📚 #قانون #پانزده #دقیقه چیست؟
💠 این قانون به #قدرت #تغییرات #کوچک اشاره دارد! "ساموئل اسمایلز" ، مؤلف کتاب اخلاق و اعتماد به نفس، بر این اعتقادست که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را می سازد، بلکه شخصیت ملت ها را تعیین می کند.
1️⃣ اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.
2️⃣ اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیب تان خواهد شد.
3️⃣ اگر روزی ۱۵ دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.
4️⃣ اگر روزی ۱۵ دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.
5️⃣ اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.
💫 زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید. جالب تر اینکه، کشور #ژاپن امروزه موفقیت خود را مدیون این قانون است.
🍃☘️🌿🍃☘️🌿🍃☘️🌿
@Farnazfaridi
💠 این قانون به #قدرت #تغییرات #کوچک اشاره دارد! "ساموئل اسمایلز" ، مؤلف کتاب اخلاق و اعتماد به نفس، بر این اعتقادست که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را می سازد، بلکه شخصیت ملت ها را تعیین می کند.
1️⃣ اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.
2️⃣ اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیب تان خواهد شد.
3️⃣ اگر روزی ۱۵ دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است.
4️⃣ اگر روزی ۱۵ دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت.
5️⃣ اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت.
💫 زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید. جالب تر اینکه، کشور #ژاپن امروزه موفقیت خود را مدیون این قانون است.
🍃☘️🌿🍃☘️🌿🍃☘️🌿
@Farnazfaridi
💠 #تفاوت_سنی زیاد در #ازدواج چیست؟
🔸 تفاوت سنی زیاد بین زن و شوهر می‌تواند برای هر دو نفر مشکلات جدی ایجاد کند. البته معمولاً در اوایل ازدواج این مشکلات چندان زیاد به نظر نمی‌رسد اما پس از گذشت چند سال به طور جدی خود را نشان می‌دهد.
❌ اگر بیش از اندازه از همسر خود #بزرگتر باشید:
1️⃣ این امکان وجود دارد که حوصله او را نداشته باشید و نتوانید #خامی‌ها، #بی‌تجربگی‌ها و کندی او درباره مسائل زندگی را تحمل کنید. در واقع ممکن است از این که شاهد هستید همسرتان با مسائلی دست به گریبان است که شما مدت‌ها پیش آنها را پشت سر گذاشته‌اید، خسته شوید.
2️⃣ تمایل دارید بیشتر اوقات #نقش_والد را بازی کنید، زیرا تجربه بیشتری دارید. تقریباً غیرممکن است که بتوانید از پند و اندرز دادن و نصیحت کردن همسرتان چشم بپوشید. همین باعث می‌شود که همیشه با همسرتان مانند یک کودک رفتار کنید و در دام ارتباط مداوم والد-کودک بیفتید. این ارتباط باعث خشم و انزجار همسرتان نسبت به شما و عصبانیت متقابل شما نسبت به او می‌شود و تاثیر مخربی بر رابطه‌تان می‌گذارد.
3️⃣ در رابطه #قدرت بیشتری پیدا می‌کنید و وسوسه می‌شوید که همسرتان را #کنترل کنید. به دلیل بالاتر بودن سن، تجربه‌های بیشتر و احتمالاً موفقیت‌های مالی بیشتر ممکن است همسر خود را کنترل کنید تا دست به کارهای ناپخته و حساب نشده نزند.
4️⃣ ممکن است بخواهید خود را #جوان‌تر از سن واقعی‌تان نشان دهید. افراد در هر سنی نیازهای خاصی دارند اما وقتی فردی با همسری بسیار جوان‌تر از خودش ازدواج می‌کند ممکن است از اینکه به نیازهای سنی خودش پاسخ دهد دست بردارد و برای رضایت خاطر همسرش سعی کند که رفتارهای سنین پایین‌تر را انجام دهد.
