Forwarded from پادیادگیری و رشد | طراحی مسیر شغلی
📕 مهارت "نه" گفتن
مهارت "نه" گفتن یکی از مهارتهای نرم مورد نیاز برای رشد و توسعه فردی انسانهاست. خبر خوب اینکه این مهارت، مهارتی فراگرفتنی است. همه ما باید قادر باشیم و یاد بگیریم به درخواستها و پیشنهادهای دیگران در صورت لزوم "نه" بگوییم. در برخی موارد کاربرد این کلمه ساده، دشوار است و نیاز به تمرین بسیار دارد.
#مهارت_نرم #توسعه_فردی #کوچینگ
@HosseinGaeeni
مقالهی زیر در اینباره بخوانید.
⬇️⬇️⬇️
مهارت "نه" گفتن یکی از مهارتهای نرم مورد نیاز برای رشد و توسعه فردی انسانهاست. خبر خوب اینکه این مهارت، مهارتی فراگرفتنی است. همه ما باید قادر باشیم و یاد بگیریم به درخواستها و پیشنهادهای دیگران در صورت لزوم "نه" بگوییم. در برخی موارد کاربرد این کلمه ساده، دشوار است و نیاز به تمرین بسیار دارد.
#مهارت_نرم #توسعه_فردی #کوچینگ
@HosseinGaeeni
مقالهی زیر در اینباره بخوانید.
⬇️⬇️⬇️
من تا چند سال پیش یک عادت ناکارآمدی داشتم: ابتدای هر سال کلی هدف ریز و درشت برای خودم میگذاشتم و حتا برایش برنامهریزی هم میکردم. مثل ورزش کردن، شرکت در یک کلاس هنری یا یادگیری زبان...
اما آخر سال میدیدم برای خیلیهاشون هیچ اقدامی نکردهام و دوباره سال بعد همان اهداف و برنامهها رو تکرار میکردم.
*در اسفند ماه نود و نه در چند کارگاه "برنامهریزی توسعه فردی" که برای کارشناسان و مدیران یک سازمان برگزار کردم، تعدادی از شرکتکنندگان سوالشون این بود که "چرا به اهدافی که برای خودم تعیین میکنم نمیرسم؟"
شما هم چنین تجربهای دارید؟
به نظرتون علت اینکه به اهدفهامون نمیرسیم و برنامههامون رو اجرایی نمیکنیم چیه؟
خیلیها پیشنهاد میکنند که هدف رو باید SMART کنی و چنین و چنان کنی تا بهش برسی، ولی به تجربه خودم و بسیاری از مراجعانم در جلسههای کوچینگ دریافتم که اگر هدفت در راستای اولویت ذهنیات نباشه؛ حفظ بودن تئوریهای هدفگذاری و برنامهریزی و مدیریت زمان و حتا داشتن دفترچههای رنگی و خوشگل هدفگذاری و... به هیچ دردی نخواهد خورد.
بنابراین به نظرم قبل از افتادن در دامِ هدف گذاری تقلیدی برای سال نو و خرید دفترچه اقدام ۱۴۰۰ و... به این سوالها فکر کن:
👈 پرسشهایی برای اندیشیدن:
* این هدفی که برگزیدی چقدر برای خودت است و یا برای دیگران؟
*تصورِ دستیابی به آن چقدر برایت اشتیاق برانگیز است؟
* چرا این هدف برایت مهم شده است؟
* دستیابی به این هدف چقدر برای تو ضروری است؟
* این هدف چقدر با ارزشهای شخصی و نقطهقوتها و توانمندیهای تو همسو است؟
#توسعه_فردی #کوچینگ #مهارت_نرم #یادگیری
@HosseinGaeeni
اما آخر سال میدیدم برای خیلیهاشون هیچ اقدامی نکردهام و دوباره سال بعد همان اهداف و برنامهها رو تکرار میکردم.
*در اسفند ماه نود و نه در چند کارگاه "برنامهریزی توسعه فردی" که برای کارشناسان و مدیران یک سازمان برگزار کردم، تعدادی از شرکتکنندگان سوالشون این بود که "چرا به اهدافی که برای خودم تعیین میکنم نمیرسم؟"
شما هم چنین تجربهای دارید؟
به نظرتون علت اینکه به اهدفهامون نمیرسیم و برنامههامون رو اجرایی نمیکنیم چیه؟
خیلیها پیشنهاد میکنند که هدف رو باید SMART کنی و چنین و چنان کنی تا بهش برسی، ولی به تجربه خودم و بسیاری از مراجعانم در جلسههای کوچینگ دریافتم که اگر هدفت در راستای اولویت ذهنیات نباشه؛ حفظ بودن تئوریهای هدفگذاری و برنامهریزی و مدیریت زمان و حتا داشتن دفترچههای رنگی و خوشگل هدفگذاری و... به هیچ دردی نخواهد خورد.
بنابراین به نظرم قبل از افتادن در دامِ هدف گذاری تقلیدی برای سال نو و خرید دفترچه اقدام ۱۴۰۰ و... به این سوالها فکر کن:
👈 پرسشهایی برای اندیشیدن:
* این هدفی که برگزیدی چقدر برای خودت است و یا برای دیگران؟
*تصورِ دستیابی به آن چقدر برایت اشتیاق برانگیز است؟
* چرا این هدف برایت مهم شده است؟
* دستیابی به این هدف چقدر برای تو ضروری است؟
* این هدف چقدر با ارزشهای شخصی و نقطهقوتها و توانمندیهای تو همسو است؟
#توسعه_فردی #کوچینگ #مهارت_نرم #یادگیری
@HosseinGaeeni
من از فرایند یادگیری لذت میبرم.
وقتی در سالهای پایینی دهه هفتاد (حدود بیست و دو سال پیش) کارم رو در صنعت خودرو شروع کردم یکی از مدیران اون سازمان که سابقه آشنایی قبلی با من داشت در همون روزهای اول به من گفت:
"مدرک مهندسی مکانیک دانشگاه تهران رو فراموش کن! تازه از همین الان مسیر یاد گرفتنات شروع شده. هر چه قدر میتونی این روزها کنجکاو باش و شاگردی کن! یادت باشه که چیزی بلد نیستی و لازمه یاد بگیری!"
