101 روش برای آموزش مهارت‌های اجتماعی به کودکان
چاپ سوم: 1400
لارنس شاپیرو
مترجم: اعظم فاضلی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 216 صفحه
بها: 580/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1401
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
این کتاب شامل 9 فصل و 101 مهارت است که به مقوله‌های اصلی رشد اجتماعی کودکان با جزئیات کامل اشاره کرده و به‌خصوص برای آنهایی که در روابط اجتماعی، ابراز احساسات، مراقبت از خود، حل مسئله، مدیریت رفتار و... مشکلاتی دارند مفید خواهد بود.
کلاس درس یا گروه‌های مشاوره بستر مناسبی برای اجرای فعالیت‌های این کتاب است. ازآنجاکه رفتارهای اجتماعی قابل یادگیری هستند، معلمان محترم و مربیان تربیتی می‌توانند با استفاده از این فعالیت‌ها آموزش‌های مفیدی به کودکان بدهند و مشکلات زیادی را که با آن مواجه هستند تا حدودی برطرف کنند. والدین نیز می‌توانند با مطالعه این کتاب آگاهی لازم برای آموزش مهارت‌های اجتماعی مفید به کودکان خود را کسب کنند. مهارت‌هایی که شاید خیلی اوقات به‌‌سادگی از کنار آن عبور می‌کنند، درحالی‌که هرکدام در جایگاه خود اهمیت به سزایی دارند و عدم کسب هر یک از آنها می‌تواند مشکلات متعددی را در کودکی و بزرگسالی فرزندشان به وجود آورد.
بی‌شک کودکانی که مهارت اجتماعی بهتری دارند روابط مثبتی را تجربه می‌کنند، اعتمادبه‌نفس بالاتری دارند و به‌طورکلی در چالش‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی انعطاف‌پذیرتر هستند. اگر می‌خواهیم فرزندان موفق، مستقل، باکفایت و مسئولیت‌پذیر داشته باشیم باید برای رسیدن به این مهم وقت و انرژی زیادی اختصاص دهیم. مطالعه این کتاب و اجرای فعالیت‌های آن را به معلمان، مربیان تربیتی و والدین محترم توصیه می‌کنیم.
#صد_و_یک_روش_برای_آموزش_مهارت_های_اجتماعی_به_کودکان #روان_درمانی_و_مشاوره #آموزش_والدین_و_تربیت_کودک #لارنس_شاپیرو #اعظم_فاضلی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1401.jpg
@arjmandpub
چاپ سوم: 1400
لارنس شاپیرو
مترجم: اعظم فاضلی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 216 صفحه
بها: 580/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1401
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
این کتاب شامل 9 فصل و 101 مهارت است که به مقوله‌های اصلی رشد اجتماعی کودکان با جزئیات کامل اشاره کرده و به‌خصوص برای آنهایی که در روابط اجتماعی، ابراز احساسات، مراقبت از خود، حل مسئله، مدیریت رفتار و... مشکلاتی دارند مفید خواهد بود.
کلاس درس یا گروه‌های مشاوره بستر مناسبی برای اجرای فعالیت‌های این کتاب است. ازآنجاکه رفتارهای اجتماعی قابل یادگیری هستند، معلمان محترم و مربیان تربیتی می‌توانند با استفاده از این فعالیت‌ها آموزش‌های مفیدی به کودکان بدهند و مشکلات زیادی را که با آن مواجه هستند تا حدودی برطرف کنند. والدین نیز می‌توانند با مطالعه این کتاب آگاهی لازم برای آموزش مهارت‌های اجتماعی مفید به کودکان خود را کسب کنند. مهارت‌هایی که شاید خیلی اوقات به‌‌سادگی از کنار آن عبور می‌کنند، درحالی‌که هرکدام در جایگاه خود اهمیت به سزایی دارند و عدم کسب هر یک از آنها می‌تواند مشکلات متعددی را در کودکی و بزرگسالی فرزندشان به وجود آورد.
بی‌شک کودکانی که مهارت اجتماعی بهتری دارند روابط مثبتی را تجربه می‌کنند، اعتمادبه‌نفس بالاتری دارند و به‌طورکلی در چالش‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی انعطاف‌پذیرتر هستند. اگر می‌خواهیم فرزندان موفق، مستقل، باکفایت و مسئولیت‌پذیر داشته باشیم باید برای رسیدن به این مهم وقت و انرژی زیادی اختصاص دهیم. مطالعه این کتاب و اجرای فعالیت‌های آن را به معلمان، مربیان تربیتی و والدین محترم توصیه می‌کنیم.
#صد_و_یک_روش_برای_آموزش_مهارت_های_اجتماعی_به_کودکان #روان_درمانی_و_مشاوره #آموزش_والدین_و_تربیت_کودک #لارنس_شاپیرو #اعظم_فاضلی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1401.jpg
@arjmandpub
مبارزه با پرخوری
کتاب کار حاوی برنامة هشت هفته‌ای و فرد ویژه ...
چاپ اول: 1400
گیا مارسون، دنیل کنان میلر
مترجمان: فاطمه نظری، مهرداد عاقدی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 280 صفحه
بها: 810/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2001
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
آیا احساسی دارید مبنی بر اینکه نمی‌توانید خوردن خود را کنترل کنید؟ آیا فکر می‌کنید زندگی‌تان با چرخه‌های پرخوری و اجتناب از خوردن کنترل می‌شود؟ حتی اگر تشخیص رسمی اختلال پرخوری توسط پزشک یا روان‌شناس بر روی شما گذاشته نشده باشد، احتمالاً فکر می‌کنید که نیاز است چیزی را تغییر دهید ولی مانند بسیاری از اختلالات دیگر، آنچه برای یک فرد مؤثر واقع می‌شود ممکن است در مورد فرد دیگر، این‌گونه نباشد و دقیقاً به همین علت است که کتاب حاضر طیف گسترده‌ای از ابزارها و تکنیک‌ها را در اختیار شما قرار می‌دهد تا به وسیلة آنها عادات غذایی خود را تغییر دهید. با استفاده از راهنمای هشت‌هفته‌ای این کتاب، شما قادر به شناسایی محرک‌های خود، مقابله با هیجانات منفی و ارتقای روابط بوده و نهایتاً احساس بهتری خواهید داشت. همچنین پس از خواندن این کتاب، متوجه خواهید شد که چه عوامل محیطی در پرخوری شما نقش داشته اند و چرا رژیم گرفتن، به‌تنهایی کارساز نیست. اگر آمادة شکستن چرخة پرخوری مملو از شرم خود هستید، کتاب حاضر، تمام آنچه که نیاز دارید را در اختیارتان قرار خواهد داد. مارسون و کینان میلر در این کتاب، راه دیگری برای شناخت اختلال پرخوری عرضه می‌کنند که به‌موجب آن، برچسب و شرم همیشه همراه این اختلال، کنار زده می‌شود. این کتاب، تمامی رنج‌کشیده‌های پرخوری را دربرگرفته و احساس درک شدن و آمادگی برای عمل را برای خواننده به ارمغان می‌آورد.
#مبارزه_با_پرخوری #برنامه_هشت_هفته_ای #خودیاری #آموزش_همگانی #کاهش_وزن #گیا_مارسون #دنیل_کنان_میلر #فاطمه_نظری #مهرداد_عاقدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2001.jpg
@arjmandpub
کتاب کار حاوی برنامة هشت هفته‌ای و فرد ویژه ...
چاپ اول: 1400
گیا مارسون، دنیل کنان میلر
مترجمان: فاطمه نظری، مهرداد عاقدی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 280 صفحه
بها: 810/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2001
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
آیا احساسی دارید مبنی بر اینکه نمی‌توانید خوردن خود را کنترل کنید؟ آیا فکر می‌کنید زندگی‌تان با چرخه‌های پرخوری و اجتناب از خوردن کنترل می‌شود؟ حتی اگر تشخیص رسمی اختلال پرخوری توسط پزشک یا روان‌شناس بر روی شما گذاشته نشده باشد، احتمالاً فکر می‌کنید که نیاز است چیزی را تغییر دهید ولی مانند بسیاری از اختلالات دیگر، آنچه برای یک فرد مؤثر واقع می‌شود ممکن است در مورد فرد دیگر، این‌گونه نباشد و دقیقاً به همین علت است که کتاب حاضر طیف گسترده‌ای از ابزارها و تکنیک‌ها را در اختیار شما قرار می‌دهد تا به وسیلة آنها عادات غذایی خود را تغییر دهید. با استفاده از راهنمای هشت‌هفته‌ای این کتاب، شما قادر به شناسایی محرک‌های خود، مقابله با هیجانات منفی و ارتقای روابط بوده و نهایتاً احساس بهتری خواهید داشت. همچنین پس از خواندن این کتاب، متوجه خواهید شد که چه عوامل محیطی در پرخوری شما نقش داشته اند و چرا رژیم گرفتن، به‌تنهایی کارساز نیست. اگر آمادة شکستن چرخة پرخوری مملو از شرم خود هستید، کتاب حاضر، تمام آنچه که نیاز دارید را در اختیارتان قرار خواهد داد. مارسون و کینان میلر در این کتاب، راه دیگری برای شناخت اختلال پرخوری عرضه می‌کنند که به‌موجب آن، برچسب و شرم همیشه همراه این اختلال، کنار زده می‌شود. این کتاب، تمامی رنج‌کشیده‌های پرخوری را دربرگرفته و احساس درک شدن و آمادگی برای عمل را برای خواننده به ارمغان می‌آورد.
