#پوره_سیب_زمینی_وزن_گیری
🍚برای شیرخوارانی که خوب وزن نمیگیرند:
یک قاشق مرباخوری پودر بادام یا گردو،فندق یا زرده تخم‌مرغ پخته به پوره اضافه کنید
آموزش غذاهای کمکی کودک👇🏻👇🏻👇🏻
Join🔜 @madarkodak
🍚برای شیرخوارانی که خوب وزن نمیگیرند:
یک قاشق مرباخوری پودر بادام یا گردو،فندق یا زرده تخم‌مرغ پخته به پوره اضافه کنید
آموزش غذاهای کمکی کودک👇🏻👇🏻👇🏻
Join🔜 @madarkodak
#تسکین_درد_رویش_دندان_درآوردن
🤒برای کاهش درد درد رویش دندان به کودک #پوره_سیب خنک بدهید.🍎
↪️http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🤒برای کاهش درد درد رویش دندان به کودک #پوره_سیب خنک بدهید.🍎
↪️http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#از_شیر_گرفتن
🍼روش از شیر گرفتن تدریجی چگونه است؟
@madarkodak
مادر باید ۳ روز فرزندش را ببینه در روز چند وعده شیر میخورد، بعد یک جدولی تهیه کند📋. این کار چه کمکی میکند؟
اکثرا ما یه اطلاعات ذهنی داریم، که خیلی مواقع درست نیست. یعنی مثلاً من مادرم می گویم بچه من ۶ وعده شیر میخورد، ولی وقتی که می خواهد کودک را از شیر بگیرد می‌بیند ۶ وعده نبوده و ده یا دوازده وعده بوده ومادر توجه نمی کرده که بچه چقدر سراغش می اید.
برعکس آن هم داریم. مادر می گوید؛ بچه ام ۲۰ بار میاد شیر بخوره خستم کرده. تمام مدت زیر سینمه. وقتی جدول رو در میاریم براش می بینیم بچه ۸ تا ۱۰ وعده داره شیر میخورد. پس این جدول کمک میکند که ما واقعیت را دریابیم. حتما هم باید ۳ روز باشد، یک روز نمی شود.
⚠️باید حتما در منزل هم باشیم. مثلاً در روز اول شش وعده می خوره روز دوم هفت وعده و روز سوم هم هفت وعده. ما میانگین در می آوریم هفت وعده. و میگوییم این بچه ۷ وعده شیر می خورد.
🍼سه وعده ی اصلی وجود دارد. اولین وعده اصلی زمانیست که بچه از خواب بلند میشود، بچه با شیر، صبح را شروع میکند. وعده اصلی دوم وقتیه که بعد از ظهر می خواهد بخوابد و با سینه مادر و شیر خوردن می خوابد. وعده اصلی سوم هم وقتیه که شب میخواهد بخوابد و با سینه مادر می خوابد.
مهمترین بخش وعده‌ها همین وعده آخر است. فعلاً با این سه وعده کار نداریم. هر چه که بین این وعده ها بچه شیر میخوره میشه میان وعده.
مثلا بچه ساعت ۸:۳۰ شیر می خورده و صبحش را با شیر شروع میکنه تا موقعی که میخواد بعد از ظهر شیر بخوره و بخوابه، تو این فاصله هر چند دفعه که شیر بخوره میشه میان وعده. ممکنه ساعت ده و نیم بیاد باز ساعت دوازده و نیم بیاد. که میشه دومیان وعده. ممکنه بچه ای بیشتر درخواست کنه و شیر بخوره. مثلاً ساعت ده، یازده ،دوازده، و یک، که میشه چهار تا میان وعده.
📝حالا ما اولین میان وعده رو تو جدولی که داریم خط می زنیم. بعنوان مثال ما بنا رو می گذاریم که این بچه ساعت ۸:۳۰ بلند شده، و شیر خورده. و دوبار هم میان وعده داره، میان وعده اولش مثلاً ساعت ۱۰:۳۰ است. و ما این میان وعده اول رو خط میزنیم. حالا آیا بچه که همیشه در این ساعت (که الان خط زدیم ) شیر میخورده و قراره دیگه بهش شیر ندیم بچه بعد از دوساعت گرسنه است. اینجا بچه هم فشار گرسنگی و هم فشار روانی که همون خواستن مادر بود رو باید تحمل کنه. مادر باید بگه شیر نه. ولی باید مادر ساعت ۱۰ یه غذای سبک مثل #پوره سیب زمینی مثل #شیربرنج ، #فرنی، پوره موز و سیب... این ها میان وعده های سبک هستند، و باید آماده در یخچال داشته باشیم و به بچه بدهید و به او بگویید بیا با هم غذا بخوریم .حالا بچه ای که ساعت ۱۰ صبح غذا بخوره دیگه سیره. حالا ساعت ۱۰:۳۰ که طبق عادتش میاد برای شیر، دیگه این بخاطر نیاز گرسنگی نیست، بلکه نیاز روانی است.مادر و کودکی عزیز مادر باید بگه عزیزم شیر می خوای؟ اما الان نمیشه شیر بخوری. نه اینکه بگه شیر نیست. نه اینکه بگه مامان شیر نداره ،چون باید مادر برای میان وعده بعدی به بچه شیر بده.
وقتی بچه شیر خواست، باید بغلش کنیم بگیم بیا بغلم عزیزم نازش کنیم قربان صدقه اش بریم، ❌ما اجازه نداریم هم شیر رو بگیریم هم مهرمون رو❌
ما گفتیم که بچه در این دوره بیشتر به مادر می‌چسبد، چون میخواهد ببیند مادر هست؟ حالا که شیرش نیست، آیا خودش هست؟
پس من باید با #بغل_کردن به کودک بگویم "من هستم." با در آغوش گرفتن با اینکه من عاشقت هستم. با روی باز. خیلی دوست دارم، اما نمیشه شیر بخوری، شما میدونید که اون ساعت ۱۰ صبح یه چیزی خورده و گرسنش نیست.
💁🏻حالا اینجا شروع میکنیم، بغل کردن، نوازش کردن بوسیدن ،براش شعر خوندن، توی اتاق راه بردن، براش قصه گفتن و حواسش را پرت کردن. بله ،این تکنیک خیلی جواب میدهد .وقتی درک احساسش کردی، بغلش کردی، قربون صدقه اش رفتی، حالا حواسشو پرت کن. مادر و کودکی عزیز اگر بخواهی اول حواسش را پرت کنی ،جواب نمیده. اول باید نیازهای روانیش جواب بدهید حالا بهش میگیم بیا بازی کنیم، مامان جون ببین این توپ چطور قل میخوره، ببینیم این خرگوشه چی میگه، یه عروسک بیار باهاش حرف بزن، مامان جون بدو اسباب بازی رو از زیر میز بیار بازی کنیم. حواسشو پرت کنید یه خورده حوصله کنی مسلط بشی، با گریه هاش آشفته نشی میگذره. یک ربع، بیست دقیقه میگذره.
🍼👶👧🍼👶👧🍼👶👧🍼
آموزش روشهای از شیر و پوشک گرفتن کودک👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍼روش از شیر گرفتن تدریجی چگونه است؟
@madarkodak
مادر باید ۳ روز فرزندش را ببینه در روز چند وعده شیر میخورد، بعد یک جدولی تهیه کند📋. این کار چه کمکی میکند؟
اکثرا ما یه اطلاعات ذهنی داریم، که خیلی مواقع درست نیست. یعنی مثلاً من مادرم می گویم بچه من ۶ وعده شیر میخورد، ولی وقتی که می خواهد کودک را از شیر بگیرد می‌بیند ۶ وعده نبوده و ده یا دوازده وعده بوده ومادر توجه نمی کرده که بچه چقدر سراغش می اید.
برعکس آن هم داریم. مادر می گوید؛ بچه ام ۲۰ بار میاد شیر بخوره خستم کرده. تمام مدت زیر سینمه. وقتی جدول رو در میاریم براش می بینیم بچه ۸ تا ۱۰ وعده داره شیر میخورد. پس این جدول کمک میکند که ما واقعیت را دریابیم. حتما هم باید ۳ روز باشد، یک روز نمی شود.
⚠️باید حتما در منزل هم باشیم. مثلاً در روز اول شش وعده می خوره روز دوم هفت وعده و روز سوم هم هفت وعده. ما میانگین در می آوریم هفت وعده. و میگوییم این بچه ۷ وعده شیر می خورد.
🍼سه وعده ی اصلی وجود دارد. اولین وعده اصلی زمانیست که بچه از خواب بلند میشود، بچه با شیر، صبح را شروع میکند. وعده اصلی دوم وقتیه که بعد از ظهر می خواهد بخوابد و با سینه مادر و شیر خوردن می خوابد. وعده اصلی سوم هم وقتیه که شب میخواهد بخوابد و با سینه مادر می خوابد.
مهمترین بخش وعده‌ها همین وعده آخر است. فعلاً با این سه وعده کار نداریم. هر چه که بین این وعده ها بچه شیر میخوره میشه میان وعده.
مثلا بچه ساعت ۸:۳۰ شیر می خورده و صبحش را با شیر شروع میکنه تا موقعی که میخواد بعد از ظهر شیر بخوره و بخوابه، تو این فاصله هر چند دفعه که شیر بخوره میشه میان وعده. ممکنه ساعت ده و نیم بیاد باز ساعت دوازده و نیم بیاد. که میشه دومیان وعده. ممکنه بچه ای بیشتر درخواست کنه و شیر بخوره. مثلاً ساعت ده، یازده ،دوازده، و یک، که میشه چهار تا میان وعده.
