منتشر شد:
کتاب کار نگرانی برای نوجوانان
راهبردهای شناختی رفتاری مؤثر برای شکستن چرخۀ اضطراب و نگرانی مزمن
جیمی میکو
ترجمه: دکتر محمد اورکی، فرانک شیروانی، انسیه حربی
تعداد صفحه: 136 - وزیری - شمیز
بها: 210,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1591/1
این کتاب منبعی بسیار عالی برای نوجوانان مضطرب و متخصصان بالینی‌ای که با آنها کار می‌کنند می‌باشد. این کتاب کار مهارت‌ها و راهبردهای کلیدی درمان شناختی رفتاری را مرور می‌کند، فهمیدن آن بسیار آسان است و مثال‌های مفیدی دارد که به‌راحتی می‌توان با آن ارتباط برقرار کرد. همچنین راهنمایی گام‌به‌گام را برای مقابله با نگرانی و افزایش رفتارهای مفید در اختیار نوجوانان می‌گذارد. نوجوانان می‌توانند با مثال‌های این کتاب ارتباط برقرار کرده و راهبردهایی عینی برای مدیریت اضطراب‌های مربوط به مدرسه، اهمال‌کاری، روابط دوستی و رسانه‌های اجتماعی یاد بگیرند. به‌خصوص بخش «افکار ناخواسته»، روش جذابی است که به نوجوانان کمک می‌کند تا به مفهوم صحبت‌های اضطراب‌آور با خود پی برده و نگرانی خود را مدیریت کنند. این منبع جدید و بسیار عالی، هم برای نوجوانان و هم برای متخصصانی که با نوجوانان کار می‌کنند توصیه می‌شود.
#روان_درمانی #مشاوره #خویاری #روان_درمانی_نوجوان #نگرانی #اضطراب #نوجوانان #خودیاری_نوجوانان #CBT #رفتاردرمانی_شناختی #جیمی_میکو #دکتر_محمد_اورکی #فرانک_شیروانی #انسیه_حربی
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1591.jpg
@arjmandpub
کتاب کار نگرانی برای نوجوانان
راهبردهای شناختی رفتاری مؤثر برای شکستن چرخۀ اضطراب و نگرانی مزمن
جیمی میکو
ترجمه: دکتر محمد اورکی، فرانک شیروانی، انسیه حربی
تعداد صفحه: 136 - وزیری - شمیز
بها: 210,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1591/1
این کتاب منبعی بسیار عالی برای نوجوانان مضطرب و متخصصان بالینی‌ای که با آنها کار می‌کنند می‌باشد. این کتاب کار مهارت‌ها و راهبردهای کلیدی درمان شناختی رفتاری را مرور می‌کند، فهمیدن آن بسیار آسان است و مثال‌های مفیدی دارد که به‌راحتی می‌توان با آن ارتباط برقرار کرد. همچنین راهنمایی گام‌به‌گام را برای مقابله با نگرانی و افزایش رفتارهای مفید در اختیار نوجوانان می‌گذارد. نوجوانان می‌توانند با مثال‌های این کتاب ارتباط برقرار کرده و راهبردهایی عینی برای مدیریت اضطراب‌های مربوط به مدرسه، اهمال‌کاری، روابط دوستی و رسانه‌های اجتماعی یاد بگیرند. به‌خصوص بخش «افکار ناخواسته»، روش جذابی است که به نوجوانان کمک می‌کند تا به مفهوم صحبت‌های اضطراب‌آور با خود پی برده و نگرانی خود را مدیریت کنند. این منبع جدید و بسیار عالی، هم برای نوجوانان و هم برای متخصصانی که با نوجوانان کار می‌کنند توصیه می‌شود.
#روان_درمانی #مشاوره #خویاری #روان_درمانی_نوجوان #نگرانی #اضطراب #نوجوانان #خودیاری_نوجوانان #CBT #رفتاردرمانی_شناختی #جیمی_میکو #دکتر_محمد_اورکی #فرانک_شیروانی #انسیه_حربی
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1591.jpg
@arjmandpub
منتشر شد:
رفتاردرمانی دیالکتیکی برای اختلال دوقطبی نوجوانان
کتاب کار بیماران
چاپ اول 1398
شری فان دیک، کارما گیندون
مترجم: بهروز افشاری
تعداد صفحه: 160 - وزیری - شمیز
بها: 250,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1616/1
" من این کتاب فوق‌العاده را نه‌تنها به بیماران مبتلا به اختلال دوقطبی بلکه به آنهایی که مشکلاتی در نوسانات خلقی خود دارند نیز توصیه می‌کنم. خوانندگان این کتاب، مهارت‌های لازم برای مدیریت علایم اختلال خود را یاد خواهند گرفت. این کتاب، سازماندهی خوبی دارد و مبتنی بر پژوهش‌های بسیاری است."
فرانسیس بریل، روا‌ن‌پزشک کودکان و نوجوانان
" نویسندگان این کتاب، با روشی مناسب، مستقیماً درمورد شما صحبت کرده‌اند. خواندن داستان‌هایی درمورد سایر افرادی که برای آنها نیز تشخیص اختلال دوقطبی مطرح شده است، بسیار ارزشمند است. این کتاب یک منبع آموزشی در دسترس برای افرادی است که به علت اختلال دوقطبی خود، با مشکلات بسیاری در زندگی خود روبه‌رو می‌شوند."
