یکی از دلایلی بروز مشکلات روانی، عدم توانایی ما در کنترل نشخوارهای ذهنی هست.

✅ نشخوارهای ذهنی منفی، افکار مخرب و بعضا غیرواقعی هستند که آنقدر به آنها می‌پردازیم تا تمام جهان ما را میسازند.

فقط افرادی میتونند از سلامت روان بهتری برخوردار باشند و اتفاقات بهتری در زندگی را تجربه کنند که توانایی کنترل ذهن را پیدا کنند.

کار آسونی نیست، اما مثل هر کار دیگه ای شدنیه 😉

@wikiravan
@wikiravan
www.wikiravan.com

همیشه فرصت برای شروع قوی تر وجود داره، اما از یه جایی باید تصمیم قطعی بگیری و برای همیشه تغییر کنی.

تغییر در:
۱- روابط
۲- وضعیت مالی
۳- سلامت جسم و روان

@wikiravan
@wikiravan
www.wikiravan.com

یکی از دلایلی بروز مشکلات روانی، عدم توانایی ما در کنترل نشخوارهای ذهنی هست.

✅ نشخوارهای ذهنی منفی، افکار مخرب و بعضا غیرواقعی هستند که آنقدر به آنها می‌پردازیم تا تمام جهان ما را میسازند.

فقط افرادی میتونند از سلامت روان بهتری برخوردار باشند و اتفاقات بهتری در زندگی را تجربه کنند که توانایی #کنترل_ذهن را پیدا کنند.

کار آسونی نیست، اما مثل هر کار دیگه ای شدنیه 😉

@wikiravan
@wikiravan
www.wikiravan.com

سلام من مهدیه پاکدامن، کارشناس ارشد روانشناس بالینی، مدرس دانشگاه و دارای پروانه اشتغال تخصصی از سازمان نظام روانشناسی کشور با بیش از 10 سال سابقه مشاوره آنلاین و حضوری هستم.
 
دانش آموخته دوره های  زوج درمانی، شناخت درمانی، مربیگری مشاوره پیش از ازدواج،  مهارت های زندگی کودک، بزرگسال، مهارت های فرزند پروری دوره کودکی و نوجوانی هستم.
در مراکز مختلف برای والدین و فرزندانشان کارگاه های متعدد از قبیل  مهارت های زندگی   و مهارت های فرزندپروری و... برگزار میکنم.
همچنین در زمینه درمان های  فردی مانند، مشاوره غلبه بر افسردگی،  مشاوره برای استرس و اضطراب و موضوعاتی مانند مشاوره ازدواج و مسائل خانوادگی، ارتباط مناسب با فرزندان (دوره کودکی و نوجوانی)، ارتباط مناسب  با همسر،  قوی بودن در هنگام  بروز شکست های عشقی و موفقیت در زندگی فردی 
من مهدیه پاکدامن، با افتخار خدمات مشاوره آنلاین روانشناسی  در سایت ویکی روان را به تمام فارسی زبانان سراسر دنیا ارائه می دهم.
 
برای رزرو وقت مشاوره با مهمیه پاکدامن از لینک زیر استفاده کنید:
🔗 کلیک کنید

@wikiravan
@wikiravan

✅ ابراز کردن عشق و علاقه به شخصی که دوسش داریم راه و روش خاصی داری ☺

در بخش وبلاگ سایت مشاوره روانشناسی ویکی روان، 14 تکنیک خیلی کاربردی برای ابراز عشق لیست کردیم که میتونه ایده های خوبی به شما بده

حتما در لینک زیر مطالعه کنید
🔗 کلیک کنید

@wikiravan
@wikiravan
www.wikiravan.com

16 باید و نباید بسیار مهم در تربیت فرزند تا سن نوجوانی

بدون نیاز به هیچ توضیحی در لینک زیر بخوانید:

🔗 کلیک کنید

@wikiravan
@wikiravan
www.wikiravan.com

این سوال زیاد در سایت ویکی روان مطرح میشه که آیا دادن حق طلاق به خانمها کار درستیه؟

اگه بله، پس چرا خیلی از آقایون مقاومت زیادی در مورد آن دارند؟

✅ دکتر پروانه صفایی مقدم، مشاور روانشناس در ویکی روان تمام و کمال موضوع حق طلاق خانمها را بررسی کردن که پیشنهاد میکنیم در لینک زیر بخوانید

🔗 کلیک کنید

@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan

سلام من  دکتر محمد رضا سعید فیروزه هستم.

