✅ دیدگاه متفاوت طب اسلامی درباره #چاقی و #لاغری -

🔸 با پیشرفت روز افزون علم و تکنولوژی خصوصا در دو دهه گذشته شاهد تغییرات چشم گیری در سبک زندگی و تغییر رفتار افراد اجتماع هستیم که تاثیرات زیادی در سلامتی گذاشته است.

🔸 این تغییرات از طرفی در کاهش فعالیت بدنی نقش زیادی داشته است و از طرفی و مهم تر از آن، تغذیه سالم و طبیعی افراد را تحت تاثیر قرار داده است.

🔸 این شرائط هر چند باعث بالا رفتن رفاه عمومی و کمتر شدن فعالیت های طاقت فرسا شده است، اما باعث مشکلات جسمی نیز شده است.

🔸 چاقی بیش از حد یا به عبارت بهتر چاقی مضر، که خود مسبب بیماری های مختلف دیگری شده است، یکی از آفات پیش رو می باشد.

🔹 البته به اعتقاد راسخی که در طب اسلامی وجود دارد، با تغییراتی هر چند ساده می توان این روند رو به نزول را به نفع سلامتی خود تغییر دهیم.

🔹 دیدگاهی که طب اسلامی درباره چاقی و لاغری و به خصوص اصلاح تغذیه دارد از جمله این موارد است که می تواند بسیار چشم گیر و راهگشا باشد.

🔹 چگونگی اصلاح تغذیه خود بحث مفصل و مفیدی است که باید در فرصتی جداگانه به آن بپردازیم.


🔷 #چاقی در طب اسلامی:

🔸 آن چه اکثر ما از چاقی در ذهن داریم به معنی زیاد بودن چربی در بدن می باشد که این فرایند با استفاده زیاد از چربی ها حاصل می شود.

🔸 این چاق بودن بیشتر خود را در ناحیه شکم و در صورت پیشرفته بودن در اطراف باسن و ماهیچه های کم تحرک بدن خود را نشان می دهد. چنین چاق بودنی مطلوب نیست و باعث کندی در حرکات و زمینه بیماری های مختلف می باشد.

🔹 در طب اسلامی تعریفی که از چاقی داریم اصلا به معنی زیادی چربی بدن نیست بلکه چاقی به زیاد بودن گوشت بدن گفته می شود. تفاوت واضح این دو در زبان عامیانه این گونه گفته می شود که یک مرتبه فرد چربی زیادی دارد و یک مرتبه شخص بدن "پُر" ی دارد.

🔹 این گونه چاق بودن همان چیزی است که در هر صورتی مطلوب است.

🔹 در تجربیاتی که در طب اسلامی به دست آمده با استفاده از روش های کنترلی در تغذیه، که از جمله آن ها حذف #ناهار یا استفاده از #شحم گاو می باشد، این گونه تناسب بدن به طور واضحی به چشم می خورد به گونه ای که شخص وزن کم می کند یا در مواردی وزنش ثابت می ماند ولی تناسب بدن او به هم نمی خورد و از "پر" بودن بدنش نیز کاسته نمی شود و در عین حال شکم برجسته ای ندارد!

🔹 این رشد گوشت در بدن با وجود این مزایا در تناسب اندام، باعث بیشتر شدن سلامتی بدن نیز می شود تا جایی که از دست دادن این حالت برای سلامتی نقص به شمار آمده و تداوم این حالت ضامن سلامتی می باشد.


🔷 از جمله مواردی که باعث این گونه چاقی می شود عبارتند از :


1️⃣ چیزهایی که خورده نمی شوند و باعث چاق شدن (رویاندن گوشت بر بدن) می شوند:

🔹استفاده از #بوی_خوش

🔹پوشیدن #لباس_نرم خصوصا لباس کتان

🔹استفاده از #نوره (نوره اصل)

🔹#حمام با شکم نسبتا پر (مثلا یک ساعت بعد از غذا)، یک روز درمیان

🔹نپوشیدن خود در برابر #باد_بهاری

🔹به پشت خوابیدن بعد از غذا و قرار دادن پای راست روی پای چپ


2️⃣ چیزهای خوراکی که باعث چاق شدن (رویاندن گوشت بر بدن) می شوند

🔹خوردن #گوشت

🔹خوردن #شیر

🔹غذای #شیر_و_گوشت

🔹استفاده از #سویق خصوصا به طور مرتب و روزانه

این موارد نیز قبلا بیان شدند و بار دیگر به طور مفصل خواهد آمد.