جانیس فیلیپس، مربی و مددکار اجتماعی
"این کتاب، کتابی فوق‌العاده با نگارشی ساده برای بیمارانی است که به علت اختلال دوقطبی خود، متحمل درد و رنج بسیاری هستند. این کتاب، رویکردی مناسب برای کسب اطلاعاتی درمورد اختلال دوقطبی، یادگیری مهارت‌هایی برای مدیریت علایم این اختلال و تمریناتی برای پایه‌ریزی الگوهای فکری و رفتاری جدید است. با استفاده از این کتاب به همراه دارودرمانی و انجام تمرینات، می توانید از خستگی روانی پیشگیری کرده، علایم اختلال دوقطبی را مدیریت کنید و کیفیت زندگی خود را نیز ارتقا دهید."
لیندا جفری، درمانگر شناختی رفتاری
#خودیاری #آموزش_همگانی_روان_شناسی #خودیاری_نوجوانان #روان_درمانی #مشاوره #رفتاردرمانی_دیالکتیکی #اختلال_دوقطبی #دوقطبی #نوجوان #شری_فان_دیک #کارما_گیندون #بهروز_افشاری
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1616.jpg
@arjmandpub
رفتاردرمانی دیالکتیکی برای اختلال دوقطبی نوجوانان
کتاب کار بیماران
چاپ اول 1398
شری فان دیک، کارما گیندون
مترجم: بهروز افشاری
تعداد صفحه: 160 - وزیری - شمیز
بها: 250,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1616/1
" من این کتاب فوق‌العاده را نه‌تنها به بیماران مبتلا به اختلال دوقطبی بلکه به آنهایی که مشکلاتی در نوسانات خلقی خود دارند نیز توصیه می‌کنم. خوانندگان این کتاب، مهارت‌های لازم برای مدیریت علایم اختلال خود را یاد خواهند گرفت. این کتاب، سازماندهی خوبی دارد و مبتنی بر پژوهش‌های بسیاری است."
فرانسیس بریل، روا‌ن‌پزشک کودکان و نوجوانان
" نویسندگان این کتاب، با روشی مناسب، مستقیماً درمورد شما صحبت کرده‌اند. خواندن داستان‌هایی درمورد سایر افرادی که برای آنها نیز تشخیص اختلال دوقطبی مطرح شده است، بسیار ارزشمند است. این کتاب یک منبع آموزشی در دسترس برای افرادی است که به علت اختلال دوقطبی خود، با مشکلات بسیاری در زندگی خود روبه‌رو می‌شوند."
جانیس فیلیپس، مربی و مددکار اجتماعی
"این کتاب، کتابی فوق‌العاده با نگارشی ساده برای بیمارانی است که به علت اختلال دوقطبی خود، متحمل درد و رنج بسیاری هستند. این کتاب، رویکردی مناسب برای کسب اطلاعاتی درمورد اختلال دوقطبی، یادگیری مهارت‌هایی برای مدیریت علایم این اختلال و تمریناتی برای پایه‌ریزی الگوهای فکری و رفتاری جدید است. با استفاده از این کتاب به همراه دارودرمانی و انجام تمرینات، می توانید از خستگی روانی پیشگیری کرده، علایم اختلال دوقطبی را مدیریت کنید و کیفیت زندگی خود را نیز ارتقا دهید."
لیندا جفری، درمانگر شناختی رفتاری
#خودیاری #آموزش_همگانی_روان_شناسی #خودیاری_نوجوانان #روان_درمانی #مشاوره #رفتاردرمانی_دیالکتیکی #اختلال_دوقطبی #دوقطبی #نوجوان #شری_فان_دیک #کارما_گیندون #بهروز_افشاری
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1616.jpg
@arjmandpub
تن‌انگاره (کتاب کار برای نوجوانان)
فعالیت‌هایی برای ایجاد تن‌انگارۀ سالم در دختران در جهانی که افراد آن دچار وسواس تن‌انگاره شده‌اند
چاپ اول 1398
جولیا تایلور
مترجم: مریم خلیلی‌نژاد
ویرایش: سید مرتضی ارجمندی نسب
تعداد صفحه: 124 - وزیری - شمیز
بها: 200,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1635/1
نوجوانی دورۀ پايان کودکی و آغاز پی‌ريزی پختگی در سه بعد زيستی، روانی و اجتماعی است. از آنجايی که در اين دوران بروز علائم بلوغ بر رابطۀ فرد با محيط اطراف تأثير شگرفی گذاشته و در فرد بحران هويتی ايجاد می‌کند و توجه فرد به ظاهر خويش جهت جلب توجه ديگران به اوج می‌رسد، يکی از معيارهای بهداشت و سلامت روانی که بايد مورد توجه قرار گيرد، نگرش مثبت به جسم و رضايت از تصوير ذهنی از تن می‌باشد. تن‌انگاره را می‌توان یکی از مهم‌ترین مسائلی دانست که در دورۀ بلوغ فکر نوجوان را به خود مشغول می‌کند.
شما در این کتاب با تمرین‌های کاربردی مواجه خواهید شد که کمک می‌کنند مهم‌ترین مواردی که تن‌انگارۀ منفی را در پی دارند بشناسید. مواردی همچون مقایسه‌ها، خودگویی‌های منفی، دیدگاه‌های غیرواقع‌بینانه، رسانه‌ها، فشار خانواده و جامعه، کمال‌گرایی، روابط سمی با دوستان و ترس از پذیرفته نشدن توسط دیگران.
