📘📗📔📙📒📕
نکاتی در ارتباط با #سردردهای_تنشی
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
📖سردردهای تنشی معمولا بصورت نواری شکل در سرتاسر پیشانی احساس شده و ممکن است چندین روز ادامه یابد.
📖این سردردها معمولا به علت سفتی عضلات خلف گردن و سر رخ میدهند و خستگی، استرس و وضعیت خواب نامناسب می تواند موجب تشدید آن شود.
📖اختلالات بینایی و ضعیف بودن چشم نیز با افزایش فشار بر چشم میتواند زمینه ساز بروز این سردردها باشد.
📖مصرف مقادیر مقدار زیادی کافئین یا الکل، کمبود مصرف آب و مشکلات تغذیه ای میتواند سبب بروز و تشدید این سردردها شود.
📖درد معمولا در دو طرف سر بصورت قرنیه احساس میشود ولی در اغلب اوقات در پیشانی احساس می شوند.
📖سردرد تنشی اغلب طی روز تشدید شده و در پایان روز به اوج خود میرسد.
📖این نوع سردردها بندرت سبب سلب آرامش از فرد شده و اغلب در روند خواب بی تاثیر است.
📖اغلب مردم می توانند حتی با وجود سردرد تنشی به کار و فعالیت خود ادامه دهند چراکه انجام فعالیت فیزیکی اغلب سبب تشدید آن نمی شود.
📖حساسیت به نور روشن یا صدا ممکن است در برخی مبتلایان دیده شود.
📖سردردهای تنشی معمولا با مسکن های رایج تسکین میابند.
📖مصرف کمتر قهوه و نوشیدن آب بیشتر و رژیم مناسب غذایی می تواند در کاهش ابتلا به این سردرد کمک کننده باشد.
منبع
http://physiotherapy-tehran.blogfa.com/post/1833
📕📗📙📒📘📔
نکاتی در ارتباط با #سردردهای_تنشی
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
📖سردردهای تنشی معمولا بصورت نواری شکل در سرتاسر پیشانی احساس شده و ممکن است چندین روز ادامه یابد.
📖این سردردها معمولا به علت سفتی عضلات خلف گردن و سر رخ میدهند و خستگی، استرس و وضعیت خواب نامناسب می تواند موجب تشدید آن شود.
📖اختلالات بینایی و ضعیف بودن چشم نیز با افزایش فشار بر چشم میتواند زمینه ساز بروز این سردردها باشد.
📖مصرف مقادیر مقدار زیادی کافئین یا الکل، کمبود مصرف آب و مشکلات تغذیه ای میتواند سبب بروز و تشدید این سردردها شود.
📖درد معمولا در دو طرف سر بصورت قرنیه احساس میشود ولی در اغلب اوقات در پیشانی احساس می شوند.
📖سردرد تنشی اغلب طی روز تشدید شده و در پایان روز به اوج خود میرسد.
📖این نوع سردردها بندرت سبب سلب آرامش از فرد شده و اغلب در روند خواب بی تاثیر است.
📖اغلب مردم می توانند حتی با وجود سردرد تنشی به کار و فعالیت خود ادامه دهند چراکه انجام فعالیت فیزیکی اغلب سبب تشدید آن نمی شود.
📖حساسیت به نور روشن یا صدا ممکن است در برخی مبتلایان دیده شود.
📖سردردهای تنشی معمولا با مسکن های رایج تسکین میابند.
📖مصرف کمتر قهوه و نوشیدن آب بیشتر و رژیم مناسب غذایی می تواند در کاهش ابتلا به این سردرد کمک کننده باشد.
منبع
http://physiotherapy-tehran.blogfa.com/post/1833
📕📗📙📒📘📔
📒📗📕📘📙📔
دلایل #شب_ادراری و روشهای درمان
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
📚ادرار كردن غیرارادی به هنگام خواب كه بیش از یک بار در ماه در دختران بالای ۵ سال و در پسران بالای ۶ سال رخ میدهد شب ادراری نامیده میشود.
📚شب ادراری ممكن است تا چندین سال ادامه یابد.
📚شب ادراری در صورت عدم وجود عامل زمینه ای میتواند نشان دهنده تأخیر در نمو باشد که با گذشت زمان بهبود میابد.
📖#دلایل_شب_ادراری📖
✔️در اغلب موارد ناشناخته
✔️وجود بیماریهای زمینه ای مانند دیابت یا عفونت مجاری ادراری
✔️ضعیف و یا کوچک بودن مثانه
اختلالات روحی و روانی ناشی از استرس و …
✔️عمیق بودن خواب كودک
📖#درمان_شب_ادراری📖
كودك باید از نوشیدن مایعات حداقل ۳-۲ ساعت قبل از خواب بپرهیزد.
کودک را وادار كنید كه قبل از رفتن به رختخواب حتما به توالت برود.
در طول شب یک یا دو مرتبه کودک را برای بردن به توالت بیدار کنید.
شبهایی که کودک میتواند خود را کنترل کرده و دچار شب ادراری نشود به وی پاداش بدهید تا تشویق شود.
در صورت وقوع شب ادراری، با كودك خود با مهربانی رفتار كنید و هرگز با بدرفتاری و عصبانیت او را سرزنش نکنید.
سرزنش کردن کودک میتواند منجر به بروز مشكلات عاطفی در او شود.
در صورت توصیه پزشک متخصص به استفاده از تمرینات مخصوص اتساع مثانه یا قطع جریان ادرار، یا وسایل مخصوص تغییر رفتار، آموزشهای لازم را به کدک بدهید.
@zendegiosalamati
🙏كانال ما را به دوستانتان معرفي بفرماييد و ما را حمايت كنيد تا انشاالله قويتر فعاليت كنيم🙏
📔📒📗📙📕📘
دلایل #شب_ادراری و روشهای درمان
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
📚ادرار كردن غیرارادی به هنگام خواب كه بیش از یک بار در ماه در دختران بالای ۵ سال و در پسران بالای ۶ سال رخ میدهد شب ادراری نامیده میشود.
📚شب ادراری ممكن است تا چندین سال ادامه یابد.
📚شب ادراری در صورت عدم وجود عامل زمینه ای میتواند نشان دهنده تأخیر در نمو باشد که با گذشت زمان بهبود میابد.
📖#دلایل_شب_ادراری📖
✔️در اغلب موارد ناشناخته
✔️وجود بیماریهای زمینه ای مانند دیابت یا عفونت مجاری ادراری
✔️ضعیف و یا کوچک بودن مثانه
اختلالات روحی و روانی ناشی از استرس و …
✔️عمیق بودن خواب كودک
📖#درمان_شب_ادراری📖
كودك باید از نوشیدن مایعات حداقل ۳-۲ ساعت قبل از خواب بپرهیزد.
کودک را وادار كنید كه قبل از رفتن به رختخواب حتما به توالت برود.
در طول شب یک یا دو مرتبه کودک را برای بردن به توالت بیدار کنید.
شبهایی که کودک میتواند خود را کنترل کرده و دچار شب ادراری نشود به وی پاداش بدهید تا تشویق شود.
در صورت وقوع شب ادراری، با كودك خود با مهربانی رفتار كنید و هرگز با بدرفتاری و عصبانیت او را سرزنش نکنید.
سرزنش کردن کودک میتواند منجر به بروز مشكلات عاطفی در او شود.
در صورت توصیه پزشک متخصص به استفاده از تمرینات مخصوص اتساع مثانه یا قطع جریان ادرار، یا وسایل مخصوص تغییر رفتار، آموزشهای لازم را به کدک بدهید.
@zendegiosalamati
🙏كانال ما را به دوستانتان معرفي بفرماييد و ما را حمايت كنيد تا انشاالله قويتر فعاليت كنيم🙏
📔📒📗📙📕📘
📕📘📒📗📙📔
#روشهای_مصرف_کالری_در_بدن
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
📙هر نوع ماده خوراکی بجز آب دارای میزان مشخصی کالری است که سبب تولید انرژی در بدن می شود.
📙بدن با روشهای مختلفی کالری های دریافتی را مصرف میکند.
📙در این مقاله به رروشهای مصرف کالری در بدن اشاره کرده ایم:
📙روش اول RMR یا همان سوخت ساز بدن در حالت استراحت است،یعنی زمانی که بدن در حال استراحت است چه به حالت خوابیده یا نشسته کالری مصرف میشود.
📕روش دوم دوم BMR یا متابولیسم پایه است.
📕متابولیسم پایه حداقل سطح انرژی مورد نیاز برای پایداری و انجام صحیح عملکردهای ضروری بدن در حال بیداری مانند تنفس و فعالیت مغزی است که شامل انرژی مورد نیاز برای انجام فعالیت فیزیکی نمی باشد.
