🔹از بالا نگاه کن!

از بالا نگاه کردن، جلوی #احساسات نابجا را می‌گیرد ولی #عشق به آرمان‌های بزرگ را افزایش می‌دهد.
از بالا نگاه کردن احتیاط‌های غیرضروری را از بین می‌برد و جسارت انسان برای اقدامات سخت در راه رسیدن به اهداف بلند را زیاد می‌کند. همانطور که قدرت برنامه‌ریزی دقیق و بلند مدت را افزایش می‌دهد.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
✅ #استاد_پناهیان


🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
✅instagram.com/mojtabaazizan

"زندگی" بازگشت
اندیشه‌ها، "گفتارها"،
کردارهای ماست
که دیر یا زود
به ما باز می‌گردد....

"تنها کسی" که باید
دگرگون شود
"خودمان" هستیم؛

با توکل به خداوند متعال خودمان را که دگرگون کنیم
همه‌ی اوضاع
و شرایط پیرامونمان
نیز "دگرگون" می‌شود...
‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌
سلام درود بر شما
صبح روز دوشنبه شما بخیر.


🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
✅instagram.com/mojtabaazizan

#یک_لقمه_کتاب

در این دنیا بیشتر از ستارگان آسمان، استاد و شیخ دروغین وجود دارد!
مرشد واقعی تو را به نگاه کردن در درونت و کشف زیبایی های آن رهنمون می کند، نه اینکه تمام سعی اش در این باشد که تو را مرید و شیفته ی خود کند!

📙 #ملت_عشق
✍🏻 #الیف_شافاک



🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
✅instagram.com/mojtabaazizan

✏️چگونه #یادداشت_برداری کنیم؟📝

🎈یکی از مهمترین موارد در #یادگیری یک مطلب، یادداشت برداری اصولی از آن است. اما این یادداشت برداری باید ویژگی هایی داشته باشد که در ادامه به یکی از آنها می پردازیم.

🎈مطلبی ساده که شاید خیلی از ما به آن اهمیت نمی دهیم این است که با چه ابزاری یادداشت برداری کنیم.
در دنیای امروز خیلی از ما ترجیح می دهیم تا بجای استفاده از کاغذ و مداد یا خودکار، از گوشی تلفن همراه یا لپ تاپ خود برای یادداشت برداری استفاده کنیم.

🎈اما این کار بظاهر کم اهمیت می تواند یادداشت برداری ما را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار دهد.
بررسی ها نشان می دهند که یادداشت برداری با #لپ_تاپ یا هر وسیله #دیجیتالی مثل #گوشی، قدرت تجزیه و تحلیل ما را پایین می آورد و حتی ممکن است با توجه به دسترسی ما به #اینترنت یا هرآنچه در لپ تاپ یا گوشی خود داریم موجب #حواس_پرتی ما نیز گردد.

🎈یاداشت برداری با مداد و کاغذ، نه تنها از بروز این مشکلات جلوگیری می کند، بلکه طبق تحقیقات اخیر می تواند حتی عملکرد ما را نیز در #امتحانات بهبود ببخشد.


🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
✅instagram.com/mojtabaazizan

شيوه صحيح #مطالعه ،چهار مزيت عمده زير را به دنبال دارد:

🔴1- زمان مطالعه را كاهش ميدهد.
🟠2- ميزان #يادگيري را افزايش ميدهد .
🟢3-مدت نگهداري #مطالب در #حافظه را طولاني تر مي كند.
🔵4- بخاطر سپاري #اطلاعات را آسانتر مي سازد.

✅ براي داشتن مطالعه اي #فعال و پويا نوشتن نكات مهم درحين #خواندن ضروري است .

✅ #يادداشت _برداري ، بخشي مهم و حساس از مطالعه است كه بايد به آن توجهي خاص داشت .


🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
✅instagram.com/mojtabaazizan

👈 به درون خود دقیق شوید.
از خود بپرسید:
در من چیست که مرا با مشکل روبه‌رو می‌سازد؟

🔍 به عمق وجود خود توجه کنید و به محدودیت‌ها و تنگناهای موجود در #شخصیت، مشرب، خلق‌وخو، #مهارت‌ها، #توانمندی‌ها، #عادت‌ها، #تحصیلات و یا #تجربیاتی که ممکن است مانع از دست‌یابی شما به هدف بشوند، دقیق شوید.