#خودیاری #خودیاری_نوجوانان #تن_انگاره #تصویر_بدنی #نوجوان #وسواس #جولیا_تایلور #مریم_خلیلی_نژاد #سید_مرتضی_ارجمندی_نسب
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1635.jpg
@arjmandpub
فعالیت‌هایی برای ایجاد تن‌انگارۀ سالم در دختران در جهانی که افراد آن دچار وسواس تن‌انگاره شده‌اند
چاپ اول 1398
جولیا تایلور
مترجم: مریم خلیلی‌نژاد
ویرایش: سید مرتضی ارجمندی نسب
تعداد صفحه: 124 - وزیری - شمیز
بها: 200,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1635/1
نوجوانی دورۀ پايان کودکی و آغاز پی‌ريزی پختگی در سه بعد زيستی، روانی و اجتماعی است. از آنجايی که در اين دوران بروز علائم بلوغ بر رابطۀ فرد با محيط اطراف تأثير شگرفی گذاشته و در فرد بحران هويتی ايجاد می‌کند و توجه فرد به ظاهر خويش جهت جلب توجه ديگران به اوج می‌رسد، يکی از معيارهای بهداشت و سلامت روانی که بايد مورد توجه قرار گيرد، نگرش مثبت به جسم و رضايت از تصوير ذهنی از تن می‌باشد. تن‌انگاره را می‌توان یکی از مهم‌ترین مسائلی دانست که در دورۀ بلوغ فکر نوجوان را به خود مشغول می‌کند.
شما در این کتاب با تمرین‌های کاربردی مواجه خواهید شد که کمک می‌کنند مهم‌ترین مواردی که تن‌انگارۀ منفی را در پی دارند بشناسید. مواردی همچون مقایسه‌ها، خودگویی‌های منفی، دیدگاه‌های غیرواقع‌بینانه، رسانه‌ها، فشار خانواده و جامعه، کمال‌گرایی، روابط سمی با دوستان و ترس از پذیرفته نشدن توسط دیگران.
#خودیاری #خودیاری_نوجوانان #تن_انگاره #تصویر_بدنی #نوجوان #وسواس #جولیا_تایلور #مریم_خلیلی_نژاد #سید_مرتضی_ارجمندی_نسب
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1635.jpg
@arjmandpub
رهایی از وسواس
کتابی برای نوجوانان مبتلا به اختلال وسواسی- اجباری
چاپ اول 1398
تیموتی سیسه‌موره
ترجمه: دکتر مجتبی دلیر
تعداد صفحه: 160 - وزیری - شمیز
بها: 240,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1674/1
آیا احساس می‌کنید در دام افکار و آیین‌های خود گرفتار شده‌اید؟ شما ممکن است فرد دیگری را نشناسید که از افکار "چسبنده" و آیین‌های اجباریِ تکراری رنج می‌برد، اما بسیاری از نوجوانان دیگر نشانه‌هایی از اختلال وسواسی- اجباری را تجربه می‌کنند: نیاز به شستن مکرر دست‌ها، وارسی‌کردن برای اطمینان از اینکه همه‌چیز مرتب است، شمارش همه‌چیز، نظم و ترتیب‌دادن به اشیاء، یا حتی تکرار مکرر افکار. وقتی احساس تنش یا اضطراب می‌کنید انجام آیین‌هایی مثل اینها ممکن است شما را آرام کند، اما شما خیلی خوب می‌دانید که این تسکین موقتی است و هنگامی که دوباره احساس ناراحتی کنید مجبور هستید این آیین‌ها را دوباره انجام دهید. این چرخه می‌تواند در شما احساس به دام افتادن ایجاد کند، به‌علاوه ممکن است خروج از آن غیرممکن یا حتی وحشتناک به نظر برسد.
کتاب رهایی از وسواس چهل تمرین شناختی رفتاریِ ساده را برای کمک به شما در گذرکردن از نشانه‌هایتان و زندگی‌کردن آزادانه، انعطاف‌پذیر، و بدون ترس ارائه می‌کند. در نهایت شما میتوانید افکار اجباری را در مسیرهای خودشان به‌سوی زندگی‌تان متوقف کرده و مانع بازگشت آنها شوید.
این کتاب به شما کمک می‌کند یاد بگیرید که:
توجه کنید چه‌وقت، افکار مبتنی بر واقعیت بوده و چه‌وقت، آنها اغراق‌آمیز هستند
موقعیت‌هایی را که نشانه‌های وسواس شما را راه‌اندازی می‌کنند تشخیص داده و خنثی کنید
دوست پیدا کنید و در موقعیت‌های اجتماعی احساس اعتمادبهنفس بیشتری داشته باشید
به‌جای افتادن در دام آیین‌هایتان، از فنون تن‌آرامی استفاده کنید
دکتر تیموتی ای. سیسه‌موره، استاد تمام روانشناسی و مشاوره در دانشگاه ممتاز ریچموند در شهر چاتانوگا در جنوب شرقی ایالت تنسی آمریکا است، و یک دفتر خصوصی روانشناسی بالینی دارد. او متخصص درمان اختلالات اضطرابی در کودکان و نوجوانان است. سیسه‌موره نویسندۀ چندین کتاب است، از جمله: مطمئنم که نگران نخواهم شد.