📘روش سوم اثر گرمایی غذا (TEF) میباشد.
هنگامی که فرد غذا میخورد، بدن باید دمای سیستم گوارشی را به منظور انجام
فرایند هضم و جذب غذا بالا ببرد و در اثر آن کالری مصرف خواهد شد.
📗روش چهارم مصرف انرژی در فعالیتهای جسمانی (PAEE) میباشد.
PAEE انرژی است که در هنگام ورزش کردن یا هرگونه فعالیت فیزیکی مصرف می شود.
شستن ظرف، بالا رفتن از پله یا فعالیت ورزشي در این بخش میگنجند.
📗این مقدار انرژی به میزان تحرک فرد در طول روز بستگی دارد.
@zendegiosalamati
📕📙📗📒📘📔
#روشهای_مصرف_کالری_در_بدن
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
📙هر نوع ماده خوراکی بجز آب دارای میزان مشخصی کالری است که سبب تولید انرژی در بدن می شود.
📙بدن با روشهای مختلفی کالری های دریافتی را مصرف میکند.
📙در این مقاله به رروشهای مصرف کالری در بدن اشاره کرده ایم:
📙روش اول RMR یا همان سوخت ساز بدن در حالت استراحت است،یعنی زمانی که بدن در حال استراحت است چه به حالت خوابیده یا نشسته کالری مصرف میشود.
📕روش دوم دوم BMR یا متابولیسم پایه است.
📕متابولیسم پایه حداقل سطح انرژی مورد نیاز برای پایداری و انجام صحیح عملکردهای ضروری بدن در حال بیداری مانند تنفس و فعالیت مغزی است که شامل انرژی مورد نیاز برای انجام فعالیت فیزیکی نمی باشد.
📘روش سوم اثر گرمایی غذا (TEF) میباشد.
هنگامی که فرد غذا میخورد، بدن باید دمای سیستم گوارشی را به منظور انجام
فرایند هضم و جذب غذا بالا ببرد و در اثر آن کالری مصرف خواهد شد.
📗روش چهارم مصرف انرژی در فعالیتهای جسمانی (PAEE) میباشد.
PAEE انرژی است که در هنگام ورزش کردن یا هرگونه فعالیت فیزیکی مصرف می شود.
شستن ظرف، بالا رفتن از پله یا فعالیت ورزشي در این بخش میگنجند.
📗این مقدار انرژی به میزان تحرک فرد در طول روز بستگی دارد.
@zendegiosalamati
📕📙📗📒📘📔
📕📙📗📒📘📔
#روشهای_جراحی در درمان #آرتروز_زانو
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
سائیدگی و آرتروز زانو یکی از شایعترین و مهمترین دلایل #درد_زانو در افراد سالمند و حتی میانسال و جوان است.
تخریب غضروف مفصل زانو که موجب درد و تغییر شکل مفصل میشود از علائم اصلی #آرتروز_زانو است.
#فیزیوتراپی مهمترین و اصلی ترین #درمان_غیر_جراحی آرتروز زانو است که در اغلب موارد میتوان به وسیله آن بیماری را کنترل و درمان کرد.
در صورتیکه فیزیوتراپی و سایر اقدامات غیر جراحی نتواند درد و مشکلات بیمار را کاهش دهد، جراحی به عنوان آخرین راه درمانی توصیه میشود.
کاهش درد و افزایش توانایی حرکتی بیمار هدف از جراحی زانو میباشد.
در این مقاله به مهمترین روشهای جراحی زانو پرداخته ایم:
✔️#آرتروسکوپی
آرتروسکوپی نوعی روش جراحی برای مشاهده داخل مفصل، تشخیص و در مواردی درمان بیماریهای مفصلی است.
پزشک از راه یک شکاف کوچک لوله آرتروسکوپ را از جلوی زانو وارد فضای مفصلی کرده و با بررسی تصاویر تهیه شده محل و نوع بیماری را تشخیص داده و در صورت لزوم اقدامات درمانی را انجام میدهد.
پزشک با ایجاد شکاف کوچک دیگری در جلوی زانو ابزارهای جراحی را به داخل مفصل فرستاده و میتواند به درمان عارضه بپردازد.
✔️#استئوتومی
هدف از این نوع جراحی تغییر شکل استخوان است بطوریکه ....
ادامه ي مطلب را در لينك ذيل مطالعه بفرماييد
http://www.doctorjanpour.com/%D8%B1%D9%88%D8%B4%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A2%D8%B1%D8%AA%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%88/
ما را دنبال كنيد
📙📔📗📒📘📕
#روشهای_جراحی در درمان #آرتروز_زانو
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
سائیدگی و آرتروز زانو یکی از شایعترین و مهمترین دلایل #درد_زانو در افراد سالمند و حتی میانسال و جوان است.
تخریب غضروف مفصل زانو که موجب درد و تغییر شکل مفصل میشود از علائم اصلی #آرتروز_زانو است.
#فیزیوتراپی مهمترین و اصلی ترین #درمان_غیر_جراحی آرتروز زانو است که در اغلب موارد میتوان به وسیله آن بیماری را کنترل و درمان کرد.
در صورتیکه فیزیوتراپی و سایر اقدامات غیر جراحی نتواند درد و مشکلات بیمار را کاهش دهد، جراحی به عنوان آخرین راه درمانی توصیه میشود.
کاهش درد و افزایش توانایی حرکتی بیمار هدف از جراحی زانو میباشد.
در این مقاله به مهمترین روشهای جراحی زانو پرداخته ایم:
✔️#آرتروسکوپی
آرتروسکوپی نوعی روش جراحی برای مشاهده داخل مفصل، تشخیص و در مواردی درمان بیماریهای مفصلی است.
پزشک از راه یک شکاف کوچک لوله آرتروسکوپ را از جلوی زانو وارد فضای مفصلی کرده و با بررسی تصاویر تهیه شده محل و نوع بیماری را تشخیص داده و در صورت لزوم اقدامات درمانی را انجام میدهد.
پزشک با ایجاد شکاف کوچک دیگری در جلوی زانو ابزارهای جراحی را به داخل مفصل فرستاده و میتواند به درمان عارضه بپردازد.
✔️#استئوتومی
هدف از این نوع جراحی تغییر شکل استخوان است بطوریکه ....
ادامه ي مطلب را در لينك ذيل مطالعه بفرماييد
http://www.doctorjanpour.com/%D8%B1%D9%88%D8%B4%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D8%B1%D8%A7%D8%AD%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A2%D8%B1%D8%AA%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D8%B2%D8%A7%D9%86%D9%88/
ما را دنبال كنيد
📙📔📗📒📘📕
📘📗📕📙📔📒
روشهایی برای #پیشگیری_از_آرتروز
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
☘️مصرف لبنیات را فراموش نکنید
مصرف شیر و لبنیات کمچرب برای مقابله با آرتروز بهخصوص در خانمها بسیار موثر است.
مصرف لبنیات کم چرب بخصوص شیر و ماست برای افزایش استحکام و همچنین افزایش ضخامت غضروف ضروری است.
☘️کاهش وزن
هر کیلو اضافه وزن سبب افزایش چند براری فشار به مفاصل و افزایش احتمال ابتلا به آرتروز میشود.
وقتی راه میروید زانوهایتان فشاری معادل سه برابر وزنتان را متحمل میشوند و با وجود اضافه وزن این فشار چندین برابر میشود.
کاهش ۵ کیلوگرم از وزن موجب میشود ۱۵ کیلوگرم از فشاری که برروی زانوها وارد میشود کاسته شود.....
✔️ادامه ي مطلب را در لينك ذيل مطالعه بفرماييد
http://www.doctorjanpour.com/%D8%B1%D9%88%D8%B4%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%DB%8C%D8%B4%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%A2%D8%B1%D8%AA%D8%B1%D9%88%D8%B2/
#پزشكي #علمي #آرتروز #سائيدگي_مفصل #درمان #فيزيوتراپي #ارتوپدي
📙📕📒📘📗📔
روشهایی برای #پیشگیری_از_آرتروز
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
☘️مصرف لبنیات را فراموش نکنید
مصرف شیر و لبنیات کمچرب برای مقابله با آرتروز بهخصوص در خانمها بسیار موثر است.
مصرف لبنیات کم چرب بخصوص شیر و ماست برای افزایش استحکام و همچنین افزایش ضخامت غضروف ضروری است.
☘️کاهش وزن
هر کیلو اضافه وزن سبب افزایش چند براری فشار به مفاصل و افزایش احتمال ابتلا به آرتروز میشود.