❌ اگر بیش از اندازه از همسر خود #جوان‌تر باشید:
1️⃣ این امکان وجود دارد که به او به عنوان یک #الگو و #آموزگار نگاه کنید و در مقابل او احساس ضعف و حقارت کنید. وقتی همسرتان به مراتب از شما بزرگتر باشد طبیعی است که موفق‌تر، باتجربه‌تر و از لحاظ اقتصادی باثبات‌تر باشد. این موضوع می‌تواند فرد را به طور ناخودآگاه تحت تاثیر قرار دهد به طوری که احساس کند همسرش از او بهتر است.
2️⃣ ممکن است همیشه برای همسرتان #نقش_کودک را بازی کنید. وقتی که تجربه کمتری دارید و مشاهده می‌کنید که همسرتان باتجربه‌تر است ممکن است به طور ناخودآگاه در مقابل او در اکثر مواقع نقش یک کودک را بازی کنید.
3️⃣ ممکن است بخواهید خود را مسن‌تر از سن واقعی خود نشان دهید. برای این که تفاهم بین خود و همسرتان را بیشتر کنید، احتمال دارد رفتارهای مطابق با سن خود را کنار بگذارید و مطابق میل او رفتارهای سنین بالاتر را نشان دهید.
🔸 تفاوت سنی زیاد بین زن و شوهر می‌تواند برای هر دو نفر مشکلات جدی ایجاد کند. البته معمولاً در اوایل ازدواج این مشکلات چندان زیاد به نظر نمی‌رسد اما پس از گذشت چند سال به طور جدی خود را نشان می‌دهد.
❌ اگر بیش از اندازه از همسر خود #بزرگتر باشید:
1️⃣ این امکان وجود دارد که حوصله او را نداشته باشید و نتوانید #خامی‌ها، #بی‌تجربگی‌ها و کندی او درباره مسائل زندگی را تحمل کنید. در واقع ممکن است از این که شاهد هستید همسرتان با مسائلی دست به گریبان است که شما مدت‌ها پیش آنها را پشت سر گذاشته‌اید، خسته شوید.
2️⃣ تمایل دارید بیشتر اوقات #نقش_والد را بازی کنید، زیرا تجربه بیشتری دارید. تقریباً غیرممکن است که بتوانید از پند و اندرز دادن و نصیحت کردن همسرتان چشم بپوشید. همین باعث می‌شود که همیشه با همسرتان مانند یک کودک رفتار کنید و در دام ارتباط مداوم والد-کودک بیفتید. این ارتباط باعث خشم و انزجار همسرتان نسبت به شما و عصبانیت متقابل شما نسبت به او می‌شود و تاثیر مخربی بر رابطه‌تان می‌گذارد.
3️⃣ در رابطه #قدرت بیشتری پیدا می‌کنید و وسوسه می‌شوید که همسرتان را #کنترل کنید. به دلیل بالاتر بودن سن، تجربه‌های بیشتر و احتمالاً موفقیت‌های مالی بیشتر ممکن است همسر خود را کنترل کنید تا دست به کارهای ناپخته و حساب نشده نزند.
4️⃣ ممکن است بخواهید خود را #جوان‌تر از سن واقعی‌تان نشان دهید. افراد در هر سنی نیازهای خاصی دارند اما وقتی فردی با همسری بسیار جوان‌تر از خودش ازدواج می‌کند ممکن است از اینکه به نیازهای سنی خودش پاسخ دهد دست بردارد و برای رضایت خاطر همسرش سعی کند که رفتارهای سنین پایین‌تر را انجام دهد.
❌ اگر بیش از اندازه از همسر خود #جوان‌تر باشید:
1️⃣ این امکان وجود دارد که به او به عنوان یک #الگو و #آموزگار نگاه کنید و در مقابل او احساس ضعف و حقارت کنید. وقتی همسرتان به مراتب از شما بزرگتر باشد طبیعی است که موفق‌تر، باتجربه‌تر و از لحاظ اقتصادی باثبات‌تر باشد. این موضوع می‌تواند فرد را به طور ناخودآگاه تحت تاثیر قرار دهد به طوری که احساس کند همسرش از او بهتر است.
