✔️#اضطراب همراه خود زمینه‌ها و افکار بد و منفی یا نگران‌کننده‌ای دارد که موجب حالات بدتر و احساسات و هیجانات شدیدتر می‌شود. بنابراین اگر اضطراب از حدّ تعادل بگذرد، موجب گرفتاری‌ها و مشکلات زیادی می‌شود.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#انتشارات_باهدف
🎯 @bahadaf 🎯
☎️ سفارش و مشاوره رایگان محصولات 👇
02188028491
02188028615
@sefareshketabb

♦️#اضطراب و نگرانی ضد بدن و ضد مغز است . در حالی که پیش بینی و پیشگیری در مسیر اثبات انسانیت و انسان بودن من است.
👈بیشتر ما، نگران چیزی هستیم که که اگر اتفاق بیفتد یک دهم این مقداری را که نگرانش بودیم ما را رنج نخواهد داد
🔺اتفاق یک بار می افتد در حالی که انسان نگران ای بسا صد یا ده هزار مرتبه به آن فکر کرده است و ده هزار بار برای اتفاقی که نیفتاده است به خودش آسیب زده است.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#انتشارات_باهدف
🎯 @bahadaf 🎯
☎️ سفارش و مشاوره رایگان محصولات 👇
02188028491
02188028615
@sefareshketabb

❌#هنگامی که انتظار و توقع از خود و دیگران از یک حدی بگذرد با خودش #اضطراب و #استرس #خشم و افسردگی به همراه دارد و ما را دچار مثلث نکبت میکند.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#انتشارات_باهدف
🎯 @bahadaf 🎯
☎️ سفارش و مشاوره رایگان محصولات 👇
02188028491
02188028615
@sefareshketabb

🔹#اضطراب و وحشت و خجالت و شرم، دو عنصر اصلی به هم ریختن حرمت نفس هستند .
🔹#در جوامعی که ترس، اضطراب و وحشت و یا شرم و خجالت وجود دارد،شرم مسموم وجود دارد، نه حیا که جنبه مثبت است.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#انتشارات_باهدف
🎯 @bahadaf 🎯

👭#لینک_عضویت_در کانال دوم #انتشارات_باهدف (بازی و کودک) 👇👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADuyW8C-W6r_amso2w

⁉️#اضطراب و استرس چه تفاوتي دارند؟

«استرس» معمولا به دو معني به کار مي‌رود؛ يک زمان به عنوان عامل ايجادکننده و محرک اضطراب از آن ياد مي‌کنيم و گاهي هم مرادمان از استرس، حالت اضطراب است. اگر بخواهيم کلي‌تر بگوييم، يکي از علائم استرس، همان حالت‌هاي اضطرابي است. يعني استرس‌ عام‌تر از اضطراب است و همان حالت فرد محسوب مي‌شود که ممکن است او را از حالت تعادل خارج کند .
مثلا يکي از عزيزانش فوت کند يا شرايط شغلي سختي برايش پيش بيايد يا .... حتي مي‌توان گفت اضطراب هنگامي در فرد بروز مي‌کند که شرايط استرس‌زا در زندگي او بيش از حد طول بکشد يا به‌طور مکرر رخ دهد يا دستگاه عصبي بدن نتواند به مرحله مقاومت تنيدگي پايان دهد و بدن براي مدتي طولاني همچنان بسيج باقي بماند. در اين صورت بدن فرسوده و در برابر بيماري‌هاي جسمي و رواني (مانند اضطراب) آسيب‌پذير مي‌شود.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#انتشارات_باهدف
🎯 @bahadaf 🎯

👭#لینک_عضویت_در کانال دوم #انتشارات_باهدف (بازی و کودک) 👇👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADuyW8C-W6r_amso2w

🔴#منظور از اضطراب رابطه جنسی چیست؟

♦️#نگرانی در مورد موارد زیر اضطراب جنسی نامیده می شود.
🔶#اضطراب جنسی مشترک در زنان و مردان

آیا این رابطه جنسی ممکن است منجر به بارداری شود؟
آیا همسر من فکر می کند که من در رختخواب خوب نیستم؟
آیا اصلا می توانم این کار را انجام دهم؟
آیا ممکن است من به بیماری های مقاربتی مبتلا شوم؟
- آیا همسر من فکر می کند که بدن من زشت است؟
- اگر نتوانم ارضا شوم چه؟
و....

