رهایی از وسواس
کتابی برای نوجوانان مبتلا به اختلال وسواسی- اجباری
چاپ اول 1398
تیموتی سیسه‌موره
ترجمه: دکتر مجتبی دلیر
تعداد صفحه: 160 - وزیری - شمیز
بها: 240,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1674/1
آیا احساس می‌کنید در دام افکار و آیین‌های خود گرفتار شده‌اید؟ شما ممکن است فرد دیگری را نشناسید که از افکار "چسبنده" و آیین‌های اجباریِ تکراری رنج می‌برد، اما بسیاری از نوجوانان دیگر نشانه‌هایی از اختلال وسواسی- اجباری را تجربه می‌کنند: نیاز به شستن مکرر دست‌ها، وارسی‌کردن برای اطمینان از اینکه همه‌چیز مرتب است، شمارش همه‌چیز، نظم و ترتیب‌دادن به اشیاء، یا حتی تکرار مکرر افکار. وقتی احساس تنش یا اضطراب می‌کنید انجام آیین‌هایی مثل اینها ممکن است شما را آرام کند، اما شما خیلی خوب می‌دانید که این تسکین موقتی است و هنگامی که دوباره احساس ناراحتی کنید مجبور هستید این آیین‌ها را دوباره انجام دهید. این چرخه می‌تواند در شما احساس به دام افتادن ایجاد کند، به‌علاوه ممکن است خروج از آن غیرممکن یا حتی وحشتناک به نظر برسد.
کتاب رهایی از وسواس چهل تمرین شناختی رفتاریِ ساده را برای کمک به شما در گذرکردن از نشانه‌هایتان و زندگی‌کردن آزادانه، انعطاف‌پذیر، و بدون ترس ارائه می‌کند. در نهایت شما میتوانید افکار اجباری را در مسیرهای خودشان به‌سوی زندگی‌تان متوقف کرده و مانع بازگشت آنها شوید.
این کتاب به شما کمک می‌کند یاد بگیرید که:
توجه کنید چه‌وقت، افکار مبتنی بر واقعیت بوده و چه‌وقت، آنها اغراق‌آمیز هستند
موقعیت‌هایی را که نشانه‌های وسواس شما را راه‌اندازی می‌کنند تشخیص داده و خنثی کنید
دوست پیدا کنید و در موقعیت‌های اجتماعی احساس اعتماد‌به‌نفس بیشتری داشته باشید
به‌جای افتادن در دام آیین‌هایتان، از فنون تن‌آرامی استفاده کنید
دکتر تیموتی ای. سیسه‌موره، استاد تمام روانشناسی و مشاوره در دانشگاه ممتاز ریچموند در شهر چاتانوگا در جنوب شرقی ایالت تنسی آمریکا است، و یک دفتر خصوصی روانشناسی بالینی دارد. او متخصص درمان اختلالات اضطرابی در کودکان و نوجوانان است. سیسه‌موره نویسندۀ چندین کتاب است، از جمله: مطمئنم که نگران نخواهم شد.
#خودیاری #نوجوان #نوجوانان #وسواس #اختلال_وسواس_جبری #وسواس_نوجوانان #رهایی_از_وسواس #خودیاری_نوجوانان #تیموتی_سیسه_موره #دکتر_مجتبی_دلیر
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1674.jpg
@arjmandpub
کتابی برای نوجوانان مبتلا به اختلال وسواسی- اجباری
چاپ اول 1398
تیموتی سیسه‌موره
ترجمه: دکتر مجتبی دلیر
تعداد صفحه: 160 - وزیری - شمیز
بها: 240,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1674/1
آیا احساس می‌کنید در دام افکار و آیین‌های خود گرفتار شده‌اید؟ شما ممکن است فرد دیگری را نشناسید که از افکار "چسبنده" و آیین‌های اجباریِ تکراری رنج می‌برد، اما بسیاری از نوجوانان دیگر نشانه‌هایی از اختلال وسواسی- اجباری را تجربه می‌کنند: نیاز به شستن مکرر دست‌ها، وارسی‌کردن برای اطمینان از اینکه همه‌چیز مرتب است، شمارش همه‌چیز، نظم و ترتیب‌دادن به اشیاء، یا حتی تکرار مکرر افکار. وقتی احساس تنش یا اضطراب می‌کنید انجام آیین‌هایی مثل اینها ممکن است شما را آرام کند، اما شما خیلی خوب می‌دانید که این تسکین موقتی است و هنگامی که دوباره احساس ناراحتی کنید مجبور هستید این آیین‌ها را دوباره انجام دهید. این چرخه می‌تواند در شما احساس به دام افتادن ایجاد کند، به‌علاوه ممکن است خروج از آن غیرممکن یا حتی وحشتناک به نظر برسد.
