✅ در شرایط سخت و دشوار افرادی که روابط خانوادگی یا دوستانه محکم تری دارند و به طور منظم با آن ها در ارتباط هستند استرس و فشار کمتری را احساس می‌کنند.

✅ این افراد به خاطر داشتن پیوندهای عاطفی‌ قوی، احساس ارزشمندی بیشتری را تجربه می‌کنند. در نتیجه از انگیزه‌ای بیشتر برای بهبود بخشیدن شرایط دشوار و تاب آوری بالاتری برخوردار هستند.

❇️ همدلی، اهمیت دادن به خواسته‌های یکدیگر، بیان احساسات، عدم قضاوت و احترام گذاشتن رفتارهایی هستند که پیوندهای عاطفی ما را مستحکم خواهند کرد.

#سلامت_روان
#ارتباط_مؤثر
#تاب_آوری
#لیلاگیاهی

🌐 tebpsy.com
💎 https://instagram.com/counselingtebyan