درمان #ضعف بدن مشترکات زیادی با این مطلب دارد که آن نیز مطلب جداگانه ای است که باید بیان شود.
@shiatebb

https://t.me/joinchat/DLMHHUMiIdZRD6qIHbGNlg

✅ #بوی_خوش در منظر اهل بیت علیهم السلام


🔸قال رسول الله صلوات الله علیه و آله: الطِّیبُ یَشُدُّ القَلبَ.
الکافی، ج 6، ص 510، ح 6 عن أبی بصیر عن الإمام الصادق صَلَواتُ اللّهِ عَلَیهِ.
⚜حضرت رسول صلوات الله علیه و آله فرمود:
بوی خوش، قلب را تقویت می کند.

🔸قال رسول الله صلوات الله علیه و آله: ما طابَت رائِحَهُ عَبدٍ إلّا زادَ عَقلُهُ.
دعائم الإسلام، ج 2، ص 165، ح 593 عن الإمام الصادق عن آبائه صَلَواتُ اللّهِ عَلَیهِم.
⚜حضرت رسول صلوات الله علیه و آله فرمود:
هیچ بنده ای خوش بو نباشد، مگر آن که عقلش افزون گردد.

🔸قال رسول الله صلوات الله علیه و آله: إنَّ الرّیحَ الطَّیِّبَهَ؛ تَشُدُّ القَلبَ، و تَزیدُ فِی الجِماعِ.
الکافی، ج 6، ص 510، ح 3، قرب الإسناد، ص 167، ح 610 و فیه« الصلب» بدل« القلب» و کلاهما عن علیّ بن رئاب عن الإمام الصادق صَلَواتُ اللّهِ عَلَیهِ ، مکارم الأخلاق، ج 1، ص100 ، ح 189 و لیس فیه ذیله، بحار الأنوار، ج 76، ص 140، ح 1.
⚜حضرت رسول صلوات الله علیه و آله فرمود:
بوی خوش، قلب را محکم می کند و بر توان آمیزش می افزاید.

🔸قال سیدنا و مولانا الإمام صادق صلوات الله علیه: الرّیحُ الطَّیِّبَهُ؛ تَشُدُّ العَقلَ، و تَزیدُ فی الباهِ.
السرائر، ج 3، ص 141، دعائم الإسلام، ج 2، ص 166، ح 594، بحار الأنوار، ج 62، ص 275.
⚜مولا و آقای ما حضرت امام صادق صلوات الله علیه فرمود:
بوی خوش، عقل را استوار می کند و بر توان جنسی می افزاید.

🔸قال سیدنا و مولانا الإمام صادق صلوات الله علیه: مَن تَطَیَّبَ أوَّلَ النَّهارِ؛ لَم یَزَل عَقلُهُ مَعَهُ إلَی اللَّیلِ.
الکافی، ج 6، ص 510، ح 7.
⚜مولا و آقای ما حضرت امام صادق صلوات الله علیه فرمود:
هر کس در آغاز روز، بوی خوش استعمال کند، تا شب، عقلش او را همراهی می کند.

🔸قال سیدنا و مولانا الإمام صادق صلوات الله علیه: مَن تَطَیَّبَ بِطیبٍ أوَّلَ النَّهارِ و هُوَ صائِمٌ؛ لَم یَفقِد عَقلَهُ.
کتاب من لا یحضره الفقیه، ج 2، ص 86، ح 1804 وص 114، ح 1881 و فیه« روی أن من تطیّب ... لم یکد یفقد عقله»، ثواب الأعمال، ص 77، ح 1 عن یونس بن یعقوب، الدعوات، ص 79، ح 196، بحار الأنوار، ج 96، ص 290، ح 9.
⚜مولا و آقای ما حضرت امام صادق صلوات الله علیه فرمود:
هر کس در حالی که روزه است، در آغاز روزه، خوش بو کننده ای به کار ببرد، عقل خویش را از کف ندهد.