#خودیاری #نوجوان #نوجوانان #وسواس #اختلال_وسواس_جبری #وسواس_نوجوانان #رهایی_از_وسواس #خودیاری_نوجوانان #تیموتی_سیسه_موره #دکتر_مجتبی_دلیر
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1674.jpg
@arjmandpub
کتابی برای نوجوانان مبتلا به اختلال وسواسی- اجباری
چاپ اول 1398
تیموتی سیسه‌موره
ترجمه: دکتر مجتبی دلیر
تعداد صفحه: 160 - وزیری - شمیز
بها: 240,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Product/Details/1674/1
آیا احساس می‌کنید در دام افکار و آیین‌های خود گرفتار شده‌اید؟ شما ممکن است فرد دیگری را نشناسید که از افکار "چسبنده" و آیین‌های اجباریِ تکراری رنج می‌برد، اما بسیاری از نوجوانان دیگر نشانه‌هایی از اختلال وسواسی- اجباری را تجربه می‌کنند: نیاز به شستن مکرر دست‌ها، وارسی‌کردن برای اطمینان از اینکه همه‌چیز مرتب است، شمارش همه‌چیز، نظم و ترتیب‌دادن به اشیاء، یا حتی تکرار مکرر افکار. وقتی احساس تنش یا اضطراب می‌کنید انجام آیین‌هایی مثل اینها ممکن است شما را آرام کند، اما شما خیلی خوب می‌دانید که این تسکین موقتی است و هنگامی که دوباره احساس ناراحتی کنید مجبور هستید این آیین‌ها را دوباره انجام دهید. این چرخه می‌تواند در شما احساس به دام افتادن ایجاد کند، به‌علاوه ممکن است خروج از آن غیرممکن یا حتی وحشتناک به نظر برسد.
کتاب رهایی از وسواس چهل تمرین شناختی رفتاریِ ساده را برای کمک به شما در گذرکردن از نشانه‌هایتان و زندگی‌کردن آزادانه، انعطاف‌پذیر، و بدون ترس ارائه می‌کند. در نهایت شما میتوانید افکار اجباری را در مسیرهای خودشان به‌سوی زندگی‌تان متوقف کرده و مانع بازگشت آنها شوید.
این کتاب به شما کمک می‌کند یاد بگیرید که:
توجه کنید چه‌وقت، افکار مبتنی بر واقعیت بوده و چه‌وقت، آنها اغراق‌آمیز هستند
موقعیت‌هایی را که نشانه‌های وسواس شما را راه‌اندازی می‌کنند تشخیص داده و خنثی کنید
دوست پیدا کنید و در موقعیت‌های اجتماعی احساس اعتمادبهنفس بیشتری داشته باشید
به‌جای افتادن در دام آیین‌هایتان، از فنون تن‌آرامی استفاده کنید
دکتر تیموتی ای. سیسه‌موره، استاد تمام روانشناسی و مشاوره در دانشگاه ممتاز ریچموند در شهر چاتانوگا در جنوب شرقی ایالت تنسی آمریکا است، و یک دفتر خصوصی روانشناسی بالینی دارد. او متخصص درمان اختلالات اضطرابی در کودکان و نوجوانان است. سیسه‌موره نویسندۀ چندین کتاب است، از جمله: مطمئنم که نگران نخواهم شد.
#خودیاری #نوجوان #نوجوانان #وسواس #اختلال_وسواس_جبری #وسواس_نوجوانان #رهایی_از_وسواس #خودیاری_نوجوانان #تیموتی_سیسه_موره #دکتر_مجتبی_دلیر
https://www.arjmandpub.com/images/products/lng/1674.jpg
@arjmandpub
توجه‌آگاهی در مدیریت خشم نوجوانان
کتاب کار غلبه بر خشم و پرخاشگری با استفاده از مهارت‌های DBT و MBSR
چاپ اول 1398
مارک پورسل، جیسون مورفی
مترجم: سید مرتضی ارجمندینسب
تعداد صفحه: 144 - رقعی - شمیز
بها: 200,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1658
هدف از تألیف این کتاب ارائۀ مجموعه‌ای از بهترین ابزارهای ممکن است تا شما بتوانید ریشۀ خشم خود را درک کنید، اعمال و احساسات خارج از کنترل خود را مدیریت نمایید و در نهایت در تعامل با خود و دیگران احساس شادمانی و آرامش بیشتری داشته باشید. ما کمک می‌کنیم با الگوهای مخربی که سال‌ها با آنها دست به گربیان بوده‌اید مبارزه کنید و تمرین‌هایی در اختیار شما قرار می‌دهیم که روی شکل‌دهی رفتارهای جدید متمرکز شده‌اند و مغز شما را آموزش می‌دهند تا:
1. نسبت به راه‌اندازهای خشم آگاه باشید
2. افکار، احساسات و باورهای خود را شناسایی کنید
3. بی‌خطرترین گزینه را ارزیابی کنید و
4. برای نحوۀ پاسخ‌دهی به موقعیت حق انتخاب داشته باشید.
