#گوشت_شتر_مرغ
🌺دوستای مهربونم🌺 خیلی هاتون ازم خواسته بودین به بچه های تامین"سلوا" بگم گوشت شترمرغ و بوقلمون درجه یک رو به محصولاتشون اضافه کنن.
حالا این کار انجام شده و از دوشنبه همین هفته توزیع گوشت "شتر مرغ" شروع می شه و به زودی زود هم 🦃گوشت بوقلمون🦃 تامین میشه، شاید ۲هفته آینده.
ایتوک خیلی دوستتون داره😘
دانلود اپلیکیشن 👈 bit.ly/salvaAPP1
🕊زندگی به سبک سلوا🕊 👈 @SabadSalva
🌺دوستای مهربونم🌺 خیلی هاتون ازم خواسته بودین به بچه های تامین"سلوا" بگم گوشت شترمرغ و بوقلمون درجه یک رو به محصولاتشون اضافه کنن.
حالا این کار انجام شده و از دوشنبه همین هفته توزیع گوشت "شتر مرغ" شروع می شه و به زودی زود هم 🦃گوشت بوقلمون🦃 تامین میشه، شاید ۲هفته آینده.
ایتوک خیلی دوستتون داره😘
دانلود اپلیکیشن 👈 bit.ly/salvaAPP1
🕊زندگی به سبک سلوا🕊 👈 @SabadSalva
#گوشت_شتر_مرغ
📯مهربونا سلوا گوشت شترمرغ آورده📯
😅وقتی ایتوک محقق میشه🤓
#قسمت_اول
ایتوک خواص گوشت شترمرغ از نگاه طب سنتی و طب مدرن را براتون میگه:
با این که مصرف گوشت قرمز (گاو)،ناسالم در نظر گرفته می شه، اما افراد زیادی هستن که برای راضی کردن حس چشایی خود از غذاهای گوشتی قرمز لذت ببرن.خبر خوب برای کسانی دارم که گوشت قرمز را دوست دارن و نمی خوان از آن دوری کنن.گوشت شترمرغ از دیدگاه طب سنتی دارای مزاج گرم و خشکه و سرکه و روغن، به عنوان مُصلح های این گوشت شناخته می شه.
میدونیم که گوشت شتر مرغ زیر گروه ماکیان و مرغ هاست.بر خلاف گوشت بسیاری از پرندگان دیگر که، زیر گروه ماکیان و مرغ ها هستند، گوشت شتر مرغ، قرمزه. این گوشت به عنوان گوشت قرمز در نظر گرفته میشه و به سرعت جایگزین گوشت گاو میتونه باشه
گوشت شتر مرغ شبیه گوشت گاو به نظر میرسه با مزه ی همسان، اما در کالری، چربی و کلسترول شباهت خیلی کمی داره. گوشت شترمرغ 66 درصد چربی کم تر از گوشت گاو و 50 درصد چربی کم تر از مرغ داره.
تا اونجا که به ارزش کالری مربوط می شه، گوشت شتر مرغ کالری کمتری نسبت به مرغ، بوقلمون، بره و گاو داره. این گوشت غنی از پروتئینه و حاوی آهن بیشتری نسبت به گوشت گاو، بره، بوقلمون و مرغ هست.
برخلاف مرغ و بوقلمون، هیچ گوشت سینه ای در شتر مرغ وجود نداره،گوشت شتر مرغ عمدتاً از پاهای ران پرنده برداشته می شه چون که در این پرندگان، چربی بدن خارج از ماهیچه ها ته نشین می شه و قاطی خود گوشت نیست.
ادامه داره...
bit.ly/salvaAPP1
@SabadSalva
🕊زندگی به سبک سلوا🕊
📯مهربونا سلوا گوشت شترمرغ آورده📯
😅وقتی ایتوک محقق میشه🤓
#قسمت_اول
ایتوک خواص گوشت شترمرغ از نگاه طب سنتی و طب مدرن را براتون میگه:
با این که مصرف گوشت قرمز (گاو)،ناسالم در نظر گرفته می شه، اما افراد زیادی هستن که برای راضی کردن حس چشایی خود از غذاهای گوشتی قرمز لذت ببرن.خبر خوب برای کسانی دارم که گوشت قرمز را دوست دارن و نمی خوان از آن دوری کنن.گوشت شترمرغ از دیدگاه طب سنتی دارای مزاج گرم و خشکه و سرکه و روغن، به عنوان مُصلح های این گوشت شناخته می شه.
