🌀 دستكاري برخي #نورون_ها به #پاك شدن #خاطرات_بد و #تقويت #خاطرات_خوشايند كمك مي كند

🔎 محققان استونی بروک روشی کشف کرده اند که خاطره های دارای بار منفی را تغییر می دهد. تصور کنید حافظه به گونه ای تنظیم شود که خاطرات خوب برای افرادی که به دمانس مبتلا هستند تقویت شود و خاطرات بد افرادی که به اختلال استرس پس از سانحه دچارند، پاک شود.

📚 تیمی تحقیقاتی از دانشگاه استونی بروک گامی در جهت تحقق این احتمال برداشته اند که با دستکاری یکی از مکانیزم های سیگنال دهی درگیر در حافظه ، یعنی انتقال دهنده عصبی #استیل_کولین، قدرت خاطرات را تنظیم کنند.

🔖 مکانیزم های مغزی مسئول حافظه کاملاً درک نشده اند اما از نظر اغلب دانشمندان، منطقه ای از مغز که بیشتر در #حافظه #هیجانی دخالت دارد، #آمیگدال است. استیل کولین با کمک نورون های کولینرژیک که در بخش قاعده ای مغز قرار دارند به آمیگدال ارسال می شود. به نظر می رسد همین نورون ها هستند که در مراحل اولیه زوال شناختی تحت تاثیر قرار می گیرند.

📝 پژوهش های پیشین نشان داده است ورود کولینرژیک به آمیگدال، خاطرات عاطفی را قدرتمند می کند.

📕 دکتر رل و همکارانش برای بررسی مکانیزم های زیربنایی حافظه از یک مدل حافظه مبتنی بر ترس در موش‌ ها استفاده کردند چون #ترس تجربه ای با #بار_عاطفی و قدرتمند است.

🗞 این محققان از اپتوژنتیک، روشی جدید در بکارگیری نور برای کنترل سلولها در بافت زنده، استفاده کردند تا بخش هایی خاص از نورون های کولینرژیک را در طول آزمایش ها تحریک کنند.

🖌 از نتایج این پژوهش دو مورد به صورت خاص برجسته بود. #اول اینکه وقتی محققان ترشح استیل کولین در آمیگدال در طول شکل گیری حافظه آسیب زا را افزایش دادند، حافظه به گونه ای مستحکم شد که بیش از دو برابر زمان معمول دوام داشت. #دوم اینکه زمانی که پژوهشگران سیگنال دهی استیل کولین در آمیگدال را در جریان تجربه آسیب زا کاهش دادند، که معمولاً پاسخ مرتبط با ترس ایجاد می کند، توانستند واقعاً حافظه را پاک کنند.

📖 دکتر رل توضیح می‌دهد: یافته دوم به صورت خاص اعجاب انگیز بود چون در واقع با دستکاری مدارهای استیل کولین در مغز، موش های بدون ترس ایجاد کردیم.

🔍 دکتر رل اینطور جمع بندی می کند که هدف دراز مدت پژوهش های ما این است که – در صورت امکان #بدون_نیاز به استفاده از #دارو – روش هایی برای تقویت یا تضعیف قدرت خاطرات خاص پیدا کنیم؛ تقویت خاطرات خوشایند و تضعیف آنهایی که ناخوشایند است.

🍃☘️🌿🍃☘️🌿🍃☘️🌿
@Farnazfaridi

#نکته

💥 #ویتامین های گروه B تاثیر آنها بر حافظه

🧠مغزما مانند هر عضو دیگر برای بهتر کار کردن به ویتامین های مختلفی نیاز دارد. در این بین ویتامین های گروه B یکی از #مهمترین گروههای ویتامینی محسوب میشوند.