2️⃣ ممکن است همیشه برای همسرتان #نقش_کودک را بازی کنید. وقتی که تجربه کمتری دارید و مشاهده می‌کنید که همسرتان باتجربه‌تر است ممکن است به طور ناخودآگاه در مقابل او در اکثر مواقع نقش یک کودک را بازی کنید.
3️⃣ ممکن است بخواهید خود را مسن‌تر از سن واقعی خود نشان دهید. برای این که تفاهم بین خود و همسرتان را بیشتر کنید، احتمال دارد رفتارهای مطابق با سن خود را کنار بگذارید و مطابق میل او رفتارهای سنین بالاتر را نشان دهید.
🎵چرا افراد به #موزیک_غمگین علاقه دارند؟
🎧 موزیک غمگین در بین مردم از محبوبیت بیشتری برخوردار است و اکثر مردم با گوش دادن به موزیک غمگین بیشتر لذت می برند البته باید بگوییم که کسانی هم هستند که موزیک شاد را به موزیک غمگین ترجیح می دهند اما اکثر مردم طرز تفکرشان نسبت به موزیک غمگین بهتر است و می گويند آرامش در گوش دادن به موزیک غمگین است.
🎼 #محققان انگلیسی و فنلاندی با انجام تحقیقی به این نتیجه رسیدند که میزان تمایل افراد به گوش دادن به موسیقی غمگین ناشی از میزان #قدرت_همدردی آنان است.
🔍 محققان قطعاتی از موسیقی غمگین را در اختیار شرکت کنندگان در #تحقیق قرار دادند و از آنان خواستند که قبل و بعد از شنیدن موسیقی به برخی سؤال ها در فرمی که به آن ها داده شد، پاسخ دهند و احساس خود را بیان کنند.
🎧 نتایج نشان داد که واکنش های عاطفی به موسیقی غمگین می تواند ناشی از #سه_عامل باشد:
1️⃣ #محبت و #مهربانی
2️⃣ #همدردی
3️⃣ #نگرانی
🎧 طبق این تحقیق افرادی که در آنِ واحد حس نگرانی و ناراحتی را داشتند عواطف منفی تر را نسبت به کسانی که احساس ناراحتی و مهربانی داشتند، بروز دادند.
🎧 به عبارت دیگر افرادی که همزمان احساس ناراحتی و مهربانی داشتند بیش از دیگران از موسیقی غمگین لذت می بردند.
🎧 موزیک غمگین در بین مردم از محبوبیت بیشتری برخوردار است و اکثر مردم با گوش دادن به موزیک غمگین بیشتر لذت می برند البته باید بگوییم که کسانی هم هستند که موزیک شاد را به موزیک غمگین ترجیح می دهند اما اکثر مردم طرز تفکرشان نسبت به موزیک غمگین بهتر است و می گويند آرامش در گوش دادن به موزیک غمگین است.
🎼 #محققان انگلیسی و فنلاندی با انجام تحقیقی به این نتیجه رسیدند که میزان تمایل افراد به گوش دادن به موسیقی غمگین ناشی از میزان #قدرت_همدردی آنان است.
🔍 محققان قطعاتی از موسیقی غمگین را در اختیار شرکت کنندگان در #تحقیق قرار دادند و از آنان خواستند که قبل و بعد از شنیدن موسیقی به برخی سؤال ها در فرمی که به آن ها داده شد، پاسخ دهند و احساس خود را بیان کنند.
🎧 نتایج نشان داد که واکنش های عاطفی به موسیقی غمگین می تواند ناشی از #سه_عامل باشد:
1️⃣ #محبت و #مهربانی
2️⃣ #همدردی
3️⃣ #نگرانی
🎧 طبق این تحقیق افرادی که در آنِ واحد حس نگرانی و ناراحتی را داشتند عواطف منفی تر را نسبت به کسانی که احساس ناراحتی و مهربانی داشتند، بروز دادند.
🎧 به عبارت دیگر افرادی که همزمان احساس ناراحتی و مهربانی داشتند بیش از دیگران از موسیقی غمگین لذت می بردند.