🍝13غذای #افزایش_هوش_کودک

ماهی سالمون🐟
تخم مرغ🍳
اسفناج🍃
کره بادام زمینی🍯
غلات سبوس دار 🌾
انبه
انواع توت ها🍓
لوبیا🍲
سبزیجات🌳
روغن زیتون🍶
ماست و شیر
شکلات🍫
گوشت قرمز 🍖
Join🔜 @madarkodak

#افزایش_هوش

👩9 ماده ی غذایی برای افزایش هوش و تمرکز بچه ها

🐠ماهی آزاد
🍳تخم مرغ
🥜کره بادام زمینی
غلات کامل
توت ها،بری ها
لوبیاها
🌳سبزیجات رنگی
🍶شیر و ماست
🍖گوشت قرمز کم چرب

Join🔜 @madarkodak

#افزایش_هوش

👩9 ماده ی غذایی برای افزایش هوش و تمرکز بچه ها

🐠ماهی آزاد
🍳تخم مرغ
🥜کره بادام زمینی
غلات کامل
توت ها،بری ها
لوبیاها
🌳سبزیجات رنگی
🍶شیر و ماست
🍖گوشت قرمز کم چرب

Join🔜 @madarkodak

#افزایش_هوش

👩9 ماده ی غذایی برای افزایش هوش و تمرکز بچه ها

🐠ماهی آزاد
🍳تخم مرغ
🥜کره بادام زمینی
غلات کامل
توت ها،بری ها
لوبیاها
🌳سبزیجات رنگی
🍶شیر و ماست
🍖گوشت قرمز کم چرب

Join🔜 @madarkodak

#افزایش_هوش

👩9 ماده ی غذایی برای افزایش هوش و تمرکز بچه ها

🐠ماهی آزاد
🍳تخم مرغ
🥜کره بادام زمینی
غلات کامل
توت ها،بری ها
لوبیاها
🌳سبزیجات رنگی
🍶شیر و ماست
🍖گوشت قرمز کم چرب

Join🔜 @madarkodak

‍ #تربیت_کودک

📺تماشای تلویزیون برای کودکان  مضر است؟
@madarkodak
📺حرکت نور برای #افزایش_هوش کودک مفید هستش و باعث تقویت تحرکات مغزی او می شود.
بنابراین اگر از نقد محتوای برنامه ها بگذریم دیدن برنامه های تلویزیون آسیب زننده نیست ولی مادر و کودکی ها لازم به ذکر است ضعفهای محتوایی برنامه ها از همین کودکی به خاطر رشد سریع حافظه کودک در این سن می تواند اثرات نامطلوبی داشته باشد.
مثلا کودک شما ممکن است مفهوم دروغ گفتن را نفهمد ولی می تواند این مفهوم را در حافظه بسپارد و در سنین بالاتر که متوجه این مفاهیم می شود آن را بروز دهد.

✅به جای استفاده از #تلویزیون📺 برای #تقویت_هوش_کودک از #چراغهای_رنگی💡 که قابلیت روشن و خاموش شدن دارند و یا تلویزیون بدون صدا 🔇استفاده کنید و یا اینکه برنامه ها را به صورت گزینشی برای او پخش کنید

Join🔜 @madarkodak

خواص #جوانه ها برای کودکان

همه جوانه ها مولتی ویتامین طبیعیند و بهترین خوراکی برای کودکان هستند.

🌱جوانه گندم: #افزایش_قد و وزن
🌱جوانه عدس : #افزایش_هوش
🌱جوانه ماش : انرژی زا، سم زدا
🌱جوانه یونجه : #افزایش_وزن و ارام بخش
🌱جوانه شبدر : استحکام استخوانها، تقویت کبد

Join🔜 @madarkodak

#افزایش_هوش_کودک

🤓انبه و توت خشک هوش کودک را زیاد میکنند

👩‍🍳به دلیل فیبر بالا ضد #یبوست هستند و برای #وزنگیری کودک معجزه میکنند.