#خودیاری #خودیاری_نوجوانان #توجه_آگاهی #خشم #مدیریت_خشم #پرخاشگری #نوجوان #DBT #MBSR #مارک_پورسل #جیسون_مورفی #سید_مرتضی_ارجمندی_نسب
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1658.jpg
@arjmandpub
کتاب کار غلبه بر خشم و پرخاشگری با استفاده از مهارت‌های DBT و MBSR
چاپ اول 1398
مارک پورسل، جیسون مورفی
مترجم: سید مرتضی ارجمندینسب
تعداد صفحه: 144 - رقعی - شمیز
بها: 200,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1658
هدف از تألیف این کتاب ارائۀ مجموعه‌ای از بهترین ابزارهای ممکن است تا شما بتوانید ریشۀ خشم خود را درک کنید، اعمال و احساسات خارج از کنترل خود را مدیریت نمایید و در نهایت در تعامل با خود و دیگران احساس شادمانی و آرامش بیشتری داشته باشید. ما کمک می‌کنیم با الگوهای مخربی که سال‌ها با آنها دست به گربیان بوده‌اید مبارزه کنید و تمرین‌هایی در اختیار شما قرار می‌دهیم که روی شکل‌دهی رفتارهای جدید متمرکز شده‌اند و مغز شما را آموزش می‌دهند تا:
1. نسبت به راه‌اندازهای خشم آگاه باشید
2. افکار، احساسات و باورهای خود را شناسایی کنید
3. بی‌خطرترین گزینه را ارزیابی کنید و
4. برای نحوۀ پاسخ‌دهی به موقعیت حق انتخاب داشته باشید.
#خودیاری #خودیاری_نوجوانان #توجه_آگاهی #خشم #مدیریت_خشم #پرخاشگری #نوجوان #DBT #MBSR #مارک_پورسل #جیسون_مورفی #سید_مرتضی_ارجمندی_نسب
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1658.jpg
@arjmandpub
اختلال شخصیت مرزی در نوجوانان
راهنمای جامع برای درک و سازگاری با نوجوانان دارای اختلال شخصیت مرزی
چاپ اول 1398
بلیس آگویر
مترجم: مریم بابایی‌فرد
بها: 370,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1669
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 272 صفحه
این کتاب برای راهنمایی نوجوانان مبتلا به شخصیت مرزی و والدین آنها نگاشته شده است. کتاب در سه بخش شامل "درک اختلال شخصیت مرزی"، "درمان" و " امیدی تازه برای زندگی با اختلال شخصیت مرزی" و چهارده فصل تدوین شده است. از نکات و ویژگیهای برجسته کتاب می‌توان به معرفی و سببشناسی این اختلال، اشاره به تفاوت آن با ویژگیهای عادی دوران نوجوانی، اهمیت تشخیص‌گذاری قبل از نوجوانی، نحوه درمان این اختلال و از همه مهم‌تر آموزش مهارت‌هایی به والدین برای مدیریت و کنترل نوجوان دارای اختلال خود می‌باشد.
با توجه به میزان بروز رو به رشد این اختلال در میان نوجوانان از یک سو و اهمیت تشخیص هرچه سریعتر این اختلال و افتراق آن از ویژگیهای طبیعی دوران نوجوانی از سوی دیگر و نیز نحوه مدیریت این نوجوانان توسط والدینی که گاه خود را در برابر این رفتارها مستاصل می‌بینند، می‌توان به اهمیت مطالعه این کتاب پی برد.
دکتر بلیس آگویر متخصص روانپزشکی و روان درمانی کودک و نوجوان و مدیر بخش بیمارستان مک لین وابسته به دانشگاه هاروارد و استادیار دانشگاه هاروارد است که سال‌ها تجربه کار بالینی با نوجوانان بیمار و والدین آنها را دارد.
#خودیاری_نوجوانان #راهنمای_والدین #اختلال_شخصیت_مرزی #بلیس_آگویر #مریم_بابایی_فرد #اختلال_شخصیت_مرزی_در_نوجوانان
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1669.jpg
@arjmandpub
راهنمای جامع برای درک و سازگاری با نوجوانان دارای اختلال شخصیت مرزی
چاپ اول 1398
بلیس آگویر
مترجم: مریم بابایی‌فرد
بها: 370,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1669
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 272 صفحه
این کتاب برای راهنمایی نوجوانان مبتلا به شخصیت مرزی و والدین آنها نگاشته شده است. کتاب در سه بخش شامل "درک اختلال شخصیت مرزی"، "درمان" و " امیدی تازه برای زندگی با اختلال شخصیت مرزی" و چهارده فصل تدوین شده است. از نکات و ویژگیهای برجسته کتاب می‌توان به معرفی و سببشناسی این اختلال، اشاره به تفاوت آن با ویژگیهای عادی دوران نوجوانی، اهمیت تشخیص‌گذاری قبل از نوجوانی، نحوه درمان این اختلال و از همه مهم‌تر آموزش مهارت‌هایی به والدین برای مدیریت و کنترل نوجوان دارای اختلال خود می‌باشد.
با توجه به میزان بروز رو به رشد این اختلال در میان نوجوانان از یک سو و اهمیت تشخیص هرچه سریعتر این اختلال و افتراق آن از ویژگیهای طبیعی دوران نوجوانی از سوی دیگر و نیز نحوه مدیریت این نوجوانان توسط والدینی که گاه خود را در برابر این رفتارها مستاصل می‌بینند، می‌توان به اهمیت مطالعه این کتاب پی برد.
