✅ دیدگاه متفاوت طب اسلامی درباره #چاقی و #لاغری -

🔸 با پیشرفت روز افزون علم و تکنولوژی خصوصا در دو دهه گذشته شاهد تغییرات چشم گیری در سبک زندگی و تغییر رفتار افراد اجتماع هستیم که تاثیرات زیادی در سلامتی گذاشته است.

🔸 این تغییرات از طرفی در کاهش فعالیت بدنی نقش زیادی داشته است و از طرفی و مهم تر از آن، تغذیه سالم و طبیعی افراد را تحت تاثیر قرار داده است.

🔸 این شرائط هر چند باعث بالا رفتن رفاه عمومی و کمتر شدن فعالیت های طاقت فرسا شده است، اما باعث مشکلات جسمی نیز شده است.

🔸 چاقی بیش از حد یا به عبارت بهتر چاقی مضر، که خود مسبب بیماری های مختلف دیگری شده است، یکی از آفات پیش رو می باشد.

🔹 البته به اعتقاد راسخی که در طب اسلامی وجود دارد، با تغییراتی هر چند ساده می توان این روند رو به نزول را به نفع سلامتی خود تغییر دهیم.

🔹 دیدگاهی که طب اسلامی درباره چاقی و لاغری و به خصوص اصلاح تغذیه دارد از جمله این موارد است که می تواند بسیار چشم گیر و راهگشا باشد.

🔹 چگونگی اصلاح تغذیه خود بحث مفصل و مفیدی است که باید در فرصتی جداگانه به آن بپردازیم.


🔷 #چاقی در طب اسلامی:

🔸 آن چه اکثر ما از چاقی در ذهن داریم به معنی زیاد بودن چربی در بدن می باشد که این فرایند با استفاده زیاد از چربی ها حاصل می شود.

🔸 این چاق بودن بیشتر خود را در ناحیه شکم و در صورت پیشرفته بودن در اطراف باسن و ماهیچه های کم تحرک بدن خود را نشان می دهد. چنین چاق بودنی مطلوب نیست و باعث کندی در حرکات و زمینه بیماری های مختلف می باشد.

🔹 در طب اسلامی تعریفی که از چاقی داریم اصلا به معنی زیادی چربی بدن نیست بلکه چاقی به زیاد بودن گوشت بدن گفته می شود. تفاوت واضح این دو در زبان عامیانه این گونه گفته می شود که یک مرتبه فرد چربی زیادی دارد و یک مرتبه شخص بدن "پُر" ی دارد.

🔹 این گونه چاق بودن همان چیزی است که در هر صورتی مطلوب است.

🔹 در تجربیاتی که در طب اسلامی به دست آمده با استفاده از روش های کنترلی در تغذیه، که از جمله آن ها حذف #ناهار یا استفاده از #شحم گاو می باشد، این گونه تناسب بدن به طور واضحی به چشم می خورد به گونه ای که شخص وزن کم می کند یا در مواردی وزنش ثابت می ماند ولی تناسب بدن او به هم نمی خورد و از "پر" بودن بدنش نیز کاسته نمی شود و در عین حال شکم برجسته ای ندارد!

🔹 این رشد گوشت در بدن با وجود این مزایا در تناسب اندام، باعث بیشتر شدن سلامتی بدن نیز می شود تا جایی که از دست دادن این حالت برای سلامتی نقص به شمار آمده و تداوم این حالت ضامن سلامتی می باشد.