وقتی راه میروید زانوهایتان فشاری معادل سه برابر وزنتان را متحمل میشوند و با وجود اضافه وزن این فشار چندین برابر میشود.
کاهش ۵ کیلوگرم از وزن موجب میشود ۱۵ کیلوگرم از فشاری که برروی زانوها وارد میشود کاسته شود.....
✔️ادامه ي مطلب را در لينك ذيل مطالعه بفرماييد
http://www.doctorjanpour.com/%D8%B1%D9%88%D8%B4%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%DB%8C%D8%B4%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%A2%D8%B1%D8%AA%D8%B1%D9%88%D8%B2/
#پزشكي #علمي #آرتروز #سائيدگي_مفصل #درمان #فيزيوتراپي #ارتوپدي
📙📕📒📘📗📔
📘📗📔📙📒📕
#درد_ستون فقرات و راههای درمان
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
#دیسکها بین مهرههای ستون فقرات که به وسیله مفصلهای کوچکی به هم متصل میشوند قرار دارند که از وارد آمدن فشار بیش از حد به مهرهها و آسیب به ستون مهره ها جلوگیری میکنند، ولی ضربات و فشارهای بیش از حد به دیسک موجب خروج ماده ژلاتینی میانی آن شده که میتواند سبب آسیب عصبی و ایجاد درد ستون فقرات شود.
آسیب هریک از اجزای ستون فقرات از جمله اعصاب، مفاصل، عضلات، تاندونها و لیگامانها میتواند موجب درد ستون فقرات شود.
استرس و اختلالات روانی سبب تشدید این دردها خواهد شد.
☘️دلایل درد ستون فقرات
آرتروز مفاصل بین مهرهای
فتق دیسک
تنگی کانال نخاعی
اختلالات آناتومیک ستون مهره ها
عفونتهای مهره و دیسک مانند تب مالت و سل
بیماریهای روماتیسمی
☘️درمان درد ستون فقرات
✔️درد ستون فقرات ناشی از اسپاسم عضله یا کشیدگی رباطها با استراحت و استفاده از مسکنهایی مانند #استامینوفن و #ایبوپروفن بهبود میابد.
✔️دوش آب گرم به مدت 10 تا 15 دقیقه و استفاده از کمپرس آب گرم نیز در تسکین درد و ناراحتی بسیار موثر است.
✔️کاهش استرسهای روانی تا حد بسیار زیادی در کاهش درد ستون فقرات موثر است.
✔️اجتناب از فعالیت سنگین، برداشتن اجسام سنگین، خم شدن و پیچش کمر به صورت مکرر در کاهش درد و تسریع بهبودی موثر است.
✔️حرکات نرمشی و ورزشهای تقویتکننده عضلات کمر و شکم تحت نظر #فیزیوتراپیست نیز در صورت درد مزمن ضروری است.
منبع
http://physiotherapy-tehran.blogfa.com/post/1836
#پزشكي #علمي #ستون_فقرات #دردهاي_ستون_فقرات #دارو #فيزيوتراپي #ورزش
📗📕📙📔📘📒
#درد_ستون فقرات و راههای درمان
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
#دیسکها بین مهرههای ستون فقرات که به وسیله مفصلهای کوچکی به هم متصل میشوند قرار دارند که از وارد آمدن فشار بیش از حد به مهرهها و آسیب به ستون مهره ها جلوگیری میکنند، ولی ضربات و فشارهای بیش از حد به دیسک موجب خروج ماده ژلاتینی میانی آن شده که میتواند سبب آسیب عصبی و ایجاد درد ستون فقرات شود.
آسیب هریک از اجزای ستون فقرات از جمله اعصاب، مفاصل، عضلات، تاندونها و لیگامانها میتواند موجب درد ستون فقرات شود.
استرس و اختلالات روانی سبب تشدید این دردها خواهد شد.
☘️دلایل درد ستون فقرات
آرتروز مفاصل بین مهرهای
فتق دیسک
تنگی کانال نخاعی
اختلالات آناتومیک ستون مهره ها
عفونتهای مهره و دیسک مانند تب مالت و سل
بیماریهای روماتیسمی
☘️درمان درد ستون فقرات
✔️درد ستون فقرات ناشی از اسپاسم عضله یا کشیدگی رباطها با استراحت و استفاده از مسکنهایی مانند #استامینوفن و #ایبوپروفن بهبود میابد.
✔️دوش آب گرم به مدت 10 تا 15 دقیقه و استفاده از کمپرس آب گرم نیز در تسکین درد و ناراحتی بسیار موثر است.
✔️کاهش استرسهای روانی تا حد بسیار زیادی در کاهش درد ستون فقرات موثر است.
✔️اجتناب از فعالیت سنگین، برداشتن اجسام سنگین، خم شدن و پیچش کمر به صورت مکرر در کاهش درد و تسریع بهبودی موثر است.
✔️حرکات نرمشی و ورزشهای تقویتکننده عضلات کمر و شکم تحت نظر #فیزیوتراپیست نیز در صورت درد مزمن ضروری است.
منبع
http://physiotherapy-tehran.blogfa.com/post/1836
#پزشكي #علمي #ستون_فقرات #دردهاي_ستون_فقرات #دارو #فيزيوتراپي #ورزش
📗📕📙📔📘📒
📒📗📕📙📘📔
#بیماری_سیور،علائم و راههای درمان
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
☘️شناخت بيماري
بیماری سیور نوعی التهاب در صفحه رشد استخوان پاشنه است که سبب ایجاد درد در پاشنه پا میشود.
این بیماری یکی از علل شایع درد پاشنه پا در نوجوانان در حال رشد بخصوص کودکانی که فعالیت بدنی بالای دارند میباشد و بیشتر در دوره رشد سریع نوجوانان رخ میدهد.
☘️علائم بیماری سیور
درد در یک یا هر دو پاشنه پا
انتشار درد به کف پا
لنگیدن هنگام راه رفتن
احساس ناراحتی و خشکی در پا هنگام راه رفتن
راه رفتن با پنجه پا به علت وجود درد
تورم و قرمزی پاشنه پا
درد و ناراحتی هنگام فشار به پاشنه پا
تشدید درد با فعالیت بدنی و کاهش درد با استراحت
☘️دلایل و روشهاي درمان بیماری سیور را در لينك ذيل دنبال بفرماييد👇👇👇
http://www.doctorjanpour.com/%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%B3%DB%8C%D9%88%D8%B1%D8%8C-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86/
#علائم_سيور #درمان_سيور #آشنايي_با_بيماري_سيور #ارتوپدي #دردپاشنه
💐كانال ما را به دوستان تان معرفي بفرماييد
🆔 @zendegiosalamati
📕📘📙📒📔📗
#بیماری_سیور،علائم و راههای درمان
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
☘️شناخت بيماري
بیماری سیور نوعی التهاب در صفحه رشد استخوان پاشنه است که سبب ایجاد درد در پاشنه پا میشود.
این بیماری یکی از علل شایع درد پاشنه پا در نوجوانان در حال رشد بخصوص کودکانی که فعالیت بدنی بالای دارند میباشد و بیشتر در دوره رشد سریع نوجوانان رخ میدهد.
☘️علائم بیماری سیور
درد در یک یا هر دو پاشنه پا
انتشار درد به کف پا
لنگیدن هنگام راه رفتن
احساس ناراحتی و خشکی در پا هنگام راه رفتن
راه رفتن با پنجه پا به علت وجود درد
تورم و قرمزی پاشنه پا
درد و ناراحتی هنگام فشار به پاشنه پا
تشدید درد با فعالیت بدنی و کاهش درد با استراحت
☘️دلایل و روشهاي درمان بیماری سیور را در لينك ذيل دنبال بفرماييد👇👇👇
http://www.doctorjanpour.com/%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%B3%DB%8C%D9%88%D8%B1%D8%8C-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D9%87%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86/
#علائم_سيور #درمان_سيور #آشنايي_با_بيماري_سيور #ارتوپدي #دردپاشنه
💐كانال ما را به دوستان تان معرفي بفرماييد
🆔 @zendegiosalamati
📕📘📙📒📔📗
📕📒📘📗📔📙
#لیزر_پرتوان، کاربردها و مزایای آن
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
☘️امروزه در فيزيوتراپي از لیزر پرتوان در کنار سایر روشها میتوان در درمان بسیاری از بیماریها استفاده کرد.
☘️#لیزر_درمانی_پرتوان در زمان بارداری، وجود تومورهای پوستی بدخیم یا مواقعی که فرد دارویی مصرف می کند که تولید کننده فوتوسنتز است، توصیه نمی شود.