#مبارزه_با_پرخوری #برنامه_هشت_هفته_ای #خودیاری #آموزش_همگانی #کاهش_وزن #گیا_مارسون #دنیل_کنان_میلر #فاطمه_نظری #مهرداد_عاقدی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2001.jpg
@arjmandpub
رهایی از افکار وسواسی
چاپ پنجم: 1400
کریستین پوردون، دیوید کلارک
مترجمان: دکتر زهرا اندوز، دکتر حسن حمیدپور
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 232 صفحه
بها: 590/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1360
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
" كتاب رهایى از افكار وسواسى بهترین كتابى است كه تا به‌حال در این زمینه دیده‌ام. این كتاب به شما كمك مىكند تا ابتدا افكار و خیال‌پردازی‌هاى وسواسى را بشناسید و سپس خودتان را از شرّ آنها خلاص كنید. این افكار و خیال‌پردازىها باعث شده‌اند در زندگى با مشكلات عدیده‌اى روبه‌رو شوید. كتاب بسیار ساده نوشته شده است. امّا این سادگى به معناى ساده‌اندیشى نیست." رابرت لیهی " این كتاب را دو نفر از صاحبْ‌نظران حوزۀ افكار وسواسى به رشتۀ تحریر درآورده‌اند. كتاب، ماهیت خودیارى دارد و با قلمى ساده و شیوا نگاشته شده است. هدف كتاب این است كه به بیماران مبتلا به اختلال وسواس فكرى كمك كند تا گریبان خود را از شرّ افكار وسواسى نفرت‌انگیز، مزاحم و ناخوشایند رها كنند. تجربۀ سال‌ها كار و پژوهش بالینى من در حوزۀ اختلال وسواسى ـ اجبارى حاكى از آن است كه بسیارى از افراد مبتلا به اختلال وسواس فكرى از این كتاب سود مىبرند. توصیه مىكنم كه این كتاب را حتماً مطالعه كنید." استنلی راکمن
#رهایی_از_افکار_وسواسی #خودیاری #آموزش_همگانی #کریستین_پوردون #دیوید_کلارک #زهرا_اندوز #حسن_حمیدپور
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1360.jpg
@arjmandpub
چاپ پنجم: 1400
کریستین پوردون، دیوید کلارک
مترجمان: دکتر زهرا اندوز، دکتر حسن حمیدپور
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 232 صفحه
بها: 590/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1360
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
" كتاب رهایى از افكار وسواسى بهترین كتابى است كه تا به‌حال در این زمینه دیده‌ام. این كتاب به شما كمك مىكند تا ابتدا افكار و خیال‌پردازی‌هاى وسواسى را بشناسید و سپس خودتان را از شرّ آنها خلاص كنید. این افكار و خیال‌پردازىها باعث شده‌اند در زندگى با مشكلات عدیده‌اى روبه‌رو شوید. كتاب بسیار ساده نوشته شده است. امّا این سادگى به معناى ساده‌اندیشى نیست." رابرت لیهی " این كتاب را دو نفر از صاحبْ‌نظران حوزۀ افكار وسواسى به رشتۀ تحریر درآورده‌اند. كتاب، ماهیت خودیارى دارد و با قلمى ساده و شیوا نگاشته شده است. هدف كتاب این است كه به بیماران مبتلا به اختلال وسواس فكرى كمك كند تا گریبان خود را از شرّ افكار وسواسى نفرت‌انگیز، مزاحم و ناخوشایند رها كنند. تجربۀ سال‌ها كار و پژوهش بالینى من در حوزۀ اختلال وسواسى ـ اجبارى حاكى از آن است كه بسیارى از افراد مبتلا به اختلال وسواس فكرى از این كتاب سود مىبرند. توصیه مىكنم كه این كتاب را حتماً مطالعه كنید." استنلی راکمن
#رهایی_از_افکار_وسواسی #خودیاری #آموزش_همگانی #کریستین_پوردون #دیوید_کلارک #زهرا_اندوز #حسن_حمیدپور
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1360.jpg
@arjmandpub
هیجانات فاش شده
بازشناسی چهره‌ها و احساسات جهت بهبود روابط و حیات هیجانی
چاپ دوم: 1400
پل اکمن
مترجمان: دکتر سحر طاهباز
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 296 صفحه
بها: 790/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1628
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
این کتاب به بررسی تجلیات چهره‌ای هیجانات مختلف می‌پردازد. با توجه به اینکه نویسنده کتاب یکی از روان‌شناسان پیشرو در حوزه هیجان به‌شمار می‌رود و تألیفات متعددی در این زمینه داشته و تحقیقات بسیاری در این زمینه انجام داده است، کتاب حاضر یکی از معتبرترین منابع در زمینه آشنایی با تجلیات چهره‌ای هیجانات به‌شمار می‌رود. هم اکنون مؤسسه پاول اکمن به برگزاری دوره‌های آنلاین آموزش آشنایی با هیجانات و بالا بردن دقت تشخیص هیجانات در افرادی همچون روان‌شناسان، وکلا، قضات، افراد پلیس، .... می‌پردازد.
#هیجانات_فاش_شده #بازشناسی_چهره‌ها_و_احساسات_جهت_بهبود_روابط_و_حیات_هیجانی #خودیاری #آموزش_همگانی #شخصیت_و_بهبود_مشکلات_شخصیتی #پل_اکمن #سحر_طاهباز
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1628.jpg
@arjmandpub
بازشناسی چهره‌ها و احساسات جهت بهبود روابط و حیات هیجانی
چاپ دوم: 1400
پل اکمن
مترجمان: دکتر سحر طاهباز
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 296 صفحه
بها: 790/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1628
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
این کتاب به بررسی تجلیات چهره‌ای هیجانات مختلف می‌پردازد. با توجه به اینکه نویسنده کتاب یکی از روان‌شناسان پیشرو در حوزه هیجان به‌شمار می‌رود و تألیفات متعددی در این زمینه داشته و تحقیقات بسیاری در این زمینه انجام داده است، کتاب حاضر یکی از معتبرترین منابع در زمینه آشنایی با تجلیات چهره‌ای هیجانات به‌شمار می‌رود. هم اکنون مؤسسه پاول اکمن به برگزاری دوره‌های آنلاین آموزش آشنایی با هیجانات و بالا بردن دقت تشخیص هیجانات در افرادی همچون روان‌شناسان، وکلا، قضات، افراد پلیس، .... می‌پردازد.
#هیجانات_فاش_شده #بازشناسی_چهره‌ها_و_احساسات_جهت_بهبود_روابط_و_حیات_هیجانی #خودیاری #آموزش_همگانی #شخصیت_و_بهبود_مشکلات_شخصیتی #پل_اکمن #سحر_طاهباز
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1628.jpg
@arjmandpub
Arjmandpub
خرید کتاب هیجانات فاش شده بازشناسی چهره‌ها و احساسات جهت بهبود روابط و حیات هیجانی اثر پل اکمن با ترجمه دکتر سحر طاهباز با تخفیف…
فروشگاه آنلاین انتشارات ارجمند، خرید کتاب پزشکی و روانشناسی با بیشترین تخفیف در فروشگاه انتشارات ارجمند
نیروی التیام‌بخش نوشتن
چگونه به یاری نوشتن با تجارب دردناکِ خود کنار بیاییم
چاپ دوم: 1401
جیمز پنه‌بیکر، جان اوانس
مترجم: دکتر سامان نونهال
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 260 صفحه
بها: 650/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1600
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
اگر در حال حاضر مشغول ساختن با حادثه دلخراش (ناگوار/ تلخ) یا واقعه دردناکی هستید، با باز کردن این کتاب قدم شجاعانهای برداشتید. شاید دنبال روشی میگردید که با واقعه فوق کنار بیایید تا بتوانید زندگی عادی را از سر گیرید ... این واقعه ممکن است خیلی سال قبل اتفاق افتاده یا همین الآن در حال وقوع باشد. همچنین، ممکن است واقعه واحدی باشد یا مسأله مزمنِ درازمدتی. هرچه باشد، احتمالاً متوجه می‌شوید که درباره آن بینهایت فکر می‌کنید، بیش از حد نگران‌اید، و حتا خیلی خوابش را می‌بینید. امیدواریم یکی از انواع نوشتنِ ابرازی، چنانکه در این کتاب شرح داده شدند، بتواند کمک کند تا بعضی از تعارضات، استرس‌ها، یا دردهایی را که احساس می‌کنید، پشت سر بگذارید.
- از پیشگفتار کتاب
دکتر جیمز پنه‌بیکر، بنیان‌گذار نوشتن ابرازی، متخصص سرشناسی در حوزه ارتباط بین نوشتن و سلامتیِ بیشتر است. او و دانشجویانش ارتباطات بین سوانحِ دلخراش، نوشتنِ ابرازی، استفاده از زبانِ عادی، و سلامت جسمی و روانی را بررسی می‌کنند.
دکتر جان اوانس متخصص بالینی در حوزه نوشتن و مدرسِ بهداشتِ تلفیقی‌ست. او با متخصصان و عامه مردم در حوزه خدمات بهداشتی و درمانی، آموزش و پرورش، مددکاری اجتماعی، و مشاوره بهبود کیفیتِ زندگی کار می‌کند و به آنان میآموزاند که چهگونه از نوشتن در کارشان و برای مراقبت از خود استفاده کنند.
#نیروی_التیام_بخش_نوشتن #خودیاری #آموزش_همگانی #ارتقای_بهداشت_و_سلامت_روان #جیمز_پنه_بیکر #جان_اوانس #سامان_نونهال
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1600.jpg
@arjmandpub
چگونه به یاری نوشتن با تجارب دردناکِ خود کنار بیاییم
چاپ دوم: 1401
جیمز پنه‌بیکر، جان اوانس
مترجم: دکتر سامان نونهال
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 260 صفحه
بها: 650/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1600
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
اگر در حال حاضر مشغول ساختن با حادثه دلخراش (ناگوار/ تلخ) یا واقعه دردناکی هستید، با باز کردن این کتاب قدم شجاعانهای برداشتید. شاید دنبال روشی میگردید که با واقعه فوق کنار بیایید تا بتوانید زندگی عادی را از سر گیرید ... این واقعه ممکن است خیلی سال قبل اتفاق افتاده یا همین الآن در حال وقوع باشد. همچنین، ممکن است واقعه واحدی باشد یا مسأله مزمنِ درازمدتی. هرچه باشد، احتمالاً متوجه می‌شوید که درباره آن بینهایت فکر می‌کنید، بیش از حد نگران‌اید، و حتا خیلی خوابش را می‌بینید. امیدواریم یکی از انواع نوشتنِ ابرازی، چنانکه در این کتاب شرح داده شدند، بتواند کمک کند تا بعضی از تعارضات، استرس‌ها، یا دردهایی را که احساس می‌کنید، پشت سر بگذارید.
- از پیشگفتار کتاب
دکتر جیمز پنه‌بیکر، بنیان‌گذار نوشتن ابرازی، متخصص سرشناسی در حوزه ارتباط بین نوشتن و سلامتیِ بیشتر است. او و دانشجویانش ارتباطات بین سوانحِ دلخراش، نوشتنِ ابرازی، استفاده از زبانِ عادی، و سلامت جسمی و روانی را بررسی می‌کنند.