🔷 از جمله مواردی که باعث این گونه چاقی می شود عبارتند از :


1️⃣ چیزهایی که خورده نمی شوند و باعث چاق شدن (رویاندن گوشت بر بدن) می شوند:

🔹استفاده از #بوی_خوش

🔹پوشیدن #لباس_نرم خصوصا لباس کتان

🔹استفاده از #نوره (نوره اصل)

🔹#حمام با شکم نسبتا پر (مثلا یک ساعت بعد از غذا)، یک روز درمیان

🔹نپوشیدن خود در برابر #باد_بهاری

🔹به پشت خوابیدن بعد از غذا و قرار دادن پای راست روی پای چپ


2️⃣ چیزهای خوراکی که باعث چاق شدن (رویاندن گوشت بر بدن) می شوند

🔹خوردن #گوشت

🔹خوردن #شیر

🔹غذای #شیر_و_گوشت

🔹استفاده از #سویق خصوصا به طور مرتب و روزانه

این موارد نیز قبلا بیان شدند و بار دیگر به طور مفصل خواهد آمد.

درمان #ضعف بدن مشترکات زیادی با این مطلب دارد که آن نیز مطلب جداگانه ای است که باید بیان شود.
@shiatebb

https://t.me/joinchat/DLMHHUMiIdZRD6qIHbGNlg

✅ #نوره_درمانی

نوره یکی از درمان های بسیار کاربردی در طب اسلامی است

فواید نوره:👇

1- تقویت بدن
2- تقویت قوای جنسی ودرمان سرد مزاجی زنان
3- از درمان های موثر غلبه سودا (منشا بسیاری از بیماری ها)
4- پیشگیری از جنون، خوره، پیسی و آکله
5- موثر در درمان بیماری های پوستی
6- رفع دلگیری و پریشانی
7- موثر در درمان لاغری و موجب رویش گوشت بدن
8- پیشگیری از سرطان سینه (در صورت استفاده برای موهای زیر بغل) و سرطان خون (در صورت بوئیدن) و سرطان پوست.
9_ مفید برای پوکی استخوان،
10 - مانع و درمان بسیاری از سرطانها
11-زیاد کردن شحم کلیه - مفید برای بیماری های کلیه
12- پیشگیری و درمان رماتیسم
13- شپش و قارچ پوستی
14-بهبود رماتیسم، کمردرد، آرتروز، سیاتیک و...

استفاده موضعی برای بیماری های مختلف با نظر حکیم

🌺چند نکته:
*بهتر است برای استعمال نوره از دستکش استفاده کنید تا دستهایتان نسوزد.
*هنگام استفاده بدن باید خشک باشد.
*ظرفی که نوره در آن است باید خشک باشد.
*مستحب است تا دعاهای قبل از نوره را بخوانید.
*در روایات چهارشنبه ها نوره زدن ممنوع است و موجب بیماری می شود.
*نوره کشیدن بدن ۱۵ روز یکبار توصیه شده است
*حتی هر روز نوره زدن هم منعی ندارد و بسیار برای بدن مفید


⚪️مراحل استفاده از نوره:
۱-مقداری از نوره را در ظرف ریخته و با مقدار بسیار کم آب داغ قاطی کنید و خوب هم بزنید. (آ اگر نوره آبکی و رقیق شد مقداری دیگر نوره اضافه کنید تا غلظت مناسب پیدا کند)
۲-دو دستی (با دستکش) نوره را گرفته و سریع از نوک پا نوره بکشید همینطور به سمت بالا روی بدن نوره بگذارید تا به زیر گردن برسد. (یعنی کل بدن نوره کشی شود)
۳-بعد از حدود ۴ دقیقه آب نوره خشک شده و ترک ترک میشود که موقعیت خوبی برای کندن آن است.
۴-دقت شود اگر در حین نوره کشیدن و قبل از رسیدن نوره به زیر گردن، قسمتهای پایینی خشک شود، قبل از ادامه دادن نوره به سمت بالا، ابتدا قسمتهای خشک شده را بردارید و بعد نوره کشی را ادامه دهید.
۵-بهتر است قبل از رفتن زیر دوش ابتدا با دست تا جای امکان نوره هارا بردارید. (خیلی محکم و با ناخن نکنید که پوست نسوزد)
۶-پوست قسمتهای زیر شکم تا زانو و قسمت سر سینه حساس تر از نواحی دیگر است لذا در گذاشتن و برداشتن نوره در این نواحی بیشتر دقت کنید. و ممکن است نیاز باشد که زودتر بردارید.
۷-بعد از برداشتن نوره از کل بدن، به زیر دوش ولرم رفته و با کیسه یا لیف پشمی آرام آرام رد آن را هم از بدن بردارید (مواظب باشید تا پوستتان نسوزد)
۸-بعد از شستن نوره از بدن، بهتر است کل بدن را از فرق سر تا نوک پا حنا بمالید و بعد از حدود پنج دقیقه خود را بشورید که این کار تاثیر فوق العاده ای در پوست شما و درمان انواع بیماریهای پوستی دارد.