😋انبه سرشار از #آهن و کلسیم است. آن را جای داروی #اشتهاآور به کودک بدهید.

Join 🔜 @madarkodak

#افزایش_هوش_کودک

🍝۱۰ غذای بسیار مفید که می تواند قدرت مغز کودکان را افزایش دهد:

1⃣ماهی قزل آلا (یک سالگی)
2⃣تخم مرغ(زرده از هشت ماهگی)
3⃣کره بادام زمینی(یک سالگی)
4⃣غلات سبوس دار(هفت ماهگی)
5⃣جو یا بلغور جو دوسر(هفت ماهگی)
6⃣توت(یک سالگی)
7⃣لوبیا(نه ماهگی)
8⃣سبزیجات رنگارنگ( هشت ماهگی)
9⃣شیر و ماست(یک سالگی)
🔟گوشت( هفت ماهگی)

Join🔜 @madarkodak

🤓ده غذای برتر برای #افزایش_هوش_کودکان

1⃣ماهی سالمون🐟
2⃣تخم مرغ🥚
3⃣کره بادام زمینی🥜
4⃣غلات کامل
5⃣جودوسر و آرد جو دوسر🌾
6⃣توت ها
7⃣حبوبات🍲
8⃣سبزیجات پررنگ🥦
9⃣شیر و ماست🍶
🔟گوشت🍖

Join🔜 @madarkodak

🤓طبق تحقیقات مصرف #کُندر در بارداری موجب #افزایش_هوش و ضریب هوشی جنین میشود.

⚠️اگر شما از ابتدای بارداری #فولیک_اسید مصرف کرده و میکنید دیگر نیازی به خوردن #کندر نیست
🔴اگر فولیک اسید را به همراه کندر میل کنید احتمال اینکه فرزند شما #لب_شکری یا #بیش_فعال بشود بسیار زیاد است.

✅کندر را باید فقط در ماه سوم بارداری و هر روز به اندازه ی یک عدس( نه بیشتر ) مصرف کرد.

Join🔜 @madarkodak

🍉چرا کودکان باید هندوانه بخورند؟

🍉هندوانه برای #تقویت_رشد و #افزایش_هوش،کاهش #کمخونی کودک مفید است
🍉تخمه هندوانه ضد #بی_اشتهایی کودک

⛔️ خوردن #هندوانه برای کودکان زیر1سال ممنوع!زیرا هندوانه #نفاخ است و موجب #دلدرد کودک میشود.

✅اما برای کودکان بالای ۲سال اگر هندوانه بین ۲وعده غذایی مصرف شود،حکم #تب_بر را دارد.

Join🔜 @madarkodak

خواص #جوانه ها برای کودکان

همه جوانه ها مولتی ویتامین طبیعیند و بهترین خوراکی برای کودکان هستند.

🌱جوانه گندم: #افزایش_قد و وزن
🌱جوانه عدس : #افزایش_هوش
🌱جوانه ماش : انرژی زا، سم زدا
🌱جوانه یونجه : #افزایش_وزن و ارام بخش
🌱جوانه شبدر : استحکام استخوانها، تقویت کبد

🌾با پوره جوانه غلات و حبوبات ميتوان غذاي كودك را #مقوی و #مغذی كرد.جوانه كامل يا پودر آنها را به #سوپ يا #آش كودك اضافه كنيد.

Join🔜 @madarkodak

#خرما منبع خوبی از مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، سدیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم و روی است.حاوی ویتامین‌هایی مانند تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، اسیدفولیک، ویتامینA، B6 و ویتامین K است

👨🏽 #خرما در مردان باعث افزایش تعداد #اسپرم و افزايش قواى جنسی می شود

👱🏻‍♀ خرما در زنان باعث بهبود عضلات رحم و جلوگيرى از #كمخونى و غنى شدن شير مادران میشود

👧🏼خرما در کودکان باعث پیشگیری از بروز فقر آهن در بدن است.خرما مانع ایجاد #اسهال و #یبوست در فرزندتان شده و در پیشگیری از بیماری های عفونی موثر است.خرما به ساختن بدنی قدرتمند و نیرومند در کودکان کمک میکند برای رشد ذهنی، #افزایش_هوش و استعداد و ساختار عصبی و ایمنی بدن کودکان بسیار موثر باشد خرما است.