میدونیم که گوشت شتر مرغ زیر گروه ماکیان و مرغ هاست.بر خلاف گوشت بسیاری از پرندگان دیگر که، زیر گروه ماکیان و مرغ ها هستند، گوشت شتر مرغ، قرمزه. این گوشت به عنوان گوشت قرمز در نظر گرفته میشه و به سرعت جایگزین گوشت گاو میتونه باشه
گوشت شتر مرغ شبیه گوشت گاو به نظر میرسه با مزه ی همسان، اما در کالری، چربی و کلسترول شباهت خیلی کمی داره. گوشت شترمرغ 66 درصد چربی کم تر از گوشت گاو و 50 درصد چربی کم تر از مرغ داره.
تا اونجا که به ارزش کالری مربوط می شه، گوشت شتر مرغ کالری کمتری نسبت به مرغ، بوقلمون، بره و گاو داره. این گوشت غنی از پروتئینه و حاوی آهن بیشتری نسبت به گوشت گاو، بره، بوقلمون و مرغ هست.
برخلاف مرغ و بوقلمون، هیچ گوشت سینه ای در شتر مرغ وجود نداره،گوشت شتر مرغ عمدتاً از پاهای ران پرنده برداشته می شه چون که در این پرندگان، چربی بدن خارج از ماهیچه ها ته نشین می شه و قاطی خود گوشت نیست.
ادامه داره...
bit.ly/salvaAPP1
@SabadSalva
🕊زندگی به سبک سلوا🕊
#گوشت_شتر_مرغ
📯مهربونا سلوا گوشت شترمرغ آورده📯
😅وقتی ایتوک محقق میشه🤓
#قسمت_دوم
محبوبیت گوشت شتر مرغ ممکنه به خاطر طعم شیرین تر و قوی اون باشه، می تونین اون رو به صورت 🍔همبرگر🌭 سوسیس 🥩فیله، یا تکه ای بخرین. این گوشت می تونه جایگزینی برای گوشت های دیگه در سبد غذایی شما باشه.
اگر دیدین 🥩گوشت بریده شده ترده باید🍢 کباب، 🍛گریل و یا 🍳سُرخِش کنین و اونایی که درجه بندی متوسطی دارن رو باید بپزین.برای کباب کردن و سرخ کردن، می تونین از همه ی تکه هاش استفاده کنین.
راسی یادتون نره که گوشت شتر مرغ سریع تر می پزه ها، چون چربی خیلی خیلی کمی داره.
👨⚕️👩⚕️متخصصان سلامت و متخصصان تغذیه، این گوشت رو برای مشتریان خود به جای گوشت گاو توصیه می کنن.
مواد مغذی و ویتامین های گوشت شترمرغ:
پروتئین - ویتامین B6 - ویتامین B12 - آهن - تیامین
ریبوفلاوین
نیاسین
فسفر
روی
سلنیوم و غیره.
گوشت شترمرغ یه جایگزین سالم برای همبرگر خورهاست و خیلی ها این گوشت رو خوشمزه تر از گوشت بقیه ی ماکیان می دونن.
یک تکه گوشت شتر مرغ شامل 22 گرم پروتئینه، تقریباً نصف مقدار پروتیین مورد نیاز روزانه شما. یک وعده گوشت شتر مرغ، 84 درصد ویتامین B12، 51 درصد از سلنیوم و حدود یک چهارم از نیاسین روزانه، ویتامین B6، فسفر و روی را به بدن می رسونه.
شامل مقدار کم اما قابل توجهی از تیامین، ریبوفلاوین، پنتونیک اسید، آهن، پتاسیم و مسه.
🌷حالا برا همراهانی که میخوان تو لاغریشون از گوشت استفاده کنن🌷
گوشت شتر مرغ کالری بسیار پایینی داره و این امکان رو میده که با هر رژیم غذایی متناسب بشه و این خبر خوب برای کسانیه که می خوان بدون نخوردن گوشت، وزن کم کنن.