دکتر جان اوانس متخصص بالینی در حوزه نوشتن و مدرسِ بهداشتِ تلفیقی‌ست. او با متخصصان و عامه مردم در حوزه خدمات بهداشتی و درمانی، آموزش و پرورش، مددکاری اجتماعی، و مشاوره بهبود کیفیتِ زندگی کار می‌کند و به آنان میآموزاند که چهگونه از نوشتن در کارشان و برای مراقبت از خود استفاده کنند.
#نیروی_التیام_بخش_نوشتن #خودیاری #آموزش_همگانی #ارتقای_بهداشت_و_سلامت_روان #جیمز_پنه_بیکر #جان_اوانس #سامان_نونهال
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1600.jpg
@arjmandpub
بگذار همه چیز، آموزگارت باشد
(100 درس ذهن‌آگاهی) گزیدههایی از زندگی در اوج فاجعه
چاپ دوم: 1401
جان کابات زین
مترجمان: سحر طاهباز، امیرحسین ایمانی
قطع کتاب جیبی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 144 صفحه
بها: 350/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1583
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
ذهن آگاهی سفری ماجراجویانه در مسیر شفا و دگردیسی است. ذهن‌آگاهی یعنی آگاهی از ذهن تجربیات‌مان از طریق توجهی لطیف به هرچه در حوزه آگاهی ما ظاهر می‌شود، گویی همه چیز دارای اهمیت است، حتی در لحظاتی که احساس ناامیدی، وحشت و غرقشدگی می‌کنیم. با باز گذاشتن ذهنمان نسبت به لحظه حال همانطور که هست - نه آنگونه که ما می‌خواهیم باشد - می‌توان فعالانه به تمرین ذهن‌آگاهی پرداخت. این کار اصلاً کار ساده‌ای نیست، اما اگر برای چند لحظه بتوانید انجامش دهید، می‌تواند عمیقاً روشنگر باشد، و اگر بتوانید این حضور را حفظ کنید، روشنگری به مراتب بیشتر خواهد شد.
اعتماد به آگاهی، گاهی نیازمند یادآوری‌های لطیف و الهام‌بخش است. 100 عبارت بینشی موجود در این کتاب می‌توانند نقش این یادآور را ایفا کنند. این اشارات و عباراتی که از کتاب “به بیداری رسیدن: شفای خود و دنیایمان از طریق ذهن‌آگاهی” نوشته جان کابات‌زین گردآوری شده‌اند، می‌توانند مشوقی باشند برای پرورش ذهن‌آگاهی در زندگی روزمره.
#بگذار_همه_چیز_آموزگارت_باشد #خودیاری #آموزش_همگانی #ارتقای_بهداشت #سلامت_روان #جان_کابات_زین #سحر_طاهباز #امیرحسین_ایمانی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1583.jpg
@arjmandpub
(100 درس ذهن‌آگاهی) گزیدههایی از زندگی در اوج فاجعه
چاپ دوم: 1401
جان کابات زین
مترجمان: سحر طاهباز، امیرحسین ایمانی
قطع کتاب جیبی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 144 صفحه
بها: 350/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1583
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
ذهن آگاهی سفری ماجراجویانه در مسیر شفا و دگردیسی است. ذهن‌آگاهی یعنی آگاهی از ذهن تجربیات‌مان از طریق توجهی لطیف به هرچه در حوزه آگاهی ما ظاهر می‌شود، گویی همه چیز دارای اهمیت است، حتی در لحظاتی که احساس ناامیدی، وحشت و غرقشدگی می‌کنیم. با باز گذاشتن ذهنمان نسبت به لحظه حال همانطور که هست - نه آنگونه که ما می‌خواهیم باشد - می‌توان فعالانه به تمرین ذهن‌آگاهی پرداخت. این کار اصلاً کار ساده‌ای نیست، اما اگر برای چند لحظه بتوانید انجامش دهید، می‌تواند عمیقاً روشنگر باشد، و اگر بتوانید این حضور را حفظ کنید، روشنگری به مراتب بیشتر خواهد شد.
اعتماد به آگاهی، گاهی نیازمند یادآوری‌های لطیف و الهام‌بخش است. 100 عبارت بینشی موجود در این کتاب می‌توانند نقش این یادآور را ایفا کنند. این اشارات و عباراتی که از کتاب “به بیداری رسیدن: شفای خود و دنیایمان از طریق ذهن‌آگاهی” نوشته جان کابات‌زین گردآوری شده‌اند، می‌توانند مشوقی باشند برای پرورش ذهن‌آگاهی در زندگی روزمره.
#بگذار_همه_چیز_آموزگارت_باشد #خودیاری #آموزش_همگانی #ارتقای_بهداشت #سلامت_روان #جان_کابات_زین #سحر_طاهباز #امیرحسین_ایمانی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1583.jpg
@arjmandpub
آموزش درمان شناختی- رفتاری
همراه با نمایش ویدیویی
چاپ هفتم: 1400
دکتر جسی رایت، مونیکا بسکو، مایکل تیز
مترجمان: دکتر حبیب الله قاسم زاده، دکتر حسن حمیدپور
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 328 صفحه
بها: 990,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1043
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
این کتاب، پیش نیاز کاربرد شناخت درمانی در حل و فصل مشکلات مرضی است. شیوه نگارش دقیق و مثال های بالینی آن، به خواننده کمک می کند تا بتواند مشکلات بیماران را فرمول بندی کند. علاوه بر این، کتاب حاضر، همه مهارت های لازم برای تبدیل شدن به شناخت درمانگر صاحب صلاحیت را فراهم می سازد. ویدیویی که به همراه کتاب است به خوبی می تواند ویژگی های اساسی درمان شناختی- رفتاری را به نمایش بگذارد. بنابراین، درمانگران می توانند با مطالعه این کتاب و با تماشای ویدیوها و انجام تمرین ها توان مندی و قابلیت های خود را در شناخت درمانی ارتقا ببخشند. پروفسور ارون بک استاد روان پزشکی، فیلادلفیا، دانشگاه پنسیلوانیا
#آموزش_درمان_شناختی_رفتاری #روان‌درمانی_و_مشاوره #رفتاردرمانی_شناختی #جسی_رایت #مونیکا_بسکو #مایکل_تیز #حبیب_الله_قاسم_زاده #حسن_حمیدپور
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1043.jpg
@arjmandpub
همراه با نمایش ویدیویی
چاپ هفتم: 1400
دکتر جسی رایت، مونیکا بسکو، مایکل تیز
مترجمان: دکتر حبیب الله قاسم زاده، دکتر حسن حمیدپور
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 328 صفحه
بها: 990,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1043
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
این کتاب، پیش نیاز کاربرد شناخت درمانی در حل و فصل مشکلات مرضی است. شیوه نگارش دقیق و مثال های بالینی آن، به خواننده کمک می کند تا بتواند مشکلات بیماران را فرمول بندی کند. علاوه بر این، کتاب حاضر، همه مهارت های لازم برای تبدیل شدن به شناخت درمانگر صاحب صلاحیت را فراهم می سازد. ویدیویی که به همراه کتاب است به خوبی می تواند ویژگی های اساسی درمان شناختی- رفتاری را به نمایش بگذارد. بنابراین، درمانگران می توانند با مطالعه این کتاب و با تماشای ویدیوها و انجام تمرین ها توان مندی و قابلیت های خود را در شناخت درمانی ارتقا ببخشند. پروفسور ارون بک استاد روان پزشکی، فیلادلفیا، دانشگاه پنسیلوانیا
#آموزش_درمان_شناختی_رفتاری #روان‌درمانی_و_مشاوره #رفتاردرمانی_شناختی #جسی_رایت #مونیکا_بسکو #مایکل_تیز #حبیب_الله_قاسم_زاده #حسن_حمیدپور
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1043.jpg
@arjmandpub
Arjmandpub
خرید کتاب آموزش درمان شناختی- رفتاری همراه با نمایش ویدیویی اثر دکتر جسی رایت با ترجمه دکتر حبیب الله قاسم زاده با تخفیف ویژه
فروشگاه آنلاین انتشارات ارجمند، خرید کتاب پزشکی و روانشناسی با بیشترین تخفیف در فروشگاه انتشارات ارجمند
«منتشر می شود»
بازیهایی برای آموزش مهارت‌های زندگی به کودکان و نوجوانان 3 تا 15 سال
در حال انتشار: 1401
شبنم قربانی ، طاهره خورسندی ، دکتر طاهره نجفی‌فرد
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 248 صفحه
بها: 648/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2082
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
تجربه چندین ساله در زمینه آموزش کودکان و نوجوانان در مدارس در زمینه آموزش مهارت‌های زندگی، باعث برجسته شدن میزان تغییراتی که در نتیجه چنین آموزشی به وجود می‌آیند، شده است. نکته مهم در تاکید بر مهارت‌های زندگی در محیط‌های آموزشی بحث چندبعدی بودن آن است که کودکان و نوجوانان، به خصوص کسانی که دارای مشکلات هیجانی، یا مشکلاتی در زمینه روابط بین فردی یا تصمیم‌گیری هستند، می‌توانند در نتیجه آموزش درست، منظم و باکیفیت، مسائل و مشکلات روزمره خود را حل کرده و زندگی شاداب‌تری را تجربه کنند. به علاوه، حتی برای کسانی که مشکلات شدیدی را تجربه نمی‌کنند نیز چنین امکانی باعث ایجاد ساختار روان‌شناختی باثبات، منعطف و سالمی خواهد شد که در نتیجه آن فرد در بزرگسالی، چه در بخش فردی و چه در بخش گروهی عملکرد بهتری را خواهد داشت. این کتاب با در نظر گرفتن نیازهای خاص هر سن، از سه سالگی تا پانزده سالگی، و نیز زیرشاخه‌های مربوط به هر مهارت، بازیهایی را طراحی و گردآوری کرده است که در نتیجه اجرای آنها، کودکان و نوجوانانی پرورش یابند که علاوه بر دارا بودن زندگی شخصی باکیفیت، در گروه‌های خانوادگی، درسی، شغلی و اجتماعی نیز افراد کارآمد و سرآمد باشند.