📝حالا ما اولین میان وعده رو تو جدولی که داریم خط می زنیم. بعنوان مثال ما بنا رو می گذاریم که این بچه ساعت ۸:۳۰ بلند شده، و شیر خورده. و دوبار هم میان وعده داره، میان وعده اولش مثلاً ساعت ۱۰:۳۰ است. و ما این میان وعده اول رو خط میزنیم. حالا آیا بچه که همیشه در این ساعت (که الان خط زدیم ) شیر میخورده و قراره دیگه بهش شیر ندیم بچه بعد از دوساعت گرسنه است. اینجا بچه هم فشار گرسنگی و هم فشار روانی که همون خواستن مادر بود رو باید تحمل کنه. مادر باید بگه شیر نه. ولی باید مادر ساعت ۱۰ یه غذای سبک مثل #پوره سیب زمینی مثل #شیربرنج ، #فرنی، پوره موز و سیب... این ها میان وعده های سبک هستند، و باید آماده در یخچال داشته باشیم و به بچه بدهید و به او بگویید بیا با هم غذا بخوریم .حالا بچه ای که ساعت ۱۰ صبح غذا بخوره دیگه سیره. حالا ساعت ۱۰:۳۰ که طبق عادتش میاد برای شیر، دیگه این بخاطر نیاز گرسنگی نیست، بلکه نیاز روانی است.مادر و کودکی عزیز مادر باید بگه عزیزم شیر می خوای؟ اما الان نمیشه شیر بخوری. نه اینکه بگه شیر نیست. نه اینکه بگه مامان شیر نداره ،چون باید مادر برای میان وعده بعدی به بچه شیر بده.
وقتی بچه شیر خواست، باید بغلش کنیم بگیم بیا بغلم عزیزم نازش کنیم قربان صدقه اش بریم، ❌ما اجازه نداریم هم شیر رو بگیریم هم مهرمون رو❌
ما گفتیم که بچه در این دوره بیشتر به مادر می‌چسبد، چون میخواهد ببیند مادر هست؟ حالا که شیرش نیست، آیا خودش هست؟
پس من باید با #بغل_کردن به کودک بگویم "من هستم." با در آغوش گرفتن با اینکه من عاشقت هستم. با روی باز. خیلی دوست دارم، اما نمیشه شیر بخوری، شما میدونید که اون ساعت ۱۰ صبح یه چیزی خورده و گرسنش نیست.
💁🏻حالا اینجا شروع میکنیم، بغل کردن، نوازش کردن بوسیدن ،براش شعر خوندن، توی اتاق راه بردن، براش قصه گفتن و حواسش را پرت کردن. بله ،این تکنیک خیلی جواب میدهد .وقتی درک احساسش کردی، بغلش کردی، قربون صدقه اش رفتی، حالا حواسشو پرت کن. مادر و کودکی عزیز اگر بخواهی اول حواسش را پرت کنی ،جواب نمیده. اول باید نیازهای روانیش جواب بدهید حالا بهش میگیم بیا بازی کنیم، مامان جون ببین این توپ چطور قل میخوره، ببینیم این خرگوشه چی میگه، یه عروسک بیار باهاش حرف بزن، مامان جون بدو اسباب بازی رو از زیر میز بیار بازی کنیم. حواسشو پرت کنید یه خورده حوصله کنی مسلط بشی، با گریه هاش آشفته نشی میگذره. یک ربع، بیست دقیقه میگذره.
🍼👶👧🍼👶👧🍼👶👧🍼
آموزش روشهای از شیر و پوشک گرفتن کودک👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍳تخم مرغ #چاق_کننده و #مقوی برای کودکان🥚
افزودن #تخم_مرغ به غذای کودک میتواند پروتئین غذای کودک را بیشتر کند.
🥚تخم مرغ آب پز را داخل #پوره سیب زمینی و یا #سوپ کودک بعد از طبخ رنده کنید
(⛔️کودکان زیر یکسال فقط زرده تخم مرغ به کودک داده شود)
Join🔜 @madarkodak
افزودن #تخم_مرغ به غذای کودک میتواند پروتئین غذای کودک را بیشتر کند.
🥚تخم مرغ آب پز را داخل #پوره سیب زمینی و یا #سوپ کودک بعد از طبخ رنده کنید
(⛔️کودکان زیر یکسال فقط زرده تخم مرغ به کودک داده شود)
Join🔜 @madarkodak
🥥خواص نارگیل برای کودکان و نوزادان:
🥥 آب نارگیل را باید پس از 6 ماهگی، در برنامه روزانه نوزادان قرار داد(می‌توانید آب میوه نارگیل را به #برنج و #پوره نوزاد خود یا به سبزیجات، در هنگام بخارپز شدن اضافه کنید)
🍼آب نارگیل بهترین جایگزین برای شیر مادر است
🥥شیر نارگیل منبع غنی مواد مغذی و چربی های سالم است که برای رشد مغز، مقاوم سازی و سلامت پوست نوزادان بسیار مفید است.
🥥شیر نارگیل حاوی مواد معدنی و ویتامین هایی همچون ویتامین C و E، آهن، منیزیم و روی است که همگی برای حفظ سلامت، رشد و تقویت سیستم ایمنی بدن کودک ضروری هستند.
🥥شیر نارگیل کرم های روده ای در کودکان را از بین برده و #یبوست و #اسهال آن ها را درمان می کند.
Join🔜 @madarkodak
🥥 آب نارگیل را باید پس از 6 ماهگی، در برنامه روزانه نوزادان قرار داد(می‌توانید آب میوه نارگیل را به #برنج و #پوره نوزاد خود یا به سبزیجات، در هنگام بخارپز شدن اضافه کنید)
🍼آب نارگیل بهترین جایگزین برای شیر مادر است
🥥شیر نارگیل منبع غنی مواد مغذی و چربی های سالم است که برای رشد مغز، مقاوم سازی و سلامت پوست نوزادان بسیار مفید است.
🥥شیر نارگیل حاوی مواد معدنی و ویتامین هایی همچون ویتامین C و E، آهن، منیزیم و روی است که همگی برای حفظ سلامت، رشد و تقویت سیستم ایمنی بدن کودک ضروری هستند.
🥥شیر نارگیل کرم های روده ای در کودکان را از بین برده و #یبوست و #اسهال آن ها را درمان می کند.
Join🔜 @madarkodak
#پیشگیری_بیماری_کودک
⚛۸ روش پیشگیری از مریض شدن بچه‌ها در نوروز+درمان
@madarkodak
💠روز‌های عید است و بساط مهمانی، رفتن به دل طبیعت، بازی‌های جمعی، آجیل، شیرینی و انواع تنقلات به راه! بچه‌ها هم که در هر شرایطی تلاش می‌کنند خوش بگذرانند و معمولا کمتر به گوشزد پدر و مادر‌ها توجه می‌کنند و با بقیه بچه‌ها مشغول بازی می‌شوند.مادر و کودکی ها در این میان ممکن است مریض شدن بچه‌ها این خوشی‌ها را کمی تلخ کند.
@madarkodak
✴️1- در سفر مراقب #مسمومیت‌ها باشید
اغلب مسمومیت‌کودکان در روز‌های عید در #مسافرت‌ها پیش می‌آید.
بچه‌ها ممکن است در مسافرت به دلیل خوردن بعضی از غذا‌ها، مصرف بیش از حد نمک و شیرینی، خوردن آجیل و یا ادویه‌های خاص دچار #مسمومیت_غذایی شوند. نوشیدنی‌هایی مانند آبمیوه‌های صنعتی هم که مقدار قند زیادی دارند و در آنها مواد نگهدارنده به کار رفته است، ممکن است در کودک بیرون‌روی ایجاد کنند.
« از علائم مسمومیت می‌توان به #تهوع، #استفراغ، بالا رفتن دمای بدن و #ضعف و #بیحالی اشاره کرد. معمولا زمانی مادران کودکان را برای معاینه می‌آورند که در اثر اسهال و استفراغ حجم زیادی از آب بدن‌شان را از دست داده‌اند. مادر و کودکی ها اگر درجه از دست دادن آب بدن زیاد باشد، کودک بی‌قراری میکند، پوستش رنگ‌پریده و خشک شده و مخاط‌های او نیز خشک میشود.»
✴️2- مراقب نوپایتان باشید
بسته به سن بچه، نوع مسمومیت‌ها فرق میکند. اگر کودک نوپا باشد، به اقتضای سن‌و سالش ممکن است هر خوراکی را که سر راهش می‌بیند، بخورد و یا وسایل آلوده را در دهانش بگذارد که همان باعث مسمومیتش شود. بنابر‌این مادران باید بسیار مراقب فرزند نوپای‌شان باشند.
✴️3- خوردن آجیل زیاد ممنوع
بچه‌های 6 تا 8 ساله معمولا بر اثر زیاده‌روی در خوردن آجیل و میوه و تنقلات مسموم می‌شوند
@madarkodak
✴️۴- #گزش_حشرات را دست‌کم نگیرید
در یک تا دو هفته باقی‌مانده به عید به علت خانه‌تکانی ممکن است بچه‌ها دچار گزش ساس شوند و یا در اثر ذرات و غبار موجود در ملحفه‌ها دچار ضایعه پوستی مانند کهیر‌‌‌هایی که بر اثر گزش ایجاد می‌شوند و یا جوش‌های کوچک قرمز شوند. اما معمولا این ضایعه‌های پوستی حاد نمی‌شوند چون بسیاری از مادر‌ها متوجه این ضایعه‌ها می‌شوند و همراه با کودکشان به پزشک مراجعه می‌کنند.
✴️5- مادران به تغذیه خود توجه کنند
گاهی #تغذیه_بد_مادر ممکن است باعث بیماری نوزادان شیرخوار شود. چون مادران نباید در دوره شیر‌دهی مواد لبنی و مواد غذایی که طبع گرم دارند زیاد بخورند. مصرف دارو‌های شیمیایی هم خیلی در شیر تأثیر می‌گذارند. مادر و کودکی ها اگر مقدار مایعاتی که مادران می‌نوشند کم باشد و یا مقدار زیادی شیرینی بخورند و نوشیدنی‌های قند‌دار و نفاخ بنوشند، نوزاد دچار نفخ، سفتی شکم، بی‌قراری و گاهی اوقات ریفلاکس میشود.
✴️6- به کودک 6 ماهه همه‌جور غذایی ندهید
بچه‌های 6 ماهه که تازه خوردن غذاهای کمکی را شروع کرده‌اند، دستگاه گوارش حساسی دارند. چون دستگاه گوارش آنها تازه دارد به غذا خوردن عادت میکند. بنابر‌این در این سن باید بیشتر به آنها آبمیوه و یا #پوره میوه داد و هر خوراکی مانند آجیل به او ندهند. شکلات‌‌های کاکائویی هم به دلیل بالا بودن مقدار کالری‌شان و موادی که در‌آنها به کار رفته ممکن است خواب کودک را مختل کنند و آن را عقب بیندازند مخصوصا اگر در هنگام غروب یا شب به او داده شود.
