#بهداشت_محیط_کار_و_زندگی #فرهنگ_ایمنی #کیفیت_استاندارد_ایمنی
🔻روشِ صحیح بلند کردن اجسام!
🔸یادگیری شیوه صحیح بلند کردن اجسام سنگین، برای همه یک ضرورت محسوب می شود. رعایت کردن روش و تکنیک صحیح برای بلند کردن اجسام هم باعث می شود که #عضلات مخصوص برای این کار درگیر بشوند (و نه عضلات یا بخش های دیگر بدن مثل #مفاصل ) و هم اینکه احتمال بروز آسیب های بلند و کوتاه مدت تا حد زیادی کاهش پیدا کند.
🔹مهم هم نیست که بلند کردن اجسام سنگین به چه عنوان با چه هدفی انجام می شود. شاید این کار بخشی از #شغل شما باشد، یا بخشی از کارهای روزمره تان را تشکیل دهد و یا در #باشگاه_ورزشی و با هدف تقویت عضلات انجام شود، به هر حال انجام اشتباه این حرکت، قطعاً تأثیر منفی بر روی سلامتی دارد.
🔸بلند کردن اجسام شاید به ظاهر فشار زیادی به بدن وارد نکند، ولی در واقع رعایت نکردن حالت صحیح بدن هنگام خم و راست شدن، باعث کشیدگی و تنش زیاد عضلات، پارگی عضلات، مشکلات شدید و جدّی کمر، #دردمفاصل و مسائل مختلف دیگر می شود. آسیبی که کمر ممکن است در این حین ببیند،گاهی هفته ها و حتی ماه ها زمان لازم دارد تا بهبود پیدا کند. یکی از شایع ترین اتفاقاتی که هنگام بلند کردن اجسام به روش نادرست رخ می دهد کشیدگی عضلات و رباط ها در بخش تحتانی کمر است.
✅بزرگترین ثروت، سلامتی است...
🌐fahameh.com
🚩http://www.instagram.com/fahameh.co
🆔@fahameh_co
#فهامه #حامی_ایمنی #ایمنی_و_سلامت #فرهنگسازی
🔻روشِ صحیح بلند کردن اجسام!
🔸یادگیری شیوه صحیح بلند کردن اجسام سنگین، برای همه یک ضرورت محسوب می شود. رعایت کردن روش و تکنیک صحیح برای بلند کردن اجسام هم باعث می شود که #عضلات مخصوص برای این کار درگیر بشوند (و نه عضلات یا بخش های دیگر بدن مثل #مفاصل ) و هم اینکه احتمال بروز آسیب های بلند و کوتاه مدت تا حد زیادی کاهش پیدا کند.
🔹مهم هم نیست که بلند کردن اجسام سنگین به چه عنوان با چه هدفی انجام می شود. شاید این کار بخشی از #شغل شما باشد، یا بخشی از کارهای روزمره تان را تشکیل دهد و یا در #باشگاه_ورزشی و با هدف تقویت عضلات انجام شود، به هر حال انجام اشتباه این حرکت، قطعاً تأثیر منفی بر روی سلامتی دارد.
🔸بلند کردن اجسام شاید به ظاهر فشار زیادی به بدن وارد نکند، ولی در واقع رعایت نکردن حالت صحیح بدن هنگام خم و راست شدن، باعث کشیدگی و تنش زیاد عضلات، پارگی عضلات، مشکلات شدید و جدّی کمر، #دردمفاصل و مسائل مختلف دیگر می شود. آسیبی که کمر ممکن است در این حین ببیند،گاهی هفته ها و حتی ماه ها زمان لازم دارد تا بهبود پیدا کند. یکی از شایع ترین اتفاقاتی که هنگام بلند کردن اجسام به روش نادرست رخ می دهد کشیدگی عضلات و رباط ها در بخش تحتانی کمر است.
✅بزرگترین ثروت، سلامتی است...
🌐fahameh.com
🚩http://www.instagram.com/fahameh.co
🆔@fahameh_co
#فهامه #حامی_ایمنی #ایمنی_و_سلامت #فرهنگسازی
Telegram
attach 📎
#فناوری_نوآوری #کیفیت_استاندارد_ایمنی #دانش_بنیانی
🔻طراحی سامانه‌ای برای حفاظت از #پالایشگاه ها و #نیروگاه ها
🔸با توجه به اهمیت #ایمنی و سلامت ماشین‌های دوّار در نیروگاه‌ها و پالایشگاه‌ها، یک شرکت دانش بنیان داخلی، موفق به طراحی "سامانه حفاظت از ماشین‌های دوّار" گردید تا با حفاظت از ماشین‌های پالایشگاه‌ها و نیروگاه‌ها، بتوانند نقشی اثرگذار در ایمنی شهرها و کارخانه‌ها ایفا نمایند.
🔹پایش و حفاظت ماشین‌های دوّار مانند پمپ، توربین، #کمپرسور و فن، بسیار مهم است و طبق #استاندارد API670 - استاندارد معتبر بین‌المللی سیستم‌های حفاظت ماشین‌های دوّار, وجود سیستم حفاظت ماشین‌های دوار در #صنایع نفت، گاز، نیرو، مانند #توربین و کمپرسور الزامی است.