#بازی_هایی_برای_آموزش_مهارت_های_زندگی_به_کودکان_و_نوجوانان_3_تا_15_سال #خودیاری #آموزش_همگانی #شبنم_قربانی #طاهره_خورسندی #طاهره_نجفی_فرد
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2082.jpg
@arjmandpub
بازیهایی برای آموزش مهارت‌های زندگی به کودکان و نوجوانان 3 تا 15 سال
در حال انتشار: 1401
شبنم قربانی ، طاهره خورسندی ، دکتر طاهره نجفی‌فرد
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 248 صفحه
بها: 648/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2082
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
تجربه چندین ساله در زمینه آموزش کودکان و نوجوانان در مدارس در زمینه آموزش مهارت‌های زندگی، باعث برجسته شدن میزان تغییراتی که در نتیجه چنین آموزشی به وجود می‌آیند، شده است. نکته مهم در تاکید بر مهارت‌های زندگی در محیط‌های آموزشی بحث چندبعدی بودن آن است که کودکان و نوجوانان، به خصوص کسانی که دارای مشکلات هیجانی، یا مشکلاتی در زمینه روابط بین فردی یا تصمیم‌گیری هستند، می‌توانند در نتیجه آموزش درست، منظم و باکیفیت، مسائل و مشکلات روزمره خود را حل کرده و زندگی شاداب‌تری را تجربه کنند. به علاوه، حتی برای کسانی که مشکلات شدیدی را تجربه نمی‌کنند نیز چنین امکانی باعث ایجاد ساختار روان‌شناختی باثبات، منعطف و سالمی خواهد شد که در نتیجه آن فرد در بزرگسالی، چه در بخش فردی و چه در بخش گروهی عملکرد بهتری را خواهد داشت. این کتاب با در نظر گرفتن نیازهای خاص هر سن، از سه سالگی تا پانزده سالگی، و نیز زیرشاخه‌های مربوط به هر مهارت، بازیهایی را طراحی و گردآوری کرده است که در نتیجه اجرای آنها، کودکان و نوجوانانی پرورش یابند که علاوه بر دارا بودن زندگی شخصی باکیفیت، در گروه‌های خانوادگی، درسی، شغلی و اجتماعی نیز افراد کارآمد و سرآمد باشند.
#بازی_هایی_برای_آموزش_مهارت_های_زندگی_به_کودکان_و_نوجوانان_3_تا_15_سال #خودیاری #آموزش_همگانی #شبنم_قربانی #طاهره_خورسندی #طاهره_نجفی_فرد
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2082.jpg
@arjmandpub
Arjmandpub
خرید کتاب بازیهایی برای آموزش مهارت‌های زندگی به کودکان و نوجوانان 3 تا 15 سال اثر شبنم قربانی با تخفیف ویژه
فروشگاه آنلاین انتشارات ارجمند، خرید کتاب پزشکی و روانشناسی با بیشترین تخفیف در فروشگاه انتشارات ارجمند
«منتشر می شود»
شب‌بخیر ذهن برای نوجوانان مهارت‌هایی برای کمک به شما تا افکار مزاحم را خاموش کنید...
در حال انتشار: 1401
کالین‌ای. کارنی
مترجمان: ابوذر گل‌ورز ، راضیه طاهری
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 224 صفحه
بها: 580/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2078
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
چراغ‌ها را خاموش کنید. موبایل‌تان را خاموش کنید. افکار اضطرابی را خاموش کنید. آیا شب‌ها برای خوابیدن مشکل دارید؟ آیا در تختخواب دراز می‌کشید و چت می‌کنید، پست‌های شبکه‌های اجتماعی را می‌خوانید، یا صرفاً به نگرانی در مورد آینده می‌پردازید؟ شما تنها نیستید. دلایل بسیاری برای مشکلات خواب نوجوانان وجود دارد - از جمله تکالیف مدرسه، آغاز به کار مدارس در صبح زود، استفاده از ابزارهای الکترونیکی در ساعات پایانی شب. شما در یک مقطع مهم زندگی قرار دارید، بنابراین گهگاه داشتن احساس درهم‌شکستن طبیعی است. اما ضروری است که به اندازۀ کافی بخوابید. این کتاب می‌تواند به شما کمک کند. شب‌بخیر ذهن برای نوجوانان برای بهبود خواب شما – و زندگی‌تان - پیشنهادهایی را از رویکرد اثربخش رفتاردرمانی شناختی مطرح می‌کند تا به شما کمک کند که خوب بخوابید و در طول روز در بهترین وضعیت باشید. شما خواهید آموخت که چگونه برنامۀ خواب ایدئال خودتان را تنظیم کنید، بر تأخیر در خواب غلبه کنید، در ساعات استفاده از ابزارهای الکترونیکی تعادل برقرار کنید، و هیجانات اضطرابی و نگرانی‌هایی که شما را در طول شب بیدار نگه می‌دارند مدیریت کنید. اگر برای داشتن احساس بهتر و کج‌خلقی کمتر در روز، و خوابیدن لذتبخش‌تر در شب آماده هستید، این کتاب تمام مطالب مورد نیاز شما برای خواب را در بر دارد.
#شب_بخیر_ذهن #برای_نوجوانان #مهارت_هایی_برای_کمک_به_شما_تا_افکار_مزاحم_را_خاموش_کنید #خودیاری #آموزش_همگانی #کالین_ای_کارنی #ابوذر_گل_ورز #راضیه_طاهری
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2078.jpg
@arjmandpub
شب‌بخیر ذهن برای نوجوانان مهارت‌هایی برای کمک به شما تا افکار مزاحم را خاموش کنید...
در حال انتشار: 1401
کالین‌ای. کارنی
مترجمان: ابوذر گل‌ورز ، راضیه طاهری
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 224 صفحه
بها: 580/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2078
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
چراغ‌ها را خاموش کنید. موبایل‌تان را خاموش کنید. افکار اضطرابی را خاموش کنید. آیا شب‌ها برای خوابیدن مشکل دارید؟ آیا در تختخواب دراز می‌کشید و چت می‌کنید، پست‌های شبکه‌های اجتماعی را می‌خوانید، یا صرفاً به نگرانی در مورد آینده می‌پردازید؟ شما تنها نیستید. دلایل بسیاری برای مشکلات خواب نوجوانان وجود دارد - از جمله تکالیف مدرسه، آغاز به کار مدارس در صبح زود، استفاده از ابزارهای الکترونیکی در ساعات پایانی شب. شما در یک مقطع مهم زندگی قرار دارید، بنابراین گهگاه داشتن احساس درهم‌شکستن طبیعی است. اما ضروری است که به اندازۀ کافی بخوابید. این کتاب می‌تواند به شما کمک کند. شب‌بخیر ذهن برای نوجوانان برای بهبود خواب شما – و زندگی‌تان - پیشنهادهایی را از رویکرد اثربخش رفتاردرمانی شناختی مطرح می‌کند تا به شما کمک کند که خوب بخوابید و در طول روز در بهترین وضعیت باشید. شما خواهید آموخت که چگونه برنامۀ خواب ایدئال خودتان را تنظیم کنید، بر تأخیر در خواب غلبه کنید، در ساعات استفاده از ابزارهای الکترونیکی تعادل برقرار کنید، و هیجانات اضطرابی و نگرانی‌هایی که شما را در طول شب بیدار نگه می‌دارند مدیریت کنید. اگر برای داشتن احساس بهتر و کج‌خلقی کمتر در روز، و خوابیدن لذتبخش‌تر در شب آماده هستید، این کتاب تمام مطالب مورد نیاز شما برای خواب را در بر دارد.
#شب_بخیر_ذهن #برای_نوجوانان #مهارت_هایی_برای_کمک_به_شما_تا_افکار_مزاحم_را_خاموش_کنید #خودیاری #آموزش_همگانی #کالین_ای_کارنی #ابوذر_گل_ورز #راضیه_طاهری
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2078.jpg
@arjmandpub
«منتشر می شود»
آموزش گام‌به‌گام ACT کتاب راهنمای فراتشخیصی برای یادگیری درمان پذیرش و تعهد
در حال انتشار: 1401
مایكل توهیگ ، کلاریسا اونگ ، مایکل لوین
مترجمان: دکتر عباس عبداللهی ، آرزو ضاربی ، شعبانعلی شعبان‌زاده
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 164 صفحه
بها: 680/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2070
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
کتاب حاضر، راهنمایی مفید، کامل و قابل فهم هم برای نوآموزانی است که به‌تازگی با رویکرد پذیرش و تعهد آشنا شده‌اند و هم متخصصینی که تجربة درمان با استفاده از این رویکرد را دارند. نکتة قابل توجه در این کتاب، حرکت از یادگیری نظری درمان ACT به‌سوی اجرای عملی آن است. مؤلفان در فرایندی تدریجی و گام‌به‌گام به آموزش رویکرد ACT می‌پردازند و سپس با آوردن مثال‌های عملی و عینی در قالب نمونه‌های بالینی، روند درمان را شرح می‌دهند. این روند، بازنمایی جلسات درمان شامل ارزیابی اولیه، ارزیابی فرایندی و تکالیف بین جلسات است. ساختار کتاب به همراه محتوای غنی آن بهترین شیوه برای آموزش رویکرد پذیرش و تعهد است.
#آموزش_گام_به_گام_اکت #کتاب_راهنمای_فراتشخیصی_برای_یادگیری_درمان_پذیرش_و_تعهد #روان_درمانی #مشاوره #مایكل_توهیگ #کلاریسا_اونگ #مایکل_لوین #عباس_عبداللهی #آرزو_ضاربی #شعبانعلی_شعبان_زاده
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2070.jpg
@arjmandpub
آموزش گام‌به‌گام ACT کتاب راهنمای فراتشخیصی برای یادگیری درمان پذیرش و تعهد
در حال انتشار: 1401
مایكل توهیگ ، کلاریسا اونگ ، مایکل لوین
مترجمان: دکتر عباس عبداللهی ، آرزو ضاربی ، شعبانعلی شعبان‌زاده
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 164 صفحه
بها: 680/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2070
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
کتاب حاضر، راهنمایی مفید، کامل و قابل فهم هم برای نوآموزانی است که به‌تازگی با رویکرد پذیرش و تعهد آشنا شده‌اند و هم متخصصینی که تجربة درمان با استفاده از این رویکرد را دارند. نکتة قابل توجه در این کتاب، حرکت از یادگیری نظری درمان ACT به‌سوی اجرای عملی آن است. مؤلفان در فرایندی تدریجی و گام‌به‌گام به آموزش رویکرد ACT می‌پردازند و سپس با آوردن مثال‌های عملی و عینی در قالب نمونه‌های بالینی، روند درمان را شرح می‌دهند. این روند، بازنمایی جلسات درمان شامل ارزیابی اولیه، ارزیابی فرایندی و تکالیف بین جلسات است. ساختار کتاب به همراه محتوای غنی آن بهترین شیوه برای آموزش رویکرد پذیرش و تعهد است.
