This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شب یلدا و وصف بی مثالش🌸
خداوندا مخواه، هرگز زوالش
شب یلدا بر همگان مبارک🎉
خداوندا مخواه، هرگز زوالش
شب یلدا بر همگان مبارک🎉
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#دستور_غذا
🍢#کباب_بختیاری یه انتخاب عالی برای آخر هفته!
توی این ویدیو بهتون یاد می‌دیم چطوری یه کباب‌بختیاری خونگی با #اصالت، نرم، آبدار و خوشمزه درست کنید!😍
❗راز این کباب خوشمزه مزه‌دار کردن گوشت کباب با دو قاشق آبلیمو🍋 و سس مایونز اصالته!
برای هرکسی بفرستی، باید برات درست کنه!
▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
🍢#کباب_بختیاری یه انتخاب عالی برای آخر هفته!
توی این ویدیو بهتون یاد می‌دیم چطوری یه کباب‌بختیاری خونگی با #اصالت، نرم، آبدار و خوشمزه درست کنید!😍
❗راز این کباب خوشمزه مزه‌دار کردن گوشت کباب با دو قاشق آبلیمو🍋 و سس مایونز اصالته!
برای هرکسی بفرستی، باید برات درست کنه!
▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#دستور_غذا
.
☺ #فلافل فرنگی همراه با اصالت!
🌱 این ویدیو رو ببینید تا با طرز تهیه یک فلافل خوشمزه و متفاوت به ساده‌ترین و سالم‌ترین شکل ممکن آشنا بشید!🙂
✔️کنسرو نخود آبگوشتی و نخود فرنگی اصالت امکان پخت این غذای ساده رو به شما می‌ده!
از طعم اصالت لذت ببرید!😍
▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
.
☺ #فلافل فرنگی همراه با اصالت!
🌱 این ویدیو رو ببینید تا با طرز تهیه یک فلافل خوشمزه و متفاوت به ساده‌ترین و سالم‌ترین شکل ممکن آشنا بشید!🙂
✔️کنسرو نخود آبگوشتی و نخود فرنگی اصالت امکان پخت این غذای ساده رو به شما می‌ده!
از طعم اصالت لذت ببرید!😍
▪️▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#دکتر_تغذیه
.
🌱 سبک تغذیه با اصالت!
برای شنیدن نکات تغذیه‌ای خانم دکتر یاسمن اقتداری، این ویدیوها رو دنبال کنید و برای دوستانتون بفرستید!
فراموش نکنیم که آرامش روان و سلامتی روح وابستگی زیادی به سلامتی جسم ما داره!
با اصالت همراه باشید!🌹
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
.
🌱 سبک تغذیه با اصالت!
برای شنیدن نکات تغذیه‌ای خانم دکتر یاسمن اقتداری، این ویدیوها رو دنبال کنید و برای دوستانتون بفرستید!
فراموش نکنیم که آرامش روان و سلامتی روح وابستگی زیادی به سلامتی جسم ما داره!
با اصالت همراه باشید!🌹
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#خواص
#خواص_بادمجان
کسی هست تو دنیا که بادمجان دوست نداشته باشه؟🙂
#بادمجان از مقوی‌ترین صیفی‌هاست که خوشبختانه در سبد غذایی ما ایرانی‌ها نقش پررنگی داره!
🌱 بادمجان بخورید تا:
⭐ از پیری جلوگیری کنید!
⭐قند خونتون رو کنترل کنید!
⭐ از سرطان پیشگیری کنید!
⭐دچار پوکی استخوان نشید!
📍 این پست رو برای دوستتون بفرستید و از خواص بادمجان آگاهش کنید!
😋 کنسرو بادمجان #اصالت، یک غذای سریع، سالم و کامل!
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
#خواص_بادمجان
کسی هست تو دنیا که بادمجان دوست نداشته باشه؟🙂
#بادمجان از مقوی‌ترین صیفی‌هاست که خوشبختانه در سبد غذایی ما ایرانی‌ها نقش پررنگی داره!
🌱 بادمجان بخورید تا:
⭐ از پیری جلوگیری کنید!
⭐قند خونتون رو کنترل کنید!
