اگر با همسرتان صداقت ندارید...
⚛دروغ از جمله اشتباهات مهلک در زندگی زناشویی است زیرا همانطور که گفته اند :ماه پشت ابر نمی ماند پس به روزی فکر کنید که دروغ تان برملا شود و رابطه تان گرفتار بی اعتمادی گردد. اعتماد زیر بنای ارتباط خوب زن و شوهر است پس سعی کنید با صداقت و راست گویی حتی اگر در آن زمان به ضررتان است، زندگی خود را بر پایه های قوی استوار کنید.
❇️اگر اهل تفریح و لذت مشترک نیستید...
⚛ما با دوستانمان می خندیم ، با اقوام مسافرت می رویم و بسیاری از لحظات خوش را با دیگران تجربه می کنیم ، نیاز داریم برخی تفریحات و لذت ها را برای با همسرمان تجربه کردن،داشته باشیم.خاطرات شیرین دو نفره می تواند در روزهای بحران به داد زندگی مان برسد. پس سعی کنید حساب بانگی لذت مشترک تان را بالا ببرید.
telegram.me/bahadaf
⭐باهدف باشید⭐
" پدر و مادر آگاه، فرزندان شاد، جامعه سالم "
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
@bahadaf
#ممنوع #روابط #زناشویی #زندگی_مشترک #روانشناسی
🍃🍃اگرهای ممنوع در روابط زناشویی 🍃🍃
💠💠خیلی از ما فکر می کنیم که زندگی مشترک خوبی داریم، سال ها می گذرد و با خطاهای زیرپوستی و نه چندان مشهود که به چشم مان نمی آید ، کم کم مانند یک موریانه که پایه های میزی را می خورد ، پایه های زندگی مشترکمان را از بین می بریم. روزی به خودمان می آییم و می بینیم دو نفر غریبه هستیم که با هم زندگی می کنیم و فرزندان و خانه ی مشترک داریم، همین! پس باید قبل از آنکه دیر شود به چند « اگر» کوچک در زندگی و رفتار خود توجه کنید و در صورت مشاهده ی آنها خیلی زود و اورژانسی در جهت رفعش اقدام کنید.
❇️اگر در خانه به خود نمیرسید...
⚛چه بخواهید چه نخواهید، همسر شما همیشه به ظاهرتان توجه میکند و آراستگی شما برایش مهم است. هیچ زحمتی ندارد که سعی کنید کمی برای همسرتان به ظاهر خود برسید، حتی یک تغییر کوچک در ظاهرتان میتواند اثر زیادی در زندگی شما داشته باشد.
❇️اگر بیشتر زمان شما صرف کار میشود...
⚛اینکه به کارتان اهمیت دهید یا گاهی به سراغ تفریحهای مورد علاقهتان بروید، اصلا بد نیست ولی هیچگاه فراموش نکنید که اولویت اول شما در زندگی، همسر و زندگی مشترکتان است. به طور حتم همسر شما دوست ندارد فکر کند که در زندگی شما نقشی ثانوی و نه چندان مهم دارد.
❇️اگر احساسات خود را بروز نمیدهید...
⚛عشق مثل گلی است که باید هر روز به آن رسیدگی شود. کوچکترین محبت و عاطفهای که شما هر روز به هم ابراز کنید، صمیمیت و عشق شما را زنده نگه میدارد؛ اما متاسفانه بسیاری از زوجین این مسئله را فراموش میکنند. باور کنید کارهای خیلی ساده میتواند بسیار موثر باشد؛ مثلا هنگامی که در آشپزخانه هستید از او بپرسید چیزی احتیاج ندارد یا او را با کادوهای کوچک غافلگیر کنید (اصلا لازم نیست کادوها گرانقیمت باشد)، وقتی برای شما کاری انجام میدهد از او تشکر کنید (اصلا مهم نیست آن کار بزرگ باشد یا کوچک). باید بدانید این کارهای محبت آمیز فقط مخصوص دوران شروع زندگی نیست و حتی میتوان گفت اهمیت آنها برای ادامه زندگی مشترک بیشتر هم هست.
❇️اگر عادت دارید مدام انتقاد کنید...
⚛اگر به خودتان اجازه دهید که مدام از همسرتان انتقاد کنید به مرور به خوشبختی تان خدشه وارد میکنید. شاید شما با خود فکر کنید که همه انتقادهایتان منصفانه است اما، وقتی این روند را ادامه دهید حرفهایتان به غر و نق تبدیل میشود و در نتیجه ممکن است هر 2 نفر شما را عصبانی کند و در نهایت مدام بین شما دعوا پیش بیاید. باید یک جا این روند را قطع کنید، قرار نیست شما همسرتان را تربیت کنید. البته در زمان و مکان مناسب میتوانید با گفتوگو چنین مسائلی را بررسی و حل کنید.
عشق مثل گلی است که باید هر روز به آن رسیدگی شود. کوچکترین محبت و عاطفهای که شما هر روز به هم ابراز کنید، صمیمیت و عشق شما را زنده نگه میدارد
❇️اگر با خانواه همسرتان مشکل دارید...
⚛این طبیعی است که شما با همه اعضای خانواده همسرتان نتوانید صمیمی باشید اما باید تمام تلاش خود را بکنید تا با افراد درجه اول او به فصل مشترکی برسید و احترام همه اعضای خانواده ی او را رعایت کنید. ممکن است همسر شما در برخی اختلافات حق را به شما بدهد اما اگر این شکایت از مادر و خواهرشوهر زیاد تکرار شود ، او خسته شده و رابطه تان خدشه دار می شود. در هر صورت فردی که با رفتارش شما را آزرده مادر اوست پس از دید همسرتان به این قضیه نگاه کنید.