همون موقع از صمیم قلب سرشار سپاس از ایشون شدم و گفتم: چه پیشنهاد به هنگامی! 👌
یادمه تابستان سالی هم که لیسانس مهندسی مکانیک رو گرفته بودم حس کردم نیاز به یادگیری بیشتر دارم و در یک تعمیرگاه خودرو مشغول شاگردی شدم. جالب اینکه برای اینکه من رو اونجا بپذیرند مجبور شدم بگم دیپلم دارم و داشتن مدرک مهندسی رو پنهان کنم! 🤔
دو سال پیش هم پس از چند سال کار کردن در حوزه کوچینگ، دوباره در یک دوره حرفهای کوچینگ شرکت کردم. اعتراف میکنم که روزهای اول برایم به سختی گذشت (بسیار سخت!). اما یاد گرفتم که چطور پیشفرضهای ناکارآمد قبلی رو کنار بگذارم، ظرف یادگیری خودم رو خالی کنم و دوباره یاد بگیرم. (#پادیادگیری)
...
به مرور یاد گرفتم که حتا بعد از گرفتن بالاترین مدرکهای آکادمیک و تحصیلی، از روزی که کاری رو شروع میکنی یک شاگرد تازه کار هستی که لازم است فروتنانه و مشتاقانه یاد بگیری.
به مرور یاد گرفتم که حتا وقتی سالها سابقه و تجربه کاری در حوزهای داری، وقتی مسیر شغلیات رو تغییر میدهی، دوباره فرایند یادگیری و شاگردی از اول شروع میشود.
(پیشنهاد رابرت کیوساکی در پستِ پیشین)
به مرور یاد گرفتم داشتن مدرک دکتری و مهندسی و عنوانهایی مانند "استاد" یکی از بزرگترین موانع یادگیری است. وقتی همه بهت میگن "استاد" ناخودآگاه این حس در تو ایجاد میشه که "من میدانم" و نیاز به یادگیری رو انکار میکنی.
مگر نه اینکه هر کسی نامی دارد. و خوشتر آن است که به جای عنوانهای قراردادی دکتر، مهندس، استاد یا... نامش را صدا بزنند؟
من را هم به نام کوچکم صدا بزن تا بتوانم در کنار تو بیشتر یاد بگیرم. و بیشتر لذت ببرم. ☺🙏
#یادگیری #توسعه_فردی
@HosseinGaeeni
وقتی در سالهای پایینی دهه هفتاد (حدود بیست و دو سال پیش) کارم رو در صنعت خودرو شروع کردم یکی از مدیران اون سازمان که سابقه آشنایی قبلی با من داشت در همون روزهای اول به من گفت:
"مدرک مهندسی مکانیک دانشگاه تهران رو فراموش کن! تازه از همین الان مسیر یاد گرفتنات شروع شده. هر چه قدر میتونی این روزها کنجکاو باش و شاگردی کن! یادت باشه که چیزی بلد نیستی و لازمه یاد بگیری!"
همون موقع از صمیم قلب سرشار سپاس از ایشون شدم و گفتم: چه پیشنهاد به هنگامی! 👌
یادمه تابستان سالی هم که لیسانس مهندسی مکانیک رو گرفته بودم حس کردم نیاز به یادگیری بیشتر دارم و در یک تعمیرگاه خودرو مشغول شاگردی شدم. جالب اینکه برای اینکه من رو اونجا بپذیرند مجبور شدم بگم دیپلم دارم و داشتن مدرک مهندسی رو پنهان کنم! 🤔
دو سال پیش هم پس از چند سال کار کردن در حوزه کوچینگ، دوباره در یک دوره حرفهای کوچینگ شرکت کردم. اعتراف میکنم که روزهای اول برایم به سختی گذشت (بسیار سخت!). اما یاد گرفتم که چطور پیشفرضهای ناکارآمد قبلی رو کنار بگذارم، ظرف یادگیری خودم رو خالی کنم و دوباره یاد بگیرم. (#پادیادگیری)
...
به مرور یاد گرفتم که حتا بعد از گرفتن بالاترین مدرکهای آکادمیک و تحصیلی، از روزی که کاری رو شروع میکنی یک شاگرد تازه کار هستی که لازم است فروتنانه و مشتاقانه یاد بگیری.
به مرور یاد گرفتم که حتا وقتی سالها سابقه و تجربه کاری در حوزهای داری، وقتی مسیر شغلیات رو تغییر میدهی، دوباره فرایند یادگیری و شاگردی از اول شروع میشود.
(پیشنهاد رابرت کیوساکی در پستِ پیشین)
به مرور یاد گرفتم داشتن مدرک دکتری و مهندسی و عنوانهایی مانند "استاد" یکی از بزرگترین موانع یادگیری است. وقتی همه بهت میگن "استاد" ناخودآگاه این حس در تو ایجاد میشه که "من میدانم" و نیاز به یادگیری رو انکار میکنی.
مگر نه اینکه هر کسی نامی دارد. و خوشتر آن است که به جای عنوانهای قراردادی دکتر، مهندس، استاد یا... نامش را صدا بزنند؟
من را هم به نام کوچکم صدا بزن تا بتوانم در کنار تو بیشتر یاد بگیرم. و بیشتر لذت ببرم. ☺🙏
#یادگیری #توسعه_فردی
@HosseinGaeeni
همیشه فکر میکردم اگه کسب و کار خودم را داشته باشم دیگه زمان کاریام دست خودمه. اما حالا متوجه شدم این پیشفرض خیلی درست نبود. وقتی کارمند بودم زمانبندی زندگیام مشخصتر بود. آخر هفته تعطیل بودم و این یک قانون ثابت بود. اما الان تعطیلی خیلی معنا نداره.
یه چیزای دیگهای هم هست: وقتی کسب و کار خودت رو شروع میکنی خیلی تضمینی نیست که مثلا آخر این ماه مقدار مشخصی درآمد داشته باشی، ولی در کارمندی خیالت راحته که پایان هر ماه مقدار مشخصی حقوق میگیری و میتونی برای ماههای آیندهات هم برنامهریزی مالی داشته باشی.
در کارآفرینی به دلیل شرایط ابهام و عدم قطعیت، استرسهای خیلی بیشتری رو تجربه میکنی و برای انواع تصمیمگیریها لازمه ریسک بالاتری رو تحمل کنی.
