.
هنرجوی جوانی سراسر ژاپن را زیر پا نهاد تا به مدرسه هنرهای رزمی رسید. وقتی به آنجا رسید، استاد به او اجازه ورود داد.
استاد پرسید: «خواستار چه چیزی از من هستید؟»
پسر جواب داد: «می‌خواهم زیر نظر شما تعلیم ببینم و بهترین کاراته‌کای جهان گردم. برای چه مدتی بایستی تعلیم ببینم؟»
استاد جواب داد: «حداقل ده سال.»
پسر با تعجب گفت: «ده سال مدت زیادی است. اگر من دو برابر شاگردان دیگرتان تلاش کنم، آن وقت چه؟»
استاد جواب داد: «بیست سال طول خواهد کشید.»
«بیست سال؟! اگر من شب و روز و با تمامی وجودم کار کنم چه؟»
استاد جواب داد: «سی سال.»
جوان پرسید: «چطور هر دفعه که می‌گویم بیشتر تمرین می‌کنم، شما مدت یادگیری را زیادتر می‌کنید؟»
استاد گفت: «روشن است. وقتی یک چشمتان را به مقصد دوخته‌اید، فقط با یک چشم می‌توانید راه را بیابید.»
.
وقتی چیزی را جستجو می‌کنی، آن را نمی‌یابی.
«معمای ذن»
.

از کتاب #ذن_در_هنرهای_رزمی
نوشته #جو_هیامز
ترجمه #روبن_شاهوردیان
.
تصویر از فیلم #manoftaichi
.
#هنررزمی #ووشو #کونگ_فو
#هنررزمی_درونی #بوکس_سایه
#ذن #تائویوگا #مراقبه #مراقبه_پویا
#تای_چی #چی_کونگ #داروی_متحرک #باله_چینی
#هنر_سلامت_زیستن #سلامتی #صلح
#طب_مکمل #طب_چینی #حرکت_درمانی
.
#آرمین_خبّاز
#مربی_تای_چی
#مربی

#خانه_ابرهای_سپید
https://www.instagram.com/p/CLhjSiqJJlF/?igshid=w637farkhima

‍ برای درست نفس کشیدن، این ۶ راه را امتحان کنید

آیا می‌دانستید که احتمالا الگوی تنفسی شما با روش‌های مختلفی به بدنتان آسیب می‌رساند؟ بدون اینکه بدانید، احتمالا در حال آسیب زدن به خواب، حالات روحی، گوارش، قلب، سیستم عصبی، ماهیچه‌ها، مغز و حتی رشد دندان‌ها و ساختار صورت خود ...
مشاهده متن کامل

t.me/KanoonTaiChi

■ زندگی خوب، زندگی شاد است. البته قصد من این نیست که اگر شما خوب باشید حتما شاد خواهید بود. منظور من این است که اگر شما شاد باشید خوب زندگی خواهید کرد.

#برتراند_راسل
______________
انتشار عنوانی جدید از سری #پادکست های آموزشی #کانون_تای_چی با موضوع:
شادی حقیقی، یک کیفیت درونی است.

مدرس: استاد مصطفی داودی پناه

جهت دریافت و شنیدن این پادکست به کانال کانون تای چی در تلگرام بپیوندید:
T.me/KanoonTaichi

‏گاهی اوقات بهتر است
دست از جستجوی
خوشبختی برداریم
و فقط خیلی ساده،
شاد باشیم ...

#گیوم_آپولینر

#پادکست:
شادی حقیقی، یک کیفیت درونی است.
مدرس: استاد مصطفی داودی پناه.