📣#تمامی اینگونهنگرانی های بیان شده کاملا غیرمنطقی بوده و در واقع باید گفت
که این گونه نگرانی ها خود می توانند باعث بدتر شدن اوضاع در رابطه جنسی شوند.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#انتشارات_باهدف
🎯 @bahadaf 🎯

⚠️ #اضطراب و افسردگی دو روی یک سکه هستند و شاید کمتر کسی را می‌توان پیدا کرد درحالی‌که افسرده است علائمی از اضطراب را نداشته باشد و یا آن زمان که مضطرب است در وجودش علائمی از افسردگی نباشد.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#انتشارات_باهدف

🎯 @bahadaf 🎯
☎️ سفارش و مشاوره رایگان محصولات 👇
02188028491
02188028615
@sefareshketabbb

⚠️#اضطراب و نگراني در برخي از موارد تبديل به نوعي وسواس مي شود.
⚠️#يعني شما بر سر موضوعي مي مانيد و آن انعطاف پذيري را كه بايد داشته باشيد را پيدا نمي كنيد.
⚠️#مانند مواردي كه فكر كنيم مبادا اتفاقي بيفتد و وضعيت طور ديگري بشود و همه چيز از دست برود.
⚠️#بنابراین طور ديگري عمل مي كنيد كه اي بسا يك دقيقه قبل عمل نمي كرديد.


#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#انتشارات_باهدف
🎯 @bahadaf 🎯

☎️ سفارش و مشاوره رایگان محصولات 👇
02188028491
02188028615
@sefareshketabbb

🔺#اضطراب و نگرانی یعنی همیشه در حالیکه یک پایِ شما رویِ گازِ زندگی است پایِ ديگرِ شما رویِ ترمزِ زندگی است .

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#انتشارات_باهدف
🎯 @bahadaf 🎯

☎️ سفارش و مشاوره رایگان محصولات 👇
02188028491
02188028615
@sefareshketabbb

❌#اضطراب ناشی از فکر کردن به آینده وقتی به‌وجود می‌آید که احساس کنیم در کنترل شرایط پیش‌رو، ناتوان هستیم...
👌با زندگي كردن در حال اضطراب را از خود دور كنيم.


#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#انتشارات_باهدف
🎯 @bahadaf 🎯

👭#لینک_عضویت_در کانال دوم #انتشارات_باهدف (بازی و کودک) 👇👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAADuyW8C-W6r_amso2w

❌#اضطراب عصبی این است که نفرت سرکوب شده یا نفرت پس خورده‌ای که در وجود من و شماست، زمینه‌ای را فراهم می‌کند که متأسفانه همیشه در یک حالت دل‌شوره، دلهره، اضطراب و نگرانی باشیم که باید برای آن کاری بکنیم.

✳️✳️ بنابراین افراد عصبی دست به کارهای معمولاً عجیب و غریبی می‌زنند.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#انتشارات_باهدف
🎯 @bahadaf 🎯
☎️ سفارش و مشاوره رایگان محصولات 👇
02188028491
02188028615
@sefareshketabbb

✅#اضطراب زمانی است که، خطر واقعی نیست، بلکه خیالی و ذهنی است. یعنی خارجی و بیرونی نیست و بیشتر اوقات مربوط به آینده خواهد بود. بنابراین وقتی‌که سخن درباره اضطراب است ما به حالتی توجه می¬کنیم که با ترس متفاوت است.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#انتشارات_باهدف