چقدر آماده مواجهه با این واقعیتها هستم؟ 🤔
چقدر مدل ذهنی و ارزشهای شخصی من با این شرایط همسو است؟
در این سالها تبِ کارآفرین شدن خیلی بالا گرفته، رسانههای ارتباطی از تلویزیون گرفته تا روزنامهها و مجلات با برنامههای مختلف، افراد جامعه و به خصوص جوانان رو به کارآفرینی دعوت میکنند.
در اغلب سمینارها و سخنرانیهای انگیزشی، راهاندازی کسب و کار شخصی و کارآفرینی به شدت تشویق میشه.
یکی از مسئلهها و دغدغههای بسیاری از مراجعان من در جلسههای کوچینگ مسیر شغلی نیز همین است:
"آیا کسب و کار شخصی خودم را شروع کنم؟"
ولی آیا واقعا همه باید کارآفرین بشن؟ آیا کسی نباید کارمند باشه؟ آیا کارمندی بد است و کارآفرینی خوب؟
یکی از دستاوردهای فرایند کوچینگ شناخت بیشتر خودمان است. برخی افراد متوجه میشن که گویا مسیر راهاندازی کسب و کار شخصی خیلی با ارزشها و روحیات و مدل ذهنی آنها همسو نیست و این آگاهی بهشون کمک میکنه تا تصمیم مناسبتری بگیرند.
در کارگاه "برنامهریزی توسعه فردی و کوچینگ مسیر شغلی" نیز یکی از ابزارهای خودارزیابی، پرسشنامه ترجیحات شغلی است. و دوستانی که ترجیح "امنیت و ثبات" براشون در این پرسشنامه امتیاز بالایی دارد متوجه میشوند که شاید مسیر کارمندی برایشان مناسبتر باشد.
خلاصه اینکه قرار نیست همه کسب و کار شخصی خودشون رو راهاندازی کنند.
این که همه رو به این فضا دعوت کنیم و نسخه یکسان برای همه بپیچیم میتونه اثرات ناخوشایندی داشته باشه.
خوبه که قبل از ورود به فضای کارآفرینی، با ارزیابی واقعی از سختیها و چالشهای این مسیر و همچنین با شناخت بهتر ارزشها، علاقمندیها و توانمندیهای خودمون تصمیم مناسبی بگیریم.
برای شما کدوم مسیر مناسبتره؟ تجربهای دارید؟
#کوچینگ #توسعه_فردی #مهارت_نرم
@HosseinGaeeni
یه چیزای دیگهای هم هست: وقتی کسب و کار خودت رو شروع میکنی خیلی تضمینی نیست که مثلا آخر این ماه مقدار مشخصی درآمد داشته باشی، ولی در کارمندی خیالت راحته که پایان هر ماه مقدار مشخصی حقوق میگیری و میتونی برای ماههای آیندهات هم برنامهریزی مالی داشته باشی.
در کارآفرینی به دلیل شرایط ابهام و عدم قطعیت، استرسهای خیلی بیشتری رو تجربه میکنی و برای انواع تصمیمگیریها لازمه ریسک بالاتری رو تحمل کنی.
چقدر آماده مواجهه با این واقعیتها هستم؟ 🤔
چقدر مدل ذهنی و ارزشهای شخصی من با این شرایط همسو است؟
در این سالها تبِ کارآفرین شدن خیلی بالا گرفته، رسانههای ارتباطی از تلویزیون گرفته تا روزنامهها و مجلات با برنامههای مختلف، افراد جامعه و به خصوص جوانان رو به کارآفرینی دعوت میکنند.
در اغلب سمینارها و سخنرانیهای انگیزشی، راهاندازی کسب و کار شخصی و کارآفرینی به شدت تشویق میشه.
یکی از مسئلهها و دغدغههای بسیاری از مراجعان من در جلسههای کوچینگ مسیر شغلی نیز همین است:
"آیا کسب و کار شخصی خودم را شروع کنم؟"
ولی آیا واقعا همه باید کارآفرین بشن؟ آیا کسی نباید کارمند باشه؟ آیا کارمندی بد است و کارآفرینی خوب؟
یکی از دستاوردهای فرایند کوچینگ شناخت بیشتر خودمان است. برخی افراد متوجه میشن که گویا مسیر راهاندازی کسب و کار شخصی خیلی با ارزشها و روحیات و مدل ذهنی آنها همسو نیست و این آگاهی بهشون کمک میکنه تا تصمیم مناسبتری بگیرند.
در کارگاه "برنامهریزی توسعه فردی و کوچینگ مسیر شغلی" نیز یکی از ابزارهای خودارزیابی، پرسشنامه ترجیحات شغلی است. و دوستانی که ترجیح "امنیت و ثبات" براشون در این پرسشنامه امتیاز بالایی دارد متوجه میشوند که شاید مسیر کارمندی برایشان مناسبتر باشد.
خلاصه اینکه قرار نیست همه کسب و کار شخصی خودشون رو راهاندازی کنند.
این که همه رو به این فضا دعوت کنیم و نسخه یکسان برای همه بپیچیم میتونه اثرات ناخوشایندی داشته باشه.
خوبه که قبل از ورود به فضای کارآفرینی، با ارزیابی واقعی از سختیها و چالشهای این مسیر و همچنین با شناخت بهتر ارزشها، علاقمندیها و توانمندیهای خودمون تصمیم مناسبی بگیریم.
برای شما کدوم مسیر مناسبتره؟ تجربهای دارید؟
#کوچینگ #توسعه_فردی #مهارت_نرم
@HosseinGaeeni
وقتی این روزها، رویدادهایی بیش از حالت معمول پیش پای شما میگذارد، چه واکنشی نشان میدهید؟
شاید خویشاوند نزدیکی دارید که بیمار شده و برای انجام کارهای خانه به کمک شما نیاز دارد.
همین حالا هم کلی برنامهی عقبافتاده دارید که شرایط پاندمی دست شما را بستهاند.
آیا فکر میکنید که از عهدهی آن بر میآیید، یا این کار بیش از پیش شما را زیر فشار قرار میدهد؟
اگر این موقعیت فوری و اضطراری باشد، چطور؟ شاید همان خویشاوند شرایطش به گونهای است که لازم است فورا به بیمارستان منتقل شود. حالا هیچ چارهای ندارید و باید برنامههای قبلی را کنار بگذارید.