🔸در این سیستم،تمامی سیگنال های حیاتی دستگاه های دوّار و همچنین سیگنال های مربوط به ارتعاش، جریان و دما بر اساس مشخصات #فنی سنسورها به صورت آنلاین پردازش می‌شوند. همچنین این سیستم در صورت بروز مشکل و ایجاد اختلال به طور کاملاً خودکار، سیستم اصلی را کاملاً #ایمن و خاموش می‌کند، چرا که کوچک‌ترین اختلالی در سیستم‌های نیروگاه‌ها و پالایشگاه‌ها می‌تواند یک فاجعه زیست محیطی یا انسانی به بار بیاورد!.
🔗منبع:ایسنا
✅شرکت مهندسی صنعتی فهامه،تقدیر شده از سوی #معاونت_علمی_و_فناوری_ریاست_جمهوری در راستای اجرایی سازی نظام استانداردسازی محصولات و خدمات #دانشبنیان کشور.
🌐fahameh.com
🚩http://www.instagram.com/fahameh.co
🆔@fahameh_co
#فهامه #بازرسی_فنی #دانش_بنیان #استاندارد_سازی
🔻طراحی سامانه‌ای برای حفاظت از #پالایشگاه ها و #نیروگاه ها
🔸با توجه به اهمیت #ایمنی و سلامت ماشین‌های دوّار در نیروگاه‌ها و پالایشگاه‌ها، یک شرکت دانش بنیان داخلی، موفق به طراحی "سامانه حفاظت از ماشین‌های دوّار" گردید تا با حفاظت از ماشین‌های پالایشگاه‌ها و نیروگاه‌ها، بتوانند نقشی اثرگذار در ایمنی شهرها و کارخانه‌ها ایفا نمایند.
🔹پایش و حفاظت ماشین‌های دوّار مانند پمپ، توربین، #کمپرسور و فن، بسیار مهم است و طبق #استاندارد API670 - استاندارد معتبر بین‌المللی سیستم‌های حفاظت ماشین‌های دوّار, وجود سیستم حفاظت ماشین‌های دوار در #صنایع نفت، گاز، نیرو، مانند #توربین و کمپرسور الزامی است.
🔸در این سیستم،تمامی سیگنال های حیاتی دستگاه های دوّار و همچنین سیگنال های مربوط به ارتعاش، جریان و دما بر اساس مشخصات #فنی سنسورها به صورت آنلاین پردازش می‌شوند. همچنین این سیستم در صورت بروز مشکل و ایجاد اختلال به طور کاملاً خودکار، سیستم اصلی را کاملاً #ایمن و خاموش می‌کند، چرا که کوچک‌ترین اختلالی در سیستم‌های نیروگاه‌ها و پالایشگاه‌ها می‌تواند یک فاجعه زیست محیطی یا انسانی به بار بیاورد!.
🔗منبع:ایسنا
✅شرکت مهندسی صنعتی فهامه،تقدیر شده از سوی #معاونت_علمی_و_فناوری_ریاست_جمهوری در راستای اجرایی سازی نظام استانداردسازی محصولات و خدمات #دانشبنیان کشور.
🌐fahameh.com
🚩http://www.instagram.com/fahameh.co
🆔@fahameh_co
#فهامه #بازرسی_فنی #دانش_بنیان #استاندارد_سازی
Telegram
attach 📎
Forwarded from اتچ بات
#اخبار_فهامه
#بهداشت_محیط_کار_و_زندگی
#فرهنگ_ایمنی
#کیفیت_استاندارد_ایمنی
🔻اطلاع رسانی درباره برخی اصول بهداشت محیط کار! (کارکنان اداری)
🔸کم تحرکی و استمرار و تداوم پشت میز نشینی، یکی از عواملِ بسیار آسیب زا برای بدن انسان است متاسفانه عدم آگاهی و توجه به برخی نکات #ایمنی_و_بهداشت محیط کار توسط اکثریت کارکنان سازمان ها،می تواند در درازمدت،خسارات جبران ناپذیری را به ایشان تحمیل نماید!.
🔷به دلیل اهمیت این موضوع،واحد تضمین کیفیت و HSE شرکت فهامه، در راستای ارتقای فرهنگ #ایمنی_و_سلامت کارکنان، اخیرا نسبت به تهیه و اطلاع رسانی پیرامون این موضوع در قالب ارسال پوسترهایی از دستورالعمل های اجرای حرکات نرمشی سبک به همراه #نرم_افزار ورزش های مناسب محل کار (بخصوص پشت میز نشینان)،اقدام نموده است.
🔸امید است همکاران محترم با اهتمام به انجام این روش ها و دستورالعمل ها، موجبات شادابی و ارتقای سطح سلامتی خود در محیط کار را فراهم نمایند.
🔷علاقه مندان جهت دریافت مستندات مربوطه می توانند از طریق اتوماسیون اداری، با واحد مربوطه،تماس حاصل نمایند.