🔸قال سیدنا و مولانا الإمام رضا صلوات الله علیه: ... وَ لیَشُمَّ النَّرجِسَ؛ فَإِنَّهُ یَأمَنُ الزُّکامَ ، و کَذلِکَ الحَبَّهُ السَّوداءُ.
طبّ الإمام الرضا صلوات الله علیه ، ص 38، بحار الأنوار، ج 62، ص 324.
⚜مولا و آقای ما حضرت امام رضا صلوات الله علیه فرمود:
... گل نرگس ببویید؛ زیرا از زکام، ایمنی می بخشد. همچنین است سیاهْ دانه


پژوهشکده طب شیعی⬇️
https://t.me/joinchat/DLMHHUMiIdZRD6qIHbGNlg
کانال:
@Shiatebb 🌸

🌺بوی خوش بهشت🌺

🔸منشا بوهای خوش در زمین از کجاست؟

#عطر
#بوی_خوش

🆔 @shiatebb

#بوی_خوش

🍃 رسول گرامی اسلام صلی‌الله علیه وآله:

(استعمالِ #عطر) بوی خوش #کمر را تقویت و #همبستری را زیاد می‌کند.

📚 قرب الاسناد، ص۱۶۷, ح۶۱۰

🆔 @NeyshaburShiaTebb

✅نسخ جامع درمان
#افسردگی و #اختلالات_روحی

#نشاط ‌و رفع ‌غم ‌و افسردگی ‌و استرس ‌و اضطراب

۞روایات۞

🎏ده عامل #نشاط
🎐امام صادق﴿؏﴾ فرموده اند:
📃 نشاط و شادابی در ده چیز است:
🔸پیاده روی، 🔹سوارکاری،🔸 شنا،🔹 منظره های سرسبز دیدن🔸، خوردن و آشامیدن🔹، نگاه به زن زیباروی(محرم)،🔸 آمیزش، 🔹مسواک زدن و با مردان گفتگو کردن.

شستن‌ سر با #سدر 🌱
💠امام علی ﴿؏﴾ فرمودند:
هنگامی که خداوند پیامبر خویش را به آشکار
خواستن دین فرمان داد کم بودن شمار مسلمانان و زیادی کافران را دید به سختی اندوهگین شد در این هنگام خداوند جبرئیل را با قدری سدر از سدرة المنتهی فرستاد وی سرش را با آن شست اندوهش برطرف شد.

#شستن ‌دستها قبل ‌و بعد از غذا 🍽
🔰پیامبر خدا﴿ص﴾فرمودند:
شستن دست پیش از غذا خوردن، فقر را می‏‌زداید، و پس از غذا خوردن، غم و اندوه را می‏‌بَرَد و چشم را سلامت می‏‌بخشد.

#نمازشب ‌و #زیبایی_صورت
امام صادق﴿؏﴾فرمود: نمازشب،صورت را زیبا،خلق را نیکو و انسان را خوشبو می گرداند، رزق را زیاد و قرض را ادا می کند، اندوه را برطرف می سازد و چشم را جلا
می دهد.

‌شستن سر با #خطمی 🌿
🔱امام صادق﴿؏﴾شستن سر با خطمی مایه شادابی است.

#مویز 🍇
🔱امام علی ﴿؏﴾ فرمود:
مویز قلب را استحکام میبخشد بیماری را میبرد حرارت را خاموش میسازد و دل را خوش میدهد.
‌رسول خدا﴿ص﴾ فرموده اند: مویز را هرگز فراموش مکنید که زهره را برطرف می کند و بلغم را می زداید، اعصاب را تقویت می کند و خستگی و کوفتگی را می زداید، اخلاق را نیکو می سازد و روان را آرام و اندوه را در می گرداند.

گوشت‌ #دراج
♨️رسول خدا﴿ص﴾ فرموده اند: هر کس دل درد داشته و به اندوه فراوان گرفتار است باید گوشت دراج بخورد.
💢امام صادق علیه‌السلام فرموده است: هرگاه یکی از شما به غم واندوه دچار شد واز علت آن بی خبر است باید گوشت دراج بخورد که به خواست خداوند به آرامش دست خواهد یافت.