دکتری مهارتی روانشناسی خانواده، دارنده پروانه نظام روانشناسی به شماره 4141 با بیش از ۲۵ سال تجربه در مراکز مشاوره و خدمات روان درمانی دارای تجربه شرکت در بیش از ۱۵۰۰ ساعت دوره های تخصصی آموزش خانواده همکار مشاور سازمان قرآنی دانشگاهیان کشور و سابقه همکاری با بهزیستی، آموزش و پرورش، فرهنگسراها و صدا و سیما می باشم.

شما دوست عزیز می توانید سایت مشاوره ویکی روان، در زمینه های مشاوره زندگی مشترک و زناشویی، مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره درمان استرس و اضطراب، آشنایی با خشم و مدیریت آن، اصول مدیریت روابط عاطفی، مشاوره درمان اعتیاد، اعتماد به نفس و رفتار با کودک و نوجوان با مشاوره روانشناسی غیرحضوری به صورتی صوتی و تصویری برگزار نمائید.

""همچنین امکان برگزاری مشاوره روانشناسی آنی  با دکتر سعید فیروزه میسر می باشد"

🔗 کلیک کنید

@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan

از هر جای دنیا که هستید، در "سایت ویکی روان" مشاوره آنلاین روانشناسی به صورت صوتی، تصویری و نوشتاری برگزار کنید. 😊

لیست روانشناس ها 👇🏻
🔗 www.wikiravan.com/advisers

@wikiravan
@wikiravan

پیش بردن رابطه عاطفی تکنیک های زیادی داره، به همین خاطر باید روش های مدیریت کردن رابطه عاطفی و بلد باشید.

✅ اما راهش چیه؟؟؟

🔗 اینجا بخوانید

@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan

مشاور خانواده میتونه:

1️⃣ مشکلات درون خانوادگی و شناسایی کنه
2️⃣ راهکارهای عملی برای رفع مشکلات ارائه بده
3️⃣ کمک کنه آرامش به زندگی برگرده
4️⃣ شکافت بین نسلی و حل کنه
5️⃣ دیدگاه جدیدی نسبت به خانواده ایجاد کنه
6️⃣ به افزایش سلامت روان اعضا کمک کنه

رزرو مشاوره تلفنی، تصویری و تایپی در ویکی روان 👇🏻
www.wikiravan.com/family
02191099110

@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan

میتونی بدون نیاز به اینترنت در ویکی روان مشاوره روانشناسی تلفنی برگزار کنی.

رزرو از طریق تلفن:
02191099110
رزرو با ادمین:
@wikiravanadmin

از سراسر دنیا میتوانید با دکتر یونس ترقی طلب مشاوره آنلاین، تلفنی و متنی در سایت ویکی روان رزرو کنید.

اما در چه موضوعاتی؟؟؟
✅ مشاوره ازدواج
✅ درمان استرس و اضطراب
✅ درمان افسردگی
✅ روابط عاطفی و شکست عشقی
✅ مشاوره قبل و بعد طلاق
✅ وسواس فکری

از لینک زیر رزومه دکتر ترقی طلب را مطالعه و جلسه رزرو نمایید:
https://www.wikiravan.com/adviser/taraghitalab

@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan

میخوایم پاسخ یکی از پرتکرارترین سوالات آقایون و بدیم که در جلسات مشاوره قبل ازدواج ویکی روان میپرسن.

✅ آیا دادن حق طلاق به خانمها کار درستیه؟؟؟

دکتر پروانه صفایی مقدم مشاور و روانشناس غیرحضوری ویکی روان در یک مطلب تمام و کمال این موضوع و بررسی کردن.