✴️7- شاید بچه‌ها حساسیت داشته باشند
آجیل‌هایی مانند فندق، بادام و بادام زمینی معمولا در بچه‌ها #حساسیت ایجاد می‌کنند. معمولا مواد حساسیت‌زا در آجیل زیاد است و چون دستگاه گوارش بچه‌هایی که تازه شروع به غذا خوردن می‌کنند حساس است، نباید آن را بخورند. بعد از خوردن غذای کمکی است که مادران می‌توانند بفهمند آیا فرزندشان حساسیت دارد یا نه به همین دلیل بچه‌هایی که سابقه حساسیت دارند نباید آجیل و ادویه بخورند و یا در صورت مصرف، خیلی کم بخورند.
✴️8- به مهمانی‌های طولانی نروید
مهمانی‌های طولانی باعث می‌شوند بچه‌ها بی‌قراری کنند
💠✨💠✨💠
همه مامانا اینجان بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⚛۸ روش پیشگیری از مریض شدن بچه‌ها در نوروز+درمان
@madarkodak
💠روز‌های عید است و بساط مهمانی، رفتن به دل طبیعت، بازی‌های جمعی، آجیل، شیرینی و انواع تنقلات به راه! بچه‌ها هم که در هر شرایطی تلاش می‌کنند خوش بگذرانند و معمولا کمتر به گوشزد پدر و مادر‌ها توجه می‌کنند و با بقیه بچه‌ها مشغول بازی می‌شوند.مادر و کودکی ها در این میان ممکن است مریض شدن بچه‌ها این خوشی‌ها را کمی تلخ کند.
@madarkodak
✴️1- در سفر مراقب #مسمومیت‌ها باشید
اغلب مسمومیت‌کودکان در روز‌های عید در #مسافرت‌ها پیش می‌آید.
بچه‌ها ممکن است در مسافرت به دلیل خوردن بعضی از غذا‌ها، مصرف بیش از حد نمک و شیرینی، خوردن آجیل و یا ادویه‌های خاص دچار #مسمومیت_غذایی شوند. نوشیدنی‌هایی مانند آبمیوه‌های صنعتی هم که مقدار قند زیادی دارند و در آنها مواد نگهدارنده به کار رفته است، ممکن است در کودک بیرون‌روی ایجاد کنند.
« از علائم مسمومیت می‌توان به #تهوع، #استفراغ، بالا رفتن دمای بدن و #ضعف و #بیحالی اشاره کرد. معمولا زمانی مادران کودکان را برای معاینه می‌آورند که در اثر اسهال و استفراغ حجم زیادی از آب بدن‌شان را از دست داده‌اند. مادر و کودکی ها اگر درجه از دست دادن آب بدن زیاد باشد، کودک بی‌قراری میکند، پوستش رنگ‌پریده و خشک شده و مخاط‌های او نیز خشک میشود.»
✴️2- مراقب نوپایتان باشید
بسته به سن بچه، نوع مسمومیت‌ها فرق میکند. اگر کودک نوپا باشد، به اقتضای سن‌و سالش ممکن است هر خوراکی را که سر راهش می‌بیند، بخورد و یا وسایل آلوده را در دهانش بگذارد که همان باعث مسمومیتش شود. بنابر‌این مادران باید بسیار مراقب فرزند نوپای‌شان باشند.
✴️3- خوردن آجیل زیاد ممنوع
بچه‌های 6 تا 8 ساله معمولا بر اثر زیاده‌روی در خوردن آجیل و میوه و تنقلات مسموم می‌شوند
@madarkodak
✴️۴- #گزش_حشرات را دست‌کم نگیرید
در یک تا دو هفته باقی‌مانده به عید به علت خانه‌تکانی ممکن است بچه‌ها دچار گزش ساس شوند و یا در اثر ذرات و غبار موجود در ملحفه‌ها دچار ضایعه پوستی مانند کهیر‌‌‌هایی که بر اثر گزش ایجاد می‌شوند و یا جوش‌های کوچک قرمز شوند. اما معمولا این ضایعه‌های پوستی حاد نمی‌شوند چون بسیاری از مادر‌ها متوجه این ضایعه‌ها می‌شوند و همراه با کودکشان به پزشک مراجعه می‌کنند.
✴️5- مادران به تغذیه خود توجه کنند
گاهی #تغذیه_بد_مادر ممکن است باعث بیماری نوزادان شیرخوار شود. چون مادران نباید در دوره شیر‌دهی مواد لبنی و مواد غذایی که طبع گرم دارند زیاد بخورند. مصرف دارو‌های شیمیایی هم خیلی در شیر تأثیر می‌گذارند. مادر و کودکی ها اگر مقدار مایعاتی که مادران می‌نوشند کم باشد و یا مقدار زیادی شیرینی بخورند و نوشیدنی‌های قند‌دار و نفاخ بنوشند، نوزاد دچار نفخ، سفتی شکم، بی‌قراری و گاهی اوقات ریفلاکس میشود.
✴️6- به کودک 6 ماهه همه‌جور غذایی ندهید
بچه‌های 6 ماهه که تازه خوردن غذاهای کمکی را شروع کرده‌اند، دستگاه گوارش حساسی دارند. چون دستگاه گوارش آنها تازه دارد به غذا خوردن عادت میکند. بنابر‌این در این سن باید بیشتر به آنها آبمیوه و یا #پوره میوه داد و هر خوراکی مانند آجیل به او ندهند. شکلات‌‌های کاکائویی هم به دلیل بالا بودن مقدار کالری‌شان و موادی که در‌آنها به کار رفته ممکن است خواب کودک را مختل کنند و آن را عقب بیندازند مخصوصا اگر در هنگام غروب یا شب به او داده شود.
✴️7- شاید بچه‌ها حساسیت داشته باشند
آجیل‌هایی مانند فندق، بادام و بادام زمینی معمولا در بچه‌ها #حساسیت ایجاد می‌کنند. معمولا مواد حساسیت‌زا در آجیل زیاد است و چون دستگاه گوارش بچه‌هایی که تازه شروع به غذا خوردن می‌کنند حساس است، نباید آن را بخورند. بعد از خوردن غذای کمکی است که مادران می‌توانند بفهمند آیا فرزندشان حساسیت دارد یا نه به همین دلیل بچه‌هایی که سابقه حساسیت دارند نباید آجیل و ادویه بخورند و یا در صورت مصرف، خیلی کم بخورند.
✴️8- به مهمانی‌های طولانی نروید
مهمانی‌های طولانی باعث می‌شوند بچه‌ها بی‌قراری کنند
💠✨💠✨💠
همه مامانا اینجان بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from 👶 مادر و کودک 👧
#از_شیر_گرفتن
🍼روش از شیر گرفتن تدریجی چگونه است؟
@madarkodak
مادر باید ۳ روز فرزندش را ببینه در روز چند وعده شیر میخورد، بعد یک جدولی تهیه کند📋. این کار چه کمکی میکند؟
اکثرا ما یه اطلاعات ذهنی داریم، که خیلی مواقع درست نیست. یعنی مثلاً من مادرم می گویم بچه من ۶ وعده شیر میخورد، ولی وقتی که می خواهد کودک را از شیر بگیرد می‌بیند ۶ وعده نبوده و ده یا دوازده وعده بوده ومادر توجه نمی کرده که بچه چقدر سراغش می اید.
برعکس آن هم داریم. مادر می گوید؛ بچه ام ۲۰ بار میاد شیر بخوره خستم کرده. تمام مدت زیر سینمه. وقتی جدول رو در میاریم براش می بینیم بچه ۸ تا ۱۰ وعده داره شیر میخورد. پس این جدول کمک میکند که ما واقعیت را دریابیم. حتما هم باید ۳ روز باشد، یک روز نمی شود.
⚠️باید حتما در منزل هم باشیم. مثلاً در روز اول شش وعده می خوره روز دوم هفت وعده و روز سوم هم هفت وعده. ما میانگین در می آوریم هفت وعده. و میگوییم این بچه ۷ وعده شیر می خورد.
🍼سه وعده ی اصلی وجود دارد. اولین وعده اصلی زمانیست که بچه از خواب بلند میشود، بچه با شیر، صبح را شروع میکند. وعده اصلی دوم وقتیه که بعد از ظهر می خواهد بخوابد و با سینه مادر و شیر خوردن می خوابد. وعده اصلی سوم هم وقتیه که شب میخواهد بخوابد و با سینه مادر می خوابد.
مهمترین بخش وعده‌ها همین وعده آخر است. فعلاً با این سه وعده کار نداریم. هر چه که بین این وعده ها بچه شیر میخوره میشه میان وعده.
مثلا بچه ساعت ۸:۳۰ شیر می خورده و صبحش را با شیر شروع میکنه تا موقعی که میخواد بعد از ظهر شیر بخوره و بخوابه، تو این فاصله هر چند دفعه که شیر بخوره میشه میان وعده. ممکنه ساعت ده و نیم بیاد باز ساعت دوازده و نیم بیاد. که میشه دومیان وعده. ممکنه بچه ای بیشتر درخواست کنه و شیر بخوره. مثلاً ساعت ده، یازده ،دوازده، و یک، که میشه چهار تا میان وعده.
📝حالا ما اولین میان وعده رو تو جدولی که داریم خط می زنیم. بعنوان مثال ما بنا رو می گذاریم که این بچه ساعت ۸:۳۰ بلند شده، و شیر خورده. و دوبار هم میان وعده داره، میان وعده اولش مثلاً ساعت ۱۰:۳۰ است. و ما این میان وعده اول رو خط میزنیم. حالا آیا بچه که همیشه در این ساعت (که الان خط زدیم ) شیر میخورده و قراره دیگه بهش شیر ندیم بچه بعد از دوساعت گرسنه است. اینجا بچه هم فشار گرسنگی و هم فشار روانی که همون خواستن مادر بود رو باید تحمل کنه. مادر باید بگه شیر نه. ولی باید مادر ساعت ۱۰ یه غذای سبک مثل #پوره سیب زمینی مثل #شیربرنج ، #فرنی، پوره موز و سیب... این ها میان وعده های سبک هستند، و باید آماده در یخچال داشته باشیم و به بچه بدهید و به او بگویید بیا با هم غذا بخوریم .حالا بچه ای که ساعت ۱۰ صبح غذا بخوره دیگه سیره. حالا ساعت ۱۰:۳۰ که طبق عادتش میاد برای شیر، دیگه این بخاطر نیاز گرسنگی نیست، بلکه نیاز روانی است.مادر و کودکی عزیز مادر باید بگه عزیزم شیر می خوای؟ اما الان نمیشه شیر بخوری. نه اینکه بگه شیر نیست. نه اینکه بگه مامان شیر نداره ،چون باید مادر برای میان وعده بعدی به بچه شیر بده.
