تأثیر #عادت_ها در زندگی
وارد خانه اش که شدم عطر بهارنارنج مستم کرد، خانه بوی بهشت می داد، دو فنجان چای ریخت و سینی را روی میز گذاشت.
لبخند زد و با ابرو به فنجان های توی سینی اشاره کرد: «این قانون من است، چای که مرغوب نباشد چیزی به آن اضافه می کنم، چوب دارچینی، هِلی، نباتی، شده چند پَر بهار نارنج، چیزی که آن مزه و بوی بی خاصیت اش را تبدیل به عطر خوش و طعم خوب کند...»
فنجان را برداشتم و کمی از چای چشیدم، خوب بود، هم عطرش هم مزه اش. لبخند زدم: «قانون کارآمدی داری...»
بعد با خودم فکر کردم زندگی هم گاهی می شود مثل همین چای بی خاصیت، باید با دلخوشی های کوچک طعم و رنگش را عوض کنی، یک چیزی که امید بدهد به دلت، #انگیزه شود، بنزین باشد برای حرکت ماشین زندگی ات، بعد ماشین تخته گاز می رود تا آنجایی که باید.
یک جایی اما کار سخت تر می شود، برای #آرامش خیال گاهی لازم است چیزی از زندگی کم کنی، سبک اش کنی. مثل کیسه شن های آویزان از بالون، بالون برای اینکه بالا برود باید سبک شود، باید کیسه شن ها را پرت کنی پایین، بعد اوج می گیرد، بالا می رود.
توی زندگی هم گاهی لازم می شود چیزهایی را از خود دور کنی یک حرفهایی را، فکرهایی را، خاطراتی را... یک آدمهایی را...عادت‌هایی را...
🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
✅instagram.com/mojtabaaziza
وارد خانه اش که شدم عطر بهارنارنج مستم کرد، خانه بوی بهشت می داد، دو فنجان چای ریخت و سینی را روی میز گذاشت.
لبخند زد و با ابرو به فنجان های توی سینی اشاره کرد: «این قانون من است، چای که مرغوب نباشد چیزی به آن اضافه می کنم، چوب دارچینی، هِلی، نباتی، شده چند پَر بهار نارنج، چیزی که آن مزه و بوی بی خاصیت اش را تبدیل به عطر خوش و طعم خوب کند...»
فنجان را برداشتم و کمی از چای چشیدم، خوب بود، هم عطرش هم مزه اش. لبخند زدم: «قانون کارآمدی داری...»
بعد با خودم فکر کردم زندگی هم گاهی می شود مثل همین چای بی خاصیت، باید با دلخوشی های کوچک طعم و رنگش را عوض کنی، یک چیزی که امید بدهد به دلت، #انگیزه شود، بنزین باشد برای حرکت ماشین زندگی ات، بعد ماشین تخته گاز می رود تا آنجایی که باید.
یک جایی اما کار سخت تر می شود، برای #آرامش خیال گاهی لازم است چیزی از زندگی کم کنی، سبک اش کنی. مثل کیسه شن های آویزان از بالون، بالون برای اینکه بالا برود باید سبک شود، باید کیسه شن ها را پرت کنی پایین، بعد اوج می گیرد، بالا می رود.
توی زندگی هم گاهی لازم می شود چیزهایی را از خود دور کنی یک حرفهایی را، فکرهایی را، خاطراتی را... یک آدمهایی را...عادت‌هایی را...
🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
✅instagram.com/mojtabaaziza
🤔 #تمرکز داشتن در حین #مطالعه
🧠 تمام چیزهایی که ممکن است تمرکز شما را بهم بریزند از خود دور کنید. #تلفن همراه را از دسترس خارج کنید، تلویزیون را خاموش کرده و درب اتاق خود را ببندید.
🧠 میز مطالعه خود را تمیز کنید( نگذارید روی میزتان #شلوغ بنظر برسد، این کار به ظاهر ساده نقش بسزایی در تقویت تمرکزتان دارد.)
🧠 بیش از یک ساعت به هر جلسه مطالعه اختصاص ندهید( آهسته و پیوسته)
🧠 سعی کنید متوجه شوید که در کدام ساعات شبانه روز #بازده مطالعه کردن شما بیشتر است.
🧠برای هر ساعت مطالعه خود، اهدافی را تعیین کنید و این #اهداف را حتما در همان ساعت تیک بزنید.( واقع بینانه هدف گذاری کنید تا ناامید نشوید)
🧠دلایل رسیدن به این اهداف را برای خودتان ترسیم کنید. این کار به شما #انگیزه و #انرژی مضاعفی میدهد.
🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
✅instagram.com/mojtabaazizan
🧠 تمام چیزهایی که ممکن است تمرکز شما را بهم بریزند از خود دور کنید. #تلفن همراه را از دسترس خارج کنید، تلویزیون را خاموش کرده و درب اتاق خود را ببندید.
🧠 میز مطالعه خود را تمیز کنید( نگذارید روی میزتان #شلوغ بنظر برسد، این کار به ظاهر ساده نقش بسزایی در تقویت تمرکزتان دارد.)
🧠 بیش از یک ساعت به هر جلسه مطالعه اختصاص ندهید( آهسته و پیوسته)
🧠 سعی کنید متوجه شوید که در کدام ساعات شبانه روز #بازده مطالعه کردن شما بیشتر است.
🧠برای هر ساعت مطالعه خود، اهدافی را تعیین کنید و این #اهداف را حتما در همان ساعت تیک بزنید.( واقع بینانه هدف گذاری کنید تا ناامید نشوید)
🧠دلایل رسیدن به این اهداف را برای خودتان ترسیم کنید. این کار به شما #انگیزه و #انرژی مضاعفی میدهد.
🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
✅instagram.com/mojtabaazizan