در لینک زیر بخوانید 👇🏻
https://www.wikiravan.com/blog/women-divorce-rights/

@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan

معرفی تیم مشاوره ویکی روان 💐

دکتر پردیس میرمعینی عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران با 7 سال سابقه خدمات روان درمانی.
متخصص در زمینه های

✅ مشاوره قبل و بعد ازدواج
✅ مشاوره درمان افسردگی، استرس و اضطراب، وسواس
✅ مشاوره خانواده
✅ اعتماد به نفس و عزت نفس
✅ شکست عشقی و روابط عاطفی
✅ مشاوره قبل و بعد طلاق
✅ مشاوره هوش هیجانی

دکتر میرمعینی در ویکی روان مشاوره آنلاین (تصویری)، تلفنی و متنی به سراسر جهان ارائه می‌دهند.

لینک رزرو مشاوره 👇🏻
https://www.wikiravan.com/adviser/pardis

@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan

از سراسر ایران و جهان با دکتر حیاة غیبی حقیقی مشاوره روانشناسی آنلاین، تلفنی با متنی رزرو کنید.

در چه موضوعاتی؟ 👇🏻
✅ درمان های فردی
✅ مشاوره خانواده
✅ هیپنوتیزم غیرحضوری
✅ مشاوره روابط عاطفی
✅ مشاوره قبل و بعد ازدواج
✅ مشاوره قبل و بعد طلاق
✅ تربیت فرزند

جلسات دکتر حیاة غیبی حقیقی در پکیج های 15، 30 و 60 دقیقه در ویکی روان برگزار میشوند.

رزرو از طریق لینک زیر یا دایرکت به ادمین
https://www.wikiravan.com/adviser/f.haghighi

@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan

یک تست رایگان سنجش میزان افسردگی در سنین مختلف با پاسخ آنی.

تست فوق العاده خوبیه. از لینک زیر استفاده کنید:

کلیک کنید

@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan

چیزی در مورد احساس ناراحتی و اندوه در پاییز شنیدین؟

اگر در پاییز احساس افسردگی به شما دست میدهد این مطلب ویکی روان و مطالعه کنید. 👇🏻

افسردگی پاییزی چیست؟

@wikiravan
@wikiravan
@wikiravan

در ادامه بخوانید 👇🏻

✅ خانم ها از آقایان در رابطه عاشقانه چه انتظاراتی دارند؟؟؟

این مطلب مخصوص آقایون عزیزه تا کمی از ناگفته های خانم ها بیشتر بدونن ❤️

1-صداقت داشته باشید
2- بهشون زنگ بزنید
3- به حرفاشون گوش بدین
4- در مورد علاقه مندی هاتون باهاشون حرف بزنید
5- اعتماد کنید
6- همدردی کنید
7- پنهان کاری نداشته باشید
8- او را با دوستانتان آشنا کنید
9- درباره چیزهایی که دوست دارد حرف بزنید
10- در مورد رویاهاش حرف بزنید
11- مسئولیت پذیر باشید
12- برای ایده هاش ارزش قائل باشید
13- به رفتارش دقت کنید
14- به چیزهایی که به او مربوط میشه احترام بزارید
15- به حریم شخصیش احترام بزارید
16- از او حمایت کنید
17- تا حدی رمانتیک باشید
18- با او صمیمی باشید
19- در مورد احساساتتان صحبت کنید
20- او را در کنار خود و دوستانتان قرار دهید
21- زود عصبی نشوید
22- در ارتباط جنسی فقط به فکر خودتان نباشید
23- به قولتان عمل کنید
24- در مورد عشق قبلی تان چیزی بهش نگید
25- بهش نگید چاق شده و جذاب نیست
26- همیشه گوشی موبایل دستتون نباشه
27- یک مرد واقعی و قاب درک باشید
28- در زندگی برنامه داشته باشید
29- سعی کنید لوس بازی هاشو تحمل کنید 😊
30- به خانواده و دوستانش احترام بزارید

بفرست برای مردی که باید اینارو بدونه 😊

@wikiravan
@wikiravan
www.wikiravan.com/advisers