وقتی بچه شیر خواست، باید بغلش کنیم بگیم بیا بغلم عزیزم نازش کنیم قربان صدقه اش بریم، ❌ما اجازه نداریم هم شیر رو بگیریم هم مهرمون رو❌
ما گفتیم که بچه در این دوره بیشتر به مادر می‌چسبد، چون میخواهد ببیند مادر هست؟ حالا که شیرش نیست، آیا خودش هست؟
پس من باید با #بغل_کردن به کودک بگویم "من هستم." با در آغوش گرفتن با اینکه من عاشقت هستم. با روی باز. خیلی دوست دارم، اما نمیشه شیر بخوری، شما میدونید که اون ساعت ۱۰ صبح یه چیزی خورده و گرسنش نیست.
💁🏻حالا اینجا شروع میکنیم، بغل کردن، نوازش کردن بوسیدن ،براش شعر خوندن، توی اتاق راه بردن، براش قصه گفتن و حواسش را پرت کردن. بله ،این تکنیک خیلی جواب میدهد .وقتی درک احساسش کردی، بغلش کردی، قربون صدقه اش رفتی، حالا حواسشو پرت کن. مادر و کودکی عزیز اگر بخواهی اول حواسش را پرت کنی ،جواب نمیده. اول باید نیازهای روانیش جواب بدهید حالا بهش میگیم بیا بازی کنیم، مامان جون ببین این توپ چطور قل میخوره، ببینیم این خرگوشه چی میگه، یه عروسک بیار باهاش حرف بزن، مامان جون بدو اسباب بازی رو از زیر میز بیار بازی کنیم. حواسشو پرت کنید یه خورده حوصله کنی مسلط بشی، با گریه هاش آشفته نشی میگذره. یک ربع، بیست دقیقه میگذره.
🍼👶👧🍼👶👧🍼👶👧🍼
آموزش روشهای از شیر و پوشک گرفتن کودک👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍼روش از شیر گرفتن تدریجی چگونه است؟
@madarkodak
مادر باید ۳ روز فرزندش را ببینه در روز چند وعده شیر میخورد، بعد یک جدولی تهیه کند📋. این کار چه کمکی میکند؟
اکثرا ما یه اطلاعات ذهنی داریم، که خیلی مواقع درست نیست. یعنی مثلاً من مادرم می گویم بچه من ۶ وعده شیر میخورد، ولی وقتی که می خواهد کودک را از شیر بگیرد می‌بیند ۶ وعده نبوده و ده یا دوازده وعده بوده ومادر توجه نمی کرده که بچه چقدر سراغش می اید.
برعکس آن هم داریم. مادر می گوید؛ بچه ام ۲۰ بار میاد شیر بخوره خستم کرده. تمام مدت زیر سینمه. وقتی جدول رو در میاریم براش می بینیم بچه ۸ تا ۱۰ وعده داره شیر میخورد. پس این جدول کمک میکند که ما واقعیت را دریابیم. حتما هم باید ۳ روز باشد، یک روز نمی شود.
⚠️باید حتما در منزل هم باشیم. مثلاً در روز اول شش وعده می خوره روز دوم هفت وعده و روز سوم هم هفت وعده. ما میانگین در می آوریم هفت وعده. و میگوییم این بچه ۷ وعده شیر می خورد.
🍼سه وعده ی اصلی وجود دارد. اولین وعده اصلی زمانیست که بچه از خواب بلند میشود، بچه با شیر، صبح را شروع میکند. وعده اصلی دوم وقتیه که بعد از ظهر می خواهد بخوابد و با سینه مادر و شیر خوردن می خوابد. وعده اصلی سوم هم وقتیه که شب میخواهد بخوابد و با سینه مادر می خوابد.
مهمترین بخش وعده‌ها همین وعده آخر است. فعلاً با این سه وعده کار نداریم. هر چه که بین این وعده ها بچه شیر میخوره میشه میان وعده.
مثلا بچه ساعت ۸:۳۰ شیر می خورده و صبحش را با شیر شروع میکنه تا موقعی که میخواد بعد از ظهر شیر بخوره و بخوابه، تو این فاصله هر چند دفعه که شیر بخوره میشه میان وعده. ممکنه ساعت ده و نیم بیاد باز ساعت دوازده و نیم بیاد. که میشه دومیان وعده. ممکنه بچه ای بیشتر درخواست کنه و شیر بخوره. مثلاً ساعت ده، یازده ،دوازده، و یک، که میشه چهار تا میان وعده.
📝حالا ما اولین میان وعده رو تو جدولی که داریم خط می زنیم. بعنوان مثال ما بنا رو می گذاریم که این بچه ساعت ۸:۳۰ بلند شده، و شیر خورده. و دوبار هم میان وعده داره، میان وعده اولش مثلاً ساعت ۱۰:۳۰ است. و ما این میان وعده اول رو خط میزنیم. حالا آیا بچه که همیشه در این ساعت (که الان خط زدیم ) شیر میخورده و قراره دیگه بهش شیر ندیم بچه بعد از دوساعت گرسنه است. اینجا بچه هم فشار گرسنگی و هم فشار روانی که همون خواستن مادر بود رو باید تحمل کنه. مادر باید بگه شیر نه. ولی باید مادر ساعت ۱۰ یه غذای سبک مثل #پوره سیب زمینی مثل #شیربرنج ، #فرنی، پوره موز و سیب... این ها میان وعده های سبک هستند، و باید آماده در یخچال داشته باشیم و به بچه بدهید و به او بگویید بیا با هم غذا بخوریم .حالا بچه ای که ساعت ۱۰ صبح غذا بخوره دیگه سیره. حالا ساعت ۱۰:۳۰ که طبق عادتش میاد برای شیر، دیگه این بخاطر نیاز گرسنگی نیست، بلکه نیاز روانی است.مادر و کودکی عزیز مادر باید بگه عزیزم شیر می خوای؟ اما الان نمیشه شیر بخوری. نه اینکه بگه شیر نیست. نه اینکه بگه مامان شیر نداره ،چون باید مادر برای میان وعده بعدی به بچه شیر بده.
وقتی بچه شیر خواست، باید بغلش کنیم بگیم بیا بغلم عزیزم نازش کنیم قربان صدقه اش بریم، ❌ما اجازه نداریم هم شیر رو بگیریم هم مهرمون رو❌
ما گفتیم که بچه در این دوره بیشتر به مادر می‌چسبد، چون میخواهد ببیند مادر هست؟ حالا که شیرش نیست، آیا خودش هست؟
پس من باید با #بغل_کردن به کودک بگویم "من هستم." با در آغوش گرفتن با اینکه من عاشقت هستم. با روی باز. خیلی دوست دارم، اما نمیشه شیر بخوری، شما میدونید که اون ساعت ۱۰ صبح یه چیزی خورده و گرسنش نیست.
💁🏻حالا اینجا شروع میکنیم، بغل کردن، نوازش کردن بوسیدن ،براش شعر خوندن، توی اتاق راه بردن، براش قصه گفتن و حواسش را پرت کردن. بله ،این تکنیک خیلی جواب میدهد .وقتی درک احساسش کردی، بغلش کردی، قربون صدقه اش رفتی، حالا حواسشو پرت کن. مادر و کودکی عزیز اگر بخواهی اول حواسش را پرت کنی ،جواب نمیده. اول باید نیازهای روانیش جواب بدهید حالا بهش میگیم بیا بازی کنیم، مامان جون ببین این توپ چطور قل میخوره، ببینیم این خرگوشه چی میگه، یه عروسک بیار باهاش حرف بزن، مامان جون بدو اسباب بازی رو از زیر میز بیار بازی کنیم. حواسشو پرت کنید یه خورده حوصله کنی مسلط بشی، با گریه هاش آشفته نشی میگذره. یک ربع، بیست دقیقه میگذره.
🍼👶👧🍼👶👧🍼👶👧🍼
آموزش روشهای از شیر و پوشک گرفتن کودک👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🥥خواص نارگیل برای کودکان و نوزادان:
🥥 آب نارگیل را باید پس از 6 ماهگی، در برنامه روزانه نوزادان قرار داد(می‌توانید آب میوه نارگیل را به #برنج و #پوره نوزاد خود یا به سبزیجات، در هنگام بخارپز شدن اضافه کنید)
🍼آب نارگیل بهترین جایگزین برای شیر مادر است
🥥شیر نارگیل منبع غنی مواد مغذی و چربی های سالم است که برای رشد مغز، مقاوم سازی و سلامت پوست نوزادان بسیار مفید است.
🥥شیر نارگیل حاوی مواد معدنی و ویتامین هایی همچون ویتامین C و E، آهن، منیزیم و روی است که همگی برای حفظ سلامت، رشد و تقویت سیستم ایمنی بدن کودک ضروری هستند.
🥥شیر نارگیل کرم های روده ای در کودکان را از بین برده و #یبوست و #اسهال آن ها را درمان می کند.
Join🔜 @madarkodak
🥥 آب نارگیل را باید پس از 6 ماهگی، در برنامه روزانه نوزادان قرار داد(می‌توانید آب میوه نارگیل را به #برنج و #پوره نوزاد خود یا به سبزیجات، در هنگام بخارپز شدن اضافه کنید)
🍼آب نارگیل بهترین جایگزین برای شیر مادر است
🥥شیر نارگیل منبع غنی مواد مغذی و چربی های سالم است که برای رشد مغز، مقاوم سازی و سلامت پوست نوزادان بسیار مفید است.