⭐ از سرطان پیشگیری کنید!
⭐دچار پوکی استخوان نشید!
📍 این پست رو برای دوستتون بفرستید و از خواص بادمجان آگاهش کنید!
😋 کنسرو بادمجان #اصالت، یک غذای سریع، سالم و کامل!
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
#عکاسی
🌭 خوشمزگی ساندویچ خونگی‌تو با سس #اصالت کامل کن!
#سس فرانسوی اصالت، خوشرنگ و خوشمزه! 😋
▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
🌭 خوشمزگی ساندویچ خونگی‌تو با سس #اصالت کامل کن!
#سس فرانسوی اصالت، خوشرنگ و خوشمزه! 😋
▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#دستور_غذا
✈️ سفر کنیم به آذربایجان با یک غذای محلی خوشمزه به اسم #نخود_پلو!
کنسرو نخودفرنگی #اصالت، پخت این غذا رو به تجربه‌ای خوشمزه و لذت‌بخش تبدیل می‌کنه! 😋
🍽 این غذای خوشمزه رو امتحان کنید! مطمئن باشید توی لیست غذاهای پرطرفدار خانواده قرار می‌گیره!
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱@Esalat_food
✈️ سفر کنیم به آذربایجان با یک غذای محلی خوشمزه به اسم #نخود_پلو!
کنسرو نخودفرنگی #اصالت، پخت این غذا رو به تجربه‌ای خوشمزه و لذت‌بخش تبدیل می‌کنه! 😋
🍽 این غذای خوشمزه رو امتحان کنید! مطمئن باشید توی لیست غذاهای پرطرفدار خانواده قرار می‌گیره!
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱@Esalat_food
#عکاسی
🥒 خیارشور باید #اصالت داشته باشه!
یعنی چطوری؟
✔ ترد
✔ خوشرنگ
و
✔ تازه
باشه!
#خیارشور اصالت رو با هر غذایی امتحان کنی، خوشمزه‌ست 😋
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
🥒 خیارشور باید #اصالت داشته باشه!
یعنی چطوری؟
✔ ترد
✔ خوشرنگ
و
✔ تازه
باشه!
#خیارشور اصالت رو با هر غذایی امتحان کنی، خوشمزه‌ست 😋
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#دکتر_تغذیه
یکی از مسائل مهم در سلامتی بدن و حفظ تناسب اندام، افزایش وعده‌های غذایی از ۳ وعده به ۶ وعده‌ست! 🍱
👩🏻⚕دکتر یاسمن اقتداری در این ویدیو، زمان‌بندی مناسب برای وعده‌های غذایی روزانه رو برای شما توضیح می‌دن!
◀️ این ویدیو رو برای دوستی که به این توصیه پزشکی نیاز داره بفرستید!
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
یکی از مسائل مهم در سلامتی بدن و حفظ تناسب اندام، افزایش وعده‌های غذایی از ۳ وعده به ۶ وعده‌ست! 🍱
👩🏻⚕دکتر یاسمن اقتداری در این ویدیو، زمان‌بندی مناسب برای وعده‌های غذایی روزانه رو برای شما توضیح می‌دن!
◀️ این ویدیو رو برای دوستی که به این توصیه پزشکی نیاز داره بفرستید!
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#خواص
#خواص_گوجه
🤔 می‌دونستید گوجه فرنگی از دیدگاه گیاه‌شناسی، یک جور #میوه به حساب میاد!؟😮
🍅 #اصالت در این ویدیو شما رو با خواص جادویی گوجه فرنگی آشنا می‌کنه...
🥫 خواصی که در #رب_گوجه_فرنگی اصالت هم به خوبی حفظ شدن و به دست شما رسیدن!
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
#خواص_گوجه
🤔 می‌دونستید گوجه فرنگی از دیدگاه گیاه‌شناسی، یک جور #میوه به حساب میاد!؟😮
🍅 #اصالت در این ویدیو شما رو با خواص جادویی گوجه فرنگی آشنا می‌کنه...
🥫 خواصی که در #رب_گوجه_فرنگی اصالت هم به خوبی حفظ شدن و به دست شما رسیدن!