دکتر بلیس آگویر متخصص روانپزشکی و روان درمانی کودک و نوجوان و مدیر بخش بیمارستان مک لین وابسته به دانشگاه هاروارد و استادیار دانشگاه هاروارد است که سال‌ها تجربه کار بالینی با نوجوانان بیمار و والدین آنها را دارد.
#خودیاری_نوجوانان #راهنمای_والدین #اختلال_شخصیت_مرزی #بلیس_آگویر #مریم_بابایی_فرد #اختلال_شخصیت_مرزی_در_نوجوانان
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1669.jpg
@arjmandpub
توجه‌آگاهی برای اضطراب نوجوانان
راهنمای عملی برای رهایی از ترس‌ها و ساختن زندگی متعادل
چاپ اول 1399
کریستوفر ویلارد
مترجم: دکتر مریم عباسی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 164 صفحه
بها: 300,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1734
(تا تاریخ هفتم خرداد نود و نه میتوانید با وارد کردن کد تخفیف Arjmandpub این کتاب را با پانزده درصد تخفیف از سایت انتشارات خریداری فرمایید)
"اگر مثل همه نوجوان‌های دیگر گاهی احساس اضطراب می‌کنید، یا اگر، شبیه بسیاری از نوجوانان از اضطراب شدیدی رنج می‌برید، خواندن چند صفحه از این کتاب به شما کمک می‌کند احساس آرامش بیشتری بکنید. هر فصلی مثل گفتگویی توام با قوت قلب با یک دوست خوب است. این کتاب به شما مهارت‌های واقعی، عملی و ساده‌ای را برای رها شدن از اضطراب، آرام‌تر بودن و مهربان‌تر بودن با خودتان و درنهایت زندگی کردن به سبکی شادمانه‌تر را ارائه می‌دهد. "
- ایمی سالتزمن، پزشک، نویسندۀ کتاب A Still Quiet Place
این کتاب جزء معدود کتابهای موجود در بازار است که از دیدگاه نوین توجه‌آگاهی (mindfulness) به اضطراب نوجوانان و نحوۀ مقابله موثر با آن می‌پردازد. آنچه کتاب را از موارد مشابه متمایز می‌سازد این است که کتاب با داشتن نظم منطقی در ارائه مطالب، نوجوان را با ماهیت اضطراب خود آشنا می‌سازد و آن را با نگاهی غیرآسیب شناسانه و توام با پذیرش و بدون قضاوت نزد نوجوان ترسیم می‌کند. سپس به نوجوان می‌آموزد چطور اضطراب خاص خودش را تشخیص دهد و به طور مرتب پایش کند و در نهایت راهبردهای توجه‌آگاهانه را برای مقابله با آن ارائه می‌دهد. کاربرگ‌ها و تمرین‌های دقیق در هر فصل امکان عملیاتی کردن آموخته‌های فرد را در سراسر کتاب فراهم می‌کند. همانطور که درجه‌بندی مخاطبان در سایت goodreads نیز نشان می‌دهد این کتاب امتیاز بسیار عالی (4.26/5) را نزد مخاطبان خود دریافت کرده است. این کتاب چشم انداز جامع زیستی- روانی- اجتماعی را نسبت به بهبودی اضطراب دارد و از دیدگاهی غیرپاتولوژیک و با نگرش توام با پذیرش اضطراب و مقابله با آن را معرفی می‌کند. نحوۀ ارائۀ مطالب در کتاب به نحوی است که علاوه بر نوجوان، والدین، مربیان و اولیای مدرسه، و همچنین درمانگران حوزۀ نوجوان می‌توانند از محتوای آن به تناسب نیاز خود استفاده کنند. حتی می‌توان خواندن فصول مربوط به اضطراب در محیط "کار" و "در رفتن به مهمانی" و یا سایر رویدادهای اجتماعی را به بزرگسالان نیز توصیه کرد. مطالب کتاب به نحوی قابل فهم و روان ارائه شده است و مخاطب را تا انتهای فصل علاقه‌مند نگه می‌دارد.
