🇯‌🇴‌🇮‌🇳 @khanoomgolfans

چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است 🎂

دوست عزیزی که 9 مرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک!
اگر از برخی از بخش های زندگی تان راضی نیستید،، بهتر است هر چه سریع تر برنامه هایتان را تغییر دهید.
در چنین روزی حقایق زیادی برایتان روشن می شود و گویی شما از یک خواب بلند بیدار می شوید.
چیزهایی که می شنوید می تواند تغییرات مثبتی را در زندگی تان ایجاد کند به شرط آن که به خودتان ایمان داشته باشید. هنوز چیزهایی در زندگی تان است که شما را آزار می دهند، مهم نیست دیگران چه فکر می کنند، بهتر است آنها را از زندگی تان حذف و فضا را برای اتفاقات خوش باز کنید.
در ماه شهریور تلفنی به شما می شود که حاوی یک خبر خوبی است که مدت هاست انتظارش را می کشید.
خودتان را برای یک جشن مفصل آماده کنید. ماههای مهر و بهمن از بهترین ماههای امسال تان خواهد بود.

🇯‌🇴‌🇮‌🇳 @khanoomgolfans
✍خوردن تخم مرغ در صبحانه باعث
سیر نگاه داشتن طولانی مدت، کاهش وزن، تامین پروتیین، رشد مغز و حافظه، حفاظت از بینایی، عدم افزایش سطح کلسترول میشود

🇯‌🇴‌🇮‌🇳 @khanoomgolfans
روش تهیه #اشترودل_نارگیل_و_بادام لذیذ و دوست داشتنی
با مجله خانوم گل همراه باشید👇👇👇

🇯‌🇴‌🇮‌🇳 @khanoomgolfans

روش تهیه #اشترودل_نارگیل_و_بادام

مواد لازم:
برای خمیر:
آرد 3.5 پیمانه
مایه خمیر فوری 1 قاشق غذا خوری
شکر 100 گرم(نصف پیمانه)
کره یا مارگارین 100 گرم
دو سوم پیمانه شیر گرم (یا شیر بادام یا سویا )
2 عدد تخم مرغ متوسط
½ قاشق چای خوری نمک
@khanoomgolfans
فیلینگ:
1 و نیم بسته شکلات شیری ​​یا سیاه یا سفید
شیر 1 پیمانه
¾ پیمانه شکر
کره یا مارگارین 40گرم
1 قاشق چای خوری عصاره وانیل
200 گرم پودر نارگیل

@khanoomgolfans
روش تهیه:
آرد و مایه خمیر و شکر رو در کاسه غذاساز ریخته چند پالس بزنین، سپس تخم مرغ و بعد شیر و کره رو با هم به مدت 1 دقیقه در ماکروفر قرارداده و گرم شده اضافه کنین و خوب مخلوط کنین و بعد یک قاشق نمک رو اضافه کنین
با سرعت متوسط 5 دقیقه زمان بدید تا خمیر یکدست و نرمی بدست بیاد
خمیر رو در کیسه فریزر گذاشته در دمای اتاق نیم ساعت استراحت بدید سپس خمیر رو کاسه بگذارید روش کاسه رو با سلفون بپوشونین و به مدت یک شب در یخچال قرار بدید
@khanoomgolfans

برای مواد میانی:
در یک شیرجوش روی حرارت متوسط ​​شیر و شکر رو هم بزنین تا زمانی که شکر ذوب بشه بعد کره و وانیل رو اضافه کنین تا کره ذوب شد پودر نارگیل رو اضافه و خوب هم بزنین و از روی حرارتوردارین تا خنک بشه

@khanoomgolfans
خمیر رو روی سطح آردپاشی شده بصورت مستطیل باز کنین چشمی خمیر رو از طول به سه قسمت در نظر بگیرین
قمست وسط رو صاف باقی بگذارید و دو طرف رو نواری برش بدید
در قسمت وسط مایه نارگیلی و روش شکلات بچینین و حالا از دو طرف نوارهارو یکی درمیون روی مواد برگردونین

@khanoomgolfans
خمیر رو روی سینی فر که با کاغذ روغنی پوشندین قرار بدید بعد از 30 دقیقه استراحت با زرده تخم مرغ رومال کنین و در فر از پیش گرم شده با دمای 160 درجه سانتی گراد به مدت تقریبا 30 تا 40 دقیقه قرار بدید
حتما توی فر یه کاسه آب بگذارین تا نون خشک نشه
بهترین زمان سرو همون موقعیه که از فر تازه در اومده و داغه و در نتیجه شکلات وسطش حالت مذاب داره
@khanoomgolfans