https://t.me/joinchat/DLMHHUMiIdZRD6qIHbGNlg

@shiatebb

✅شیوه و طریقه درست استعمال #نوره

جهت استفاده صحیح از نوره و واجبی ، رعایت نکات زیر توصیه می گردد:

🚫نوره به هیچ وجه خوراکی نیست! و خوردن آن باعث مرگ می شود! سعی کنید حتما آن را دور از دسترس اطفال نگهدارید.

 به دلیل خاصیت ضد بیماری و ضد سرطانی نوره های طبیعی ، توصیه ما به استفاده از نوره های طبیعی است و ما نوره های شیمیائی را که آرسنیک از ترکیب آنها حذف شده است را توصیه نمی کنیم.
 نوره معمولا در بسته بندی های کوچک عرضه می شود که بسته به نیاز می توان از یک یا چند بسته استفاده کرد.
 نوره را در یک ظرفی که برای این کار انتخاب نموده ایم ریخته و مقداری آب گرم (نه سرد باشد نه داغ) بر روی آن ریخته و ماده ای خمیری شکل به دست می آوریم. توجه داشته باشد که این خمیر نه سفت باشد که مالیدن آن سخت شود و نه شل باشد که بر روی ناحیه مورد نظر قرار نگیرد و یک حالت معمولی و نرم داشته باشد. سپس این خمیر را بر روی پوست نواحی مورد نظر برای زدودن موهای زائد می مالیم. قبل از مالیدن ، نکته ذکر شده در بند بعدی را حتما مطالعه نمایید. پس از اتمام کار ، حدود مدت 5 دقیقه صبر می کنیم و سپس محل های مورد نظافت را با آب (خالی) می شوئیم.
 
💫قبل از استفاده از نوره ، طبق سفارشی از حضرت امام رضا (علیه السلام) نواحی مورد نظر را با آب سرد بشوئیم تا منافذ پوستی در نواحی مورد نظر بسته شده و استعمال نوره سبب جوش زدن پوست ناحیه های مورد استفاده نشود.

 💫قبل از استفاده از نوره سعی کنیم خمیر حاصل شده را کمی ببوئیم👃. بوی حاصل از این خمیر که حاوی ماده آرسنیک (البته در نوره های طبیعی) می باشد سبب پیشگیری از بیماری های مختلف از جمله سرطان در بدن می شود.

 سعی کنیم استعمال نوره را در محیط کوچکتر انجام دهیم تا استنشاق بوی حاصل از استعمال نوره بهتر انجام شود.

🚫 استعمال نوره در روز چهارشنبه نهی شده است و پیامبر خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) یکی از علل مرض پیسی را استعمال نوره در این روز بیان فرموده اند. در مورد روز جمعه هم روایات ضد و نقیض وجود دارد و بهتر است تا حد امکان از استعمال واجبی در روز جمعه هم پرهیز شود. مفهوم شب و روز در تاریخ هجری قمری با آنچه ما در محاورات روزمره به کار می بریم ممکن است متفاوت باشد. جهت دانستن بهتر این مفاهیم می توانید مطلب شبانه روز در ماه قمری را مطالعه نمایید.
 ممکن است بوی نوره برای بعضی افراد خوشایند نباشد. جهت خوشبو کردن نوره می توان از عصاره های طبیعی مثل عصاره بابونه🌼 در ترکیب خمیر نوره استفاده نمود.
 نوره باعث لطیف شدن پوست ناحیه مورد استفاده می گردد و به منظور ایجاد لطافت بیشتر می توان کمی حنا ☘ به ترکیب خمیر نوره اضافه کرد.