#روان_درمانی #مشاوره #خودیاری #توجه_آگاهی #خودیاری_نوجوانان #توجه_آگاهی_برای_اضطراب_نوجوانان #کریستوفر_ویلارد #دکتر_مریم_عباسی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1734.jpg
@arjmandpub
راهنمای عملی برای رهایی از ترس‌ها و ساختن زندگی متعادل
چاپ اول 1399
کریستوفر ویلارد
مترجم: دکتر مریم عباسی
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 164 صفحه
بها: 300,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1734
(تا تاریخ هفتم خرداد نود و نه میتوانید با وارد کردن کد تخفیف Arjmandpub این کتاب را با پانزده درصد تخفیف از سایت انتشارات خریداری فرمایید)
"اگر مثل همه نوجوان‌های دیگر گاهی احساس اضطراب می‌کنید، یا اگر، شبیه بسیاری از نوجوانان از اضطراب شدیدی رنج می‌برید، خواندن چند صفحه از این کتاب به شما کمک می‌کند احساس آرامش بیشتری بکنید. هر فصلی مثل گفتگویی توام با قوت قلب با یک دوست خوب است. این کتاب به شما مهارت‌های واقعی، عملی و ساده‌ای را برای رها شدن از اضطراب، آرام‌تر بودن و مهربان‌تر بودن با خودتان و درنهایت زندگی کردن به سبکی شادمانه‌تر را ارائه می‌دهد. "
- ایمی سالتزمن، پزشک، نویسندۀ کتاب A Still Quiet Place
این کتاب جزء معدود کتابهای موجود در بازار است که از دیدگاه نوین توجه‌آگاهی (mindfulness) به اضطراب نوجوانان و نحوۀ مقابله موثر با آن می‌پردازد. آنچه کتاب را از موارد مشابه متمایز می‌سازد این است که کتاب با داشتن نظم منطقی در ارائه مطالب، نوجوان را با ماهیت اضطراب خود آشنا می‌سازد و آن را با نگاهی غیرآسیب شناسانه و توام با پذیرش و بدون قضاوت نزد نوجوان ترسیم می‌کند. سپس به نوجوان می‌آموزد چطور اضطراب خاص خودش را تشخیص دهد و به طور مرتب پایش کند و در نهایت راهبردهای توجه‌آگاهانه را برای مقابله با آن ارائه می‌دهد. کاربرگ‌ها و تمرین‌های دقیق در هر فصل امکان عملیاتی کردن آموخته‌های فرد را در سراسر کتاب فراهم می‌کند. همانطور که درجه‌بندی مخاطبان در سایت goodreads نیز نشان می‌دهد این کتاب امتیاز بسیار عالی (4.26/5) را نزد مخاطبان خود دریافت کرده است. این کتاب چشم انداز جامع زیستی- روانی- اجتماعی را نسبت به بهبودی اضطراب دارد و از دیدگاهی غیرپاتولوژیک و با نگرش توام با پذیرش اضطراب و مقابله با آن را معرفی می‌کند. نحوۀ ارائۀ مطالب در کتاب به نحوی است که علاوه بر نوجوان، والدین، مربیان و اولیای مدرسه، و همچنین درمانگران حوزۀ نوجوان می‌توانند از محتوای آن به تناسب نیاز خود استفاده کنند. حتی می‌توان خواندن فصول مربوط به اضطراب در محیط "کار" و "در رفتن به مهمانی" و یا سایر رویدادهای اجتماعی را به بزرگسالان نیز توصیه کرد. مطالب کتاب به نحوی قابل فهم و روان ارائه شده است و مخاطب را تا انتهای فصل علاقه‌مند نگه می‌دارد.
#روان_درمانی #مشاوره #خودیاری #توجه_آگاهی #خودیاری_نوجوانان #توجه_آگاهی_برای_اضطراب_نوجوانان #کریستوفر_ویلارد #دکتر_مریم_عباسی
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1734.jpg
@arjmandpub
بهبودی پس از سوگ برای نوجوانان
با تمرین‌های جسمانی، از هیجان‌های دردناک رها شوید
چاپ اول 1399
کارول پاپوئیتز
مترجم: مریم خلیلی‌نژاد
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 176 صفحه
بها: 310,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1706
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
اگر عزیزی را از دست داده‌اید، احتمالا به دنبال آن، هیجاناتی از قبیل غم، خشم، تنهایی یا ترس را تجربه کرده‌اید. این احساسات در این شرایط کاملاً طبیعی است. با این وجود چه خوب است که در این شرایط کسی را داشته باشید تا بتوانید با او در مورد این اتفاق صحبت کنید خواه یکی از اعضای خانواده باشد، خواه یک مشاور. اما آیا می‌دانستیدکه سوگ بر بدن هم تأثیر می‌گذارد؟ ذهن و بدن بیشتر از آنچه که فکر کنید به هم مرتبط هستند. کتاب حاضر، دلسوزانه شما را راهنمایی می‌کند و با خواندن آن متوجه می‌شوید که ذهن بر بدن چگونه تأثیر می‌گذارد. این کتاب روش‌های رهایی از احساسات، نگرانی و آشفتگی که نشانگان جسمانی را تشدید می‌کنند را به شما خواهد آموخت. تا با کمک این روش‌ها روند بهبودی آغاز شود. با شناخت چگونگی تأثیر سوگ و فقدان بر روی بدن، مهارت‌های کنار آمدن سالم را هم برای باقی عمر فراخواهید گرفت. کتاب حاضر به شما کمک خواهد کرد که این مهارت‌ها را بیاموزید تا در ذهن و بدن احساس بهتری داشته باشید.
#خودیاری #نوجوان #خودیاری_نوجوانان #سوگ #بهبودی_پس_از_سوگ_برای_نوجوانان #کارول_پاپوئیتز #مریم_خلیلی_نژاد
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1706.jpg
@arjmandpub
با تمرین‌های جسمانی، از هیجان‌های دردناک رها شوید
چاپ اول 1399
کارول پاپوئیتز
مترجم: مریم خلیلی‌نژاد
قطع کتاب رقعی
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه 176 صفحه
بها: 310,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1706
سفارش از طریق واتساپ: 09913332040
اگر عزیزی را از دست داده‌اید، احتمالا به دنبال آن، هیجاناتی از قبیل غم، خشم، تنهایی یا ترس را تجربه کرده‌اید. این احساسات در این شرایط کاملاً طبیعی است. با این وجود چه خوب است که در این شرایط کسی را داشته باشید تا بتوانید با او در مورد این اتفاق صحبت کنید خواه یکی از اعضای خانواده باشد، خواه یک مشاور. اما آیا می‌دانستیدکه سوگ بر بدن هم تأثیر می‌گذارد؟ ذهن و بدن بیشتر از آنچه که فکر کنید به هم مرتبط هستند. کتاب حاضر، دلسوزانه شما را راهنمایی می‌کند و با خواندن آن متوجه می‌شوید که ذهن بر بدن چگونه تأثیر می‌گذارد. این کتاب روش‌های رهایی از احساسات، نگرانی و آشفتگی که نشانگان جسمانی را تشدید می‌کنند را به شما خواهد آموخت. تا با کمک این روش‌ها روند بهبودی آغاز شود. با شناخت چگونگی تأثیر سوگ و فقدان بر روی بدن، مهارت‌های کنار آمدن سالم را هم برای باقی عمر فراخواهید گرفت. کتاب حاضر به شما کمک خواهد کرد که این مهارت‌ها را بیاموزید تا در ذهن و بدن احساس بهتری داشته باشید.