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
#عکاسی
#سس_سالسا اصالت، دقیقا به اندازه سالسایی که در #مکزیک درست شده، اصیله! 🍅
⭐ ترکیب جادویی این سس سالسا رو با یک بسته چیپس و یک فیلم هیجان‌انگیز در روز تعطیل امتحان کنید! 😋
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
#سس_سالسا اصالت، دقیقا به اندازه سالسایی که در #مکزیک درست شده، اصیله! 🍅
⭐ ترکیب جادویی این سس سالسا رو با یک بسته چیپس و یک فیلم هیجان‌انگیز در روز تعطیل امتحان کنید! 😋
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#دستور_غذا
یک راه و روش متفاوت و سالم برای پخت ماهی! 🐟
😋 اگر دلتون یک ماهی متفاوت و خوشمزه می‌خواد، این ویدیو رو حتما ببینین!
👨🏻🍳 برای پختن این ماهی خوش‌عطر و سالم، چیز زیادی احتیاج ندارید!
#رب_انار طبیعی #اصالت وظیفه خوشمزه‌کردن این غذا رو یک‌تنه به عهده گرفته!
🍽 این ویدیو رو بفرستید برای کسی که عاشق سبزی پلو با ماهیه!
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
یک راه و روش متفاوت و سالم برای پخت ماهی! 🐟
😋 اگر دلتون یک ماهی متفاوت و خوشمزه می‌خواد، این ویدیو رو حتما ببینین!
👨🏻🍳 برای پختن این ماهی خوش‌عطر و سالم، چیز زیادی احتیاج ندارید!
#رب_انار طبیعی #اصالت وظیفه خوشمزه‌کردن این غذا رو یک‌تنه به عهده گرفته!
🍽 این ویدیو رو بفرستید برای کسی که عاشق سبزی پلو با ماهیه!
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
#عکاسی
🍝 کنسرو #مایه_ماکارونی اصالت، یک انتخاب مناسب برای روزهای پرمشغله که وقت زیادی برای پختن غذا ندارید!
در ۴ مرحله ساده:
1️⃣ اسپاگتی و کنسرو مایه ماکارونی رو بجوشونید، البته جدا جدا!
2️⃣ درب کنسرو رو باز کنید!
3️⃣ اسپاگتی رو آبکش کنید!
و در نهایت
4️⃣ مایه ماکارونی و اسپاگتی رو از نزدیک با هم آشنا کنید!
به همین سرعت، شام خونگیتون آماده شد!😋
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
🍝 کنسرو #مایه_ماکارونی اصالت، یک انتخاب مناسب برای روزهای پرمشغله که وقت زیادی برای پختن غذا ندارید!
در ۴ مرحله ساده:
1️⃣ اسپاگتی و کنسرو مایه ماکارونی رو بجوشونید، البته جدا جدا!
2️⃣ درب کنسرو رو باز کنید!
3️⃣ اسپاگتی رو آبکش کنید!
و در نهایت
4️⃣ مایه ماکارونی و اسپاگتی رو از نزدیک با هم آشنا کنید!
به همین سرعت، شام خونگیتون آماده شد!😋
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#خواص
#خواص_هویج
🥕 می‌دونین هویج، زاده سرزمین افغانستانه و از اون سرزمین به سراسر دنیا سفر کرده!؟
هویج بخورید تا:
✅ بیناییتون بهبود پیدا کنه.
✅ از سرطان جلوگیری کنید.
✅ سلامت دهان و دندانتون رو حفظ بشه.
✅ سیستم ایمنی بدنتون رو تقویت کنید!
😋 مربای هویج #اصالت رو امتحان کردید!؟ به خوشمزگی و تازگی مربای هویج خونگیه!
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
#خواص_هویج
🥕 می‌دونین هویج، زاده سرزمین افغانستانه و از اون سرزمین به سراسر دنیا سفر کرده!؟
هویج بخورید تا:
✅ بیناییتون بهبود پیدا کنه.
✅ از سرطان جلوگیری کنید.
✅ سلامت دهان و دندانتون رو حفظ بشه.