❇️اگر با همسرتان صداقت ندارید...
⚛دروغ از جمله اشتباهات مهلک در زندگی زناشویی است زیرا همانطور که گفته اند :ماه پشت ابر نمی ماند پس به روزی فکر کنید که دروغ تان برملا شود و رابطه تان گرفتار بی اعتمادی گردد. اعتماد زیر بنای ارتباط خوب زن و شوهر است پس سعی کنید با صداقت و راست گویی حتی اگر در آن زمان به ضررتان است، زندگی خود را بر پایه های قوی استوار کنید.
❇️اگر اهل تفریح و لذت مشترک نیستید...
⚛ما با دوستانمان می خندیم ، با اقوام مسافرت می رویم و بسیاری از لحظات خوش را با دیگران تجربه می کنیم ، نیاز داریم برخی تفریحات و لذت ها را برای با همسرمان تجربه کردن،داشته باشیم.خاطرات شیرین دو نفره می تواند در روزهای بحران به داد زندگی مان برسد. پس سعی کنید حساب بانگی لذت مشترک تان را بالا ببرید.
telegram.me/bahadaf
◆ انتشارات باهدف ◆
⭐باهدف باشید⭐
" پدر و مادر آگاه، فرزندان شاد، جامعه سالم "
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
@bahadaf
#زناشویی #روانشناسی #زندگی_مشترک
#پروفسور فرهنگ هلاکویی
✅ باید همسر شما نفر اول و 80 درصد زندگی شما باشد
💠💠 نفر اول بودن دو جنبه و معنی دارد :اول اینکه همسر شما 80 درصد زندگی شما و بقیه پدر و مادر ، خانواده ، بچه ها، شغل ، دوستان ، دیگران و همه و همه 20 درصد زندگی شماست
💠💠 البته به این معنی نیست که بگویید من مهم هستم یا شغلت؟ پس کار نکن یا اینکه من مهم هستم یا دستشویی ؟ پس دستشویی نرو و بنابراین وقتی می گوییم 80 درصد یعنی در مجموع و قرار نیست کسی بچه بازی در بیاورد
✅دوم اینکه در شرایط مساوی همیشه همسرتان انتخاب می شود
💠💠یعنی مثلاً روزی مادرتان می گوید بریم سینما و همسرتان می گوید بریم تئاتر شما باید به حرف همسرتان گوش دهید و بیخودی بازی در نیاورید که مادرم است و مرا بزرگ کرده است و پیر است و چند روز دیگر میمیرد و بعد عذاب وجدان می گیرم و...
💠💠شما قرار است مواظب زندگی خودتان باشید و اگر مادرتان زندگی خوبی نداشته علتش این است پدرتان این نکته را رعایت نکرده و او را نفر اول زندگی خود قرار نداده...
✅همچنین بین همسر و بچه ها نیز شما باید طرف همسرتان را بگیرید
💠💠چون بسیاری از تحقیقات علمی نشان داده است که نفر اول بودن بچه در زندگی او را وابسته میکند و آسیب های فراوان و جبران ناپذیری برای بزرگسالی او به وجود می آورد
telegram.me/bahadaf
⭐باهدف باشید⭐
" پدر و مادر آگاه، فرزندان شاد، جامعه سالم "
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
@bahadaf
#زناشویی #روانشناسی #زندگی_مشترک
#پروفسور فرهنگ هلاکویی
✅ باید همسر شما نفر اول و 80 درصد زندگی شما باشد
💠💠 نفر اول بودن دو جنبه و معنی دارد :اول اینکه همسر شما 80 درصد زندگی شما و بقیه پدر و مادر ، خانواده ، بچه ها، شغل ، دوستان ، دیگران و همه و همه 20 درصد زندگی شماست
💠💠 البته به این معنی نیست که بگویید من مهم هستم یا شغلت؟ پس کار نکن یا اینکه من مهم هستم یا دستشویی ؟ پس دستشویی نرو و بنابراین وقتی می گوییم 80 درصد یعنی در مجموع و قرار نیست کسی بچه بازی در بیاورد
✅دوم اینکه در شرایط مساوی همیشه همسرتان انتخاب می شود
💠💠یعنی مثلاً روزی مادرتان می گوید بریم سینما و همسرتان می گوید بریم تئاتر شما باید به حرف همسرتان گوش دهید و بیخودی بازی در نیاورید که مادرم است و مرا بزرگ کرده است و پیر است و چند روز دیگر میمیرد و بعد عذاب وجدان می گیرم و...
💠💠شما قرار است مواظب زندگی خودتان باشید و اگر مادرتان زندگی خوبی نداشته علتش این است پدرتان این نکته را رعایت نکرده و او را نفر اول زندگی خود قرار نداده...