⏳زمان مجاز مصرف خرما در تغذیه کودک از ۹ ماهگی می باشد 

Join🔜 @madarkodak

خوراکی های افزایش قد و وزن و هوش کودکان:

⚖موادغذایی #افزایش_وزن کودک:
سفيده تخم مرغ (بعد از 12 +ماه) زرده تخم مرغ ( 3 بار در هفته 6 +ماه) كشك و ماست و شير (12+ ماه) مرغ و ماهي و قارچ و سويا (مرغ (6 +ماه+) ماهی (از 9 +ماه) قارچ و سویا (12+ ماه) کنجد (6 +ماه) حلوا( 8 +ماه) موز(7+ماه ) کره بادام زمینی( +2 سال) کره (داخل غذا 6 +ماه)

🤾موادغذایی #افزايش_قد کودک:
علاوه بر لبنیات، عدس ( 7+ماه) و لوبيا ( 12+ماه ) و نخود ( 12+ ماه ) و لپه (12 +ماه ) و پودر گردو ( 12 +ماه ) و گرد فندق ( 12 +ماه) و گرد تخم كدو (12 +ماه ) و پنير( 12 +ماه) و گوشت گوساله (12 +ماه)

🤓موادغذایی #افزایش_هوش کودک:
تخم بلدرچین (6+ ماه) ماهی (1+ سال) پودرآجیل (1+ سال) آواکادو (6+ ماه) شکلات تلخ (1.5+ سال) موز(7+ماه ) کره بادام زمینی(2+ سال) زرده تخم مرغ ( 6+ ماه) عدس ( 7+ماه)
join🔜 @madarkodak

🍉هندوانه برای #تقویت_رشد و #افزایش_هوش،کاهش #کمخونی کودک مفید است
🍉تخمه هندوانه ضد #بی_اشتهایی کودک
🍉آهن #هندوانه باعث کاهش #کمخونی میشود
🍉هندوانه دارای قند طبیعی میباشد که این قند فعالیت مغز را افزایش میدهد
🍉تخمه هندوانه ضد #بی_اشتهایی کودک

⛔️ خوردن #هندوانه برای کودکان زیر1سال ممنوع!زیرا هندوانه #نفاخ است و موجب #دلدرد کودک میشود.
✅اما برای کودکان بالای ۲سال اگر هندوانه بین ۲وعده غذایی مصرف شود،حکم #تب_بر را دارد.
Join🔜 @madarkodak

خوراکی های افزایش قد و وزن و هوش کودکان:

⚖موادغذایی #افزایش_وزن کودک:
سفيده تخم مرغ (بعد از 12 +ماه) زرده تخم مرغ ( 3 بار در هفته 6 +ماه) كشك و ماست و شير (12+ ماه) مرغ و ماهي و قارچ و سويا (مرغ (6 +ماه+) ماهی (از 9 +ماه) قارچ و سویا (12+ ماه) کنجد (6 +ماه) حلوا( 8 +ماه) موز(7+ماه ) کره بادام زمینی( +2 سال) کره (داخل غذا 6 +ماه)

🤾موادغذایی #افزايش_قد کودک:
علاوه بر لبنیات، عدس ( 7+ماه) و لوبيا ( 12+ماه ) و نخود ( 12+ ماه ) و لپه (12 +ماه ) و پودر گردو ( 12 +ماه ) و گرد فندق ( 12 +ماه) و گرد تخم كدو (12 +ماه ) و پنير( 12 +ماه) و گوشت گوساله (12 +ماه)