🇯‌🇴‌🇮‌🇳 @khanoomgolfans

یه بکگراند موبایل تابستونی تقدیم شما عزیزان💐

🇯‌🇴‌🇮‌🇳 @khanoomgolfans

كلى #نوستالژى باحال😍

🇯‌🇴‌🇮‌🇳 @khanoomgolfans

#بشقاب_برنج_قهوه‌ای #شف_نواب
برنج قهوه‌ای یک غلات سبوس دار و خوشمزه هست که منبع خیلی خوبی از ویتامین و فیبر هست.
تفاوت اون با برنج سفید، در تعداد لایه‌های موجود دانه برنج، و مدت زمان پخت هست. زمان تقریبی پخت حدود ۵۰ دقیقه (۲۵ دقیقه با در باز، ۲۵ دقیقه با در بسته) هست، شما میتونید برای اینکه برنجتون نرم‌تر بشه حدود ۲ ساعت اون رو داخل آب سرد قرار بدید، بعد به خوبی اون رو با آب سرد بشورید.
در پخت برنج قهوه‌ای، باید به اندازه ۲ بند انگشت آب بالای برنج بریزید، همچنین شما میتونید هنگام ریختن نمک و روغن، بادیان ستاره‌ای، دارچین و هل رو اضافه کنید، و از برنجتون لذت ببرید.
بافت و مزه برنج قهوه‌ای متفاوت با برنج سفید هست،
و بعد از پخت، مثل برنج سفید، به صورت دانه‌ای نمیمونه.
»»مرغ کبابی
سینه مرغ: ۴۰۰ گرم
آرد: ۱ لیوان
نمک: ۱ قاشق چایی‌خوری
فلفل‌سیاه: نصف قاشق چایی‌خوری
سیر: ۲ حبه
تخم‌مرغ: ۱ عدد
شیر: ۱ لیوان
آرد سوخاری: به مقدار لازم
مرغ هارو بعد از سیخ زدن، به مدت ۳۰ دقیقه در فر با دمای ۲۰۰ درجه بدید، یا اینکه اونها رو داخل روغن سرخ کنید.

🇯‌🇴‌🇮‌🇳 @khanoomgolfans

يكي از بدترين، اشتباه ترين و آسيب زننده ترين حرفها اين است كه بگوييد "من كه بهت گفته بودم".
اين حرف رو هیچ وقت به عزیزان خود نگوييد.

وقتی به كسی ميگوييد من كه گفته بودم يعنی:

١) تو نميفمهی
٢) من از توبيشتر ميفهمم
٣) از اين به بعد به حرف من گوش كن
٤) حق اشتباه نداری
٥) من خوشحالم به حرف من رسيدی
٦) و حقت هست كه به دردسر افتادی!

كه به مرور فرد را دچار احساس گناه و خشم فروخورده ميكند

در حالی كه پيام ما بايد اين باشد:

همه اشتباه ميكنند،
هر اتفاقی بيافتد من در كنار توام،
كمكت خواهم كرد نگران نباش،
شكست و اشتباه معنی اش آن نيست كه تو نميفهمی يا انسان بدی هستی‌.

🇯‌🇴‌🇮‌🇳 @khanoomgolfans
دهم مرداد روزیه که ایرانیان باستان جشن چله ی تابستون میگرفتن. بعد از رد شدن چله ی تابستون هوا شروع به خنک شدن میکنه.
چله تابستونتون مبارک