✅همچنین بین همسر و بچه ها نیز شما باید طرف همسرتان را بگیرید
💠💠چون بسیاری از تحقیقات علمی نشان داده است که نفر اول بودن بچه در زندگی او را وابسته میکند و آسیب های فراوان و جبران ناپذیری برای بزرگسالی او به وجود می آورد
telegram.me/bahadaf
◆ انتشارات باهدف ◆
⭐باهدف باشید⭐
" پدر و مادر آگاه، فرزندان شاد، جامعه سالم "
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
@bahadaf
#زناشویی #حرمت #شخصیت #زندگی_مشترک #همسرداری #روانشناسی
✴️اگر در زندگی زناشویی موارد زیر را رعایت کنید مطمئن باشید که شما بهترین همسر خواهید بود.✴️
🌺صبور باشیم؛ 🌺
🌗اگر رفتار همسرمان را خوشایند نمیدانیم بهتر است با حوصله و تأمل و در شرایط مناسب او را از چگونگی رفتارش آگاه کنیم.
🌺منطقی رفتار کنیم؛ 🌺
🌗مسایل را منطقی و درست بررسی کنیم و به جای منافع شخصی، مصالح زندگی مشترک را در نظر بگیریم و بیطرفانه قضاوت کنیم.
🌺 کم توقع باشیم؛🌺
🌗 از همسرمان آنقدر انتظار داشته باشیم که بتواند به انتظارات پاسخ دهد.
🌺مثبتنگر باشیم؛🌺
🌗 به رفتارهای خوب همسرمان بیشتر بیندیشیم و جنبههای خوب زندگی را فراموش نکنیم.
🌺شنونده ی خوبی باشیم؛🌺
🌗 هنگامی که همسرمان با ما صحبت میکند حتیالامکان به چشمان او نگاه کنیم و یا با اشاره و سرتکان دادن نشان دهیم که به حرفهای او توجه داریم.
🌗به شخصیت همسرمان احترام بگذاریم و حرمت یکدیگر را نزد خانواده و دوستان و … حفظ کنیم.
🌺 با یکدیگر مهربان باشیم؛🌺
🌗 همسرمان را جزئی از وجود خود بدانیم، محسناتش را بازگو کنیم، برایش خوبی بخواهیم و در راه کمک به همسرمان تمام تلاش خود را به کار ببریم. با مهربانی میتوانیم مالک قلبهای یکدیگر باشیم و رابطه ی گرم و صمیمی بر قرار کنیم.
🌺به نیازهای همسر توجه کنیم؛ 🌺
🌗رفتار دلنشین و توأم با متانت موجب میشود خواستههای خود را به راحتی بیان کند.
🌺 قدرشناس باشیم؛ 🌺
🌗از همسرمان به خاطر انجام وظایف، مسوولیتها و همکاریهایش قدردانی کنیم برای ابراز سپاسگزاری و تشکر به کلمههای خاصی نیازمند نیستیم!
🌺 الگوی خوبی باشیم؛🌺
🌗 طوری رفتار کنیم که الگوی رفتاری مناسبی برای همسر و فرزندان خود باشیم.
🌺 خود را به جای همسرمان بگذاریم؛ 🌺
🌗🌗دنیا را از دریچه ی نگاه او ببینیم و از خود بپرسیم : «اگر من جای او بودم چه میکردم؟»
🌺 به خواستهها و افکار یکدیگر احترام بگذاریم؛🌺
🌗 🌗فراموش نکنیم که ازدواج پیمان همکاری و تشریک مساعی است.
🌺 با جملات زیبا از همسر خود دلجویی کنیم؛ 🌺
🌗 🌗یک جمله ی شورانگیز میتواند طوفانی از خشم وغضب و نفرت را خاموش کند و بنای زندگی را از خطرات گوناگون دور سازد.
🌗 🌗به همسر خود بگوییم که من به خاطر عشق به تو همه ی سختیهای زندگیمان را میپذیرم چنین جملاتی باعث دلگرمی او میشود.
🌺 سختیها و مشکلات محیط کار را در حد ضرورت با همسرمان در میان بگذاریم؛ هم فکری بار مشکلات را سبکتر مینماید.
🌺فرمان ندهیم؛🌺
🌗 🌗نباید خانه را به پادگان تبدیل کنیم، متوجه باشیم که خانه کانون عشق و محبت است نه محل یکه تازی و خشونت.
🌺روی نقاط ضعف همسر خود انگشت نگذاریم؛ 🌺
🌗🌗هر فردی ممکن است در موارد مختلف دچار ضعف باشد آشکار کردن و بزرگ جلوهدادن این نقاط ضعف موجب ایجاد کدورت میشود. هرگز نباید از نقطه ضعفها به عنوان اسلحهای برای سکوت یا شکست دادن همسر استفاده کنیم.
🌺 مقابله به مثل نکنیم؛ 🌺
🌗🌗از رفتارهای تلافی جویانه بپرهیزیم و سعی کنیم به جای مقابله به مثل، رفتار مناسب را به او یادآوری نماییم.
telegram.me/bahadaf
⭐باهدف باشید⭐
" پدر و مادر آگاه، فرزندان شاد، جامعه سالم "
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
@bahadaf
#زناشویی #حرمت #شخصیت #زندگی_مشترک #همسرداری #روانشناسی
✴️اگر در زندگی زناشویی موارد زیر را رعایت کنید مطمئن باشید که شما بهترین همسر خواهید بود.✴️
🌺صبور باشیم؛ 🌺
🌗اگر رفتار همسرمان را خوشایند نمیدانیم بهتر است با حوصله و تأمل و در شرایط مناسب او را از چگونگی رفتارش آگاه کنیم.
🌺منطقی رفتار کنیم؛ 🌺
🌗مسایل را منطقی و درست بررسی کنیم و به جای منافع شخصی، مصالح زندگی مشترک را در نظر بگیریم و بیطرفانه قضاوت کنیم.