در این مقاله به برخی بیماری هایی که با لیزر درمانی پرتوان قابل درمان هستند و همچنین در ادامه به مزایا و عوارض این روش اشاره کرده ایم:
📙بیماریهایی که با لیزر پرتوان قابل درمان هستند
✔️آرتریت
✔️گردن درد و کمر درد
✔️گرفتگی های عضلانی و مفصلی
✔️التهاب تاندون آشیل
✔️زائده یا خار استخوانی
✔️التهاب تاندون کف پا
✔️درد سیاتیک
✔️درد مزمن لگن
✔️بیماری تنیس البو
✔️دررفتگی یا پارگی روتاتور کاف
✔️بیماری دکرون مچ دست
✔️آسیب های زانو، شانه و آرنج
✔️سندروم مفصل گیجگاهی-فکی
✔️فتق دیسک کمر و گردن
✔️تاندونیت
✔️درد پاشنه پا
✔️خار پاشنه
✔️درد ساق پا
✔️سندروم تونل کارپال
✔️پارگی رباط ها
📙مزایای لیزر پرتوان
☘️در کاهش التهاب، ورم و درد موثر است.
با بهبود گردش خون و افزایش خون رسانی به محل آسیب به بازسازی بافت نرم آسیب دیده کمک می کند.
☘️سبب بهبود عملکرد مفصل میشود.
☘️به سلول های آسیب دیده کمک می کند تا پسماندها و سموم را بهتر دفع کنند.
منبع
http://www.doctorjanpour.com/%D9%84%DB%8C%D8%B2%D8%B1-%D9%BE%D8%B1%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%8C-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D9%85%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%A7%DB%8C-%D8%A2%D9%86/
#ليزر_در_فيزيوتراپي #ليزرفيزيوتراپي #مزاياي_ليزر #ليزردرماني #فيزيوتراپي_با_ليزر #فيزيوتراپي
🆔 @zendegiosalamati
📗📙📒📕📘📔
#لیزر_پرتوان، کاربردها و مزایای آن
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
☘️امروزه در فيزيوتراپي از لیزر پرتوان در کنار سایر روشها میتوان در درمان بسیاری از بیماریها استفاده کرد.
☘️#لیزر_درمانی_پرتوان در زمان بارداری، وجود تومورهای پوستی بدخیم یا مواقعی که فرد دارویی مصرف می کند که تولید کننده فوتوسنتز است، توصیه نمی شود.
در این مقاله به برخی بیماری هایی که با لیزر درمانی پرتوان قابل درمان هستند و همچنین در ادامه به مزایا و عوارض این روش اشاره کرده ایم:
📙بیماریهایی که با لیزر پرتوان قابل درمان هستند
✔️آرتریت
✔️گردن درد و کمر درد
✔️گرفتگی های عضلانی و مفصلی
✔️التهاب تاندون آشیل
✔️زائده یا خار استخوانی
✔️التهاب تاندون کف پا
✔️درد سیاتیک
✔️درد مزمن لگن
✔️بیماری تنیس البو
✔️دررفتگی یا پارگی روتاتور کاف
✔️بیماری دکرون مچ دست
✔️آسیب های زانو، شانه و آرنج
✔️سندروم مفصل گیجگاهی-فکی
✔️فتق دیسک کمر و گردن
✔️تاندونیت
✔️درد پاشنه پا
✔️خار پاشنه
✔️درد ساق پا
✔️سندروم تونل کارپال
✔️پارگی رباط ها
📙مزایای لیزر پرتوان
☘️در کاهش التهاب، ورم و درد موثر است.
با بهبود گردش خون و افزایش خون رسانی به محل آسیب به بازسازی بافت نرم آسیب دیده کمک می کند.
☘️سبب بهبود عملکرد مفصل میشود.
☘️به سلول های آسیب دیده کمک می کند تا پسماندها و سموم را بهتر دفع کنند.
منبع
http://www.doctorjanpour.com/%D9%84%DB%8C%D8%B2%D8%B1-%D9%BE%D8%B1%D8%AA%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%8C-%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D9%85%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%A7%DB%8C-%D8%A2%D9%86/
#ليزر_در_فيزيوتراپي #ليزرفيزيوتراپي #مزاياي_ليزر #ليزردرماني #فيزيوتراپي_با_ليزر #فيزيوتراپي
🆔 @zendegiosalamati
📗📙📒📕📘📔
🍁🍀🍁🍀🍁🍀🍁🍀🍁🍀🍁
#مواد غذایی_کم_کالری مفید در #رژیمهای_لاغری
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
#چای_سبز
این نوشیدنی کم کالری سرشار از آنتی اکسیدان های مفید است.
#قهوه
این نوشیدنی دلچسب که طرفداران زیادی دارد بسیار کم کالری بوده و هر فنجان آن تنها ۲ کالری دارد.
#هویج
۱۰۰ گرم از این سبزی پر خاصیت تنها ۴۱ کالری دارد و میان وعده ای مناسب برای غلبه بر گرسنگی است.
#کرفس
کرفس سرشار از فیبر و ویتامین های A و K است و ۱۰۰ گرم از آن در حدود ۱۶ کالری دارد.
#خیار
خیار سرشار از آب و ویتامین C و K است که ۱۰۰ گرم آن تنها ۱۶ کالری دارد.
#هندوانه
هندوانه میوه ای مفید برای مصرف در فصل تابستان است جرا که با داشتن آب فراوان کم آبی بدن ناشی از تعریق را تخفیف میدهد.
هر ۱۰۰ گرم هندوانه حاوی ۳۰ کالری است.
#گوجه_فرنگی
گوجه فرنگی دارای خواص فوق العاده ای همچون پیشگیری از انواع سرطان ها میباشد.
۱۰۰ گرم گوجه فرنگی حاوی ۱۸ کالری است.
#سیب
این میوه پرخاصیت به دلیل داشتن فیبر فراوان به بهود عملکرد دستگاه گوارش نیز کمک میکنند و ۱۰۰ گرم از آن حدود ۵۰ کالری دارد.
#زردآلو
این میوه خوش طعم تابستانی که در تقویت بینایی و پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی موثر است تنها دارای ۴۸ کالری در هر ۱۰۰ گرم است.
💐منبع
http://www.doctorjanpour.com/low-calorie-foods-for-weight-loss/
#علمي #پزشكي #رژيم_غذايي #تغذيه
با ما همراه باشيد
@zendegiosalamati
🍀🍁🍀🍁🍀🍁🍀🍁🍀🍁🍀
#مواد غذایی_کم_کالری مفید در #رژیمهای_لاغری
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
#چای_سبز
این نوشیدنی کم کالری سرشار از آنتی اکسیدان های مفید است.
#قهوه
این نوشیدنی دلچسب که طرفداران زیادی دارد بسیار کم کالری بوده و هر فنجان آن تنها ۲ کالری دارد.
#هویج
۱۰۰ گرم از این سبزی پر خاصیت تنها ۴۱ کالری دارد و میان وعده ای مناسب برای غلبه بر گرسنگی است.
#کرفس
کرفس سرشار از فیبر و ویتامین های A و K است و ۱۰۰ گرم از آن در حدود ۱۶ کالری دارد.
#خیار
خیار سرشار از آب و ویتامین C و K است که ۱۰۰ گرم آن تنها ۱۶ کالری دارد.
#هندوانه
هندوانه میوه ای مفید برای مصرف در فصل تابستان است جرا که با داشتن آب فراوان کم آبی بدن ناشی از تعریق را تخفیف میدهد.
هر ۱۰۰ گرم هندوانه حاوی ۳۰ کالری است.
#گوجه_فرنگی
گوجه فرنگی دارای خواص فوق العاده ای همچون پیشگیری از انواع سرطان ها میباشد.
۱۰۰ گرم گوجه فرنگی حاوی ۱۸ کالری است.
#سیب
این میوه پرخاصیت به دلیل داشتن فیبر فراوان به بهود عملکرد دستگاه گوارش نیز کمک میکنند و ۱۰۰ گرم از آن حدود ۵۰ کالری دارد.
#زردآلو
این میوه خوش طعم تابستانی که در تقویت بینایی و پیشگیری از سرطان و بیماری های قلبی موثر است تنها دارای ۴۸ کالری در هر ۱۰۰ گرم است.