  🔽🔽🔽🔽

پژوهشکده طب شیعی👇

https://t.me/joinchat/DLMHHUMiIdZRD6qIHbGNlg

کانال:
@Shiatebb

✴️ #پاکسازی_و_تقویت_بدن_در_طب_اسلامی


✅مسواک همه روزه با چوب درخت #اراک یا زیتون

✅خلال دندان(غیر چوب انار،ریحان،گز و نی زیرا باعث تحریک بیماریهای ژنتیکی میشوند)

✅مسهل خوردن(خوردن گل سرخ و #برگ_سنا به صورت چای جهت دفع چربی های زائد بدن.البته ممنوعیت بارداری دارد)

✅سعوط #انفیه در بینی و عطسه هفته ای یکبار و چکاندن روغن #بنفشه_پایه_کنجد در هر سوراخ بینی و چرب کردن پوست با روغن #بنفشه_پایه_زیتون هر شب هنگام خواب

✅انجام #حجامت در روزهای معلومه در طب اسلامی

✅#حمام رفتن به همراه تعریق بدن و بخار زیاد و در انتهای حمام شستشوی دست و صورت و پا با آب سرد

✅اصلاح #مو و #ناخن سه شنبه ، پنج شنبه و جمعه

✅#سرمه کشیدن بر چشم...سرمه #اثمد و #کافوری جهت تقویت بینایی و رفع بوی بد دهان

✅ استفاده از دو نوع پودر ترکیبی #علک_رومی در زمستان و #پودر_رازیانه در تابستان درون گلو هر 10 شب یکبار جهت تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بسیاری از بیماریها(حدیث معروف #امام_کاظم_ع)

✅ استفاده از #نوره (ترکیب زرنیخ و آهک) حداقل هر 15 روز یکبار

✅ خوردن یک انگشت عسل+ 7عدد سیاه دانه صبح ناشتا و میل کردن آب جوش ناشتا

✅ مصرف #سویق جهت تقویت قوای
بدن و مزایای بسیار زیاد آن

✅ استفاده از قرص خون گیاهی متشکل از #مقل_ازرق و آب تره و هلیله جهت رفع کم خونی به ویژه در بانوان و درمان کلیه مشکلات خونی و دفع سموم از بدن

✅ دود کردن #اسپند و #کندر در خانه که بهترین ضد عفونی کننده فضای منزل می باشد

✅ آب خوردن در شب حتما به صورت نشسته انجام شود و بین غذا به هیچ عنوان آب میل نشود

✅ شستن مخرج بعد از اجابت مزاج با آب سرد و تمیز کردن با #سعد_کوفی


پژوهشکده طب شیعی⬇️
https://t.me/joinchat/DLMHHUMiIdZRD6qIHbGNlg
کانال:
@Shiatebb

✅آموزش #حمام چهل دقیقه ای درمانی


✨حمام یکی از درمان های اساسی در طب اسلامی است.

🔸فواید:
خود حمام درمان غلبه بلغم (منشا حدود یک سوم بیماریها ) است.
نوره کشیدن درمان غلبه سودا ( منشا یک سوم دیگر از بیماری ها) است.
روغن مالی و ماساژ، کیسه کشیدن و حنا یا مخلوط سدر و مورد و حنا نیز برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها موثر است.
و...

🔸داروهای مورد استفاده: آب، نوره، سفیداب، سرکه، روغن زیتون، سدر، مورد، حنا

🔸وسایل مورد استفاده: کیسه و لیف ترجیحا پشمی، سفیداب، سنگ پا

✨حمام ۴۰ دقیقه ای یک حمام درمانی کامل و بسیار مفید برای بدن است

۱- استفاده از نوره (بعد از ۴-۵ دقیقه نوره شسته شود. اگر نیاز به جزئیات بیشتر دارید رجوع شود به پست #نوره_درمانی)

۲- تامل یک ربع زیر آب گرم (برخی بیماران نیاز است سر را زیر آب نسبتا داغ بگیرند) برای حمام های خانگی با یک وسیله گرمایشی محیط را گرم کردن مناسب است.