🎈اما از بین آنها، ویتامین B6 #افسردگی را کاهش داده و از ضعیف شدن #حافظه جلوگیری میکند. ویتامین B9 از آلزایمر #پیشگیری می کن و ویتامین B12 نیز به تقویت #حافظه کمک می کند.
@Farnazfaridi
مطب:02188071520
09014020479

یکی از بازی‌ها که به #حافظه افراد کمک می‌کند، بازی با كلمات است

🔻 بازی به این ترتیب است که نفر اول یک کلمه می‌گوید، نفر دوم کلمه دیگری به آن می‌افزاید(اگر خواستید بازی سه نفره باشد، نفر سوم نیز کلمه دیگری می‌افزاید) به شکلی که ترکیب معناداری پدید آید و اگر کسی نتواند این کار را بکند یا کلمات قبلی را فراموش کند باخته است.

مثلا:

نفر اول : خرگوش
نفر دوم: خرگوش باهوش
نفر اول: خرگوش باهوش بازیگوش
نفر دوم: خرگوش باهوش بازیگوش مهربون
نفراول: خرگوش باهوش بازیگوش مهربون رفت.
نفر دوم: خرگوش باهوش بازیگوش مهربون رفت مدرسه.

#حافظه_فعال
#حافظه_شنیداری
#تفکر
#جمله_سازی
@Farnazfaridi

#نکته
#حافظه

♦️چرا باید تخم مرغ بخوریم ( صبحانه )

🔸 کاهش #وزن و چربی سوزی
🔹 تخم مرغ بیشتر #سیرتان میکند
🔸 تقویت بینایی، رشد مغز و #حافظه

✅تخم مرغ حاوی #اسید_چرب امگا3،روی،ویتامین Bو ید است که به از بین رفتن حالتهای بد و خستگی کمک میکند.

🔰عنصر کولین موجود در تخم مرغ هم باعث بهبود عملکرد #حافظه میشود
تلگرام:@Farnazfaridi
اينستاگرام:farnazfaridi6
مطب:09014020479

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

#بازی

💥با چسب #کاغذی شکل علامت بزرگتر کوچکتر درست کنید. از کودک بخواهید روی آن #حرکت کند. یک پا روی یک خط و پای دیگر روی خط دیگر.
⚡️به بازی ها تنوع بدید.

میتونید به #کودکان بگین روی خطوط راه برن و( حالت بازی گردو شکستم ، به #بغل راه بره به #عقب راه بره ، فرض ریل است و همگی سوار قطار شده ام و روی خطوط #حرکت کنن. از خطوط بپرند و ...)
⚡️میشه روی خطوط علامت گذاری کرد و برای هر علامت حرکتی تعیین کنیم و کودک به هر علامتی که رسید حرکت آن علامت را اجرا کند👇
مثلا علامت ضربدر =دست زدن
علامت دایره = چرخیدن
علامت مثلث = جفت پا پریدن

#دقت وتمرکز
#مهارتهای حرکتی
#هماهنگی چشم وپا
#هماهنگی عمومی بدن
#حافظه کوتاه مدت

♦️ #اندازه دو خط نواری را متناسب با سن و سال کودک کمتر یا بیشتر کنید

کانال آموزش و درمان اختلال یادگیری👇
https://t.me/joinchat/AAAAADugKkEVrnLOS39_dw
@Farnazfaridi

┏━━━⚡️━━┓
🆔 @iranianld 👈
┗━━⚡️━━━┛

💥 کم کاری #تیرویید

👈کم کاری تیروئید وضعیتی است که در آن غده تیروئید به اندازه کافی هورمون های تیرویید شناخته شده به نام t3 و t4 را تولید نمی کند. #خستگی، یکی از علائم اصلی کم کاری تیرویید است. علائم دیگر شامل افزایش حساسیت به سرما, #یبوست, #خشکی پوست, #گرفتگی صدا, #ضعف عضلانی, #دردهای عضلانی, #افسردگی و نقص #حافظه است.