💐منبع
http://www.doctorjanpour.com/low-calorie-foods-for-weight-loss/
#علمي #پزشكي #رژيم_غذايي #تغذيه
با ما همراه باشيد
@zendegiosalamati
🍀🍁🍀🍁🍀🍁🍀🍁🍀🍁🍀
🌻🍁🍀🌻🍁🍀🌻🍁🍀🌻🍁
☘️مواد غذایی مفید برای پاک سازی کبد☘️
✍️ نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
☘️ #روغن_زيتون
روغن زیتون سرشار از اسید های چرب امگا ۳ است که در سوخت چربی های مضر و افزایش سلامت کبد موثر است.
☘️ #سیب
سیب با دارا بودن پکتین سموم موجود در معده و کبد را کاهش میدهد.
☘️ #خانواده_کلم
گل کلم، کلم برگ، کلم بروکلی حاوی نوعی آنتی اکسیدان هستند که در بهبود عملکرد کبد موثرند.
☘️ #غلات_سبوس_دار
غلات سبوس دار سرشار از ویتامین B کمپلکس هستند و روند سوخت و ساز چربی بدن را تسریع میکنند.
☘️ #سیر
سیر حاوی آلیسین و سلنیم است که هردو در پاکسازی کبد موثرند.
☘️ #گریپ_فروت
این میوه دارا بودن ویتامین C فراوان در سم زدایی کبد موثر است.
☘️ #گردو
گردو حاوی نوعی اسید آمینه است که کبد را از مواد سمی بخصوص آمونیاک پاکسازی میکند.
☘️ #چای_سبز
کاتکینز نوعی آنتی اکسیدان موجود در چای سبز است که میتواند کبد را بخوبی سم زدایی کند.
☘️ #زردچوبه
این ادویه پر خاصیت خواص ضد التهابی داشته و در کاهش التهاب کبد موثر است.
☘️ #آووکادو
حاوی نوعی آنتی اکسیدان است که در سم زدایی کبد موثر است.
💐💐كانال ما را به دوستانتان معرفي كنيد ،از اين به بعد با به روزترين مطالب پزشكي در خدمت اعضاي محترم كانال هستيم،از ما حمايت بفرماييد💐💐
@zendegiosalamati
💐🌻☘️💐🌻☘️💐🌻☘️💐🌻
☘️مواد غذایی مفید برای پاک سازی کبد☘️
✍️ نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
☘️ #روغن_زيتون
روغن زیتون سرشار از اسید های چرب امگا ۳ است که در سوخت چربی های مضر و افزایش سلامت کبد موثر است.
☘️ #سیب
سیب با دارا بودن پکتین سموم موجود در معده و کبد را کاهش میدهد.
☘️ #خانواده_کلم
گل کلم، کلم برگ، کلم بروکلی حاوی نوعی آنتی اکسیدان هستند که در بهبود عملکرد کبد موثرند.
☘️ #غلات_سبوس_دار
غلات سبوس دار سرشار از ویتامین B کمپلکس هستند و روند سوخت و ساز چربی بدن را تسریع میکنند.
☘️ #سیر
سیر حاوی آلیسین و سلنیم است که هردو در پاکسازی کبد موثرند.
☘️ #گریپ_فروت
این میوه دارا بودن ویتامین C فراوان در سم زدایی کبد موثر است.
☘️ #گردو
گردو حاوی نوعی اسید آمینه است که کبد را از مواد سمی بخصوص آمونیاک پاکسازی میکند.
☘️ #چای_سبز
کاتکینز نوعی آنتی اکسیدان موجود در چای سبز است که میتواند کبد را بخوبی سم زدایی کند.
☘️ #زردچوبه
این ادویه پر خاصیت خواص ضد التهابی داشته و در کاهش التهاب کبد موثر است.
☘️ #آووکادو
حاوی نوعی آنتی اکسیدان است که در سم زدایی کبد موثر است.
💐💐كانال ما را به دوستانتان معرفي كنيد ،از اين به بعد با به روزترين مطالب پزشكي در خدمت اعضاي محترم كانال هستيم،از ما حمايت بفرماييد💐💐
@zendegiosalamati
💐🌻☘️💐🌻☘️💐🌻☘️💐🌻
☘️🍁🌻☘️🍁🌻☘️🍁🌻☘️🍁
خصوصیات #کفش_مناسب_کودک
✍️نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
🍀بهترین، انعطافپذیرترین و راحتترین کفش برای کودکان، کفشهایی با جنس چرم است.
🍀بهتر است به جای کفشهای بندی از کفشهای چسبی یا زیپی برای کودک استفاده کنید.
🍀همچنین بهتر است کفش بسته و پوشیده باشد و سطح بیشتری از پای بچهها را پوشش دهد، تا امکان آسیب به پای کودک به حداقل برسد.
🍀بهتر است به جای توجه به قیمت، مارک یا مدل کفشی که قرار است برای کودکتان تهیه کنید ابتدا کیفیت را مدنظر قرار دهید.
🍀متخصصان معتقدند پوشیدن کفشهای نامناسب در دوران کودکی میتواند تهدیدی برای سلامت پاها در بزرگسالی باشد.
🍀کفش باکیفیت باید سطح پاهای کودک را به خوبی پوشش داده، نرم و انعطافپذیر باشد
و هیچ فشاری به هیچ قسمت از پای کودک به خصوص پنجهها وارد نکند.
🍀نرم و انعطافپذیربودن کفش، اجازه حرکت آسان را به کودک داده و موجب میشود
جریان خون در سطح پاها به خوبی در گردش باشد.
🍀قسمتهای داخلی کفش باید با لایهای از پارچه نخی یا پنبهای پوشیده شده باشد.
این لایههای نخی یا پنبهای، موجب جذب رطوبت پای کودک و خشک ماندن پا و جلوگیری از بیماریهای قارجی پا میشود.
پاشنه یا سایر قسمتهای کفش کودکان نباید میخ داشته باشد زیرا ممکن است
در حین بازی و فعالیت، میخ پاشنه خارج شده و به کودک آسیب برساند.
🍀بهتر است کفش کودک کمی بزرگتر و به مقدار حدود ۵ تا ۶ میلیمتر فضای خالی بین بزرگترین انگشت پا و جلوی کفش وجود داشته باشد.
🍀کف کفش کودک که با زمین در تماس مستقیم است باید عاجدار باشد تا هنگام راه رفتن روی سطحهای صاف یا کمی لغزنده به آسانی لیز نخورد و موجب زمین خوردن کودک نشود.
🍂🌿به ما بپيونديد و از به روزترين مطالب پزشكي آگاه شويد🍂🌿
🆔 http://t.me/zendegiosalamati
☘️🍁🌻☘️🍁🌻☘️🍁🌻☘️🍁
خصوصیات #کفش_مناسب_کودک
✍️نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
🍀بهترین، انعطافپذیرترین و راحتترین کفش برای کودکان، کفشهایی با جنس چرم است.
🍀بهتر است به جای کفشهای بندی از کفشهای چسبی یا زیپی برای کودک استفاده کنید.
🍀همچنین بهتر است کفش بسته و پوشیده باشد و سطح بیشتری از پای بچهها را پوشش دهد، تا امکان آسیب به پای کودک به حداقل برسد.
🍀بهتر است به جای توجه به قیمت، مارک یا مدل کفشی که قرار است برای کودکتان تهیه کنید ابتدا کیفیت را مدنظر قرار دهید.
🍀متخصصان معتقدند پوشیدن کفشهای نامناسب در دوران کودکی میتواند تهدیدی برای سلامت پاها در بزرگسالی باشد.
🍀کفش باکیفیت باید سطح پاهای کودک را به خوبی پوشش داده، نرم و انعطافپذیر باشد
و هیچ فشاری به هیچ قسمت از پای کودک به خصوص پنجهها وارد نکند.
🍀نرم و انعطافپذیربودن کفش، اجازه حرکت آسان را به کودک داده و موجب میشود
جریان خون در سطح پاها به خوبی در گردش باشد.
🍀قسمتهای داخلی کفش باید با لایهای از پارچه نخی یا پنبهای پوشیده شده باشد.
این لایههای نخی یا پنبهای، موجب جذب رطوبت پای کودک و خشک ماندن پا و جلوگیری از بیماریهای قارجی پا میشود.
پاشنه یا سایر قسمتهای کفش کودکان نباید میخ داشته باشد زیرا ممکن است
در حین بازی و فعالیت، میخ پاشنه خارج شده و به کودک آسیب برساند.
🍀بهتر است کفش کودک کمی بزرگتر و به مقدار حدود ۵ تا ۶ میلیمتر فضای خالی بین بزرگترین انگشت پا و جلوی کفش وجود داشته باشد.
🍀کف کفش کودک که با زمین در تماس مستقیم است باید عاجدار باشد تا هنگام راه رفتن روی سطحهای صاف یا کمی لغزنده به آسانی لیز نخورد و موجب زمین خوردن کودک نشود.