ادامه داره...
bit.ly/salvaAPP1
@SabadSalva
🕊زندگی به سبک سلوا🕊
📯مهربونا سلوا گوشت شترمرغ آورده📯
😅وقتی ایتوک محقق میشه🤓
#قسمت_دوم
محبوبیت گوشت شتر مرغ ممکنه به خاطر طعم شیرین تر و قوی اون باشه، می تونین اون رو به صورت 🍔همبرگر🌭 سوسیس 🥩فیله، یا تکه ای بخرین. این گوشت می تونه جایگزینی برای گوشت های دیگه در سبد غذایی شما باشه.
اگر دیدین 🥩گوشت بریده شده ترده باید🍢 کباب، 🍛گریل و یا 🍳سُرخِش کنین و اونایی که درجه بندی متوسطی دارن رو باید بپزین.برای کباب کردن و سرخ کردن، می تونین از همه ی تکه هاش استفاده کنین.
راسی یادتون نره که گوشت شتر مرغ سریع تر می پزه ها، چون چربی خیلی خیلی کمی داره.
👨⚕️👩⚕️متخصصان سلامت و متخصصان تغذیه، این گوشت رو برای مشتریان خود به جای گوشت گاو توصیه می کنن.
مواد مغذی و ویتامین های گوشت شترمرغ:
پروتئین - ویتامین B6 - ویتامین B12 - آهن - تیامین
ریبوفلاوین
نیاسین
فسفر
روی
سلنیوم و غیره.
گوشت شترمرغ یه جایگزین سالم برای همبرگر خورهاست و خیلی ها این گوشت رو خوشمزه تر از گوشت بقیه ی ماکیان می دونن.
یک تکه گوشت شتر مرغ شامل 22 گرم پروتئینه، تقریباً نصف مقدار پروتیین مورد نیاز روزانه شما. یک وعده گوشت شتر مرغ، 84 درصد ویتامین B12، 51 درصد از سلنیوم و حدود یک چهارم از نیاسین روزانه، ویتامین B6، فسفر و روی را به بدن می رسونه.
شامل مقدار کم اما قابل توجهی از تیامین، ریبوفلاوین، پنتونیک اسید، آهن، پتاسیم و مسه.
🌷حالا برا همراهانی که میخوان تو لاغریشون از گوشت استفاده کنن🌷
گوشت شتر مرغ کالری بسیار پایینی داره و این امکان رو میده که با هر رژیم غذایی متناسب بشه و این خبر خوب برای کسانیه که می خوان بدون نخوردن گوشت، وزن کم کنن.
ادامه داره...
bit.ly/salvaAPP1
@SabadSalva
🕊زندگی به سبک سلوا🕊
#گوشت_شتر_مرغ
📯مهربونا سلوا گوشت شترمرغ آورده📯
😅وقتی ایتوک محقق میشه🤓
#قسمت_سوم
🙊اینم برا بدنسازها🙊
گوشت شتر مرغ مقدار پروتئین زیادی رو فراهم می کنه که به بدنتون اجازه میده ماهیچه ی بهتری بسازه.وقتی بدنتون توده ی عضلانی بیشتری داره،می تونه در طول روز کالری بیشتری بسوزونه (حتی در هنگام استراحت).
🤗بهترین آهن ساز بدن🤗
پروتئین یکی از مواد مغذی مهمه که به شما کمک میکنه ورزش های سخت رو بتونین انجام بدین و حتی برای ترمیم سریع عضلات آسیب دیده هم خیلی مفیده. این گوشت حاوی 90 درصد از نیازهای روزانه آهن شماست که اگه کمبود آهن داشته باشین، به احتمال زیاد خسته میشین و نشونه های دیگه ای از کم خونی صورت منظم تو بدنتون آشکار میشه.
🤔گوشت شتر مرغ بدون قنده😉
گوشت قرمز برای کسانی ک قندخون بالا دارن توصیه نمی شه و خوردن زیاد اون برای قلب خوب نیس، به خصوص برای بیمارای دیابتی ولی با این حال دکترا می گن که شتر مرغ کاملاً مفیده🤓 حتی اگر شما مبتلا به دیابت باشین😊 شاخص کلیسمی گوشت شترمرغ صفره و انتظار نمیره که باعث افزایش سطح گلوکز شما بشه.