💎 کم کاری و پرکاری تیروئید در بروز #مشکلات_یادگیری موثر هستند و اگر فرزندتان اختلال یادگیری دارد و سابقه کم کاری یا پرکاری تیروئید در خانواده دارید، حتما از دانش آموز #چکاپ (آزمایش کامل) بگیرید

#تذکر
#اختلالات_یادگیری
#مشکلات_یادگیری

💥تاثیر و اهمیت ویتامین D بر #

🎈ویتامین #دی از مهمترین ویتامین ها در بدن ماست و نقش بسیار مهمی در سلامت آن ایفا می کند. کمبود ویتامین دی امری بسیار شایع بخصوص در بین افرادی است که رنگ پوست تیره تری دارند.

🎈نتایج یک آزمایش بین 318 فرد بالغ نشان داد آنهایی که ویتامین D کمتری در خون آنها یافت میشده، در تست های #حافظه عملکرد #ضعیف تری داشته اند. کمبود ویتامین دی میتواند بخش های مهمی از بدن ما را تحت تاثیر قرار دهد که #پایین آمدن سطح #یادگیری یکی از #مهمترین آنهاست.

♦️ اگر فرزند مبتلا به #مشکلات_یادگیری دارید و خیلی وقت هست که از فرزندتان #چکاپ (آزمایش کامل) نگرفته اید، توصیه می شود #حتما چکاپ ازشون بگیرید و توسط پزشک بررسی گردد.

تلگرام:@Farnazfaridi
اينستاگرام:farnazfaridi6
مطب:٠٩٠١٤٠٢٠٤٧٩

#تذکر
#پیشنهاد

💥 خنده به تقویت #حافظه و #یادگیری کمک می کند.

😊 شوخی و طنز در هنگام #آموزش مطالب جدید به بهبود و سرعت یادگیری مطالب کمک می کند

💥 همکاران و آموزگاران گرامی، نکته فوق یادتون باشه👌

مطب:٠٩٠١٤٠٢٠٤٧٩
تلگرام:@Farnazfaridi
اينستاگرام:farnazfaridi6

#نکته
#حافظه
#یادگیری

💥85درصد بافت های سلولی مغز ما از آب تشکیل شده

👈زمانی که به میزان کافی #آب به بدن نرسد مغز تحت تأثیر قرار میگیرد

👈 #سردرد میگیرید، #تمرکز پایین می آید و #حافظه_کوتاه_مدت دچار اشکال میشود.

قبل از تشنه شدن ؛ آب بنوشید👌

مطب:٠٩٠١٤٠٢٠٤٧٩
تلگرام:@Farnazfaridi
اينستاگرام:farnazfaridi6

#نکته

💥 #افسردگی سرعت مغز را در پردازش اطلاعات #کند می کند و این موضوع کار فرد را در #تصمیم گیری های سریع، #مشکل می سازد و در نتیجه منجر به بروز مشکلات #حافظه ای جدی خواهد شد. برای موارد #شدید افسردگی، دکتر #داروی ضد افسردگی تجویز خواهد کرد و برای افسردگی های #عادی ، #ورزش و تمرینات #بدنی می تواند راه حل خوبی باشد.

👈 #ورزش می تواند منجر به تولید سروتونین و dopamine در بدن شود و پس از آن ماده خوشحال کننده اندروفین در خون جاری خواهد شد.

مطب:٠٢١٨٨٠٧١٥٢٠،٠٩٠١٤٠٢٠٤٧٩
Telegram:@Farnazfaridi
Instagram: farnazfaridi6

♦️ علایم #عمومی کودکان دچار اختلال یادگیری :

◻️ اختلال در #توجه ؛حفظ و تداوم آن.
◻️ ضعف در #حافظه دیداری و شنیداری
◻️بیان اولین پاسخی که به #ذهن می رسد.
◻️ #کوتاهی بیش از حد پاسخ ها.
◻️ #خستگی در انجام دستورات ۲ الی ۳ مرحله ای.
◻️ خستگی زودرس #ذهنی.
◻️ تفاوت آشکار بین #زبان بیانی و زبان نوشتاری در انجام تکالیف.
◻️ اختلال در مهارت های #حرکتی درشت مثل :(لی لی کردن) و حرکات مهارتی ظریف مثل:(مداد به دست گرفتن؛قیچی گرفتن)
◻️ ضعف در #درک مطلب و خلاصه نویسی.