🌺 کم توقع باشیم؛🌺
🌗 از همسرمان آنقدر انتظار داشته باشیم که بتواند به انتظارات پاسخ دهد.
🌺مثبتنگر باشیم؛🌺
🌗 به رفتارهای خوب همسرمان بیشتر بیندیشیم و جنبههای خوب زندگی را فراموش نکنیم.
🌺شنونده ی خوبی باشیم؛🌺
🌗 هنگامی که همسرمان با ما صحبت میکند حتیالامکان به چشمان او نگاه کنیم و یا با اشاره و سرتکان دادن نشان دهیم که به حرفهای او توجه داریم.
🌗به شخصیت همسرمان احترام بگذاریم و حرمت یکدیگر را نزد خانواده و دوستان و … حفظ کنیم.
🌺 با یکدیگر مهربان باشیم؛🌺
🌗 همسرمان را جزئی از وجود خود بدانیم، محسناتش را بازگو کنیم، برایش خوبی بخواهیم و در راه کمک به همسرمان تمام تلاش خود را به کار ببریم. با مهربانی میتوانیم مالک قلبهای یکدیگر باشیم و رابطه ی گرم و صمیمی بر قرار کنیم.
🌺به نیازهای همسر توجه کنیم؛ 🌺
🌗رفتار دلنشین و توأم با متانت موجب میشود خواستههای خود را به راحتی بیان کند.
🌺 قدرشناس باشیم؛ 🌺
🌗از همسرمان به خاطر انجام وظایف، مسوولیتها و همکاریهایش قدردانی کنیم برای ابراز سپاسگزاری و تشکر به کلمههای خاصی نیازمند نیستیم!
🌺 الگوی خوبی باشیم؛🌺
🌗 طوری رفتار کنیم که الگوی رفتاری مناسبی برای همسر و فرزندان خود باشیم.
🌺 خود را به جای همسرمان بگذاریم؛ 🌺
🌗🌗دنیا را از دریچه ی نگاه او ببینیم و از خود بپرسیم : «اگر من جای او بودم چه میکردم؟»
🌺 به خواستهها و افکار یکدیگر احترام بگذاریم؛🌺
🌗 🌗فراموش نکنیم که ازدواج پیمان همکاری و تشریک مساعی است.
🌺 با جملات زیبا از همسر خود دلجویی کنیم؛ 🌺
🌗 🌗یک جمله ی شورانگیز میتواند طوفانی از خشم وغضب و نفرت را خاموش کند و بنای زندگی را از خطرات گوناگون دور سازد.
🌗 🌗به همسر خود بگوییم که من به خاطر عشق به تو همه ی سختیهای زندگیمان را میپذیرم چنین جملاتی باعث دلگرمی او میشود.
🌺 سختیها و مشکلات محیط کار را در حد ضرورت با همسرمان در میان بگذاریم؛ هم فکری بار مشکلات را سبکتر مینماید.
🌺فرمان ندهیم؛🌺
🌗 🌗نباید خانه را به پادگان تبدیل کنیم، متوجه باشیم که خانه کانون عشق و محبت است نه محل یکه تازی و خشونت.
🌺روی نقاط ضعف همسر خود انگشت نگذاریم؛ 🌺
🌗🌗هر فردی ممکن است در موارد مختلف دچار ضعف باشد آشکار کردن و بزرگ جلوهدادن این نقاط ضعف موجب ایجاد کدورت میشود. هرگز نباید از نقطه ضعفها به عنوان اسلحهای برای سکوت یا شکست دادن همسر استفاده کنیم.
🌺 مقابله به مثل نکنیم؛ 🌺
🌗🌗از رفتارهای تلافی جویانه بپرهیزیم و سعی کنیم به جای مقابله به مثل، رفتار مناسب را به او یادآوری نماییم.
telegram.me/bahadaf
◆انتشارات باهدف◆
⭐باهدف باشید⭐
" پدر و مادر آگاه، فرزندان شاد، جامعه سالم "
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
@bahadaf
🔯🔯🔯هفت اقدامی که #زندگی_مشترک و #روابط_خانوادگی را پایدارتر خواهد کرد.