T.me/KanoonTaiChi

عیدی ما به شما:
اینبار ۴۰٪ تخفیف برای مدت محدود.

https://www.digikala.com/product/dkp-4002519

سلام بر دوستان گرامی
از امروز و به مدت دو هفته، تخفیفی 40 درصدی بر روی بسته کامل فیلم‌های آموزشی #کانون_تای_چی در فروشگاه #دیجیکالا قرار گرفته است.
چنانچه برای خود و یا جهت هدیه دادن به دوستان و اطرافیان در نوروز قصد خرید این مجموعه ارزشمند را دارید، این فرصت را از دست ندهید.
ضمناً آماده همکاری با شرکت‌ها، موسسه‌ها و ارگان‌های پیشرو در زمینه فرهنگ‌سازی هدایای نوروزی از نوع سلامت‌محور هستیم.

https://www.digikala.com/product/dkp-4002519

پیشاپیش سال نو مبارک.
T.me/KanoonTaiChi

هیچ آهنگی به زیبایی سکوت درون نیست.
برای رقص در هستی، به نوای درونت گوش کن.

T.me/KanoonTaiChi

.
«پست موقت»

با سلام و احترام
هم‌اکنون بسته کامل فیلم‌های آموزشی #کانون_تای_چی در فروشگاه #دیجیکالا شامل تخفیف چهل درصدی می‌باشد.

«این تخفیف تکرارنشدنی و برای مدت محدود می‌باشد.»

چنانچه برای خود و یا جهت هدیه دادن به دوستان و اطرافیان در نوروز قصد خرید این مجموعه ارزشمند را دارید، این فرصت را از دست ندهید.

ضمناً آماده همکاری با شرکت‌ها، موسسه‌ها و ارگان‌های پیشرو در زمینه فرهنگ‌سازی هدایای نوروزی از نوع سلامت‌محور هستیم. برای این منظور با ادمین اینستاگرام و یا کانال تلگرام استاد داودی‌پناه در ارتباط باشید.

https://www.digikala.com/product/dkp-4002519

پیشاپیش سال نو مبارک.
T.me/KanoonTaiChi
https://www.instagram.com/p/CMeHMDUJ1S3/?igshid=161ppt0znxppv

بهار در راه است.
در گذر عشق، همچون نسیمی خنک باش.
نوازش کن لحظه به لحظه هستی را.
اینک تو وارد می‌شوی،
همین لحظه در پهنای هستی.
در اصل، تو غزل گویی و این هستی است که با ساز تو می‌رقصد.

T.me/KanoonTaiChi

نوبهار است،
در آن کوش
که خوشدل باشی.

بهار درونت را با بهار هستی همسو کن.

سال نو مبارک.

T.me/KanoonTaiChi

همچون شبنمی تازه باش.
در گذشته زندگی کنی، کهنه می‌شوی و در آینده باشی، غم‌وار می‌گردی.

اکنونت را تماشا کرده‌ای؟
هستی را تماشا کن.
همه چیز تازه و زنده است.
زندگی زنده است و گذشته مرده است.
در لحظه حال نبودن مرگ لحظه است
و
در لحظه حال بودن حقیقتی زنده است.

T.me/KanoonTaiChi

بعضی آدم‌ها باعث می‌شوند که
خنده شما کمی بلندتر
لبخندتان کمی درخشان‌تر،
و زندگی‌تان کمی بهتر شود.
سعی کنید یکی از این آدم‌ها باشید ...

#جان_کلام
#گراهام_گرین

T.me/KanoonTaiChi

با ساز خودت برقص.
با ساز درونت.
این بهترین ملودی هستی است.