⚠️لطفا به کانال اصلی دکتر هلاکویی (انتشارات باهدف) بپیوندید👇👇

@drFarhang_holakouee

‍ ❌#اضطراب و استرس، یک بیماری شایع و شناخته شده است، مثل شکستگی دست و پا.
❌#اضطراب به مرور زمان به استرس تبدیل میشود و این اضطراب و استرس در نهایت به افسردگی تبدیل خواهد شد
❌#و از وسطِ اضطراب و افسردگی معمولا خشم و عصبانیت بیرون میزند و در نهایت شما وارد مثلث زحمت یا مثلث نکبت می شوید.
👈#یعنی مثلثِ افسردگی و اضطراب و خشم، در حالیکه ما قرار است در مثلثِ رحمت باشیم، یعنی مثلثِ واقعیت و اخلاق و مسئولیت.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#انتشارات_باهدف

🎯 @bahadaf 🎯

آیدی زیر جهت تهیه، سفارش و مشاوره رایگان محصولات 🔰🔰

👉@sefareshketabbb

شماره تماس انتشارات باهدف:
☎️ 02188028615
☎️ 02188028491
☎️ 02188594311

#اضطراب، افسردگی، ناراحت، خشم و هر گونه احساس منفی می تواند مانع ایجاد حس و حال در شما و لذت بردن از تجربه جنسی تان شود.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#انتشارات_باهدف

🎯 @bahadaf 🎯

آیدی زیر جهت تهیه، سفارش و مشاوره رایگان محصولات 🔰🔰

👉@sefareshketabbb

شماره تماس انتشارات باهدف:
☎️ 02188028615
☎️ 02188028491
☎️ 02188594311

⭕️#برخی ویژگی های افراد با مشخصه #اضطراب

🔺 رابطه آنها با دیگران غیر قابل پیش‌بینی است.
🔺 آنها همواره می‌اندیشند که شریک زندگی‌شان آنها را دوست ندارد و یا در حال خیانت کردن هستند.
🔺احساس ناامنی در روابط صمیمانه دارند.
🔺 مرتباً دیگران را سرزنش می‌کنند و هرگاه به خواسته خود نرسند، کج خلقی می‌کنند
🔺 سو رفتار، بی‌توجهی، عدم امنیت و تنش فراوان در خانواده این گونه افراد برقرار است
🔺 این‌گونه افراد مانند کودکی‌شان زندگی آشفته و پر هرج و مرجی دارند.
🔺 خشم انفجارگونه‌ای دارند.

🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#انتشارات_باهدف

🎯 @bahadaf 🎯

☎️ سفارش و مشاوره رایگان محصولات در واتساپ و دفتر انتشارات با هدف
👇

09039169439
02188028491
02188028615
@sefareshketabbb


شماره تماس انتشارات باهدف در واتس اپ و تلگرام👇

09039169439

✅خوشبختی خود به خود به وجود نمی آید. رسیدن به خوشبختی فرآیندی فعال است که نیازمند تلاش است.
#افکار غلط را کنار بگذارید،به #اضطراب ها غلبه کنید،#علاقه هایتان را شناسایی کنید،وارد یک #رابطه معنادار با یک انسان دوست داشتنی شوید.
فراموش نکنیم انسانها خود به خود خوشبخت نمی شوند، تلاش کنید،تلاش کنید، و باز هم تلاش کنید...

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#انتشارات_باهدف

🎯 @bahadaf 🎯

☎️ سفارش و مشاوره رایگان محصولات در واتساپ و دفتر انتشارات با هدف
👇

09039169439
02188028491
02188028615
@sefareshketabbb


شماره تماس انتشارات باهدف در واتس اپ و تلگرام👇

09039169439


👈#به مناسبت هفته کتابخوانی👇👇👇

%15 تخفیف کلیه محصولات دکتر هلاکویی

‌ 📌#اضطراب درست مانند غذا است که باید به اندازه باشد و وقتی‌که کم و در حد و اندازه باشد مفید است.
📌#مانند نمک که اگر از حدی بگذرد نه تنها شوری مشکل خواهد بود بلکه کار را به جایی می رساند که غذا قابل خوردن نمی باشد.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#انتشارات_باهدف

