▪️ #تنهايی ويرانگر #جسم و #ذهن
📘 "فروم رايشمن" روانشناس آلمانی، معتقد بود هيچ بيماری آنقدر مريض نيست که به واسطه اعتماد و صميميت شفا پيدا نکند.
🔖 او به اين نتيجه رسيد که #تنهايی در محور همه بيماریهای روانی جای دارد؛ فرد تنها، در آستانه ترسناک ترين چشم انداز جهان ايستاده است. شبح غريب تنهايی ما را لمس می کند اما از آن طفره می رويم و در نتيجه احساس گناه می کنيم.
♨️ منظور از تنهايی جدا بودن از جمع نيست، منظور نداشتن دوست يا شريک زندگی و يا دور بودن از اجتماع نيست، چه بسا افرادی همچون برخی هنرمندان که بيشتر عمرشان را به دور از ديگران می گذرانند اما احساس تنهايی نمی کنند. تعريف تنهايی #فقدان #صميميت است.
🌀 تنهايی يک تجربه ذهنی و درونی است، و نه شرايط عينی و بيرونی. يک بخش کليدی احساس تنهايی، #احساس_طردشدگی است. تنهايی فرد را دمدمی مزاج، عصبانی، شکاک به خود، بدبين، خجالتی و حساس به انتقاد می کند.
🔎 پژوهش های جديد در حوزه #سايکوبيولوژی نشان داده است که تنهايی مزمن سيگنال های هورمونی گمراه کننده اي ارسال می کند که منجر به تغيير ژن های مرتبط با رفتار می شوند و به عملکرد ساير سيستم ها نيز آسيب می زنند.
🔺 تنهايی يک ريسک فاکتور برای انواع بيماری ها و حتی مرگ محسوب می شود. بيماری هايی مثل #آلزايمر، #چاقی، #ديابت، #فشارخون، #بيماریهای_قلبی، بيماری های تخريب کننده سيستم عصبی، و حتی #سرطان با تنهايی تشديد می شوند. امروزه تنهايی يک بحران سلامت اجتماعی محسوب می شود.
📚 آزمايش های مختلفی بر روی بخش هايی از #مغز که در احساس تنهايی و طرد شدگی نقش دارند انجام شده و تا حد زيادی عملکرد سيستم های عصبی مغز درگير در احساس تنهايی، روشن شده است. همچنين نقش #ژنتيک در احساس تنهايی نيز در پژوهش های طولی که بر روی دوقلوها انجام گرفته بررسی و تأييد شده است.
💠 گرايش به #تنهايی با #سبک_دلبستگی افراد نيز مرتبط است، محروميت از توجه والد قابل اعتماد و محبت کننده، اگر بعداً به گونه اي جبران نشود، در باقی زندگی فرد را به سمت تنهايی هدايت می کند.
▫️ شيوع تنهايی در سنين مختلف تفاوت دارد و افراد خيلی #مسن بيشتر در معرض خطر تنهايی هستند.
📝 پژوهش های اخير نشان داده است که نسبت به دهه گذشته سن تنهايی در افراد جامعه بسيار پايين تر آمده است.
💢 با توجه به اثرات مخرب تنهايی بر #سلامت #جسمی و #روانی افراد جامعه، لازم است که متخصصان سلامت روان توجه بيشتری به اين حوزه نشان دهند و بخصوص از آنجايی که نحوه #تربيت_فرزندان در خانواده اهميت زيادی در پيشگيری از تنهايی و در نتيجه اثرات منفی آن دارد، توجه بيشتر متخصصان سلامت و نيز مسئولين و سياست گزاران کلان بخش سلامت به اين حوزه اهميت بيشتری پيدا می کند.
🌿☘️🍃🌿☘️🍃🌿☘️🌿@Farnazfaridi
📘 "فروم رايشمن" روانشناس آلمانی، معتقد بود هيچ بيماری آنقدر مريض نيست که به واسطه اعتماد و صميميت شفا پيدا نکند.
🔖 او به اين نتيجه رسيد که #تنهايی در محور همه بيماریهای روانی جای دارد؛ فرد تنها، در آستانه ترسناک ترين چشم انداز جهان ايستاده است. شبح غريب تنهايی ما را لمس می کند اما از آن طفره می رويم و در نتيجه احساس گناه می کنيم.
