یه #چالش یه هفته ای رو با خودت شروع کن
تو این یه هفته :

🔹 دست از سرزنش کردن #خودت بردار.
🔹 خودت رو با دیگران #مقایسه نکن که از اونا عقب تری یا جلوتر ، و یا چرا اونا رسیدن و تو نرسیدی.
🔹 حسرت ها و نداشته ها و #کمبودهات رو فراموش کن.
🔹 تو این یه هفته تصور کن نه آینده ی وجود داره و نه گذشته ی از همین #الانت ؛ لذت ببر.
🔹 یه #هدف مشخص کن و تا حدی که خسته نمیشی واسش وقت بزار.
🔹 هر وقت کم آوردی و اعتماد به نفست پایین اومد؛بشین پیشه خودت و یکی یکی #توانایی ها و خوبیات رو یادت بیار و نذار تو اون شرایط بمونی.

#بهارنو_حامی_خودشکوفایی 🌱💚

بعد این یه هفته اگه زندگیت مفید تر و بهتر شد که مطمنم میشه. این پلنو برای بقیه هفته هاتم بریز.
.
.
📞 کسب اطلاعات بیشتر :

☎️ 09108777318
02144262856
http://instagram.com/dr.baharips
http://Instagram.com/bahareno.clinic
https://t.me/baharips
http://Www.clinicbahareno.com