به هر روی، آیا راهی برای سبک و سنگین کردن برنامهها پیدا میکنید و جلسه یا هر کار لازم دیگری را تغییر زمان میدهید؟
یا وحشتزده و باشتاب، و ناتوان از هر گونه اقدام منطقی، راهی بیمارستان میشوید؟
✅ پیشنهاد میکنم این نوشتار را در این پیوند بخوانید:
"جدیدترین شیوهی بهرهگیری از هوش هیجانی"
http://gaeeni.com/hoosh-hayajani/
#مهارت_نرم #کوچینگ #توسعه_فردی
@HosseinGaeeni
شاید خویشاوند نزدیکی دارید که بیمار شده و برای انجام کارهای خانه به کمک شما نیاز دارد.
همین حالا هم کلی برنامهی عقبافتاده دارید که شرایط پاندمی دست شما را بستهاند.
آیا فکر میکنید که از عهدهی آن بر میآیید، یا این کار بیش از پیش شما را زیر فشار قرار میدهد؟
اگر این موقعیت فوری و اضطراری باشد، چطور؟ شاید همان خویشاوند شرایطش به گونهای است که لازم است فورا به بیمارستان منتقل شود. حالا هیچ چارهای ندارید و باید برنامههای قبلی را کنار بگذارید.
به هر روی، آیا راهی برای سبک و سنگین کردن برنامهها پیدا میکنید و جلسه یا هر کار لازم دیگری را تغییر زمان میدهید؟
یا وحشتزده و باشتاب، و ناتوان از هر گونه اقدام منطقی، راهی بیمارستان میشوید؟
✅ پیشنهاد میکنم این نوشتار را در این پیوند بخوانید:
"جدیدترین شیوهی بهرهگیری از هوش هیجانی"
http://gaeeni.com/hoosh-hayajani/
#مهارت_نرم #کوچینگ #توسعه_فردی
@HosseinGaeeni
چون قلم اندر نوشتن میشتافت
چون به عشق آمد قلم بر خود شکافت
...
حدود دو ماه پیش بود. یک روز تا ظهر درگیر چالشی سخت شده بودم و حس بسیار ناخوشایندی را تجربه میکردم. ذهنم به شدت درگیر اتفاقهای پیش آمده شده بود و حس کردم انرژی کافی برای ادامه آن روز را ندارم.
اما در ادامه ورق برگشت.
بعدازظهرش یک کارگاه آموزشی داشتم و برای غروب هم یک جلسه کوچینگ را برنامهریزی کرده بودم.
بعد از اینکه کلاس عصر تمام شد حس کردم چقدر سرحالتر شدهام و در نهایت پس از پایان جلسه کوچینگ، آن شب خودم را بسیار پرانرژیتر از ظهر یافتم و گویی همه آن درگیریهای ذهنی کنار رفته بود.
در سالهای گذشته این تجربه برایم بارها و بارها تکرار شده است. تجربه غرق شدن در کارم (به خصوص هنگام برگزاری کارگاههای آموزشی و جلسههای کوچینگ)، ناخودآگاه لذت بردن از آن و رهایی از درگیریهای ذهنی.
شما چه تجربههایی از غرق شدن دارید؟
در انجام چه کارهایی حس رضایت درونی عمیقی را تجربه میکنید؟
#کوچینگ #تسهیلگری #توسعه_فردی #مهارت_نرم
چون به عشق آمد قلم بر خود شکافت
...
حدود دو ماه پیش بود. یک روز تا ظهر درگیر چالشی سخت شده بودم و حس بسیار ناخوشایندی را تجربه میکردم. ذهنم به شدت درگیر اتفاقهای پیش آمده شده بود و حس کردم انرژی کافی برای ادامه آن روز را ندارم.
اما در ادامه ورق برگشت.
بعدازظهرش یک کارگاه آموزشی داشتم و برای غروب هم یک جلسه کوچینگ را برنامهریزی کرده بودم.
بعد از اینکه کلاس عصر تمام شد حس کردم چقدر سرحالتر شدهام و در نهایت پس از پایان جلسه کوچینگ، آن شب خودم را بسیار پرانرژیتر از ظهر یافتم و گویی همه آن درگیریهای ذهنی کنار رفته بود.
در سالهای گذشته این تجربه برایم بارها و بارها تکرار شده است. تجربه غرق شدن در کارم (به خصوص هنگام برگزاری کارگاههای آموزشی و جلسههای کوچینگ)، ناخودآگاه لذت بردن از آن و رهایی از درگیریهای ذهنی.
شما چه تجربههایی از غرق شدن دارید؟
در انجام چه کارهایی حس رضایت درونی عمیقی را تجربه میکنید؟
#کوچینگ #تسهیلگری #توسعه_فردی #مهارت_نرم
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
آیا بهتر است شغلتان را رها کنید؟
دکتر #جردن_پیترسون در این ویدیو به این میپردازد که اگر شغلتان برایتان معنادار نیست وظیفه اخلاقی شماست که آن را رها کنید.
"اینکه دنبال چیزی باشید که شما را خوشحال میکند "تجملات" است، اما اینکه به دنبال چیزی باشد که برایتان معنادار است وظیفه اخلاقی است و این به آن معنی نیست که کار سادهای است"
"باید از ریسک ترک شغل بترسید ولی اگر شغلتان شما را درمانده و تیرهبخت کرده است باید بیشتر بترسید.
۵ سال بعد خیلی بیشتر تیره بخت خواهید بود و بسیار پیرتر هستید."
در طول تماشای این ویدیو و شنیدن صحبتهای جالب پیترسون یاد این بخش از #کتاب "مائدههای زمینی" نوشته "آندره ژید" افتادم:
تردید در انتخاب راه، همهی عمر رنجمان داد. چه میتوانم بگویم؟ چون نیک بیاندیشی، هر انتخابی هراسآور است. این راهی ست که باید در سرزمینی اختیار شود که هیچ سوی آن شناخته نیست. در این سرزمین هرکسی به کشف "ویژه خویش" نائل میشود. و به این نکته خوب توجه کن. این کشف را تنها برای خود انجام میدهد.