#انجیر
💎هرکس می خواهد قلبی #مهربان داشته باشد، باید همواره انجیر بخورد.

#خضاب ‌با #حنا
رسول اکرم صلی‌الله علیه وآله وسلم :
با حنا خضاب کنید که مایه جلای بینایی و رویش مو و بوی خوش و آرامش برای همسر می شود. وفرموده اند: ای علی! هزینه کردن یک درهم برای خضاب، برتر از هزینه کردن هزار درهم در راه خدا ولی در غیر این کار است.در حنا14 ویژگی نهفته است: #باد را از گوشها می زداید، #بینایی را جلا می دهد ، #بینی را نرم می کند، دهان را #خوشبو می کند، #لثه را محکم می کند، لاغری را برطرف می کند، #وسوسه شیطان را کاهش می دهد، فرشتگان را خرسند می سازد، اهل ایمان را شاد می کند و اهل کفر را خشمگین می سازد.خضاب مایه آراستگی و پاکیزگی است، نکیر و منکر درون قبر از وی شرم می کند و خضاب برگه برائت وی در قبر است.

میوه‌ #به
پیامبر (ص) : به بخورید که دل را استواری و نشاط می بخشد، قلب را #شجاعت می دهد و فرزند را #نکو می سازد.
🏵امام صادق علیه‌السلام: به اندوه غم زده را می زداید، آن گونه که دست عرق پیشانی را می زداید.

#گوشت
پیامبر خدا (ص ) : هنگام خوردن گوشت #قلب را شادی است.

گوشت‌ #کبکنجیر
پیامبر خدا صلی الله علیه و آله و سلم: هر کس از بیماری روحی رنج میبرد و اندوهش بسیار است گوشت کبکنجیر بخورد
هرکس از بیماری روحی رنج می برد واندوهش بسیار است، گوشت کبکنجیر بخورد.

#نوشیدن ‌عسل 🍯
⚗ پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم:

سه چیز است که تن بوسیله انها شاداب میشود و رشد میکند : بوی خوش ، جامه نرم و نوشیدن #عسل .

#بوی‌_خوش 🌸
⚜ پیامبر صلوات الله علیه :

بوی خوش شادی می آورد عسل شادی می آورد و نگریستن به سبزه شادی می آورد و #سواری شادی می آورد.

باید #کبد هم اصلاح شود💯

✳️امام صادق علیه‌السلام:

عقل از قلب است ، اندوه از جگر، نفس از ریه.
( پس کسانی که افسرده و مضطرب هستند مراجعه کنند برای اصلاح کبد )

#لباس، #کفش، رنگ ‌و ابزار #زرد 🔶
🗯در حالى كه كفش سياه پوشيده بودم، بر امام صادق (عليه السلام) وارد شدم .
فرمود: اى حنان ! تو را به رنگ سياه، چه كار؟! آيا نمى دانى كه در آن، سه ويژگى است : ديده را ضعيف مى كند، #آلت را سست مى سازد، و پيرى مى آورد و افزون بر اين جامه جباران است؟ گفتم: پس چه پاى افزارى بپوشم؟
فرمود: بر تو باد زرد؛ چراكه درآن، سه ويژگى است : ديده راجلامى دهد آلت را استحكام مى بخشد، و اندوه را از انسان دور مى كند و افزون بر اين، ازجامه هاى پيامبران است.
امام باقر علیه السلام فرموده اند: هرکه کفش زرد بپوشدتا آنگاه که پوشیده باشددر شادی نظر می افکند زیرا خداوند عزوجل می فرماید:( :صَفْراءُ فاقِعُ لَوْنُها تَسُّرُالْنَّا الْنَّاظِرينَ يعنى زرد یکدستی كه مسرور میکند بینندگان را

#تلبینه 🫕
امام صادق علیه‌السلام:
تلبینه دل اندوهگین را جلا می‌بخشد چنان که انگشتان عرق را از پیشانی میزدایند.

@shiatebb