☀️ سئوالات ظالمانه از خود بپرسید و با خودتان صددرصد صادق باشید.

💡 موانع اصلی در حد فاصل میان شما و هدف‌هایتان معمولاً #ذهنی هستند، از ویژگی روانی و احساسی برخوردارند؛ این‌ها در محدوده‌ی شما قرار دارند.

💫و اگر می‌خواهید به آنچه امکان‌پذیر است دست پیدا کنید، باید با این موانع شروع کنید و آن‌ها را از میان بردارید.


🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
✅instagram.com/mojtabaazizan

💯
#باور

✨ باورها خیلی قدرتمندند و به کندی تغییر می کنند اما می توان آنها را تغییر داد .
وقتی مدام در پی افکار بهتر و بهتر باشی ، آنها را پیدا می کنی و فعالشان می سازی و قانون جذب به آنها پاسخ می دهد .

اگر اکنون احساس خوبی دارید یعنی در حال جذب چیزهای دلخواهتان هستید یعنی همان چیزهایی که به شما احساس خوبی میدهد.💪🏼💯


🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
✅instagram.com/mojtabaazizan

🌿
#عادت هایی ک شما رو جذاب تر نشون میده:

🔻با #اعتماد_به_نفس باشید
🔻وقتی یک کاری رو واقعا نمیخواید انجام بدید بگید #نه
🔻درباره همه چیز #کنجکاو باشید ولی فضول نه
🔻#تشکر کردن رو یاد بگیرید
🔻از اشتباهاتون بگذرید ولی از اونها درس #عبرت بگیرید
🔻#گرایش و #نگرش خاص خودتون رو داشته باشید
🔻به دیگران #هدیه هایی ک دوست دارند رو بدید
🔻همیشه اماده #یادگیری باشید
🔻دیگران رو سرزنش نکنید
🔻زندگی سالمی داشته باشید
🔻دیگران رو همونجور ک هستند #دوست داشته باشید.

🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
✅instagram.com/mojtabaazizan

✅ چرا باید به #آموزش #تندخوانی اهمیت بدهیم؟ 📚

🏃 تندخوانی مهارتی است که با حفظ و حتی افزایش کیفیت #مطالعه شما، سرعت آن را نیز افزایش می دهد

💡 همچنین تندخوانی به صورت مستقیم با #تمرکز و #حافظه شما در ارتباط است و #یادگیری آن موجب تقویت آنها نیز میشود 🏃‍♀

✅ بد نیست بدانید در بسیاری از کشورهای پیشرفته مثل امریکا و ژاپن، تندخوانی در مدارس تدریس می شود 🎓

📊 به همین دلیل یک دانش آموز ژاپنی یا امریکایی قادر است تا 5 برابر سریعتر از دانش آموزان ایرانی مطالعه کند، بدون آنکه کیفیت مطالعه اش کاهش پیدا کند و حتی کیفیت مطالعه آنها بسیار بالاتر از دانش آموزان ایرانی است

👌تندخوانی نیاز امروز و ضرورت فرداست، همین امروز آن را فرا بگیرید تا یک قدم از سایرین جلوتر باشید


🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
✅instagram.com/mojtabaazizan

#یک_لقمه_کتاب

در میان اقلیت قرار داشتن حتی در اقلیتی تک نفری، نشان جهل و جنون نیست.
حقیقت در یک سو قرار دارد و کذب در سویی دیگر، اگر تو به تنهایی جانب حقیقت را بگیری و در سوی دیگر، در برابر تو، همه دنیا قرار داشته باشد تو دیوانه نیستی...