🌐fahameh.com
🆔@fahameh_co
#فهامه #حامی_ایمنی #استاندارد_سازی
#مسئولیت_شرکتی
#بهداشت_محیط_کار_و_زندگی
#فرهنگ_ایمنی
#کیفیت_استاندارد_ایمنی
🔻اطلاع رسانی درباره برخی اصول بهداشت محیط کار! (کارکنان اداری)
🔸کم تحرکی و استمرار و تداوم پشت میز نشینی، یکی از عواملِ بسیار آسیب زا برای بدن انسان است متاسفانه عدم آگاهی و توجه به برخی نکات #ایمنی_و_بهداشت محیط کار توسط اکثریت کارکنان سازمان ها،می تواند در درازمدت،خسارات جبران ناپذیری را به ایشان تحمیل نماید!.
🔷به دلیل اهمیت این موضوع،واحد تضمین کیفیت و HSE شرکت فهامه، در راستای ارتقای فرهنگ #ایمنی_و_سلامت کارکنان، اخیرا نسبت به تهیه و اطلاع رسانی پیرامون این موضوع در قالب ارسال پوسترهایی از دستورالعمل های اجرای حرکات نرمشی سبک به همراه #نرم_افزار ورزش های مناسب محل کار (بخصوص پشت میز نشینان)،اقدام نموده است.
🔸امید است همکاران محترم با اهتمام به انجام این روش ها و دستورالعمل ها، موجبات شادابی و ارتقای سطح سلامتی خود در محیط کار را فراهم نمایند.
🔷علاقه مندان جهت دریافت مستندات مربوطه می توانند از طریق اتوماسیون اداری، با واحد مربوطه،تماس حاصل نمایند.
🌐fahameh.com
🆔@fahameh_co
#فهامه #حامی_ایمنی #استاندارد_سازی
#مسئولیت_شرکتی
Telegram
attach 📎
#بهداشت_محیط_کار_و_زندگی
#فرهنگ_ایمنی
#کیفیت_استاندارد_ایمنی
🔻گرامیداشت روزجهانی ایمنی و بهداشت حرفه ای (۲۸ آوریل)
🔹شعار سال۲۰۲۴، بر پیامد و آثار تغییرات اقلیمی بر مسائل ایمنی و سلامت کار متمرکز شده است:
📌وقت رو به اتمام است
هم اکنون از #ایمن و سالم بودنِ محیط کارِ خود،در شرایط #تغییرات_اقلیمی اطمینان حاصل کنید!
🔸تغییرات الگوهای آب و هوایی در جهان، تاثیرات قابل توجهی بر محیط های کاری، به ویژه بر
#ایمنی_و_سلامت نیروی کار داشته است.
🔹مثال هایی از ریسک های شغلی ناشی از تغییرات اقلیمی عبارتند از:
▫️استرس گرمایی
▫️تشعشعات UV
▫️آلودگی هوا
▫️حوادث صنعتی فاجعه بار
▫️بلایای طبیعی
▫️شیوع بیماری های منتقله از ناقلین
▫️مواجهه با مواد شیمیایی
🔸سازمان جهانی کار (ILO) برنامه هایی را جهت نحوه حفاظت از کارگران در برابر تغییرات اقلیمی و نحوه پاسخگویی به این تغییرات آماده خواهد کرد که در ماه جاری، با جزئیات بیشتری اعلام خواهد شد.
🌐fahameh.com
🆔@fahameh_co
#فهامه
#حامی_ایمنی
#استاندارد_سازی
#فرهنگ_ایمنی
#کیفیت_استاندارد_ایمنی
🔻گرامیداشت روزجهانی ایمنی و بهداشت حرفه ای (۲۸ آوریل)
🔹شعار سال۲۰۲۴، بر پیامد و آثار تغییرات اقلیمی بر مسائل ایمنی و سلامت کار متمرکز شده است:
📌وقت رو به اتمام است
هم اکنون از #ایمن و سالم بودنِ محیط کارِ خود،در شرایط #تغییرات_اقلیمی اطمینان حاصل کنید!
🔸تغییرات الگوهای آب و هوایی در جهان، تاثیرات قابل توجهی بر محیط های کاری، به ویژه بر
#ایمنی_و_سلامت نیروی کار داشته است.
🔹مثال هایی از ریسک های شغلی ناشی از تغییرات اقلیمی عبارتند از:
▫️استرس گرمایی
▫️تشعشعات UV
▫️آلودگی هوا
▫️حوادث صنعتی فاجعه بار
▫️بلایای طبیعی
▫️شیوع بیماری های منتقله از ناقلین
▫️مواجهه با مواد شیمیایی
🔸سازمان جهانی کار (ILO) برنامه هایی را جهت نحوه حفاظت از کارگران در برابر تغییرات اقلیمی و نحوه پاسخگویی به این تغییرات آماده خواهد کرد که در ماه جاری، با جزئیات بیشتری اعلام خواهد شد.
🌐fahameh.com
🆔@fahameh_co
#فهامه
#حامی_ایمنی
#استاندارد_سازی