☺گوشت شترمرغ غنی از ویتامین B12☺
شما می تونین نیاز کامل ویتامین B12 بدنتون رو فقط از گوشت شتر مرغ دریافت کنین. این ویتامینیه که اغلب توسط برخی افراد نادیده گرفته می شه, اما فواید فوق العاده ای داره که شماها به اون نیاز دارین.
ویتامین B12 احتمال ابتلا به بیماری های عصبی مانند آلزایمر را کاهش می ده و همچنین از علائم پیری، مانند کاهش حافظه و عملکرد ماهیچه جلوگیری می کنه.
خبر خوب در اینجا تموم نمی شه، چون شما شانس خودتونا برای بسیاری از بیماری های مختلف، با دریافت ویتامین B12 کاهش میدین, از جمله انواعی از سرطان ها مانند سرطان ریه.
سایر مزایاش : پیش گیری از عفونت ها, درمان کم خونی, افزایش عملکرد تیروئید و باروری.
ادامه داره...
دانلود اپلیکیشن 👈🏻bit.ly/salvaAPP1
@SabadSalva
🕊زندگی به سبک سلوا🕊
📯مهربونا سلوا گوشت شترمرغ آورده📯
😅وقتی ایتوک محقق میشه🤓
#قسمت_سوم
🙊اینم برا بدنسازها🙊
گوشت شتر مرغ مقدار پروتئین زیادی رو فراهم می کنه که به بدنتون اجازه میده ماهیچه ی بهتری بسازه.وقتی بدنتون توده ی عضلانی بیشتری داره،می تونه در طول روز کالری بیشتری بسوزونه (حتی در هنگام استراحت).
🤗بهترین آهن ساز بدن🤗
پروتئین یکی از مواد مغذی مهمه که به شما کمک میکنه ورزش های سخت رو بتونین انجام بدین و حتی برای ترمیم سریع عضلات آسیب دیده هم خیلی مفیده. این گوشت حاوی 90 درصد از نیازهای روزانه آهن شماست که اگه کمبود آهن داشته باشین، به احتمال زیاد خسته میشین و نشونه های دیگه ای از کم خونی صورت منظم تو بدنتون آشکار میشه.
🤔گوشت شتر مرغ بدون قنده😉
گوشت قرمز برای کسانی ک قندخون بالا دارن توصیه نمی شه و خوردن زیاد اون برای قلب خوب نیس، به خصوص برای بیمارای دیابتی ولی با این حال دکترا می گن که شتر مرغ کاملاً مفیده🤓 حتی اگر شما مبتلا به دیابت باشین😊 شاخص کلیسمی گوشت شترمرغ صفره و انتظار نمیره که باعث افزایش سطح گلوکز شما بشه.
☺گوشت شترمرغ غنی از ویتامین B12☺
شما می تونین نیاز کامل ویتامین B12 بدنتون رو فقط از گوشت شتر مرغ دریافت کنین. این ویتامینیه که اغلب توسط برخی افراد نادیده گرفته می شه, اما فواید فوق العاده ای داره که شماها به اون نیاز دارین.
ویتامین B12 احتمال ابتلا به بیماری های عصبی مانند آلزایمر را کاهش می ده و همچنین از علائم پیری، مانند کاهش حافظه و عملکرد ماهیچه جلوگیری می کنه.
خبر خوب در اینجا تموم نمی شه، چون شما شانس خودتونا برای بسیاری از بیماری های مختلف، با دریافت ویتامین B12 کاهش میدین, از جمله انواعی از سرطان ها مانند سرطان ریه.
سایر مزایاش : پیش گیری از عفونت ها, درمان کم خونی, افزایش عملکرد تیروئید و باروری.
ادامه داره...
دانلود اپلیکیشن 👈🏻bit.ly/salvaAPP1
@SabadSalva
🕊زندگی به سبک سلوا🕊
#گوشت_شتر_مرغ_سلوا
📯مهربونا سلوا گوشت شترمرغ آورده📯
😅وقتی ایتوک محقق میشه😅
#قسمت_چهارم
🌱دوست دار محیط زیست🌱
اگر گیاهخوار نیستین، اما هنوز به محیط زیست اهمیت میدین، باید روی خوردن گوشت شترمرغ بیشتر در رژیم غذایی خود تمرکز کنین. تحقیقات 🤓نشون داده پرورش شتر مرغ خیلی راحت تر از پرورش گاوه.