#کوچینگ #مهارت_نرم #توسعه_فردی #یادگیری #کوچینگ_مسیر_شغلی
@HosseinGaeeni
دکتر #جردن_پیترسون در این ویدیو به این میپردازد که اگر شغلتان برایتان معنادار نیست وظیفه اخلاقی شماست که آن را رها کنید.
"اینکه دنبال چیزی باشید که شما را خوشحال میکند "تجملات" است، اما اینکه به دنبال چیزی باشد که برایتان معنادار است وظیفه اخلاقی است و این به آن معنی نیست که کار سادهای است"
"باید از ریسک ترک شغل بترسید ولی اگر شغلتان شما را درمانده و تیرهبخت کرده است باید بیشتر بترسید.
۵ سال بعد خیلی بیشتر تیره بخت خواهید بود و بسیار پیرتر هستید."
در طول تماشای این ویدیو و شنیدن صحبتهای جالب پیترسون یاد این بخش از #کتاب "مائدههای زمینی" نوشته "آندره ژید" افتادم:
تردید در انتخاب راه، همهی عمر رنجمان داد. چه میتوانم بگویم؟ چون نیک بیاندیشی، هر انتخابی هراسآور است. این راهی ست که باید در سرزمینی اختیار شود که هیچ سوی آن شناخته نیست. در این سرزمین هرکسی به کشف "ویژه خویش" نائل میشود. و به این نکته خوب توجه کن. این کشف را تنها برای خود انجام میدهد.
#کوچینگ #مهارت_نرم #توسعه_فردی #یادگیری #کوچینگ_مسیر_شغلی
@HosseinGaeeni
تمرین میکنم که ببینم هر اتفاقی چه درس و یادگیری برای من میتواند داشته باشد؟
⁉️ ما انسانها معمولا منطقی تصمیم میگیریم یا احساسی؟
روسیه به اوکراین حمله میکند. جنگ شروع میشود. روی کاغذ و بر مبنای دادهها و اطلاعات موجود پیشبینی میشود نهایتا در دو روز کار یکسره شود.
تصمیم منطقی برای زلنسکی رئیس جمهور اوکراین این بود که خاک اوکراین را ترک کند.
دنیا هم گویا خودش را آماده مواجهه با چنین تصمیمی کرده بود. اما...
زلنسکی تصمیم دیگری میگیرد؛ "میماند" و همین تصمیم داستان جدیدی را رقم زد.
او میماند و نشان میدهد که توانایی بالایی در همراهی، #همدلی و درک احساسات جمعی مردمش دارد. او میماند و با ماندنی الهامبخش مردم و رهبران را در اکثر نقاط دنیا با خود و مردم اوکراین همراه میکند.
در نتیجه بازی به شکلی در حال رقم خوردن است که کمتر کسی پیشبینیاش را میکرد. و البته این کمترین چیزی است که از یک رهبر انتظار میرود.
گیرم از بس از این رهبران کم دیدهایم، رفتار زلنسکی برایمان پر رنگ شده باشد.
#سایمون_سینک در کتاب "با چرا شروع کنید" اشاره میکند:
"برخی صرفا عنوان رهبر را یدک میکشند و برخی در عمل رهبری میکنند. گروه دوم الهام بخش ما هستند. ما این رهبران فردی یا سازمانی را دنبال میکنیم نه به دلیل اینکه مجبوریم، بلکه خودمان میخواهیم. آنهایی را که رهبری میکنند نه به خاطر آنها، بلکه به خاطر خودمان دنبال میکنیم."
افرادی که ارزشها و چراییهای خود را درک میکنند و فضای آزادانهای برای دیگران ایجاد میکنند تا آنها نیز چرایی خود را کشف کنند، الهامبخش هستند.
✅ پیش نیاز این الهامبخشی به رسمیت شناختن #آزادی انتخاب فردی تک تک افراد در بستر سازمان، جامعه و کشور است.
چه میشد اگر همه ما میتوانستیم یاد بگیریم مانند افراد الهامبخش عمل کنیم، بیندیشیم و حرفمان را به گوش دیگران برسانیم؟ دنیایی که توانایی الهامبخشی فقط محدود به عدهای خاص نباشد، بلکه بیشتر مردم در پی یادگیری آن باشند.
اگر مدیران و رهبران سازمانهایی الهامبخش بسازند، درصد بالاتری از افراد عاشق کارشان میشوند و شادتر خواهند بود. این مردم با خانواده، همکاران، مشتریان، همسایگان و هموطنان خود بهتر رفتار میکنند. شرکتهایی قدرتمندتر و کشوری با اقتصادی قویتر میسازند. و به کمک یکدیگر دنیایی را میسازند که در آن #اعتماد، #وفاداری، #همکاری و #صلح هنجار باشد و استثنا به شمار نیاید.
👌مردم اغلب "چیستی" کار را نمیخرند، آنها "چرایی" کار را میخرند.
نظر شما چیست؟
چرایی شما برای انتخابها و تصمیمهایتان چیست؟
#مدیریت #رهبری #توسعه_فردی #کوچینگ
@HosseinGaeeni
⁉️ ما انسانها معمولا منطقی تصمیم میگیریم یا احساسی؟
روسیه به اوکراین حمله میکند. جنگ شروع میشود. روی کاغذ و بر مبنای دادهها و اطلاعات موجود پیشبینی میشود نهایتا در دو روز کار یکسره شود.
تصمیم منطقی برای زلنسکی رئیس جمهور اوکراین این بود که خاک اوکراین را ترک کند.
دنیا هم گویا خودش را آماده مواجهه با چنین تصمیمی کرده بود. اما...
زلنسکی تصمیم دیگری میگیرد؛ "میماند" و همین تصمیم داستان جدیدی را رقم زد.
او میماند و نشان میدهد که توانایی بالایی در همراهی، #همدلی و درک احساسات جمعی مردمش دارد. او میماند و با ماندنی الهامبخش مردم و رهبران را در اکثر نقاط دنیا با خود و مردم اوکراین همراه میکند.
در نتیجه بازی به شکلی در حال رقم خوردن است که کمتر کسی پیشبینیاش را میکرد. و البته این کمترین چیزی است که از یک رهبر انتظار میرود.
