😋مواد غذایی اشتها آور

👩‍🍳برخی مواد غذایی #اشتها_آور و در افزایش اشتهای شما موثر و مفید هستند.
می توانید #بی_اشتهایی فرزندانتان را با کمک این مواد غذایی از بین ببرید.
Join🔜 @madarkodak

#بی_اشتهایی_کودک

🌾سبوس گندم برای کودکان بی‌حال، #لاغر و #بی_‌اشتها بسیار مفید است
🌾سبوس سرشار از ویتامین‌های گروه B به خصوص B1/B2/B5 و B8 است.بسیار انرژی‌زاست.
🌾اگر به طور مداوم مصرف شود عامل #افزایش_قد در کودکان و نوجوانان نیز خواهد شد

🌾 #سبوس_گندم در انواع سوپ‌ و آش، سالاد، ماست و خورش ها، کتلت، کوکو سبزی و سیب زمینی،‌خوراک ها ریخته شود و یا داخل شیر و آبمیوه به کودک بدهید.

Join🔜 @madarkodak

#ویار_بارداری

🤰⁣اگر ویار دارید و نمی‌توانید میوه بخورید،بهتر است از توت خشک، انجیر،استفاده کنید.

🤰مصرف میوه‌هایی مانند توت خشک، انجیر، کشمش و مویز برای مشکلاتی مانند #تهوع، #استفراغ و #ویار شدید و مشکل #بی‌_اشتهایی در دوران بارداری مناسب می‌باشد.

Join🔜 @madarkodak

🍉چرا کودکان باید هندوانه بخورند؟

🍉هندوانه برای #تقویت_رشد و #افزایش_هوش،کاهش #کمخونی کودک مفید است
🍉تخمه هندوانه ضد #بی_اشتهایی کودک

⛔️ خوردن #هندوانه برای کودکان زیر1سال ممنوع!زیرا هندوانه #نفاخ است و موجب #دلدرد کودک میشود.

✅اما برای کودکان بالای ۲سال اگر هندوانه بین ۲وعده غذایی مصرف شود،حکم #تب_بر را دارد.

Join🔜 @madarkodak

👩‍🍳درمان گیاهی #بی_اشتهایی

🍯خوردن #عسل همراه با آب گرم
🍇 #انگور به هر شکل که باشد عالیست. چه خود انگور چه کشمش چه شیره آن
می توانید شیره انگور را شربت کرده و از خوردن آن لذت ببرید.
🍎 خوردن میوه ها مثل #سیب، #انجیر، #انار، #گلابی، #بِه
🌾در غذاهای خود از #سبوس_گندم استفاده کنید.

Join🔜 @madarkodak

#بی_اشتهایی_کودک

🍝برای درمان کودکانی که کم اشتها هستن یا دچار ضعف بدنی هستند:

مصرف یک قاشق #خاکشیر همراه با اب گرم به مدت 21روز توصیه میشود.

Join🔜 @madarkodak

#بی_اشتهایی_کودک

🍝برای درمان کودکانی که کم اشتها هستن یا دچار ضعف بدنی هستند:

مصرف یک قاشق #خاکشیر همراه با اب گرم به مدت 21روز توصیه میشود.

Join🔜 @madarkodak

#بی_اشتهایی_کودک

🌾سبوس گندم برای کودکان بی‌حال، #لاغر و #بی_‌اشتها بسیار مفید است
🌾سبوس سرشار از ویتامین‌های گروه B به خصوص B1/B2/B5 و B8 است.بسیار انرژی‌زاست.
🌾اگر به طور مداوم مصرف شود عامل #افزایش_قد در کودکان و نوجوانان نیز خواهد شد

🌾 #سبوس_گندم در انواع سوپ‌ و آش، سالاد، ماست و خورش ها، کتلت، کوکو سبزی و سیب زمینی،‌خوراک ها ریخته شود و یا داخل شیر و آبمیوه به کودک بدهید.

Join🔜 @madarkodak

#بی_اشتهایی_کودک

🍝برای درمان کودکانی که کم اشتها هستن یا دچار ضعف بدنی هستند:
مصرف یک قاشق #خاکشیر همراه با اب گرم به مدت 21روز توصیه میشود.
Join🔜 @madarkodak

🔺 درد شکم و تهوع، علائم ابتلا به کرونا در تابستان

مسعود مردانی، عضو کمیته کشوری کرونا:
🔹یکی از مشکلات بیماران مبتلا به کرونا مسائل گوارشی است.
🔹۳۰ درصد از بیماران، گرفتار مشکلات دستگاه گوارشی مانند #اسهال ، #تهوع، #استفراغ ، #بی_اشتهایی و #درد_شکم می شوند که در فصل تابستان بیشتر از سایر فصل ها است.
🔹در فصل تابستان به علت افزایش تحرک کودکان و نوجوانان، احتمال انتقال ویروس کرونا از افراد آلوده به کودکان افزایش پیدا می کند.