♨️ منظور از تنهايی جدا بودن از جمع نيست، منظور نداشتن دوست يا شريک زندگی و يا دور بودن از اجتماع نيست، چه بسا افرادی همچون برخی هنرمندان که بيشتر عمرشان را به دور از ديگران می گذرانند اما احساس تنهايی نمی کنند. تعريف تنهايی #فقدان #صميميت است.
🌀 تنهايی يک تجربه ذهنی و درونی است، و نه شرايط عينی و بيرونی. يک بخش کليدی احساس تنهايی، #احساس_طردشدگی است. تنهايی فرد را دمدمی مزاج، عصبانی، شکاک به خود، بدبين، خجالتی و حساس به انتقاد می کند.
🔎 پژوهش های جديد در حوزه #سايکوبيولوژی نشان داده است که تنهايی مزمن سيگنال های هورمونی گمراه کننده اي ارسال می کند که منجر به تغيير ژن های مرتبط با رفتار می شوند و به عملکرد ساير سيستم ها نيز آسيب می زنند.
🔺 تنهايی يک ريسک فاکتور برای انواع بيماری ها و حتی مرگ محسوب می شود. بيماری هايی مثل #آلزايمر، #چاقی، #ديابت، #فشارخون، #بيماریهای_قلبی، بيماری های تخريب کننده سيستم عصبی، و حتی #سرطان با تنهايی تشديد می شوند. امروزه تنهايی يک بحران سلامت اجتماعی محسوب می شود.
📚 آزمايش های مختلفی بر روی بخش هايی از #مغز که در احساس تنهايی و طرد شدگی نقش دارند انجام شده و تا حد زيادی عملکرد سيستم های عصبی مغز درگير در احساس تنهايی، روشن شده است. همچنين نقش #ژنتيک در احساس تنهايی نيز در پژوهش های طولی که بر روی دوقلوها انجام گرفته بررسی و تأييد شده است.
💠 گرايش به #تنهايی با #سبک_دلبستگی افراد نيز مرتبط است، محروميت از توجه والد قابل اعتماد و محبت کننده، اگر بعداً به گونه اي جبران نشود، در باقی زندگی فرد را به سمت تنهايی هدايت می کند.
▫️ شيوع تنهايی در سنين مختلف تفاوت دارد و افراد خيلی #مسن بيشتر در معرض خطر تنهايی هستند.
📝 پژوهش های اخير نشان داده است که نسبت به دهه گذشته سن تنهايی در افراد جامعه بسيار پايين تر آمده است.
💢 با توجه به اثرات مخرب تنهايی بر #سلامت #جسمی و #روانی افراد جامعه، لازم است که متخصصان سلامت روان توجه بيشتری به اين حوزه نشان دهند و بخصوص از آنجايی که نحوه #تربيت_فرزندان در خانواده اهميت زيادی در پيشگيری از تنهايی و در نتيجه اثرات منفی آن دارد، توجه بيشتر متخصصان سلامت و نيز مسئولين و سياست گزاران کلان بخش سلامت به اين حوزه اهميت بيشتری پيدا می کند.
🌿☘️🍃🌿☘️🍃🌿☘️🌿@Farnazfaridi
✨ #سواد_جنسی
♨️ #تمایلات #جنسی هر شخص بستگی به #چهار عامل #روانی_جنسی پیوسته به هم دارد:
1⃣ #هويت_جنسی :
▪️ به احساس مردانگی یا زنانگی گفته می‌شود.
2⃣ #جنسیت :
▫️ به الگوی خصوصیات جنسی زیستی، کروموزوم ها، دستگاه تناسلی خارجی، دستگاه تناسلی داخلی، ترکیب هورومون ها، غدد جنسی و خصوصیات جنسی ثانویه اطلاق می‌گردد.
3⃣ #گرايش_جنسی :
💫 به مفهوم یا هدف تکانه های جنسی فرد اشاره دارد و بر #سه قسم است :
🔻دگر جنس خواه
🔻همجنس گرا
🔻دوجنس گرا
4⃣ #رفتار_جنسی :
🌀 رفتاری که موجبات لذت فرد و شریک جنسی اش را فراهم می‌آورد.