#تحمل #تواضع #محبت #بخشش #سخاوت #معنویت #ادب #آراستگی #روانشناسی #زندگی_مشترک
1- #تحمل و #بردباری؛ 🌹
🌗هرچه شما پرتحمل تر باشید دوست داشتنی تر میشوید. افراد عصبی، تندخو، کم تحمل و زودرنج، هیچ وقت نمی توانند راهی به دل آدما باز کنند. برای محبوبیت باید سعی کنید هرچه بیشتر رفتارهای بد دیگران را تحمل کنید و بدی را با سکوت و خوبی پاسخ دهید.💠
2- #محبت بی توقع؛🌹
🌗 برای اینکه قلب آدما را تسخیر کنید به آنها بسیار محبت کنید ولی در عین حال حواستان باشد که توقع نداشته باشید آنها هم مثل شما محبت کنند یا از محبت های شما قدردانی کنند. شک نکنید محبت بی انتظار و بی توقع کلید طلایی محبوبیت است.💠
3- #تواضع؛,🌹
🌗تا می توانید متواضع و فروتن باشید. اگر شما زودتر سلام کنید و از دیگران عذرخواهی کنید و انتقادپذیر باشید و خودتان را تافته ی جدا بافته ندانید، مطمئناً به جذابیت و محبوبیت تان کمک کردید. ببینید آدمای خاکی و متواضع چه رفتارهایی دارند همانها را مدل سازی کنید چرا که هیچ کس از کسی که مغرور و متکبر و خودش را از دیگران بهتر و بالاتر می داند خوشش نخواهد آمد.💠
4- #بخشش و #سخاوت؛🌹
🌗بدون هیچ تعارفی برای نفوذ به قلب دیگران باید پول خرج کنید. باید مهمانی دهید، دیگران رو اطعام کنید، به اطرافیان خود هدیه دهید و دست و دل باز باشید. شما حتی یک نفر را نمی شناسید که عاشق یک فرد خسیس و بخیل باشد!💠
5- #معنویت؛🌹
یادمان نرود که دل ها دست خداست و خداست که دل ها را متوجه شما می کند و مهر شما را به دل دیگران میندازد. اگر شما دغدغه تان این باشد که محبوب خدا باشید و کارهایی را که دوست دارد مثل صله ی رحم و نیکی به والدین، انجام دهید و خدا هم شما را محبوب دیگران می کند.💠
6- #ادب؛🌹
🌗با اطرافیان خود گرم و صمیمی باشید ولی مواظب باشید جانب ادب را نگه دارید. رفتارها و روابط و برخوردهای محترمانه و مؤدبانه تأثیر فوق العاده ای بر روی دیگران میگذارد. خصوصاً مراقب باشید وقتی عصبانی شدید از دایره ی ادب خارج نشوید.💠
7- #آراستگی؛🌹
🌗این هرگز کافی نیست که شما باطن پاک و نیت خوبی داشته باشید. بدون هیچ تردیدی آراستگی به جذابیت شما کمک می کند و آلودگی و ژولیدگی حس خوبی به اطرافیان شما نخواهد داد.💠
telegram.me/bahadaf
⭐باهدف باشید⭐
" پدر و مادر آگاه، فرزندان شاد، جامعه سالم "
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
@bahadaf
🔯🔯🔯هفت اقدامی که #زندگی_مشترک و #روابط_خانوادگی را پایدارتر خواهد کرد.
#تحمل #تواضع #محبت #بخشش #سخاوت #معنویت #ادب #آراستگی #روانشناسی #زندگی_مشترک
1- #تحمل و #بردباری؛ 🌹
🌗هرچه شما پرتحمل تر باشید دوست داشتنی تر میشوید. افراد عصبی، تندخو، کم تحمل و زودرنج، هیچ وقت نمی توانند راهی به دل آدما باز کنند. برای محبوبیت باید سعی کنید هرچه بیشتر رفتارهای بد دیگران را تحمل کنید و بدی را با سکوت و خوبی پاسخ دهید.💠
2- #محبت بی توقع؛🌹
🌗 برای اینکه قلب آدما را تسخیر کنید به آنها بسیار محبت کنید ولی در عین حال حواستان باشد که توقع نداشته باشید آنها هم مثل شما محبت کنند یا از محبت های شما قدردانی کنند. شک نکنید محبت بی انتظار و بی توقع کلید طلایی محبوبیت است.💠
3- #تواضع؛,🌹
🌗تا می توانید متواضع و فروتن باشید. اگر شما زودتر سلام کنید و از دیگران عذرخواهی کنید و انتقادپذیر باشید و خودتان را تافته ی جدا بافته ندانید، مطمئناً به جذابیت و محبوبیت تان کمک کردید. ببینید آدمای خاکی و متواضع چه رفتارهایی دارند همانها را مدل سازی کنید چرا که هیچ کس از کسی که مغرور و متکبر و خودش را از دیگران بهتر و بالاتر می داند خوشش نخواهد آمد.💠
4- #بخشش و #سخاوت؛🌹
🌗بدون هیچ تعارفی برای نفوذ به قلب دیگران باید پول خرج کنید. باید مهمانی دهید، دیگران رو اطعام کنید، به اطرافیان خود هدیه دهید و دست و دل باز باشید. شما حتی یک نفر را نمی شناسید که عاشق یک فرد خسیس و بخیل باشد!💠
5- #معنویت؛🌹
یادمان نرود که دل ها دست خداست و خداست که دل ها را متوجه شما می کند و مهر شما را به دل دیگران میندازد. اگر شما دغدغه تان این باشد که محبوب خدا باشید و کارهایی را که دوست دارد مثل صله ی رحم و نیکی به والدین، انجام دهید و خدا هم شما را محبوب دیگران می کند.💠
6- #ادب؛🌹
🌗با اطرافیان خود گرم و صمیمی باشید ولی مواظب باشید جانب ادب را نگه دارید. رفتارها و روابط و برخوردهای محترمانه و مؤدبانه تأثیر فوق العاده ای بر روی دیگران میگذارد. خصوصاً مراقب باشید وقتی عصبانی شدید از دایره ی ادب خارج نشوید.💠
7- #آراستگی؛🌹
🌗این هرگز کافی نیست که شما باطن پاک و نیت خوبی داشته باشید. بدون هیچ تردیدی آراستگی به جذابیت شما کمک می کند و آلودگی و ژولیدگی حس خوبی به اطرافیان شما نخواهد داد.💠
telegram.me/bahadaf
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
@bahadaf
📗📗📗📗📗📗#کتاب_پنجاه_باید_و_نباید_در_زندگی_زناشویی
#زناشویی #حرمت #شخصیت #زندگی_مشترک #همسرداری #روانشناسی
✴️اگر در زندگی زناشویی موارد زیر را رعایت کنید مطمئن باشید که شما بهترین همسر خواهید بود.✴️
🌺صبور باشیم؛ 🌺
🌗اگر رفتار همسرمان را خوشایند نمیدانیم بهتر است با حوصله و تأمل و در شرایط مناسب او را از چگونگی رفتارش آگاه کنیم.