🥥شیر نارگیل حاوی مواد معدنی و ویتامین هایی همچون ویتامین C و E، آهن، منیزیم و روی است که همگی برای حفظ سلامت، رشد و تقویت سیستم ایمنی بدن کودک ضروری هستند.
🥥شیر نارگیل کرم های روده ای در کودکان را از بین برده و #یبوست و #اسهال آن ها را درمان می کند.
Join🔜 @madarkodak
#پوره_سیب_زمینی_وزن_گیری
🍚برای شیرخوارانی که خوب وزن نمیگیرند:
یک قاشق مرباخوری پودر بادام یا گردو،فندق یا زرده تخم‌مرغ پخته به پوره اضافه کنید
آموزش غذاهای کمکی کودک👇🏻👇🏻👇🏻
Join🔜 @madarkodak
🍚برای شیرخوارانی که خوب وزن نمیگیرند:
یک قاشق مرباخوری پودر بادام یا گردو،فندق یا زرده تخم‌مرغ پخته به پوره اضافه کنید
آموزش غذاهای کمکی کودک👇🏻👇🏻👇🏻
Join🔜 @madarkodak
🥥خواص #نارگیل برای کودکان و نوزادان:
🥥 آب نارگیل را باید پس از 6 ماهگی، در برنامه روزانه نوزادان قرار داد(می‌توانید آب میوه نارگیل را به #برنج و #پوره نوزاد خود یا به سبزیجات، در هنگام بخارپز شدن اضافه کنید)
🍼آب نارگیل بهترین جایگزین برای شیر مادر است
🥥شیر نارگیل منبع غنی مواد مغذی و چربی های سالم است که برای رشد مغز، مقاوم سازی و سلامت پوست نوزادان بسیار مفید است.
🥥شیر نارگیل حاوی مواد معدنی و ویتامین هایی همچون ویتامین C و E، آهن، منیزیم و روی است که همگی برای حفظ سلامت، رشد و تقویت سیستم ایمنی بدن کودک ضروری هستند.
🥥شیر نارگیل کرم های روده ای در کودکان را از بین برده و #یبوست و #اسهال آن ها را درمان می کند.
Join🔜 @madarkodak
🥥 آب نارگیل را باید پس از 6 ماهگی، در برنامه روزانه نوزادان قرار داد(می‌توانید آب میوه نارگیل را به #برنج و #پوره نوزاد خود یا به سبزیجات، در هنگام بخارپز شدن اضافه کنید)
🍼آب نارگیل بهترین جایگزین برای شیر مادر است
🥥شیر نارگیل منبع غنی مواد مغذی و چربی های سالم است که برای رشد مغز، مقاوم سازی و سلامت پوست نوزادان بسیار مفید است.
🥥شیر نارگیل حاوی مواد معدنی و ویتامین هایی همچون ویتامین C و E، آهن، منیزیم و روی است که همگی برای حفظ سلامت، رشد و تقویت سیستم ایمنی بدن کودک ضروری هستند.
🥥شیر نارگیل کرم های روده ای در کودکان را از بین برده و #یبوست و #اسهال آن ها را درمان می کند.
Join🔜 @madarkodak
🥥خواص نارگیل برای کودکان و نوزادان:
🥥 آب نارگیل را باید پس از 6 ماهگی، در برنامه روزانه نوزادان قرار داد(می‌توانید آب میوه نارگیل را به #برنج و #پوره نوزاد خود یا به سبزیجات، در هنگام بخارپز شدن اضافه کنید)
🍼آب نارگیل بهترین جایگزین برای شیر مادر است
🥥شیر نارگیل منبع غنی مواد مغذی و چربی های سالم است که برای رشد مغز، مقاوم سازی و سلامت پوست نوزادان بسیار مفید است.
🥥شیر نارگیل حاوی مواد معدنی و ویتامین هایی همچون ویتامین C و E، آهن، منیزیم و روی است که همگی برای حفظ سلامت، رشد و تقویت سیستم ایمنی بدن کودک ضروری هستند.
🥥شیر نارگیل کرم های روده ای در کودکان را از بین برده و #یبوست و #اسهال آن ها را درمان می کند.
Join🔜 @madarkodak
🥥 آب نارگیل را باید پس از 6 ماهگی، در برنامه روزانه نوزادان قرار داد(می‌توانید آب میوه نارگیل را به #برنج و #پوره نوزاد خود یا به سبزیجات، در هنگام بخارپز شدن اضافه کنید)
🍼آب نارگیل بهترین جایگزین برای شیر مادر است
🥥شیر نارگیل منبع غنی مواد مغذی و چربی های سالم است که برای رشد مغز، مقاوم سازی و سلامت پوست نوزادان بسیار مفید است.
🥥شیر نارگیل حاوی مواد معدنی و ویتامین هایی همچون ویتامین C و E، آهن، منیزیم و روی است که همگی برای حفظ سلامت، رشد و تقویت سیستم ایمنی بدن کودک ضروری هستند.
🥥شیر نارگیل کرم های روده ای در کودکان را از بین برده و #یبوست و #اسهال آن ها را درمان می کند.
Join🔜 @madarkodak
🥥خواص نارگیل برای کودکان و نوزادان:
🥥 آب نارگیل را باید پس از 6 ماهگی، در برنامه روزانه نوزادان قرار داد(می‌توانید آب میوه نارگیل را به #برنج و #پوره نوزاد خود یا به سبزیجات، در هنگام بخارپز شدن اضافه کنید)
🍼آب نارگیل بهترین جایگزین برای شیر مادر است
🥥شیر نارگیل منبع غنی مواد مغذی و چربی های سالم است که برای رشد مغز، مقاوم سازی و سلامت پوست نوزادان بسیار مفید است.
🥥شیر نارگیل حاوی مواد معدنی و ویتامین هایی همچون ویتامین C و E، آهن، منیزیم و روی است که همگی برای حفظ سلامت، رشد و تقویت سیستم ایمنی بدن کودک ضروری هستند.
🥥شیر نارگیل کرم های روده ای در کودکان را از بین برده و #یبوست و #اسهال آن ها را درمان می کند.
Join🔜 @madarkodak
🥥 آب نارگیل را باید پس از 6 ماهگی، در برنامه روزانه نوزادان قرار داد(می‌توانید آب میوه نارگیل را به #برنج و #پوره نوزاد خود یا به سبزیجات، در هنگام بخارپز شدن اضافه کنید)
🍼آب نارگیل بهترین جایگزین برای شیر مادر است
🥥شیر نارگیل منبع غنی مواد مغذی و چربی های سالم است که برای رشد مغز، مقاوم سازی و سلامت پوست نوزادان بسیار مفید است.
🥥شیر نارگیل حاوی مواد معدنی و ویتامین هایی همچون ویتامین C و E، آهن، منیزیم و روی است که همگی برای حفظ سلامت، رشد و تقویت سیستم ایمنی بدن کودک ضروری هستند.
🥥شیر نارگیل کرم های روده ای در کودکان را از بین برده و #یبوست و #اسهال آن ها را درمان می کند.
Join🔜 @madarkodak
🥕فرنی هویج (۷ ماهگی)🥕
🔸️آرد برنج یک قاشق غذا خوری
🔸️شیر بادام یا آب یا شیر پاستوریزه یک لیوان
🔸️پوره هویج دو ق غ خ
🔸️گلاب اختیاری اندازه کم
🔸️پودر بادام یک ق سوپ خوری
✅ اگه برای بالای هشت ماه درست میکنید میتونید شیر پاستوریزه بریزید برای زیر هشت ماه با شیر بادام یا آب درست کنید در آخر شیر مادر یا شیر خشک بهش اضافه کنید
✅ #پوره_هویج یعنی هویج رو بزارید بخارپز بشه بعد کامل له کنید ،بهتره کمی هم کره بزنید بهش.
♻️همه ی مواد به جز پوره هویج رو با هم مخلوط کنید بعد بزارید حرارت کم هم بزنید تا غلیظ بشه. آخر پخت پوره هویج هم بریزید دو دقیقه دیگه هم بزنید که یکدست بشن.
✅مادر و کودکی ها نیاز به شیرینی نداره اگه کوچولوتون با این طعم‌نمیخوره ، میتونید یکم سرلاک یا شیرخشک بهش اضافه کنید که خوشمزه تر بشه
✅اگه کوچولوتون #اسهال داره این فرنی براش خوبه ولی اگه #یبوست داره به جای ارد برنج جودوسر پرک بریزید و پوره هویج کمتر بریزید
join🔜 @madarkodak
🔸️آرد برنج یک قاشق غذا خوری
🔸️شیر بادام یا آب یا شیر پاستوریزه یک لیوان
🔸️پوره هویج دو ق غ خ
🔸️گلاب اختیاری اندازه کم
🔸️پودر بادام یک ق سوپ خوری
✅ اگه برای بالای هشت ماه درست میکنید میتونید شیر پاستوریزه بریزید برای زیر هشت ماه با شیر بادام یا آب درست کنید در آخر شیر مادر یا شیر خشک بهش اضافه کنید
✅ #پوره_هویج یعنی هویج رو بزارید بخارپز بشه بعد کامل له کنید ،بهتره کمی هم کره بزنید بهش.
♻️همه ی مواد به جز پوره هویج رو با هم مخلوط کنید بعد بزارید حرارت کم هم بزنید تا غلیظ بشه. آخر پخت پوره هویج هم بریزید دو دقیقه دیگه هم بزنید که یکدست بشن.
✅مادر و کودکی ها نیاز به شیرینی نداره اگه کوچولوتون با این طعم‌نمیخوره ، میتونید یکم سرلاک یا شیرخشک بهش اضافه کنید که خوشمزه تر بشه
✅اگه کوچولوتون #اسهال داره این فرنی براش خوبه ولی اگه #یبوست داره به جای ارد برنج جودوسر پرک بریزید و پوره هویج کمتر بریزید
join🔜 @madarkodak
#غذاهاي_کمکي
☯طرز تهيه برخي از غذاهاي كمكي
@madarkodak
🍲فرني آرد برنج:
#فرنی_آرد_برنج
🔹يك قاشق غذاخوري پرآرد برنج را در يك ليوان شير (در صورت استفاده از شير محلي شير جوشيده سرد شده) حل كنيد و يك قاشق مرباخوري شكر را نيز به آن بيافزاييد و مخلوط را روي شعله ملايم قرار دهيد و به هم بزنيد تا كم كم برنج پخته و به قوام بيايد. معمولا" بعد از جوش آمدن حدود 10-5 دقيقه حرارت ملايم براي قوام آمدن آن كافي است.