🖌اگر مایل به #تشخیص و #درمان انواع اختلالات یادگیری هستید #پیشنهاد میکنیم با شماره هاي مطب تماس بگيريد:
٠٢١٨٨٠٧١٥٢٠،
٠٩٠١٤٠٢٠٤٧٩

#نکته
#حافظه
#عملکرد ذهنی

💧73 درصد از مغز ما را آب تشکیل می دهد

🚰از دست دادن تنها ۲ درصد از این مقدار، موجب #اختلال در #عملکرد #حافظه و #تمرکز ما خواهد شد

👈سعی کنید در طول #روز حتما به اندازه کافی #آب بنوشید تا مغز شما بهترین عملکرد ممکن را از خود بر جای بگذارد

💥 دقت کنید #فرزندانتان هم در طول #روز به اندازه کافی #آب بنوشند تا علاوه بر داشتن #پوستی زیبا و شفاف ؛ دقت و یادگیری #مناسبی نیز داشته باشند

#نکته
#استرس
#تذکر

💥 تحقیقات نشان داده #استرس
تا پنج برابر #قدرت سیستم ایمنی بدن را #پایین می آورد؛
#سلولهای مغزی را از #بین می برد؛
منجر به از دست دادن بخش مهمی از #حافظه می شود

💥 با فرزندان خود و دانش آموزان به نحوی #رفتار کنیم و #تذکر دهیم که منجر به بروز استرس #نشود.

چند تمرین تقویت #حافظه شنیداری و تقویت #املا(جا انداختن کلمات در دیکته)

⏪ توجه و تكرار #صداهاي پخش شده از نوار صداهاي حيوانات
تعدادی صدا را پشت سر هم پخش می کنیم و سپس می خواهیم دانش آموز تصاویر مربوط به آن صدا ها را به #ترتیب بچیند در مراحل بعد بدون تصویر نام حیوانات را به ترتیب بیان کند. و تعداد صدا ها افزایش می یابد

⏪ توجه و تكرار صداهاي #پخش شده از نوار با صداهاي #وسايل و #مشاغل. تمام مراحل بالا تکرار می شود.

⏪ تكرار #كلمات به ترتيبي كه معلم بيان مي كند. معلم تعدادی کلمه را بین می کند و دانش آموز آن ها را به همان #ترتیب تکرار می کند و به مرور تعداد کلمات افزایش می یابد.

⏪ تكرار #جمله ها به ترتيبي كه معلم بيان مي كند. معلم جمله ای را می خواند و دانش آموز آن را #تکرار می کند و کم کم طول جمله #افزایش می یابد.

⏪ به خاطر سپردن #جمله اي كه معلم مي گويد و #پيدا كردن آن از بين جمله ها. معلم جمله ای را می خواند و سپس تعدادی جمله نوشته شده را جلوی دانش آموز قرار می دهد تا دانش آموز جمله خوانده شده را از بین جمله هایی که می بیند پیداکرده #نشان دهد.

💪🏻چند نمونه از اثرات #مثبت ورزش بر روی #مغز


✅ #بهبود #یادگیری و #حافظه

✅ #پیشگیری از #آلزایمر و دیگر مریضی هایی که با افزایش سن به سراغ ما می آیند

✅ #افزایش بازدهی #مغز با رسیدن خون و اکسیژن بیشتر به #سلول ها

✅ #افزایش ترشح هورمون اندروفین در بدن

✅ #کاهش میزان استرس وافسردگی

✅ #پیشگیری از سکته مغزی

🌀 #هر_روز دقایقی را به #ورزش کردن اختصاص دهید تا بتوانید از پتانسیل پنهان #مغزتان هم بهره ببرید

#نکته
#اختلال خواندن

💥 بسیاری از #تحقیقات نشان می دهند که کودکان دارای اختلال #خواندن ازنظر حافظه #فعال(حافظه کوتاه مدت) بسیار #ضعیف ترعمل می کنند.