گیرم از بس از این رهبران کم دیدهایم، رفتار زلنسکی برایمان پر رنگ شده باشد.
#سایمون_سینک در کتاب "با چرا شروع کنید" اشاره میکند:
"برخی صرفا عنوان رهبر را یدک میکشند و برخی در عمل رهبری میکنند. گروه دوم الهام بخش ما هستند. ما این رهبران فردی یا سازمانی را دنبال میکنیم نه به دلیل اینکه مجبوریم، بلکه خودمان میخواهیم. آنهایی را که رهبری میکنند نه به خاطر آنها، بلکه به خاطر خودمان دنبال میکنیم."
افرادی که ارزشها و چراییهای خود را درک میکنند و فضای آزادانهای برای دیگران ایجاد میکنند تا آنها نیز چرایی خود را کشف کنند، الهامبخش هستند.
✅ پیش نیاز این الهامبخشی به رسمیت شناختن #آزادی انتخاب فردی تک تک افراد در بستر سازمان، جامعه و کشور است.
چه میشد اگر همه ما میتوانستیم یاد بگیریم مانند افراد الهامبخش عمل کنیم، بیندیشیم و حرفمان را به گوش دیگران برسانیم؟ دنیایی که توانایی الهامبخشی فقط محدود به عدهای خاص نباشد، بلکه بیشتر مردم در پی یادگیری آن باشند.
اگر مدیران و رهبران سازمانهایی الهامبخش بسازند، درصد بالاتری از افراد عاشق کارشان میشوند و شادتر خواهند بود. این مردم با خانواده، همکاران، مشتریان، همسایگان و هموطنان خود بهتر رفتار میکنند. شرکتهایی قدرتمندتر و کشوری با اقتصادی قویتر میسازند. و به کمک یکدیگر دنیایی را میسازند که در آن #اعتماد، #وفاداری، #همکاری و #صلح هنجار باشد و استثنا به شمار نیاید.
👌مردم اغلب "چیستی" کار را نمیخرند، آنها "چرایی" کار را میخرند.
نظر شما چیست؟
چرایی شما برای انتخابها و تصمیمهایتان چیست؟
#مدیریت #رهبری #توسعه_فردی #کوچینگ
@HosseinGaeeni
Forwarded from پادیادگیری و رشد | طراحی مسیر شغلی
دوستانی درخواست داشتند آواپیام (voice) های مربوط به موضوع "مواجهه با ترس" را در کانال تلگرام هم بگذارم تا دسترسی ساده تری به آنها داشته باشند.
#کوچینگ #توسعه_فردی #مهارت_نرم
👇
#کوچینگ #توسعه_فردی #مهارت_نرم
👇
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
چند هفته پیش در اینستاگرام درباره رنجِ زندگی پس از "آگاهی" نوشته بودم.
حالا در این ویدئو دکتر #جردن_پیترسون اشاره میکند که زندگی سراسر رنج است. و پیشنهادش این است که ارزشهای شخصی خود را در زندگی دنبال کنیم، تا بتوانیم تا حدی از این رنج فراتر برویم.
پیترسون میگوید اگر انسان نتواند معنایی برای زندگی خود بسازد، تلخکام و رنجیده خاطر خواهد شد و این میتواند او را انتقامجو و ظالم کند و پتانسیل آن را هم دارد که از ظالمبودن فراتر برود. 😥
به زبان دیگر برای طراحیِ مسیر زندگیِ مناسب لازم است "چرایی" ویژه خود را کشف کنیم و معنای ویژهای برای زندگی خود بسازیم.
این چرایی و دلیل و معنا برای هر کدام از ما میتواند متفاوت باشد.
و پرسش مهم:
آیا ارزشهای فردی خود را میشناسیم؟
چقدر در دایره ارزشهای خود زندگی میکنیم؟
@HosseinGaeeni
#کوچینگ #مهارت_نرم #توسعه_فردی #تفکر_پرسشگرانه
حالا در این ویدئو دکتر #جردن_پیترسون اشاره میکند که زندگی سراسر رنج است. و پیشنهادش این است که ارزشهای شخصی خود را در زندگی دنبال کنیم، تا بتوانیم تا حدی از این رنج فراتر برویم.
پیترسون میگوید اگر انسان نتواند معنایی برای زندگی خود بسازد، تلخکام و رنجیده خاطر خواهد شد و این میتواند او را انتقامجو و ظالم کند و پتانسیل آن را هم دارد که از ظالمبودن فراتر برود. 😥
به زبان دیگر برای طراحیِ مسیر زندگیِ مناسب لازم است "چرایی" ویژه خود را کشف کنیم و معنای ویژهای برای زندگی خود بسازیم.
این چرایی و دلیل و معنا برای هر کدام از ما میتواند متفاوت باشد.
و پرسش مهم:
آیا ارزشهای فردی خود را میشناسیم؟
چقدر در دایره ارزشهای خود زندگی میکنیم؟
@HosseinGaeeni
#کوچینگ #مهارت_نرم #توسعه_فردی #تفکر_پرسشگرانه
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅ روی "کسی که میتونیم باشیم" تمرکز کنیم یا "همینی که هستیم، کافیه"؟
🎬 از #جردن_پیترسون بشنویم.
@HosseinGaeeni
#تفکر_پرسشگرانه #توسعه_فردی
🎬 از #جردن_پیترسون بشنویم.
@HosseinGaeeni
#تفکر_پرسشگرانه #توسعه_فردی
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
نخستین مواجهه من با کاربرد کوچینگ در سازمانها به حدود ۱۲ سال پیش باز میگردد که به واسطه مسئولیت اجرای یک پروژه در حوزه توسعه منابع انسانی در صنعت خودرو، با یافتن هندبوک فرایند مدیریت عملکرد شرکت IBM، به واژه کوچینگ برخوردم و کاربرد آن را بسیار جذاب یافتم.
امروز خوشحالم که پس از سالها فعالیت جدی حرفهای در حوزه آموزش مهارتهای کوچینگ و منتورینگ برای مدیران (مدیر در نقش کوچ/منتور) و ارایه خدمات تخصصی کوچینگ فردی برای مدیران مختلف و صاحبان کسبوکارها، نتایج ملموسِ بهبود عملکرد به واسطه بهکارگیری این شیوه مدیریتی، سازمانهای ایرانی بیشتری را علاقمند به توسعه مهارتهای مدیران در این زمینه کرده است.