🍲فرني بادام:
#فرنی_بادام
🔹3 عدد بادام را 3 ساعت در آب جوش خيس كرده و سپس پوست آن را گرفته و پودر يا رنده كنيد و با 1 قاشق غذاخوري پرآرد برنج و 1 قاشق مرباخوري شكر مخلوط كرده و داخل شير (جوشيده شده) بريزيد و روي حرارت ملايم آن را به هم بزنيد تا به غلظت مناسب برسد.
🍲شير برنج:
#شیر_برنج
🔹1 قاشق غذاخوري برنج را پاك كرده و بشوئيد و با 1 ليوان آب روي شعله گذاشته تا برنج كاملا" پخته و له شود سپس 1 ليوان شير و 1 قاشق مرباخوري شكر به آن اضافه كرده روي شعله ملايم حرارت دهيد تا برنج لعاب بيندازد و به غلظت مناسب برسد.
🍲حليم گوشت و برنج:
#حلیم_گوشت
@madarkodak
🔸يك تكه گوشت مرغ يا گوسفند را با كمي پياز بپزيد سپس 2 قاشق غذاخوري برنج را به آن اضافه كنيد تا كاملا" بپزد و له شود از روي شعله برداريد و با گوشت كوب آن را له كرده و 1 قاشق مرباخوري كره اضافه كنيد و موقع دادن غذا در صورت تمايل كمي شكر به آن اضافه كنيد.
🍟پوره سيب زميني:
#پوره_سیب_زمینی
🔸2 عدد سيب زميني را بشوييد و با پوست بپزيد سپس پوست آن را بكنيد و با قاشق يا گوشت كوب آن را نرم و با كمي روغن مايع يا كره و 5 قاشق غذاخوري شير مخلوط كنيد و دوباره روي اجاق بگذاريد.
🍟پوره هويج:
#پوره_هویج
🔸مانند پوره سيب زميني تهيه مي شود همچنين مي توانيد سيب زميني و هويج و گوشت را از ظرف غذاي خانواده برداريد و نرم كنيد بعد ادويه جات و نمك به غذاي خانواده اضافه كنيد.
🍜سوپ ماش:
#سوپ_ماش
🔸يك تكه كوچك گوشت گوسفندي را با كمي پياز بپزيد بعد از اين كه كمي گوشت پخت 1 قاشق غذاخوري ماش و يك قاشق غذاخوري برنج را اضافه كنيد تا كاملا" پخته و له شود و لعاب بيندازد و در انتها نصف قاشق مرباخوري كره را اضافه كنيد و مخلوط نمائيد.
🍜آش ماست:
#آش_ماست
@madarkodak
🔸 يك تكه كوچك گوشت گوسفندي يا مرغ را با كمي پياز بپزيد و بعد از اين كه گوشت كمي پخت 1 قاشق غذاخوري لپه و 1 قاشق غذاخوري برنج را اضافه كنيد و با حرارت ملايم بپزيد سپس 1 قاشق غذاخوري سبزي خرد شده (جعفري، گشنيز، شويد) را اضافه كنيد و هر از چند گاهي به هم زده تا ته نگيرد وقتي كاملا" پخت و برنج لعاب انداخت از روي حرارت برداريد و نصف قاشق مرباخوري كره به آن اضافه كنيد. هنگام دادن غذا يك قاشق غذاخوري ماست به آش اضافه كنيد.
🍜آش گندم:
#آش_گندم
🔸يك قاشق غذاخوري عدس و لوبيا سفيد را خيس كنيد و سپس با 2 قاشق غذاخوري گندم پرك يا گندم نيم كوب شده و يك تكه گوشت گوسفندي و پياز بپزيد هرازچندگاهي به هم بزنيد تا حبوبات و گوشت كاملا" پخته و آش لعاب بيندازد و در انتها نصف قاشق مرباخوري كره را اضافه كنيد.
🍜آش حبوبات:
#آش_حبوبات
🔸1 قاشق غذاخوري لوبيا و عدس را كه قبلا" خيس كرده ايد با 1 قاشق غذاخوري گوشت چرخ كرده گوسفندي و كمي پياز كاملا" بپزيد بعد 1 قاشق غذاخوري برنج و 1 قاشق غذاخوري سبزي ريز شده (جعفري، شويد، گشنيز) را اضافه كنيد تا برنج لعاب بيندازد و در انتها نصف قاشق مرباخوري كره اضافه كنيد.
🔸در صورت تمايل مي توانيد مقداري ماست نيز به غذا اضافه كنيد.
🍲حليم گندم:
#حلیم_گندم
@madarkodak
🔸 1 قاشق غذاخوري لوبيا سفيد كه قبلا" خيس كرده ايد با يك تكه خورشتي گوشت، 1 قاشق غذاخوري گندم نيم كوب شده وكمي پياز بپزيد بعد از اين كه اين مواد كاملا" پخته شد سيب زميني كوچكي را ريز كرده و داخل غذا بريزيد و در انتها 1 قاشق مرباخوري پركره را اضافه كنيد.
🍚شويد پلو با مرغ:
#شوید_پلو
🔸نصف ران مرغ با استخوان و كمي پياز را بپزيد. 4 قاشق غذاخوري يا يك استكان كوچك برنج و يك قاشق مرباخوري كره را اضافه كنيد تا مثل كته پخته شود و هنگام دم كردن 1 قاشق غذاخوري شويد ريز شده نيز اضافه كنيد هنگام غذا دادن به كودك مجددا" يك قاشق كره اضافه كنيد و همراه ماست به او بدهيد.
🍚كته ماهيچه:
#کته_ماهیچه
🔸يك تكه متوسط ماهيچه گوسفندي را ريز كرده و با كمي پياز كاملا" بپزيد سپس 4 قاشق غذاخوري يا يك استكان برنج را همراه با 1 قاشق مرباخوري كره اضافه كنيد تا مثل كته پخته و نرم شود و دم بگذاريد هنگام دادن غذا نصف قاشق مرباخوري كره اضافه و همراه ماست به كودك بدهيد.
🍳🍲🍜
🤗بفرستید برای همه مامانای گلی که میخوان به نی نی هاشون غذای کمکی بدن⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
☯طرز تهيه برخي از غذاهاي كمكي
@madarkodak
🍲فرني آرد برنج:
#فرنی_آرد_برنج
🔹يك قاشق غذاخوري پرآرد برنج را در يك ليوان شير (در صورت استفاده از شير محلي شير جوشيده سرد شده) حل كنيد و يك قاشق مرباخوري شكر را نيز به آن بيافزاييد و مخلوط را روي شعله ملايم قرار دهيد و به هم بزنيد تا كم كم برنج پخته و به قوام بيايد. معمولا" بعد از جوش آمدن حدود 10-5 دقيقه حرارت ملايم براي قوام آمدن آن كافي است.
🍲فرني بادام:
#فرنی_بادام
🔹3 عدد بادام را 3 ساعت در آب جوش خيس كرده و سپس پوست آن را گرفته و پودر يا رنده كنيد و با 1 قاشق غذاخوري پرآرد برنج و 1 قاشق مرباخوري شكر مخلوط كرده و داخل شير (جوشيده شده) بريزيد و روي حرارت ملايم آن را به هم بزنيد تا به غلظت مناسب برسد.
🍲شير برنج:
#شیر_برنج
🔹1 قاشق غذاخوري برنج را پاك كرده و بشوئيد و با 1 ليوان آب روي شعله گذاشته تا برنج كاملا" پخته و له شود سپس 1 ليوان شير و 1 قاشق مرباخوري شكر به آن اضافه كرده روي شعله ملايم حرارت دهيد تا برنج لعاب بيندازد و به غلظت مناسب برسد.
🍲حليم گوشت و برنج:
#حلیم_گوشت
@madarkodak
🔸يك تكه گوشت مرغ يا گوسفند را با كمي پياز بپزيد سپس 2 قاشق غذاخوري برنج را به آن اضافه كنيد تا كاملا" بپزد و له شود از روي شعله برداريد و با گوشت كوب آن را له كرده و 1 قاشق مرباخوري كره اضافه كنيد و موقع دادن غذا در صورت تمايل كمي شكر به آن اضافه كنيد.
🍟پوره سيب زميني:
#پوره_سیب_زمینی
🔸2 عدد سيب زميني را بشوييد و با پوست بپزيد سپس پوست آن را بكنيد و با قاشق يا گوشت كوب آن را نرم و با كمي روغن مايع يا كره و 5 قاشق غذاخوري شير مخلوط كنيد و دوباره روي اجاق بگذاريد.
🍟پوره هويج:
#پوره_هویج
🔸مانند پوره سيب زميني تهيه مي شود همچنين مي توانيد سيب زميني و هويج و گوشت را از ظرف غذاي خانواده برداريد و نرم كنيد بعد ادويه جات و نمك به غذاي خانواده اضافه كنيد.
🍜سوپ ماش:
#سوپ_ماش
🔸يك تكه كوچك گوشت گوسفندي را با كمي پياز بپزيد بعد از اين كه كمي گوشت پخت 1 قاشق غذاخوري ماش و يك قاشق غذاخوري برنج را اضافه كنيد تا كاملا" پخته و له شود و لعاب بيندازد و در انتها نصف قاشق مرباخوري كره را اضافه كنيد و مخلوط نمائيد.
🍜آش ماست:
#آش_ماست
@madarkodak
🔸 يك تكه كوچك گوشت گوسفندي يا مرغ را با كمي پياز بپزيد و بعد از اين كه گوشت كمي پخت 1 قاشق غذاخوري لپه و 1 قاشق غذاخوري برنج را اضافه كنيد و با حرارت ملايم بپزيد سپس 1 قاشق غذاخوري سبزي خرد شده (جعفري، گشنيز، شويد) را اضافه كنيد و هر از چند گاهي به هم زده تا ته نگيرد وقتي كاملا" پخت و برنج لعاب انداخت از روي حرارت برداريد و نصف قاشق مرباخوري كره به آن اضافه كنيد. هنگام دادن غذا يك قاشق غذاخوري ماست به آش اضافه كنيد.