🇯‌🇴‌🇮‌🇳 @khanoomgolfans

چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است 🎂

دوست عزیزی که 10 مرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک!
شما شخصی فعال، قابل اعتماد، محکم، با انرژی، هدفمند و با صداقت هستید و نگرشی منطقی به زندگی دارید و اهداف و رویاهای خود را با جدیت تمام دنبال می کنید.
شما از لحاظ سلامتی با مشکل خاصی مواجه نخواهید بود، فقط باید مواظب باشید در رانندگی و به ویژه در هنگام شب دقت و احتیاط بیشتری داشته باشید تا از احتمال تصادف دوری کنید. امسال برای شما می تواند از لحاظ اقتصادی سال بسیار خوب و پرباری باشد.
سرمایه گذاری هایی که می کنید اگر درست و با احتیاط انتخاب شوند، به ویژه سرمایه گذاری در املاک و مستغلات، سود بسیاری برای شما به همراه خواهد داشت.
نزدیکان و عزیزانتان شما را از لحاظ مادی مورد حمایت خود قرار خواهند داد و در رویارویی با مشکلات احتمالی هیچ دلیلی برای نگرانی نخواهید داشت.
امسال با سخت کوشی و تلاشی که شما دارید و توجهی که به وظایف خود می کنید شانس رسیدن به اهداف حرفه ایتان بسیار بالا خواهد بود.
فقط باید مواظب رفتار خود در محل کارتان باشید و به ویژه از لجبازی کردن با همکارانتان خودداری کنید.
از لحاظ عاطفی هم امسال سال نسبتا خوبی برای شما خوهد بود و عشق و توجه ویژه ای از همسرتان دریافت خواهید کرد.
اگر هم هنوز مجرد هستید شانس زیادی برای ازدواج خواهید داشت.
شهریور، آذر، اسفند و خرداد بهترین ماه ها هستند.

🇯‌🇴‌🇮‌🇳 @khanoomgolfans

#مرغ_با_سس_بادوم‌زمینی🥜🍗

»»سس بادوم‌زمینی:
سیر: ۵ حبه
بادوم زمینی: ۲ قاشق غذاخوری
روغن زیتون: ۵ قاشق غذا خوری
نمک و فلفل سیاه
سس خردل: یک قاشق غذا خوری
جعفری خشک: ۱ قاشق چای‌خوری
لیمو تازه: نصف یک عدد
سینه مرغ رو برش بدید و به همراه روغن زیتون و سس بادوم زمینی سرخ کنید.
این مرغ با سیب‌زمینی کبابی، سیب‌زمینی سرخ کرده یا پوره سیب‌زمینی میل کنید.

🇯‌🇴‌🇮‌🇳 @khanoomgolfans


خواص مصرف ماست با سبزیها :


- ماست با کاکوتی یک خوراک بسیار آرامبخش و خواب آور
- ماست با شنبلیله برای مبتلایان به دیابت
- ماست با آویشن و هل برای تقویت معده
- ماست با تخم کتان برای کاهش وزن
- ماست با شوید برای از بین بردن چربی بالا
- ماست با زیره برای لاغر شدن
- ماست با شاه تره و ماست با خرفه برای مشکلات کبدی
- ماست با نعنا برای درمان نفخ معده

سعی کنید همیشه ماست را ترکیبی بخورید

🇯‌🇴‌🇮‌🇳 @khanoomgolfans

چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است 🎂

دوست عزیزی که 11 مرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک!
شما شخصی دارای اعتماد به نفس، باهوش، مذهبی، خلاق و مبتکر هستید.
توانایی فوق العاده ای که در صحبت کردن دارید شما را مورد توجه و علاقه ی دیگران قرار می دهد، با وجود همه ی این ویژگی های مثبت شما یک ویژگی منفی هم دارید و آن لجبازی بی حد و حصرتان است.
از لحاظ سلامتی به شما توصیه می شود که برای حفظ سلامت روان خود و رهایی از فشار و استرس به فعالیت های معنوی و مذهبی پناه ببرید.
شاید امسال از لحاظ اقتصادی برای شما رشد چشمگیری به همراه نداشته باشد، اما حداقل از یک ثبات نسبی برخوردار خواهید بود و جایی برای نگرانی در مورد آینده وجود نخواهد داشت.
برای رسیدن به اهداف مادی خود و به دست آوردن آنچه انتظارش را دارید باید انرژی و زمانی خیلی بیشتر از آنچه فکرش را می کنید صرف نمایید.
در زمینه ی حرفه ای شما مورد حمایت تمام همکاران و رئیس های خود خواهید بود و همین به شما فرصت یاد گرفتن خیلی چیزها را خواهد داد و زمینه را برای پیشرفتتان فراهم خواهد نمود.
همسر و فرزندانتان نیز شما را از هر لحاظی که فکرش را بکنید مورد حمایت قرار خواهند داد.
می توان گفت تمام انتظاراتی که شما از رابطه ی عاطفیتان دارید برآورده خواهند شد. آبان، دی، فروردین و تیر ماه بهترین ماه های سال خواهند بود.