در این ویدیو خیلی مختصر درباره چگونگی اجرای کوچینگ عملکرد توضیح دادم.
ویدیو مربوط به ۸ تیر ۱۴۰۱ و سومین روز از پنجمین دوره کارگاه آموزشی "مدیر در نقش کوچ" برای مدیران مشتاق شرکت ایرانسل است.
@HosseinGaeeni
#مدیر_در_نقش_کوچ #کوچینگ #توسعه_فردی #مهارت_نرم #یادگیری
امروز خوشحالم که پس از سالها فعالیت جدی حرفهای در حوزه آموزش مهارتهای کوچینگ و منتورینگ برای مدیران (مدیر در نقش کوچ/منتور) و ارایه خدمات تخصصی کوچینگ فردی برای مدیران مختلف و صاحبان کسبوکارها، نتایج ملموسِ بهبود عملکرد به واسطه بهکارگیری این شیوه مدیریتی، سازمانهای ایرانی بیشتری را علاقمند به توسعه مهارتهای مدیران در این زمینه کرده است.
در این ویدیو خیلی مختصر درباره چگونگی اجرای کوچینگ عملکرد توضیح دادم.
ویدیو مربوط به ۸ تیر ۱۴۰۱ و سومین روز از پنجمین دوره کارگاه آموزشی "مدیر در نقش کوچ" برای مدیران مشتاق شرکت ایرانسل است.
@HosseinGaeeni
#مدیر_در_نقش_کوچ #کوچینگ #توسعه_فردی #مهارت_نرم #یادگیری
چطور با معمولی بودن کنار بیایم؟
معمولی یعنی «حد وسط». بنابه تعریف، دقیقا نیمی از هر جمعیتی بالای حد متوسط است، و نیمی دیگر زیر حد متوسط. اگر اینطوری به قضیه نگاه کنیم، معمولی بودن در خیلی از امور زندگی هیچ اشکالی ندارد. مهم اینجاست که یکی دو موردی را پیدا کنید که در آنها سرآمد هستید.
تکتک آدمها روی این سیاره استعداد خاصی دارند بله، از جمله خودِ شما. ببینیم چهطور نقاط قوت و مهارتهای ویژهمان را پیدا کنیم: 👇
https://lnkd.in/eJFBCJRg
#توسعه_فردی #مهارت_نرم #یادگیری #کوچینگ
معمولی یعنی «حد وسط». بنابه تعریف، دقیقا نیمی از هر جمعیتی بالای حد متوسط است، و نیمی دیگر زیر حد متوسط. اگر اینطوری به قضیه نگاه کنیم، معمولی بودن در خیلی از امور زندگی هیچ اشکالی ندارد. مهم اینجاست که یکی دو موردی را پیدا کنید که در آنها سرآمد هستید.
تکتک آدمها روی این سیاره استعداد خاصی دارند بله، از جمله خودِ شما. ببینیم چهطور نقاط قوت و مهارتهای ویژهمان را پیدا کنیم: 👇
https://lnkd.in/eJFBCJRg
#توسعه_فردی #مهارت_نرم #یادگیری #کوچینگ
در نظر داشتم مهرماه امسال از محصولی رونمایی کنم که چرایی داستان طراحی و تولیدش برای من بسیار مهم بود، اما خب به دلیلی که همه میدونید این اتفاق نیفتاد...
حالا بعد از بیش از ۵ ماه توقف، امروز میخوام این محصول رو به شما دوستان و همراهان عزیز این کانال معرفی کنم.
در این چند سال یک سوالی به تکرار از من پرسیده میشد که با توجه به تعداد زیاد افرادی که در شبکههای اجتماعی، خودشون رو کوچ معرفی میکنند، ما اگر بخواهیم به عنوان مراجع یک کوچ برای خودمون انتخاب کنیم به چه کسانی میتونیم اعتماد کنیم؟ از کجا کوچهای معتبر رو تشخیص بدهیم؟
از سویی دوستانی هم بودند که با صرف هزینههای نسبتا زیاد دورههای کوچینگ رو گذرونده بودند و به من پیام میدادند که به عنوان کوچ در یافتن مراجع چالش دارند و درخواست و سوالشون این بود که چطوری میتونم اونها رو به افرادِ نیازمندِ کوچ معرفی کنم؟
*ما برای وصل کردن آمدیم*
این درخواست و تقاضاها این ایده رو در من روشن کرد که حلقه اتصالی بین این دو سوی ماجرا باشم و سال گذشته در همین روزهای پایان سال اولین قدمهای اجرایی کردن ایدهای که حداقل ۵ سالی میشد در ذهنم بود برای وصل کردن کوچهای معتبر و مراجعان به همدیگه رو برداشتم و بالاخره با همراهی یک تیم حرفهای برنامهنویسی، وباپلیکیشن "با کی کوچ" در شهریور ماه آماده شد.
در "با کی کوچ" شما میتونید به لیست کوچهای مورد تایید دسترسی داشته باشید، رزومهشون رو بخونید، فیلمهای معرفیشون رو ببینید و باهاشون یک جلسه صفر (رایگان) برگزار کنید و بعد با کوچ انتخابی خودتون جلسههای کوچینگ رو برگزار کنید.
در "با کی کوچ" کیفیت فرایند کوچینگ و رضایت خاطر مراجعان برای من از هر چیزی مهمتره.
اینکه مراجعان با اطمینان، کوچ خودشون رو انتخاب کنند و مراحل کار رو با خیال راحت پیش ببرند. به همین دلیل از سویی در انتخاب و تایید کوچها وسواس خاصی داشتهام و خواهم داشت. و از سوی دیگر تیم برنامه نویسی و پشتیبانی فنی تمام قد آماده همراهی مراجعان در کار با سیستم هستند.
سپاسگزارم از همکاران عزیز کوچ که دعوت من رو پذیرفتند و در این پروژه با من همراه شدند.
و از تیم برنامهنویسی و فنی برای همراهی خالصانهی یکسالهشون تا اینجا بسیار سپاسگزارم.