🍂🌿به ما بپيونديد و از به روزترين مطالب پزشكي آگاه شويد🍂🌿
🆔 http://t.me/zendegiosalamati
☘️🍁🌻☘️🍁🌻☘️🍁🌻☘️🍁
Telegram
کانال مقالات پزشکی
فیزیوتراپیست محمدرضا جانپور
مشاوره رایگان و درمان
ویزیت در کلینیک و منزل👇👇👇
https://www.instagram.com/mrjanpour
۰۹۱۲۲۶۵۵۶۴۸
مشاوره رایگان و درمان
ویزیت در کلینیک و منزل👇👇👇
https://www.instagram.com/mrjanpour
۰۹۱۲۲۶۵۵۶۴۸
🌿🍁🌻🌿🍁🌻🌿🍁🌻🌿🍁
🍀تمرینات حرکتی مناسب بمنظور کاهش #کیفوز
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
☘️در حالیکه پشت صندلی نشسته اید دو دست خود را پشت سر قلاب کرده و سعی کنید تا حد امکان آرنجهای خود را از پشت به هم نزدیک کنید.ده ثانیه در این وضعیت بمانید سپس به حالت اولیه برگردید.
☘️در وضعیت سجده قرار گرفته و دستهای خود را در پشت سر گرفته و گردن و تنه خود را به گونه ای که بدن با لگن در یک سطح و موازی با زمین قرار بگیرد به سمت بالا بلند کنید.
این تمرین را با تمرین و تمرکز میتوانید در حالت نشسته پشت میز و صندلی نیز انجام دهید.
☘️🍂🌿ادامه ي تمرينات را در لينك ذيل مطالعه بفرماييد
http://www.doctorjanpour.com/%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%B1%DA%A9%D8%AA%DB%8C-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A8%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%88%D8%B1-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%DA%A9%DB%8C%D9%81%D9%88%D8%B2/
به كانال ما بپيونديد
🆔 http://t.me/zendegiosalamati
🍁☘️🍂🍁☘️🍂🍁☘️🍂🍁☘️
🍀تمرینات حرکتی مناسب بمنظور کاهش #کیفوز
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
☘️در حالیکه پشت صندلی نشسته اید دو دست خود را پشت سر قلاب کرده و سعی کنید تا حد امکان آرنجهای خود را از پشت به هم نزدیک کنید.ده ثانیه در این وضعیت بمانید سپس به حالت اولیه برگردید.
☘️در وضعیت سجده قرار گرفته و دستهای خود را در پشت سر گرفته و گردن و تنه خود را به گونه ای که بدن با لگن در یک سطح و موازی با زمین قرار بگیرد به سمت بالا بلند کنید.
این تمرین را با تمرین و تمرکز میتوانید در حالت نشسته پشت میز و صندلی نیز انجام دهید.
☘️🍂🌿ادامه ي تمرينات را در لينك ذيل مطالعه بفرماييد
http://www.doctorjanpour.com/%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D8%B1%DA%A9%D8%AA%DB%8C-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A8%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%88%D8%B1-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%DA%A9%DB%8C%D9%81%D9%88%D8%B2/
به كانال ما بپيونديد
🆔 http://t.me/zendegiosalamati
🍁☘️🍂🍁☘️🍂🍁☘️🍂🍁☘️
🍂🍀🍁🌻🍂🍀🍁🌻🍂🍀🍁
تمرینات_ورزشی برای پیشگیری از آسیب دیدگی #زانو
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
انجام تمرینات کششی مناسب نقش مهمی در تقویت و افزایش انعطاف پذیری زانو و کاهش احتمال آسیب دیدگی هنگام ورزش دارد.
در این مقاله به برخی تمرینات مخصوص تقویت زانو اشاره کردهای، البته باید توجه داشته باشید که حتما قبل از انجام هرگونه تمرینی با پزشک فیزیوتراپ خود مشورت کنید.
🌼لانژ رو به جلو
روی یک زانو، زانو زده و پای دیگر را با زاویه قائمه جلو بگذارید.
بقدری رو به جلو خم شوید تا کشش را در جلوی ران حس کنید.
🌼لانژ پهلو
در حالت ایستاده پاها را باز کنید.
یک پا را خم کنید و به سمت آن پا خم شوید.
۲۰ ثانیه در این وضعیت بمانید سپس . . . .
🌼ادامه ي تمرينات را در لينك ذيل مطالعه بفرماييد
http://www.doctorjanpour.com/%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%DB%8C%D8%B4%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%A2%D8%B3%DB%8C%D8%A8-%D8%AF%DB%8C%D8%AF/
💫به ما بپيونديد
🆔 http://t.me/zendegiosalamati
#پزشكي #علمي #ورزشي #توانبخشي #فيزيوتراپي #ورزش_درماني
🍂☘️🌻🍂☘️🌻🍂☘️🌻🍂☘️
تمرینات_ورزشی برای پیشگیری از آسیب دیدگی #زانو
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
انجام تمرینات کششی مناسب نقش مهمی در تقویت و افزایش انعطاف پذیری زانو و کاهش احتمال آسیب دیدگی هنگام ورزش دارد.
در این مقاله به برخی تمرینات مخصوص تقویت زانو اشاره کردهای، البته باید توجه داشته باشید که حتما قبل از انجام هرگونه تمرینی با پزشک فیزیوتراپ خود مشورت کنید.
🌼لانژ رو به جلو
روی یک زانو، زانو زده و پای دیگر را با زاویه قائمه جلو بگذارید.
بقدری رو به جلو خم شوید تا کشش را در جلوی ران حس کنید.
🌼لانژ پهلو
در حالت ایستاده پاها را باز کنید.
یک پا را خم کنید و به سمت آن پا خم شوید.
۲۰ ثانیه در این وضعیت بمانید سپس . . . .
🌼ادامه ي تمرينات را در لينك ذيل مطالعه بفرماييد
http://www.doctorjanpour.com/%D8%AA%D9%85%D8%B1%DB%8C%D9%86%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%DB%8C%D8%B4%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%A2%D8%B3%DB%8C%D8%A8-%D8%AF%DB%8C%D8%AF/
💫به ما بپيونديد
🆔 http://t.me/zendegiosalamati
#پزشكي #علمي #ورزشي #توانبخشي #فيزيوتراپي #ورزش_درماني
🍂☘️🌻🍂☘️🌻🍂☘️🌻🍂☘️
فیزیوتراپی در منزل و مطب تهران
تمرینات ورزشی برای پیشگیری از آسیب دیدگی زانو | وب سایت فیزیوتراپیست محمدرضا جانپور
🍂🌿🌻☘️🍁🍀
از #ویروس_کرونا چه میدانید؟
✅ #کروناویروسها خانواده بزرگی از ویروسها هستند که موجب ایجاد طیف وسیعی از بیماری ها در انسان، از #سرماخوردگی گرفته تا #سندرم_حاد_تنفسی می شوند.
✅ این بیماری های ویروسی در میان تمام گروه های سنی رخ میدهد و در طول فصل زمستان و اوایل بهار شایع تر است.
در کودکان و افراد مسن، این ویروس می تواند دستگاه تنفسی تحتانی را نیز تاثیر قرار دهد.
✅ ویروس کرونا بخاطر تیغهای تاج مانند روی سطح آن به این نام شناخته میشود.
این ویروس در چهار نوع . . . . . .
ادامه ي مطلب در لينك ذيل👇👇👇
http://www.doctorjanpour.com/%D8%A7%D8%B2-%D9%88%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%B3-%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%DA%86%D9%87-%D9%85%DB%8C%D8%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF%D8%9F/
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
به #كانال_پزشكي 💉💊ما بپيونديد
🆔 http://t.me/zendegiosalamati
🍂🌿🌻☘️🍁🍀
از #ویروس_کرونا چه میدانید؟
✅ #کروناویروسها خانواده بزرگی از ویروسها هستند که موجب ایجاد طیف وسیعی از بیماری ها در انسان، از #سرماخوردگی گرفته تا #سندرم_حاد_تنفسی می شوند.
✅ این بیماری های ویروسی در میان تمام گروه های سنی رخ میدهد و در طول فصل زمستان و اوایل بهار شایع تر است.
در کودکان و افراد مسن، این ویروس می تواند دستگاه تنفسی تحتانی را نیز تاثیر قرار دهد.
✅ ویروس کرونا بخاطر تیغهای تاج مانند روی سطح آن به این نام شناخته میشود.
این ویروس در چهار نوع . . . . . .