کتاب رهایی از وسواس چهل تمرین شناختی رفتاریِ ساده را برای کمک به شما در گذرکردن از نشانه‌هایتان و زندگی‌کردن آزادانه، انعطاف‌پذیر، و بدون ترس ارائه می‌کند. در نهایت شما میتوانید افکار اجباری را در مسیرهای خودشان به‌سوی زندگی‌تان متوقف کرده و مانع بازگشت آنها شوید.
این کتاب به شما کمک می‌کند یاد بگیرید که:
توجه کنید چه‌وقت، افکار مبتنی بر واقعیت بوده و چه‌وقت، آنها اغراق‌آمیز هستند
موقعیت‌هایی را که نشانه‌های وسواس شما را راه‌اندازی می‌کنند تشخیص داده و خنثی کنید
دوست پیدا کنید و در موقعیت‌های اجتماعی احساس اعتماد‌به‌نفس بیشتری داشته باشید
به‌جای افتادن در دام آیین‌هایتان، از فنون تن‌آرامی استفاده کنید
دکتر تیموتی ای. سیسه‌موره، استاد تمام روانشناسی و مشاوره در دانشگاه ممتاز ریچموند در شهر چاتانوگا در جنوب شرقی ایالت تنسی آمریکا است، و یک دفتر خصوصی روانشناسی بالینی دارد. او متخصص درمان اختلالات اضطرابی در کودکان و نوجوانان است. سیسه‌موره نویسندۀ چندین کتاب است، از جمله: مطمئنم که نگران نخواهم شد.
#خودیاری #نوجوان #نوجوانان #وسواس #اختلال_وسواس_جبری #وسواس_نوجوانان #رهایی_از_وسواس #خودیاری_نوجوانان #تیموتی_سیسه_موره #دکتر_مجتبی_دلیر
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1674.jpg
@arjmandpub
رهایی از وسواس
کتاب راهنمای درمان وسواس برای بیماران
چاپ چهارم 1398
بروس، م. هايمن، چري پدريک
ترجمه همراه با مقدمه و برخی توضیحات: دکتر حبیب الله قاسم زاده
چاپ چهارم 1398
بها: 500,000 ریال
خرید اینترنتی: http://arjmandpub.com/Product/Details/1129/2
تا پایان فروردین ماه 99 میتوانید با پانزده درصد تخفیف این کتاب را از سایت انتشارات خریداری کنید.
کتابی‌است استثنایی به لحاظ جنبه‌های عملی، هم برای افراد وسواسی و هم برای متخصصان بالینی. برای گرفتاران وسواسی، از این نظر مهم است که راه‌نمایی‌های عملی و سودمندی در زمینۀ درک بیماری وسواس و استفاده از تکنیک‌های درمانی، ارایه می‌دهد و برای متخصصان بالینی، در نقش کتاب راه‌نما عمل می‌کند و در تمام مراحل کار شامل مصاحبه، تشخیص، انتخاب چهارچوب‌درمانی، کاربرد تکنیک‌های رفتاری و شناختی، پایش اثرات درمانی، اقدامات لازم برای جلوگیری از برگشت و عود علایم، یار و مددکار آنها خواهد بود. از جمله مزایای بسیار برجستۀ کتاب، ارایۀ رهنمودهای هشداردهنده و سازنده، به خانواده‌های بیماران بزرگ‌سال و کودکان وسواسی است.
#روان_درمانی #مشاوره #رفتاردرمانی_شناختی #بروس #هايمن #چري_پدريک #دکتر_حبیب_الله_قاسم_زاده #وسواس #خودیاری #راهنمای_درمانگر #رهایی_از_وسواس
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1129.jpg
@arjmandpub
کتاب راهنمای درمان وسواس برای بیماران
چاپ چهارم 1398
بروس، م. هايمن، چري پدريک
ترجمه همراه با مقدمه و برخی توضیحات: دکتر حبیب الله قاسم زاده
چاپ چهارم 1398
بها: 500,000 ریال
خرید اینترنتی: http://arjmandpub.com/Product/Details/1129/2
تا پایان فروردین ماه 99 میتوانید با پانزده درصد تخفیف این کتاب را از سایت انتشارات خریداری کنید.