#آموزش_گام_به_گام_اکت #کتاب_راهنمای_فراتشخیصی_برای_یادگیری_درمان_پذیرش_و_تعهد #روان_درمانی #مشاوره #مایكل_توهیگ #کلاریسا_اونگ #مایکل_لوین #عباس_عبداللهی #آرزو_ضاربی #شعبانعلی_شعبان_زاده
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2070.jpg
@arjmandpub
Arjmandpub
خرید کتاب آموزش گام‌به‌گام ACT کتاب راهنمای فراتشخیصی برای یادگیری درمان پذیرش و تعهد اثر مایكل توهیگ با ترجمه دکتر عباس عبداللهی…
فروشگاه آنلاین انتشارات ارجمند، خرید کتاب پزشکی و روانشناسی با بیشترین تخفیف در فروشگاه انتشارات ارجمند
«منتشر می شود»
آموزش ذهن‌آگاهی (کتاب کار) درس‌هایی برای تعلیم ذهن‌آگاهی به دانش‌آموزان
در حال انتشار: 1401
دنیل رکتشافن
مترجم: ترمه علی‌دوستی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 296 صفحه
بها: 860/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2054
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
ذهن‌آگاهی سفر به درون خود برای رسیدن به آرامش است. ذهن‌آگاهی در مورد تمرکز روی زمان حال و آگاه بودن از آنچه در خارج و داخل آن بدون قضاوت اتفاق می‌افتد، است. توجه به احساسات فیزیکی، واکنش‌های عاطفی و همچنین ارتباط با افراد دیگر و محیط اطراف شما. جهان، جایی است که به طور فزاینده‌ای شلوغ است. حتی برای کودکان و نوجوانان ما ممکن است غافلگیرکننده به نظر برسد. توانایی عقب‌نشینی از این شلوغی و ایجاد فضاهای آرام و توجه در لحظة حال به منظور کاهش استرس، برای مدارس ما امری ضروری و لازم است. این تکنیک ها به افزایش دامنة توجه، درک و تنظیم احساسات خود، مدیریت استرس، رفاه عمومی، ارتباط با دنیای طبیعی و همدلی و دلسوزی برای دیگران کمک می‌کند. به نقل از یکی از دانش‌آموزانی که در مداخلة آموزشی روان‌شناختی ذهن‌آگاهی قرار گرفته است: «ذهن‌آگاهی یعنی آگاهی واقعی، حتی می‌توانید صدای حرکت مورچه‌ها را بشنوید و یا جریان خون را در بدنتان حس کنید». به امید داشتن مدرسه‌های بدون استرس با استفاده از تکنیک‌های ذهن‌آگاهی.
#آموزش_ذهن_آگاهی #درس_هایی_برای_تعلیم_ذهن_آگاهی_به_دانش_آموزان #روان_درمانی #مشاوره #دنیل_رکتشافن #ترمه_علی‌دوستی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2054.jpg
@arjmandpub
آموزش ذهن‌آگاهی (کتاب کار) درس‌هایی برای تعلیم ذهن‌آگاهی به دانش‌آموزان
در حال انتشار: 1401
دنیل رکتشافن
مترجم: ترمه علی‌دوستی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 296 صفحه
بها: 860/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2054
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
ذهن‌آگاهی سفر به درون خود برای رسیدن به آرامش است. ذهن‌آگاهی در مورد تمرکز روی زمان حال و آگاه بودن از آنچه در خارج و داخل آن بدون قضاوت اتفاق می‌افتد، است. توجه به احساسات فیزیکی، واکنش‌های عاطفی و همچنین ارتباط با افراد دیگر و محیط اطراف شما. جهان، جایی است که به طور فزاینده‌ای شلوغ است. حتی برای کودکان و نوجوانان ما ممکن است غافلگیرکننده به نظر برسد. توانایی عقب‌نشینی از این شلوغی و ایجاد فضاهای آرام و توجه در لحظة حال به منظور کاهش استرس، برای مدارس ما امری ضروری و لازم است. این تکنیک ها به افزایش دامنة توجه، درک و تنظیم احساسات خود، مدیریت استرس، رفاه عمومی، ارتباط با دنیای طبیعی و همدلی و دلسوزی برای دیگران کمک می‌کند. به نقل از یکی از دانش‌آموزانی که در مداخلة آموزشی روان‌شناختی ذهن‌آگاهی قرار گرفته است: «ذهن‌آگاهی یعنی آگاهی واقعی، حتی می‌توانید صدای حرکت مورچه‌ها را بشنوید و یا جریان خون را در بدنتان حس کنید». به امید داشتن مدرسه‌های بدون استرس با استفاده از تکنیک‌های ذهن‌آگاهی.
#آموزش_ذهن_آگاهی #درس_هایی_برای_تعلیم_ذهن_آگاهی_به_دانش_آموزان #روان_درمانی #مشاوره #دنیل_رکتشافن #ترمه_علی‌دوستی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2054.jpg
@arjmandpub
خودت باش راهنمای نوجوانان برای خودپذیری و عزت‌نفس پایدار
چاپ اول: 1401
میشل اسکین ، کلی اسکین
دکتر سمیه منافی ، داود منافی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 112 صفحه
بها: 340/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2026
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
وقتی بخش‌هایی از وجود خود را غیرقابل پذیرش می‌یابید، احتمالا احساس بعدی شما شرم خواهد بود و وجود شرم نیز مانع از آن خواهد شد که بتوانید خود اصیل و واقعی‌تان را ارائه کنید و حتی می‌تواند امکان ارتباط عمیق را از شما بگیرد. ممکن است احساس کنید خودافشایی و به اشتراک گذاری بخش‌هایی از وجودتان که همیشه در حال پنهان کردنش بوده‌اید، غیرممکن است به این خاطر که باور دارید عواقب آن برای شما شرم و خجالت به‌دنبال خواهد داشت. ممکن است هر کسی تصور کند تنها راه این است که بخش‌هایی از خودش را پنهان کند؛ این باور ممکن است از طرف خانواده به عنوان مکانیسمی برای بقا به فرد منتقل شده باشد یا ممکن است چیزی باشد که شما از تعامل با همسالان یا انتظارات اجتماعی یاد گرفته‌اید. منبع آن هرچه باشد، نتیجه یکسان است: شما به طور کامل زندگی نمی‌کنید یا از زندگی خود لذت نمی‌برید. مبارزه دائمی با احساساتی همچون بی‌ارزشی و حقارت با باورهای شکل گرفته در دوران کودکی و نوجوانی آغاز می‌شود. این کتاب نوجوانان را قادر می‌سازد تا این باورها را قبل از ریشه‌دار شدن و ایجاد مشکلاتی مانند افسردگی، اعتیاد و روابط ناموفق در بزرگسالی، شناسایی و از بین ببرند. این کتاب راهی پیش پای شما قرار می‌دهد تا براساس خویشتن اصیل خود و درست براساس آنچه که هستید بتوانید احساسات خود را درک کرده و فهم خود را نسبت به خویشتن و تاثیر آن بر دیگران را تغییر دهید.
#خودت_باش_راهنمای_نوجوانان_برای_خودپذیری_و_عزت_نفس_پایدار #خودیاری #آموزش_همگانی #نوجوانان #میشل_اسکین #کلی_اسکین #سمیه_منافی #داود_منافی #انتشارات_ارجمند
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2026.jpg
@arjmandpub
چاپ اول: 1401
میشل اسکین ، کلی اسکین
دکتر سمیه منافی ، داود منافی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 112 صفحه
بها: 340/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2026
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
وقتی بخش‌هایی از وجود خود را غیرقابل پذیرش می‌یابید، احتمالا احساس بعدی شما شرم خواهد بود و وجود شرم نیز مانع از آن خواهد شد که بتوانید خود اصیل و واقعی‌تان را ارائه کنید و حتی می‌تواند امکان ارتباط عمیق را از شما بگیرد. ممکن است احساس کنید خودافشایی و به اشتراک گذاری بخش‌هایی از وجودتان که همیشه در حال پنهان کردنش بوده‌اید، غیرممکن است به این خاطر که باور دارید عواقب آن برای شما شرم و خجالت به‌دنبال خواهد داشت. ممکن است هر کسی تصور کند تنها راه این است که بخش‌هایی از خودش را پنهان کند؛ این باور ممکن است از طرف خانواده به عنوان مکانیسمی برای بقا به فرد منتقل شده باشد یا ممکن است چیزی باشد که شما از تعامل با همسالان یا انتظارات اجتماعی یاد گرفته‌اید. منبع آن هرچه باشد، نتیجه یکسان است: شما به طور کامل زندگی نمی‌کنید یا از زندگی خود لذت نمی‌برید. مبارزه دائمی با احساساتی همچون بی‌ارزشی و حقارت با باورهای شکل گرفته در دوران کودکی و نوجوانی آغاز می‌شود. این کتاب نوجوانان را قادر می‌سازد تا این باورها را قبل از ریشه‌دار شدن و ایجاد مشکلاتی مانند افسردگی، اعتیاد و روابط ناموفق در بزرگسالی، شناسایی و از بین ببرند. این کتاب راهی پیش پای شما قرار می‌دهد تا براساس خویشتن اصیل خود و درست براساس آنچه که هستید بتوانید احساسات خود را درک کرده و فهم خود را نسبت به خویشتن و تاثیر آن بر دیگران را تغییر دهید.