#خودیاری #نوجوان #خودیاری_نوجوانان #سوگ #بهبودی_پس_از_سوگ_برای_نوجوانان #کارول_پاپوئیتز #مریم_خلیلی_نژاد
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1706.jpg
@arjmandpub
مبارزۀ نوجوانان با عادت‌های فکری منفی
رهایی از 12 عادت فکر منفی که باعث عقب ماندن شما می‌شوند
چاپ پنجم: 1399
ویراست دوم
ماری کاراپتیان آلوورد، آنه مک‌گراث
مترجمان: دکترحسین زارع، دکتر سوسن علیزاده فرد
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 176 صفحه
بها: 350,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1506
شما هم مانند اکثر نوجوانان، یک‌لحظه شاد و پرانرژی و لحظة بعد مضطرب و غمگین، یا سرشار از خشم هستید؟ وقتی در این احساسات غرق شدیم، فکر می‌کنیم که تغییر این هیجانها، خارج از کنترل ماست! اما آنچه بیشتر نوجوانان (و حتی بزرگسالان) نمی‌دانند، این است که ما توانایی تغییر خود را در اختیار داشته، و اگر این کار را یاد بگیریم؛ به‌جای رفتارهای اشتباه و کنترلنشده، جایگزین‌های مناسبی را انتخاب خواهیم کرد. تمرینات این کتاب به شما می‌آموزد تا چگونه بر عادت منفی خود غلبه کنید. 14 عادت اشتباه که اغلب نوجوانان را از دستیابی به شادی و موفقیت باز می‌دارد. وقتی با این عادت‌های غلط درگیر شوید، دست به تحریف واقعیت زده و حال بدی پیدا می‌کنید. این کتاب کمک می‌کند تا به شیوه‌ای یاری‌بخش و مثبت فکر کرده و اعتمادبهنفس کافی را برای زندگی واقعی و شاد کسب نمایید.
#مبارزۀ_نوجوانان_با_عادت‌های_فکری_منفی #خودیاری_و_آموزش_همگانی #خودیاری_نوجوانان #ماری_کاراپتیان_آلوورد #آنه_مک_گراث #دکتر_حسین_زارع #دکتر_سوسن_علیزاده_فرد
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1506.jpg
@arjmandpub
رهایی از 12 عادت فکر منفی که باعث عقب ماندن شما می‌شوند
چاپ پنجم: 1399
ویراست دوم
ماری کاراپتیان آلوورد، آنه مک‌گراث
مترجمان: دکترحسین زارع، دکتر سوسن علیزاده فرد
قطع کتاب وزیری
جلد کتاب شومیز
تعداد صفحه: 176 صفحه
بها: 350,000 ریال
خرید با ده درصد تخفیف: https://www.arjmandpub.com/Book/1506
شما هم مانند اکثر نوجوانان، یک‌لحظه شاد و پرانرژی و لحظة بعد مضطرب و غمگین، یا سرشار از خشم هستید؟ وقتی در این احساسات غرق شدیم، فکر می‌کنیم که تغییر این هیجانها، خارج از کنترل ماست! اما آنچه بیشتر نوجوانان (و حتی بزرگسالان) نمی‌دانند، این است که ما توانایی تغییر خود را در اختیار داشته، و اگر این کار را یاد بگیریم؛ به‌جای رفتارهای اشتباه و کنترلنشده، جایگزین‌های مناسبی را انتخاب خواهیم کرد. تمرینات این کتاب به شما می‌آموزد تا چگونه بر عادت منفی خود غلبه کنید. 14 عادت اشتباه که اغلب نوجوانان را از دستیابی به شادی و موفقیت باز می‌دارد. وقتی با این عادت‌های غلط درگیر شوید، دست به تحریف واقعیت زده و حال بدی پیدا می‌کنید. این کتاب کمک می‌کند تا به شیوه‌ای یاری‌بخش و مثبت فکر کرده و اعتمادبهنفس کافی را برای زندگی واقعی و شاد کسب نمایید.
#مبارزۀ_نوجوانان_با_عادت‌های_فکری_منفی #خودیاری_و_آموزش_همگانی #خودیاری_نوجوانان #ماری_کاراپتیان_آلوورد #آنه_مک_گراث #دکتر_حسین_زارع #دکتر_سوسن_علیزاده_فرد
https://www.arjmandpub.com/Media/Book/1506.jpg
@arjmandpub