👌 حافظه وخواندن درتعامل نزدیک بایکدیگر هستند . #ظرفیت ناکافی حافظه فعال یا #سازماندهی ضعیف حافظه بلندمدت می تواند مشکلات خواندن یا درک مطلب خواندن را #ایجاد کند.

💥 حافظه فعال توانایی #حفظ اطلاعات درذهن دریک لحظه ی معین راتحت تاثیر قرارمی دهدو حافظه بلندمدت رادرطول خواندن #فعال میکند .مشکلات حافظه فعال به ویژه مانع #پردازش ساخت جمله طولانی ودرک آن می شود.( نومیتن۲۰۰۲)

👌 اگر فرزند یا دانش آموزی دارید که مشکلات #خواندن و #درک_مطلب دارد، حتما روی تقویت #حافظه فعال وی برنامه ریزی نمایید

سكته مغزي

🎯سکته مغزی یک فوریت پزشکی است که در اثر قطع جریان خون مغز اتفاق می‌افتد. بدون خون، سلول‌های مغز شروع به مردن می‌کنند که علائم جدی، معلولیت پایدار و حتی مرگ را در پی دارد.
🎯سكته مغزي معمولا بعلت انسداد رگهاي خوني بوسيله لخته خون يا خونريزي كلي در مغز صورت ميگيرد
🎯در صورتيكه سکته مغزی فقط ناحیه کوچکی از مغز را تحت تأثیر قرار دهد، توانبخشي بهتر است
🎯افراد مبتلا به سکته مغزی دچار عوارض مختلفی می‌شوند که یکی از رایج‌ترین این موارد، عدم تکلم صحیح بوده که بسته به شرایط فرد می‌تواند متفاوت باشد.

🎯درمان سکته مغزی به عوامل زیادی بستگی دارد. این موارد شامل نوع و مدت دوام آن است. هرچه زودتر به دنبال اقدامات درمانی باشید، احتمال بهبودی بیشتر است.

🎯اختلال تكلم باعث ميشود كه اين افراد تمايلي به برقراري روابط اجتماعي نداشته باشند و بنابراين دچار افسردگي ميشوند.
🎯نوروفيدبك اس لورتا ميتواند در بهبود تكلم، مهارتهاي حركتي و توانبخشي شناختي، دقت و حافظه اين
افراد تاثيرات خوبي داشته باشد.
🎯در مقاله اي كه ما اخيرا منتشر كرده ايم اثربخشي اين روش به خوبي نشان داده شده است.
🎯هرچه تعداد جلسات درماني در اين روش بيشتر باشد، توانبخشي بهتر خواهد بود
#سكته مغزي #لورتا #توانبخشي شناختي
#حافظه #تكلم #اس لورتا

www.drfaridiclinic.com

⭐️آسیب مغزی
🎯مغز انسان یکی از پیچیده‌ترین خلقت‌های الهی است که همانند یک فرمانده‌ی با تجربه و آگاه به تمام مسائل پیرامونش، با دریافت کنش‌های محیط بیرون و درون، دستور فراکنش‌هایی مناسب با آن را صادر می‌کند.

🎯آسیب مغزی تروماتیک، معمولا ناشی از ضربه شدید به سر است که ممکن است با یا بدون شکستگی استخوان جمجمه باشد

🎯گاهي نشانه‌ها و علائم ضربه مغزی بلافاصله بروز نمی‌یابد. آن چیزی، مانند اختلال گفتاری یا قرمز شدن پوست را که پزشک می‌بیند، حس می‌کند یا می‌شنود، نشانه می‌گویند. اما مواردی مانند سر درد یا زنگ زدن گوش را که بیمار توصیف می‌کند، علائم می‌گویند.