🌺منطقی رفتار کنیم؛ 🌺
🌗مسایل را منطقی و درست بررسی کنیم و به جای منافع شخصی، مصالح زندگی مشترک را در نظر بگیریم و بیطرفانه قضاوت کنیم.
🌺 کم توقع باشیم؛🌺
🌗 از همسرمان آنقدر انتظار داشته باشیم که بتواند به انتظارات پاسخ دهد.
🌺مثبتنگر باشیم؛🌺
🌗 به رفتارهای خوب همسرمان بیشتر بیندیشیم و جنبههای خوب زندگی را فراموش نکنیم.
🌺شنونده ی خوبی باشیم؛🌺
🌗 هنگامی که همسرمان با ما صحبت میکند حتیالامکان به چشمان او نگاه کنیم و یا با اشاره و سرتکان دادن نشان دهیم که به حرفهای او توجه داریم.
🌗به شخصیت همسرمان احترام بگذاریم و حرمت یکدیگر را نزد خانواده و دوستان و … حفظ کنیم.
🌺 با یکدیگر مهربان باشیم؛🌺
🌗 همسرمان را جزئی از وجود خود بدانیم، محسناتش را بازگو کنیم، برایش خوبی بخواهیم و در راه کمک به همسرمان تمام تلاش خود را به کار ببریم. با مهربانی میتوانیم مالک قلبهای یکدیگر باشیم و رابطه ی گرم و صمیمی بر قرار کنیم.
🌺به نیازهای همسر توجه کنیم؛ 🌺
🌗رفتار دلنشین و توأم با متانت موجب میشود خواستههای خود را به راحتی بیان کند.
🌺 قدرشناس باشیم؛ 🌺
🌗از همسرمان به خاطر انجام وظایف، مسوولیتها و همکاریهایش قدردانی کنیم برای ابراز سپاسگزاری و تشکر به کلمههای خاصی نیازمند نیستیم!
🌺 الگوی خوبی باشیم؛🌺
🌗 طوری رفتار کنیم که الگوی رفتاری مناسبی برای همسر و فرزندان خود باشیم.
🌺 خود را به جای همسرمان بگذاریم؛ 🌺
🌗🌗دنیا را از دریچه ی نگاه او ببینیم و از خود بپرسیم : «اگر من جای او بودم چه میکردم؟»
🌺 به خواستهها و افکار یکدیگر احترام بگذاریم؛🌺
🌗 🌗فراموش نکنیم که ازدواج پیمان همکاری و تشریک مساعی است.
🌺 با جملات زیبا از همسر خود دلجویی کنیم؛ 🌺
🌗 🌗یک جمله ی شورانگیز میتواند طوفانی از خشم وغضب و نفرت را خاموش کند و بنای زندگی را از خطرات گوناگون دور سازد.
🌗 🌗به همسر خود بگوییم که من به خاطر عشق به تو همه ی سختیهای زندگیمان را میپذیرم چنین جملاتی باعث دلگرمی او میشود.
🌺 سختیها و مشکلات محیط کار را در حد ضرورت با همسرمان در میان بگذاریم؛ هم فکری بار مشکلات را سبکتر مینماید.
🌺فرمان ندهیم؛🌺
🌗 🌗نباید خانه را به پادگان تبدیل کنیم، متوجه باشیم که خانه کانون عشق و محبت است نه محل یکه تازی و خشونت.
🌺روی نقاط ضعف همسر خود انگشت نگذاریم؛ 🌺
🌗🌗هر فردی ممکن است در موارد مختلف دچار ضعف باشد آشکار کردن و بزرگ جلوهدادن این نقاط ضعف موجب ایجاد کدورت میشود. هرگز نباید از نقطه ضعفها به عنوان اسلحهای برای سکوت یا شکست دادن همسر استفاده کنیم.
🌺 مقابله به مثل نکنیم؛ 🌺
🌗🌗از رفتارهای تلافی جویانه بپرهیزیم و سعی کنیم به جای مقابله به مثل، رفتار مناسب را به او یادآوری نماییم.
💟 @bahadaf 💟
@bahadaf
📗📗📗📗📗📗#کتاب_پنجاه_باید_و_نباید_در_زندگی_زناشویی
#زناشویی #حرمت #شخصیت #زندگی_مشترک #همسرداری #روانشناسی
✴️اگر در زندگی زناشویی موارد زیر را رعایت کنید مطمئن باشید که شما بهترین همسر خواهید بود.✴️
🌺صبور باشیم؛ 🌺
🌗اگر رفتار همسرمان را خوشایند نمیدانیم بهتر است با حوصله و تأمل و در شرایط مناسب او را از چگونگی رفتارش آگاه کنیم.
🌺منطقی رفتار کنیم؛ 🌺
🌗مسایل را منطقی و درست بررسی کنیم و به جای منافع شخصی، مصالح زندگی مشترک را در نظر بگیریم و بیطرفانه قضاوت کنیم.
🌺 کم توقع باشیم؛🌺
🌗 از همسرمان آنقدر انتظار داشته باشیم که بتواند به انتظارات پاسخ دهد.