#خودت_باش_راهنمای_نوجوانان_برای_خودپذیری_و_عزت_نفس_پایدار #خودیاری #آموزش_همگانی #نوجوانان #میشل_اسکین #کلی_اسکین #سمیه_منافی #داود_منافی #انتشارات_ارجمند
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2026.jpg
@arjmandpub
بازیهایی برای آموزش مهارت‌های زندگی به کودکان و نوجوانان 3 تا 15 سال
چاپ اول: 1401
شبنم قربانی ، طاهره خورسندی ، دکتر طاهره نجفی‌فرد
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 248 صفحه
بها: 840/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2082
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
تجربه چندین ساله در زمینه آموزش کودکان و نوجوانان در مدارس در زمینه آموزش مهارت‌های زندگی، باعث برجسته شدن میزان تغییراتی که در نتیجه چنین آموزشی به وجود می‌آیند، شده است. نکته مهم در تاکید بر مهارت‌های زندگی در محیط‌های آموزشی بحث چندبعدی بودن آن است که کودکان و نوجوانان، به خصوص کسانی که دارای مشکلات هیجانی، یا مشکلاتی در زمینه روابط بین فردی یا تصمیم‌گیری هستند، می‌توانند در نتیجه آموزش درست، منظم و باکیفیت، مسائل و مشکلات روزمره خود را حل کرده و زندگی شاداب‌تری را تجربه کنند. به علاوه، حتی برای کسانی که مشکلات شدیدی را تجربه نمی‌کنند نیز چنین امکانی باعث ایجاد ساختار روان‌شناختی باثبات، منعطف و سالمی خواهد شد که در نتیجه آن فرد در بزرگسالی، چه در بخش فردی و چه در بخش گروهی عملکرد بهتری را خواهد داشت. این کتاب با در نظر گرفتن نیازهای خاص هر سن، از سه سالگی تا پانزده سالگی، و نیز زیرشاخه‌های مربوط به هر مهارت، بازیهایی را طراحی و گردآوری کرده است که در نتیجه اجرای آنها، کودکان و نوجوانانی پرورش یابند که علاوه بر دارا بودن زندگی شخصی باکیفیت، در گروه‌های خانوادگی، درسی، شغلی و اجتماعی نیز افراد کارآمد و سرآمد باشند.
#بازی_هایی_برای_آموزش_مهارت_های_زندگی_به_کودکان_و_نوجوانان_3_تا_15_سال #خودیاری #آموزش_همگانی #شبنم_قربانی #طاهره_خورسندی #طاهره_نجفی_فرد
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2082.jpg
@arjmandpub
چاپ اول: 1401
شبنم قربانی ، طاهره خورسندی ، دکتر طاهره نجفی‌فرد
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 248 صفحه
بها: 840/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2082
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
تجربه چندین ساله در زمینه آموزش کودکان و نوجوانان در مدارس در زمینه آموزش مهارت‌های زندگی، باعث برجسته شدن میزان تغییراتی که در نتیجه چنین آموزشی به وجود می‌آیند، شده است. نکته مهم در تاکید بر مهارت‌های زندگی در محیط‌های آموزشی بحث چندبعدی بودن آن است که کودکان و نوجوانان، به خصوص کسانی که دارای مشکلات هیجانی، یا مشکلاتی در زمینه روابط بین فردی یا تصمیم‌گیری هستند، می‌توانند در نتیجه آموزش درست، منظم و باکیفیت، مسائل و مشکلات روزمره خود را حل کرده و زندگی شاداب‌تری را تجربه کنند. به علاوه، حتی برای کسانی که مشکلات شدیدی را تجربه نمی‌کنند نیز چنین امکانی باعث ایجاد ساختار روان‌شناختی باثبات، منعطف و سالمی خواهد شد که در نتیجه آن فرد در بزرگسالی، چه در بخش فردی و چه در بخش گروهی عملکرد بهتری را خواهد داشت. این کتاب با در نظر گرفتن نیازهای خاص هر سن، از سه سالگی تا پانزده سالگی، و نیز زیرشاخه‌های مربوط به هر مهارت، بازیهایی را طراحی و گردآوری کرده است که در نتیجه اجرای آنها، کودکان و نوجوانانی پرورش یابند که علاوه بر دارا بودن زندگی شخصی باکیفیت، در گروه‌های خانوادگی، درسی، شغلی و اجتماعی نیز افراد کارآمد و سرآمد باشند.
#بازی_هایی_برای_آموزش_مهارت_های_زندگی_به_کودکان_و_نوجوانان_3_تا_15_سال #خودیاری #آموزش_همگانی #شبنم_قربانی #طاهره_خورسندی #طاهره_نجفی_فرد
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2082.jpg
@arjmandpub
Arjmandpub
خرید کتاب بازیهایی برای آموزش مهارت‌های زندگی به کودکان و نوجوانان 3 تا 15 سال اثر شبنم قربانی با تخفیف ویژه
فروشگاه آنلاین انتشارات ارجمند، خرید کتاب پزشکی و روانشناسی با بیشترین تخفیف در فروشگاه انتشارات ارجمند
کودک فعال، مغز سالم گنجینه بازی برای متخصصان، والدین و مربیان از تولد تا شش سالگی
چاپ اول: 1401
دکتر بیتا شلانی ، دکتر سعید صادقی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 256 صفحه
بها: 790/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2062
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
تغییر سبک زندگی در دهه‌های اخیر سبب شده است تا خردسالان فرصت‌های غنی یادگیری از طریق تعاملات تغییر سبک زندگی در دهه‌های اخیر سبب شده است تا خردسالان فرصت‌های غنی یادگیری از طریق تعاملات انسانی را از دست دهند. به نظر می‌رسد والدین نسل جوان فرصت زیادی برای تعامل با کودک و مهارت کافی برای این کار را ندارند. این در حالی است که شالودۀ روانی انسان در طول سال‌های اولیۀ پس از تولد و در تعامل فعال با دنیای اطراف شکل می‌گیرد و محیط باکیفیت از نظر تعاملات انسانی و اجتماعی نقش پر رنگی در تحول روانی- عصبی بشر دارد. این کتاب به‌عنوان یک اثر علمی سعی دارد با زبانی ساده روند تحول بهنجار از بدو تولد تا شش سالگی را به نمایش گذارد و با ارائۀ الگوهایی از فعالیت‌های باکیفیت بین والد-کودک، والدین و درمانگران را به مهارت‌بازی تعاملی و اجتماعی تجهیز کند. این کتاب شامل 400 بازی تعاملی است و از تولد تا شش سالگی را پوشش داده است.
#کودک_فعال #مغز_سالم_گنجینه_بازی_برای_متخصصان_والدین_و_مربیان_از_تولد_تا_شش_سالگی #خودیاری #آموزش_همگانی #فرزندپروری #بیتا_شلانی #سعید_صادقی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2062.jpg
@arjmandpub
چاپ اول: 1401
دکتر بیتا شلانی ، دکتر سعید صادقی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 256 صفحه
بها: 790/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2062
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
تغییر سبک زندگی در دهه‌های اخیر سبب شده است تا خردسالان فرصت‌های غنی یادگیری از طریق تعاملات تغییر سبک زندگی در دهه‌های اخیر سبب شده است تا خردسالان فرصت‌های غنی یادگیری از طریق تعاملات انسانی را از دست دهند. به نظر می‌رسد والدین نسل جوان فرصت زیادی برای تعامل با کودک و مهارت کافی برای این کار را ندارند. این در حالی است که شالودۀ روانی انسان در طول سال‌های اولیۀ پس از تولد و در تعامل فعال با دنیای اطراف شکل می‌گیرد و محیط باکیفیت از نظر تعاملات انسانی و اجتماعی نقش پر رنگی در تحول روانی- عصبی بشر دارد. این کتاب به‌عنوان یک اثر علمی سعی دارد با زبانی ساده روند تحول بهنجار از بدو تولد تا شش سالگی را به نمایش گذارد و با ارائۀ الگوهایی از فعالیت‌های باکیفیت بین والد-کودک، والدین و درمانگران را به مهارت‌بازی تعاملی و اجتماعی تجهیز کند. این کتاب شامل 400 بازی تعاملی است و از تولد تا شش سالگی را پوشش داده است.
#کودک_فعال #مغز_سالم_گنجینه_بازی_برای_متخصصان_والدین_و_مربیان_از_تولد_تا_شش_سالگی #خودیاری #آموزش_همگانی #فرزندپروری #بیتا_شلانی #سعید_صادقی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2062.jpg
@arjmandpub
آموزش مهارت‌های زندگی با استفاده از قصه‌های کهن ایرانی ویژه کودکان و نوجوانان
چاپ سوم: 1401
ابراهیم رفاقت خواجه
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 176 صفحه
بها: 520/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1858
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
کتاب «آموزش مهارت های زندگی با استفاده از قصه های کهن ایرانی؛ ویژة کودکان و نوجوانان» در اصل برای معلمان، مشاوران، پدرها و مادرها و همه کسانی که با تربیت کودکان و نوجوانان سر و کار دارند، نوشته و طراحی شده است. هر بخش مربوط به یکی از مهارت های زندگی است و در مجموع در این کتاب به 10 مهارت اساسی زندگی با استفاده از داستان های کهن ایرانی پرداخته شده است. با وجود تأیید اثربخشی آموزش مهارت های زندگی بر سلامت روانی کودکان و نوجوانان، جذاب کردن فرایند و ساده و ملموس کردن مفاهیم برای ارتقاء و حفظ انگیزة کودکان، از دغدغه های همیشگی مربیان و روان شناسان بوده است. به نظر می رسد چهارچوب قصه، گزینه منحصر به فردی باشد. هنگامی که آموزش ها در خلال قصه مطرح می شوند به نسبت زمانی که به طور مستقیم ارائه شوند، جذابتر بوده و شرایط یادگیری بهتر و عمیق تری فراهم می آورند؛ همچنین احتمال به کارگیری و تعمیم آنها توسط کودک در زمینه های مشابه زندگی افزایش می یابد. از آنجایی که قصه یکی از بهترین ابزارها برای خودشناسی است و کودک از این طریق مفاهیم و ارزشهای موجود در آن را با مفاهیم و نظرات شخصی خود مقایسه می‌کند، بنابراین کودکان با خواندن یا شنیدن داستان های خوب و متناسب با نیازهای خود می‌توانند با هم ذات پنداری با شخصیت های داستان، در انگیزه ها، کنش ها یا تجربه های آنها سهیم شوند. در این روند، داستان بخشی از تجربه های شخصی کودک یا نوجوان می‌شود و افزون بر چالش ذهنی، فرصتی برای خودآزمایی و مسأله گشایی ایجاد می‌کند.
