🌀 دستكاري برخي #نورون_ها به #پاك شدن #خاطرات_بد و #تقويت #خاطرات_خوشايند كمك مي كند

🔎 محققان استونی بروک روشی کشف کرده اند که خاطره های دارای بار منفی را تغییر می دهد. تصور کنید حافظه به گونه ای تنظیم شود که خاطرات خوب برای افرادی که به دمانس مبتلا هستند تقویت شود و خاطرات بد افرادی که به اختلال استرس پس از سانحه دچارند، پاک شود.

📚 تیمی تحقیقاتی از دانشگاه استونی بروک گامی در جهت تحقق این احتمال برداشته اند که با دستکاری یکی از مکانیزم های سیگنال دهی درگیر در حافظه ، یعنی انتقال دهنده عصبی #استیل_کولین، قدرت خاطرات را تنظیم کنند.

🔖 مکانیزم های مغزی مسئول حافظه کاملاً درک نشده اند اما از نظر اغلب دانشمندان، منطقه ای از مغز که بیشتر در #حافظه #هیجانی دخالت دارد، #آمیگدال است. استیل کولین با کمک نورون های کولینرژیک که در بخش قاعده ای مغز قرار دارند به آمیگدال ارسال می شود. به نظر می رسد همین نورون ها هستند که در مراحل اولیه زوال شناختی تحت تاثیر قرار می گیرند.

📝 پژوهش های پیشین نشان داده است ورود کولینرژیک به آمیگدال، خاطرات عاطفی را قدرتمند می کند.

📕 دکتر رل و همکارانش برای بررسی مکانیزم های زیربنایی حافظه از یک مدل حافظه مبتنی بر ترس در موش‌ ها استفاده کردند چون #ترس تجربه ای با #بار_عاطفی و قدرتمند است.

🗞 این محققان از اپتوژنتیک، روشی جدید در بکارگیری نور برای کنترل سلولها در بافت زنده، استفاده کردند تا بخش هایی خاص از نورون های کولینرژیک را در طول آزمایش ها تحریک کنند.

🖌 از نتایج این پژوهش دو مورد به صورت خاص برجسته بود. #اول اینکه وقتی محققان ترشح استیل کولین در آمیگدال در طول شکل گیری حافظه آسیب زا را افزایش دادند، حافظه به گونه ای مستحکم شد که بیش از دو برابر زمان معمول دوام داشت. #دوم اینکه زمانی که پژوهشگران سیگنال دهی استیل کولین در آمیگدال را در جریان تجربه آسیب زا کاهش دادند، که معمولاً پاسخ مرتبط با ترس ایجاد می کند، توانستند واقعاً حافظه را پاک کنند.

📖 دکتر رل توضیح می‌دهد: یافته دوم به صورت خاص اعجاب انگیز بود چون در واقع با دستکاری مدارهای استیل کولین در مغز، موش های بدون ترس ایجاد کردیم.

🔍 دکتر رل اینطور جمع بندی می کند که هدف دراز مدت پژوهش های ما این است که – در صورت امکان #بدون_نیاز به استفاده از #دارو – روش هایی برای تقویت یا تضعیف قدرت خاطرات خاص پیدا کنیم؛ تقویت خاطرات خوشایند و تضعیف آنهایی که ناخوشایند است.

🍃☘️🌿🍃☘️🌿🍃☘️🌿
@Farnazfaridi

مطالعات انجام شده نشان می‌دهد #مغز انسان حین #خواب، به سختی خانه‌تکانی کرده و سموم را #دفع می‌کند. مغز انسان در طول خواب به #سختی کار می‌کند.

خوابیدن به فرد کمک می‌کند چیزهایی که تازه به ذهن سپرده‌، #حفظ شوند و خاطرات قدیمی‌تر به این چیزهایی که تازه به ذهن سپرده‌، #ارجاع داده شوند.

👌در واقع یک #خواب عمیق و با کیفیت شبانه برای حافظه‌ انسان به قدری حیاتی است که محققان می‌گویند، اگر #نخوابید، توانایی شما برای یادگیری مطالب جدید به میزان ۴۰ درصد #افت خواهد کرد.

💎 همچنین محققان دریافتند مغز انسان هنگام خواب خاطراتی را که در بیداری قابل یادآوری نیستند، بازبینی کرده و #خاطرات ماندگار و فراموش شدنی را #ساماندهی می کند.

🔴 این شب های عیدی #خواب کافی و مناسب برای خود و فرزند #دانش_آموز خودتان را در نظر داشته باشید
تلگرام:@farnazfaridi
اينستاگرام:farnazfaridi6
مطب:٠٩٠١٤٠٢٠٤٧٩

🌳 بهترین هدیه ي والدین به #فرزندشان خاطره هست، #خاطره های خوب و شاد

💢 خودتون چند لحظه فکر کنید، به پدر و مادرتون، به دوران کودکي تون...خیلی کم پیش میاد که ما وقتی می خواهیم از خاطرات و خوبی های والدین مون یاد کنیم به فعالیتهای روزمره شون اشاره کنیم.

🔅 مثلاً بگیم عاشق مامانم هستم چون هر روز سه وعده برای من غذا حاضر می کرد، یا مثلاً هزاران بار لباسهای منو شسته و ....

♻️ پس به خاطر کارهای روزمره ای که برای فرزندتون انجام میدید از او توقع نداشته باشید که عاشقتون باشه.

🌀 مغز ناخودآگاه وقتی میخواد از کسی یاد کنه #خاطرات خاص رو به خاطر مياره. مثلاً اگر یک روز با مادرتون آب بازی کرده باشید، یا با کمک همدیگه کیک پختين، یا به همراه پدرتون ماشین شستین و حسابی همدیگه رو خیس کردین. اینها خاطراتی هست که همیشه در ذهن #کودکان ثبت میشه و پدر و مادری در آینده در ذهن فرزندشون محبوب و دوست داشتنی تر هستند که خاطرات شیرین بیشتری برای فرزندشون به یادگار گذاشته باشند.

⚜️ پس از همین امروز تصمیم بگیرید و بانک ذهن #فرزندتان را با #خاطرات #شیرین و شاد پر کنید.