🤓موادغذایی #افزایش_هوش کودک:
تخم بلدرچین (6+ ماه) ماهی (1+ سال) پودرآجیل (1+ سال) آواکادو (6+ ماه) شکلات تلخ (1.5+ سال) موز(7+ماه ) کره بادام زمینی(2+ سال) زرده تخم مرغ ( 6+ ماه) عدس ( 7+ماه)
join🔜 @madarkodak

🍈#خربزه باعث #افزایش_شیر در زنان شیرده می شود و برای کسانی که به #کمخونی مبتلا هستند بسیار مفید است.
🤰برای زیبایی و #افزایش_هوش جنین مادران باردار خربزه بخورید

👼خربزه را از حدود 8 ماهگی و از زمانی‌‌که نوزاد آماده مصرف بیشتر میوه ها است، می‌توان به نوزاد داد.
⚠️توجه داشته باشید که دادن خربزه به کودک زیر یک سال ممکن است #آلرژی زا باشد بنابراین با مقدار کم شروع کرده و علائم نوزاد را زیرنظر داشته باشید.

🍈خربزه سرشار از ویتامین C است که به تقویت سیستم ایمنی، کلاژن‌سازی و جذب #آهن کمک می‌کند

⚠️خربزه سفت و لغزنده است. دو ویژگی که باعث می‌شود خطر #خفگی در نوزادان افزایش پیدا کند. هسته‌های داخل خربزه نیز برای نوزاد خطر خفگی دارد.
✅مادر و کودکی ها برای کاهش خطر خفگی، خربزه را برش‌های مستطیلی نازک بزنید و هرگز و هرگز برای تهیه غذای نوزادان و نوپاها، از تکه‌های توپی شکل خربزه استفاده نکنید❌
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak

🍉هندوانه برای #تقویت_رشد و #افزایش_هوش،کاهش #کمخونی کودک مفید است
🍉تخمه هندوانه ضد #بی_اشتهایی کودک
🍉آهن #هندوانه باعث کاهش #کمخونی میشود
🍉هندوانه دارای قند طبیعی میباشد که این قند فعالیت مغز را افزایش میدهد
🍉تخمه هندوانه ضد #بی_اشتهایی کودک

⛔️ خوردن #هندوانه برای کودکان زیر1سال ممنوع!زیرا هندوانه #نفاخ است و موجب #دلدرد کودک میشود.
✅اما برای کودکان بالای ۲سال اگر هندوانه بین ۲وعده غذایی مصرف شود،حکم #تب_بر را دارد.

✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak

خوراکی های افزایش قد و وزن و هوش کودکان:

⚖موادغذایی #افزایش_وزن کودک:
سفيده تخم مرغ (بعد از 12 +ماه) زرده تخم مرغ ( 3 بار در هفته 6 +ماه) كشك و ماست و شير (12+ ماه) مرغ و ماهي و قارچ و سويا (مرغ (6 +ماه+) ماهی (از 9 +ماه) قارچ و سویا (12+ ماه) کنجد (6 +ماه) حلوا( 8 +ماه) موز(7+ماه ) کره بادام زمینی( +2 سال) کره (داخل غذا 6 +ماه)

🤾موادغذایی #افزايش_قد کودک:
علاوه بر لبنیات، عدس ( 7+ماه) و لوبيا ( 12+ماه ) و نخود ( 12+ ماه ) و لپه (12 +ماه ) و پودر گردو ( 12 +ماه ) و گرد فندق ( 12 +ماه) و گرد تخم كدو (12 +ماه ) و پنير( 12 +ماه) و گوشت گوساله (12 +ماه)

🤓موادغذایی #افزایش_هوش کودک:
تخم بلدرچین (6+ ماه) ماهی (1+ سال) پودرآجیل (1+ سال) آواکادو (6+ ماه) شکلات تلخ (1.5+ سال) موز(7+ماه ) کره بادام زمینی(2+ سال) زرده تخم مرغ ( 6+ ماه) عدس ( 7+ماه)
join🔜 @madarkodak