🦠اسهال و استفراغ همراه با تب، بدن درد و گاهی سرفه و در برخی مواقع اسهال، استفراغ و درد شکم به صورت طولانی مدت ممکن است از نشانه های بیماری کرونا باشد.
Join🔜 @madarkodak

#بی_اشتهایی_کودک

🌾سبوس گندم برای کودکان بی‌حال، #لاغر و #بی_‌اشتها بسیار مفید است
🌾سبوس سرشار از ویتامین‌های گروه B به خصوص B1/B2/B5 و B8 است.بسیار انرژی‌زاست.
🌾اگر به طور مداوم مصرف شود عامل #افزایش_قد در کودکان و نوجوانان نیز خواهد شد

🌾 #سبوس_گندم در انواع سوپ‌ و آش، سالاد، ماست و خورش ها، کتلت، کوکو سبزی و سیب زمینی،‌خوراک ها ریخته شود و یا داخل شیر و آبمیوه به کودک بدهید.

Join🔜 @madarkodak

🍉هندوانه برای #تقویت_رشد و #افزایش_هوش،کاهش #کمخونی کودک مفید است
🍉تخمه هندوانه ضد #بی_اشتهایی کودک
🍉آهن #هندوانه باعث کاهش #کمخونی میشود
🍉هندوانه دارای قند طبیعی میباشد که این قند فعالیت مغز را افزایش میدهد
🍉تخمه هندوانه ضد #بی_اشتهایی کودک

⛔️ خوردن #هندوانه برای کودکان زیر1سال ممنوع!زیرا هندوانه #نفاخ است و موجب #دلدرد کودک میشود.
✅اما برای کودکان بالای ۲سال اگر هندوانه بین ۲وعده غذایی مصرف شود،حکم #تب_بر را دارد.
Join🔜 @madarkodak

🍉هندوانه برای #تقویت_رشد و #افزایش_هوش،کاهش #کمخونی کودک مفید است
🍉تخمه هندوانه ضد #بی_اشتهایی کودک
🍉آهن #هندوانه باعث کاهش #کمخونی میشود
🍉هندوانه دارای قند طبیعی میباشد که این قند فعالیت مغز را افزایش میدهد
🍉تخمه هندوانه ضد #بی_اشتهایی کودک

⛔️ خوردن #هندوانه برای کودکان زیر1سال ممنوع!زیرا هندوانه #نفاخ است و موجب #دلدرد کودک میشود.
✅اما برای کودکان بالای ۲سال اگر هندوانه بین ۲وعده غذایی مصرف شود،حکم #تب_بر را دارد.

✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak

👩‍🍳درمان گیاهی #بی_اشتهایی

🍯خوردن #عسل همراه با آب گرم
🍇 #انگور به هر شکل که باشد عالیست. چه خود انگور چه کشمش چه شیره آن
می توانید شیره انگور را شربت کرده و از خوردن آن لذت ببرید.
🍎 خوردن میوه ها مثل #سیب، #انجیر، #انار، #گلابی، #بِه
🌾در غذاهای خود از #سبوس_گندم استفاده کنید.

Join🔜 @madarkodak

#بی_اشتهایی_کودک

🌾سبوس گندم برای کودکان بی‌حال، #لاغر و #بی_‌اشتها بسیار مفید است
🌾سبوس سرشار از ویتامین‌های گروه B به خصوص B1/B2/B5 و B8 است.بسیار انرژی‌زاست.
🌾اگر به طور مداوم مصرف شود عامل #افزایش_قد در کودکان و نوجوانان نیز خواهد شد

🌾 #سبوس_گندم در انواع سوپ‌ و آش، سالاد، ماست و خورش ها، کتلت، کوکو سبزی و سیب زمینی،‌خوراک ها ریخته شود و یا داخل شیر و آبمیوه به کودک بدهید.

Join🔜 @madarkodak

👩‍🍳درمان گیاهی #بی_اشتهایی

🍯خوردن #عسل همراه با آب گرم
🍇 #انگور به هر شکل که باشد عالیست. چه خود انگور چه کشمش چه شیره آن
می توانید شیره انگور را شربت کرده و از خوردن آن لذت ببرید.
🍎 خوردن میوه ها مثل #سیب، #انجیر، #انار، #گلابی، #بِه
🌾در غذاهای خود از #سبوس_گندم استفاده کنید.