🍜آش گندم:
#آش_گندم
🔸يك قاشق غذاخوري عدس و لوبيا سفيد را خيس كنيد و سپس با 2 قاشق غذاخوري گندم پرك يا گندم نيم كوب شده و يك تكه گوشت گوسفندي و پياز بپزيد هرازچندگاهي به هم بزنيد تا حبوبات و گوشت كاملا" پخته و آش لعاب بيندازد و در انتها نصف قاشق مرباخوري كره را اضافه كنيد.
🍜آش حبوبات:
#آش_حبوبات
🔸1 قاشق غذاخوري لوبيا و عدس را كه قبلا" خيس كرده ايد با 1 قاشق غذاخوري گوشت چرخ كرده گوسفندي و كمي پياز كاملا" بپزيد بعد 1 قاشق غذاخوري برنج و 1 قاشق غذاخوري سبزي ريز شده (جعفري، شويد، گشنيز) را اضافه كنيد تا برنج لعاب بيندازد و در انتها نصف قاشق مرباخوري كره اضافه كنيد.
🔸در صورت تمايل مي توانيد مقداري ماست نيز به غذا اضافه كنيد.
🍲حليم گندم:
#حلیم_گندم
@madarkodak
🔸 1 قاشق غذاخوري لوبيا سفيد كه قبلا" خيس كرده ايد با يك تكه خورشتي گوشت، 1 قاشق غذاخوري گندم نيم كوب شده وكمي پياز بپزيد بعد از اين كه اين مواد كاملا" پخته شد سيب زميني كوچكي را ريز كرده و داخل غذا بريزيد و در انتها 1 قاشق مرباخوري پركره را اضافه كنيد.
🍚شويد پلو با مرغ:
#شوید_پلو
🔸نصف ران مرغ با استخوان و كمي پياز را بپزيد. 4 قاشق غذاخوري يا يك استكان كوچك برنج و يك قاشق مرباخوري كره را اضافه كنيد تا مثل كته پخته شود و هنگام دم كردن 1 قاشق غذاخوري شويد ريز شده نيز اضافه كنيد هنگام غذا دادن به كودك مجددا" يك قاشق كره اضافه كنيد و همراه ماست به او بدهيد.
🍚كته ماهيچه:
#کته_ماهیچه
🔸يك تكه متوسط ماهيچه گوسفندي را ريز كرده و با كمي پياز كاملا" بپزيد سپس 4 قاشق غذاخوري يا يك استكان برنج را همراه با 1 قاشق مرباخوري كره اضافه كنيد تا مثل كته پخته و نرم شود و دم بگذاريد هنگام دادن غذا نصف قاشق مرباخوري كره اضافه و همراه ماست به كودك بدهيد.
🍳🍲🍜
🤗بفرستید برای همه مامانای گلی که میخوان به نی نی هاشون غذای کمکی بدن⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🥕فرنی هویج (۷ ماهگی)🥕
🔸️آرد برنج یک قاشق غذا خوری
🔸️شیر بادام یا آب یا شیر پاستوریزه یک لیوان
🔸️پوره هویج دو ق غ خ
🔸️گلاب اختیاری اندازه کم
🔸️پودر بادام یک ق سوپ خوری
✅ اگه برای بالای هشت ماه درست میکنید میتونید شیر پاستوریزه بریزید برای زیر هشت ماه با شیر بادام یا آب درست کنید در آخر شیر مادر یا شیر خشک بهش اضافه کنید
✅ #پوره_هویج یعنی هویج رو بزارید بخارپز بشه بعد کامل له کنید ،بهتره کمی هم کره بزنید بهش.
♻️همه ی مواد به جز پوره هویج رو با هم مخلوط کنید بعد بزارید حرارت کم هم بزنید تا غلیظ بشه. آخر پخت پوره هویج هم بریزید دو دقیقه دیگه هم بزنید که یکدست بشن.
✅مادر و کودکی ها نیاز به شیرینی نداره اگه کوچولوتون با این طعم‌نمیخوره ، میتونید یکم سرلاک یا شیرخشک بهش اضافه کنید که خوشمزه تر بشه
✅اگه کوچولوتون #اسهال داره این فرنی براش خوبه ولی اگه #یبوست داره به جای ارد برنج جودوسر پرک بریزید و پوره هویج کمتر بریزید
join🔜 @madarkodak
🔸️آرد برنج یک قاشق غذا خوری
🔸️شیر بادام یا آب یا شیر پاستوریزه یک لیوان
🔸️پوره هویج دو ق غ خ
🔸️گلاب اختیاری اندازه کم
🔸️پودر بادام یک ق سوپ خوری
✅ اگه برای بالای هشت ماه درست میکنید میتونید شیر پاستوریزه بریزید برای زیر هشت ماه با شیر بادام یا آب درست کنید در آخر شیر مادر یا شیر خشک بهش اضافه کنید
✅ #پوره_هویج یعنی هویج رو بزارید بخارپز بشه بعد کامل له کنید ،بهتره کمی هم کره بزنید بهش.
♻️همه ی مواد به جز پوره هویج رو با هم مخلوط کنید بعد بزارید حرارت کم هم بزنید تا غلیظ بشه. آخر پخت پوره هویج هم بریزید دو دقیقه دیگه هم بزنید که یکدست بشن.
✅مادر و کودکی ها نیاز به شیرینی نداره اگه کوچولوتون با این طعم‌نمیخوره ، میتونید یکم سرلاک یا شیرخشک بهش اضافه کنید که خوشمزه تر بشه
✅اگه کوچولوتون #اسهال داره این فرنی براش خوبه ولی اگه #یبوست داره به جای ارد برنج جودوسر پرک بریزید و پوره هویج کمتر بریزید
join🔜 @madarkodak
🍐🍎پوره سیب و گلابی
#پوره_سیب_و_گلابی سرشار ویتامین C میباشد این غذا برای کودکان ۶ ماه به بالا مناسب است
📝مادر و کودکی ها برای کودکان زیر ۸ ماه بهتر است میوه ها را بپزید- البته موز و آووکادو استثنا هستند.پختن باعث می شود هضم میوه برای سیستم گوارش در حال رشد کودک آسان شود. با رشد کودک، سیستم گوارش توانایی جذب و هضم فیبر و شکر موجود در میوه خام را بدست می آورد
🍐🍎مواد مورد نیاز
🍐۱ عدد #گلابی رسیده،پوست گرفته و ریزشده
🍎۱ عدد #سیب، پوست گرفته و ریزشده
💦۱ قاشق غذاخوری #آب و یا #شیر کودک
🍌برای کودکان بزرگتر افزودن یکعدد #موز و کمی #دارچین باعث لذیذتر شدن پوره میشود.
قطعات سیب و گلابی را در ماهیتابه کوچکی ریخته و یک قاشق غذاخوری آب به آن اضافه کنید.اجازه دهید با حرارت ملایم بپزد تا میوه ها نرم شود.میوه ها را به صورت پوره نمایید.
با افزودن شیر کودک و یا آب جوشیده سرد شده پوره را به غلظت دلخواه درآورید.
📝قبل از پوره کردن مواد پخته شده، مواد را از روی حرارت برداشته و صبر کنید تا خنک شوند.
🍲😋🍲😋🍲😋
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا⬇️
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#پوره_سیب_و_گلابی سرشار ویتامین C میباشد این غذا برای کودکان ۶ ماه به بالا مناسب است
📝مادر و کودکی ها برای کودکان زیر ۸ ماه بهتر است میوه ها را بپزید- البته موز و آووکادو استثنا هستند.پختن باعث می شود هضم میوه برای سیستم گوارش در حال رشد کودک آسان شود. با رشد کودک، سیستم گوارش توانایی جذب و هضم فیبر و شکر موجود در میوه خام را بدست می آورد
🍐🍎مواد مورد نیاز
🍐۱ عدد #گلابی رسیده،پوست گرفته و ریزشده
🍎۱ عدد #سیب، پوست گرفته و ریزشده
💦۱ قاشق غذاخوری #آب و یا #شیر کودک
🍌برای کودکان بزرگتر افزودن یکعدد #موز و کمی #دارچین باعث لذیذتر شدن پوره میشود.
قطعات سیب و گلابی را در ماهیتابه کوچکی ریخته و یک قاشق غذاخوری آب به آن اضافه کنید.اجازه دهید با حرارت ملایم بپزد تا میوه ها نرم شود.میوه ها را به صورت پوره نمایید.
با افزودن شیر کودک و یا آب جوشیده سرد شده پوره را به غلظت دلخواه درآورید.
📝قبل از پوره کردن مواد پخته شده، مواد را از روی حرارت برداشته و صبر کنید تا خنک شوند.
🍲😋🍲😋🍲😋
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا⬇️
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍐🍎پوره سیب و گلابی
#پوره_سیب_و_گلابی سرشار ویتامین C میباشد این غذا برای کودکان ۶ ماه به بالا مناسب است
📝مادر و کودکی ها برای کودکان زیر ۸ ماه بهتر است میوه ها را بپزید- البته موز و آووکادو استثنا هستند.پختن باعث می شود هضم میوه برای سیستم گوارش در حال رشد کودک آسان شود. با رشد کودک، سیستم گوارش توانایی جذب و هضم فیبر و شکر موجود در میوه خام را بدست می آورد
🍐🍎مواد مورد نیاز
🍐۱ عدد #گلابی رسیده،پوست گرفته و ریزشده
🍎۱ عدد #سیب، پوست گرفته و ریزشده
💦۱ قاشق غذاخوری #آب و یا #شیر کودک
🍌برای کودکان بزرگتر افزودن یکعدد #موز و کمی #دارچین باعث لذیذتر شدن پوره میشود.
قطعات سیب و گلابی را در ماهیتابه کوچکی ریخته و یک قاشق غذاخوری آب به آن اضافه کنید.اجازه دهید با حرارت ملایم بپزد تا میوه ها نرم شود.میوه ها را به صورت پوره نمایید.
با افزودن شیر کودک و یا آب جوشیده سرد شده پوره را به غلظت دلخواه درآورید.