#آموزش_مهارت_های_زندگی_با_استفاده_از_قصه_های_کهن_ایرانی_ویژه_کودکان_و_نوجوانان #روان_درمانی #مشاوره #موج_سوم #ابراهیم_رفاقت_خواجه
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1858.jpg
@arjmandpub
چاپ سوم: 1401
ابراهیم رفاقت خواجه
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 176 صفحه
بها: 520/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1858
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
کتاب «آموزش مهارت های زندگی با استفاده از قصه های کهن ایرانی؛ ویژة کودکان و نوجوانان» در اصل برای معلمان، مشاوران، پدرها و مادرها و همه کسانی که با تربیت کودکان و نوجوانان سر و کار دارند، نوشته و طراحی شده است. هر بخش مربوط به یکی از مهارت های زندگی است و در مجموع در این کتاب به 10 مهارت اساسی زندگی با استفاده از داستان های کهن ایرانی پرداخته شده است. با وجود تأیید اثربخشی آموزش مهارت های زندگی بر سلامت روانی کودکان و نوجوانان، جذاب کردن فرایند و ساده و ملموس کردن مفاهیم برای ارتقاء و حفظ انگیزة کودکان، از دغدغه های همیشگی مربیان و روان شناسان بوده است. به نظر می رسد چهارچوب قصه، گزینه منحصر به فردی باشد. هنگامی که آموزش ها در خلال قصه مطرح می شوند به نسبت زمانی که به طور مستقیم ارائه شوند، جذابتر بوده و شرایط یادگیری بهتر و عمیق تری فراهم می آورند؛ همچنین احتمال به کارگیری و تعمیم آنها توسط کودک در زمینه های مشابه زندگی افزایش می یابد. از آنجایی که قصه یکی از بهترین ابزارها برای خودشناسی است و کودک از این طریق مفاهیم و ارزشهای موجود در آن را با مفاهیم و نظرات شخصی خود مقایسه می‌کند، بنابراین کودکان با خواندن یا شنیدن داستان های خوب و متناسب با نیازهای خود می‌توانند با هم ذات پنداری با شخصیت های داستان، در انگیزه ها، کنش ها یا تجربه های آنها سهیم شوند. در این روند، داستان بخشی از تجربه های شخصی کودک یا نوجوان می‌شود و افزون بر چالش ذهنی، فرصتی برای خودآزمایی و مسأله گشایی ایجاد می‌کند.
#آموزش_مهارت_های_زندگی_با_استفاده_از_قصه_های_کهن_ایرانی_ویژه_کودکان_و_نوجوانان #روان_درمانی #مشاوره #موج_سوم #ابراهیم_رفاقت_خواجه
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1858.jpg
@arjmandpub
آموزش کودکان براساس روانشناسی مثبت برای والدین، معلمان و مربیان
چاپ اول: 1401
تاریخ انتشار میلادی: 2015
ژولی بزینت
مترجم: یاسمین پروین شه
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 80 صفحه
بها: 280/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2044
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
روانشناسی مثبت، پدیده‌های روان‌شناختی را در سطح‌های مختلف مدنظر قرار می‌دهد، از مطالعۀ تجربیات مثبت، مانند خلاقیت، قدرشناسی، نوع‌دوستی و خوش‌بینی گرفته تا مطالعه‌ی نقاط قوت شخصیتی، مانند شجاعت، خرد و اعتدال. این علم به زبان ساده به مسائل مثبت زندگی افراد توجه می‌کند تا به کمک آن به مشکلات بپردازند و نشان می‌دهد که زندگی با همۀ سختی‌هایش ارزش زیستن را دارد. درواقع روانشناسی مثبت به ما و فرزندانمان کمک می‌کند تا زندگی خود را بهبود بخشیم و به خوشبختی برسیم. این کتاب راهکارها و تمرین‌هایی را در این رابطه ارائه می‌دهد تا به فرزندانمان خوشبختی را بیاموزیم. همچنین این کتاب مناسب همه‌ی کسانی است که خواهان خلق خوشبختی برای کودکان اطرافشان هستند. هدف این است که شما، والدین، معلمان و دیگر افراد را آماده کند تا بتوانید روانشناسی مثبت را در روابط خود، چه در خانه و چه در مدرسه به‌کارگیرید. «بیایید باهم، آموزش مبتنی بر نیک‌زیستی و شکوفایی را گسترش دهیم!»
#آموزش_کودکان_براساس_روان_شناسی_مثبت_برای_والدین_معلمان_و_مربیان #روان_درمانی #مشاوره #کودکان #ژولی_بزینت #یاسمین_پروین_شه
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2044.jpg
@arjmandpub
چاپ اول: 1401
تاریخ انتشار میلادی: 2015
ژولی بزینت
مترجم: یاسمین پروین شه
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 80 صفحه
بها: 280/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2044
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
روانشناسی مثبت، پدیده‌های روان‌شناختی را در سطح‌های مختلف مدنظر قرار می‌دهد، از مطالعۀ تجربیات مثبت، مانند خلاقیت، قدرشناسی، نوع‌دوستی و خوش‌بینی گرفته تا مطالعه‌ی نقاط قوت شخصیتی، مانند شجاعت، خرد و اعتدال. این علم به زبان ساده به مسائل مثبت زندگی افراد توجه می‌کند تا به کمک آن به مشکلات بپردازند و نشان می‌دهد که زندگی با همۀ سختی‌هایش ارزش زیستن را دارد. درواقع روانشناسی مثبت به ما و فرزندانمان کمک می‌کند تا زندگی خود را بهبود بخشیم و به خوشبختی برسیم. این کتاب راهکارها و تمرین‌هایی را در این رابطه ارائه می‌دهد تا به فرزندانمان خوشبختی را بیاموزیم. همچنین این کتاب مناسب همه‌ی کسانی است که خواهان خلق خوشبختی برای کودکان اطرافشان هستند. هدف این است که شما، والدین، معلمان و دیگر افراد را آماده کند تا بتوانید روانشناسی مثبت را در روابط خود، چه در خانه و چه در مدرسه به‌کارگیرید. «بیایید باهم، آموزش مبتنی بر نیک‌زیستی و شکوفایی را گسترش دهیم!»
#آموزش_کودکان_براساس_روان_شناسی_مثبت_برای_والدین_معلمان_و_مربیان #روان_درمانی #مشاوره #کودکان #ژولی_بزینت #یاسمین_پروین_شه
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2044.jpg
@arjmandpub
مهارت‌های زناشویی
چاپ هفتم: 1401
تاریخ انتشار میلادی: 2006
متیو مک‌کی ، پاتریک فانینگ ، کیم پالگ
مترجم: محمدعلی رحیمی مبارکی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 288 صفحه
بها: 950/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/909
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
برقراری رابطهای صمیمانه می‌تواند یکی از مهم‌ترین منابع لذت برای فرد و در عین حال یکی از مهم‌ترین منابع ناراحتی وی باشد. این کتاب به شما کمک خواهد کرد مهارت‌هایی که برای شاداب نگه داشتن عشق خود به آنها نیاز دارید را کسب کنید و یا به مهارت‌های فعلی خود بیافزایید. این کتاب از سه جنبه با سایر کتابهای موجود در زمینۀ خودیاری تفاوت دارد: اول از همه، از آنجا که هدف ما آموزش مهارت است، در این کتاب به جای تمرکز بر مفاهیم و نظریهها بر عمل کردن و ایجاد تغییر تمرکز داریم. در این کتاب نباید فقط به خواندن مطالب اکتفا کنید، بلکه باید راهکارها و مطالبی که ارائه میشوند را به عمل درآورید، تمرینها را انجام دهید، برگههای فعالیت و دفترهای یادداشت روزانه را اجرا کنید، سعی کنید در انجام رفتارهای جدید نسبت به همسرتان دست به خطر بزنید. این کارها به صبوری و سختکوشی و گاهی اوقات به تشویق نیاز دارند، اما برای رسیدن به تغییر در زندگی زناشویی باید تلاش کنید. اوضاع تغییر خواهد کرد، اما نه به صورت شانسی و ناگهانی و نه به خاطر اینکه بیشتر مطلب میدانید، بلکه به دلیل اینکه در رابطۀ زناشویی خیلی ماهرتر شدهاید.
#مهارت_های_زناشویی #خودیاری #آموزش_همگانی #مشکلات_زناشویی #متیو_مک_کی #پاتریک_فانینگ #کیم_پالگ #محمد_علی_رحیمی_مبارکی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/909.jpg
@arjmandpub
چاپ هفتم: 1401
تاریخ انتشار میلادی: 2006
متیو مک‌کی ، پاتریک فانینگ ، کیم پالگ
مترجم: محمدعلی رحیمی مبارکی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 288 صفحه
بها: 950/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/909
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
برقراری رابطهای صمیمانه می‌تواند یکی از مهم‌ترین منابع لذت برای فرد و در عین حال یکی از مهم‌ترین منابع ناراحتی وی باشد. این کتاب به شما کمک خواهد کرد مهارت‌هایی که برای شاداب نگه داشتن عشق خود به آنها نیاز دارید را کسب کنید و یا به مهارت‌های فعلی خود بیافزایید. این کتاب از سه جنبه با سایر کتابهای موجود در زمینۀ خودیاری تفاوت دارد: اول از همه، از آنجا که هدف ما آموزش مهارت است، در این کتاب به جای تمرکز بر مفاهیم و نظریهها بر عمل کردن و ایجاد تغییر تمرکز داریم. در این کتاب نباید فقط به خواندن مطالب اکتفا کنید، بلکه باید راهکارها و مطالبی که ارائه میشوند را به عمل درآورید، تمرینها را انجام دهید، برگههای فعالیت و دفترهای یادداشت روزانه را اجرا کنید، سعی کنید در انجام رفتارهای جدید نسبت به همسرتان دست به خطر بزنید. این کارها به صبوری و سختکوشی و گاهی اوقات به تشویق نیاز دارند، اما برای رسیدن به تغییر در زندگی زناشویی باید تلاش کنید. اوضاع تغییر خواهد کرد، اما نه به صورت شانسی و ناگهانی و نه به خاطر اینکه بیشتر مطلب میدانید، بلکه به دلیل اینکه در رابطۀ زناشویی خیلی ماهرتر شدهاید.