🌺مثبتنگر باشیم؛🌺
🌗 به رفتارهای خوب همسرمان بیشتر بیندیشیم و جنبههای خوب زندگی را فراموش نکنیم.
🌺شنونده ی خوبی باشیم؛🌺
🌗 هنگامی که همسرمان با ما صحبت میکند حتیالامکان به چشمان او نگاه کنیم و یا با اشاره و سرتکان دادن نشان دهیم که به حرفهای او توجه داریم.
🌗به شخصیت همسرمان احترام بگذاریم و حرمت یکدیگر را نزد خانواده و دوستان و … حفظ کنیم.
🌺 با یکدیگر مهربان باشیم؛🌺
🌗 همسرمان را جزئی از وجود خود بدانیم، محسناتش را بازگو کنیم، برایش خوبی بخواهیم و در راه کمک به همسرمان تمام تلاش خود را به کار ببریم. با مهربانی میتوانیم مالک قلبهای یکدیگر باشیم و رابطه ی گرم و صمیمی بر قرار کنیم.
🌺به نیازهای همسر توجه کنیم؛ 🌺
🌗رفتار دلنشین و توأم با متانت موجب میشود خواستههای خود را به راحتی بیان کند.
🌺 قدرشناس باشیم؛ 🌺
🌗از همسرمان به خاطر انجام وظایف، مسوولیتها و همکاریهایش قدردانی کنیم برای ابراز سپاسگزاری و تشکر به کلمههای خاصی نیازمند نیستیم!
🌺 الگوی خوبی باشیم؛🌺
🌗 طوری رفتار کنیم که الگوی رفتاری مناسبی برای همسر و فرزندان خود باشیم.
🌺 خود را به جای همسرمان بگذاریم؛ 🌺
🌗🌗دنیا را از دریچه ی نگاه او ببینیم و از خود بپرسیم : «اگر من جای او بودم چه میکردم؟»
🌺 به خواستهها و افکار یکدیگر احترام بگذاریم؛🌺
🌗 🌗فراموش نکنیم که ازدواج پیمان همکاری و تشریک مساعی است.
🌺 با جملات زیبا از همسر خود دلجویی کنیم؛ 🌺
🌗 🌗یک جمله ی شورانگیز میتواند طوفانی از خشم وغضب و نفرت را خاموش کند و بنای زندگی را از خطرات گوناگون دور سازد.
🌗 🌗به همسر خود بگوییم که من به خاطر عشق به تو همه ی سختیهای زندگیمان را میپذیرم چنین جملاتی باعث دلگرمی او میشود.
🌺 سختیها و مشکلات محیط کار را در حد ضرورت با همسرمان در میان بگذاریم؛ هم فکری بار مشکلات را سبکتر مینماید.
🌺فرمان ندهیم؛🌺
🌗 🌗نباید خانه را به پادگان تبدیل کنیم، متوجه باشیم که خانه کانون عشق و محبت است نه محل یکه تازی و خشونت.
🌺روی نقاط ضعف همسر خود انگشت نگذاریم؛ 🌺
🌗🌗هر فردی ممکن است در موارد مختلف دچار ضعف باشد آشکار کردن و بزرگ جلوهدادن این نقاط ضعف موجب ایجاد کدورت میشود. هرگز نباید از نقطه ضعفها به عنوان اسلحهای برای سکوت یا شکست دادن همسر استفاده کنیم.
🌺 مقابله به مثل نکنیم؛ 🌺
🌗🌗از رفتارهای تلافی جویانه بپرهیزیم و سعی کنیم به جای مقابله به مثل، رفتار مناسب را به او یادآوری نماییم.
💟 @bahadaf 💟
Forwarded from دکتر فرهنگ هلاکویی
تغییر در #روابط_زناشویی پس از تولد #نوزاد
چرخهی #کاهش_میل_جنسی
🔸بسیاری از #زوجها، بهویژه مردها، پس از بچهدار شدن، به منظور جبران برخی از کمبودها، به چیزی وابسته میشوند. بهعنوان نمونه، ناگهان رفیقباز میشوند یا ساعتها پای بازیهای کامپیوتری مینشینند یا فیلم نگاه میکنند.
چنین انحرافی از #زندگی_مشترک با همسر، به سوی عاملی خارجی که در نهایت به وابستگی منجر میشود میتواند شکلهای مختلفی داشته باشد، یعنی گاهی بهقدری شدید میشود که رهایی از آن کار آسانی نیست.
🔸بدیهی است که واکنش همسر در قبال چنین رفتاری میتواند کم یا به نسبت زیاد باشد، اما تردیدی نیست که به تربیت خانوادگی و نوع زندگی فرد در گذشته مربوط است.
🔸نکتهی مهم دیگر این است که آیا زن به تبع رفتار مرد #احساس_گناه میکند و ممکن است از خود بپرسد نکند چنین رفتاری از سوی او از بیاعتنایی خودش ناشی شده باشد.
🎯 @bahadaf 🎯
👭#لینک_عضویت_در کانال دوم ما (بازی و کودک) 👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/Bb57cTuyW8Cjv1XEBorCfA
چرخهی #کاهش_میل_جنسی
🔸بسیاری از #زوجها، بهویژه مردها، پس از بچهدار شدن، به منظور جبران برخی از کمبودها، به چیزی وابسته میشوند. بهعنوان نمونه، ناگهان رفیقباز میشوند یا ساعتها پای بازیهای کامپیوتری مینشینند یا فیلم نگاه میکنند.