🎯 @bahadaf 🎯

☎️ سفارش و مشاوره رایگان محصولات در واتساپ و دفتر انتشارات با هدف
👇

09039169439
02188028491
02188028615
@sefareshketabbb


شماره تماس انتشارات باهدف در واتس اپ و تلگرام👇

09039169439


👈#به مناسبت هفته کتابخوانی👇👇👇

%15 تخفیف کلیه محصولات دکتر هلاکویی

❌# اضطراب فراگیر یا سیال یا تعمیم یافته یا منتشر شایع ترین اختلال اضطرابی است و رتبه یک را دارد و در بین همه اختلالات روانی، رتبه دو دارد (افسردگی رتبه یک دارد).
❌#اضطراب فراگیر، اختلالی است به شدت ناتوان کننده که عملکرد قلمروهای چهارگانه زندگی را بر هم میریزد.

🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#انتشارات_باهدف

🎯 @bahadaf 🎯

☎️ سفارش و مشاوره رایگان محصولات در واتساپ و دفتر انتشارات با هدف
👇

09039169439
02188028491
02188028615
@sefareshketabbb

شماره تماس انتشارات باهدف در واتس اپ و تلگرام👇

09039169439
👈#ما_را_در_ایتا_دنبال_کنید:
https://eitaa.com/holakouee

❌#اضطراب یعنی ترس شدید و غیر منطقی که به دنیای اطراف داریم. بنابراین رادارهای خطرجویی ما همیشه فعال است.

🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#انتشارات_باهدف

🎯 @bahadaf 🎯

☎️ سفارش و مشاوره رایگان محصولات در واتساپ و دفتر انتشارات با هدف
👇

09039169439
02188028491
02188028615
@sefareshketabbb


شماره تماس انتشارات باهدف در واتس اپ و تلگرام👇

09039169439

👈#ما_را_در_ایتا_دنبال_کنید:
https://eitaa.com/holakouee

🏵#نشانه افراد با مشخصه #اضطراب ناامن آشفته

🔺 رابطه آنها با دیگران غیر قابل پیش‌بینی است.
🔺 آنها همواره می‌اندیشند که شریک زندگی‌شان آنها را دوست ندارد و یا در حال خیانت کردن هستند.
🔺احساس ناامنی در روابط صمیمانه دارند.
🔺 مرتباً دیگران را سرزنش می‌کنند و هرگاه به خواسته خود نرسند، کج خلقی می‌کنند
🔺 سفره دل خود را نزد هرکسی باز می‌کنند و از دیگران نیز چنین انتظاری دارند.
🔺 غرق در ارتباط شخصی خود می‌باشند، حسود و غیرقابل اطمینان بوده واز مرگ می‌هراسند.
🔺 سو رفتار، بی‌توجهی، عدم امنیت و تنش فراوان در خانواده این گونه افراد برقرار است
🔺 این‌گونه افراد مانند کودکی‌شان زندگی آشفته و پر هرج و مرجی دارند.
🔺 خشم انفجارگونه‌ای دارند.
🔺 بد بینی شناور و همیشگی در آنها دیده می شود.
🔺 آنها نیاز مبرمی به یک رابطه مطمئن و مصون دارند، اما آنقدر به شریک خود اعتماد ندارند که این رابطه را برایشان پدید آورد.
🔺آشفته گویی و عدم تمرکز در آنها مشهود است.
🔺به علت نداشتن تمرکز قادر به گوش صحبتهای دیگران تا آخر کلامشان نیست.
🔺معمولا در ازدواج به دلیل عدم سازگاری شکست می خورند
🔺اگر پدر و یا مادر شوند شیوه تربیتی بسیار خود خواهانه و مستبدانه ای را پیش میگیرند.

#پکیج مثلث زحمت و نکبت:

ترس اضطراب وحشت
خشم و عصبانیت
افسردگی
با استرس (فشارهای روانی و اجتماعی) چه می‌توان کرد؟

🚩#با آموزه های دکتر هلاکویی زندگی خود را از نو بسازید.

#دکتر_فرهنگ_هلاکویی
#انتشارات_باهدف

🎯 @bahadaf 🎯