📝قبل از پوره کردن مواد پخته شده، مواد را از روی حرارت برداشته و صبر کنید تا خنک شوند.
🍲😋🍲😋🍲😋
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا⬇️
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#پوره_سیب_و_گلابی سرشار ویتامین C میباشد این غذا برای کودکان ۶ ماه به بالا مناسب است
📝مادر و کودکی ها برای کودکان زیر ۸ ماه بهتر است میوه ها را بپزید- البته موز و آووکادو استثنا هستند.پختن باعث می شود هضم میوه برای سیستم گوارش در حال رشد کودک آسان شود. با رشد کودک، سیستم گوارش توانایی جذب و هضم فیبر و شکر موجود در میوه خام را بدست می آورد
🍐🍎مواد مورد نیاز
🍐۱ عدد #گلابی رسیده،پوست گرفته و ریزشده
🍎۱ عدد #سیب، پوست گرفته و ریزشده
💦۱ قاشق غذاخوری #آب و یا #شیر کودک
🍌برای کودکان بزرگتر افزودن یکعدد #موز و کمی #دارچین باعث لذیذتر شدن پوره میشود.
قطعات سیب و گلابی را در ماهیتابه کوچکی ریخته و یک قاشق غذاخوری آب به آن اضافه کنید.اجازه دهید با حرارت ملایم بپزد تا میوه ها نرم شود.میوه ها را به صورت پوره نمایید.
با افزودن شیر کودک و یا آب جوشیده سرد شده پوره را به غلظت دلخواه درآورید.
📝قبل از پوره کردن مواد پخته شده، مواد را از روی حرارت برداشته و صبر کنید تا خنک شوند.
🍲😋🍲😋🍲😋
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا⬇️
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🥕فرنی هویج (۷ ماهگی)🥕
🔸️آرد برنج یک قاشق غذا خوری
🔸️شیر بادام یا آب یا شیر پاستوریزه یک لیوان
🔸️پوره هویج دو ق غ خ
🔸️گلاب اختیاری اندازه کم
🔸️پودر بادام یک ق سوپ خوری
✅ اگه برای بالای هشت ماه درست میکنید میتونید شیر پاستوریزه بریزید برای زیر هشت ماه با شیر بادام یا آب درست کنید در آخر شیر مادر یا شیر خشک بهش اضافه کنید
✅ #پوره_هویج یعنی هویج رو بزارید بخارپز بشه بعد کامل له کنید ،بهتره کمی هم کره بزنید بهش.
♻️همه ی مواد به جز پوره هویج رو با هم مخلوط کنید بعد بزارید حرارت کم هم بزنید تا غلیظ بشه. آخر پخت پوره هویج هم بریزید دو دقیقه دیگه هم بزنید که یکدست بشن.
✅مادر و کودکی ها نیاز به شیرینی نداره اگه کوچولوتون با این طعم‌نمیخوره ، میتونید یکم سرلاک یا شیرخشک بهش اضافه کنید که خوشمزه تر بشه
✅اگه کوچولوتون #اسهال داره این فرنی براش خوبه ولی اگه #یبوست داره به جای ارد برنج جودوسر پرک بریزید و پوره هویج کمتر بریزید
join🔜 @madarkodak
🔸️آرد برنج یک قاشق غذا خوری
🔸️شیر بادام یا آب یا شیر پاستوریزه یک لیوان
🔸️پوره هویج دو ق غ خ
🔸️گلاب اختیاری اندازه کم
🔸️پودر بادام یک ق سوپ خوری
✅ اگه برای بالای هشت ماه درست میکنید میتونید شیر پاستوریزه بریزید برای زیر هشت ماه با شیر بادام یا آب درست کنید در آخر شیر مادر یا شیر خشک بهش اضافه کنید
✅ #پوره_هویج یعنی هویج رو بزارید بخارپز بشه بعد کامل له کنید ،بهتره کمی هم کره بزنید بهش.
♻️همه ی مواد به جز پوره هویج رو با هم مخلوط کنید بعد بزارید حرارت کم هم بزنید تا غلیظ بشه. آخر پخت پوره هویج هم بریزید دو دقیقه دیگه هم بزنید که یکدست بشن.
✅مادر و کودکی ها نیاز به شیرینی نداره اگه کوچولوتون با این طعم‌نمیخوره ، میتونید یکم سرلاک یا شیرخشک بهش اضافه کنید که خوشمزه تر بشه
✅اگه کوچولوتون #اسهال داره این فرنی براش خوبه ولی اگه #یبوست داره به جای ارد برنج جودوسر پرک بریزید و پوره هویج کمتر بریزید
join🔜 @madarkodak
#بدغذایی_در_کودکان
🍘توپکهای انرژی بخش
مواد لازم
🔹 200 گرم خرما، بدون هسته
🔹 3 قاشق چایخوری #روغن (آفتاب گردان)
🔹 3 قاشق چایخوری #کره_بادام_زمینی
🔹 2 قاشق چایخوری #عسل
🔹 40 گرم #پودر_نارگیل
🔹 3 قاشق چایخوری #تخم_آفتاب_گردان
🔹 125 گرم #جودوسر پخته (اختیاری)
🔹 40 گرم #کشمش بدون هسته کاملا ریز شده
🔹 15 گرم #گردو کاملا ریز شده
🔹 1 قاشق چایخوری #تخم_کتان
🔹 20 گرم برنج کریسپی یا #برنجک
🔹 کمی نمک
🍘طرز تهیه
1️⃣ #خرما را به همراه 100 میلی لیتر آب جوش در ماهیتابه ای ریخته و درب آنرا بگذارید. اجازه دهید 2 دقیقه بجوشد. مادر و کودکی ها سپس آنرا کناری بگذارید وقتی کمی خنک شد آنرا در مخلوط کن ریخته و یا با هر وسیله دیگری که در دسترس دارید آنها را پوره نمایید.
2️⃣ #پوره_خرما را همراه با #کره_بادام_زمینی مجددا در ماهیتابه بریزید و روی حرارت ملایم آنها را مدام هم بزنید تا مخلوط نرمی حاصل شود.
3️⃣ سایر مواد را افزوده و مخلوط کنید.
4️⃣ سپس از مواد توپک های کوچکی درست کنید و قبل از سرو حتما 1 ساعت در یخچال بگذارید تا ببندد.
🍘😋🍘😋🍘😋🍘😋
اگه کودک بدغذا داری بدووو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍘توپکهای انرژی بخش
مواد لازم
🔹 200 گرم خرما، بدون هسته
🔹 3 قاشق چایخوری #روغن (آفتاب گردان)
🔹 3 قاشق چایخوری #کره_بادام_زمینی
🔹 2 قاشق چایخوری #عسل
🔹 40 گرم #پودر_نارگیل
🔹 3 قاشق چایخوری #تخم_آفتاب_گردان
🔹 125 گرم #جودوسر پخته (اختیاری)
🔹 40 گرم #کشمش بدون هسته کاملا ریز شده
🔹 15 گرم #گردو کاملا ریز شده
🔹 1 قاشق چایخوری #تخم_کتان
🔹 20 گرم برنج کریسپی یا #برنجک
🔹 کمی نمک
🍘طرز تهیه
1️⃣ #خرما را به همراه 100 میلی لیتر آب جوش در ماهیتابه ای ریخته و درب آنرا بگذارید. اجازه دهید 2 دقیقه بجوشد. مادر و کودکی ها سپس آنرا کناری بگذارید وقتی کمی خنک شد آنرا در مخلوط کن ریخته و یا با هر وسیله دیگری که در دسترس دارید آنها را پوره نمایید.
2️⃣ #پوره_خرما را همراه با #کره_بادام_زمینی مجددا در ماهیتابه بریزید و روی حرارت ملایم آنها را مدام هم بزنید تا مخلوط نرمی حاصل شود.
3️⃣ سایر مواد را افزوده و مخلوط کنید.
4️⃣ سپس از مواد توپک های کوچکی درست کنید و قبل از سرو حتما 1 ساعت در یخچال بگذارید تا ببندد.
🍘😋🍘😋🍘😋🍘😋
اگه کودک بدغذا داری بدووو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#بدغذایی_کودک
🍳ایده‌های غذایی با تخم مرغ برای کودکان🐣
برای صبحانه و یا میان وعده های روزانه با #تخم_مرغ یکی از مهم ترین مواد غذایی برای رشد کودک است.مادر و کودکی ها با ایده گرفتن از این تزیینات زیبای تخم مرغ صبحانه اشتهای خود و کودکانتان را برای میل صبحانه چندین برابر کنید🤗
1⃣ تخم مرغ پخته را خرد کنید و به عنوان #غذای_انگشتی به کودکتان دهید.
2⃣زرده تخم مرغ خام را هم بزنید، سپس آن را با #بلغور_جو دو سر مخلوط کنید و بپزید.
3⃣زرده تخم مرغ پخته شده را به #پوره یا #سوپ کودک اضافه کنید.
4⃣ زرده تخم مرغ پخته شده را با #آواکادو مخلوط و له کنید و روی نان تست بمالید.
🍳🐣🍳🐣🍳🐣🍳
اگه کوچولوی بدغذا یا بی اشتها داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍳ایده‌های غذایی با تخم مرغ برای کودکان🐣
برای صبحانه و یا میان وعده های روزانه با #تخم_مرغ یکی از مهم ترین مواد غذایی برای رشد کودک است.مادر و کودکی ها با ایده گرفتن از این تزیینات زیبای تخم مرغ صبحانه اشتهای خود و کودکانتان را برای میل صبحانه چندین برابر کنید🤗
1⃣ تخم مرغ پخته را خرد کنید و به عنوان #غذای_انگشتی به کودکتان دهید.
2⃣زرده تخم مرغ خام را هم بزنید، سپس آن را با #بلغور_جو دو سر مخلوط کنید و بپزید.
3⃣زرده تخم مرغ پخته شده را به #پوره یا #سوپ کودک اضافه کنید.
4⃣ زرده تخم مرغ پخته شده را با #آواکادو مخلوط و له کنید و روی نان تست بمالید.
🍳🐣🍳🐣🍳🐣🍳
اگه کوچولوی بدغذا یا بی اشتها داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