✅ سیستم ایمنی بدنتون رو تقویت کنید!
😋 مربای هویج #اصالت رو امتحان کردید!؟ به خوشمزگی و تازگی مربای هویج خونگیه!
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#دکتر_تغذیه
این روزها همه جا صحبت از کروناست و اونطور که گفته می‌شه، پیشگیری از این بیماری مثل همه بیماری‌ها بهتر از درمانه.🙂
👩🏻⚕ دکتر یاسمن اقتداری در این ویدیو از نقش تغذیه در تقویت سیستم ایمنی بدن برای شما صحبت می‌کنن.
⭐ حتما این ویدیو رو برای دوستانتون بفرستید!
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
این روزها همه جا صحبت از کروناست و اونطور که گفته می‌شه، پیشگیری از این بیماری مثل همه بیماری‌ها بهتر از درمانه.🙂
👩🏻⚕ دکتر یاسمن اقتداری در این ویدیو از نقش تغذیه در تقویت سیستم ایمنی بدن برای شما صحبت می‌کنن.
⭐ حتما این ویدیو رو برای دوستانتون بفرستید!
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
#عکاسی
😓 بعد از یک روز طولانی و خسته کننده چی می‌تونه خستگی رو از تنتون خارج کنه!؟😌
🍹 یک شربت سکنجبین فرد اعلا که مستقیم شما رو ببره به خاطرات کودکی و سکنجبین‌های مادربزرگ!
شربت #سکنجبین اصالت با همون عطر و مزه دلنشین، حال دلتون رو خوب می‌کنه!
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
😓 بعد از یک روز طولانی و خسته کننده چی می‌تونه خستگی رو از تنتون خارج کنه!؟😌
🍹 یک شربت سکنجبین فرد اعلا که مستقیم شما رو ببره به خاطرات کودکی و سکنجبین‌های مادربزرگ!
شربت #سکنجبین اصالت با همون عطر و مزه دلنشین، حال دلتون رو خوب می‌کنه!
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
#عکاسی
#سس_فلفل
بعضی غذاها تندش می‌چسبه! مثل اسپاگتی! 🍝
🌶 سس فلفل #اصالت، فقط سس نیست! یک مزه اصیله!
✅ این عکس رو بفرستید برای کسی که عاشق فلفله!
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
#سس_فلفل
بعضی غذاها تندش می‌چسبه! مثل اسپاگتی! 🍝
🌶 سس فلفل #اصالت، فقط سس نیست! یک مزه اصیله!
✅ این عکس رو بفرستید برای کسی که عاشق فلفله!
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
#عکاسی
#مربا_توت_فرنگی
چی می‌تونه برای یه روز کامل انرژی شما رو بالا نگه داره!؟ 😌
🍓 مربای توت فرنگی بهاری اصالت! 🍓
مربای توت فرنگی اصالت، مناسب برای کسانی که عادت دارن #سحری سبک نوش جان کنن!😋
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
#مربا_توت_فرنگی
چی می‌تونه برای یه روز کامل انرژی شما رو بالا نگه داره!؟ 😌
🍓 مربای توت فرنگی بهاری اصالت! 🍓
مربای توت فرنگی اصالت، مناسب برای کسانی که عادت دارن #سحری سبک نوش جان کنن!😋
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#دستور_غذا
#کله_جوش
یک افطاری سبک و مقوی برای روزهای اول ماه رمضان! 😋
این ویدیو رو ببینید تا طرز تهیه این غذای سنتی براتون مرور بشه! 🍵
✅ #کشک اصالت، اصلی‌ترین مزه این غذای اصیله!
⭐ بفرستید برای کسی نمی‌دونه برای افطارش چی درست کنه!
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food
#کله_جوش
یک افطاری سبک و مقوی برای روزهای اول ماه رمضان! 😋
این ویدیو رو ببینید تا طرز تهیه این غذای سنتی براتون مرور بشه! 🍵
✅ #کشک اصالت، اصلی‌ترین مزه این غذای اصیله!
⭐ بفرستید برای کسی نمی‌دونه برای افطارش چی درست کنه!
▪️▪️▪️▪️▪️
🌱 @Esalat_food