Join🔜 @madarkodak

‍ #افزایش_وزن_کودک

⁉️بچم خیلی لاغره میخوام بچم تپل بشه
@madarkodak
💁🏼سوالات تعداد بسیار زیادی از مادر و کودکی ها اینکه که:بچم چرا لاغره ؟و یا بچم خیلی لاغره میخوام که بچم تپل بشه و لپ دربیاره چکار کنم تا بچم تپلو و چاق شه؟
تا به حال دقت کرده اید خیلی ها #بی_اشتهایی بچه ها را عامل اصلی #لاغری کودکان میدانند ولی در مقاله مادر و کودک با اصلی ترین دلایل لاغری بچه ها اشنا خواهید شد
🍝در رابطه با #بدغذایی یا امتناع کودک از غذا خوردن دلایلی وجود دارد مثل : دوری مادر ، گوشه گیری کودک ، بیماری کودک ، اظهارنظر مبنی بر عدم علاقۀ غذا توسط بزرگترها و تقلید از دیگران ، شرایط خاص کودک به علت توجه زیاد کردن به کودک ، نخوابیدن در شب ، فعالیت زیاد یا کم ، فاصلۀ کم میان وعده ها با غذاهای اصلی ، وسواس بیش از اندازۀ مادر ( کثیفی و ریخت و پاش کودک ، خوردن غذا با انگشتان و پرت کردن غذا ) . که شما مادر و کودکی ها باید این موارد را در کودک خود بررسی کنید .

💁🏼راهکارهایی برای #غذا_خوردن کودک وجود دارد که می توانید آنها را امتحان کنید :
@madarkodak
🔹 تغییر در نوع پخت ، تهیه کردن غذای متنوع ، #خوش_رنگ و #خوشبو و با قوام و غلظت مناسب ، تغییر در شکل غذا ( تخم مرغ آبپز ، نیمرو ، املت ) ، تعریف و تمجید از غذا ، وادار نکردن کودک برای خوردن غذا با زور یا خواهش
🔹 بعد از تمام شدن غذا بشقاب او و سایر بشقاب ها برداشته شود .
🔹 به تاخیر انداختن نوبت تغذیه
🔹 اصلاح رفتارهای غذایی بزرگترها
🔹 #جایزه ندادن به کودک برای خوردن غذا
🔹 پرهیز از مصرف #تنقلات ( پفک یا چیپس ، شکلات یا نوشابه )
🔹 دادن غذای جدید ، با #ملایمت و #آهستگی در محیط شاد
🔹 استفاده کردن از جانشین آن مادۀ غذایی
🔹 هر وعدۀ غذایی را با مواد غذایی مورد علاقۀ کودک شروع کنید .
🔹 میزان غذا و یا میان وعدۀ غذایی که در هر نوبت در اختیار کودک قرار داده می شود باید #حجم_کمی داشته باشد .
🔹 حد مرزی برای طول مدت غذا خوردن کودک در نظر بگیرید ( مثلا نیم ساعت )
🔹 باقیماندۀ غذای کودک را از سر سفره ببرید بدون آنکه در مورد آن با دیگران بحث کنید .
🔹 در حضور کودک در مورد غذا خوردن او با دیگران صحبت نکنید تا کودک احساس نکند با غذا نخوردن شخصیت مهمی شده و مورد توجه جمع قرار می گیرد .
🔹سعی کنید نسبت به غذا خوردن یا نخوردن کودک #واکنش نشان ندهید .مادر و کودکی ها خود را خیلی خوشحال یا ناراحت نشان ندهید تا کودک متوجه نشود غذا خوردن یا نخوردن او تا چه حد برای شما اهمیت دارد .
🔹هرچند مشکل است اما #آرامش و #خونسردی خود را حفظ کنید .