۳- کیسه و سفیدآب

۴- لیف صابون

۵- استفاده از معجون سدر و مورد و حنا برای کل بدن از سر تا پا(همه مخلوط و با آب خمیر شود کمی سرکه و روغن زیتون هم اضافه شود) اگر نبود فقط از حنا استفاده شود.

۶- لیف سرکه. (لیف به سرکه آغشته شود)

۷- غسل.

۸- روغن مالی بدن با روغن زیتون( می توانید حدود ده الی پانزده دقیقه با روغن ماساژ بدهید) برای برخی بیماران مخلوط روغن زیتون و نمک دریا نیاز است.

۹- قبل از خروج از حمام پاها را زیر آب سرد بگیرید.

۱۰- استراحت ۲۰ دقیقه با کلاه و بالاپوش گرم کنار بخاری یا زیر آفتاب.

۱۱- در هنگام یک ربع تحمل در حمام، حتما از #سنگ_پا استفاده شود. (برای دیابت مفید است و بازتاب درمانی موثر برای تمام بدن می باشد)

۱۲- بعد از حمام کاملا بالاتنه پوشیده باشد، نباید نسیمی به سر و بدن بخورد.


💫نکته ۱ :بهتر است لباستان از الیاف طبیعی و از جنس کتان نرم باشد.
💫نکته ۲ :بهتر است بعد از حمام، چه در زمستان یا تابستان، پاهارا با آب سرد بشویید.
💫نکته ۳ :نوره در حالت ایستاده و بقیه بخش ها حتما به صورت نشسته انجام شود.
💫نکته ۴ :در صورت امکان استفاده از حمام سنتی حتما این کار را انجام دهید. درغیر این صورت از حمام خانه استفاده می کنیم.

🆔 @shiatebb

❇️#آداب_نظافت

امام صادق صلوات الله علیه :


سنت در #نوره كشيدن پانزده روز يك بار است،و هر كه بى نوره بيست و يك روز بر او گذرد بحساب خدا عزوجل وام گيرد و نوره كشد.

💡 و هر كه چهل روز بى نوره بر او گذرد نه مؤمن باشد و نه مسلمان و نه حرمتى دارد.

📚بحار الانوار ج 16

@shiatebb

🔴 علت #ریزش_موی_پا

♻ با ریزش موی پا نباید خوشحال شد، بلکه باید احساس خطر کرد، چراکه نشانه افزایش #خون_غلیظ و سرد در اندام انتهایی‌ست.
این خون غلیظ می‌تواند موجب بیماریهایی از قبیل #زخم_پای_دیابت، #نقرس، #سنگ_کلیه، #سکته و ... ‌گردد.

🔹 علاج:

۱. اصلاح #نان مصرفی(نان حتما باید از #آرد_طبیعی گندم یا جو تهیه شود)

۲. مصرف غذاهای لطیف و پرهیز از غذاهای غلیظ مثل فست فود، قارچ، ماکارونی...

۳. خوب #جویدن غذا

۴. #ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه( #پیاده‌روی روی سنگلاخ یا سنگریزه)

۵. استفاده از #نوره طبیعی که ترکیبی از آهک و زرنیخ است، هفته‌ای یک مرتبه (اگرچه پا مو ندارد ولی استفاده از آن موجب تحلیل رطوبت زائد و خروج فضولات می‌گردد).

6. روغن مالی و #ماساژ با روغن زیتون طبیعی.

7. #حجامت ساقین / کفین .

8. استفاده از #کرسی و پاپوش و شلوار پشمی در فصول سرد.
9. صاف کننده خون چهل روز.


https://eitaa.com/shiatebb