کتابی‌است استثنایی به لحاظ جنبه‌های عملی، هم برای افراد وسواسی و هم برای متخصصان بالینی. برای گرفتاران وسواسی، از این نظر مهم است که راه‌نمایی‌های عملی و سودمندی در زمینۀ درک بیماری وسواس و استفاده از تکنیک‌های درمانی، ارایه می‌دهد و برای متخصصان بالینی، در نقش کتاب راه‌نما عمل می‌کند و در تمام مراحل کار شامل مصاحبه، تشخیص، انتخاب چهارچوب‌درمانی، کاربرد تکنیک‌های رفتاری و شناختی، پایش اثرات درمانی، اقدامات لازم برای جلوگیری از برگشت و عود علایم، یار و مددکار آنها خواهد بود. از جمله مزایای بسیار برجستۀ کتاب، ارایۀ رهنمودهای هشداردهنده و سازنده، به خانواده‌های بیماران بزرگ‌سال و کودکان وسواسی است.
#روان_درمانی #مشاوره #رفتاردرمانی_شناختی #بروس #هايمن #چري_پدريک #دکتر_حبیب_الله_قاسم_زاده #وسواس #خودیاری #راهنمای_درمانگر #رهایی_از_وسواس
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1129.jpg
@arjmandpub
رهایی از وسواس
کتاب راهنمای درمان وسواس برای بیماران
چاپ پنجم: 1401
بروس، م. هایمن، چری پدریک، زیر نظر: ویندی درایدن
مترجمان: دکتر حبیب الله قاسم زاده
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 392 صفحه
بها: 1/170/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1129
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
کتابی‌است استثنایی به لحاظ جنبه‌های عملی، هم برای افراد وسواسی و هم برای متخصصان بالینی. برای گرفتاران وسواسی، از این نظر مهم است که راه‌نمایی‌های عملی و سودمندی در زمینه درک بیماری وسواس و استفاده از تکنیک‌های درمانی، ارایه می‌دهد و برای متخصصان بالینی، در نقش کتاب راه‌نما عمل می‌کند و در تمام مراحل کار شامل مصاحبه، تشخیص، انتخاب چهارچوب‌درمانی، کاربرد تکنیک‌های رفتاری و شناختی، پایش اثرات درمانی، اقدامات لازم برای جلوگیری از برگشت و عود علایم، یار و مددکار آنها خواهد بود. از جمله مزایای بسیار برجسته کتاب، ارایه رهنمودهای هشداردهنده و سازنده، به خانواده‌های بیماران بزرگ‌سال و کودکان وسواسی است.
#رهایی_از_وسواس #روان_درمانی #مشاوره #وسواس #بروس_م_هایمن #چری_پدریک #ویندی_درایدن #حبیب_الله_قاسم_زاده
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1129.jpg
@arjmandpub
کتاب راهنمای درمان وسواس برای بیماران
چاپ پنجم: 1401
بروس، م. هایمن، چری پدریک، زیر نظر: ویندی درایدن
مترجمان: دکتر حبیب الله قاسم زاده
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 392 صفحه
بها: 1/170/000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1129
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
(پاسخ‌گویی از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۸ روزهای کاری)
کتابی‌است استثنایی به لحاظ جنبه‌های عملی، هم برای افراد وسواسی و هم برای متخصصان بالینی. برای گرفتاران وسواسی، از این نظر مهم است که راه‌نمایی‌های عملی و سودمندی در زمینه درک بیماری وسواس و استفاده از تکنیک‌های درمانی، ارایه می‌دهد و برای متخصصان بالینی، در نقش کتاب راه‌نما عمل می‌کند و در تمام مراحل کار شامل مصاحبه، تشخیص، انتخاب چهارچوب‌درمانی، کاربرد تکنیک‌های رفتاری و شناختی، پایش اثرات درمانی، اقدامات لازم برای جلوگیری از برگشت و عود علایم، یار و مددکار آنها خواهد بود. از جمله مزایای بسیار برجسته کتاب، ارایه رهنمودهای هشداردهنده و سازنده، به خانواده‌های بیماران بزرگ‌سال و کودکان وسواسی است.
#رهایی_از_وسواس #روان_درمانی #مشاوره #وسواس #بروس_م_هایمن #چری_پدریک #ویندی_درایدن #حبیب_الله_قاسم_زاده
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1129.jpg
@arjmandpub