پرورش شتر مرغ گازهای گلخانه ای خیلی کمی تولید می کنه و تقریباً هیچ متانی نداره به این دلایل, پرورش شترمرغ در حال متداول تر شدن بین کشاورزای باهوشیه که نمی خوان گازهای مضری منتشر کنن.
با وجود تمام این همه خوبی ثابت میشه که گوشت شتر مرغ برای سلامتی شما بهتر از گوشت گاوه.
بعد از همه ی اینها, مطالعاتی که تو این زمینه کردم، فهمیدم که شتر مرغ ها در مقایسه با گوشت گاوی که تقریباً مردم روزانه مصرف میکنن، ناقل بیماری کمتری هستن.
همچنین تولید گوشت شترمرغ در مقایسه با بقیه ی گوشتها بهتر و بیشتر با محیط زیست سازگاره.
به نظر می رسه که بزرگ ترین عیبی که براش مطرح شده💰💰قیمته، که میتونه یه مقدار کمتر از گوشتهای دیگه باشه.💯💰💰
البته بعضی از مردم هم، دوست ندارن گوشت شترمرغ بخورن ولی من بهشون توصیه میکنم یه بار امتحانش کنن شاید خوششون اومد😊
خواص و فواید گوشت شترمرغ از دید طب سنتی:
مزاج گوشت شترمرغ گرم و خشکه.
بسیار مفید برای درمان دردهای مفصلی مثل سیاتیک، درد کمر و ساق پا که ناشی از سردیه.
درمان بیماری های رحمی ناشی از سردی.
موجب از بین رفتن بادهای دستگاه گوارش و باقی نقاط بدن میشه.
موجب شکستن و دفع بلغم های اضافه در بدن میشه.
🚫البته گرم مزاجان بهتره خیلی کم از این گوشت استفاده کنن.🚫
ادامه داره...
bit.ly/salvaAPP1
@SabadSalva
🕊زندگی به سبک سلوا🕊
📯مهربونا سلوا گوشت شترمرغ آورده📯
😅وقتی ایتوک محقق میشه😅
#قسمت_چهارم
🌱دوست دار محیط زیست🌱
اگر گیاهخوار نیستین، اما هنوز به محیط زیست اهمیت میدین، باید روی خوردن گوشت شترمرغ بیشتر در رژیم غذایی خود تمرکز کنین. تحقیقات 🤓نشون داده پرورش شتر مرغ خیلی راحت تر از پرورش گاوه.
پرورش شتر مرغ گازهای گلخانه ای خیلی کمی تولید می کنه و تقریباً هیچ متانی نداره به این دلایل, پرورش شترمرغ در حال متداول تر شدن بین کشاورزای باهوشیه که نمی خوان گازهای مضری منتشر کنن.
با وجود تمام این همه خوبی ثابت میشه که گوشت شتر مرغ برای سلامتی شما بهتر از گوشت گاوه.
بعد از همه ی اینها, مطالعاتی که تو این زمینه کردم، فهمیدم که شتر مرغ ها در مقایسه با گوشت گاوی که تقریباً مردم روزانه مصرف میکنن، ناقل بیماری کمتری هستن.
همچنین تولید گوشت شترمرغ در مقایسه با بقیه ی گوشتها بهتر و بیشتر با محیط زیست سازگاره.
به نظر می رسه که بزرگ ترین عیبی که براش مطرح شده💰💰قیمته، که میتونه یه مقدار کمتر از گوشتهای دیگه باشه.💯💰💰
البته بعضی از مردم هم، دوست ندارن گوشت شترمرغ بخورن ولی من بهشون توصیه میکنم یه بار امتحانش کنن شاید خوششون اومد😊
خواص و فواید گوشت شترمرغ از دید طب سنتی:
مزاج گوشت شترمرغ گرم و خشکه.
بسیار مفید برای درمان دردهای مفصلی مثل سیاتیک، درد کمر و ساق پا که ناشی از سردیه.
درمان بیماری های رحمی ناشی از سردی.
موجب از بین رفتن بادهای دستگاه گوارش و باقی نقاط بدن میشه.