💁🏼شما باید کاری کنید که غذا خوردن برای کودکتان دلپذیر باشد . برای این امر رعایت موارد زیر کمک شایانی را به شما می کند :
@madarkodak
🔹سعی کنید میان وعده ها را ۵/۱ تا ۲ ساعت قبل از وعدۀ اصلی غذا بدهید .
🔹 بهتر است میان وعده ها خیلی شیرین ، حجیم یا چرب نباشند تا اشتهای کودک برای وعدۀ اصلی غذا باقی بماند .
🔹برای دسر یک مادۀ شیرین انتخاب کنید و آن را بلافاصله بعد از غذا به او بدهید که جزو غذا به حساب بیاید .
🔹غذاها را خیلی زود به زود و بر اساس تمایل او عوض نکنید .
🔹هنگام غذا دادن #دعوا_نکنید ، داد و قال راه نیندازید .
🔹 بگذارید در مورد سیر شدنش خودش تصمیم بگیرد .
🔹 اگر غذای جدیدی به او می دهید که از خوردنش امتناع می کند آن را همراه با غذایی که دوست دارد بدهید .
🔹هنگام غذا خوردن در مورد #ریخت_و_پاش غذا ، #پرت_کردن غذا ، بازی کردن انتظار تمیزی و مرتب بودن نداشته باشید ( مادر و کودکی عزیز کودک تمایل دارد خود با دستش یا با کمک قاشق غذا بخورد حتما او را در این کار آزاد بگذارید ) .
🔹غذای کودکتان باید در #محیطی_شاد و سرگرم کننده به او داده شود و کودک احساس نکند مجبور است غذا بخورد .
🔹تقسیم کردن غذای کودک به قطعاتی کوچک و در حد یک لقمه تا خوردن آن برای کودک راحتتر باشد .
🔹نباید بشقاب غذای کودک را خیلی پر کرد همیشه غذا را به مقدار کمتر از حدی که مایلید کودک بخورد در بشقاب بریزید .( پر کردن بشقاب باعث اضطراب کودک می شود .)
🔹 دادن غذا به کودک با #حجم_کمتر و به #دفعات_مکرر علاقۀ کودک را به غذا و غذا خوردن بیشتر خواهد کرد .
🔹 وضعیت نشستن کودک بسیار مهم است باید راحت و آرام باشد .
🔹 سعی کنید کودک همزمان با سایر اعضاء خانواده غذا بخورد .
امیدوارم راهنمایی های لازم را خدمتتان ارائه کرده باشم .
🔹🍕🔹🍝🔹🍟🔹🍚🔹
اگه کودک بی اشتها و بدغذا داری بدو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

👩‍🍳درمان گیاهی #بی_اشتهایی

🍯خوردن #عسل همراه با آب گرم
🍇 #انگور به هر شکل که باشد عالیست. چه خود انگور چه کشمش چه شیره آن
می توانید شیره انگور را شربت کرده و از خوردن آن لذت ببرید.
🍎 خوردن میوه ها مثل #سیب، #انجیر، #انار، #گلابی، #بِه
🌾در غذاهای خود از #سبوس_گندم استفاده کنید.

Join🔜 @madarkodak

‍ #بی_اشتهایی_بدغذایی

🍒تحریک اشتهای کودک با مربا و مارمالاد😋
@madarkodak
😋بسیاری از درمانگران طب مکمل استفاده از #انواع_مرباها و #مارمالادهای_ترش و #شیرین را برای بهبود #اشتهای_کودکان موثر می‌دانند.

😋این درمانگران برای کودکانی که دچار #کم‌_اشتهایی شده‌اند مصرف مربای زغال اخته،  آلبالو🍒، گوجه سبز  و آلوچه را در وعده غذایی صبحانه و پیش از وعده‌های غذایی ناهار و شام بهترین دارو برای درمان بی‌اشتهایی می‌دانند.مادر و کودکی ها  به اعتقاد این درمانگران مداومت در مصرف مرباهای ترش و شیرین به مدت یک تا یک ماه ونیم تأثیر زیادی در بهبود اشتهای کودک خواهد داشت. البته در مصرف آن‌ها باید تعادل را رعایت کرد.

😋🍒😋🍒😋🍒😋
اگه کوچولوی بدغذا و بی اشتها داری بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #غذا_کمکی
🌯رولت تخم مرغ
اگر کودک شما دچار #بی_اشتهایی است و تمایلی به غذا ندارد، با تزیین خلاقانه غذا میتوانید خوردن غذا را برای کودکتان لذت بخش کنید
😋هویج 1عدد متوسط
😋پیازچه 1ساقه
😋نمک
😋تخم مرغ 3عدد

🌯طرز تهیه:
💠ابتدا تخم مرغ ها را در کاسه ای ریخته و با چنگال یا همزن،هم میزنیم
💠سپس #هویج و #پیازچه خرد شده #نمک را به تخم مرغ اضافه میکنیم،مواد رو باهم مخلوط میکنیم
💠بعد کف تابه را روی حرارت خیلی ملایم،کمی چرب میکنیم تا مواد به کف تابه نچسبد.
💠مواد را در تابه ریخته و روی سطح تابه پخش میکنیم تا کاملا سطح تابه را بگیرند
💠مادر و کودکی ها بعد از پخته شدن تخم مرغ، شروع به رول کردن تخم مرغ میکنیم.با هر لایه ای که رل میکنیم لایه ها را روی هم فشار میدهیم تا مواد کاملا بهم بچسبند
💠بعد از اینکه کل مواد را رول کردیم 1 دقیقه ی دیگر اجازه میدهیم تا همه ی مواد بطور کامل پخته شوند
💠در آخر تخم مرغ رول شده را روی سطح تخته کار میگذاریم 1 دقیقه اجازه میدهیم تا کمی سرد شود سپس #رولت_تخم_مرغ را به قسمت های مساوی برش میدهیم
🍲😋🍲😋
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا اینجا⬇️
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