چنین انحرافی از #زندگی_مشترک با همسر، به سوی عاملی خارجی که در نهایت به وابستگی منجر میشود میتواند شکلهای مختلفی داشته باشد، یعنی گاهی بهقدری شدید میشود که رهایی از آن کار آسانی نیست.
🔸بدیهی است که واکنش همسر در قبال چنین رفتاری میتواند کم یا به نسبت زیاد باشد، اما تردیدی نیست که به تربیت خانوادگی و نوع زندگی فرد در گذشته مربوط است.
🔸نکتهی مهم دیگر این است که آیا زن به تبع رفتار مرد #احساس_گناه میکند و ممکن است از خود بپرسد نکند چنین رفتاری از سوی او از بیاعتنایی خودش ناشی شده باشد.
🎯 @bahadaf 🎯
👭#لینک_عضویت_در کانال دوم ما (بازی و کودک) 👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/Bb57cTuyW8Cjv1XEBorCfA
Forwarded from دکتر فرهنگ هلاکویی
💃#هنگامي كه رابطه تبديل به زندگی مشترک مي شود، بعضي چیزها باید تغییر کند.
باید یاد بگیریم که گاهی پای بگذاریم روی تمایلاتمان
آدم است دیگر ، یک روز حالش خوش نیست
یک روز هورمونهایش تنظیم نیست ،یاد بگیریم زندگی مشترک میدان جنگ نیس
ميدان همدلي و درك متقابل است
وقتي قدرت كنار آمدن با ناملايمات و تنش هاي ديگري را نداري،بهتر است زندگي تشكيل ندهي.
اگر احساس مي كني به پختگي درك ديگري و گذشت نرسيده اي چه نیازي به درگیر شدن در مسولیتهای زندگی مشترک داري؟
💃💃#زندگی مشترک يادگيري مي خواهد.
🎯 @bahadaf 🎯
👭#لینک_عضویت_در کانال دوم #انتشارات_باهدف (بازی و کودک) 👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/Bb57cTuyW8Cjv1XEBorCfA
باید یاد بگیریم که گاهی پای بگذاریم روی تمایلاتمان
آدم است دیگر ، یک روز حالش خوش نیست
یک روز هورمونهایش تنظیم نیست ،یاد بگیریم زندگی مشترک میدان جنگ نیس
ميدان همدلي و درك متقابل است
وقتي قدرت كنار آمدن با ناملايمات و تنش هاي ديگري را نداري،بهتر است زندگي تشكيل ندهي.
اگر احساس مي كني به پختگي درك ديگري و گذشت نرسيده اي چه نیازي به درگیر شدن در مسولیتهای زندگی مشترک داري؟
💃💃#زندگی مشترک يادگيري مي خواهد.
🎯 @bahadaf 🎯
👭#لینک_عضویت_در کانال دوم #انتشارات_باهدف (بازی و کودک) 👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/Bb57cTuyW8Cjv1XEBorCfA
💟#زندگی مشترک یک بازی که بر پایه حدس و گمان باشد، نیست. بسیاری از مردم، اعم از مرد و زن از بیان صریح خواستههای خود بیم دارند و در نتیجه بر آنها سرپوش میگذارند و نتیجه این پنهانکاری، نومید شدن از رسیدن به خواستههایشان و خشم گرفتن بر همسری است که از برآورده کردن خواستههای ناگفته آنان کوتاهی کرده است.
💟#ایجاد روابط صمیمی با همسر، بدون صداقت و درستی در گفتار و کردار امکانپذیر نیست. به یاد داشته باشید که همسرتان فکرخوان شما نیست، یعنی علم غیب پی بردن به درون و افکار شما را ندارد.
#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
🎯 @bahadaf 🎯
☎️ سفارش و مشاوره رایگان محصولات 👇
02188028491
02188028615
@sefareshketabb
💟#ایجاد روابط صمیمی با همسر، بدون صداقت و درستی در گفتار و کردار امکانپذیر نیست. به یاد داشته باشید که همسرتان فکرخوان شما نیست، یعنی علم غیب پی بردن به درون و افکار شما را ندارد.
#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
🎯 @bahadaf 🎯
☎️ سفارش و مشاوره رایگان محصولات 👇
02188028491
02188028615
@sefareshketabb
Forwarded from اتچ بات
❌#اگر قدرت كنار آمدن با ناملايمات و تنش هاي فرد ديگري را نداريد، بهتر است زندگي مشترک تشكيل ندهيد.
❌#اگر احساس مي كنيد به پختگي درك ديگري و گذشت نرسيده ايد چه نیازي به درگیر شدن در مسولیتهای زندگی مشترک داريد.
💞#زندگی مشترک يادگيري مي خواهد.
#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#انتشارات_باهدف
🎯 @bahadaf 🎯
☎️ سفارش و مشاوره رایگان محصولات 👇
02188028491
02188028615
@sefareshketabb
❌#اگر احساس مي كنيد به پختگي درك ديگري و گذشت نرسيده ايد چه نیازي به درگیر شدن در مسولیتهای زندگی مشترک داريد.
💞#زندگی مشترک يادگيري مي خواهد.
#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#انتشارات_باهدف
🎯 @bahadaf 🎯
☎️ سفارش و مشاوره رایگان محصولات 👇
02188028491
02188028615
@sefareshketabb
Telegram
attach 📎