* "با کی کوچ" مطمئن و آگاهانه انتخاب کن*
پیشنهاد میکنم به وب اپلیکیشن "با کی کوچ" سر بزنید، با وارد کردن شماره موبایل خودتون ثبت نام کنید و یک جلسه صفر با هر کدام از کوچهایی که تمایل داشتید برگزار کنید.
🌐 bakicoach.ir
صفحه "با کی کوچ" در اینستاگرام:
Instagram.com/ba_ki_coach
#کوچینگ #با_کی_کوچ
#مهارت_نرم #توسعه_فردی
حالا بعد از بیش از ۵ ماه توقف، امروز میخوام این محصول رو به شما دوستان و همراهان عزیز این کانال معرفی کنم.
در این چند سال یک سوالی به تکرار از من پرسیده میشد که با توجه به تعداد زیاد افرادی که در شبکههای اجتماعی، خودشون رو کوچ معرفی میکنند، ما اگر بخواهیم به عنوان مراجع یک کوچ برای خودمون انتخاب کنیم به چه کسانی میتونیم اعتماد کنیم؟ از کجا کوچهای معتبر رو تشخیص بدهیم؟
از سویی دوستانی هم بودند که با صرف هزینههای نسبتا زیاد دورههای کوچینگ رو گذرونده بودند و به من پیام میدادند که به عنوان کوچ در یافتن مراجع چالش دارند و درخواست و سوالشون این بود که چطوری میتونم اونها رو به افرادِ نیازمندِ کوچ معرفی کنم؟
*ما برای وصل کردن آمدیم*
این درخواست و تقاضاها این ایده رو در من روشن کرد که حلقه اتصالی بین این دو سوی ماجرا باشم و سال گذشته در همین روزهای پایان سال اولین قدمهای اجرایی کردن ایدهای که حداقل ۵ سالی میشد در ذهنم بود برای وصل کردن کوچهای معتبر و مراجعان به همدیگه رو برداشتم و بالاخره با همراهی یک تیم حرفهای برنامهنویسی، وباپلیکیشن "با کی کوچ" در شهریور ماه آماده شد.
در "با کی کوچ" شما میتونید به لیست کوچهای مورد تایید دسترسی داشته باشید، رزومهشون رو بخونید، فیلمهای معرفیشون رو ببینید و باهاشون یک جلسه صفر (رایگان) برگزار کنید و بعد با کوچ انتخابی خودتون جلسههای کوچینگ رو برگزار کنید.
در "با کی کوچ" کیفیت فرایند کوچینگ و رضایت خاطر مراجعان برای من از هر چیزی مهمتره.
اینکه مراجعان با اطمینان، کوچ خودشون رو انتخاب کنند و مراحل کار رو با خیال راحت پیش ببرند. به همین دلیل از سویی در انتخاب و تایید کوچها وسواس خاصی داشتهام و خواهم داشت. و از سوی دیگر تیم برنامه نویسی و پشتیبانی فنی تمام قد آماده همراهی مراجعان در کار با سیستم هستند.
سپاسگزارم از همکاران عزیز کوچ که دعوت من رو پذیرفتند و در این پروژه با من همراه شدند.
و از تیم برنامهنویسی و فنی برای همراهی خالصانهی یکسالهشون تا اینجا بسیار سپاسگزارم.
* "با کی کوچ" مطمئن و آگاهانه انتخاب کن*
پیشنهاد میکنم به وب اپلیکیشن "با کی کوچ" سر بزنید، با وارد کردن شماره موبایل خودتون ثبت نام کنید و یک جلسه صفر با هر کدام از کوچهایی که تمایل داشتید برگزار کنید.
🌐 bakicoach.ir
صفحه "با کی کوچ" در اینستاگرام:
Instagram.com/ba_ki_coach
#کوچینگ #با_کی_کوچ
#مهارت_نرم #توسعه_فردی
حاصل یک فرایند فکری برای حل مسئلهای که مدتها ذهنم رو درگیر کرده بود حالا به ثمر نشسته و آمادهی اجرا است.
مسئله این بود که چطور میشه افراد فارغ از مدرکها و عنوانها، بتونند مفهومی به نام "کوچینگ" رو زندگی کنند و کیفیت زندگی شخصی و حرفهای خودشون و دیگران رو ارتقا بدهند و زیستِ غنیتری داشته باشند.
دوره "زیکوچ" تلاش میکنه در این مسیر حرکت کنه.
اگر مشتاقِ یادگیری به معنای تغییر نسبتا پایدار در نگرش، رفتار و عملکرد خود هستید و تمایل دارید طعمِ "بودن" کوچینگی رو بچشید خوشحال میشم در "زیکوچ" همسفر ما باشید.
اطلاعات بیشتر و پیشثبتنام در:
https://gaeeni.com/zi-coach/
اگر تمایل داشتید که درباره "زیکوچ" بیشتر بدونید به من پیام بدهید تا با هم گپی بزنیم.
#کوچینگ #یادگیری #مهارت_نرم #توسعه_فردی
مسئله این بود که چطور میشه افراد فارغ از مدرکها و عنوانها، بتونند مفهومی به نام "کوچینگ" رو زندگی کنند و کیفیت زندگی شخصی و حرفهای خودشون و دیگران رو ارتقا بدهند و زیستِ غنیتری داشته باشند.
دوره "زیکوچ" تلاش میکنه در این مسیر حرکت کنه.
اگر مشتاقِ یادگیری به معنای تغییر نسبتا پایدار در نگرش، رفتار و عملکرد خود هستید و تمایل دارید طعمِ "بودن" کوچینگی رو بچشید خوشحال میشم در "زیکوچ" همسفر ما باشید.
اطلاعات بیشتر و پیشثبتنام در:
https://gaeeni.com/zi-coach/
اگر تمایل داشتید که درباره "زیکوچ" بیشتر بدونید به من پیام بدهید تا با هم گپی بزنیم.
#کوچینگ #یادگیری #مهارت_نرم #توسعه_فردی
Forwarded from Coaching Sphere | سپهر کوچینگ
✅ دست نگهدارید. پیش از هدفگذاری لازم است کارهای دیگری انجام دهید.
#مسیر_شغلی #توسعه_فردی
@baki_coach
#مسیر_شغلی #توسعه_فردی
@baki_coach