لاغری شکم پهلو | محمدشاهدی
@mohammadshahedi
2.24K subscribers
186 photos
47 videos
9 files
11 links
اینجا هوشمندانه به تناسب اندام میرسیم و از مسیر لذت می‌بریم 😍💎

پشتیبانی :
@shahediacademy


اینستاگرام :
Instagram.com/mohammadshahedi
Download Telegram
About
Blog
Apps
Platform
Join
لاغری شکم پهلو | محمدشاهدی
2.24K subscribers
لاغری شکم پهلو | محمدشاهدی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#حرکات
نام حرکت : ددلیفت رومانیایی
عضله هدف : #پشت_ران #سرینی #فیله_کمر
عضله کمک کننده: پشتی بزرگ ، دلتوئید

@mohammadshahedi
166 views