This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🛡 ده تمرین آب درمانی برای #کمر
✔#آب_درمانی یکی از بهترین روش های موجود برای درمان مشکلات کمر هست که میتونید در این فیلم تمرین های موجود رو مشاهده کنید😉💪
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
کانال تلگرام زیب اندام
🥇 @ZibAndam 💯
پیج اینستگرام زیب اندام
🥇 instagram.com/ZibAndam 💯
#لــــطفــافــــــــورواردکـــنیــد
✔#آب_درمانی یکی از بهترین روش های موجود برای درمان مشکلات کمر هست که میتونید در این فیلم تمرین های موجود رو مشاهده کنید😉💪
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
کانال تلگرام زیب اندام
🥇 @ZibAndam 💯
پیج اینستگرام زیب اندام
🥇 instagram.com/ZibAndam 💯
#لــــطفــافــــــــورواردکـــنیــد
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یه تمرین خیلی خوب واسه #شکم , #کمر باریک ( کمک به #چربی_سوزی و #عضله_سازی )
✅ #پلانک از کنار-Side #Plank Raises
📱 @ZibAndam 🏳️🌈
✅ #پلانک از کنار-Side #Plank Raises
📱 @ZibAndam 🏳️🌈