جهت حفظ سلامت #ستون_فقرات فعالیتهای روزانه خود را بطور صحیح انجام دهید و از خم شدن های مکرر و ناگهانی #گردن و #کمر اجتناب کنید #فیزیوتراپی #فیزیوتراپیست #ارتوپد #کمردرد #گردن_درد ‎ #حرکات_اصلاحی #دیسک_کمر #دیسک_گردن #طب_فیزیکی #متخصص_طب_فیزیکی #توانبخشی #کاردرمانی…

چرا نباید #قوز کنیم.این کلیپ #پزشکی ارزشمند را مشاهده بفرمایید #فیزیوتراپی #فیزیوتراپیست #توانبخشی #کایروپراکتیک #کاردرمانی #طب_فیزیکی #متخصص_طب_فیزیکی #حرکات_اصلاحی #کمردرد #گردن_درد #متخصص_کمر_درد #ارتوپد #ارتوپدی #کمر_درد

💥آشنایی با دشمنان اصلی ستون فقرات💥 #پزشکی #سلامتی #علمی #کمردرد #گردن_درد #پزشک #دکتر #ارتوپد #فیزیوتراپی #فیزیوتراپیست

💥Physical ergonomics in low back pain prevention💥 💥موارد ارگونومی فیزیکی جهت پیشگیری از کمردرد💥 #lowbackpain #ergonomics #physiotherapist #ergonomia #fisio #fisioterapia #پزشکی #کمردرد #ارگونومی #سلامت

💥تمرین خوب برای تسکین کمردرد💥 💥good exercise for low back pain💥 ....................................................... #کمردرد #فیزیوتراپی #بدنسازی #فیتنس #پزشکی #پزشک #کاردرمانی #lowbackpain #physiotherapy #fisioterapeuta #exercise

تمرین مفید جهت تقویت عضلات ناحیه کمری.این تمرین به بهبود راستای ستون فقرات در افرادی که پشت گرد هستند کمک شایانی میکند.انجام خودسرانه و بدون حضور درمانگر در افرادیکه دچار اختلالات مفصلی و فتق دیسک در ناحیه کمر هستند منع کاربرد دارد ......................…

تمرین سندرم پیریفورمیس (درد سیاتیک کاذب) piriforims syndrome exercise (Pseudo-sciatica) ................................................................ #سیاتیک #کمردرد #تمرین #فیزیوتراپی #پزشکی #پزشک #علاج_فيزيائي #physiotherapy #sciatica #lowbackpain #fisioterapeuta…

عصر آدینه تان بخیر و شادی انشاالله🙏 .................................................... آدرس مطب:تهران-میدان ونک-ضلع شمال شرقی-خ صانعی-پ۵۰-ط۲-واحد۳ ۸۸۹۰۰۶۷۸ ۰۹۱۲۲۶۵۵۶۴۸ طرف قرارداد با کلیه بیمه های پایه و اکثر بیمه های تکمیلی فیزیوتراپیست محمدرضا جانپور…

با عرض سلام و احترام خدمت همراهان عزیز،در این ویدئوی کوتاه یکی از تمرینات عالی جهت درمان فتق دیسک کمری قرار داده شده است،البته این تمرین باید به نحو صحیح و تحت نظر #فیزیوتراپیست شما انجام بگیرد تا بهترین نتیجه حاصل شود چرا که طرح ریزی برنامه ی #تمرین_درمانی…

💫Desk Life Mobility💫 سلام همراهان عزیزم،شبتون خوش♥️ در این پست تعدادی از تمرینات #فیزیوتراپی مفید برای افراد #پشت_میز_نشین را نشان داده ایم این تمرینات را بطور منظم و روزانه یک مرتبه انجام دهید خوبه که هر تمرین حداقل بیست مرتبه تکرار بشه این پست را برای این…

💫Sciatica Exercises💫 💫ورزشهای سیاتیک💫 سلام دوستان عزیز،چندین تمرین #فیزیوتراپی مفید برای بیماران مبتلا به درد #سیاتیک یا همان سیاتیکا ◾️ ▪️ ◾️ ▪️ ◾️ ▪️ ◾️ ▪️ ◾️ ▪️ ◾️ ‌‏📷All credits to respective owner(s) // @dr.nick.dpt ‌‏Thank you 🙏♥️👆 ◾️ ▪️ ◾️ ▪️ ◾️…

سلام دوستان🙏،یه کلیپ کاربردی برای حفظ وضعیت صحیح برای افراد پشت میزنشین تقدیم حضورتون.حتما ببینید و نشر دهید✋🙏♥️ ◾️ ▪️ ◾️ ▪️ ◾️ ▪️ ◾️ ▪️ ◾️ ▪️ ◾️ ‌‏📷All credits to respective owner(s) // @muscleandmotion ‌‏Thank you 🙏♥️👆 ◾️ ▪️ ◾️ ▪️ ◾️ ▪️ ◾️ ▪️ ◾️ ▪️ ◾️…