#جودوسرپرک #تغذیه_شیرخوار
@drbehrouzmeghdadi
زمان مجاز مصرف از #هشت_ماهگی
جو دو سر منبع خوبی از انرژی ، پروتئین و مواد مغذی برای انسان ، مخصوصاً کودکان و ورزشکاران و افرادی است که می خواهند لاغر شوند. مصرف روزانه یک کاسه جو دو سر ، انرژی و استقامت مورد نیاز بدن در طول روز را تامین می کند.
❣تحقیقات نشان می دهند که بچه هایی که جو دو سر می خورند بهتر می توانند در مدرسه به درس توجه و دقت کنند. حبوباتی که غنی از فیبر هستند، مانند جو دو سر، به آرامی هضم می شوند و به بچه ها انرژی بیشتری می دهند.
❣می توانید در آب جوشیده بریزید روی حرارت بگذارید پس از 5 دقیقه به اون مغزهای خورد شده اضافه کنید و به همراه موز له شده به کودک بدید پس از یکسالگی با عسل بسیار مقوی برای صبحانه.
❣آسیاب شده روی حرارت بگذارید قوام که آمد به آن میوه پخته شده مثل سیب یا گلابی اضافه کنید و با کمی شیر مخلوط کنید.
❣به همراه کره بادام زمینی (#یکسالگی) روی حرارت با آب بپزید.
✔️جو دو سر غله ای است رژیمی با فیبر بالا و حاوی آنتی اکسیدان های قوی و ویتامین هایی اعم از B و E و املاح معدنی است
@drbehrouzmeghdadi
✔️سرشار از مواد قندی و ازوته همچنین پروتئین ، چربی ، فسفر ، آهن ، کلسیم ، ویتامین A , و گروه ویتامین های B است.
✔️درمان یبوست و جلوگیری از هموروئید : فیبر نامحلول این غله باعث بهبود کار دستگاه گوارش شده، فعالیت روده ها را توان بخشیده و در درمان یبوست و جلوگیری از هموروئید بسیار مفید است .
✔️ جو دو سر منبع خوبی از انرژی، پروتئین و چربی برای انسان و مخصوصاً بچه‌ها است.
✔️هم چنین به خاطر داشتن گلوتن خاص، دارای اثراتی ویژه جهت پوست‌های خشک و خارش داراست.
✔️ مقوی اعصاب است.
✔️ ضد عفونی کننده بدن می‌باشد.
✔️ تقویت کننده بدن می‌باشد.
✔️ ادرار آور و ملین است و #یبوست را برطرف می‌کند.
✔️ مقوی قلب و خون است.
✔️تسکین دهنده درد است.
✔️ جوشانده جو دو سر در برطرف کردن بیماری‌های پوستی و اخلاط خونی نیز مؤثر است.
✔️برای لاغر شدن هر روز جو دو سر بخورد.
✔️ اگزما را درمان می‌کند.
✔️بالاخره این گیاه اثر ضد سرطان دارد. استفاده مدام این گیاه از سرطان جلوگیری می‌کند.
@drbehrouzmeghdadi
.
@drbehrouzmeghdadi
زمان مجاز مصرف از #هشت_ماهگی
جو دو سر منبع خوبی از انرژی ، پروتئین و مواد مغذی برای انسان ، مخصوصاً کودکان و ورزشکاران و افرادی است که می خواهند لاغر شوند. مصرف روزانه یک کاسه جو دو سر ، انرژی و استقامت مورد نیاز بدن در طول روز را تامین می کند.
❣تحقیقات نشان می دهند که بچه هایی که جو دو سر می خورند بهتر می توانند در مدرسه به درس توجه و دقت کنند. حبوباتی که غنی از فیبر هستند، مانند جو دو سر، به آرامی هضم می شوند و به بچه ها انرژی بیشتری می دهند.
❣می توانید در آب جوشیده بریزید روی حرارت بگذارید پس از 5 دقیقه به اون مغزهای خورد شده اضافه کنید و به همراه موز له شده به کودک بدید پس از یکسالگی با عسل بسیار مقوی برای صبحانه.
❣آسیاب شده روی حرارت بگذارید قوام که آمد به آن میوه پخته شده مثل سیب یا گلابی اضافه کنید و با کمی شیر مخلوط کنید.
❣به همراه کره بادام زمینی (#یکسالگی) روی حرارت با آب بپزید.
✔️جو دو سر غله ای است رژیمی با فیبر بالا و حاوی آنتی اکسیدان های قوی و ویتامین هایی اعم از B و E و املاح معدنی است
@drbehrouzmeghdadi
✔️سرشار از مواد قندی و ازوته همچنین پروتئین ، چربی ، فسفر ، آهن ، کلسیم ، ویتامین A , و گروه ویتامین های B است.
✔️درمان یبوست و جلوگیری از هموروئید : فیبر نامحلول این غله باعث بهبود کار دستگاه گوارش شده، فعالیت روده ها را توان بخشیده و در درمان یبوست و جلوگیری از هموروئید بسیار مفید است .
✔️ جو دو سر منبع خوبی از انرژی، پروتئین و چربی برای انسان و مخصوصاً بچه‌ها است.
✔️هم چنین به خاطر داشتن گلوتن خاص، دارای اثراتی ویژه جهت پوست‌های خشک و خارش داراست.
✔️ مقوی اعصاب است.
✔️ ضد عفونی کننده بدن می‌باشد.
✔️ تقویت کننده بدن می‌باشد.
✔️ ادرار آور و ملین است و #یبوست را برطرف می‌کند.
✔️ مقوی قلب و خون است.
✔️تسکین دهنده درد است.
✔️ جوشانده جو دو سر در برطرف کردن بیماری‌های پوستی و اخلاط خونی نیز مؤثر است.
✔️برای لاغر شدن هر روز جو دو سر بخورد.
✔️ اگزما را درمان می‌کند.
✔️بالاخره این گیاه اثر ضد سرطان دارد. استفاده مدام این گیاه از سرطان جلوگیری می‌کند.
@drbehrouzmeghdadi
.