🎯علائم آسیب خفیف به طور معمول طی روزها یا هفته‌ها برطرف می‌گردد، با این حال حدود ۱۰ درصد موارد نقص‌های طولانی‌مدتی را در حافظه، تمرکز، رفتار، خلق و شخصیت به دنبال دارند.

🎯درمان آسیب های مغزی بستگی به نوع آسیب و علائم فرد متفاوت هستند. زمانی که پزشکان میزان آسیب مغزی را تشخیص می‌دهند، درمان آن نیز می تواند با گذشت زمان تغییر کند.
🎯يكي از ابزارهاي توانبخشي موفق براي اختلال تكلم و حافظه افرادي كه دچار آسيب مغزي شده اند، نوروفيدبك اس لورتا مي باشد.
#آسيب مغزي #سكته مغزي #نوروفيدبك #اس لورتا نوروفيدبك #لورتا #توانبخشي #تكلم #حافظه #شناخت

www.drfaridiclinic.com
28428890
09014020479

توانبخشي هوش و حافظه با اس لورتا


🎯تکنیک اس لورتا یکی از جدید ترین تکنیک های درمانی در روانشناسی به شمار می آید. در واقع در این روش می توان بازخوردهای دقیق و منطقی از نقطه ای خاص در مغز را به وسیله الکترود های موجود در کلاه مخصوص اندازه گیری کرد

🎯اس لورتا روش درمانی است که با آموزش و شرطی کردن مغز سعی در بهبود اختلالات مغزی دارد.

🎯اس لورتا به مشکلات و اختلال به منظور تنظیم عملکرد مغز می پردازد. لذا هیچ عوارضی به همراه ندارد.

🎯و می تواند برای افزایش و بهبود عملکرد ذهنی و فیزیکی افراد در برخی تمرینات جسمانی و ذهنی مانند شطرنج و سایر ورزش ها مورد استفاده قرار گیرد.

🎯دیگر مزیت روش اس لورتا تحلیل درست و دقیق نقشه مغزی است. این فناوری امکانی ایجاد کرده است که حدود ۹۰ درصد کارکرد همه مناطق مغز به ویژه ساب کورتیکال با دقت بررسی و اندازه گیری می شود

🎯با كمك تكنولوژي اس لورتا حتي افرادي كه مشكل رواني و رفتاري خاصي ندارند، ميتوانند جهت توانبخشي و بهبود هوش و حافظه از اين روش برخوردار باشند.
#توانبخشي #شناختي #نوروفيدبك #لورتا #اس لورتا #حافظه #هوش

www.drfaridiclinic.com
28428890
09014020479

📝افراد عصبانی در معرض ریسک بالای زوال حافظه قرار دارند

🌐مطالعات نشان می دهد فشارهای عصبی، عصبانیت بیش از حد و پرخاشگری در سنین جوانی منجر به ضعف حافظه در کهنسالی می شود.در این تحقیقات با بررسی رفتارهای جوانان پرخاشگر و عصبی مشخص شد که به طور خاص در دهه‌های بعدی زندگی این افراد مشکلاتی نظیر فراموشکاری در آنها بیشتر متجلی می‌شود.

🌐پژوهشگران به منظور بررسی دقیق تأثیر پرخاشگری بر زوال حافظه به بررسی رفتار در افراد گوناگون و نگرش خصمانه در آنها پرداخته و در نتیجه مشخص شد که مهارت‌های فکری و حافظه در افراد پرخاشگر در بازه زمانی حدود ۲۵ سال بسیار پایین‌تر از افراد آرامتر است.

#دكتر فريدي #پرخاشگري #حافظه #لورتا #اس لورتا
www.drfaridiclinic.com
28428890