موجب شکستن و دفع بلغم های اضافه در بدن میشه.
🚫البته گرم مزاجان بهتره خیلی کم از این گوشت استفاده کنن.🚫
ادامه داره...
bit.ly/salvaAPP1
@SabadSalva
🕊زندگی به سبک سلوا🕊
#گوشت_شتر_مرغ
📯مهربونا سلوا گوشت شترمرغ آورده📯
😅وقتی ایتوک محقق میشه😅
#قسمت_آخر
مصرف روغن و پیه شتر مرغ سبب سرعت در حرف زدن اطفال و مالیدن آن به بدن و پاها سرعت حرکت اطفال را بالا می بره.
خوردن گوشت شترمرغ برای بعضی از انواع فلج، بی حسی ها و بیماری های اعصاب که به علت غلبه سردی و تری ایجاد می شه مفید و موثره. مصرف گوشت شتر مرغ برای افراد سردمزاج و مبتلا به بیماری های مفصلی و اعصاب ناشی از سردی مفیده، اما نباید دائما از این نوع گوشت استفاده کنن.گوشت شترمرغ غلیظه و باید افراد با معده ی ضعیف، از خوردن زیاد اون پرهیز کنن.
👨🍳👩🍳نکاتی درباره طبخ گوشت شترمرغ👨🍳👩🍳
برای طعم دار کردن گوشت شترمرغ ، اونا تو مخلوطی از آب لیموترش، روغن زیتون، سیر له شده، فلفل قرمز خردشده، پودر زیره سبز، پودر تخم گشنیز، نمک و فلفل سیاه و یا سس سویا به مدت کم قرار بدین چون که این گوشت طعم ها را سریع به خود جذب می کنه، سپس گوشت را سیخ بزنین و در مدت کمی کباب کنین.
🚫🚫برای پخت گوشت از مایکروویو یا مایکروفر استفاده نکنین زیرا سبب خشک شدن گوشت می شه. گوشت شتر مرغ طعم متفاوتی از گوشت مرغ داره و اگر به درستی طبخ بشه ، طعم اون به خوشمزگی استیک میشه.
در آخر
🤔میدونستین ایتوک شماهارو خیلی دوست داره😘
bit.ly/salvaAPP1
@SabadSalva
🕊زندگی به سبک سلوا🕊
📯مهربونا سلوا گوشت شترمرغ آورده📯
😅وقتی ایتوک محقق میشه😅
#قسمت_آخر
مصرف روغن و پیه شتر مرغ سبب سرعت در حرف زدن اطفال و مالیدن آن به بدن و پاها سرعت حرکت اطفال را بالا می بره.
خوردن گوشت شترمرغ برای بعضی از انواع فلج، بی حسی ها و بیماری های اعصاب که به علت غلبه سردی و تری ایجاد می شه مفید و موثره. مصرف گوشت شتر مرغ برای افراد سردمزاج و مبتلا به بیماری های مفصلی و اعصاب ناشی از سردی مفیده، اما نباید دائما از این نوع گوشت استفاده کنن.گوشت شترمرغ غلیظه و باید افراد با معده ی ضعیف، از خوردن زیاد اون پرهیز کنن.
👨🍳👩🍳نکاتی درباره طبخ گوشت شترمرغ👨🍳👩🍳
برای طعم دار کردن گوشت شترمرغ ، اونا تو مخلوطی از آب لیموترش، روغن زیتون، سیر له شده، فلفل قرمز خردشده، پودر زیره سبز، پودر تخم گشنیز، نمک و فلفل سیاه و یا سس سویا به مدت کم قرار بدین چون که این گوشت طعم ها را سریع به خود جذب می کنه، سپس گوشت را سیخ بزنین و در مدت کمی کباب کنین.
🚫🚫برای پخت گوشت از مایکروویو یا مایکروفر استفاده نکنین زیرا سبب خشک شدن گوشت می شه. گوشت شتر مرغ طعم متفاوتی از گوشت مرغ داره و اگر به درستی طبخ بشه ، طعم اون به خوشمزگی استیک میشه.
در آخر
🤔میدونستین ایتوک شماهارو خیلی دوست داره😘
bit.ly/salvaAPP1
@SabadSalva
🕊زندگی به سبک سلوا🕊