📙 کتاب "1984"
✍🏻 #جورج_اورول


🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
✅instagram.com/mojtabaazizan

ده برابر آدم‌های معمولی انرژی داشته باشید💪💪💪
#استاد_پناهیان

🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
✅instagram.com/mojtabaazizan

۵ مرحله ی اصلی #اعتماد_به_نفس

🕐 خود را تشويق کنيد:
به خاطر کارهاي خوبي که انجام مي دهيد، خود را #تشويق کنيد.
برخي #عادت کرده اند براي کارهاي بد و نادرستي که مرتکب مي شوند،‌ هزاران بار خود را سرزنش کنند؛ اما يک بار هم بابت کارهاي خوبشان تشويق نمي شوند.
♦️تشويق کردن خود ممکن است کاري ساده به نظر بيايد؛ اما به #رشد اعتماد به نفس شما کمک مي کند. هيچ کدام از کارهاي #مثبت خود را کوچک و بي اهميت تلقي نکنيد.

🕑صندلی های جلو بنشینید:
آيا تاکنون دقت کرده ايد در جلسات، #کلاس_درس و ديگر نشست ها، چرا ابتدا صندلي هاي عقب پر مي شوند؟ بايد گفت بيشتر آدم ها مي خواهند در رديف هاي آخر بنشينند تا کسي آنها را نبيند و یک دليل اصلی اين کار، آن است که اعتماد به نفس ندارند.
♦️تمرین کنید در جلسات و نشست ها صندلی های جلو بنشینید.

🕒 سريع تر راه برويد:
اشخاصي که به شدت ضربه خورده اند، تلوتلو مي خورند و لِخ لِخ کنان راه مي روند. به همين دليل بايد گفت اعتماد به نفس آنها صفر است. آدم هاي معمولي نيز معمولي راه مي روند و سرعتشان معمولي است. در ضمن ظاهر آنها به همه مي گويد: «من در واقع خيلي هم به خودم افتخار نمي کنم!»
گروه ديگري از افراد نيز اعتماد به نفسي عالي دارند. آنها سريع تر از گروه متوسط راه مي روند و هنگام راه رفتن انگار آهسته مي دوند. در ضمن طرز گام برداشتن آنها به دنيا مي گويد: «من بايد جاي مهمي بروم و کار مهمي انجام بدهم، زيرا مطمئنم در کاري که از حالا تا پانزده دقيقه ديگر انجام مي دهم، موفق خواهم شد.»
♦️با تندتر راه رفتن، اعتماد به نفس خود را افزايش دهيد. شانه هاي خود را عقب ببريد، سرتان را بالا بگيريد، کمي تندتر حرکت کنيد و شاهد رشد اعتماد به نفس خود باشيد.

🕓 حرف خود را بزنيد:
حرف خود را بزنيد و اين کار را براي خود يک اصل قرار دهيد.
♦️وقتي در جلسه اي حضور مي يابيد، #آزادانه عقايد خود را بر زبان آوريد و در تمامي #همايش هاي تجاري، #جلسات خصوصي و #انجمني که شرکت مي کنيد، #داوطلبانه چيزي بگوييد. در اين ميان استثنايي قايل نشويد. اظهارنظر کنيد و پيشنهاد بدهيد. پرسش مطرح کنيد و آخرين نفري نباشيد که حرف مي زند. هيچ وقت از اينکه نادان به نظر برسيد، نگران نباشيد، زيرا بي شک اين گونه نيستيد. در ازاي هر فردي که با شما موافق نباشد، شخص ديگري خواهد بود که با شما هم راي است. پس هيچگاه از خود نپرسيد: «چرا جرات مي کنم حرف بزنم؟»

🕔 #لبخند بزنيد:
بيشتر افراد معتقدند لبخند زدن به راستي مي تواند به بهبود #روح و #روان کمک کند.
♦️لبخند #دارويي عالي براي ضعف اعتماد به نفس است؛ ولي افراد بي شماري هنوز هم اين را باور نمي کنند، زيرا هنگام احساس #ترس هرگز خنديدن را امتحان نکرده اند. اين آزمون کوچک را انجام دهيد. بکوشيد همزمان با احساس شکست، لبخند بزنيد. لبخند، ترس را مغلوب مي کند، نگراني را از بين مي برد و غم را شکست مي دهد. لبخند واقعي، احساس مخالفت ديگران را فوراً از بين مي برد. از اين رو اگر بي ريا لبخند بزنيد، شخص مقابل می فهمد و به راستي نمي تواند از دست شما عصباني شود.


🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
✅instagram.com/mojtabaazizan

#پاراگراف_کتاب
نمی توانیم خود را به دلیل خلاف هایی که کرده ایم ببخشیم، مگر این که در جهت اصلاح کارهای بدی که احساس می کنیم در حق دیگران انجام داده ایم، دست به کار شویم. باید مسوولیت رفتار خود را بپذیریم و زباله هایی را که در مسیر جا گذاشته ایم، پاک کنیم. مدام از این حیرت می کنم که حتی وقتی می دانیم اصلاح کارهایمان حالمان را خوب و ما را از قید و بند اشتباهات گذشته رها می کند، باز بسیاری از ما به علت خود بزرگ بینی از این کار سر باز می زنیم.
تکبر دروغین به ما میگوید: گذشته، گذشته است. الان که دیگر کاری از من ساخته نیست. هنگامی که از سر محبت اعتراف می کنیم اشتباهاتی کرده و کارهایی انجام داده ایم که به ما و دیگران آسیب رسانده اند، در حیطه بخشایش گام برداشته ایم. بخشایش حقیقی از ما می خواهد که از سرکوب خود برای نقص ها و اشتباهاتمان دست برداریم..اگرچه معمولا بخشایش همانند هدیه ای سخاوتمندانه که به دیگری می دهیم به نظر می رسد، در نهایت، کاری در جهت دوست داشتن خود است و هدیه ای ست که به خودمان می دهیم.
📙 چرا آدمهای خوب کارهای بد میکنند
✍🏻 #دبی_فورد


🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com

ما با نهال‌های گلابیمون مهربون‌تر بودیم تا با بچه‌هامون.
#آموزش افروختن یک شوقه.

🔊 دکتر #مجتبی_شکوری

🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
✅instagram.com/mojtabaazizan

دنياى درون يک #زن می تواند به همان سرعتى #تغيير كند كه دنيا در #جنگ تغيير مى كند.


📙 #بلبل
✍🏻 #کریستین_هانا

🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
✅instagram.com/mojtabaazizan

✅ دو تا #باور مهم برای جذب هر خواسته ای.

💪 باور اول
باور فراوانی هستش که باید این باور کنید که از خواسته ای که شما میخواید بینهایت هست ازش و بینهایت فرصت هم هست برای دریافتش.

💪باور دوم
ایمان به خدا هستش که باید این باور را داشته باشید حالا که بینهایت ثروت و عشق در جهان هستش خدا میتونه شما رو به سمتش هدایت کنه.
خدا این قدرت داره که شمارو به سمت خواسته هاتون هدایت کنه‌💯


🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
✅instagram.com/mojtabaazizan

چه زیبا گفت
دلت را #بتکان...
اشتباهاتت وقتی افـتاد روی زمین
بگذار همانجا بماند...
فقط از لابه لای اشتباه هایت
یک #تجربه را بیرون بکش...
قاب کن ....و بزن به #دیوار دلت
اشتباه کردن #اشتباه نیست
در اشتباه ماندن اشتباه است

🌸 صبح تون بخیر و پرانرژی 🌸

🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
✅instagram.com/mojtabaazizan

#یک_لقمه_کتاب

در زندگی هر کسی ، چیزی وجود دارد. در زندگی یک نفر عشق وجود دارد که او را به فرزندانش پیوند می دهد؛
در زندگی دیگری ، استعدادی که بتواند آن را بکار گیرد؛
در زندگی سومی ، شاید تنها خاطره های کشداری که ارزش حفظ کردن دارد.

📚 انسان در جستجوى معنا
👤 ویکتور فرانکل


🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
✅instagram.com/mojtabaazizan

همیشه
کسانی وجود دارند
که سر راهتان
سنگ پرتاب کنند
این به شما بستگی دارد
که با آن سنگها چه میسازید
پل یا دیـوار!
شما #معمار زندگیتان هستید
سعی کنید معمار خوبی باشید😊


🔴 @mojtabaazizan
⭕️t.me/mojtabaazizan
🌐mojtabaazizan.com
✅instagram.com/mojtabaazizan