ادامه ي مطلب در لينك ذيل👇👇👇
http://www.doctorjanpour.com/%D8%A7%D8%B2-%D9%88%DB%8C%D8%B1%D9%88%D8%B3-%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%86%D8%A7-%DA%86%D9%87-%D9%85%DB%8C%D8%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C%D8%AF%D8%9F/
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
به #كانال_پزشكي 💉💊ما بپيونديد
🆔 http://t.me/zendegiosalamati
🍂🌿🌻☘️🍁🍀
☘️🌼🌿🍁🍀🍂🌻
#مصرف_الکل و اختلال در #ضربان_قلب
✅مصرف الکل، سبب اختلال در ضربان طبیعی قلب شده و میتواند زمینه ساز آریتمی های قلبی شود.
✅افرادی که اعتیاد به مصرف الکل دارند، با مصرف مکرر الکل به خود آسیب رسانده و با درمانهای معمول درمان نمیشوند مگر اینکه مصرف الکل را ترک کنند.
✅الکل موجب به هم خوردن ریتم قلب شده و ضربان طبیعی قلب را به هم می زند.
مصرف الکل موجب آسیب به قلب شده و حتی زمینه ساز بیماریهای قلبی جدی نیز خواهد شد.
✅کاهش یا افزایش ضربان قلب، افت فشارخون یا سنگ کوپ و مرگ ناگهانی از عوارض آریتمی های قلبی هستند که در اثر اعتیاد به الکل رخ میدهند.
✅آریتمی های قلبی از نوع بطنی بسیار جدی بوده و حتی ممکن است بدون علائم قبلی موجب مرگ ناگهانی شوند.
✅الکل می تواند متابولیسم های چربی را نیز دچار اختلال کند.کمبود مواد غذایی مفید از جمله ویتامین B۱ نیز از عوارض اعتیاد به الکل
است.
✅کمبود این ویتامین موجب نوعی نارسایی قلبی می شود كه . . . . .
ادامه ي مطلب در لينك ذيل
http://www.doctorjanpour.com/%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D9%84-%D9%88-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AF%D8%B1-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D9%82%D9%84%D8%A8/
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
به #كانال_پزشكي ما بپيونديد
🆔 http://t.me/zendegiosalamati
#اخبارعلمي #اخبارپزشكي #كانال_پزشكي
☘️🌼🌿🍁🍀🍂🌻
#مصرف_الکل و اختلال در #ضربان_قلب
✅مصرف الکل، سبب اختلال در ضربان طبیعی قلب شده و میتواند زمینه ساز آریتمی های قلبی شود.
✅افرادی که اعتیاد به مصرف الکل دارند، با مصرف مکرر الکل به خود آسیب رسانده و با درمانهای معمول درمان نمیشوند مگر اینکه مصرف الکل را ترک کنند.
✅الکل موجب به هم خوردن ریتم قلب شده و ضربان طبیعی قلب را به هم می زند.
مصرف الکل موجب آسیب به قلب شده و حتی زمینه ساز بیماریهای قلبی جدی نیز خواهد شد.
✅کاهش یا افزایش ضربان قلب، افت فشارخون یا سنگ کوپ و مرگ ناگهانی از عوارض آریتمی های قلبی هستند که در اثر اعتیاد به الکل رخ میدهند.
✅آریتمی های قلبی از نوع بطنی بسیار جدی بوده و حتی ممکن است بدون علائم قبلی موجب مرگ ناگهانی شوند.
✅الکل می تواند متابولیسم های چربی را نیز دچار اختلال کند.کمبود مواد غذایی مفید از جمله ویتامین B۱ نیز از عوارض اعتیاد به الکل
است.
✅کمبود این ویتامین موجب نوعی نارسایی قلبی می شود كه . . . . .
ادامه ي مطلب در لينك ذيل
http://www.doctorjanpour.com/%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D9%84-%D9%88-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AF%D8%B1-%D8%B6%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D9%82%D9%84%D8%A8/
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
به #كانال_پزشكي ما بپيونديد
🆔 http://t.me/zendegiosalamati
#اخبارعلمي #اخبارپزشكي #كانال_پزشكي
☘️🌼🌿🍁🍀🍂🌻
☘️🌼🍂🌿🍁🍀🌻
علائم شایع #کم_خونی_فقر_آهن
✅آمارها نشان میدهد که در حدود 30 درصد جمعیت جهان از کم خونی فقرآهن رنج میبرند.
✅#آهن بخش مهمی از پروتئین هموگلوبین را تشکیل داده که در حمل اکسیژن بخشهای بدن حیاتی و ضروری است.
✅آهن به حفظ سلامت پوست، مو و ناخنها نیز کمک میکند.
#زنان، به خصوص در طول سالهای #باروری به علت از دست دادن خون در دوران #قاعدگی بیشتر در معرض خطر کم خونی فقرآهن قرار دارند.
در این مقاله به #علائم_شایع_کم_خونی_فقرآهن اشاره مختصری داشته ایم.
✅احساس خستگی مزمن
خستگی شایعترین علامت کمبود آهن است و به این دلیل رخ میدهد که بدن نمیتواند اکسیژن را به خون حمل کند.
همچنین ممکن است سلولهای قرمز خون در بدن هموگلوبین کمتری از حد نرمال و طبیعی داشته باشد و همین امر نیز سبب برروز خستگی خواهد شد.
✅ریزش مو
ریزش موی سر نیز از علائم شایع کم خونی فقرآهن است.
زمانی که فولیکولهای مو اکسیژن کافی دریافت نکنند ، وارد دورهی استراحت میشوند و تا زمانی که کم خونی درمان نشود رشد آنها متوقف خواهد شد که همین امر میتواند سبب . . .
ادامه ي مطلب را در سايت ذيل بخوانيد
http://physiotherapy-tehran.blogfa.com/post/1894
نويسنده مطلب:
#فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
به كانال پزشكي 💉💊 ما بپيونديد
🆔 http://t.me/zendegiosalamati
#اخبارعلمي #اخبارپزشكي #كانال_پزشكي #تحقيقات_علمي #تحقيق_پزشكي #نشانه_هاي_كم_خوني #كم_خوني_فقرآهن #آنمي #علائم_كم_خوني
☘️🌼🍂🌿🍁🍀🌻
علائم شایع #کم_خونی_فقر_آهن
✅آمارها نشان میدهد که در حدود 30 درصد جمعیت جهان از کم خونی فقرآهن رنج میبرند.
✅#آهن بخش مهمی از پروتئین هموگلوبین را تشکیل داده که در حمل اکسیژن بخشهای بدن حیاتی و ضروری است.
✅آهن به حفظ سلامت پوست، مو و ناخنها نیز کمک میکند.
#زنان، به خصوص در طول سالهای #باروری به علت از دست دادن خون در دوران #قاعدگی بیشتر در معرض خطر کم خونی فقرآهن قرار دارند.
در این مقاله به #علائم_شایع_کم_خونی_فقرآهن اشاره مختصری داشته ایم.
✅احساس خستگی مزمن
خستگی شایعترین علامت کمبود آهن است و به این دلیل رخ میدهد که بدن نمیتواند اکسیژن را به خون حمل کند.
همچنین ممکن است سلولهای قرمز خون در بدن هموگلوبین کمتری از حد نرمال و طبیعی داشته باشد و همین امر نیز سبب برروز خستگی خواهد شد.
✅ریزش مو
ریزش موی سر نیز از علائم شایع کم خونی فقرآهن است.
زمانی که فولیکولهای مو اکسیژن کافی دریافت نکنند ، وارد دورهی استراحت میشوند و تا زمانی که کم خونی درمان نشود رشد آنها متوقف خواهد شد که همین امر میتواند سبب . . .
ادامه ي مطلب را در سايت ذيل بخوانيد
http://physiotherapy-tehran.blogfa.com/post/1894
نويسنده مطلب:
#فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
به كانال پزشكي 💉💊 ما بپيونديد
🆔 http://t.me/zendegiosalamati
#اخبارعلمي #اخبارپزشكي #كانال_پزشكي #تحقيقات_علمي #تحقيق_پزشكي #نشانه_هاي_كم_خوني #كم_خوني_فقرآهن #آنمي #علائم_كم_خوني
☘️🌼🍂🌿🍁🍀🌻
🍁🍀🍂☘️🌼🌿
شکستگی استخوان ناوی مچ دست
✅ #شکستگی استخوان ناوی یا #اسکافوئید مچ دست یکی از آسیب های شایع مچ دست است که اغلب در اثر زمین خوردن بر روی کف دست رخ میدهد.