T.me/KanoonTaiChi

داستان و تامل

روزی کشاورزی متوجّه شد ساعتش را در انبار علوفه گم کرده است. ساعتی معمولی امّا با خاطره ای از گذشته و ارزشی عاطفی بود. بعد از آن که در میان علوفه بسیار جستجو کرد و آن را نیافت از گروهی کودکان که در بیرون انبار مشغول بازی بودند کمک خواست و وعده داد که هر کسی آن را پیدا کند جایزه‌ای دریافت نماید.
کودکان به محض این که موضوع جایزه مطرح شد به درون انبار هجوم آوردند و تمامی کپّه‌های علف و یونجه را گشتند امّا باز هم ساعت پیدا نشد.
کودکان از انبار بیرون رفتند و درست موقعی که کشاورز از ادامۀ جستجو نومید شده بود، پسرکی نزد او آمد و از وی خواست به او فرصتی دیگر بدهد.
کشاورز نگاهی به او انداخت و با خود اندیشید، «چرا که نه؟ به هر حال، کودکی صادق و باهوش به نظر میرسد.» پس کشاورز کودک را به تنهایی به درون انبار فرستاد.
بعد از اندکی کودک خندان و در حالی که ساعت را در دست داشت از انبار علوفه بیرون آمد.
کشاورز از طرفی شادمان شد و از طرف دیگر متحیّر گشت که چگونه کامیابی از آنِ این کودک شد. پس پرسید «چطور موفّق شدی در حالی که بقیه کودکان ناکام ماندند؟»
پسرک پاسخ داد «من کار زیادی نکردم؛ روی زمین نشستم و در سکوت کامل گوش دادم تا صدای تیک‌تاک ساعت را شنیدم و در همان جهت حرکت کردم و آن را یافتم.»

ذهن وقتی که در آرامش باشد بهتر از ذهنی که پر از مشغله است فکر می‌کند. هر روز اجازه دهید ذهن شما اندکی آرامش یابد و در سکوت کامل قرار گیرد و سپس ببینید چقدر با هوشیاری به شما کمک خواهد کرد.

T.me/KanoonTaiChi

فردی خودنما و متکبر که خود را عالِم دَهر می‌پنداشت، به بهلول گفت:
آدم احمق کسی است که به چیزی اطمینان کامل داشته باشد.
بهلول پرسید: تو مطمئنی؟
گفت: آری کاملاً...

T.me/KanoonTaiChi

رنج هست، مرگ هست، اندوه جدایی هست
اما آرامش نیز هست، شادی هست، رقص هست، خدا هست
زندگی همچون رودی بزرگ به دریا می رود
دامان خدا را می جوید.
خورشید هنوز طلوع می کند
فانوس ستارگان هنوز از سقف شب آویخته است
بهار مدام می خرامد و دامن سبزش را بر زمین می کشد
امواج دریا، آواز می خوانند
برمی خیزند و خود را در آغوش ساحل گم می کنند
گل ها باز می شوند و جلوه می کنند و می روند
نیستی نیست
هستی هست
پایان نیست
راه هست
تولد هر کودک نشان آن است که
خدا هنوز از انسان ناامید نشده است.

#رابیندرانات_تاگور
@hekmatekhamoushi

■ از طوفان که در آمدی، دیگر همان آدمی نخواهی بود که به طوفان پا نهاده بودی؛ معنی طوفان همین است.

📚 #کافکا_در_کرانه
👤 #هاروکی_موراکامی

T.me/KanoonTaiChi

۱۶ آوریل روز جهانی صدا را به کسانی که با صدایشان دنیا را برایمان زیباتر می‌کنند، تبریک می‌گوییم.


T.me/KanoonTaiChi

اگر خود را عمیقاً دوست بداری و به کانون وجودت سفر کنی، آماده خواهی شد تا ژرف‌تر دوست بداری،
چون آنکو که نمی‌شناسد، نمی‌تواند به تمامی عشق بوَرزد.
اوشو

انتشار عنوانی جدید از سری #پادکست های آموزشی #کانون_تای_چی با موضوع:
هنر دوست داشتن خویش.

مدرس: استاد مصطفی داودی پناه

جهت دریافت و شنیدن این پادکست به کانال کانون تای چی در تلگرام بپیوندید:
T.me/KanoonTaichi

اگر خود را عمیقاً دوست بداری و به کانون وجودت سفر کنی، آماده خواهی شد تا ژرف‌تر دوست بداری،
چون آنکه خود را دوست نمی دارد، نمی‌تواند به تمامی عشق بوَرزد.
اوشو

#پادکست
هنر دوست داشتن خویش

مدرس: استاد مصطفی داودی پناه

کانون تای چی، کانون تندرستی و آرامش
T.me/KanoonTaiChi