Dr.konjed
21 subscribers
1.61K photos
34 videos
4 files
96 links
می خواهیم سلامتی و زیبایی را در ایران بگسترانیم پس برای سلامتی جسم و روح خود با ما همراه شوید....
https://t.me/joinchat/AAAAAEDYG23o6xACBnqDlA

ارتباط جهت پیشنهادات،انتقادات و تبادل:
@drkonjed_admin
Download Telegram
کمبود فولیک اسید، میل جنسی زنان را کاهش میدهد

📜مواد غذایی حاوی فولیک اسید
⚜️عدس
⚜️سویا
⚜️غلات سبوس دار
⚜️اسفناج
⚜️جعفری
⚜️کلم بروکلی
⚜️نخود فرنگی
⚜️مارچوبه

@drkonjed
🌼سلام صبحتون
🌸رنگین‌تر از رنگین‌کمان
🌼روزتان فرخنده
🌸قلبتان سرشار از
🌼آرامشی زیبا شود
🌸خنده باشد هدیه
🌼امروز بر رخسارتان
🌸دوشنبه‌تون گلبارون
@drkonjed
بهترین زمان نوشیدن آب

۲ لیوان بعدازبیدارشدن
۱ لیوان۳دقیقه قبل ازغذا(به هضم غذا)
1 لیوان قبل ازدوش (به کاهش فشارخون)
1 لیوان قبل ازخواب (جلوگیری ازسکته قلبی)
@drkonjed
🔺 فواید بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز:

1) آرامـش روحی
2) کاهش ورم پاها
3) کاهش خستگی پاها
4) آرامش سیستم عصبی
5) بهبود عملکرد گوارشی بدن



@drkonjed
با خودت تکرار کن🔻

امروز هر آنچه میخواهم از کائنات می طلبم و از شکوه باز شدن درهایی که مرا به خواسته ام میرساند شگفت زده میشوم.

خدایا سپاسگزارم
@drkonjed
چاقی شما کدام نوع است؟☝️

راه درمان؛
۱- رژيم غذايي متعادل
۲- يوگا كار كنيد.
۳- روزانه 30 دقیقه ورزش کنید.
۴- با وزنه ورزش كنيد.
۵- مقدار زیادی آب بنوشید.
۶- ورزش پا و شنا

@drkonjed
عوامل زمینه ساز بروز سنگ کلیه:

۱- کم تحرکی:
یکی از عوامل زمینه ساز بروز سنگ کلیه کم تحرکی است.کم تحرکی که مثلاً در هنگام بیماری یا ناتوانی رخ می دهد، می تواند سبب برداشت کلسیم بیشتری از استخوان شده ، لذا غلظت کلسیم در ادرار افزایش می یابد.
۲- پرکاری تیروئید:
پرکاری تیروئید اولیه، سبب افزایش دفع کلسیم می شود. حدود دوسوم افرادی که بیماری غد د درون ریز دارند، مبتلا به سنگ کلیه می شوند. در عین حال این اختلال تنها ۵% موارد سنگ های کلسیمی را در بر می گیرد.

۳- اسیدوز توبولی کلیه:
اسیدوز توبولی کلیه یکی دیگر از عوامل زمینه ساز در بروز سنگ کلیه است.در اثر نقص در تولید آمونیاک به وسیله ی کلیه، افزایش دفع کلسیم (توسط کلیه) ایجاد می شود.

۴- مصرف زیاد نمک :
براساس مطالعات، مصرف زیاد نمک سبب افزایش دفع کلسیم درادرار می شود.
@drkonjed
"کپسایسین" که موجب تندی طعم فلفل می شود و به رساندن ویتامین ها به سلول های عفونی کمک می کند🌶

تندی آن همراه با آب می تواند به تخفیف گرفتگی ها در سینه و حفره بینی کمک کند.
@drkonjed
🍃سبزهای پرخاصیت
☘️کاهو : خواب آور
🍃انگور : اکسیر زیبایی
☘️زیتون : دوست دار قلب
🍃کرفس : تقویت اعصــاب
☘️فلفل دلمه: تقویت حافظه
🍃کیوی: پیشگیری ازسرماخوردگی
@drkonjed
شیره انگور را به لیست صبحانه بیفزایید🤔

👈🏻 شیره_انگور شامل فاکتورهای رشد کودک است.
👈🏻از درمانهای اصلی انواع کم خونی ارده و شیره ی انگور هست.

@drkonjed
9 بیماری که میشود با 9 میوه خشک آن را درمان و یا از ابتلا به آن پیشگیری کرد (☝️)

برای عزیزانتون ارسال کنید 👌

@drkonjed
👷 خواص جوانه گندم:

یک ماده غذایی مغذی و پرخاصیت است که تمام ویتامین‌های گروه B را یکجا دارد
به شما کمک می‌کند که به خوبی بخوابید و با استرس و خستگی مقابله می کند

@drkonjed
عید مبعث بر تمام مسلمانان مبارک باد🌷

🖥 www.drkonjed.com
📱 @drkonjed
🔆روغن کنجد
کاهش دهنده سطح کلسترول بد خون(LDL) و افزایش جذب کلسترول خوب(HDL) خون است و فشار خون را تنظیم می کند.

از همین الان به فکر سلامت خود باشید ❤️
www.drkonjed.com
@drkonjed
همراهان عزیز سلام🙌

در پی فیلتر شدن تلگرام، پیام رسان های دیگر را برای در کنار شما بودن بررسی کردیم. اما با توجه به مشکلاتی که سایر پیام رسان ها داشتند و بازخورد شما عزیزان تیم دکتر کنجد تصمیم گرفتند فعالیت خود را در تلگرام برای شما و با شما ادامه دهند.❤️🌺
@drkonjed
خواص #روغن_کنجد

روغنی که در پخت و پز استفاده می کنید، در سالم بودن غذایی که می خورید و سلامت خانواده تان تاثیر بسزایی دارد.
🖥Www.doctorkonjed.com
📣@drkonjed
خواص #ارده #کنجد
ارده کنجد بسیار مقوی است و گرم است. ارده به همراه شیره انگور، شیره خرما و عسل یک وعده غذایی مفید و مقوی است.
📣@drkonjed
🖥Www.drkonjed.com
بدون شرح
💻 www.drkonjed.com
The account of the user that owns this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 30 days, that account will self-destruct and this channel may no longer have an owner.
The account of the user that owns this channel has been inactive for the last 5 months. If it remains inactive in the next 20 days, that account will self-destruct and this channel may no longer have an owner.