خوشبختی برای هرکس معنای متفاوتی داره. نویسندهٔ کتاب به جای این که ما رو به دنبال خوشبختی بفرسته، تشویقمون می‌کنه که سلامت عاطفی‌مون رو ارتقا بديم. آليور جيمز برای سلامت عاطفی ویژگی‌هایی بیان می‌کنه و شیوه‌هایی برای رشد هر ویژگی ارائه می‌ده. این کتاب به ما کمک می‌کنه که تأثیر فشارهای عاطفی پیشین بر زندگی روزمره‌مون رو بشناسیم و بدونيم چگونه به الگوهای تکراری و ناکارآمد غلبه و با آگاهی بیش‌تر رویکرد جدیدی به زندگی پیدا کنیم.

#معرفي_كتاب

آيا شما از سلامت عاطفي برخورداريد؟؟
به اينستاگرام #اصالت سر بزنيد
پست اخر رو بخونيد راحت تر ميتونيد به اين سوال جواب بديد.
@esalat_food
www.esalatco.com

@esalatfood
#معرفي_كتاب
#چنين_گفت_زرتشت
نويسنده : #نيچه
مترجم : #مسعود_انصاري