#مهارت_های_زناشویی #خودیاری #آموزش_همگانی #مشکلات_زناشویی #متیو_مک_کی #پاتریک_فانینگ #کیم_پالگ #محمد_علی_رحیمی_مبارکی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/909.jpg
@arjmandpub
آموزش ذهن‌آگاهی (کتاب کار) درس‌هایی برای تعلیم ذهن‌آگاهی به دانش‌آموزان
چاپ اول: 1401
سال انتشار میلادی کتاب: 2016
دنیل رکتشافن
مترجم: دکتر ترمه علی‌دوستی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 296 صفحه
بها: 950/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2054
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
ذهن‌آگاهی سفر به درون خود برای رسیدن به آرامش است. ذهن‌آگاهی در مورد تمرکز روی زمان حال و آگاه بودن از آنچه در خارج و داخل آن بدون قضاوت اتفاق می‌افتد، است. توجه به احساسات فیزیکی، واکنش‌های عاطفی و همچنین ارتباط با افراد دیگر و محیط اطراف شما. جهان، جایی است که به طور فزاینده‌ای شلوغ است. حتی برای کودکان و نوجوانان ما ممکن است غافلگیرکننده به نظر برسد. توانایی عقب‌نشینی از این شلوغی و ایجاد فضاهای آرام و توجه در لحظة حال به منظور کاهش استرس، برای مدارس ما امری ضروری و لازم است. این تکنیک ها به افزایش دامنة توجه، درک و تنظیم احساسات خود، مدیریت استرس، رفاه عمومی، ارتباط با دنیای طبیعی و همدلی و دلسوزی برای دیگران کمک می‌کند. به نقل از یکی از دانش‌آموزانی که در مداخلة آموزشی روان‌شناختی ذهن‌آگاهی قرار گرفته است: «ذهن‌آگاهی یعنی آگاهی واقعی، حتی می‌توانید صدای حرکت مورچه‌ها را بشنوید و یا جریان خون را در بدنتان حس کنید». به امید داشتن مدرسه‌های بدون استرس با استفاده از تکنیک‌های ذهن‌آگاهی.
#آموزش_ذهن_آگاهی #درس_هایی_برای_تعلیم #ذهن_آگاهی #دانش_آموزان #روان_درمانی #مشاوره #توجه_آگاهی #دنیل_رکتشافن #ترمه_علی_دوستی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2054.jpg
@arjmandpub
چاپ اول: 1401
سال انتشار میلادی کتاب: 2016
دنیل رکتشافن
مترجم: دکتر ترمه علی‌دوستی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 296 صفحه
بها: 950/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2054
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
ذهن‌آگاهی سفر به درون خود برای رسیدن به آرامش است. ذهن‌آگاهی در مورد تمرکز روی زمان حال و آگاه بودن از آنچه در خارج و داخل آن بدون قضاوت اتفاق می‌افتد، است. توجه به احساسات فیزیکی، واکنش‌های عاطفی و همچنین ارتباط با افراد دیگر و محیط اطراف شما. جهان، جایی است که به طور فزاینده‌ای شلوغ است. حتی برای کودکان و نوجوانان ما ممکن است غافلگیرکننده به نظر برسد. توانایی عقب‌نشینی از این شلوغی و ایجاد فضاهای آرام و توجه در لحظة حال به منظور کاهش استرس، برای مدارس ما امری ضروری و لازم است. این تکنیک ها به افزایش دامنة توجه، درک و تنظیم احساسات خود، مدیریت استرس، رفاه عمومی، ارتباط با دنیای طبیعی و همدلی و دلسوزی برای دیگران کمک می‌کند. به نقل از یکی از دانش‌آموزانی که در مداخلة آموزشی روان‌شناختی ذهن‌آگاهی قرار گرفته است: «ذهن‌آگاهی یعنی آگاهی واقعی، حتی می‌توانید صدای حرکت مورچه‌ها را بشنوید و یا جریان خون را در بدنتان حس کنید». به امید داشتن مدرسه‌های بدون استرس با استفاده از تکنیک‌های ذهن‌آگاهی.
#آموزش_ذهن_آگاهی #درس_هایی_برای_تعلیم #ذهن_آگاهی #دانش_آموزان #روان_درمانی #مشاوره #توجه_آگاهی #دنیل_رکتشافن #ترمه_علی_دوستی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2054.jpg
@arjmandpub
آموزش گام‌به‌گام ACT کتاب راهنمای فراتشخیصی برای یادگیری درمان پذیرش و تعهد
چاپ اول: 1401
سال انتشار میلادی: 2020
مایكل توهیگ ، کلاریسا اونگ ، مایکل لوین
مترجمان: دکتر عباس عبداللهی ، آرزو ضاربی ، شعبانعلی شعبان‌زاده
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 164 صفحه
بها: 850/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2070
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
کتاب حاضر، راهنمایی مفید، کامل و قابل فهم هم برای نوآموزانی است که به‌تازگی با رویکرد پذیرش و تعهد آشنا شده‌اند و هم متخصصینی که تجربة درمان با استفاده از این رویکرد را دارند. نکتة قابل توجه در این کتاب، حرکت از یادگیری نظری درمان ACT به‌سوی اجرای عملی آن است. مؤلفان در فرایندی تدریجی و گام‌به‌گام به آموزش رویکرد ACT می‌پردازند و سپس با آوردن مثال‌های عملی و عینی در قالب نمونه‌های بالینی، روند درمان را شرح می‌دهند. این روند، بازنمایی جلسات درمان شامل ارزیابی اولیه، ارزیابی فرایندی و تکالیف بین جلسات است. ساختار کتاب به همراه محتوای غنی آن بهترین شیوه برای آموزش رویکرد پذیرش و تعهد است.
#آموزش_گام_به_گام_اکت #کتاب_راهنمای_فراتشخیصی_برای_یادگیری_درمان_پذیرش_و_تعهد #روان_درمانی #مشاوره #مایكل_توهیگ #کلاریسا_اونگ #مایکل_لوین #عباس_عبداللهی #آرزو_ضاربی #شعبانعلی_شعبان_زاده
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2070.jpg
@arjmandpub
چاپ اول: 1401
سال انتشار میلادی: 2020
مایكل توهیگ ، کلاریسا اونگ ، مایکل لوین
مترجمان: دکتر عباس عبداللهی ، آرزو ضاربی ، شعبانعلی شعبان‌زاده
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 164 صفحه
بها: 850/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/2070
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
کتاب حاضر، راهنمایی مفید، کامل و قابل فهم هم برای نوآموزانی است که به‌تازگی با رویکرد پذیرش و تعهد آشنا شده‌اند و هم متخصصینی که تجربة درمان با استفاده از این رویکرد را دارند. نکتة قابل توجه در این کتاب، حرکت از یادگیری نظری درمان ACT به‌سوی اجرای عملی آن است. مؤلفان در فرایندی تدریجی و گام‌به‌گام به آموزش رویکرد ACT می‌پردازند و سپس با آوردن مثال‌های عملی و عینی در قالب نمونه‌های بالینی، روند درمان را شرح می‌دهند. این روند، بازنمایی جلسات درمان شامل ارزیابی اولیه، ارزیابی فرایندی و تکالیف بین جلسات است. ساختار کتاب به همراه محتوای غنی آن بهترین شیوه برای آموزش رویکرد پذیرش و تعهد است.
#آموزش_گام_به_گام_اکت #کتاب_راهنمای_فراتشخیصی_برای_یادگیری_درمان_پذیرش_و_تعهد #روان_درمانی #مشاوره #مایكل_توهیگ #کلاریسا_اونگ #مایکل_لوین #عباس_عبداللهی #آرزو_ضاربی #شعبانعلی_شعبان_زاده
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/2070.jpg
@arjmandpub
پرورش کودک متفکر (پیش نوجوانی) آموزش تفکر به کودکان و نوجوانان 8 تا 12 سال
چاپ چهارم: 1401
دکتر میرنا شر ، رابرتا ایزرائلف
مترجم: آزیتا زمانی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 272 صفحه
بها: 950/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/999
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
دکتر میرنا. بی. شر، استاد روانشناسی دانشگاه در کسل فیلادلفیا به مدت30 سال در حوزه تعلیم و تربیت کودکان سابقه کار داشته و نویسنده کتاب پر فروش "والد متفکر، کودک متفکر" می باشد. او به دلیل نگارش کتاب های مفید در حوزه کود، موفق به اخذ چندین جایزه شده است. دکتر شر، خالق روش (ICPS) "من می توانم حل مشکل کنم" بوده و برنامه های جدیدی را برای والدین و مربیان در خصوص نحوه برخورد با کودکان ارائه کرده است. در این کتاب میرنا شر به مشکلاتی که کودکان در دوره پیش از نوجوانی دارند (از جمله: استرس انجام تکالیف مدرسه، پیدا کردن دوستان خوب، مقاومت در برابر گروه همسالان، خشونت، سوء مصرف مواد مخدر و کنار آمدن با زورگویی در داخل و خارج از مدرسه و...) می پردازد و به والدین آموزش می دهد تا در حل این مشکلات به فرزندانشان کمک کنند.
#پرورش_کودک_متفکر #پیش_نوجوانی #آموزش_تفکر_به_کودکان_و_نوجوانان #روان_درمانی #مشاوره #آموزش_والدین #تربیت_کودک #میرنا_شر #رابرتا_ایزرائلف #آزیتا_زمانی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/999.jpg
@arjmandpub
چاپ چهارم: 1401
دکتر میرنا شر ، رابرتا ایزرائلف
مترجم: آزیتا زمانی
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 272 صفحه
بها: 950/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/999
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
دکتر میرنا. بی. شر، استاد روانشناسی دانشگاه در کسل فیلادلفیا به مدت30 سال در حوزه تعلیم و تربیت کودکان سابقه کار داشته و نویسنده کتاب پر فروش "والد متفکر، کودک متفکر" می باشد. او به دلیل نگارش کتاب های مفید در حوزه کود، موفق به اخذ چندین جایزه شده است. دکتر شر، خالق روش (ICPS) "من می توانم حل مشکل کنم" بوده و برنامه های جدیدی را برای والدین و مربیان در خصوص نحوه برخورد با کودکان ارائه کرده است. در این کتاب میرنا شر به مشکلاتی که کودکان در دوره پیش از نوجوانی دارند (از جمله: استرس انجام تکالیف مدرسه، پیدا کردن دوستان خوب، مقاومت در برابر گروه همسالان، خشونت، سوء مصرف مواد مخدر و کنار آمدن با زورگویی در داخل و خارج از مدرسه و...) می پردازد و به والدین آموزش می دهد تا در حل این مشکلات به فرزندانشان کمک کنند.
#پرورش_کودک_متفکر #پیش_نوجوانی #آموزش_تفکر_به_کودکان_و_نوجوانان #روان_درمانی #مشاوره #آموزش_والدین #تربیت_کودک #میرنا_شر #رابرتا_ایزرائلف #آزیتا_زمانی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/999.jpg
@arjmandpub