👈 این عوامل در تکامل، رشد و عملکرد شخصیت تاثیر می گذارند. تمایلات جنسی چیزی فراتر از نزدیکی جسمی خواه با مقاربت یا بدون آن و چیزی کمتر از تمام رفتارهای معطوف به کسب لذت است.
💢 #شرایط_خانوادگی، چگونگی #ابراز #رفتارهای_جنسی در حضور فرزندان، تجربه ی #تجاوز، #رسانه ها، #تبلیغات مثبت یا منفی در جهت یکی از گرایشات جنسی و...می توانند بر جهت گیری جنسی تاثیرگذار باشند.
💠 یکی از راه های #تشخیص سریع و به موقع علل هم جنس خواهی، #آزمایشات_هورمونی است. در صورت تشخیص بر افزایش هورمون های جنسی جنس مخالف در بدن، با تجویز داروهای هورمونی و رساندن سطح هورمون هاي استاندارد جنس مورد نظر این مسئله تا مقدار زیادی حل و #درمان می شود.
🔺 به انتخاب های دوستانه ی فرزندان تان در کودکی، چگونگی الویت های انتخاب شان برای همبازی، امتناع و خودداری در برقراری ارتباط و دوستی با یک جنس خاص دقت کنید❗️
🔹 سواد عاطفی و چگونگی برخورد فیزیکی و روانی با فرزندان تان می توانند در رشد طبیعی جنسی فرزندتان بسیار مؤثر باشند.
Telegram:@drfarnazfaridi
Instagram:dr.farnazfaridi
مطب:٠٩٠١٤٠٢٠٤٧٩،٨٨٠٧١٥٢٠
♨️ #تمایلات #جنسی هر شخص بستگی به #چهار عامل #روانی_جنسی پیوسته به هم دارد:
1⃣ #هويت_جنسی :
▪️ به احساس مردانگی یا زنانگی گفته می‌شود.
2⃣ #جنسیت :
▫️ به الگوی خصوصیات جنسی زیستی، کروموزوم ها، دستگاه تناسلی خارجی، دستگاه تناسلی داخلی، ترکیب هورومون ها، غدد جنسی و خصوصیات جنسی ثانویه اطلاق می‌گردد.
3⃣ #گرايش_جنسی :
💫 به مفهوم یا هدف تکانه های جنسی فرد اشاره دارد و بر #سه قسم است :
🔻دگر جنس خواه
🔻همجنس گرا
🔻دوجنس گرا
4⃣ #رفتار_جنسی :
🌀 رفتاری که موجبات لذت فرد و شریک جنسی اش را فراهم می‌آورد.
👈 این عوامل در تکامل، رشد و عملکرد شخصیت تاثیر می گذارند. تمایلات جنسی چیزی فراتر از نزدیکی جسمی خواه با مقاربت یا بدون آن و چیزی کمتر از تمام رفتارهای معطوف به کسب لذت است.
💢 #شرایط_خانوادگی، چگونگی #ابراز #رفتارهای_جنسی در حضور فرزندان، تجربه ی #تجاوز، #رسانه ها، #تبلیغات مثبت یا منفی در جهت یکی از گرایشات جنسی و...می توانند بر جهت گیری جنسی تاثیرگذار باشند.
💠 یکی از راه های #تشخیص سریع و به موقع علل هم جنس خواهی، #آزمایشات_هورمونی است. در صورت تشخیص بر افزایش هورمون های جنسی جنس مخالف در بدن، با تجویز داروهای هورمونی و رساندن سطح هورمون هاي استاندارد جنس مورد نظر این مسئله تا مقدار زیادی حل و #درمان می شود.
🔺 به انتخاب های دوستانه ی فرزندان تان در کودکی، چگونگی الویت های انتخاب شان برای همبازی، امتناع و خودداری در برقراری ارتباط و دوستی با یک جنس خاص دقت کنید❗️
🔹 سواد عاطفی و چگونگی برخورد فیزیکی و روانی با فرزندان تان می توانند در رشد طبیعی جنسی فرزندتان بسیار مؤثر باشند.
Telegram:@drfarnazfaridi
Instagram:dr.farnazfaridi
مطب:٠٩٠١٤٠٢٠٤٧٩،٨٨٠٧١٥٢٠