✅ شایعترین علت این شکستگی، زمین خوردن بر روی کف دست در حالیکه مچ دست به سمت پشت خم شده است میباشد.
✅ ادامه ي مطلب در لينك ذيل
http://www.doctorjanpour.com/%D8%B4%DA%A9%D8%B3%D8%AA%DA%AF%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%86%D8%A7%D9%88%DB%8C-%D9%85%DA%86-%D8%AF%D8%B3%D8%AA/
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
به كانال پزشكي 💊💉 ما بپيونديد
🆔 http://t.me/zendegiosalamati
#فيزيوتراپي #ورزش #تمرين_درماني #پزشكي #علمي #كانال_پزشكي #كانال_علمي
🍁🍀🍂☘️🌼🌿
شکستگی استخوان ناوی مچ دست
✅ #شکستگی استخوان ناوی یا #اسکافوئید مچ دست یکی از آسیب های شایع مچ دست است که اغلب در اثر زمین خوردن بر روی کف دست رخ میدهد.
✅ شایعترین علت این شکستگی، زمین خوردن بر روی کف دست در حالیکه مچ دست به سمت پشت خم شده است میباشد.
✅ ادامه ي مطلب در لينك ذيل
http://www.doctorjanpour.com/%D8%B4%DA%A9%D8%B3%D8%AA%DA%AF%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86-%D9%86%D8%A7%D9%88%DB%8C-%D9%85%DA%86-%D8%AF%D8%B3%D8%AA/
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
به كانال پزشكي 💊💉 ما بپيونديد
🆔 http://t.me/zendegiosalamati
#فيزيوتراپي #ورزش #تمرين_درماني #پزشكي #علمي #كانال_پزشكي #كانال_علمي
🍁🍀🍂☘️🌼🌿
☘️🍁🌿🍂🌸🍀🌻
#سندرم_سینوس_تارس چیست و چه علائمی دارد؟
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
✅سینوس تارس کانال کوچک استخوانی بین استخوان های تالوس و کالکانئوس مچ پا است.
✅فشار های زیادی که در اثر چرخش شدید پا به خارج و یا در اثر مشکلات بیومکانیک پامانند صافی کف پا، به مچ پا وارد میشود، سبب بروز سندرم سینوس تارس میشود.
✅سابقه پیچ خوردگی مچ پا در اغلب مبتلایان به این عارضه مشاهده میشود.
✅گاهی در ام آر آی تجمع مایع سینوویال در سینوس تارس نیز مشاهده میشود.
✅ علائم و روشهاي درمان را در لينك ذيل مطالعه بفرماييد
http://www.doctorjanpour.com/%D8%B3%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%85-%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%88%D8%B3-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%DA%86%D9%87-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%9F/
به #كانال_پزشكي 💉💊 ما بپيونديد
🆔 http://t.me/zendegiosalamati
#علائم_سندرم_سينوس_تارس #سينوس_تارس #درمان_سينوس_تارس #توانبخشي #فيزيوتراپي #پزشكي #علمي #ورزش_درماني #ارتوپدي
☘️🍁🌿🍂🌸🍀🌻
#سندرم_سینوس_تارس چیست و چه علائمی دارد؟
نویسنده مطلب: #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور
✅سینوس تارس کانال کوچک استخوانی بین استخوان های تالوس و کالکانئوس مچ پا است.
✅فشار های زیادی که در اثر چرخش شدید پا به خارج و یا در اثر مشکلات بیومکانیک پامانند صافی کف پا، به مچ پا وارد میشود، سبب بروز سندرم سینوس تارس میشود.
✅سابقه پیچ خوردگی مچ پا در اغلب مبتلایان به این عارضه مشاهده میشود.
✅گاهی در ام آر آی تجمع مایع سینوویال در سینوس تارس نیز مشاهده میشود.
✅ علائم و روشهاي درمان را در لينك ذيل مطالعه بفرماييد
http://www.doctorjanpour.com/%D8%B3%D9%86%D8%AF%D8%B1%D9%85-%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%88%D8%B3-%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%88-%DA%86%D9%87-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%85%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%9F/
به #كانال_پزشكي 💉💊 ما بپيونديد
🆔 http://t.me/zendegiosalamati
#علائم_سندرم_سينوس_تارس #سينوس_تارس #درمان_سينوس_تارس #توانبخشي #فيزيوتراپي #پزشكي #علمي #ورزش_درماني #ارتوپدي
☘️🍁🌿🍂🌸🍀🌻
🌻🍀🍁🌿🍂☘️🥀
#اختلال_تکلم در بیماران #سكته_مغزي
سکته مغزی عارضه ای شایع است که میتواند عوارضی همچون اختلال تکلم و گفتار را نيز در پی داشته باشد.
✅ در آسیب مناطق مختلف تکلم در اثر سکته مغزی سه نوع اختلال شایع رخ میدهد که عبارتند از:
✅ اختلال حسی –درکی یا آفازی حسي
در این اختلال بیمار ممکن است در بیان جملات و کلمات مشکل چندانی نداشته باشد
ولی در درک و تجزیه و تحلیل کلمات و جملاتی که میشند و یا میخواند دچار درجاتی از ناتوانی میشود.این بیماران اغلب تکلم نسبتا روانی داشته ولی ارتباط جملات و کلمات آنها
معمولا مناسب نبوده و نمیتواند ارتباط کلامی صحیح و مناسبی با اطرافیان برقرار کنند.
✅ اختلال حرکتی یا آفازی حرکتی
در این نوع اختلال گفتاری بیمار در بیان کلمات بخصوص جملات و نیز در نوشتن دچار مشکل میشود.این اختلال در موارد شدید از عدم امکان حتی نام بردن اسامی تا اختلال در روان بودن کلام دیده میشودکه در بسیاری از موارد به اشتباه فراموشی و حتی آلزایمر تشخیص داده می شود .
اختلال حسی-حرکتی یا آفازی گلوبال ✅
در این نوع از اختلال، نه تنها مرکز حرکتی گفتار آسیب دیده، بلکه بخش حسی و درکی نیز دچار آسیب شده و بیمار علاوه بر عدم امکان تکلم و حتی نامیدن دچار اختلال در درک گفتار و مفاهیم گفتاری است.آفازی حسی-حرکتی نیازمند درمان طولانی تری است و اغلب به سختی قابل درمان است.
به روزترين #مطالب_پزشكي را در سايت هاي #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور دنبال كنيد
www.doctorjanpour.com
به #كانال_پزشكي ما💊💉📚 بپيونديد
🌻🍀🍁🌿🍂☘️🥀
#اختلال_تکلم در بیماران #سكته_مغزي
سکته مغزی عارضه ای شایع است که میتواند عوارضی همچون اختلال تکلم و گفتار را نيز در پی داشته باشد.
✅ در آسیب مناطق مختلف تکلم در اثر سکته مغزی سه نوع اختلال شایع رخ میدهد که عبارتند از:
✅ اختلال حسی –درکی یا آفازی حسي
در این اختلال بیمار ممکن است در بیان جملات و کلمات مشکل چندانی نداشته باشد
ولی در درک و تجزیه و تحلیل کلمات و جملاتی که میشند و یا میخواند دچار درجاتی از ناتوانی میشود.این بیماران اغلب تکلم نسبتا روانی داشته ولی ارتباط جملات و کلمات آنها
معمولا مناسب نبوده و نمیتواند ارتباط کلامی صحیح و مناسبی با اطرافیان برقرار کنند.
✅ اختلال حرکتی یا آفازی حرکتی
در این نوع اختلال گفتاری بیمار در بیان کلمات بخصوص جملات و نیز در نوشتن دچار مشکل میشود.این اختلال در موارد شدید از عدم امکان حتی نام بردن اسامی تا اختلال در روان بودن کلام دیده میشودکه در بسیاری از موارد به اشتباه فراموشی و حتی آلزایمر تشخیص داده می شود .
اختلال حسی-حرکتی یا آفازی گلوبال ✅
در این نوع از اختلال، نه تنها مرکز حرکتی گفتار آسیب دیده، بلکه بخش حسی و درکی نیز دچار آسیب شده و بیمار علاوه بر عدم امکان تکلم و حتی نامیدن دچار اختلال در درک گفتار و مفاهیم گفتاری است.آفازی حسی-حرکتی نیازمند درمان طولانی تری است و اغلب به سختی قابل درمان است.
به روزترين #مطالب_پزشكي را در سايت هاي #فیزیوتراپیست_محمدرضا_جانپور دنبال كنيد
www.doctorjanpour.com
به #كانال_پزشكي ما💊💉📚 بپيونديد
🌻🍀🍁🌿🍂☘️🥀