🇯‌🇴‌🇮‌🇳 @khanoomgolfans

چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است 🎂

دوست عزیزی که 12 مرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک!
شما ذهنی با خلاقیت فوق العاده و بسیار قوی دارید و حافظه تان خیلی خوب کار می کند.
همچنین قابل اعتماد هستید و دوستانتان می توانند با خیال راحت به شما تکیه کنند. فقط باید مواظب باشید خجالتی بودنتان کار دستتان ندهد. امسال تغییرات مثبتی را در زندگی شخصی و حرفه ای شما برایتان به همراه خواهد داشت.
اگر مواظب خودتان باشید، رژیم غذاییتان را رعایت کنید و به ورزش بروید هیچ مشکل خاصی از لحاظ سلامتی نخواهید داشت. ترفیع رتبه ای که در محل کارتان خواهید داشت به رفع مشکلات مادی شما کمک خواهد کرد و باعث می شود که از لحاظ اقتصادی ثبات بیشتری پیدا کنید.
اگر درگیری های حقوقی در ارتباط با املاک داشته باشید امسال این مشکلتان حل خواهد شد و به نفع شما پایان خواهد یافت و در نتیجه مبلغ قابل توجهی به حساب بانکیتان افزوده خواهد شد.
شما فرصت های بسیار خوبی برای پیشرفت حرفه ای به دست خواهید آورد و پروژه های مختلف کاری که به شما واگذار می شوند اعتبارتان را بالا برده و فرصت را برای پیدا کردن موقعیت های بهتر کاری برای شما فراهم خواهند کرد.
اگر هنوز تنها هستید امسال به احتمال زیاد یک رابطه ی عاطفی جدید را آغاز خواهید کرد، اما احتمال این که این رابطه دوام داشته باشد زیاد نیست.
شهریور، بهمن و اردیبهشت بهترین ماه های سال هستند.

🇯‌🇴‌🇮‌🇳 @khanoomgolfans


آدم منفی‌ها چاه انرژی‌اند .
آن‌ها مانند افراد مریض و بیماری هستند که مرضشان به شدت واگیر دار است . ممکن است بعضی‌ از این به شدت منفی‌ها افراد فامیل و حتی دوستان صمیمی‌ات باشند ، فرقی نمی‌کند .
به عنوان یک اصل بپذیر که منفی نگاه کردن به دنیا ، بزرگترین ضربه‌ای است که یک فرد می‌تواند به خودش و آدم‌های اطرافش بزند .

قانونی که باید رعایت کنی حذف یا نهایتا محدود کردن روابط خود با این افراد است .

"قانون نشست و برخاست فقط با مثبت‌ها " می‌گوید
با آدم‌هایی رفت و آمد و نشست و برخاست کن که :
-تو را واقعا دوست دارند .
-تشویقت می‌کنند .
-به تو انگیزه می‌بخشد .
-دلگرمت می‌کنند
-و از همه مهم‌تر تو را خوشحال می‌سازند .


#دکتر_احمد_حلت

🇯‌🇴‌🇮‌🇳 @khanoomgolfans

چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است 🎂

دوست عزیزی که 13 مرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک!
امسال پر از سورپرایز خواهد بود، چه در زمینه کاری چه عاطفی و خانوادگی.
از همین امروز که تولدتان است خبرهای خوبی بسیاری می شنوید و نشانه های آن را تا انتهای سال می بینید. اما یادتان باشد که در این شرایط از دیگر کارهایتان غافل نشوید.
همیشه اوضاع بر وقف مرادتان نخواهد بود، پس دیگران را نیز فراموش نکنید.
شما فردی هستید که نظرات منحصر بفرد خود را دارید و به ندرت با دیگران هم عقیده می شوید اما این جای نگرانی ندارد.
مهم این است که خود از زندگی تان راضی باشید. اگرمجرد هستید، به زودی نیمه گمشده تان را در یک میهمانی ملاقات می کنید و لحظات خوش زیادی را در کنار او تجربه خواهید کرد.
در این سال به ندای قلب تان اهمیت بیشتری دهید و کارهایی را که خود می پسندید انجام دهید.
ماههای شهریور و آذر از بهترین ماههای سال تان خواهد بود.